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一年级下册健康教育ppt

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一年级(1)班《心理健康教育》主题班会PPT课件

一年级(1)班《心理健康教育》主题班会PPT课件

谢谢您的观赏聆听
什么是心理健 康？
什么是心理健康？
定义：心理健康是指人们情感、思维、 行为等各方面的表现均处于适宜、正常 、协调的状态。 标志：积极乐观，情绪稳定，有足够的 自信心和自尊心。
如何保持心理 健康？
如何保持心理健康？
做到以下几点：
如何处理心理 压力？
如何处理心理压力？
方法：
总结
总结
通过本次课程，相信大家对心理健 康有了更深刻的认识，我们应该时 刻关注自己的身心情况，保持积极 乐观的心态。
一年级(1)班《 心理健何保持心理健康？ 如何处理心理压力？ 总结
导言
导言
主题概述：本次班会旨在帮助学生 们更好地认识心理健康教育的重要 性，以及掌握保持心理健康的方法 。
学习目标：通过本次课程学习，学 生们应该能够明白什么是心理健康 ，认识到自己的情绪变化，感觉到 心理压力并学会妥善处理。

小学一年级心理健康教育ppt课件

小学一年级心理健康教育ppt课件

亚健康心理及调整
亚健康的自我调适
? 重视快乐的价值； ? 诚实待己、怡然自处； ? 不庸人自扰、拒绝杞人忧天； ? 抒发压抑感受、清理消极问题；
? 发展积极乐观的思考模式； ? 掌握此时此刻的时空； ? 追求人生理想，建立亲密关系； ? 追求有意义工作，在工作中发挥创意； ? 尊重自己，亲近别人。
环境 行为
人的行为总是会得到来自外界环境和内 心的评价，而这种评价反过来又会影响 人的内心，进而影响人的心理健康。
03
大学生有什么心理问题
大学生有什么心理问题
人际关系，包括寝室成员的 关系，班级同学的关系，师 生关系。
大学生有什么心理问题
问题
我是一个大一的学生。平时一起上课的有 三个好朋友。其中两个都不是室友，另一 个是室友，是不是接触久了就会有矛盾呢， 我总觉得我在和我的室友慢慢疏远，可是 又觉得自己多想了，因为她还是会像往常 一样和我说话聊天。我总是很在意别人的 看法，我不想这个样子，我想做一个潇洒 一点的自己。
心理健康小测试
你在一张正面脸形图案上画出右眼，试想你所画 的眼睛会是下面哪一种？
A.圆眼 B.细长眼 C.普通大小的眼睛 D.小眼
心理健康小测试
A.经常庸人自扰，遇事瞻前顾后，一点也不肯放松自己。 B.看到比自己强的人做错事会严厉责备；看到比自己弱的人受欺负
会见义勇为。
C.内心平静，平易近人，令人如浴春风，但对自己却很苛刻，是值
大学生有什么心理问题
在大学的环境中我们正在失去什么？
? 我们失去了平衡 ? 我们失去了和谐 ? 我们失去了向往 ? 我们失去了满足感 ? 我们失去了发自内心的喜悦和快乐
04
怎么调整心理问题
怎样调整心理问题

小学一年级心理健康教育课件《父母的小帮手》

小学一年级心理健康教育课件《父母的小帮手》
爸爸妈妈 的
工作
爸爸妈妈 的
工作
爸爸妈妈 的
工作
爸爸妈妈 的
工作
爸爸妈妈 的
工作
爸爸妈妈 的
工作
爸爸妈妈 的
工作
爸爸妈妈 的
工作
爸爸妈妈 的
工作
打 扫 自 己 的 房 间
比赛内容：叠被子 比赛规则：音乐停立即停止
叠得最好速度最快获胜
叠被歌 小被子，翻个面 左右边，对中间 点个头，抬个脚 对折齐，放床边
我是爸爸妈妈的小帮手，
பைடு நூலகம்我会
，
爸爸妈妈夸我
，
做完后我感到
。
我要夸夸你： 你真能干， 你会……
我会做家务
自立歌 滴自己的汗， 吃自己的饭。
自己的事情自己干， 靠人，靠天，靠祖上， 不算是好汉。

