高中篮球急停课教案

篮球急停急起教案篮球急停急起教案一、教学目标：1.了解篮球的急停急起动作的基本要领及技术动作。

2.掌握急停急起动作的基本技术要点，提高运球和投篮的稳定性和准确性。

3.培养学生的敏捷性、协调性和反应能力。

二、教学重难点：1.急停急起动作的技术要点和练习方法。

2.培养学生的敏捷性和协调性。

三、教学准备：1.篮球。

2.教练道具。

四、教学过程：1.热身运动（5分钟）教练与学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，预备学生的身体。

2.技术讲解（10分钟）教练向学生介绍急停急起动作的基本技术动作，并讲解技术要点：急停时身体要保持平衡，双脚着地要稳定；急起时脚跟要用力迅速起跳，重心要向前方倾斜，臂膀要用力向上挥动。

3.示范演示（10分钟）教练先进行示范，然后指导学生模仿演示动作。

首先演示急停动作，然后演示急起动作。

学生观看示范并听取教练的解释。

4.拆解练习（15分钟）教练带领学生进行急停的拆解练习。

首先进行单脚停驻的练习，学生单脚停下后立即继续运球或投篮，重复多次。

然后进行双脚停驻的练习，同样要求学生双脚着地后立即继续运球或投篮。

5.组合练习（15分钟）教练带领学生进行急停急起的组合练习。

学生在教练的指导下，进行急停急起的连续动作，同时加入运球和投篮的要素，练习动作的连贯性和流畅性。

6.应用练习（15分钟）教练设置不同的练习场景，指导学生在实际比赛中灵活运用急停急起技术，如进攻突破时的急停投篮，防守时的急停变向等。

7.总结讲解（5分钟）教练对学生的练习情况进行总结，强调学生在实际比赛中应用急停急起的重要性和技巧。

并对学生的表现给予肯定和建议。

五、教学反思：本节课主要讲解了篮球急停急起的基本技术动作和练习方法，并通过拆解练习、组合练习和应用练习等多种形式，帮助学生掌握了该技术动作。

在教学过程中，学生的参与度较高，能够积极配合教练的指导进行练习。

通过多次的训练和反复练习，学生的技术水平有了明显提高。

然而，在组合练习和应用练习环节，一些学生仍存在动作不流畅、反应速度较慢的问题，需要进一步加强练习和巩固。

集合队形①:员师况要求：快、静、齐。

练习队形②:从作练习队形③:课的部分教学内容教师活动学生活动组织形式练习次数时间开始部分3. 小游戏。

场地内跑动运球，听到音乐中的刹车声，迅速急停原地运球。

教师讲解游戏规则，并给予鼓励。

学生听清游戏规则，按要求进行游戏。

练习队形④:1 2 ′基本部分一、篮球急停急起运球1. 动作要领。

运球急停时，迅速降低重心，跨步急停，手按拍球的前上方。

运球急起时，重心前移，后退迅速蹬地启动，手按拍球的后上方。

动作重点：急停时的脚步动作。

动作难点：身体重心的控制以及身体各部位的协调。

2. 练习手段。

（ 1）徒手急停脚步练习。

（2）碎步急停脚步练习。

（3）碎步急停加急起脚步练习。

（4）持球急停练习。

（5）持球急停急起练习。

1. 组织学生集合。

2. 讲解急停急起运球动作要领。

3. 示范动作。

1. 教师讲解并示范练习方法。

2. 教师用口令带领学生进行练习。

3. 指出学生易犯错误动作。

1. 快速集合。

2. 认真听讲。

3. 仔细观察教师示范动作。

1. 认真听讲并观看教师示范。

2. 跟着教师的口令集体进行练习。

3. 纠正错误动作。

集合队形⑤:运球急停急起图示：练习队形⑥:4~64~65 ′10 ′课的部分教学内容教师活动学生活动组织形式练习次数时间基本部分3. 半场行进间练习。

练习方法：每组第一名同学，听到哨声快速运球到标志物急停急起，中场线返回，返回途中遇到标志物继续急停急起。

4. 全场行进间练习。

练习方法：每一排同学听到哨声快速启动，再听到哨声迅速急停。

5. 半场一攻一防练习。

练习方法：单数先防守，双数进攻，利用罚球线、中场线、罚球线来做急停急起技术摆脱防守人，返回时攻防转换。

1. 组织队伍。

2. 安排组长布置场地。

3. 教师讲解并示范练习方法。

4. 选两名学生展示，纠错。

5. 加入反应游戏。

1. 教师讲解练习方法。

2. 教师哨声统一指挥。

1. 组织队伍。

2. 教师讲解练习方法。

3. 进行比赛。

《篮球》优秀教案精选3篇篮球体育教学教案篇一一、教学内容：1、篮球：行进间急停急起运球，急停跳投，教学比赛2、素质练习：俯卧撑，加速跑，单脚跳二、教学目标与任务：1、通过学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生2、通过素质组合练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质，培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。

三、教学过程：篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力。

（一）、开始部分（3分钟）1、体育委员整队，报告出勤情况。

2、师生问好。

3、教师宣布本次课内容：篮球、素质。

4、安排见习生。

要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。

（二）、准备部分（6分钟）学生熟悉球性练习组织教法：1、教师讲解练习的方法，即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作，每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。

