老年大学电脑基础班课程表

老年大学计算机课程指南一、引言随着信息技术的飞速发展，计算机已经成为现代社会生活、工作的重要工具。

为了使老年朋友们能够更好地适应信息化社会，提高生活质量，老年大学特别开设了计算机课程，帮助大家快速掌握计算机基本操作技能。

本课程指南将为您提供详细的研究路线和资源，帮助您顺利开启计算机研究之旅。

二、课程目标通过本课程的研究，老年朋友们将掌握以下技能：1. 熟练使用计算机操作系统，包括Windows和Mac OS；2. 掌握常用的办公软件，如Word、Excel、PowerPoint等；3. 研究互联网的基本应用，包括浏览网页、搜索信息、收发电子邮件等；4. 研究计算机的基本维护知识，如病毒防治、系统优化等；5. 培养良好的计算机使用惯，提高工作效率和生活品质。

三、课程设置1. 入门课程- 计算机基础知识- 计算机硬件与软件- 操作系统的安装与使用- 鼠标和键盘的正确使用方法2. 基础技能课程- 文字处理（Word）- 表格制作（Excel）- 演示文稿（PowerPoint）- 网络浏览与搜索- 电子邮件的使用3. 进阶技能课程- 计算机安全与维护- 常用软件的使用（如Photoshop、Audacity等）- 视频编辑与制作- 博客与社交媒体的基本操作4. 选修课程- 计算机编程入门- 数字艺术设计- 网页设计与制作- 计算机辅助设计（CAD）四、教学资源- 教材：推荐使用《计算机基础教程》等相关教材；- 线上资源：老年大学官方网站提供课程视频、教学课件等资源；- 辅导资料：提供课程相关的练题、案例分析等辅导资料；- 交流平台：建立班级微信群，方便学员之间交流研究心得和经验。

五、教学方式采用线下面对面授课与线上自学相结合的方式进行教学。

线下课程注重实际操作演练，手把手教学；线上课程提供自主研究资源，学员可根据自己的时间安排进行研究。

六、考核评价课程结束后，将对学员进行课程考核，包括书面考试和实践操作两部分。

老年大学课程表(总25页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--老年大学课程表2012龙泉镇老年大学太极拳教学计划一、教学目的与任务太极拳是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史，它是历代圣贤的智慧结晶，历代圣贤依据中医的经络学综合地创造有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术。

太极拳被称之为“国粹”，越来越受到全世界各地的重视，并蓬勃开展，为构建和谐社会，弘扬中华传统文化，提高全民身体素质，起着重要作用。

太极拳通过教学用科学的训练方法，因人施教，活动筋骨，特别是中老年人能使之身心愉悦，增强体质。

在教学过程中重视基本功训练，根据老年人的特点做到简单易学，强度宜小，幅度适中，动作柔缓，从头到脚活动有序，全身伸展，用力适度。

使身体素质得到发幅度提高。

二、教学原则与方法1、根据老年人的特点和实践情况，坚持循序渐进。

动作由简到繁，强度由小到大的教学原则。

2、教学方法：一个动作一个动作的反复细分来教，手把手的纠正，使之动作尽量做到规范。

3、努力实现课堂教学与实践相结合的教学原则，组织学员参加一些体育运动会及一定程度的武术表演，有机会学习高手们的技艺，从而提高自己的水平。

4、课堂采用集体授课方式，课外进行适当辅助。

三、教学时间安排太极拳的学习分为三个阶段：每两个月为一个阶段1、第一阶段 7月到8月①讲解示范秧歌基本步行、基本招式。

②讲授太极拳的基本功训练方法、训练招式、训练目的。

2、第二阶段9月到10月①加强基本功的训练②通过马步、丁步、弓步、并步、跟步等步型组合的前后左右行进变化，增加腿部力量。

③二十四式太极拳的分解、分步教学。

第三阶段11月到12月①巩固复习太极拳的基本招式。

②加强基本功训练，特别是抱球姿势基本桩功练习，改善练功姿态，调节呼吸。

③二十四式太极拳的套路练习。

④安排一次汇报演出2012龙泉镇老年大学健身秧歌教学计划一、教学目的与任务健身秧歌是在传统秧歌的基础上，根据人体运动生理规律，把运动和舞蹈结合起来创编而成的，既能锻炼身体又能学习舞蹈的一项新兴的群众体育项目。

