“心理健康教育概论”第一次形考作业

安徽广播电视大学心理健康教育第一次形成性考核作业第1题单选题(2分) （）是指学习者依据元认知，使学习方法与学习的调控活动有机地结合在一起，从而获得最佳学习效率的一系列计策或谋略。

A 学习策略B 学习内容C 学习方法D 学习调控您的答案：A参考答案：A--------------------------------------------------------------------------------第2题单选题(2分) 开始打算跳槽或者转行，甚至想提前退休是职业倦怠的（）A 认知特征B 情绪特征C 意志特征D 行为特征您的答案：D参考答案：D--------------------------------------------------------------------------------第3题单选题(2分) 心理学的规律说明，人的工作效率在（）压力水平下最高。

A 高B 低C 适中D 不变您的答案：C参考答案：C--------------------------------------------------------------------------------第4题单选题(2分) 人们在社会活动中表现出来和发展起来的能力是（）。

A 认知能力B 操作能力C 社交能力D 模仿能力您的答案：C参考答案：C--------------------------------------------------------------------------------第5题单选题(2分) （）是指人对客观事物与自身需要之间关系的态度体验，是人脑对客观现实的主观反映形式。

A 认知----------专业最好文档，专业为你服务，急你所急，供你所需-------------B 情绪C 意志D 个性您的答案：B参考答案：B--------------------------------------------------------------------------------第6题单选题(2分) 情绪状态中的（），提供了对情绪进行客观测量的条件。

河南国开大学心理健康概论2022第一次作业练习1、精神分析理论之所以被称为深层心理学，其原因是（）。

分值1分A、不承认潜意识层面心理活动的存在B、十分强调意识活动对人类心理的深刻作用C、十分强调潜意识对人类心理的作用D、否认意识层面心理活动的存在2、弗洛伊德学说在咨询心理学历史上属于（）。

分值1分A、行为学派B、认知学派C、动力学派D、人本主义学派3、钟友彬认识领悟疗法属于（）。

分值1分A．认知疗法B．精神分析疗法C．行为疗法D．人本主义疗法正确答案:B．精神分析疗法4、斯金纳的条件反射是（）。

分值1分A、工具条件反射B、经典条件反射C、强化条件反射D、动作条件反射5、与行为主义关系最小的概念是（）。

分值1分A、替代学习B、自我实现C、自我奖赏D、行为自控正确答案:B、自我实现6、班杜拉的社会学习理论是（）的代表性理论。

分值1分A、新行为主义B、认知心理学C、发生认识论D、精神分析学正确答案:A、新行为主义7、心理发展成熟后，人对现实的反应方式一般是（）。

分值1分A、感性反应B、理性反应C、知性反应D、悟性反应正确答案:B、理性反应8、下列说法中错误的是（）。

分值1分A、为适应新的生存环境而咨询称为发展咨询B、发现心理健康遭到破坏而咨询称为健康咨询C、为个人的成功想突破个人弱点而咨询称为发展咨询D、因各种挫折引起行为问题而咨询称为发展咨询正确答案:D、因各种挫折引起行为问题而咨询称为发展咨询。

心理健康教育概论形考任务一试题1下列关于焦虑的认识错误的是（）。

选择一项：A任何人都有焦虑情绪B焦虑是后天形成的，并非人的本能C“焦虑”使得我们思虑周全D中等程度的焦虑有助于提高工作效率正确答案是：B焦虑是后天形成的，并非人的本能试题2动机和兴趣产生的基础是（）。

选择一项：A感知B实践C需要D教育正确答案是：C需要试题3“疑邻盗斧”的寓言故事体现的是人际交往中的（）。

选择一项：A嫉妒心理B排他心理C猜疑心理D逆反心理正确答案是：C猜疑心理试题4下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）选择一项：A人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C在青春期后，人格保持非常稳定D成人期人格兼有稳定和变化两重特征正确答案是：D成人期人格兼有稳定和变化两重特征试题5下列不属于现代远程教育特点的是（）。

