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心里健康作业一、第1 题单选题 (2 分) （）是克服焦虑的必要前提A自信B回避C放松D求助您的答案：A参考答案：A第2 题单选题 (2 分) 下列关于焦虑的认识错误的是（）A任何人都有焦虑情绪B焦虑是后天形成的，并非人的本能C“焦虑”使得我们思虑周全D中等程度的焦虑有助于提高工作效率您的答案：C参考答案：B第3 题单选题 (2 分) 人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动追逐目标的机制，该观点特指人的（）A自我催眠机制B心身交互影响机制C目标导航机制D压力调节机制您的答案：C参考答案：C第4 题单选题 (2 分) （）已经成为现代人在各个阶段的第一需要A学习B工作C考试D运动您的答案：A参考答案：A第5 题单选题 (2 分) 自我控制能力主要表现为个人对自己的行为、活动和态度的调控，它主要包括自我检查、自我监督、（）等。
A自我开放B自我教育C自我感觉D自我加压您的答案：B参考答案：B第6 题单选题 (2 分) 影响开放教育学生自我控制能力的心理因素中有一种狭隘的排他心理，俗称“红眼病”的因素是（）。
A虚荣心B愤怒感C嫉妒心D 抑郁感您的答案：C参考答案：C第7 题单选题 (2 分) 学习策略种类繁多，一般包括认知策略、元认知策略和（）三部分。
A复述策略B提问策略C计划策略D资源管理策略您的答案：D参考答案：D第8 题单选题 (2 分) 处于职业瓶颈期的人群需要用（）替代职业规划A退休规划B生涯规划C生活规划D休闲规划您的答案：B参考答案：B第9 题单选题 (2 分) 职业倦怠不仅仅是个体现象，更是一种（）A生活现象B社会现象C群体现象D 心理疾病您的答案：B参考答案：B第10 题单选题 (2 分) 工作创新的首要前提（）A方法创新B意识创新C自我创新D保持工作环境“常新”您的答案：B参考答案：B第11 题单选题 (2 分) 下列描述的恋爱误区，哪一项是不正确的（）A防止“爱情至上论”，摆正事业在爱情中的位置B防止把爱情“渺小化”C防止把爱情“庸俗化”，摆正金钱在爱情中的位置D防止把爱情“理想化”，用理智驾驭感情您的答案：B参考答案：B第12 题单选题 (2 分) “夫唱妇随”指的是夫妻（）的表现A性生活和谐B心理相容C积极沟通D 相互信任您的答案：B参考答案：B第13 题单选题 (2 分) 自我管理的策略包括：做正确的事与把事做正确，极其重要的少数与无关紧要的多数，（）。
第1题单选题 (2分) 面对职业倦怠，个人干预策略通常有两种，一个是改变环境，另一个是（）A 改变自己B 改变性格C 更换工作D 改变工作方式您的答案：A参考答案：A第2题单选题 (2分) 工作创新的首要前提（）A 方法创新B 意识创新C 自我创新D 保持工作环境“常新”您的答案：B参考答案：B第3题单选题 (2分) 下列哪一项不属于宣泄的方法（）A 倾诉B 写作C 哭泣D 休息您的答案：D参考答案：D第4题单选题 (2分) 不同的人对同样的事物会产生截然不同的（），这使得人们在面对同样压力情境时感受。
A 认识B 反应C 情绪D 行为您的答案：A参考答案：A第5题单选题 (2分) “疑邻盗斧”的寓言故事体现的是人际交往中的（）。
A 嫉妒心理B 排他心理C 猜疑心理D 逆反心理您的答案：C参考答案：C第6题单选题 (2分) 心理现象分为（）。
