11衣食住行的变化(刘婷婷)

立冬衣食住行的转变立冬，是中国二十四节气中的第19个节气，标志着进入了冬季的开始。

随着气温的逐渐下降，我们的衣食住行也随之发生转变。

在这个季节里，我们需要调整自己的生活方式和习惯，以适应寒冷的冬季。

接下来，我将从衣、食、住、行四个方面来论述立冬衣食住行的转变，并介绍一些适应冬季的方法。

一、衣的转变立冬是冬季正式开始的时间，气温急剧下降，人们需要更多的保暖措施。

秋衣已经不能满足需求，需要更换厚实的冬衣。

冬季的衣服要求具备保暖性能，如羽绒服、羊毛衫、厚棉袄等。

此外，还需要注意头部、颈部和手脚的保暖，可以佩戴帽子、围巾、手套等。

二、食的转变立冬后，气温骤降，人体需要更多的热量来保持正常的新陈代谢。

因此，在饮食方面，需要增加热量的摄入。

冬季是进补的好时机，可以适当增加动物性脂肪的摄入，如猪肉、牛肉、鱼肉等。

同时，还可以多吃一些温补食物，如姜、蒜、桂皮、五香粉等。

此外，补充维生素C和富含纤维的蔬菜水果也很重要。

三、住的转变立冬之后，室外温度急剧下降，室内的取暖设施就显得尤为重要。

合理利用暖气设备，保持室内温度在舒适的范围内。

在睡眠时，可以使用暖水袋或电热毯来保持温暖。

另外，注意居室的通风，避免因密封而导致空气不流通，可适当打开窗户通风换气。

四、行的转变立冬后，天气寒冷，户外活动会受到一定的限制。

但为了保持身体的健康，适当的户外活动仍然很重要。

寒冷的天气并不代表就不能进行运动，可以选择室内运动，如健身房、游泳馆等。

同时，也可以选择合适的户外活动，如晨跑、散步等。

无论是室内还是户外活动，都要注意保暖措施，避免受凉。

总结起来，立冬衣食住行的转变是为了适应冬季寒冷的气候。

在衣方面，要选择保暖性能较好的服装；在食方面，要增加热量摄入和适量补充营养；在住方面，要合理利用取暖设施，并注意室内通风；在行方面，要继续进行适当的户外活动，同时注意保暖措施。

