小学田径训练记录.doc

六年级小学体育兴趣小组活动记录活动1：足球比赛- 日期：2022年5月10日- 地点：学校操场- 参与学生：小明、小红、小刚、小李、小华- 活动内容：进行了一场友谊足球比赛，分为两队进行比赛，每队5名学生，比赛时间为30分钟。

比赛过程中，学生们积极参与，展现出良好的团队合作和技术水平。

最后，比赛以平局结束，大家都玩得很开心。

活动2：篮球训练- 日期：2022年5月15日- 地点：学校篮球场- 参与学生：小明、小红、小刚、小李、小华- 活动内容：进行了篮球训练，主要包括传球、投篮和运球等基本技巧的练。

教练详细讲解了每个技巧的要领，并进行了示范。

学生们积极跟随教练的指导进行练，逐渐提高了篮球技术水平。

活动3：田径比赛- 日期：2022年5月20日- 地点：学校田径场- 参与学生：小明、小红、小刚、小李、小华- 活动内容：进行了田径比赛，包括跑步、跳远和投掷项目。

学生们分别参加自己擅长的项目，积极奋战，并取得了不错的成绩。

比赛结束后，学生们互相鼓励，展示了体育竞技精神。

活动4：游泳课程- 日期：2022年5月25日- 地点：学校游泳池- 参与学生：小明、小红、小刚、小李、小华- 活动内容：进行了游泳课程，学生们研究了不同的游泳姿势和呼吸方法，以及基本的游泳技巧。

教练耐心指导，学生们积极参与，大家都取得了不错的进步。

活动5：体育知识竞赛- 日期：2022年5月30日- 地点：学校教室- 参与学生：小明、小红、小刚、小李、小华- 活动内容：进行了体育知识竞赛，学生们回答了关于体育运动、奥运会等方面的问题。

竞赛过程中，学生们展现出扎实的知识基础和良好的思维能力。

比赛结束后，颁发了奖品给取得好成绩的学生。

以上是六年级小学体育兴趣小组的活动记录，活动内容丰富多样，学生们积极参与，展现出了团队合作和竞技精神。

希望通过这些活动可以培养学生们的体育兴趣，提高体育技能，促进他们的身心健康发展。

第1篇活动时间：2023年4月10日活动地点：学校田径场参与人员：体育教研组全体成员、部分体育教师活动目的：1. 探讨站立式起跑的技术要领和教学方法。

2. 分析学生在站立式起跑中存在的问题，并提出改进措施。

3. 提高体育教师的教学水平和学生的运动技能。

活动内容：一、开场致辞活动伊始，体育教研组长王老师对本次教研活动的目的和意义进行了简要介绍，强调了站立式起跑在田径运动中的重要性，并希望全体参与人员能够积极发言，共同探讨。

二、站立式起跑技术讲解1. 王老师首先对站立式起跑的技术要领进行了详细讲解，包括起跑姿势、起跑反应、起跑后的加速跑等环节。

2. 结合视频资料，展示了优秀运动员的站立式起跑动作，让教师们直观地了解技术细节。

三、分组讨论1. 将参与活动的教师分为三个小组，分别针对起跑姿势、起跑反应和起跑后的加速跑三个方面进行讨论。

2. 各小组讨论结束后，选派代表进行发言，分享讨论成果。

四、案例分析1. 教研组选取了几位在站立式起跑中存在问题的学生案例，请大家分析原因并提出解决方案。

2. 通过对案例的分析，教师们发现了一些共性问题，如起跑姿势不正确、起跑反应慢、加速跑技术不到位等。

五、改进措施1. 针对起跑姿势不正确的问题，教师们提出了以下改进措施：- 加强学生的身体协调性训练；- 通过示范和讲解，让学生掌握正确的起跑姿势；- 在训练中不断纠正学生的错误动作。

2. 针对起跑反应慢的问题，教师们提出了以下改进措施：- 增加学生的起跑次数，提高起跑反应速度；- 在训练中设置障碍，让学生在障碍中练习起跑反应；- 通过游戏化教学，激发学生的学习兴趣。

3. 针对起跑后的加速跑技术不到位的问题，教师们提出了以下改进措施：- 加强学生的力量训练，提高爆发力；- 通过示范和讲解，让学生掌握正确的加速跑技术；- 在训练中不断纠正学生的错误动作。

