《掷实心球》课的教学设计

投掷实心球教案(精选5篇一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第四章“投掷”部分，具体包括第3节“实心球基本技术”及第4节“实心球投掷技巧”。

详细内容为实心球的基本投掷动作、投掷时的用力顺序、投掷角度的选择以及实心球投掷的练习方法。

二、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，了解实心球投掷的用力顺序和技巧。

2. 培养学生的投掷兴趣，提高投掷实心球的能力，增强上肢、腰腹及协调性等方面的身体素质。

3. 培养学生的团队合作精神，提高运动安全意识。

三、教学难点与重点难点：实心球投掷时的用力顺序和投掷角度的选择。

重点：实心球的基本投掷动作和投掷技术的掌握。

四、教具与学具准备教具：实心球、示范用球、测量工具。

学具：实心球、护腕、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过组织学生进行简单的投掷比赛，让学生亲身体验实心球的投掷，激发学生的兴趣。

2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解实心球的基本投掷动作、用力顺序和投掷角度的选择。

同时，进行示范，让学生直观地了解实心球投掷的技术要领。

3. 学生练习（10分钟）学生按照教师的要求进行分组练习，互相纠正动作，教师巡回指导。

4. 例题讲解（10分钟）选取具有代表性的投掷实心球例题，分析投掷时的动作要领，引导学生正确投掷。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行随堂练习，教师对学生的投掷动作进行评价，指导学生改进。

六、板书设计1. 实心球投掷技术要领基本动作：站位、握球、预备姿势、投掷动作用力顺序：从下至上、由腿至腰、由腰至臂投掷角度：45度左右2. 实心球投掷练习方法七、作业设计1. 作业题目：学生录制实心球投掷练习的视频，至班级群。

2. 答案：实心球投掷技术要点：站位、握球、预备姿势、投掷动作；用力顺序：从下至上、由腿至腰、由腰至臂；投掷角度：45度左右。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思本节课结束后，教师应反思教学过程中的优点和不足，针对学生的掌握情况，调整教学策略。

掷实心球体育课教案设计一、教学目标1.了解实心球的基本知识，包括实心球的材质、重量和大小等。

2.学会正确的实心球持握与投掷动作。

3.提高学生的身体协调能力和力量素质。

4.培养学生的团队合作精神和竞争意识。

二、教学内容1.实心球的基本知识介绍。

2.实心球的基本持握与投掷动作。

3.实心球投掷技巧的练习与巩固。

三、教学准备1.实心球。

2.讲台或露天场地。

四、教学步骤第一步：引入1.老师向学生介绍实心球的基本知识。

2.老师向学生展示实心球，并让学生观察、摸索。

第二步：示范与讲解1.老师示范正确的实心球持握与投掷动作，同时讲解每个动作的要点。

2.老师重点讲解肩部和手臂的力量运用技巧。

3.老师引导学生根据示范和讲解来模仿正确的动作。

第三步：练习与巩固1.学生们按照老师的示范，进行实心球的持握和投掷动作练习。

2.学生们分成小组进行实心球的传递练习，要求注意动作的准确度和配合默契度。

第四步：技巧提升1.老师针对学生在练习中的表现，提供针对性的技巧训练。

2.学生们进行更高难度的实心球投掷技巧练习，如弧线投掷、跳投等。

第五步：总结与展示1.老师与学生共同总结本节课的教学内容和学习收获。

2.学生们展示他们在实心球投掷技巧上的提高和进步。

五、教学评价方案1.观察学生在练习过程中的动作准确度和技巧掌握程度。

2.与学生进行互动交流，了解他们对于实心球投掷的体验和理解。

六、教学延伸1.学生可以尝试在不同距离和角度下投掷实心球，以提高投掷精准度。

2.学生可以在实心球投掷的基础上，尝试其他类似的球类运动，如手球、篮球等。

七、教学安全提示1.在投掷实心球时要保持安全距离，避免伤到自己或他人。

2.如果实心球过重或操作不当可能导致手部受伤，要谨慎操作。

以上是《掷实心球》体育课教案设计，通过这节课的学习，学生们将能够掌握实心球的基本知识和正确的持握投掷动作，提高身体协调能力和力量素质，并培养团队合作精神和竞争意识。