A 心理过程与个性心理B 认知过程与个性心理C 情感过程与个性心理D 意志过程与个性心理您的答案：A参考答案：A第7题单选题 (2分) 学习策略种类繁多，一般包括认知策略、元认知策略和（）三部分A 复述策略B 提问策略C 计划策略D 资源管理策略您的答案：D参考答案：D第8题单选题 (2分) 下列描述的恋爱误区，哪一项是不正确的（）A 防止“爱情至上论”，摆正事业在爱情中的位置B 防止把爱情“庸俗化”，摆正金钱在爱情中的位置C 防止把爱情“渺小化”D 防止把爱情“理想化”，用理智驾驭感情您的答案：C参考答案：C第9题单选题 (2分) 婚姻关系中，关于吵架的认识，下列（）是正确的A 有效的吵架也是一种沟通B 吵架意味着婚姻走向危机C 吵架妨碍问题的解决D 幸福的婚姻不会吵架您的答案：A参考答案：A第10题单选题 (2分) 教师在教学过程中，对正在进行的教学活动进行不断的自我认识和反思能力是（）。
A 教学设计能力B 教学组织能力C 教学决策能力D 教学监控能力您的答案：D参考答案：D第11题单选题 (2分) 彼得•德鲁克在其专著中提出了自我管理的七个步骤，该专著是（）。
2015安徽广播电视大学《心理健康教育概论》第二次形成性考核作业参考答案第1题单项选择题(2分)〔〕是一种压力下复原和成长的心理机制A.意志力B.心理调节C.心理韧性D.自我修复参考答案：C.心理韧性第2题单项选择题(2分)面对职业倦怠，个人干预策略通常有两种，一个是改变环境，另一个是〔〕A.改变自己B.改变性格C.更换工作D.改变工作方式参考答案：A.改变自己第3题单项选择题(2分)处理情绪的基本方法是〔〕A.回避B.忙碌C.宣泄D.放松参考答案：C.宣泄第4题单项选择题(2分)人与人的距离也是一种〔〕。
我们可以在马路上根据人们之间的距离判断其关系，也要学会在人际交往的不同场合保持适当的礼貌距离。
A.面部表情B.身段表情C.声调表情D.肢体表情参考答案：B.身段表情第5题单项选择题(2分)〔〕是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是( )。
A.自我认识B.自我评价C.自我体验D.自我控制参考答案：C.自我体验第6题单项选择题(2分)人际交往中喜欢与他人唱反调、对着干、充当反派角色的是〔〕。
A.羞怯心理B.猜疑心理C.嫉妒心理D.逆反心理参考答案：D.逆反心理第7题单项选择题(2分)“疑邻盗斧”的寓言故事表达的是人际交往中的〔〕。
A.嫉妒心理B.排他心理C.猜疑心理D.逆反心理参考答案：C.猜疑心理第8题单项选择题(2分)个性心理特征是在〔〕实践的基础上形成和发展起来的。
A.认知过程B.情感过程C.意志过程D.认知过程、情感过程、意志过程参考答案：D.认知过程、情感过程、意志过程第9题单项选择题(2分)〔〕已经成为现代人在各个阶段的第一需要。
A.学习B.工作C.考试D.运动参考答案：A.学习第10题单项选择题(2分)“艾宾浩斯遗忘曲线”说明，有一半的记忆会在〔〕内消失，因此对所学的知识在遗忘前及时、反复的复习是保持记忆的有效方法。
·题目、
根据心理学家马斯洛的需要层次理论，（）需要指的是个体希望获得对己对人对事物变化的理解，如探索、实验、阅读等的需要。
·选项、
尊重的
审美的
自我实现的
求知的
【答案】
求知的
·题目、
强迫症有不同的表现形式，强迫观念、强迫意向和强迫动作。
其中，（）属于强迫观念。
·选项、
强迫洗涤
强迫检查
强迫性仪式动作
强迫性疑虑
【答案】
强迫性疑虑
·题目、
（）又称惊恐发作。
起病突然，没有原因地感到心慌意乱、紧张不安或无名恐惧。
·选项、
躁狂
强迫
急性焦虑
慢性焦虑
【答案】
急性焦虑。
前段时间有些忙,抱歉。
另外，我们考试时心理学都是考核册上的原题，哈哈电大心理学形成性考核册答案(作业二)作业一一、名词解释1、记忆: 记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。
凡是人们感知过的事物、思考过的问题、体验过的情感以及操作过的动作，都会在人们的头脑中留有印记，其中一些印记还可以在需要的时候被提取出来，这个过程就是记忆。
2、陈述式记忆：所谓陈述性记忆，主要是指对事件、情景或知识的记忆。
如人们关于家庭住址的记忆，关于历史地理知识的记忆，关于参加某次聚会的记忆等。