六、总结与反思1. 王老师对本次教研活动进行了总结，肯定了大家在讨论中的积极表现，并对提出的改进措施进行了梳理。

小学田径一学期教案一、教学目标1. 让学生掌握基本的田径运动技能，如短跑、跳远、跳高等。

2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的运动兴趣。

3. 增强学生的体质，提高他们的身体素质。

4. 培养学生遵守比赛规则，树立公平竞争的意识。

二、教学内容1. 田径运动的基本技能训练：短跑、跳远、跳高。

2. 田径比赛规则的学习和应用。

3. 团队合作游戏的开展。

三、教学安排本学期共16周，每周2课时，共计32课时。

第一阶段：基本技能训练（前4周）1. 短跑：学习起跑、起跑后的加速、呼吸等基本技巧。

2. 跳远：学习助跑、起跳、落地等基本技巧。

3. 跳高：学习助跑、起跳、过杆、落地等基本技巧。

第二阶段：比赛规则学习与应用（第5-8周）1. 学习田径比赛的基本规则，如起跑、犯规、成绩判定等。

2. 进行模拟比赛，让学生在实际比赛中运用所学规则。

第三阶段：团队合作游戏（第9-12周）1. 设计各种田径项目的团队合作游戏，如接力跑、跳远接力等。

2. 培养学生团队合作精神，提高他们的运动兴趣。

第四阶段：综合训练与比赛（第13-16周）1. 进行全面的田径技能训练，提高学生的综合能力。

2. 组织小型比赛，让学生在比赛中检验自己的水平。

四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生示范，让学生直观地学习田径技能。

2. 实践法：让学生亲身体验，反复练习，提高技能水平。

3. 游戏法：通过团队合作游戏，激发学生的学习兴趣。

4. 比赛法：组织比赛，培养学生的竞技意识和团队精神。

五、教学评价1. 过程评价：关注学生在训练过程中的表现，如态度、努力程度等。

2. 结果评价：通过比赛成绩，评价学生的技能水平。

3. 综合素质评价：评价学生在田径运动中的综合素质，如团队合作、竞技意识等。

通过本学期的田径教学，希望学生能够掌握基本的田径运动技能，提高身体素质，培养团队合作精神，树立公平竞争的意识。

同时，让学生在田径运动中体验到快乐，培养他们对体育运动的热爱。

小学田径社团活动记录(6篇)电子琴是一种电子键盘乐器，属于电子合成器。

它采纳大规模集成电路，大多配置声音记忆存储器（波表）。

用于存放各类乐器的真实声音波形并在演奏的时候输出。

以下是我为大家收集的学校田径社团活动记录(6篇)，仅供参考，欢迎大家阅读。

学校田径社团活动记录1我们迎来了阳光体育活动 , 这个活动不仅增加了同学之间的交往,而且每天坚持长跑还有益身体健康呢!我们利用每天上午的其次节课来跑步,跑步让同学们放松了一天紧急的学习压力。

集合号响起来了,同学们陆间续续地站好了排,等待着阳光体育长跑的开头。

听!伴随着奇妙的音乐声开跑了, 整齐的跑步声震耳欲聋,那嘹亮的口号声在学校的上方回旋着，让人有一种兴奋的心情。

看!那一个个班级,在涌道上跑着,像条长龙。

小同学也不甘示弱、不逊色，跑得是真起劲啊!全校的老师、同学乐观参与活动，口号声、脚步声动听悦耳,同学们跑完了一圈又- ....每人都跑了300米呢!通过这次特别有意义的运动活动，我感受到了，什么是真正的生命在于运动，也明白了为何人都说，生命不息，运动不止。

由于运动不但能够让人感到流汗的酣畅淋漓，还强健了体魄。

体育技能(活动)应留意平安事项。

你的欢乐飞扬在赛场，为班争光数你最棒。

8年轻的我们自信飞扬，青春的气息犹如诞生的朝阳，蓬勃的力气犹如阳光的挥洒。

年轻的我们自信飞扬，青春气息如诞生的朝阳，跑道是我们的舞台，声声加油是最高的奖项，我们心中的信念，只有一个拼搏!。

今日我们最终迎来了一年一度的秋季运动会，同学们争先恐后填报自己的体育项目。

学校田径社团活动记录2我们学校进行了一场运动会，那场面可激烈了。

第一项是百米赛跑，随着裁判员一声哨响，队员们像离弦的箭一样向前冲去，他们互不相让，跑到一半路程的时候他们才渐渐拉开了距离，我们班的岩明英跑在了最前面，后面的同学紧追不舍，岩明英咬紧牙关舍命奔跑，毫不相让。