只有这样，我们才能度过一个温暖舒适的冬季。

以上就是立冬衣食住行的转变的论述，希望对您有所启发。

衣食住行的变化精品版衣食住行是人类生活的基本需求，也是社会发展的重要指标。

随着时代的变迁，这些方面发生了许多变化，以下是一些精品版的衣食住行变化。

一、衣的变化过去，人们穿的衣服主要是为了保暖和遮羞，款式和材质都比较单一。

如今，随着社会的进步和经济的发展，人们对于服装的要求已经不仅仅是保暖和遮羞了，更多的是追求时尚和个性。

服装的款式和材质也变得更加多样化，人们可以根据不同的场合、不同的需求选择适合自己的服装。

二、食的变化在过去，人们的食物主要是以简单的谷物、蔬菜、肉类为主，而如今人们的食物已经变得更加丰富和多样化。

不仅有各种不同类型的食品，还有各种不同的烹饪方式，人们可以根据自己的口味和需求选择适合自己的食物。

此外，随着健康饮食的普及，越来越多的人开始关注食物的营养和健康价值，这也是食的一大变化。

三、住的变化过去的住房主要是以简单的土木建筑为主，房屋的结构和设施都比较简单。

而如今，随着城市化进程的加速和人们生活水平的提高，住房已经发生了很大的变化。

现在的住房不仅有各种不同的建筑风格，还有各种不同的设施和家居用品，人们可以根据自己的需求和喜好选择适合自己的住房。

四、行的变化在过去，人们的出行方式主要是以步行为主，而如今随着交通工具的发展和普及，人们的出行方式已经发生了很大的变化。

现在人们可以选择公交车、地铁、火车、飞机等各种不同的交通工具来满足不同的出行需求。

此外，随着共享经济的发展，共享单车、共享汽车等新型交通工具也得到了广泛的应用，这也给人们的出行带来了更多的选择。

总的来说，衣食住行的变化是社会发展的重要体现，也是人们生活水平提高的重要标志。

这些变化不仅让人们的生活变得更加便利和舒适，也反映了社会的进步和发展。

未来随着科技的不断发展和应用，衣食住行还将继续发生新的变化，为人们带来更多的便利和惊喜。

改革开放四十年来衣食住行的变化改革开放四十年来，中国经历了翻天覆地的变化，尤其是在人们的衣食住行方面，这种变化更是显著。

以下，我将从这四个方面详细阐述改革开放四十年来中国社会的巨大变革。

衣：从单一到多元，从实用到时尚改革开放初期，由于物资匮乏，人们的服装选择非常有限，颜色单一，款式简单。

大多数人的衣物都是以实用为主，时尚元素几乎不存在。

然而，随着改革开放的深入，经济的快速发展，人们的生活水平逐渐提高，对服装的需求也开始发生变化。

进入21世纪，中国的服装市场开始呈现出多元化的趋势。

无论是款式、颜色，还是材质，都变得更加丰富多样。

人们开始注重服装的品牌、设计，追求个性化和时尚感。

如今，走在大街小巷，可以看到各种各样的服装风格，从传统的汉服、旗袍，到现代的休闲装、运动装，应有尽有。

食：从温饱到健康，从单一到多元在改革开放初期，由于粮食供应紧张，人们的饮食主要以解决温饱问题为主。

大多数人的饮食结构单一，以主食为主，副食较少。

然而，随着经济的发展和人们生活水平的提高，人们的饮食开始发生变化。

如今，中国的饮食文化已经呈现出多元化的趋势。

不仅有各种地方特色美食，还有各种国际美食。

人们开始注重饮食的健康和营养，追求绿色、有机、无污染的食品。

同时，随着外卖、餐饮连锁等新型业态的发展，人们的饮食方式也变得更加便捷和多样。

住：从简陋到舒适，从拥挤到宽敞在改革开放初期，由于住房资源紧张，大多数人的住房条件都比较简陋，拥挤不堪。

很多人一家人挤在一间十几平方米的小屋里，生活空间非常有限。

然而，随着经济的发展和城市化进程的加快，人们的住房条件开始发生巨大的变化。

如今，中国的住房建设已经取得了巨大的成就。

无论是城市还是农村，都出现了许多宽敞、舒适的住房。

人们开始注重住房的品质和设计，追求环保、节能、舒适的居住环境。

同时，随着房地产市场的不断发展，人们的住房选择也变得更加多样和灵活。

行：从步行到便捷，从封闭到开放在改革开放初期，由于交通不便，人们的出行方式主要以步行为主。

苏教版小学科学一年级上册第四单元用双手创造第十一课《衣食住行的变化》说课稿一、说教材《衣食住行的变化》是苏教版小学科学第一册第四单元《用双手创造》的第二课。

本单元从科学与技术、与生活、与社会的关系角度来认识科学，从最基础的人造物与自然物、人造世界与人工世界区分，到了解衣食住行等各种物品的演化过程，再到阅读“轮子的故事”，让学生初步感知科学技术是在不断发展的，本课探讨的是人类生活中衣食住行等方面的发展和变化，让学生通过交流发现，从古至今人们在衣食住行方面发生了翻天覆地的变化，正是由于人们的创造发明和科学技术的进步，才使得生活更加美好、便利、舒适。