3、程序式记忆: 程序性记忆主要是指对技能的记忆，包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆。
4、组块：所谓组块，是指在信息编码过程中，将几种水平的代码归并成一个高水平的、单一代码的编码过程。
而以这种方式形成的信息单位也被称作组块。
5、精细加工：所谓精细加工，就是通过把所学的新信息和已有的知识联系起来，应用己有的图式和已有的知识使新信息合理化。
6、系列位置效应：人们对序列之初和序列结尾的项目记忆效果最好，对序列中间部分的回忆效果最差。
这一现象被称为系列位置效应。
7、思维与想象：思维是以人已有的知识为中介，对客观事物概括的、间接的反映。
想象是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程。
8、定势：定势是指重复先前的心理操作所引起的对活动的准备状态。
在问题解决过程中，如果先前曾采取某种方法解决某类问题并多次获得成功，以后再次遇到同类问题时还会重复采用同样的方法，这就是问题解决过程中的定势。
9、功能固着：所谓功能固着，是指在问题解决过程中，只看到事物的某种典型功能，而看不到该事物其他方面作用的现象。
10、创造性思维：所谓创造性思维，是指人们应用新颖的方式解决问题，并产生新的、有社会价值的产品的心理过程。
11、词频与语境：所谓词频，是指某个单词在书面语言中的使用次数。
任何一种语言交际活动都是具体的、在一定的时间和空间里进行的，或者说，都离不开什么人说、对谁说、在什么时间和什么场合说等，这些语言使用时的环境，就是通常所说的语境。
未回答满分4.00标记题目题干影响小学生心理健康的家庭因素有：选择一项或多项：a. 家庭经济条件b. 家庭环境因素c. 家长的自身素质d. 家庭的教育方式反馈你的回答不正确正确答案是：家庭环境因素, 家庭的教育方式, 家长的自身素质题目2未回答满分4.00标记题目题干改进家庭心理健康教育有哪些对策：选择一项或多项：a. 家长要努力提高自身的素养b. 构建和谐美满的家庭氛围c. 运用科学的教育方式d. 形成良好的家庭人际关系反馈你的回答不正确正确答案是：构建和谐美满的家庭氛围, 运用科学的教育方式, 形成良好的家庭人际关系, 家长要努力提高自身的素养未回答满分4.00标记题目题干学校教育与教学的哪些方面对小学生心理健康有影响：选择一项或多项：a. 学校应试教学管理方式b. 学校教学方法c. 学校教师水平d. 学校应试教学模式反馈你的回答不正确正确答案是：学校应试教学管理方式, 学校应试教学模式题目4未回答满分4.00标记题目题干学校心理支持网络系统的功能：选择一项或多项：a. 宣泄功能b. 调试功能c. 辅导功能d. 治疗功能反馈你的回答不正确正确答案是：宣泄功能, 调试功能, 辅导功能题目5未回答标记题目题干小学生心理健康教育网络模式的构建有哪些方面：选择一项或多项：a. 以心理健康教育活动为载体b. 以社区心理健康教育为阵地c. 以学校心理健康教育为主导d. 以家庭心理健康教育为核心反馈你的回答不正确正确答案是：以家庭心理健康教育为核心, 以学校心理健康教育为主导,以社区心理健康教育为阵地, 以心理健康教育活动为载体题目6未回答满分4.00标记题目题干小学生心理健康教育活动课程的主要形式：选择一项或多项：a. 社会实践活动b. 体育及艺术活动c. 故事活动d. 游戏活动反馈你的回答不正确正确答案是：游戏活动, 体育及艺术活动, 故事活动, 社会实践活动题目7未回答标记题目题干小学生心理健康教育活动课程设计形式有：选择一项或多项：a. 行为艺术b. 案例分析c. 角色扮演d. 游戏活动反馈你的回答不正确正确答案是：角色扮演, 游戏活动, 案例分析, 行为艺术题目8未回答满分4.00标记题目题干投射测验理论有：选择一项或多项：a. 家庭动力画测验b. 画人测验c. 房树人测验d. 罗夏墨迹测验e. 