此时此刻，我的心也越来越紧急，生怕后面的同学追上。

啦啦队的同学都为他呐喊助威，岩明英最终遥遥了。

小学田径兴趣小组活动记录体育兴趣小组活动记录时间：月日、星期一下午地点：操场指导教师：___活动内容：100米慢跑训练重点：1.进行热身活动。

2.原地扶墙做后蹬跑200次。

3.进行100米慢跑转身100米快速跑×6，分四组练。

4.进行放松活动。

时间：月日、星期三下午地点：操场指导教师：___活动内容：全速跑训练重点：1.进行热身活动。

2.进行100×2米全速跑。

3.进行150×2米（最大速度的80%-85%）。

4.进行200×2米（最大速度的60%-80%）。

5.进行放松活动。

时间：月日、星期四下午地点：操场指导教师：___活动内容：30～60米计时跑训练重点：1.进行30～60米计时跑，体验侧蹬和避免过早抬头、抬体。

感受膝关节为“小发动机”的肌肉用力。

2.注意：以上三个练，量不易安排过多，过多就成了练耐力，从而失去了训练速度的效果。

比如：30～60米跑安排七、八组就绰绰有余了。

时间：月日、星期一下午地点：操场指导教师：___活动内容：匀速放松大步跑、节奏跑训练重点：1.进行匀速放松大步跑，通常采用跑道或草地上进行80～120米中等强度的加速跑、重复跑来体验放松跑技术，建立放松跑的意识、概念。

2.进行节奏跑，利用洪亮有节奏的加速信号或跑的节奏来训练运动员的快速放松能力。

如，根据教练击掌频率的快慢进行原地高抬腿练；或者运动员按某一规律行的节奏跑动，使其产生韵律感，这种感觉既能发挥速度，又能节省体力，提高兴奋性，达到技术的放松与合理化。

例：一般采用变速跑（一段快一段慢）。

但在经过慢跑的几步放松调节之后，在高频率的基础上，要求快跑要更富有弹性和放松感，以提高运动员放松跑的感觉能力。

时间：月日、星期三下午地点：操场指导教师：___活动内容：冲刺跑训练重点：1.冲刺跑也是100米跑中不可忽视的一部分，通常指百米跑的最后20米。

在该阶段，要求保持步频和步幅。

2.保持步频和步幅，就需要大腿的力量，因此，冲刺跑弱的人多进行一些下肢力量练，比如单足跳、深蹲杠铃、拖物跑、快速蛙跳等。

隆昌中学田径队训练记录2011年8月24日隆昌中学体育组隆昌镇中小学运动员名单训练记录为迎接2011年9月20日辽阳县第二十届运动会，隆昌镇中小学运动员统一在隆昌中学进行集中训练，。