小学一年级心理健康教育课件《与快乐同在》课件

小学一年级心理健康教育课件《与快乐同在》课件
我感到特别快乐！
4、家里的猫生了一窝可爱的宝宝，从此， 我多了伙伴，我能不快乐吗？
……
来自学校： 1、 考试有进步了，我真快乐！ 2、 学会了新的歌曲，我很快乐！ 3、 我们班来了一位新同学，他和我
一样喜欢踢球，我当然快乐！
……
来自其他： 1、 我又长高了，我真快乐！ 2、 我认识了其他班级的同学，并
Hale Waihona Puke 通过参与擂台赛，你认为让你快 乐的一条重要原则是什么？
想想你的得意事， 不要理你的烦恼。
方法一 转移注意力
把注意力从导致你不快乐的事 情上移开，如转移话题、做感兴趣 的事等，使心情有个缓解机会，让 自己摆脱消极情绪的影响。
美 美 睡 一 觉
翩 翩 起 舞
玩 玩 电 脑
挥 笔 作 画
其他 ……
方法之二
合理发泄情绪
在适当的场合哭一场 向他人倾诉 进行剧烈运动 放声歌唱
你不能左右天气，但你可以＿改＿变＿心＿情； 你不能选择容颜，但你可以＿展＿现＿笑＿容； 你不能控制他人，但你可以＿掌＿握＿自＿己； 你不能预知明天，但你可以＿把＿握＿今＿天； 你不能样样顺利，但你可以＿事＿事＿尽＿心。
放飞好心情
将写有你烦恼的白纸折成纸飞机， 听老师的口令“放”，同学们就放飞 各自的纸飞机，让烦恼飞走。
心理健康
一年级一班
猜谜语！
---它让你多愁善感 ---它让你孤独无助 ---它让你兴高采烈 ---它让你豁达开朗
这个神秘的东西 是什么？
答案：情绪！
与快乐同在
——放飞好心情
我们的快乐约定
1、我会积极地投入活动。 2、我会真诚的表达自己的想法。 3、我会给每个人支持与鼓励。
孩子们，你能用语言 表达你们刚才的心情吗？

一年级主题班会：心理健康教育PPT

一年级主题班会：心理健康教育PPT

情绪管理的重要性
表达情绪: 学会适当地表达自己的情绪 ，与他人沟通交流。 接纳情绪: 不要抑制情绪，要学会接纳 自己的情绪，并寻找合适的方式来处理 。
积极的心理态度
积极的心理态度
标题: 积极的心理态度 感恩心态: 学会感恩，珍惜身边的人和 事。
积极的心理态度
自信心态: 培养自信心，相信自己的能 力。 乐观心态: 保持乐观的态度，积极面对 生活中的挑战。
充足睡眠: 每天保证充足的睡眠时间， 有规律的作息。 锻炼身体: 参加体育活动，每天进行适 量的运动。
保持良好的心理健康
积极思考: 学会积极的思考，面对困难 时寻找解决办法。 拥有爱好: 发展自己的兴趣爱好，让自 己快乐起来。
情绪管理的重要性
情绪管理的重要性
标题: 情绪管理的重要性 理解情绪: 学会辨认自己的情绪，了解 情绪对心理健康的影响。
建立良好的人际关系
建立良好的人际关系
标题: 建立良好的人际关系 尊重他人: 学会尊重他人，与他人友好 相处。
建立良好的人际关系
倾听他人: 学会倾听他人的意见和想法 。 互助合作: 学会与他人合作，共同完成 任务。
总结
总结
标题: 总结
感谢词: 感谢大家参加今天的主题班会 ，希望大家通过学习心理健康知识，能 够更好地管理自己的情绪和心理状态， 保持良好的心理健康。谢谢大家！
一年级主题班会：心理 健康教育PPT
目录 引言 什么是心理健康 保持良好的心理健康 情绪管理的重要性 积极的心理态度 建立良好的人际关系 总结
引言
引言
标题: 一年级主题班会：心理健康教育 PPT 欢迎词: 欢迎大家参加一年级主题班会 ，今天我们将一起学习心理健康知识， 帮助我们更好地理解和管理自己的情绪 和心理状态。

