上海东方老年大学2011年春季班各课程安排表(代

**老年学校2024年春季工作行事历****一月**- 第1周：制定2024年春季学期课程表与教学计划。

- 第2周：启动春季学期报名工作，通过线上线下渠道发布报名信息。

- 第3周：完成教室与设施的维护检查工作，确保教学环境安全舒适。

- 第4周：组织教职员工进行教学前的培训和新学期准备工作。

**二月**- 第1周：正式开启春季学期报名工作，接待咨询与答疑。

- 第2周：开始编写和准备教学材料，制定个别化教学计划。

- 第3周：启动春季学期课程宣传和推广活动。

- 第4周：完成教学团队的组建与分班工作。

**三月**- 第1周：开学典礼，介绍学校新变化及本学期课程亮点。

- 第2周：各门课程正式开课，确保教学质量与进度。

- 第3周：组织第一次学员座谈会，收集反馈，优化教学方法。

- 第4周：开展“春季健康养生”系列讲座，关注老年人健康。

**四月**- 第1周：举办期中考试或评估，了解学员学习进度。

- 第2周：组织“传统文化节”活动，如书法、国画、茶艺等。

- 第3周：安排户外教学实践活动，如植物园参观、社区服务等。

- 第4周：开展心理健康讲座，关注老年人心理健康。

**五月**- 第1周：举办“五一”劳动节特别活动，如手工艺品制作。

- 第2周：进行期中教学评估，收集教师与学员意见。

- 第3周：组织“艺术与人生”分享会，邀请校友分享学习经验。

- 第4周：开展安全知识培训，提升老年人自我保护能力。

**六月**- 第1周：筹备期末考试或评估工作，确保考试公平公正。

- 第2周：举行期末考试或评估，对学员学习成果进行检测。

- 第3周：组织结业典礼，表彰优秀学员，颁发证书。

- 第4周：开展教学总结会议，规划暑期活动及下学期计划。

**七月**- 第1周：启动暑期班报名工作，推出特色课程和活动。

- 第2周：暑期班正式开课，丰富老年学员的暑期生活。

- 第3周：组织教师进行教学研讨，分享教学经验。

- 第4周：筹备秋季学期招生计划，制定相关准备工作计划。

2010--2011学年度第二学期东方学校行事历预备周 2月8--2月13日校长室：①制定东方学校学期工作计划；②召开各职能部门领导工作会议；③督导审核各部门工作计划；④学期经费预算；⑤迎接教育局、卫生局、交通局例行检查；⑥组织新学期“团拜会”；⑦本学期各职能部门主管任命；教导处：①教科书、教材、练习册、考试试卷、作业本的购进验收；②联系已聘教师返校日期；③招聘教师及教辅人员；④筹备教师培训资料及首期教师培训；⑤制度下学期教学工作计划；⑥编制全校课程总表、课务分工、课程设置；德育办：①整理分发上学期各班学生花名册；②确定班主任、年段长；③教学区卫生清理、班级布置；④学校德育工作计划；⑤学生就餐布置；⑥筹备少先队活动及广播站音响设备排查。

总务处：①排查学校安全隐患；②检修学校车辆及年检；③学校校产登记造册；④发放班级卫生用具；⑤学生宿舍布置及备品维修；⑥教师公寓布置及备品维修；⑦制定门卫工作守则；校办：①迎接学生报名工作；②组织策划员工发放招生广告；③驾驶员、跟车人员安全及工作职责培训；④调配车辆及乘车学生编排车次；⑤学生学籍档案整合；财务处：①收缴学生学费、生活费、乘车费等等；②交清电话费、水电费；第一周 2月14--2月19日校长室：①上学期学生稳生工作汇总及上报；②检查各部门上周工作完成情况；③迎接教育局、卫生间、交通局例行检查工作；④督导总务处校产管理工作；⑤处理学生预交费及已缴费退费事宜；⑥组织召开全校教职工大会；教导处：①分发教师课程表；②分发学生教科书、作业本、练习册；③督导教师讲授假期作业及期末考试试卷；④督导教师上交教学进度计划、教学工作计划及各学科教研工作计划；⑤分发教师教学用具；⑥作息时间表的制定和实施；⑦布置本学期学籍管理工作及图书馆管理方案；⑧召开本学期汇报课、展示课会议；⑨组织老师购买个人教学资料；⑩确定教导处校产管理责任人。

