国际乒联新规则对我国青少年乒乓球训练的影响

)##’ 年 ( 月 第 )) 卷 第 ’ 期
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胜利， 心理能力的训练是长时期的工作， 然而在青少年训练中 普遍容易被轻视。’’ 分制新规则虽然主要目的是缩短比赛时 间， 方便电视转播， 但其实质是增加了比赛的偶然性， 从而给 实力中层， 进入状态早的球员增加了机会， 同时也为比赛增加
万方数据
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湖 北 体 育 科 技 增强爆发力和耐力。 "!"!"
第 "" 卷
动员每 ! 球换发改为每 " 球换发， 相应的， 原有比赛 # 局 " 胜制 和 ! 局 # 胜制改为 ! 局 # 胜或 $ 局 % 胜制， 此规则在 "&&’ 年 ( 月 ’ 日起执行。 "!’!# 无遮挡发球 在大阪世乒赛期间的国际乒联代表大会 "&&’ 年 % 月 ") 日， 上通过， 规则改变了原有的隐蔽式发球， 发球新规则规定， 当 球与球拍接触时， 发球员或他的双打同伴身体的任何部位和 衣服都不能在球网以及两侧网柱顶端与球进行连线所形成的 虚拟三角形之内或上方， 以不会挡住发球员的视线为限， 此规 则在 "&&" 年 ( 月 ’ 日开始执行。 " ! " 新规则对我国青少年乒乓球训练产生的影响及适应对策 "!"!’ 对身体训练方面产生的影响及适应对策 乒乓球这项运动技术性很强， 由此在我国青少年乒乓球 训练中教练员和运动员往往都把技术训练看得很重， 将身体 训练看得很轻， 认为身体训练没有象技术训练那样出成绩快， 有的甚至忽视身体训练。随着世界乒乓球运动水平的整体提 高， 乒乓球比赛中的激烈对抗程度已丝毫不亚于其他运动项 目的运动负荷。在第 %% 届世乒赛中， 当年世界排名第 ) 位的 中国选手刘国梁在团体赛第 " 阶段中， 因对瑞典、 韩国、 法国 的 # 场团体赛中消耗了大量的精力和体力， 结果在第 " 天对世 出现 界排名 ’&& 多位的南斯拉夫小将卡拉卡舍维奇的比赛中， 了头晕、 四肢乏力现象， 爆出了男子单打比赛中最大的冷门。 可见在青少年乒乓球训练中轻视身体训练将会为运动员今后 的发展留下隐患。 随着规则大球的出台， 身体训练将变得更为重要。大球 使用后， 专家分析， 大球重量增加 * " ， 体积增加 ’)+)#! " ， 旋转 减弱了 ’# " ， 速度降低 "# " ， 很明显， 比赛中运动员使用相同力 量下， 球速将会变慢， 旋转将会变弱， 从而相应会增加球的回 合。速度一直以来是我国乒乓球运动员比赛中的优势， 然而 在使用大球之后， 要保持速度优势只有提高击球力量， 爆发力 显得更为重要。在济南世界杯和荷兰公开赛中， 伴随着德国 波尔和中国台北庄智渊等一批年轻选手崭露头角， 中国选手 的速度方面优势已受到强大的挑战， 而目前中国男乒的孔令 辉、 马琳和王励勤的速度已经落后于波尔和庄智渊等人。青 少年正是身体素质发展的最好阶段， 在使用大球后要适应新 规则， 青少年训练中必须加强身体训练， 提高专项身体素质，
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研究方法
文献资料法 查阅有关国际乒乓球新规则的最新资料及我国青少年乒
乓球比赛、 训练方面的资料。 "=) 访谈法 对乒乓球国际级裁判、 乒乓球专项教授和省市乒乓球教 练员进行有关内容访谈。
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结果与分析
收稿日期： )##’##%#"" 作者简介： 魏 荣 （"(!!#） ， 女， 江苏南京人， 硕士， 助教， 研究方向为教育运动训练学。
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对青少年心理能力的训练方面的影响及适应对策 乒乓球运动员的心理能力直接关系到能否取得比赛最后