老年学校基础电脑培训活动方案一、页老年学校基础电脑培训活动方案二、目录1.页2.目录3.摘要4.背景和现状分析4.1老年人群体电脑使用现状4.2老年教育的发展需求4.3基础电脑技能的重要性5.项目目标5.1提升老年人的电脑操作能力5.2增强老年人的社会参与感5.3促进终身教育的发展6.培训内容与方式7.实施计划8.预期效果9.风险评估与应对措施10.结论与建议三、摘要随着信息技术的快速发展，电脑已经成为日常生活中不可或缺的一部分。

然而，老年人群体的电脑技能水平普遍较低，这在一定程度上影响了他们的生活质量和社会参与。

本方案旨在通过在老年学校开展基础电脑培训活动，提升老年人的电脑操作能力，增强他们的社会参与感，并促进终身教育的发展。

四、背景和现状分析4.1老年人群体电脑使用现状目前，老年人群体在电脑使用方面存在明显的不足。

许多老年人对于电脑的基本操作不熟悉，甚至完全不会使用。

这限制了他们在信息获取、社交互动、在线服务等方面的能力。

4.2老年教育的发展需求随着人口老龄化的加剧，老年教育的需求日益增长。

老年教育不仅仅是提供娱乐和学习的机会，更是帮助老年人适应社会发展、提升生活质量的重要途径。

4.3基础电脑技能的重要性基础电脑技能对于老年人来说至关重要。

掌握这些技能可以帮助他们更好地与家人沟通、获取信息、处理日常事务，甚至开展在线学习，从而提高他们的生活质量和幸福感。

五、项目目标5.1提升老年人的电脑操作能力通过系统的培训，使老年人能够熟练掌握电脑的基本操作，包括开关机、使用常用软件、浏览网页、发送电子邮件等。

5.2增强老年人的社会参与感通过学习电脑技能，老年人能够更加自信地参与社会活动，与家人、朋友保持更紧密的联系，减少孤独感。

5.3促进终身教育的发展鼓励老年人持续学习，适应社会发展的需求，推动终身教育的发展。

六、培训内容与方式培训内容将包括电脑基础知识、常用软件操作、网络安全意识等。

培训方式将结合理论讲解、实际操作和互动交流，确保老年人能够充分理解和掌握所学内容。

广西老年大学2012—2013学年度上学期课程表
2012年9月10日至2013年1月11日实行 法定节假日停课不补课 教务科电话5854726 学员科电话:5865017
上课时间说明：每学年为两个学期，每学期18周，共36周，国家规定节假日放假
不补课。

每次课为2节课，每节课45分钟，课间休息10分钟。

上午上课时间第一时段：8:10—9:50，课间休息10分钟； 上午上课时间第二时段：10:00—11:40，课间休息10分钟。

下午上课时间：3:10—4:50，课间10分钟。

※ 3－1※3－2教室在旧活动中心三楼
书法专业
国画专业
西画专业
文学、英语专业
音乐、电子琴专业
养生保健专业
电脑、摄影专业
烹调、舞蹈、手工专业
2011—2012学年度下学期涉及的几个国家法定节假日安排
中秋节、国庆节：9月30日至10月7日放假调休，共8天。