根据平时训练日记做出以下训练记录：训练时间：7月22日~9月19日早7:00~9:00训练地点：隆昌中学教练员：罗有俭徐丙印胡秀生7月22日：1、热身: 慢跑中速跑 10圈2、准备活动：压腿踢腿高抬腿接加速跑全速跑3、休息十分钟4、100米冲刺：男生3组女生2组5、放松跑400米放松操休息7月23日1、热身: 慢跑中速跑 10圈2、准备活动：压腿踢腿高抬腿接加速跑全速跑3、休息十分钟4、800米中速跑：男生女生各两组5、放松跑400米放松操休息7月24日1、热身: 慢跑中速跑 10圈2、准备活动：压腿踢腿高抬腿接加速跑全速跑3、休息十分钟4、200米变速跑：男生4组女生3组5、800米全速跑：男生女生各一组6、放松跑400米放松操休息7月25日1、热身: 慢跑中速跑 10圈2、准备活动：压腿踢腿高抬腿接加速跑全速跑3、休息十分钟4、耐力跑3000米：男生一组女生一组5、休息10分钟6、放松跑400米放松操相互柔捏大腿按摩休息7月26日休息7月27日1、热身: 慢跑中速跑 10圈2、准备活动：压腿踢腿高抬腿接加速跑全速跑3、休息十分钟4、力量训练：自制沙袋做杠铃杠铃深蹲接加速跑：男生女生各2组背杠铃走或慢跑30米：男生女生各1组5、200米变速跑：男生3组女生2组6、放松跑400米放松操相互柔捏大腿按摩休息7月28日1、热身: 慢跑中速跑 10圈2、准备活动：压腿踢腿高抬腿接加速跑全速跑3、休息十分钟4、100米训练：男生4组女生3组5、800米：男生女生各一组6、台阶训练:双脚交替登台阶40个：男生女生各2组双脚一齐蹦台阶40个：男生女生个2组7、放松跑400米放松操相互柔捏大腿按摩休息7月29日1、热身: 慢跑中速跑 10圈2、准备活动：压腿踢腿高抬腿接加速跑全速跑3、休息十分钟4、100米：男生女生各2组400米：男生女生各2组5、1500米：中速跑6、放松跑400米放松操相互柔捏大腿按摩休息7月30日1、热身: 慢跑中速跑 10圈2、准备活动：压腿踢腿高抬腿接加速跑全速跑3、休息十分钟4、跳皮筋练习：双脚连续跳过四根皮筋男生女生各3组5、蛙跳单脚跳：男生4组女生3组6、800米分组跑7、放松跑400米放松操相互柔捏大腿按摩休息7月31日休息8月1日1、热身: 慢跑中速跑 10圈2、准备活动：压腿踢腿高抬腿接加速跑全速跑3、休息十分钟4、100米全速：男生4组女生3组5、台阶训练：男生女生各2组6、800米分组全速跑7、放松跑400米放松操相互柔捏大腿按摩休息8月2日1、热身: 慢跑中速跑 10圈2、准备活动：压腿踢腿高抬腿接加速跑全速跑3、休息十分钟4、力量训练：自制沙袋做杠铃杠铃深蹲接加速跑：男生女生各2组背杠铃走或慢跑：男生50米2组女生30米2组5、耐力跑：男生1600米女生1200米全速跑6、放松跑400米放松操相互柔捏大腿按摩休息8月3日1、热身: 慢跑中速跑 10圈2、准备活动：压腿踢腿高抬腿接加速跑全速跑3、休息十分钟4、100米：男生女生各2组400米：男生女生各2组5、1500米：中速跑6、放松跑400米放松操相互柔捏大腿按摩休息8月4日1、热身: 慢跑中速跑 10圈2、准备活动：压腿踢腿高抬腿接加速跑全速跑3、休息十分钟4、200米变速跑：男生4组女生3组5、100米冲刺：男生女生各2组6、放松跑400米放松操相互柔捏大腿按摩休息8月5日休息8月6日1、热身: 慢跑中速跑 10圈2、准备活动：压腿踢腿高抬腿接加速跑全速跑3、休息十分钟4、100米：男生女生各2组400米：男生女生各2组5、1500米：中速跑6、放松跑400米放松操相互柔捏大腿按摩休息8月7日1、热身: 慢跑中速跑 10圈2、准备活动：压腿踢腿高抬腿接加速跑全速跑3、休息十分钟4、100米全速：男生4组女生3组5、台阶训练：男生女生各2组6、800米分组全速跑7、放松跑400米放松操相互柔捏大腿按摩休息8月8日—8月11日受梅花台风影响休息8月12日—8月25日运动员在家组队训练8月26日1、热身: 慢跑中速跑 10圈2、准备活动：压腿踢腿高抬腿接加速跑全速跑3、休息十分钟4、运动员进行分项5、分项练习6、放松跑400米放松操相互柔捏大腿按摩休息8月26—9月17日1、热身: 慢跑中速跑 10圈2、准备活动：压腿踢腿高抬腿接加速跑全速跑3、休息十分钟4、进行分项练习5、放松跑400米放松操相互柔捏大腿按摩休息9月18日全体运动员教练员开运动会准备大会9月19日上午9:00出发 11：到达首山下午2:00—5:00进行开幕式彩排9月20日—9月22日辽阳县第二十届运动会获得奖励：精神文明奖中学乙组第五名小学乙组第五名。

2012年小学第一学期田径队训练记录第一周时间：2012年9月4日星期四二晴一、下午1、游戏：地滚球2、准备部分a、静力性正压腿 4×8拍×2组b、静力性反压腿 4×8拍×2组c、行进间正踢腿 30米×3d、行进间小步跑 30米小步跑＋30米加速跑 3组e、行进间高抬腿 30米高抬腿＋30米加速跑 3组时间：2012年9月6日星期四晴一、下午1、游戏：捕鱼2、准备部分f、静力性正压腿 4×8拍×2组g、静力性反压腿 4×8拍×2组h、行进间正踢腿 30米×3i、行进间小步跑 30米小步跑＋30米加速跑 3组j、行进间高抬腿 30米高抬腿＋30米加速跑 3组通过两次的训练观察，可以把一些身体素质不是很好的学生淘汰出去。

