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高中篮球学习行进间变向运球和运球急停急起技术教案一、教学目标：1. 让学生掌握行进间变向运球的基本技巧。
2. 让学生学会运球急停急起的技术要领。
3. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
二、教学内容：1. 行进间变向运球技术教学。
2. 运球急停急起技术教学。
3. 团队配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：行进间变向运球和运球急停急起技术的动作要领。
2. 教学难点：行进间变向运球的节奏和力度控制，以及运球急停急起的动作连贯性。
四、教学过程：1. 准备活动：进行跑步、拉伸等全身热身运动，确保学生身体状态良好。
2. 技术教学：（1）行进间变向运球技术教学：①讲解行进间变向运球的动作要领，强调腰部和手部的协调配合。
②示范动作，让学生跟随示范进行练习。
③分组练习，让学生在同伴的帮助下反复练习行进间变向运球。
（2）运球急停急起技术教学：①讲解运球急停急起的技术要领，强调动作的连贯性和速度。
②示范动作，让学生跟随示范进行练习。
③分组练习，让学生在同伴的帮助下反复练习运球急停急起。
3. 团队配合练习：①进行分组对抗练习，让学生在实战中运用所学技术。
②教练点评，针对学生存在的问题进行指导。
五、教学评价：1. 对学生的行进间变向运球和运球急停急起技术进行评价，关注动作准确性、连贯性和速度。
2. 观察学生在团队配合练习中的表现，评价其团队协作能力。
3. 综合评价学生的学习效果，给予鼓励和指导。
六、教学资源：1. 篮球场地一个，确保场地平整、无障碍物。
2. 篮球若干个，用于学生练习。
3. 标志物若干个，用于标记练习区域和方向。
4. 教学视频或图片，用于讲解和示范动作。
5. 计时器，用于记录学生练习时间。
七、教学步骤：1. 行进间变向运球技术教学：（1）讲解动作要领，强调腰部和手部的协调配合。
（2）示范动作，让学生跟随示范进行练习。
（3）设置标志物，让学生在指定区域内进行行进间变向运球练习。
（4）计时练习，鼓励学生在规定时间内完成尽可能多的行进间变向运球。
高中篮球学习行进间变向运球和运球急停急起技术教案一、教学目标1. 让学生掌握行进间变向运球的基本技术要领。
2. 让学生学会运球急停急起的方法和技巧。
3. 培养学生的团队协作能力和比赛实战经验。
二、教学内容1. 行进间变向运球技术教学：（1）原地运球练习：培养学生手眼协调能力，掌握基本运球技巧。
（2）行进间变向运球练习：让学生在行进过程中，熟练运用变向运球技巧，突破防守。
2. 运球急停急起技术教学：（1）原地急停急起练习：培养学生掌握急停急起的基本动作要领。
（2）行进间急停急起练习：让学生在行进过程中，能够迅速做出急停急起的动作，提高比赛中的应变能力。
三、教学过程1. 热身活动：进行慢跑和关节活动，让学生充分热身，预防运动损伤。
2. 技术教学：（1）讲解行进间变向运球的技术要领，示范动作。
（2）学生分组练习，教练个别指导，纠正动作不规范的地方。
（3）进行行进间变向运球比赛，培养学生的竞技意识。
3. 运球急停急起技术教学：（1）讲解运球急停急起的技术要领，示范动作。
（2）学生分组练习，教练个别指导，纠正动作不规范的地方。
（3）进行运球急停急起比赛，培养学生的竞技意识。
四、教学评价1. 对学生的行进间变向运球技术进行评价，观察其动作是否规范、熟练。
2. 对学生的运球急停急起技术进行评价，观察其动作是否规范、迅速。
3. 观察学生在比赛中的运用情况，评估其团队协作能力和比赛实战经验。
五、教学总结六、教学资源1. 篮球场地：标准篮球场一个，确保场地平整、无障碍。
2. 篮球：足够数量的篮球，以供学生练习使用。
3. 标志物：设置障碍物，用于模拟比赛中的防守队员，引导学生进行行进间变向运球练习。
4. 计时器：用于记录学生练习时间，提高训练效果。
5. 教学视频：收集一些篮球比赛中行进间变向运球和运球急停急起的精彩片段，用于课中和课后让学生进行分析学习。
七、教学方法1. 示范法：教练员进行动作示范，让学生直观地了解技术要领。
