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第四章情绪与心理健康第一节概述思考：说到情绪，你想到人什么？你的感受是怎样的？人非草木，孰能无情？古往今来，文学、艺术都用大量笔墨描述人们的情绪状态，正是由于有了喜、怒、哀、乐等不同的情绪，人们的生活才显得丰富多彩。
例：喜：白日放歌须纵酒,青春作伴好还乡。
春风得意马蹄疾,一日看尽长安花。
却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。
陶陶然乐在其中。
愁：白发三千丈,缘愁似个长。
抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。
问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。
哀：莫道不消魂,帘卷西风,人比黄花瘦。
寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚……执手相看泪眼，竟无语凝噎……怒：怒发冲冠……诗言志，词言情。
（一）情绪的概念情绪是一种复杂的心理活动，是个体对客观事物（外界刺激）是否满足自身需要而产生的主观态度体验及相应的行为反应。
情绪是人对客观事物态度的体验，是人对客观事物的一种特殊的反映形式。
客观事物经常没有好坏之分，但人的情绪有消极积极之分。
（二）情绪的要素一个完整的情绪体验过程由三种要素共同构成：1．主观体验：需要得到满足时，人会体验到积极情绪，如喜爱、崇敬、高兴、幸福、兴奋、快乐等；需要不能满足时，会体验到消极情绪，如忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨等。
2．生理唤醒：紧张激动时身体、声音发抖，激动兴奋时心跳加快，悲伤时心像压了石头等。
3．外部表现：主要有面部表情、声音表情和动作表情。
面部表情：（facial expression）是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。
人真正悲伤的时候，嘴唇的角落都会不自主地往下垂，模眉冷对表示敌意，语调表情：语言表情指的是情绪在音调、节奏速度方面的表现。
例如，高兴时，悲哀时语调低沉、缓慢动作表情：身体语言（Body language）大家下课搜集，做课前演讲。
（三）情绪与情感1、情绪与情感的区别：（1）情绪受人的生理性需要制约，而情感受人的社会性需要制约。
（2）情绪具有较大的情境性和暂时性，情感则具有稳定性和深刻性。
《大学生心理健康-—情绪管理》课程教案吴双磊一、课程基本信息总学时26学时,讲课24学时，实验0学时.三、教学内容及基本要求第一章情绪概论教学目的和要求：了解情绪的基本概念及其特点；掌握情绪的自我测量及评估方法.通过知识学习和实操训练，能够了解情绪发展的历程，并结合自身成长经历，尝试对自我现有情绪特点及状况进行分析。
教学重点和难点：情绪的测量;情绪的发展教学方法与手段：讲授法、讨论法并辅之以团体活动第一节初始情绪1.情绪的概念台湾心理学家张春兴：所谓情绪，是指个体受到某种刺激时所产生的一种身心激动状态.情绪是由心理、生理和行为等成分构成的一种复杂的体验。
在心理层面上,主要表现为愉快和不愉快；在生理层面上,主要表现为高度的觉醒和紧张；在行为层面上,主要表现为采取某种行为的冲动等。
情绪状态的发生，虽为个体所能体验，但它所引起的生理变化和行为反应,却不易为个体本身所能控制，所以情绪对个体来讲极具影响作用.Plutchik：情绪时推论出来的对某一刺激所做出的复杂反应,包括认知评估、主观变化、自主的和神经的唤起、行动的冲动及准备用来对引发这一系列复杂反应的刺激施加影响的行为(Plutchik，1982）。
需注意:（1）情绪是推论出来的，不是被观察到的；（2）情绪是对刺激的反应；（3）每种情绪均包括：认知、感受和行为倾向;（4）情绪是功能性的。
2.情绪的特点主要有：必要性、两极性、动力性、发泄性、非理性、过程性和人际转移性。
3.情绪个体差异的影响因素主要包括：社会文化、家庭教养、性别角色和个人特质等.4.情绪的功用（1）情绪是激发心理活动和行为的动机情绪与动机的关系十分密切，主要体现在激励和指标两个方面。