一年级心理健康教育主题班会PPT

一年级心理健康教育主题班会PPT

身心放松
放松应对：坐在床上或椅子上，保持正 常的呼吸节奏，深呼吸，数数减压，视 觉上可以使用蓝色或绿色调深色背景等 放松方法，以促进身体和精神上的放松 。
心情管理
心情管理
有时候，我们无法避免情绪极 端的起伏，如何控制情绪十分 重要。
自我调节：尝试静下心来思考 问题，避免冲动，放松自己， 积极寻求解决方案，保持乐观 的心态。
了解心理健康
如何保持心理健康：良好的心 理卫生习惯，如适当的运动、 健康的饮食、规律的作息时间 以及积极的生活态度等都可以 帮助我们维持良好的心理健康 。
了解心理健康
注意事项：面对迷茫和挑战时不要过于 焦虑，可以寻求身边的亲友或者专业ຫໍສະໝຸດ 理医生的帮助，及时排解情绪压力。
身心放松
身心放松
有时候，我们身心过度疲惫，需要 一些有效的方法来放松自己。 运动：运动可以有效促进血液循环 ，加强身体素质，缓解身体疲劳。
谢谢您的观赏聆听
一年级心理健 康教育主题班
会PPT
目录 引言 了解心理健康 身心放松 心情管理 总结
引言
引言
本次主题班会是为了提高一年级学 生的心理素质，增进同学之间的感 情，帮助各位同学更好地适应学习 和生活中的挑战。
了解心理健康
了解心理健康
什么是心理健康：心理健康是指个体在 日常生活中，能够以积极、稳定的心态 应对生活压力，具有强大的抵抗负面情 绪的能力，以及良好的人际关系和情感 处理能力。
心情管理
多渠道倾诉：很多时候倾听和倾诉都是 缓解负面情绪的有效方式，可以找家人 、老师、或者好朋友谈心，或者参加心 理辅导活动。
总结
总结
学习如何保护好自己的心理健康， 是每个人都该注重的事情，本次班 会中我们提出了一些有用的方法指 导大家应对心理方面的问题。希望 各位同学能够好好保护自己，从而 更加快乐地成长！

一年级心理健康教育班会PPT课件


心理健康的重要 性：身心健康是 学习和生活的基 础
心理健康教育的 目标：提高同学 们的心理素质， 培养良好的心理 品质
心理健康活动的 形式：讲座、心 理辅导、团体活 动等
鼓励同学们积极 参与：通过参与 心理健康教育和 活动，提高自我 认知和调节能力， 促进身心健康发 展
感谢您的观看
汇报人：XXX
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
活动形式：讲座、研讨会、心理沙 龙、心理剧等
活动目的：提高心理健康意识，掌 握心理调适方法，增强心理素质， 预防心理疾病。
建立心理健康组织，提供支持和帮助
学校心理健康中心：提供心理咨询、 心理辅导等服务
家长心理健康教育：提高家长心理 健康教育意识，共同关注孩子心理 健康
对未来心理健康发展的展望和规划
加强心理健康教育，提高 学生的心理素质
开展心理健康活动，提高 学生的心理适应能力
加强心理健康咨询，帮助 学生解决心理问题
建立心理健康档案，关注 学生的心理健康状况
加强心理健康研究，提高 心理健康教育水平
加强心理健康宣传，提高 学生的心理健康意识
鼓励同学们积极参与心理健康教育和活动
应感
社交技巧不足： 一年级学生可 能缺乏社交技 巧，导致难以 建立良好的人
际关系
同伴压力：一 年级学生可能 受到同伴压力 的影响，产生 焦虑和自卑情
绪
沟通障碍：一 年级学生可能 存在沟通障碍， 导致误解和冲
突
情绪波动大
原因：年龄小， 情绪控制能力弱
表现：容易哭闹、 发脾气、情绪不 稳定
影响：影响学习 和生活，不利于 人际关系
心理健康的标准
情绪稳定：能够控制自己的情绪，保持 积极乐观的心态