德育办：①新生分班、班级位置调；②公布班级校产管理方案；③公布本学期班级管理方案及量化考核细则；④召开班主任工作会议及培训会议；⑤召开少先队辅导员、团委书记、宿管部、年段长德育工作会议；⑥调配初中部学生给低年级学生打饭事宜；⑦检查学生宿舍管理情况；⑧组织策划学生上下楼梯演练及课间操事宜；⑨策划组织德育办检查学生上学、放学事宜；⑩检查班级中午学生就餐事宜。

老年人课程表介绍老年人课程表是一份为老年人设计的课程安排表，旨在提供一系列适合老年人参与的各种活动和课程。

这些课程不仅可以帮助老年人保持身心健康，还可以提供社交和娱乐的机会。

课程安排以下是一份典型的老年人课程表，每周的活动和课程从周一到周日安排。

周一早晨瑜伽：早上9点至10点，帮助老年人放松身心，提高柔韧性和平衡能力。

讲座：上午10点至11点，邀请专家给老年人讲解关于健康和养生的知识。

周二手工制作：上午9点至11点，让老年人研究手工艺品制作，培养创造力和艺术天赋。

舞蹈班：下午2点至3点，通过舞蹈锻炼，促进血液循环和身体协调性。

周三健步行走：上午9点至10点，组织老年人进行户外散步，增强心肺功能和促进骨骼健康。

音乐欣赏：下午3点至4点，播放老年人喜欢的音乐，让他们享受音乐的美妙。

周四心理健康训练：上午10点至11点，提供心理健康训练课程，帮助老年人应对压力和焦虑。

智力游戏：下午2点至3点，组织老年人参与各种智力游戏，锻炼大脑和思维能力。

周五绘画课程：上午9点至11点，教导老年人绘画技巧，培养艺术兴趣和审美能力。

养生讲座：下午2点至3点，邀请养生专家讲解养生知识和保健方法。

周六乐队排练：上午10点至11点，组织老年人参与音乐乐队排练，享受音乐的乐趣和团队合作。

棋牌比赛：下午2点至4点，组织老年人进行棋牌比赛，增强思维能力和社交互动。

周日休息日：老年人可以选择自由活动，与家人和朋友聚会或进行休闲娱乐活动。

结论老年人课程表提供了丰富多样的活动和课程，旨在满足老年人的学习、社交和娱乐需求。

这些课程不仅可以帮助老年人保持身心健康，还可以提供乐趣和快乐的时光。

希望老年人们能够积极参与并享受这些精彩的活动！。

上海老年大学华东师大分校2016年春季招生办学宗旨：丰富生活，增长知识，陶冶情操，促进健康，服务社会一、招生对象: 身体健康，年龄在80岁以下的离退休人员。

二、报名日期：老学员：2015年12月1日～12月11日；新学员：2015年12月14日～2016年1月18日；节假日放假）周一～周五上午9:00一11:00，下午1:30一4:00，常年招生。

三、报名地点：中山北路3671弄186号老年大学内；联系电话：62233697 62232976 62233185 62237326四、开学时间：2016年2月22日~ 2016年6月25日，除法定节假日顺延外，共16周。

五、交通线路：公交67、69、224、754、765、856、909路华师大站；地铁3、4、13号线金沙江路站。

六、报名须知：1.新学员请带身份证、退休证，非退休人员学费为标准学费的150%。

2.请谨慎报名，因故不能上课，需在开学前一周办理退费手续，正式上课后不再办理。

3.数码钢琴班每班限招16人，其他班不满20人不开班。

4.请按招生简章所列时间来校上课，学校不再通知。

5.学员在校期间要遵守校纪校规，注意自身安全，如发生安全问题，责任自负。

6.详情可查阅网页、.课程介绍：1．《中外旅游文化景观欣赏》是从文化的角度重点介绍中、外的自然和人文景观，介绍中外各民族的民俗风情，介绍如何去欣赏自然美和人文美，推荐我国各地和世界主要国家及地区的旅游线路，讲述旅游注意事项，让中老年人懂得怎样去欣赏旅游景观、怎样去认识景观的特色、怎样去领略景物的文化内涵，扩大眼界，增长知识，愉悦身心，丰富晚年的精神生活。