希望这个教案能够对您的教学工作有所帮助！。

1. 知识与技能：使学生掌握掷实心球的基本技术动作，提高投掷能力。

2. 过程与方法：通过模仿、练习、比赛等形式，让学生在活动中掌握掷实心球的技术要领。

3. 情感态度与价值观：培养学生团结协作、勇敢顽强、不怕困难的体育精神。

二、教学重难点1. 教学重点：掷实心球的基本技术动作。

2. 教学难点：掷实心球时的协调性和力量控制。

三、教学过程1. 准备活动（1）慢跑：组织学生进行慢跑，热身肌肉，提高心率。

（2）关节活动：进行肩关节、肘关节、腕关节等关节的活动，提高关节的灵活性。

2. 技术教学（1）讲解示范：教师讲解掷实心球的基本技术动作，并进行示范。

（2）学生模仿：学生跟随教师进行模仿练习，注意动作的准确性。

（3）分解练习：将掷实心球动作分解为几个步骤，让学生逐一练习。

（4）完整练习：让学生进行完整动作的练习，注意动作的连贯性和协调性。

3. 比赛与游戏（1）分组比赛：将学生分成若干小组，进行掷实心球比赛，提高学生的竞争意识。

（2）接力比赛：进行掷实心球接力比赛，培养学生的团队协作精神。

4. 教学评价（1）观察学生动作的准确性、协调性和力量控制。

（2）对学生在比赛中的表现进行评价。

（3）鼓励学生积极参与，培养学生的自信心。

四、教学延伸1. 课后作业：让学生在课后进行掷实心球练习，巩固所学技术。

2. 家庭作业：让学生与家长一起进行掷实心球游戏，提高家庭亲子关系。

五、教学反思1. 教师要注重教学过程中的讲解与示范，确保学生掌握正确的动作要领。

2. 加强学生之间的互动与交流，提高学生的团队协作能力。

3. 根据学生的个体差异，调整教学策略，使每个学生都能在课堂中有所收获。

4. 关注学生的情感态度与价值观的培养，激发学生对体育运动的热爱。

掷实心球教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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体育五年级下册《正面双手投掷实心球》教学设计一. 教材分析《正面双手投掷实心球》是小学五年级体育课程的一部分，主要目的是培养学生投掷实心球的基本技能，提高学生的上肢、腰腹和协调能力。

通过学习，让学生掌握正确的投掷姿势，提高投掷距离和准确性。

二. 学情分析五年级的学生已经具备一定的投掷实心球的基础，但动作姿势、投掷距离和准确性等方面存在差异。

在教学中，要关注学生的个体差异，有针对性地进行指导，提高学生的投掷技能。

三. 教学目标1.掌握正面双手投掷实心球的基本动作和技巧。

2.提高学生的投掷距离和准确性。

3.培养学生的协调能力和团队合作精神。

四. 教学重难点1.教学重点：投掷实心球的姿势和动作要领。

2.教学难点：投掷时的腰腹用力、协调和准确性。

五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确动作。

2.练习法：分组练习，让学生反复实践，提高技能。

3.纠正法：针对学生动作中的问题，进行个别指导，纠正错误。

4.比赛法：设置投掷比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

六. 教学准备1.实心球若干个，用于学生练习。

2.投掷区域，确保安全。

3.计时器，用于记录学生投掷成绩。

4.教学课件或图片，辅助教学。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过讲解和示范，让学生了解正面双手投掷实心球的动作要领。

引导学生关注投掷时的姿势和用力方法。

2.呈现（5分钟）展示投掷实心球的动作图片或视频，让学生直观地了解正确的投掷姿势。

同时，教师进行动作解析，讲解投掷时的关键点。

3.操练（10分钟）学生分组进行投掷练习，教师巡回指导。

重点关注学生的投掷姿势、用力方法和准确性。

对于动作不规范的学生，进行个别指导纠正。

4.巩固（5分钟）学生进行投掷比赛，检验自己的投掷水平。

教师记录学生的投掷成绩，及时给予表扬和鼓励。

5.拓展（5分钟）邀请表现优秀的学生进行示范，分享他们的投掷心得。

同时，教师提出更高的要求，引导学生继续努力。

6.小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调投掷实心球的动作要领和注意事项。

双手正面投掷实心球教学设计一、教学目标1、使学生把握双手正面投掷实心球的技术动作。

2、理解投掷实心球的熬炼价值，自主选择适宜自己的练习方法，提高自身投掷力量3、提高探究学习力量，培育学生团队合作意识。

二、指导思想：本课依据新课程的要求，以促进学生身心全面进展为目标，以“安康第一”为指导思想。

在授课过程中，遵循以“学生为主体”，“教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，让学生养成日常熬炼时留意安全的意思和习惯，培育学生终身体育的意识。

3、教学过程：1、课堂常规：师生问好、提问体育运动中球类运动有哪些？学生答复，引出实心球的教学内容。

提出教学目标，教学重难点。

2、教学内容：（1）介绍在室外操场在体育活动前需做的预备活动。

（2）通过图片时学生把握持球动作：两手指自然张开，持球的左右两侧和后下方，两拇指成八字形扣在球体的后下方，食指、中指和无名指用力夹持球的两侧，掌心稍空出，以保持良好的控球感觉，拇指和小指主要掌握球的.稳固作用，食指、中指和无名指主要起托球和用力时拨球的作用。

