运动生物力学1:简要阐述动作系统的分类及其特点。
1:周期性动作系统。
特点:动作具有反复性和连贯性，动作具有节律性，动作具有交互性，动作具有惯性作用。
2:非周期性动作系统。
特点:动作具有相对的独立性，复杂性和稳定性。
3:混合性动作系统。
特点:既有周期性动作成分，又有非周期性动作成分。
具有固定的组合方式。
4:不固定动作系统。
特点:动作系统具有复杂多变性，固定和不固定相结合。
2:人体的基本运动动作形式有哪些？其主要的特点是什么？举例说明。
(一)上肢的基本运动动作及其特点。
1.推。
特:推是上肢主要动作形式，是上肢各环节伸肌克服阻力，以及各关节由屈曲状态变为伸展状态的动作过程。
分单手推和双手推。
如推铅球，举重，推杠铃，俯卧撑，跳马推手以及篮球胸前传球等动作。
2.拉。
特:拉是上肢克服阻力，以及各关节由伸展状态变为屈曲状态的动作过程。
人体运动中运动动作形式表现为将器械拉近人体或人体拉近握点。
如攀岩，引体向上，撑杆跳高引体，游泳划水，划船和爬绳等动作。
3.鞭打动作。
特:是指人体上肢开放运动链中各环节由近端至远端依次发力和制动，即像鞭子一样活动的动作过程。
在人体运动中，鞭打动作形式主要目的是使末端环节产生较大的速度或动量，如排球的大力跳发球及大力扣球，掷标枪、羽毛球扣杀等动作(二)下肢的基本运动动作及其特点1.缓冲动作。
特:是人体与外界物体接触时,下肢各关节伸肌做离心收缩,完成退让工作的动作过程。
例如体操运动动作中的落地缓冲动作。
2.蹬伸动作。
特:是下肢的主要动作之一，是下肢各关节伸肌做向心收缩，完成下肢各关节伸展，同时对地面产生作用力的动作过程。
如运动员跳远，跳高踏跳的蹬伸阶段，下肢依次伸髋，伸膝和区踝(背伸)，在伸展各关节的同时不断增加对地面的作用力，从而使地面对人体的作用力不断增加，使人体腾空跳起。
3鞭打动作。
特:下肢鞭打动作的运动形式类似于上肢，下肢开放运动链从近端向远端的依次发力和制动。
如自由泳的打水动作，大力踢球动作和体操摆动的振浪动作等。