2．《会声会影》是一款专为个人及家庭所设计的强大视频编辑软件，添加视频、图片、配音、实现图文并茂的主题场景效果，轻松制作精美手机幻灯片页面，及特别漂亮的微场景，上传到您的微信群。

视频刻录成DVD和VCD光盘分享影片编辑带来的乐趣！3.《老汤名曲》精选、融合、简化了钢琴乐理知识，不同名曲、不同风格、不同节奏、理论与实用兼备，帮助学员更快更好的学习、理解钢琴和声的结构，规律和技巧。

上海老年大学课程国际游学内容
上海老年大学是一个为老年人提供学习和交流机会的学习机构，他们的课程内容非常丰富多样，包括了法制教育、文化艺术、健康养生等多个领域。

关于国际游学内容，上海老年大学也有相应的安排。

在国际游学课程中，上海老年大学通常会组织老年学员前往一些特定的国家或地区，以了解当地的文化、历史和风土人情。

这种形式的学习可以提供给老年人一个开阔视野、增长知识的机会，也是一个与同龄人们互动和交流的机会。

具体的国际游学内容可能包括参观名胜古迹、游览博物馆、参与当地的文化活动等。

通过亲身体验和参与，老年学员们能够更加深入地了解和感受不同国家和地区的文化差异，增进相互间的理解和友谊。

上海老年大学还会邀请当地的专家学者或领导人进行讲座或座谈，与老年学员们分享他们在相关领域的研究成果和经验。

通过这样的交流活动，老年学员们能够接触到最新的学术研究成果，增加他们对特定领域的了解和认识。

需要注意的是，具体的国际游学内容会根据不同的时间、地点和学员的需求而有所差异。

如果你对上海老年大学的国际游学课程感兴趣，建议你直接向该学校了解更详细的内容和安排。

老年大学东方舞班课外活动方案一、活动主题。

“舞动东方韵，畅享夕阳红”二、活动目的。

1. 让东方舞班的学员们在课外有更多的实践机会，提升舞蹈技能。

2. 增进学员之间的感情交流，增强班级凝聚力。

3. 向更多的人展示东方舞的魅力，弘扬东方文化。

三、活动主体。

老年大学东方舞班全体学员。

四、活动时间和地点。

1. 时间：[具体日期]，上午9:00 11:30。

2. 地点：[公园名称]的小广场。

五、活动内容。

1. 舞蹈热身（9:00 9:15）由班长带领大家做简单的身体拉伸和关节活动，就像给我们的老胳膊老腿来个温柔的唤醒仪式。

可以伴随着轻松愉快的东方音乐，大家一边活动一边感受那东方舞的韵律在身体里慢慢苏醒。

2. 东方舞展示与交流（9:15 10:30）每位学员轮流展示一段自己精心准备的东方舞片段。

展示完了之后呢，大家可以像一群老友围坐在一起聊天似的，分享自己跳舞时的小技巧、小故事。

比如说“我这扭腰的动作啊，是在家对着镜子练了好久才有点模样的”，或者“我跳舞的时候就想着自己是那古代的舞姬，一下就有感觉了”。

在分享过程中，如果有学员对某个动作不太明白，当场就可以向展示的学员请教，大家互相学习，共同进步。

这时候就像一个大家庭，没有什么藏着掖着的，都把自己的看家本领拿出来分享。

3. 互动游戏环节（10:30 11:00）“东方舞猜猜猜”：播放东方舞的音乐片段，让学员们猜这是哪个地区风格的东方舞，像埃及风、土耳其风之类的。

猜对的学员可以获得一个小奖品，比如一个漂亮的小丝巾或者有东方特色的小扇子。

这个游戏就像是一场有趣的音乐冒险，让大家在欢笑中更加了解东方舞的多元性。

“舞蹈接力”：把学员们分成几个小组，每组的第一个人开始跳一小段东方舞，下一个人要接着上一个人的动作继续跳，依次类推。

这个游戏考验大家的应变能力和对东方舞动作的熟悉程度，就像一场舞蹈的接力赛，看哪个小组的舞蹈最连贯、最有创意。