并进展无球练习。

（3）通过图片展现，使学生更直观的感受双手正面投掷实心球的动作方法：面对投掷方向，两脚前后开立，力气大的一条腿在后，身体重心落在后腿上，两膝微屈，身体后仰成弯弓，双手举球至头的后上方，两臂自然伸直，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力气将球用力由头后向前上方（斜上方45°）掷出。

（4）通过图片展现使学生了解出手角度不同，投掷球的效果不同。

知道出手角度约45度最正确。

（5）提出练习方法并指出双手正面投掷实心球技术动作的易错点。

易错点：用力挨次不协调、“反弓”不到位、出手角度高或低。

（6）通过嬉戏使学生体会动作要领。

嬉戏内容：分四组纵队站好，由排头拿着实心球，身体后仰，从头顶上把球传给下一位同学，依次传究竟，最快传到的组为胜。

4、完毕局部1、课堂小结：针对本节课进展课堂总结。

2、布置作业：课下练习双手正面投掷实心球、体会“反弓”动作。

掷实心球教案教案：掷实心球教学目标：1. 学生能够正确掌握掷实心球的基本动作。

2. 学生能够理解实心球的运动特点。

3. 学生能够通过练习提高自己的掷球技巧。

教学准备：1. 实心球2. 平整的场地教学过程：步骤一：介绍掷实心球的基本动作1. 向学生展示实心球，并介绍它的特点，如形状、重量等。

2. 强调正确的持球手势：将双手握住球，手指自然弯曲，拇指在球的侧面。

步骤二：练习掷实心球的基本动作1. 让学生跟着老师一起进行掷实心球的基本动作练习。

2. 老师示范正确的掷球动作，学生跟着模仿。

要求学生注意手臂的运动轨迹、力量的发挥等。

步骤三：练习实心球的运动特点1. 进行简单的实心球掷远练习。

要求学生站在一定的距离上，尽力掷出实心球，观察实心球的运动轨迹。

2. 强调实心球掷出后会有向下落地的曲线运动，要求学生注意力的控制和球的掷出角度。

步骤四：进一步练习掷实心球的技巧1. 进行掷实心球的目标练习。

在场地上设置几个目标，学生站在一定的距离上尽力掷出实心球，看是否能够将球掷进目标中。

2. 让学生自由发挥，通过不断的练习来提高自己的掷球技巧。

步骤五：总结和展示1. 让学生进行感悟总结，回答以下问题：你在练习掷实心球时遇到了什么困难？你是如何克服这些困难的？2. 鼓励学生互相展示自己的掷球技艺。

评估：观察学生在练习中的发挥，包括掷球的准确性、力量的掌握等。

根据观察结果进行评价。

拓展：可以进一步让学生探究实心球的运动特点，比如改变掷球的力量和角度等，观察实心球的运动变化，并进行记录和总结，以进一步提高学生的体育科学素养。

投掷实心球教案
投掷实心球教案
一、教学目标：
1.了解实心球的特点和用途。

2.学习正确的投掷实心球的技巧。

3.培养学生的协调性和身体灵活性。

二、教学准备：
实心球、标志物、操场或室内适合进行实心球投掷的场地。

三、教学过程：
1.热身活动：
（1）以跳绳、瑜伽等活动进行全身热身，准备身体。

（2）进行拉伸运动，预防肌肉拉伤。

2.导入：
向学生介绍实心球，让学生了解其特点和用途。

例如，实心球用来锻炼手臂力量和身体协调能力，也可以用来进行球类游戏。

3.实心球投掷技巧的教学：
（1）站立的姿势：双脚分开与肩同宽，保持身体平衡。

（2）双手持球：将球握在指尖上，手掌抓住球的底部。

（3）运动过程：将球从后方拉向前方，借助上身和手臂的力量，以45度角投掷出去。

（4）投掷目标：将球投向指定的地点或铺设标志物的目标。

4.实践操作：
让学生分组进行实心球投掷练习，提供反馈和指导。

老师负责观察学生的姿势和动作是否正确，并及时纠正。

5.游戏活动：
利用实心球进行游戏，增加学生的兴趣和参与度。

例如，进行投掷游戏比赛，看哪个小组能够成功将实心球投向指定的目标。

6.总结：
总结本节课学习的内容及技巧。

鼓励学生继续练习和探索实心球的用途，以提高他们的协调性和身体灵活性。

四、教学延伸：
学生可以尝试不同距离和不同高度的投掷，提高投掷的难度。

此外，学生还可以学习其他使用实心球的球类运动，如篮球、手球等，进一步培养他们的运动能力。

《正面双手头上掷实心球》说课稿一、说教材正面双手头上掷实心球是投掷中最基本的动作，更是中考体育考试中自选项目之一，可见它在初中体育教学中处在一个比较重要的地位上。