选择一项：A学习期间，师生分离，学习活动不受时空限制B共享丰富的教学资源C双向信息交流，交互性较强D学习形式单一，以教师为中心开展学习活动正确答案是：D学习形式单一，以教师为中心开展学习活动试题6创新是以新思维、新发明和新描述为特征的一种概念化过程，其本质涵义主要包括（）。

选择一项或多项：A更新B创造新的东西C想象D改变正确答案是：A更新,B创造新的东西,D改变试题7工作创新一般包括（）。

选择一项或多项：A意识的创新B思路与方法的创新C个人创造力的挖掘D工作方式的创新正确答案是：A意识的创新,B思路与方法的创新,C个人创造力的挖掘,D工作方式的创新试题8情绪调控方法有：（）。

选择一项或多项：A适当的宣泄情绪，减轻心理健康的负担B适时转移注意力，转换认识的角度，改变对事物的评价和解释C形成良好的行为习惯，拓展兴趣D修身养性，让自己更加心胸开阔地为人处世正确答案是：A适当的宣泄情绪，减轻心理健康的负担,B适时转移注意力，转换认识的角度，改变对事物的评价和解释,C形成良好的行为习惯，拓展兴趣,D修身养性，让自己更加心胸开阔地为人处世试题9根据塞利的理论，一般适应综合症大致可以分为三个主要阶段：（）。

国家开放大学心理健康教育概论形考1——3答案第一篇：国家开放大学心理健康教育概论形考1——3答案国家开放大学心理健康教育概论形考1——3答案形考一1.两种常见的影响决策的效应是（框架效应）和损失规避2.心理学是研究心理现象的科学，是揭示（心理活动规律）的科学3.德国心理学家艾宾浩斯提出著名的（遗忘曲线）4.睡眠周期的第五个阶段称之为（快速眼动睡眠）阶段5.影响能力的因素有很多，（遗传）与环境共同作用影响能力6.自我具有（社会性），文化的不同导致了自我意识的差异7.构造心理学派的创始人是德国心理学家（冯特）8.思维的构成成分包括（表象）和概念9.常用的人格测评有一下几种类型：测验法、投射法和（情境测验）10.动机是激发和维持有机体的行动，并将使行动导向某一目标的（心理倾向或内部驱力）形考二1.心理学分为两大领域，下列属于基础理论领域的是（普通心理学）2.韦伯定律说明了（差别感觉阀限）与原刺激量之间近似为恒定的正比关系3.思维的高度发展与（语言）的高度发展有密切关系4.德国心理学家杜克设计的墙壁蜡烛试验表明了（功能固着）.对问题解决的影响5.智力的三元理论包括三个部分，为（成分、情境和经验）6.亲和动机是指（个体愿意归属于某一团体，喜欢与人交往）7.单纯的熟悉也能增加人们对特定对象的喜欢，称之为（曝光效应）8.下面的亲社会行为中属于助人行为的是（公交车上主动为老人让座）9.正是由于（应激）的存在，人们的身体才开始处于活动状态，能够面对各种挑战。

10.马斯洛根据需要层次的不同，将动机分为（匮乏动机与成长动机）11.按照能力的倾向性，可以将能力划分为（一般能力和特殊能力）12.能力结构的二因素说是由（斯皮尔曼）提出的13.“舌尖现象”发生在记忆的哪一个过程中？（提取）14.从青春期到成年时自我意识走向成熟，形成心理自我的阶段，这段时期又称为（主观化时期）15.行为主义学习理论中经典性条件作用的代表人物是（巴甫洛夫）16.下列哪一个是心理学的第一个学派（构造心理学）17.情绪在各个维度上的变化具有（两极性），说明情绪在每个维度上都存在两种对立状态.18.下列哪一项不属于意识的各种状态（失眠）19.黑猩猩接竹竿试验属于（格式塔的学习理论—顿悟说）20.决策者们为了统一意见往往会做出强制性的最终决定，决议形成，群体中的每个人都要执行，甚至不允许提出任何怀疑。

