催眠
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Hypnos是希腊文,起源于四千八百多 年前古希腊神话中的第三代主管〔快 乐与自在〕的〔睡神〕,也代表最基 本的生理元素之一〔睡眠〕。
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催眠的发展
❖前科学阶段
❖ 土著印度人最早在3000多年前在史 诗中涉及。
❖ 古埃及人,古希腊人、古罗马人,澳 洲及印第安人也有催眠的应用。
的催眠。难度较大,群体催眠
一般要求在特定的环境下进行,
否则催眠往往达不到预期的效
果。
2、个体催眠:对单一的人实施
的催眠。相对较容易,可以根
据被催眠者的不同情况使用相
应的催眠方法。
3、自我催眠:自我催眠效果因人
而异,有些人的自我催眠效果
很好,有些人无法对自己催眠,
却可能在他人的帮助下达到催
眠状态。
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初二的莉莉无意中听说,同班一个男同学喜欢她。 此后,只要提到这个男同学,莉莉就感到心跳加速, 嘴里不断有唾液想吐。她害怕别人发现就装着看书 来掩饰自己。几个月后,一次同学的嘲笑,她以为 嘲笑她,她用书挡脸,笔也掉地上了并吐口水。以 后,她只要一拿起书本,就会马上条件反射,不断 有唾沫想吐,根本无法控制。
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催眠是…
• 一种独特的“清醒”状态; • 一种生理上的放松状态;
• 一种与自己的潜意识接触 的状态;
• 一种把意念导向体内,或 把注意力放在主观感受上 的状态;
• 一种高度易受暗示的状态。
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催眠不是…
• 睡觉 • 无意识状态 • 盲从状态 • 心智低下状态 • 受人控制状态 • 自我失控状态
“重见”光明的希特勒不但能看见东西了,更重要的是他的自信心百倍增