2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。

要求：学生不能投篮。

（三）、基本部分（32分钟）1、行进间急停急起运球练习（8分钟）动作要领：运球速度快变慢，跨步急停缓前冲，急起运球慢变快，重心前移后腿蹬。

教学重点：手、脚、身体重心协调一致。

教学方法：（1）教师先进行示范并讲解动作要领。

（2）学生分两边看示范听讲课。

（3）学生成四列横队列于篮球场中线。

（4）学生分组练习。

练习方法：学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作，根据自身能力调节快慢。

（5）教师认真观察学生动作并及时纠正错误。

（6）请个别学生示范，教师进行讲评。

2、急停跳投练习（8分钟）动作要领：急停动作与运球急停相同。

投篮时双脚用力蹬地跳起，眼睛瞄准篮，抬肘伸臂，翻拨指球出手。

注意事项：前臂与手腕要控制好处手力量。

教学关键：向上举球和起跳动作协调一致。

组织教法：（1）教师讲解、示范动作，学生认真观察，注意听讲解。

（2）学生分组列于中线（图2）。

（3）学生分组进行急停跳投练习。

要求：球不管有否投进，都只做一次投篮动作。

高中体育课程篮球课急停、滑步、运球教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球急停动作要领，提高急停技术水平。

2. 让学生学会滑步技巧，增强防守能力。

3. 培养学生运球过程中的协调性和灵活性，提升运球技术。

二、教学内容1. 篮球急停技术教学2. 篮球滑步防守教学3. 篮球运球技巧教学三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球急停技术的动作要领篮球滑步防守的动作要领篮球运球技巧的运用2. 教学难点：急停技术的准确性滑步防守的协调性运球过程中的手腕灵活性四、教学方法1. 示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解技术要领。

2. 分解法：将技术动作分解成若干部分，逐一进行教学。

3. 练习法：让学生反复练习，巩固所学技术。

4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高运用技术的能力。

五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍篮球急停、滑步、运球技术的重要性。

2. 技术讲解与示范：篮球急停技术：讲解动作要领，示范动作，强调准确性。

篮球滑步防守：讲解动作要领，示范动作，强调协调性。

篮球运球技巧：讲解动作要领，示范动作，强调手腕灵活性。

3. 练习环节：分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导。

集体练习：全体学生一起练习，教师纠正动作不规范的地方。

4. 比赛环节：组织学生进行篮球比赛，运用所学技术。

5. 课堂小结：总结本节课所学内容，强调动作要领，鼓励学生在课后多加练习。

六、教学评价1. 评价方法：教师评价：观察学生在练习和比赛中的表现，给予评分。

学生互评：学生之间相互评价，互相学习。

自我评价：学生对自己在学习过程中的表现进行评价。

2. 评价指标：篮球急停技术的准确性篮球滑步防守的协调性篮球运球技巧的熟练程度七、教学反思1. 教师反思：教学方法是否适合学生，是否需要调整。

教学内容是否充足，是否需要拓展。

学生学习效果是否达到预期，是否需要改进教学策略。

2. 学生反思：学习过程中是否掌握了技术要领。

练习和比赛中是否存在不足之处。

课后是否需要加强练习。

运球和急停急起的教案【篇一：运球和急停急起的教案】1. 引言运球和急停急起是篮球运动中非常重要的基本技术，掌握好这两项技能对于提高球员的个人能力和比赛的胜负关系至关重要。

本文将从运球和急停急起的基本动作要领、技巧训练和应用实战等方面进行全面的探讨和教学指导。

2. 运球的基本动作要领2.1 姿势和手部动作运球姿势要保持稳定，双脚分开与肩同宽，双膝微屈。

手部动作要以手掌掌心朝下，指尖触球为基本原则。

在运球时，手臂保持弯曲并贴近身体，利用手腕和手指的力量来控制球的运动。

2.2 运球动作运球动作要以弹力滚球为准则，即运球的时候，球不能离开地面太远，保持一定的弹力和控制力。

在运球时，手臂应该做很小的摆动，同时运用手腕和手指的力量，轻松地控制球的速度和方向。

3. 运球的技巧训练通过进行直线运球、换手运球、护球运球等基础练习，加深对运球技术的理解和掌握。

在练习过程中，要注意对动作的准确性和流畅性进行调整和改进。

3.2 小组对抗练习在小组对抗中，通过对手的防守压力模拟比赛现场，提高在紧张情况下的运球技术和意识。

通过反复练习，培养球员对于不同防守方式的应对能力。

4. 急停急起的基本动作要领4.1 急停动作急停的关键是突破和冲刺的突然停顿，要在突破的过程中迅速停下并保持稳定的姿势。

在急停时，身体重心下沉，双脚分开与肩同宽，脚尖略微向外翻，双手扶着膝盖，以稳定身体。

4.2 急起动作急起动作是在急停的基础上，迅速起跳并进行下一步动作。

起跳时，双脚用力向上弹跳，同时将身体重心转移到前脚，以保持稳定和灵活的状态。

在空中进行下一步动作时，要注意对身体位置和手部动作的控制。

5. 急停急起的技巧训练通过进行急停停顿、急起跳跃等基础技巧练习，加深对急停急起技术要领的理解和掌握。

练习中要求动作干净利落，速度和力量的配合要合理。

5.2 对抗训练在对抗训练中，通过与对手的对抗和碰撞，模拟比赛中突破、急停和急起的情境。

在对抗中，要求迅速判断对手的动作和位置，准确地完成急停急起动作，并能够在对抗中保持平衡和掌控。