绘画综合运用测验反馈你的回答不正确正确答案是：罗夏墨迹测验, 画人测验, 房树人测验, 家庭动力画测验,绘画综合运用测验题目9未回答标记题目题干小学生心理剧的理论基础有：选择一项或多项：a. 精神分析理论b. 存在主义理论c. 角色理论d. 人本主义理论反馈你的回答不正确正确答案是：角色理论, 存在主义理论, 精神分析理论题目1未回答满分4.00标记题目题干纲要明确提出心理健康教育的任务是：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和吸引力，开发学生的心理潜能，------------- ，促进学生形成健康的心理素质，减少和避免多种不利因素对学生心理健康的影响，培养身心健康、具有社会责任感、创新精神和实践能力的德智体全面发展的社会主义建设者和接班人。
安徽电大心理健康教育第二次形成性考核作业答案安徽电大第二次形成性考核作业答案第1题单选题 (2分) 下列哪一项不属于宣泄的方法（）A 倾诉B 写作C 哭泣D 休息您的答案：D参考答案：D第2题单选题(2分) （）的应对是指通过直接的行动来改变压力源，处理引起压力的事件本身，分析问题，思考解决问题的办法，最后动手解决。
A 情绪指向B 问题指向C 积极D 消极您的答案：B参考答案：B第3题单选题(2分) 情绪状态中的（），提供了对情绪进行客观测量的条件。
A 心境B 机体变化C 认知活动D 生理反应以及生理机制您的答案：B参考答案：B第4题单选题(2分) 人际交往中喜欢与他人唱反调、对着干、充当反派角色的是（）。
A 羞怯心理B 猜疑心理C 嫉妒心理D 逆反心理您的答案：D参考答案：D第5题单选题 (2分) 心理过程包括（）。
A 认识过程、情感过程、行为过程B 知觉过程、情感过程、行为过程C 感觉过程、知觉过程、意志过程D 认识过程、情感过程、意志过程您的答案：D第6题单选题 (2分) （）已经成为现代人在各个阶段的第一需要。
A 学习B 工作C 考试D 运动您的答案：A参考答案：A第7题单选题(2分) 马斯洛的需要层次理论认为，就人群而言，需要呈（）分布A U型B 倒U型C 金字塔状D 线性您的答案：C参考答案：C第8题单选题 (2分) 按照韦纳的成败归因理论，努力属于（）A 内部的、稳定的、不可控的因素B 内部的、不稳定的、可控的因素C 外部的、不稳定的、不可控的因素D 外部的、稳定的、不可控的因素您的答案：B参考答案：B第9题单选题 (2分) “时间是制造生命的原料”一语出自（）。
A 林肯B 富兰克林C 马克思D 罗素您的答案：B参考答案：B第10题单选题 (2分) 人际吸引的最强列的形式是（）A 亲合B 喜欢C 亲情D 爱情您的答案：D第11题单选题 (2分) 下列描述的恋爱误区，哪一项是不正确的（）A 防止“爱情至上论”，摆正事业在爱情中的位置B 防止把爱情“庸俗化”，摆正金钱在爱情中的位置C 防止把爱情“渺小化”D 防止把爱情“理想化”，用理智驾驭感情您的答案：C参考答案：C第12题单选题 (2分) 婚姻关系中，关于吵架的认识，下列（）是正确的A 有效的吵架也是一种沟通B 吵架意味着婚姻走向危机C 吵架妨碍问题的解决D 幸福的婚姻不会吵架您的答案：A第13题单选题 (2分) 心理学研究表明，人的行为动机的产生来源于两个方面，一是内部需要，二是（）。
2015电大《心理学》形成性考核册答案心理学形成性考核册答案1（2015）一、判断题1.心理学是研究人的行为的科学。
×2.在心理过程中，认识是情感和意志的前提，情感和意志对认识起着调节和控制的作用。
√3.个性心理特征包括能力、气质和知觉。
×4.心理过程是在个性心理特征的基础上形成和发展起来的，反过来又影响着个性心理特征的进行与发展。
√5.主观世界是人的心理的源泉。
×6.心理是人脑的机能，是人脑对内在心理活动的反映。
×7.用观察法进行心理学研究时，一旦有观察机会，观察时间应尽可能长。