9月29日（星期六）上10月5日（星期五）的课。

元旦：待定。

老年大学教案电脑技能进阶1老年大学教案：电脑技能进阶1导语：随着现代社会的不断发展，电脑已经成为了人们生活和工作中不可或缺的工具。

然而，对于一些年事已高的老年人来说，电脑技能的学习和掌握却显得十分困难。

为了帮助老年大学学员们更好地提升他们的电脑技能，我们特别为他们设计了这一电脑技能进阶1的教案。

通过本教案的学习，相信老年学员们能够更自如地操作电脑，更好地享受数字化生活。

一、教学目标1. 了解计算机概念及基本原理。

2. 熟悉计算机基本操作：开机、关机、重启等。

3. 学习使用鼠标和键盘进行计算机操作。

4. 掌握常用的文件管理技能，如新建、保存、删除等。

5. 学习使用常见的办公软件，如Word、Excel等。

6. 了解网络安全知识，学会安全上网的方法和技巧。

二、教学内容1. 计算机基础知识1.1 什么是计算机1.2 计算机的硬件组成1.3 计算机的软件组成2. 计算机基本操作2.1 开机、关机、重启2.2 用户登录和注销2.3 桌面图标和任务栏的使用3. 鼠标和键盘的使用3.1 鼠标的左键、右键和滚轮的功能3.2 键盘的基本按键和组合键的使用4. 文件管理4.1 新建文件和文件夹4.2 打开、保存和关闭文件4.3 删除和恢复文件4.4 文件和文件夹的复制和粘贴5. 办公软件应用5.1 Word的基本操作5.2 Excel的基本操作6. 网络安全6.1 密码安全6.2 网络诈骗的防范6.3 安全上网的技巧三、教学方法1. 理论结合实践的教学方法：理论知识通过实际案例和操作演示进行讲解，学员可以边学边练。