又慢热型的运动员， 在此次比赛中就受到了 ’’ 分制的很大影 响， 在以前 "’ 分制的时候前面输的球只要稳定情绪还可以赢 回来， 但是现在 ’’ 分制， 根本没有充分的时间让她进行心理过 渡和技、 战术过渡， 可见新规则为运动员心理能力提出更高的 要求。青少年时期正是心理发展的关键阶段， 在这个阶段重 视运动员的心理能力发展对其以后的运动生涯有着决定作 用。教练员除了要培养运动员稳定的心理素质， 还要使运动
表 ’ “四城会” 进攻选手的技术统计
发抢段 得分率 # " 横拍 直拍 )# ! & )# ! % 使用率 # " #% ! ’ #* ! $ 接抢段 得分率 # " %# ! * !& 使用率 # " #) ! % #$ ! # 相持段 得分率 # " %’ ! " #) ! % 使用率 # " "( ! ! "# ! (
国际乒联新规则对我国青少年乒乓球训练的影响
魏 荣
!"##!"） （西安电子科技大学体育部， 陕西 西安
摘
要： 运用文献资料法和访谈法剖析了国际乒联 “大球” “ 、"" 分制” 和 “无遮挡发球” 新规则， 具体分析了新规则
对我国青少年乒乓球训练的影响， 结论表明： 新规则的出台对我国青少年乒乓球身体训练、 技战术训练和心理训 练都有不同程度的影响， 并提出青少年训练要增强瞬间爆发力和耐力， 提高对接发球抢攻和相持阶段训练的重 视， 提高运动员比赛心理状态的适应速度。 关键词： 国际乒联； 新规则； 青少年； 乒乓球训练 中图分类号： !$%& 文献标识码： " 文章编号： （)##’） "##’#($’$ #’##’&*##’
对青少年技战术训练方面的影响及适应对策 乒乓球技术中发球是最富有魅力的部分， 同时发球技术
也是中国乒乓球称雄世界乒坛的法宝之一。在长久以来， 我 国青少年乒乓球训练一直强调发球技术， 以发球多变的旋转 首发制人， 强调发球抢攻战术， 重视前 # 板的训练。随着新规 则 “无遮挡发球” 的出台， 无疑对习惯隐蔽式发球的中国乒乓 球运动员是一种危机。新规则主要是减弱发球的威胁， 使发 球旋转明朗化， 从而更多的进入中局的相持阶段。据国际乒 联统计， 在乒乓球比赛中， 每一分球如果运动员打上 $ , * 个回 合， 就会有观众的掌声， 如果运动员打 ’& 多个回合， 就会掌声 雷动， 掌声代表观众的兴趣和倾向， 有回合就有观众， 有观众 就有市场， 乒乓球运动就有生存发展的条件， 这也是国际乒联 新规则使用大球和无遮挡发球的意图之一。无遮挡发球的使 用将会减少发球直接得分的机会， 减弱发球抢攻的威力， 从而 使比赛更多进入相持阶段， 斗实力比硬功将会成为普遍现象， 对于我国运动员不仅存在适应无遮挡的发球技术， 还将面临 适应性技、 战术的创新问题。 “四城会” 期间青少年优秀男子运动员基本代表了 ’((( 年 我国青少年男子乒乓球运动的高水平， 李金亮等人在 “四城 会” 比赛中对进入 ’) 名的运动员的技术进行统计基本可以反 映其技术现状及训练状况。通过统计表 ’ 也可以看出， 青少 年发球抢攻得分和杀伤力强， 接发球抢攻虽然使用率和发抢 相差不大， 但是命中率却比发抢低许多， 尤其相持阶段很弱， 可见青少年训练重点是发球、 发抢及前 # 板。在新规则出台 后， 青少年训练中必须要适应无遮挡发球技术， 增加相持球的 训练， 同时把接发球抢攻提升到一个重要的位置上。教练员 需要改变以前重技巧轻基本功的思想， 加强对青少年运动员 乒乓球基本功的训练， 当然基本功的训练不是单纯某个技术 动作的练习而应提升到在技术质量上提高球的速度与力量， 变化能力上以落点和节奏变化为主， 从适应能力上培养以最 快速度适应对方节奏、 力量还要培养适应旋转的能力。基本 功的深浅对运动员攀登技术高峰， 延长运动寿命有着很关键 的作用。在 ’’ 分制新规则下， 要求训练中减少过度性技术， 还 要掌握自己独特制胜的 “杀手锏” 。
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