二、说学情一年级小学生，能经常见到汽车、生活用品上的轮子，对轮子并不陌生。

但他们对轮子的发展历史、轮子的作用就知之甚少了。

本课在设计时，根据学生的年龄特点，以故事的形式，激发学生对轮子的发展历史的好奇和兴趣。

引导学生在观察、分析、动手等活动中，了解、体验轮子的发展历程和作用。

但在动手给小车装轮子时，可能有部分同学会对轴套的作用、安装遇到困难。

在学生活动时，我将引导学生实验对比，体会其作用，帮助学生更好的完成动手实践。

三、说教法和学法通过学生的情感、态度、价值观的培养，让学生积极参与问题，解决问题，加强个体自我的心态调适，真正达到知识与情感的和谐统一。

教师要在重视学生学习结果的同时，更要关注学生学习的过程。

为了更好地体现新课标的教学理念，让每个学生都能在学习中享受到成功的喜悦，激发学习的热情。

让学生在教师的引领下自主探究问题，并且从生活中熟悉的事物出发，小组成员分工合作交流，完成、完善整个学习过程。

充分的发挥了自主探究的能力。

做到了“玩中学”“做中学”。

提高了学生的动手能力和科学素养。

进而突破教学重点、难点。

四、教学目标【科学知识】：通过看图和相关的视频，列举出古代人和现代人生活的不同。

通过讨论和交流，学生说出古代人与现代人在衣食住行等方面发生的变化；【科学探究】：通过调查和碾米活动，体验科技产品和工具给人们生活带来的变化。

衣食住行的变化作者：君韵来源：《今日中国·中文版》2008年第11期如果将这30年的变迁作一个回顾的话，也许普通百姓的衣、食、住、行变化更能“一叶知秋”。

从保暖遮体到展示人体美30年前，我们的服装仅仅具备了保暖和遮体的基本功能，清一色的款式除了能反映我们审美的高度一致以外就不具有其他意义。

即便这样，也并不是人人都能拥有，因为做衣服的布料是需要定量供应的，凭布票买衣就是当年我们穿衣时代的真实写照。

30年后，我们的穿着绝对是今非昔比了。

不论是款式还是质地都与国际接轨，发生了根本变化。

穿衣，已不是原始意义的保暖与遮体，而是展示人的个性、审美、身份和实力的综合“商标”。

我们在清理衣物时总会时不时地抱怨衣柜太小，其实是因为我们的衣服太多了。

常挂在嘴边的话就是：穿不了的衣服怎么处理呀?正因为服装的展示人体美的功能，我们穿衣方面的投入也越发大方，花上百元买件衣服不在话下，花上千元买衣服也顺手拈来……也许是这样的千千万万，成就了中国服装大国和世界工厂的地位。

从吃饱到吃好的转型30年前，我们对饥饿似乎都不陌生，粮食与副食品都是定量的。

对于出生于60年代的人来说，那正是长身体时，对蛋白质的渴望让人觉得如今的大吃大喝是对当年忍饥挨饿的报复。

30年后，我们似乎回归到了以前，又对鸡鸭鱼肉敬而远之了。

高营养又带来了“三高疾病”，粗粮淡饭又成了如今我们的最爱。

要不怎么有粗粮比细粮贵呢——吃的人多了呗，供求关系使然。

可能对于许多家庭来说，餐桌上的删繁就简已经成为了大势所趋，人们已经开始意识到吃，不仅仅是为了饱，而是为了健康和长寿。

乔迁之喜与搬家之累30年前，我还是个小学生时，与母亲住在单位一套30多平米的老房子里，直到结婚都没有一个属于自己小家的空间。

那时厨房和卫生间都还是与邻居家共用的，尽管空间不大，但比上不足比下有余。

后来赶上了单位的福利的分房，终于有了属于自己小家的天地一套独门独户的单位房。

可是，在我心理有一个梦，想着什么时候能住上一套属于自己的大房子，总觉得这个梦遥遥无期，离我很远很远。

苏教版小学科学第一册第四单元《用双手创建》《衣食住行的变化》案【教课资源开发】《衣食住行的变化》一课是苏教版小学科学一年级上册第四单元的第二课。

本单元从科学与技术、与生活、与社会的关系角度来认识科学，从最基础的人造物与自然物、人造世界与人工世界划分，到认识衣食住行等各样物件的演化过程，再到阅读“轮子的故事”，让学生初步感知科学技术是在不停发展的。

本课商讨的是人类生活中衣食住行等方面的发展和变化，让学生经过沟通发现，从古到现在人们在衣食住行方面发生了排山倒海的变化，正是因为人们的创建发明和科学技术的进步，才使得生活更为美好、便利、舒坦。

【学情剖析】一年级小学生，固然衣食住行是自己身旁每日发生的事，但他们的关注程度很低。

所以本课在借助已有经验的基础上，经过认识人们在衣食住行方面的各样器具和用品，意识到我们被一个技术的世界所包围。

【教课目的】科学知识：经过看图或有关视频，列举出古代人与现代人生活的不一样。

经过议论和沟通，说出古代人与现代人在衣食住行等方面发生的变化。

科学研究：经过检查和碾米活动，体验科技产品和工具给生活带来的变化。

科学态度：愿意聆听、分享别人的信息；乐于表达、叙述自己的看法。

科学、技术、社会与环境：1/10认识四周简单科技产品的构造和功能，领会生活中的科技产品给人们带来的便利、快捷和舒坦。

【教课重难点】要点：古代人和现代人在衣食住行方面的不一样。

难点：学生关于太古时代的生活比较陌生，对发展进度难以理解。

【教课准备】学生疏组资料：衣食住行的图片卡一套，研钵、迷你擀面杖、大米、电动粉碎机。

教师演示资料：古代人生活和现代人生活的有关视频。

【教课过程】一、比较古代人与现代人生活的不一样。

1、出示：古代人生活的图片和视频2、看了古代人生活的场景，谁来推断一下古代人的生活是什么样的？1）小组沟通2）报告3）小结3、出示：2/10表现古代人和现代人生活特色的一些实物：如书信、手机、无线电发射器、钢笔和毛笔等图片。