2. 注重互动：鼓励学员提问，解答疑惑。

3. 分组合作学习：鼓励学员之间相互帮助，促进学习氛围。

4. 案例分析：通过案例分析，帮助学员更好地理解和运用所学知识。

四、教学评价1. 课堂练习：通过教学过程中的课堂练习检测学员对知识的掌握情况。

2. 作业考核：要求学员按时完成作业，通过作业考核检验学员对所学内容的理解和应用能力。

老年大学电脑基础课程键盘主要键饿功能介绍：1、shift 上档键@（）% # ？2、ctrl 控制键3、空格键4、Backspace 退格键5、Enter 回车键（换行）管理文件和文件夹1、认识文件和文件夹(1)文件夹的多层嵌套（子文件夹和父文件夹）（2）常用的windows xp 部分文件的类型：扩展名类型.doc word文档文件. xls Excel 文档文件.txt 文本文档.mov 视频文件.avi 声音影像文件.gif 压缩图像文件1、浏览文件和文件夹法一：使用“资源管理器”浏览如何打开资源管理器：步骤：开始——所有程序——附件——windows资源管理器窗口：左边：活动窗口，称为目录区（默认状态是“文件夹”窗口）右边：固定窗口，称为文件区法二：使用“我的电脑”浏览方法步骤：1、需要查看哪个文件夹直接双击打开即可2、想回到前一步点左上角的“后退”即可3、查找文件和文件夹步骤：（1）、单击开始——选择搜索（打开搜索窗口）（2）、搜索助理——选择文件夹类型（所有文件和文件夹）(3)、输入相应文件或文件夹的关键字（4）、单击搜索文件或文件夹的基本操作1、新建文件或文件夹步骤：新建文件夹：在空白处右击——新建——文件夹（左击）新建文件：右击——新建——选择相应文件类型（左击）2、重命名文件或文件夹鼠标指到相应文件夹上——右击——重命名（左击）——输入相应的文件名3、复制、剪切、粘贴、移动文件或文件夹复制：鼠标指到要复制的文件（夹）——右击——复制（左击）剪切：鼠标指到要剪切的文件（夹）——右击——剪切（左击）粘贴：在空白处右击——粘贴（左击）移动文件或文件夹：按住相应的文件夹不动（鼠标左键）——进行相应的移动4、删除文件（夹）步骤：鼠标指到要删除的文件（夹）上——右击——删除（左击）5、还原文件或文件夹——到回收站中步骤：双击回收站，打开回收站——选定要还原的一个或多个文件右击（对准图标）——单击还原（左击）6、永久删除：步骤：双击打开回收站——选定要删除的一个或多个文件或文件右击（对准图标）——单击删除（左击）7、还原所有项目步骤：双击打开回收站——在回收站左侧的窗口栏里——单击选择还原所有项目（左击）8、清空回收站：双击打开回收站——在回收站左侧的窗口栏里——单击选择清空回收站（左击）windows xp 常用附件（一）写字板的使用1、启动写字板开始——所有程序——附件——写字板2、设置字体格式练习：（1）在写字板中打出“认识各人电脑”几个字3、将文档进行保存的方法：1、保存到桌面上：关闭窗口——是——保存为选桌面——保存2、保存到我的电脑的D盘中：步骤：关闭窗口——是——保存为选我的电脑——双击D盘——保存3、“另存为”的使用方法文件——另存为（A）——另存为选我的电脑——双击打开D盘——保存Windows xp 常用附件——画图工具的使用打开：开始——所有程序——附件——画图撤销：回到前一步（可清除掉刚画过的图形）编辑——撤销清除图像：可以用于清除所有画过的图像图像——清除图像文档处理软件word 2003（2007）一、初始word 20031、启动word 2003方法一：通过“开始”按钮启动开始——所有程序——microsoft office word方法二：通过桌面上的快捷方式启动双击microsoft office word 快捷方式图标1、新建文档方法一：通过菜单中的命令新建文件——新建——选窗口右边的空白文档（单击）方法二：通过快速访问工具栏新建点击类似于纸张的图标1、保存文档：选择右上角关闭按钮——是——在“保存为”里选择保存位置——设置文件名称——保存一、选定文本1、选择连续文本2、快速选择多行文本（按住鼠标左击进行拖动）3、选择不连续的多处文本按住ctrl 