小学一年级学生的情绪健康教育PPT课件

小学一年级学生的 情绪健康教育PPT课
件
目录 引言 情绪健康的定义 常见的情绪 情绪管理技巧 建立情绪健康的习惯 总结
引言
引言
学习是小学一年级学生生活的 重要组成部分，而情绪健康是 学习的基石。 本课件旨在帮助小学一年级ห้องสมุดไป่ตู้ 生了解情绪健康的重要性，掌 握一些简单的情绪管理技巧。
情绪健康的定 义
情绪健康的定 义
什么是情绪健康：指人们对自己情绪的 认知和管理能力，以及维持积极情绪和 应对负面情绪的能力。
为什么情绪健康很重要：情绪健康可以 帮助我们更好地适应学习和生活，增强 自信心，提高学习效果。
常见的情绪
常见的情绪
开心：享受快乐的时刻，分享 笑声和幸福。 生气：感到不满和愤怒，可能 因为他人的行为或事情没有按 照自己的意愿发展。
总结
建立情绪健康的习惯是保持良好情绪状 态的关键。让我们一起努力，成为情绪 健康的小学一年级学生！
谢谢您的观 赏聆听
创造积极的环境：与积极乐观 的人一起学习和玩耍，积极参 与有趣的活动，加强对生活的 积极认知。
建立情绪健康 的习惯
培养情绪管理的技能：持续练习情绪管 理的技能，例如通过角色扮演、情景模 拟等方式锻炼自己的情绪管理能力。
总结
总结
情绪健康是小学一年级学生学 习和生活的重要组成部分。 通过了解常见的情绪和掌握情 绪管理技巧，可以帮助我们更 好地适应学习和生活的挑战。
常见的情绪
悲伤：感到失落和难过，可能因为失去 了某个重要的人或事物。 害怕：感到不安和恐惧，可能是因为遇 到了一些令人不舒服或陌生的事物。
情绪管理技巧
情绪管理技巧
倾听自己的情绪：学会认识自 己的情绪，并意识到不同情绪 的原因。

一年级心理健康教育主题班会PPT


建立良好人际关系
处理冲突的技巧:{内容}ຫໍສະໝຸດ 鼓励与支持鼓励与支持
鼓励与支持的重要性:{内容} 如何给予他人鼓励与支持:{内 容}
鼓励与支持
感受鼓励与支持的正面效果:{内容}
总结
总结
心理健康的重要性:{内容} 通过本次班会学到的知识:{内 容}
总结
提醒大家保持心理健康的重要性:{内容 }
谢谢您的观 赏聆听
一年级心理健康教育主 题班会PPT
目录 引言 了解情绪 培养积极心态 处理压力 建立良好人际关系 鼓励与支持 总结
引言
引言
学会关爱自己:{内容} 心理健康的重要性:{内容}
引言
本次班会的目的:{内容}
了解情绪
了解情绪
什么是情绪:{内容} 常见的情绪种类:{内容}
了解情绪
情绪管理的方法:{内容}
培养积极心态
培养积极心态
积极心态的好处:{内容} 如何培养积极心态:{内容}
培养积极心态
面对困难时的积极态度:{内容}
处理压力
处理压力
压力的来源:{内容} 压力对身心健康的影响:{内容}
处理压力
缓解压力的方法:{内容}
建立良好人际 关系
建立良好人际关系
什么是良好人际关系:{内容} 如何与他人建立良好关系:{内 容}