第二周在第一周的基础上加点力量训练时间：2012年9月7日星期五晴下午1、准备部分a、慢跑四圈b、静力性正压腿 4×8拍×2组c、静力性反压腿 4×8拍×2组d、行进间正踢腿 30米×3e、行进间小步跑 30米小步跑＋30米加速跑 3组f、行进间高抬腿 30米高抬腿＋30米加速跑 3组2、基本部分30米蛙跳×6组实际完成4组3、放松躺在草地上两人一组相互按摩时间：2012年9月11日星期二晴下午1、准备部分b、慢跑四圈b、静力性正压腿 4×8拍×2组c、静力性反压腿 4×8拍×2组d、行进间正踢腿 30米×3e、行进间小步跑 30米小步跑＋30米加速跑 3组f、行进间高抬腿 30米高抬腿＋30米加速跑 3组2、基本部分30米蛙跳×6组实际完成4组3、放松躺在草地上两人一组相互按摩周三、周四、周五的训练同上进一步淘汰出运动素质不是很好的学生。

第三周开始进行一天双练时间：2012年9月12日星期三晴一、早上1、游戏：地滚球2、准备部分k、静力性正压腿 4×8拍×2组l、静力性反压腿 4×8拍×2组m、行进间正踢腿 30米×3n、行进间小步跑 30米小步跑＋30米加速跑 3组o、行进间高抬腿 30米高抬腿＋30米加速跑 3组3、基本部分60米加速跑×4 （因为时间关系实际完成2个）4、放松练习原地甩动练习二、下午1、准备部分c、慢跑四圈b、静力性正压腿 4×8拍×2组c、静力性反压腿 4×8拍×2组d、行进间正踢腿 30米×3e、行进间小步跑 30米小步跑＋30米加速跑 3组f、行进间高抬腿 30米高抬腿＋30米加速跑 3组2、基本部分30米蛙跳×6组实际完成4组20次纵跳×3组3、放松躺在垫子上两人一组相互按摩。

小学田径队训练纪录（5篇）第一篇：小学田径队训练纪录小学田径队训练纪录一、指导思想把学校的体育工作做的更好。

二、组建队伍为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从四、五年级中找队员组建了学校田径队。

并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。

三、训练计划周一速度和专项能力练习1准备活动：慢跑600米－800米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习。

15分钟2速度练习：30米×5组（每组都测成绩并记录）。

5分钟3投掷运动员：推铅球4单脚跳+仰卧起坐等。

10分钟5中长跑运动员：2000×1组（记录成绩）7放松活动。

5分钟6短跑运动员：200×5组，400×3组（记录成绩）。

10分钟周二小力量、一般耐力练习1．准备活动：慢跑600米－800米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习。

15分钟3．抗阻力练习（利用橡皮条）。

5分钟 2．单腿蹲起+两头起+俯卧撑。

5分钟4．一般耐力练习1500—2000米慢跑×1组，中长跑运动员2000—3000米×1。

15分钟5．投掷运动员：后抛实心球，推实心球周三速度耐力练习6．放松活动。

5分钟1．准备活动：球类活动，各种拉长活动、协调练习。

15分钟2．踢腿，10秒快速跳绳×6组。

10分钟3．100米、200米专项：200米、300米间歇跑或不同跑距的组合跑3－5组组合跑方案：（300米+200米+150米）×2-3组米）×2-3组。

15分钟400米专项：600米、400米、300米间歇跑或不同跑距的组合跑3－5组。

组合跑方案：（600米+400米+2004．投掷运动员：杠铃深蹲10×6组5．中长跑运动员2000×1组，6．放松活动。

5分钟周四多项身体素质练习1．准备活动：慢跑600米－800米，跑的专门练习。

15分钟2．加速跑，追逐跑。

倪楼小学田径运动会田赛检录表
男〔女〕子＿＿组项目＿＿＿＿＿预决赛参加人数＿＿＿
4×100米接力检录表
男〔女〕＿＿组代表队：
主裁判：裁判：年月日
4×100米接力检录表
男〔女〕＿＿组代表队：
主裁判：裁判：年月日
倪楼小学田径运动会径赛检录表男〔女〕子＿＿组项目＿＿＿＿＿预决赛
男〔女〕子＿＿组项目＿＿＿预决赛
男〔女〕子＿＿组项目＿＿＿预决赛
男〔女〕子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组
400米检录表
男〔女〕子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组
男〔女〕子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组
400米检录表
男〔女〕子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组
男〔女〕子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组
400米检录表
男〔女〕子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组
男〔女〕子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组
400米检录表
男〔女〕子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组
男〔女〕子＿＿组项目＿＿＿预决赛
800米检录表男〔女〕子＿＿组项目＿＿＿预决赛
男〔女〕子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组
男〔女〕子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组。