键进行选择4、快速选择整篇文档：在文档的左侧连续三击鼠标一、移动和复制文本1、移动文本：选定需要移动的文本——按住鼠标左键——向目标位置进行拖动2、复制、粘贴文本：选定需要复制的文本并右击鼠标——复制——粘贴3、设置字体的格式：（1）设置字体、字号和字体颜色（2）设置字符间距:：选中所要设置字符间距的内容——字体——字符间距——设置相应的间距、磅值（3）设置文字效果：:格式——字体——文字效果——选择相应的动态效果一、设置段落格式1、设置段落对齐方式：文本左对齐、居中、文本右对齐选中相应的要改变的文本——选定相应的对齐方式2、设置段落缩进方式（首行缩进、悬挂缩进）选定要进行缩进的文本——格式——段落——特殊格式——设置相应的度量值3、边框和底纹格式——边框和底纹——选择相应的边框和底纹——确定Word 2003表格的使用一、插入表格表格——插入——表格——选择需要的行数和列数——确定二、选定单元格1、选定连续单元格：按住鼠标左键向下拖动2、选定不连续单元格：先单击选定整行或整列——按住ctrl键——单击其它需要选定的行或列三、插入及删除行插入行：表格——插入——行（在上方或在下方）删除行：选定所要删除的行——右击删除单元格——选择删除整行——确定一、合并单元格选定需要合并的单元格——鼠标在黑色区域内右击——合并单元格电子表格软件Excel 2003一、工作簿的操作（一）新建工作簿方法一：通过快速访问工具栏新建：在快速访问工具栏里单击新建按钮即可方法二：通过对话框新建：文件——新建——在右面的方框里选择“空白工作簿”即可（二）重命名工作表：方法一：通过快捷菜单重命名右击需要重命名的工作表标签——单击重命名——输入所需要的工作表名称即可方法二：通过双击鼠标重命名双击需要重命名的工作表标签（如sheet1）——输入所需要的工作表名称即可（三）、移动、复制与删除工作表1、移动工作表：选择需要移动的工作表标签——按住鼠标左键进行拖动至目标位置2、复制工作表：在移动工作表的同时按住ctrl键，即可复制工作表到目标位置（1）删除工作表选择要删除的工作表标签并右击鼠标——单击删除（若工作表中有内容，再单击跳出的对话框“删除”按钮）（四）插入空白工作表方法一：通过快捷菜单插入右击工作表标签（如sheet1）——单击插入——选工作表——确定方法二：通过功能区插入：插入——选工作表即可单元格的基本操作一、插入与删除单元格（一）插入单元格：插入——单元格——根据需要选择要插入的单元格类型（二）删除单元格：选择需要删除的单元格右击——单击删除二、移动、复制、剪切和粘贴单元格（一）移动单元格：选择需要移动的单元格——将鼠标指针移至所选单元格边框处——当指针呈十字箭头形状时按住鼠标左键进行拖动至目标位置（二）复制单元格方法一：在移动单元格的过程中按住ctrl键并按住鼠标左键拖动至目标位置即可方法二：鼠标放到单元格的边框处右击——选择复制——在目标单元格处进行粘贴（三）剪切单元格：鼠标放到单元格的边框处右击——选择剪切（四）粘贴单元格选择粘贴的位置——右击——单击选择粘贴补充内容：剪切：ctrl+X（同时按）粘贴：ctrl+V（同时按）演示文稿Power point 2003一、幻灯片的基本操作（一）插入幻灯片插入——单击选择新幻灯片——根据右边窗口栏里的版式提示选择需要插入的幻灯片版式即可（二）移动和复制幻灯片！）、移动：选中窗口左边的要移动的幻灯片的缩略图——按住鼠标的左键——将幻灯片拖至目标位置即可2）、复制：选择要复制的幻灯片——在移动的过程中同时按住Ctrl 键——将复制好的幻灯片放到目标位置即可3）、输入与编辑文本内容编辑艺术字：1、插入艺术字：插入——图片——艺术字——选择其中一种艺术字——确定——输入需要的文本内容——确定2、改变艺术字大小：鼠标对准艺术字点击选中——把鼠标放在艺术字的任意角上让鼠标变成水平箭头——即可拖动鼠标改变艺术字的大小二、添加各种元素（一）插入图片插入（二）插入媒体文件插入声音文件：插入——影片和声音——文件中的声音——根据需要选择声音文件——确定插入影片文件步骤同上注意：最后要把声音（视频）文件与ppt演示文稿最终放到一个文件夹当中三、为幻灯片添加动画效果选中需要设置动画效果的文字或图片——幻灯片放映——自定义动画——选择右边窗口栏里的添加效果——根据需要选择相应的动画效果即可四、设置交互动作（超链接的使用）找准文字和要进行超链接的幻灯片图片——对准文字右击——选择超链接——在“插入超链接”中选择左边窗口栏里的“本文档中的位置”——选择要进行超链接的幻灯片——确定即可。