4. 自由舞动（11:00 11:30）放一些欢快的东方舞音乐，大家就自由自在地跳舞。

老年大学东方舞班课外活动方案一、活动主题。

“舞动夕阳，东方之韵”二、活动目的。

咱东方舞班的叔叔阿姨们在教室里跳得可带劲了，但老是在屋里蹦跶多没意思呀。

这次课外活动呢，就是想让大家走出教室，到更开阔的地方去秀一秀咱们的东方舞，顺便再放松放松，感受下大自然，结交些新朋友。

三、活动时间和地点。

1. 时间：[具体日期]，上午9点 12点。

选这个时间呢，早上不太热，叔叔阿姨们也能有足够的精力来活动。

2. 地点：[公园名称]的大广场。

这个公园呀，风景美，地方又宽敞，最适合咱们跳舞了。

四、参与人员。

老年大学东方舞班全体学员。

五、活动内容。

（一）开场热身（9:00 9:15）1. 先由咱班的舞蹈小能手带着大家做一些简单的东方舞基本动作热身，就像在课堂上一样，扭扭腰、摆摆胯，把身体活动开，可别一会儿跳舞的时候扭着喽。

（二）舞蹈展示与交流（9:15 10:30）1. 分组展示。

把同学们分成几个小组，每个小组轮流展示一段精心准备的东方舞。

这展示的时候呀，大家都把看家本领拿出来，让其他组的叔叔阿姨们看看咱这东方舞学得有多棒。

展示完了，每组可以派个代表简单说说自己组在跳这个舞的时候有啥特别的想法，是怎么理解东方舞的韵味的。

2. 自由交流。

接下来就是自由交流时间啦。

大家可以在广场上自由走动，去看看其他同学的舞蹈动作，互相学习学习。

要是有啥好的建议或者想法，就大胆地说出来，咱们这是互相帮助，共同进步嘛。

（三）趣味舞蹈挑战（10:30 11:30）1. 临时编舞挑战。

咱老师出几个东方舞的元素，像蛇形手臂、西米抖动之类的，然后每个小组要在10分钟内编出一小段包含这些元素的舞蹈。

这可考验大家的创意和团队协作能力了。

编好之后再依次展示，让其他小组猜猜都用了哪些给定的元素。

猜对最多的小组有小奖品哦，奖品就是漂亮的东方舞腰链，戴上可好看了。

2. 模仿挑战。

老师先跳一段有难度的东方舞片段，然后请几位同学上来模仿。

这模仿得最像的同学也能得到小奖品，小奖品就是精致的头纱，戴上跳东方舞可仙儿了。

复旦老年大学2011年秋季招生简章
一、办学宗旨：增长知识，丰富生活，陶冶情操，增进健康，服务社会。

二、招生对象：离退休、待退休人员。

三、报名日期和时间：
2011年6月15日—7月5日上午9:00—11:00 下午2:00—4:00 每周一至周五（双休日除外）2011年8月25日—9月9日上午9:00—11:00 下午2:00—4:00 每周一至周五(双休日除外）
四、报名地点：国权路579号弄内银发科教楼301室邮编：200433 电话：65643326
五、上课日期：2011年9月1日—12月31日
网址：http:// 点击“复旦老年工作网——退管会——老年大学”
注：1．为保证正常教学秩序，逾期不予办理报名手续，老生优先，但必须在6月31日前报名。

2．因班级报名人数不足，而不开班，全额退学费，中途退学则不退费。

3．交通：59、118、812、850、133、139、866、942、828、大桥五线、川虹专线。

4．课程教学每学期16次，学校按国定假日休假，缺课时可在期末或择时补足。

本学期新开课程：1、水粉画基础招生20名上海师范大学美术学院周育均老师任课
2、书法楷书（一）招生25名上海理工大学附属中学陆润清老师任课
复旦老年大学课程表
2011年9月1日—2011年12月31日
表中所注★为新开班。