×8.实验室实验法由于严格控制各种因素，有较高的信度，所以被广泛应用于教育心理、儿童心理的研究中。
√9.调查法是直接对研究总体的全体进行调查。
×10.1879年，德国人XXX在XXX出版了世界上第一本心理学著作，标志着心理学的诞生。
×11.精神分析学派过分夸大了无意识在人的整个活动中的作用，因此被大多数人所摈弃。
√12.人本主义心理学强调人的价值、本性和尊严。
√13.人本主义的兴起被称为第二次革命。
×14.认知心理学的信息加工的观点，研究人的高级心理过程，强调人已有知识结构在其自身行为过程与认知过程中起决定作用。
×15.格式塔心理学派强调整体并不等于部分的总和，整体乃是先于部分而存在并制约着部分的性质和意义。
√二、填空题1.觉得是人脑对直接作用于觉得器官的客观事物_____个别属性_______的反映。
2.刚刚能引起觉得的最小刺激量叫_____绝对觉得阈值_______。
3.入芝兰之室，久而不闻其香；入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，这是感觉_____适应_______现象。
4._______知觉_____是直接作用于觉得器官的客观事物的整体在人脑中的反映。
5.知觉的基本特性有：_____知觉的挑选性、知觉的整体性、知觉的理解性、知觉的恒常性。
行考一第1题单选题(2分) （）是个体应对逆境达成学业目标的力量源泉A 学习动机B 学习成就C 学习兴趣D 学业韧性您的答案：D参考答案：D第2题单选题(2分) 学习策略种类繁多，一般包括认知策略、元认知策略和（）三部分。
A 复述策略B 提问策略C 计划策略D 资源管理策略您的答案：D参考答案：D第3题单选题(2分) 下列关于在职业倦怠的观点，错误的是（）A 不能胜任工作是造成职业倦怠的重要原因B 引起职业倦怠的因素主要是个人原因C 工作不是生活的全部，要学会一张一弛，放松自我D 营造温馨和谐的家庭氛围，有助于调节工作中带来的倦怠感您的答案：B参考答案：B第4题单选题(2分) 心理学的规律说明，人的工作效率在（）压力水平下最高。
A 高B 低C 适中D 不变您的答案：C参考答案：C第5题单选题(2分) 动机和兴趣产生的基础是（）。
A 感知B 实践C 需要D 教育您的答案：C参考答案：C第6题单选题(2分) 情绪状态中的（），提供了对情绪进行客观测量的条件。
A 心境B 机体变化C 认知活动D 生理反应以及生理机制您的答案：B参考答案：B第7题单选题(2分) （）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。
身体和心理之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。
A 放松训练B 扩展兴趣C 宣泄情绪D 睡眠休息您的答案：A参考答案：A第8题单选题(2分) 所谓（），即是了解他人的情绪，并能在内心亲自体验到这些情绪的能力。
A 移情B 情绪识别C 情绪控制D 情绪理解您的答案：A参考答案：A第9题单选题(2分) “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。
这是（）的情绪调控方法。
A 转移注意力B 合理宣泄情绪C 放松调节D 情绪ABC您的答案：B参考答案：B第10题单选题(2分) 俗话说“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”体现的是人际交往的哪方面功能（）。
A 沟通信息B 人际协作C 启迪思想D 交流情感您的答案：B参考答案：B第11题单选题(2分) 婚姻关系中“以自我为中心”心理的主要特点有（）A 只关心个人利益得失B 根据自己的经验认识解决问题C 人际关系不和谐D 以上都正确您的答案：D参考答案：D第12题单选题(2分) 休闲活动有两层意义：一是促进身心恢复的消遣性活动；二是（）。