（2)情绪是心理活动的组织者情绪具有调控功能,适当的情绪对人的认知活动具有积极的组织功能，而不当的情绪则对人的认知活动有消极的瓦解功能。
（3)情绪是身心健康的调节剂我国传统医学认为，人的情绪活动必须以五脏精气作为物质基础，而外界的各种刺激只有作用于有关的内脏，才会出现情绪的变化。
第四章婴幼儿心理的发展第一节婴幼儿发展的概述一、婴幼儿的生理发展（单选）（一）身体的发育婴幼儿身体发育的速度非常快。
主要表现在身高和体重的增加上。
其中，婴幼儿期身高的增加是人一生中最快的。
婴幼儿体重的增长与他们骨骼肌肉的发育密切联系。
（二）神经系统的发育1.神经系统的结构（1）脑的重量在儿童各个器官的发育过程中，脑的发育是最优先的。
刚刚出生的新生儿，其脑重大约是成人脑重量的25%，而这时新生儿的体重仅是成人体重的5%。
之后，儿童的脑重随年龄增长而迅速增加。
增加的速度是先快后慢。
（2）神经纤维婴幼儿神经纤维的髓鞘化是脑内部结构成熟的重要标志。
神经系统各部分神经纤维实现髓鞘化的时间不同，较早完成髓鞘化的是感觉神经，其次是运动神经。
与高级神经活动有关的额叶和顶叶部分的髓鞘化过程开始得最晚，大约7岁时才接近完成。
（3）大脑皮层婴幼儿大脑皮层的发育是按一定顺序进行的。
其中枕叶成熟最早，其次是颞叶、顶叶，额叶成熟最晚。
利用脑电图研究发现，脑发育的第一个加速期在5~6 岁。
2.神经系统的机能（1）大脑皮层兴奋与抑制机能的发展随着婴幼儿年龄的增长，大脑皮层兴奋机能增强。
这主要表现在：新生儿每天需要睡眠20~22 个小时，3 岁时可减少到14 个小时。
抑制过程的加强，使幼儿可以逐渐学会控制自己的行为，减少冲动性，并逐步培养起一些生活习惯。
（2）第二信号系统的形成与发展第一信号系统在婴儿期就开始发展。
这时他们所建立起来的条件反射都是以具体刺激物作为信号的。
婴儿两种信号系统活动的发展大致经历以下四个阶段:阶段1，直接刺激-直接反应。
七八个月以前的婴儿属于此阶段。
这时他们只能以自身的动作来应答具体的刺激物。
阶段2，词的刺激-直接反应。
8 个月以后的婴儿开始能够对少数词做出一定的动作反应。
阶段3，具体刺激-词的反应。
1岁至1岁半的婴儿能够对熟悉的物体做出词的反应。
阶段4，词的刺激-词的反应。
1岁半以后，婴儿的词才开始摆脱与具体刺激物的直接联系，开始具有概括性，即词可代表一类事物。
儿童发展课程教学大纲课程代码：00205050课程学分：2学分课程总学时：28学时适用专业：中学教育专业一、课程概述（一）课程的性质1．本课程是中学教育专业必修课程，属于心理学类课程。
该课程作为师范教育专业的基础课，在使学生掌握青少年心理发展的相关知识基础上，能够联系教学实践、应用心理发展规律分析教育过程中的问题，因此也是一门应用性较强的课程。
2．本课程以《普通心理学》为基础，对个体心理发生发展的一般事实和规律及该领域已经取得的研究成果和当前研究的焦点进行介绍，侧重于儿童时期的生理特点和心理发展模式，注重对中学阶段儿童的发展性特点的介绍。
3．本课程开设于第二学年第一学期，一学期授完，由心理学专业教师任课。
作为中学教育专业的基础理论性课程，务使未来的教师了解中学生心理发展的规律，并能将其融入后续的教育学和课程论的学习，应用到见实习过程，形成科学的儿童观。
（二）设计理念与开发思路1．本课程以陶行知的师范教育思想为指导，在教学中遵循教、学、做合一的基本原则，依据现代师范教育要求设置课程的内容和授课方式，力图在课程改革的视野下将建构性、生成性和多元性统一于本课程。
2．本课程主要包含三个模块，即基本理论和方法、认知的发展及个性和社会性的发展。
通过三个模块的学习，使学生掌握本学科的研究方法、研究内容、研究进展，理解个体心理发展的基本规律。
每周2课时，共28课时，计2学分。
3．本课程以理论讲授为主，辅以实践教学。
在教师讲授基础上，通过小组讨论、学生试讲部分内容、自我成长剖析以及分析反思见习过程中观察到的儿童心理问题等实践环节，将理论与实践紧密联系起来。
4．本课程的性质是专业必修课程，采用闭卷考试。
试题的编制，按照识记、理解、应用三个层次的学习目标，分为选择题、判断题、名词解释、简答题和论述题，以简单—中等难度—较难或难三个等级，大致比例40 ：45 ：15 分布。
最后总评成绩由两部分构成：平时作业成绩与课堂参与度占40%，期末考试成绩占60%。