课时：2课时教学对象：老年大学学员教学目标：1. 使学员了解计算机的基本组成和功能。

2. 掌握鼠标和键盘的基本操作。

3. 熟悉Windows操作系统界面及基本操作。

教学重点：1. 鼠标和键盘的基本操作。

2. Windows操作系统界面及基本操作。

教学难点：1. 鼠标和键盘的熟练操作。

2. 熟练掌握Windows操作系统界面及基本操作。

教学准备：1. 计算机教室，每台计算机安装Windows操作系统。

2. 投影仪，用于展示教学内容。

3. 教学课件。

教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍计算机的发展史和基本概念。

2. 引导学员思考：为什么学习计算机？二、计算机的基本组成和功能1. 讲解计算机的硬件组成，如主板、CPU、内存、硬盘、显卡等。

2. 介绍计算机的软件组成，如操作系统、应用软件等。

3. 讲解计算机的基本功能，如文字处理、图像处理、网络浏览等。

三、鼠标和键盘的基本操作1. 讲解鼠标的基本操作，如移动、点击、拖动等。

2. 讲解键盘的基本操作，如字母键、数字键、功能键等。

3. 教师演示，学员跟学。

四、课堂练习1. 学员练习鼠标和键盘的基本操作。

2. 教师巡回指导，解答学员疑问。

第二课时一、复习1. 复习上一节课的学习内容，检查学员掌握情况。

2. 对学员提出的问题进行解答。

二、Windows操作系统界面及基本操作1. 介绍Windows操作系统的界面组成，如任务栏、桌面、开始菜单等。

2. 讲解Windows操作系统的基本操作，如窗口的打开、关闭、移动、调整大小等。

3. 教师演示，学员跟学。

三、课堂练习1. 学员练习Windows操作系统的基本操作。

2. 教师巡回指导，解答学员疑问。

四、总结1. 教师对本节课的学习内容进行总结。

2. 鼓励学员课后多加练习，提高计算机操作技能。

教学评价：1. 学员对计算机的基本组成和功能是否了解。

2. 学员能否熟练操作鼠标和键盘。

3. 学员是否掌握了Windows操作系统的基本操作。

老有所学教学点课程表
随着社会的发展，老年人的受教育机会也越来越多。

老有所学，是针对老年人的全面教育平台，为老年人提供了一系列良好的学习机会，同时突出老有所学教学点的特点，提供优质、实用性强的课程，以满足老年人的学习需求。

老有所学教学点，作为全国老有所学连锁机构教学点，目前已开设了多个课程，旨在培养老年人全面发展的学习能力。

老有所学教学点的课程主要有：
一、健康与养生：本班课程围绕老年健康与养生的各个方面，教授防治老年疾病的知识和生活技能，以提高老年人的身心健康水平。

二、计算机与网络：本班课程让老年人学习如何使用计算机和网络，让老年人可以用电脑上网，了解世界，了解信息。

三、文化课程：本班课程涵盖文学、历史、政治、哲学、数学、物理、化学、国语、外语、表演艺术等多学科，培养老年人的文化素养，提高老年人的整体素质。

四、应用技术：本班课程主要是介绍各种实用的技术，涉及电子产品的使用、维修等，让老年人学习到实用的技能，增加自身能力。

五、兴趣培养：本班课程培养老年人兴趣，其中包括书法、园艺、乐器、体育等，以提高老年人文化意识，增强老年人的精神生活。

老有所学教学点的课程不仅丰富多彩，还给老年人们提供了一个氛围温馨、学习轻松的机会，老年人可以在这里收获知识，享受文化的乐趣。

此外，老有所学教学点每月还会开展许多活动，让老年人们在日常工作、学习压力之外，放松心情，让老年人们获得更多的欢乐与满足感。

老有所学”教学点是一个全功能的老年教育平台，多元的课程和积极的活动，让老年人们可以在这里学到有用的新知识，增加自身能力，轻松享受精神生活。

这也是老有所学教学点为老年人提供全面学习机会的尝试和实践，期望为老年群体带来更多的帮助、更多的喜悦。

教学对象：老年大学电脑初级班学员教学目标：1. 使学员掌握电脑基本操作，包括开关机、鼠标操作、键盘操作等。