人们常说：什么事儿，不比不知道，一比吓一跳。

我就把从爷爷奶奶那里听来的以前的事情和现在的日子比较一下吧！
我爷爷奶奶小时候，他们穿的是自己纺织做成的粗布衣裳，夏天还好，冬天就不行了，厚厚的棉衣、棉裤可笨了，上面还有好多的补丁呢。

真是新三年、旧三年，缝缝补补又三年呀！可是现在，人们穿什么都讲究牌子：什么路易威登、古奇、梦特娇等等，数都数不过来了。

冬天来了，人们穿上既轻又软还保暖的羽绒服，一点也不怕寒冷！
他们小时候吃的太差了，每天就是红薯片、野菜，没有东西吃的时候，要靠花生根磨成淀粉填饱肚子。

学情分析一年级小学生，虽然衣食住行是自己身边每天发生的事,但他们的关注程度很低。

因此本科在借助已有经验的基础上, 通过了解人们在衣食住行方面的各种器具和用品，意识到我们被一个技术世界所包围。

教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课引导学生观察生活：同学们，我们现在穿的是什么衣服？我们的衣服多种多样，即漂亮又舒服。

追问：同学们，你能说一说古代人穿的和我们一样吗？（转折）古代人和现代人的穿着差别很大，古代人在出行、饮食方面和我们有区别吗？说一说：自己一年四季穿什么衣服，一一列举。

想一想，通过看电视或其他途径，描述古代人的服饰的特点引导学生观察生活，说出生活中的现象，逐步培养学生关注生活的科学意识讲授新课一.对比古今生活差异1.引导学生对比分析两个年代的人的生活（通过搜集资料或者观看电视）2.鼓励学生总结从哪些方面观察：你发现了什么？3.引导总结展示古今生活的差异（1）（2）1.说一说——小组内交流（1）古时候人的生活是怎样的（2）现在人们的生活又是怎样的2.展示自己从哪些方面观察对比了古今人的生活差异——衣食住行3.看图交流展示：（1）我发现了古代人的生活是这样的天然捕鱼住茅草屋穿树叶、穿草衣捕食野兽没有交通工具（2）我发现了现代人的生活明确问题，开展小组交流，学会从对比中获得知识设计引导学生自己发现问题，鼓励学生自己总结，锻炼学生的思维能力追问：你们觉得哪一种生活方式更好呢？人类在衣食住行等生活方式方面的变化过程是怎样的呢？二.比较古代人和现代人的衣食住行的变化人类在衣食住行等生活方面，从古到今经历的是逐步变化的过程，并不是直接从穿兽皮衣服直接到美丽的棉布衣服的。

1.引导学生看“衣”的变化2.引导学生看“食”的变化（1）食物是怎样变化的（2）饮食的变化还体现在“灶具”3.引导学生看“住”的变化4.引导学生看“行”的变化是这样的高楼大厦火车、飞机汽车、自行车米饭、馒头、菜比较优越体会现代生活比古代生活优越性读图——观察——发现——交流——在探究1.衣着的变化：穿兽皮——长袍马褂——漂亮的衣裙2.讨论饮食的变化（1）从古到今食物的变化是：烤生鱼、野兽肉——满汉全席——饮食种类越来越丰富，花样越来越多（2）从古到今“灶具”的变化是：自然取火—把木头架起来烧火——煤炭炉—烧火做饭——天然气灶、煤气灶3.从古到今“住”的变化是：草木建造的房屋——砖瓦木建造的房屋——钢筋水泥建造的高楼4.从古到今“行”的变化是：步行——乘坐马车——火车——高铁动车5.说一说：我们发现设置问题，通过逐步提问，引导学生建立科学的人生观念，使感情不断的升华在“图”中看变化，在“说”中不断的让知识融会，发挥集体的力量，让学生既锻炼说的能力，又要锻炼听得基本素养逐步引导学生，5.引导学生思考：通过衣食住行的变化，引发了我们什么样的思考？追问：想一想是什么原因让我们的生活变得越来越美好呢？6.问问长辈，他们认为生活中最重要的发明是什么？三.用不同的工具把大米碾成米粉1.有一堆大米，你会用什么办法将下列大米碾成米粉呢？提出要求：（1）请小组内的同学们讨论你知道哪些办法？（2）请同学们做好记录。