实心球是一项发展力量本质为主的体育投掷器材，这项锻炼注重搭配的合理性。

次要能够发展先生的上下肢体力量和腹背力量，和全身谐和用力等身体本质。

由于投掷项目比较风险，因而在教学中必须加强场地、器材的管理，周密组织教学，避免损伤变乱的发生。

二、说教学目标技能目标：初步掌握正面双手头上掷实心球的技术，基本掌握投掷方法。

健康目标：发展先生全身谐和用力等身体本质。

情感目标：使先生在练习中建立安全认识。

三、学情分析：本课的教学对象是我校七年级的先生，这些先生喜欢比较激烈的运动项目，对于投掷这样的运动项目，他们普通不给予太多的关注，如果要学习，也是应付了事，缘由有二，一是嫌器材又脏又重，二是嫌练习的方式单调乏味。

如何才能激发和调动先生的学习兴味与练习的积极性，培养先生自主学习和互帮互助的体育品质呢？是我这节课课前需求解决的成绩。

针对这一情况，首先从安全的的要素考虑，我采用了器材的多元化运用，其次又根据先生的体质差异、性别差异，来满足先生的不同需求，用篮球、排球、代替实心球，先生可选择合适本人的轻器械和练习方法，使先生都能体验到成功的乐趣。

四、说重点、难点：重点：出手的速度和角度难点：身体的谐和性五、说教法、学法先说教法：根据本课内容枯燥、方式单调的特点，我预备采用直观教学法和情绪激励法进行教学，以帮助先生尽快构成动作表象，激发先生的练习兴味，使先生积极自动地学习。

再说学法：本课在学法上运用观察法、对比法和尝试法，让先生经过实验观察，比较正确与错误之间的区别，接着在尝试练习中发现成绩，从中悟出正确的动作原理、要领和方法，进步先生练习的积极性和自动性。

六、教学流程：针对先生实践情况，和本课教材内容特点，贯彻启发勾引、按部就班的准绳。

1、激发兴味阶段1）教学常规2）快速归位跑游戏：先生五人为一组在跑的过程入耳哨声，快速跑到呼啦圈中取实心球，取到球后立即回到本来地位。

第1篇一、教学目标1. 知识目标：（1）了解实心球的基本知识和动作要领；（2）掌握实心球的基本投掷技术。

2. 技能目标：（1）学会实心球的握球、持球、摆臂、用力等动作；（2）提高实心球投掷的准确性和远度。

3. 情感目标：（1）培养学生对实心球运动的兴趣和爱好；（2）培养学生的团队协作精神和集体荣誉感；（3）培养学生的自信心和抗挫折能力。

二、教学内容1. 实心球的基本知识；2. 实心球的基本技术；3. 实心球的训练方法；4. 实心球比赛规则及裁判方法。

三、教学对象本教学设计适用于初中、高中、大学体育课程，以及业余体育爱好者。

四、教学时间本教学设计共计4课时，具体分配如下：课时一：实心球的基本知识及握球、持球动作教学课时二：实心球摆臂、用力动作教学课时三：实心球完整技术动作教学课时四：实心球训练方法及比赛规则教学五、教学过程（一）课时一：实心球的基本知识及握球、持球动作教学1. 导入（1）讲解实心球的历史和发展；（2）展示实心球的基本规格和种类。

2. 教学内容（1）讲解实心球的握球方法：拇指、食指和中指夹住球底部，无名指和小指自然弯曲，手掌紧贴球体；（2）讲解实心球的持球方法：两臂自然下垂，握球手位于胸前，另一手托住球底部。

3. 练习（1）学生分组进行握球、持球练习；（2）教师巡回指导，纠正错误动作。

（二）课时二：实心球摆臂、用力动作教学1. 导入（1）讲解实心球摆臂、用力动作的重要性；（2）展示实心球摆臂、用力动作的示范。

2. 教学内容（1）讲解实心球摆臂动作：以左撇子为例，左脚在前，右脚在后，两臂自然下垂，摆至身体侧后方，然后向前摆动；（2）讲解实心球用力动作：以腰部为轴，用力将球投掷出去。

3. 练习（1）学生分组进行摆臂、用力练习；（2）教师巡回指导，纠正错误动作。

（三）课时三：实心球完整技术动作教学1. 导入（1）讲解实心球完整技术动作的连贯性和协调性；（2）展示实心球完整技术动作的示范。

2. 教学内容（1）讲解实心球完整技术动作的步骤：握球、持球、摆臂、用力、投掷；（2）讲解实心球完整技术动作的要点：动作连贯、协调，用力集中。