2. 使学员了解Windows操作系统基本功能，包括桌面、窗口、菜单等。

3. 使学员学会使用常用软件，如文字处理软件、电子表格软件等。

4. 培养学员的计算机安全意识。

教学重点与难点：重点：电脑基本操作、Windows操作系统基本功能、常用软件使用。

难点：Windows操作系统的使用、常用软件的操作。

教学过程：一、导入1. 教师简要介绍电脑的发展历程，激发学员学习兴趣。

2. 提出本节课的学习目标，让学员明确学习方向。

二、电脑基本操作1. 教师演示电脑开关机操作，讲解开关机注意事项。

2. 讲解鼠标操作，包括鼠标的基本动作、鼠标指针形状的含义等。

3. 讲解键盘操作，包括键盘布局、按键功能等。

三、Windows操作系统基本功能1. 教师演示桌面、窗口、菜单等基本操作。

2. 讲解桌面图标、任务栏、系统托盘等元素的功能和使用方法。

3. 讲解窗口的基本操作，如打开、关闭、移动、调整大小等。

四、常用软件使用1. 教师演示文字处理软件（如Word）的基本操作，包括新建文档、保存文档、编辑文档等。

2. 教师演示电子表格软件（如Excel）的基本操作，包括新建工作簿、保存工作簿、编辑工作表等。

五、计算机安全意识1. 讲解电脑病毒、木马等安全威胁，让学员了解计算机安全的重要性。

2. 教授学员一些简单的安全防护措施，如安装杀毒软件、定期更新系统等。

六、课堂练习1. 学员跟随教师操作，巩固所学知识。

2. 教师对学员操作进行指导，解答学员疑问。

七、总结与作业1. 教师对本节课内容进行总结，强调重点和难点。

2. 布置课后作业，让学员巩固所学知识。

教学反思：1. 本节课是否达到了教学目标，学员是否掌握了电脑基本操作、Windows操作系统基本功能、常用软件使用。

2. 教学过程中是否注意到学员的个体差异，是否做到了因材施教。

3. 教学方法是否得当，是否激发了学员的学习兴趣。

老年大学课程安排表一、入学准备1.1 面试与报名•时间：每年8月至9月•地点：老年大学报名处•面试内容：对老年学员进行简单的面试，了解学员的兴趣爱好和学习需求，以便安排适合的课程。

1.2 缴费与注册•时间：面试合格后一周内•地点：老年大学办公室•缴费标准：学费为每学期1500元人民币，不包括教材费用。

•注册准备：提供个人身份证复印件、最近的一张免冠照片。

1.3 培训与指导•时间：每年10月•内容：老年大学举办为期两天的培训活动，指导老年学员使用教材、了解教学方法和学习技巧。

二、课程分为两个学期2.1 第一学期2.1.1 课程名：计算机基础•授课教师：王老师•时间：每周一、周三下午13:00-15:00•课程内容：–计算机硬件和软件基础–Windows操作系统–常见办公软件的使用2.1.2 课程名：国学经典阅读•授课教师：李老师•时间：每周二、周四上午9:00-11:00•课程内容：–国学经典的概念和作用–《论语》、《大学》等经典著作的阅读和理解–传统文化的重要价值观2.1.3 课程名：健康养生•授课教师：张医生•时间：每周五上午9:00-11:00•课程内容：–中医养生的基本原理–常见疾病的预防与治疗方法–饮食与健康的关系2.2 第二学期2.2.1 课程名：旅游摄影•授课教师：刘老师•时间：每周一、周三上午9:00-11:00•课程内容：–摄影器材的基本知识–拍摄技巧和构图要点–旅游摄影实践2.2.2 课程名：语言艺术欣赏•授课教师：王老师•时间：每周二、周四下午13:00-15:00•课程内容：–中国古典音乐、戏曲、舞蹈的欣赏与理解–语言艺术的基本要素和表达形式–古代诗词欣赏与朗诵技巧2.2.3 课程名：珠宝鉴赏•授课教师：陈老师•时间：每周五上午9:00-11:00•课程内容：–不同类型珠宝的特点和鉴别方法–珠宝保养的注意事项–珠宝鉴赏实践三、结课与成绩3.1 结课方式•老年大学课程以学期为单位，每学期结束后进行结课。