《运球急停急起突破—行进间单手肩上投篮》教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解并掌握运球急停急起突破的动作要领和技巧。
1.2 技能目标：培养学生行进间单手肩上投篮的能力，提高篮球竞技水平。
1.3 情感目标：培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
第二章：教学内容2.1 教学方法：采用讲解、示范、分组练习、比赛等教学方法。
2.2 教学重点：运球急停急起突破的动作要领和行进间单手肩上投篮的技术要领。
2.3 教学难点：运球急停急起突破的时机把握和行进间单手肩上投篮的准确性。
第三章：教学过程3.1 课前准备：检查篮球场地、篮筐、篮球等器材是否齐全完好。
3.2 课堂导入：简要介绍篮球运动的发展历程，激发学生的学习兴趣。
3.3 技术讲解与示范：3.3.1 讲解运球急停急起突破的动作要领：运球过程中，突然停球，迅速改变方向，突破对手。
3.3.2 讲解行进间单手肩上投篮的技术要领：跑动中，一只手保持在球的后方，另一只手支撑在球的一侧，投篮时，双手协作，使球准确出手。
3.4 分组练习：学生分为四人一组，进行运球急停急起突破和行进间单手肩上投篮的练习。
3.5 比赛环节：设置比赛规则，学生进行分组比赛，提高实战能力。
第四章：教学评价4.1 学生自评：评价自己在练习和比赛中的表现，总结经验教训。
4.2 同学互评：相互评价对方在练习和比赛中的表现，取长补短。
4.3 教师点评：针对学生的表现，给予肯定和鼓励，指出不足之处，提出改进意见。
第五章：教学总结5.1 总结本节课的学习内容，强调运球急停急起突破和行进间单手肩上投篮的重要性。
5.2 鼓励学生在课后加强练习，提高自己的篮球技能。
第六章：教学准备6.1 场地准备：确保篮球场地符合标准，无障碍物干扰。
6.2 器材准备：确保每个学生都有一只篮球，准备几个篮筐用于练习投篮。
6.3 教学视频和图片：准备相关的教学视频和图片，用于辅助讲解和示范。
6.4 安全措施：检查场地是否有破裂或突出的地方，确保学生练习时安全。
运球和急停急起的教案【篇一：运球和急停急起的教案】1. 引言运球和急停急起是篮球运动中非常重要的基本技术，掌握好这两项技能对于提高球员的个人能力和比赛的胜负关系至关重要。
本文将从运球和急停急起的基本动作要领、技巧训练和应用实战等方面进行全面的探讨和教学指导。
2. 运球的基本动作要领2.1 姿势和手部动作运球姿势要保持稳定，双脚分开与肩同宽，双膝微屈。
手部动作要以手掌掌心朝下，指尖触球为基本原则。
在运球时，手臂保持弯曲并贴近身体，利用手腕和手指的力量来控制球的运动。
2.2 运球动作运球动作要以弹力滚球为准则，即运球的时候，球不能离开地面太远，保持一定的弹力和控制力。
在运球时，手臂应该做很小的摆动，同时运用手腕和手指的力量，轻松地控制球的速度和方向。
3. 运球的技巧训练通过进行直线运球、换手运球、护球运球等基础练习，加深对运球技术的理解和掌握。
在练习过程中，要注意对动作的准确性和流畅性进行调整和改进。
3.2 小组对抗练习在小组对抗中，通过对手的防守压力模拟比赛现场，提高在紧张情况下的运球技术和意识。
通过反复练习，培养球员对于不同防守方式的应对能力。
4. 急停急起的基本动作要领4.1 急停动作急停的关键是突破和冲刺的突然停顿，要在突破的过程中迅速停下并保持稳定的姿势。
在急停时，身体重心下沉，双脚分开与肩同宽，脚尖略微向外翻，双手扶着膝盖，以稳定身体。
4.2 急起动作急起动作是在急停的基础上，迅速起跳并进行下一步动作。
起跳时，双脚用力向上弹跳，同时将身体重心转移到前脚，以保持稳定和灵活的状态。
在空中进行下一步动作时，要注意对身体位置和手部动作的控制。
5. 急停急起的技巧训练通过进行急停停顿、急起跳跃等基础技巧练习，加深对急停急起技术要领的理解和掌握。
练习中要求动作干净利落，速度和力量的配合要合理。
5.2 对抗训练在对抗训练中，通过与对手的对抗和碰撞，模拟比赛中突破、急停和急起的情境。
在对抗中，要求迅速判断对手的动作和位置，准确地完成急停急起动作，并能够在对抗中保持平衡和掌控。