一年级下册健康教育课第1课 新牙乳牙大换班

乳牙、恒牙
一个人一生会长出两副牙齿， 一副叫乳牙，一副叫恒牙。乳牙长 到6岁左右时就会开始掉，再长出 来的牙齿叫恒牙。恒牙如果没有保 护好，掉了就不会再长出来了。
“乳牙列”和 “恒牙列”有
什么不同？
了
我换牙了
不能用手 摸松动的牙 齿
我换牙了
刚长出 的新牙不能 老用舌头舔
同学们可要注意 了，六龄齿是恒 牙，在今后的成 长中不会再更换。
儿童6-7岁时，口腔内上下左右各 萌发出一颗恒牙，因其在6岁左右 萌出，所以习惯称为“六龄齿”。 因六龄齿不会再更换，而且咬合 面不平，所以我们要保护好六龄 齿，及时清理口腔中的食物残渣， 避免腐蚀牙齿。
早晚刷牙
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心理健康教育一年级（下）
第一课 寻求真挚友情
海南师大教育系2021级教育学本科 蔡娟
友谊是光彩熠熠的字眼，是人与人之间 沟通的桥梁！古今中外，有多少著名诗人写 下了一首首赞颂友谊的诗歌。
说说你所知道的赞颂友谊的诗句？
教学目标： 1.让学生认识什么是友情，友情有哪些特点。
2.学会怎样选择朋友。
教学重点、难点： 1.友情的定义。
一、让我们来认识友情
这里有几个同学，你会和他们成为朋友吗？会成为什 么样的朋友呢？请按照自己的标准进行选择，并按照你可 能和他们形成的关系的亲密程度进行排序。
A.他家与你家很近，可以一起上学。 B.他的兴趣和爱好和你的一样。 C.他似乎什么都不如你。 D.他各方面都不错。 E.他的脾气、秉性与你相似。 F.他和你是两种类型的人。
请写下你选择的朋友的顺序（只写字母） 1. ＿＿ 4. ＿＿ 2. ＿＿ 5. ＿＿ 3. ＿＿ 6. ＿＿
1、友情的特点：
（1）友情选择性
与谁做朋友，为什么与他们做朋友，每个 人心中都有一定的尺度和标准。正因为每个人 心中都有一把衡量他人是否能成为自己朋友的 标尺，我们在与人交往的过程中，就不会随意 地与他人交上朋友。这说明，友情具有一个特 性，即友情的选择性。
（2）友情的稳定性
“真正的友情，不是三月桃花一 现，而是松柏常青。” “用忠诚和信 任筑成的友谊长堤是牢固的，不会被 任何意外的风浪摧毁。”一般来说， 友情一旦建立，就会有相对的稳定性。
请用实例说明中学、 小学哪一时期的友情更 稳固，为什么？
建立自己的《友谊册》：
姓名:(1) (2) 交友 时间 共同的 志趣 最欣 性格 赏对 方的 品德
2.如何论
致察达耶夫
不论是多情的诗句、漂亮的文章，还是闲暇的欢乐， 什么都不能代替无比亲密的友谊。 你曾经治好我心灵的创痛； 啊！始终于渝的朋友，我也献给了你。 这短促但已经受过命运考验的一生， 和这些也许因为你才得到了挽救的感情！ 你知道我蓬勃的青春时代的心； 你也看到后来在热情的激动中， 我像个精疲力竭的受难者暗自受着折磨； 当我掉下隐秘的深渊时， 你用坚定的手来支援我， 你使朋友得到了希望和安宁……
才能
《友谊册》 (3) (4) (5)
人的一生会 有很多选择，选 对一个好的朋友 将使你的一生受 益。
点评：本教案结构合理、条理清晰、层 次分明。教案采用讨论的形式，充分调动了 学生的积极参与性，既让学生认识友情的特 点，又达到了让学生学会如何选择朋友的预 期目的。
指导教师：陈文心
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