心理健康教育概论(形考作业1-4及综合测试)1.正确答案为B，因为焦虑是人类本能的一部分，不是后天形成的。

改写：焦虑是人类本能的一部分，不是后天形成的，因此认为任何人都有焦虑情绪是错误的。

2.正确答案为C，因为动机和兴趣产生的基础是需要。

改写：动机和兴趣产生的基础是需要，而不是感知或实践。

3.正确答案为B，因为“疑邻盗斧”的寓言故事体现的是猜疑心理。

改写：疑邻盗斧的寓言故事体现了人际交往中的猜疑心理。

4.正确答案为D，因为成人期人格兼有稳定和变化两重特征。

改写：成人期人格稳定性受到性别和社会经济地位的影响，同时也会发生系统性的变化。

5.正确答案为D，因为现代远程教育不是以教师为中心开展研究活动，而是强调学生自主研究和互动。

改写：现代远程教育的特点包括师生分离，研究活动不受时空限制，共享丰富的教学资源，以及双向信息交流和交互性较强。

6.正确答案为A、B、C，因为创新是以新思维、新发明和新描述为特征的一种概念化过程，涵义包括更新、创造新的东西和想象。

改写：创新是一种概念化过程，其本质涵义主要包括更新、创造新的东西和想象。

7.正确答案为A、B、C、D，因为创新一般包括意识的创新、思路与方法的创新、个人创造力的挖掘和工作方式的创新。

改写：创新的内容包括意识的创新、思路与方法的创新、个人创造力的挖掘和工作方式的创新。

8.正确答案为A、B、C，因为情绪调控方法包括适当的宣泄情绪、适时转移注意力和拓展兴趣。

改写：情绪调控方法包括适当宣泄情绪、适时转移注意力、改变对事物的评价和解释、形成良好的行为惯和拓展兴趣等。

9.正确答案为A、B、C，因为XXX的理论认为一般适应综合症可以分为预警阶段、抵抗阶段和衰竭阶段。

改写：XXX的理论认为一般适应综合症可以分为预警阶段、抵抗阶段和衰竭阶段，其中预警阶段是最初的阶段，抵抗阶段是身体逐渐适应刺激的过程，衰竭阶段则是身体无法再继续适应的阶段。

10.正确答案为B、C、D，因为自我意识的主要内容包括心理的自我状态、社会关系的自我状态和道德的自我状态。

2014年秋季第一次形成性考核作业第1题单选题 (2分面对职业倦怠，个人干预策略通常有两种,一个是改变环境，另一个是(A 改变自己B 改变性格C 更换工作D 改变工作方式您的答案:A参考答案：A第2题单选题 (2分所谓(,即是了解他人的情绪，并能在内心亲自体验到这些情绪的能力.A 移情B 情绪识别C 情绪控制D 情绪理解您的答案:A参考答案:A第3题单选题 (2分 (可以通过改变注意的焦点来达到目的。

当自己情绪不好时,可以做一些自己感兴趣的事或活动,使自己从消极情绪中解脱。

A 转移注意力B 合理宣泄情绪C 放松调节D 情绪ABC您的答案:A参考答案:A第4题单选题 (2分 (是一种最简单、最直接的表示对他人友好的一种方式,是人际交往成功的一大秘诀.A 倾听B 握手C 说话D 微笑您的答案：D参考答案：D第5题单选题（2分心理现象分为（。

A 心理过程与个性心理B 认知过程与个性心理C 情感过程与个性心理D 意志过程与个性心理您的答案：A参考答案:A第6题单选题（2分下面关于健康的回答哪个是正确的(。

A 健康就是身体没有疾病B 健康就是生理上没病,心理上亦正常C 健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好D 健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好您的答案:D参考答案:D第7题单选题（2分个性心理特征是在（实践的基础上形成和发展起来的.A 认知过程B 情感过程C 意志过程D 认知过程、情感过程、意志过程您的答案:D参考答案:D第8题单选题（2分心理学的规律说明，人的工作效率在（压力水平下最高.A 高B 低C 适中D 不变您的答案：C参考答案:C第9题单选题 (2分以生理为基础，与基本心理过程有关的能力被称为（A 流体智力B 晶体智力C 语言智能D 空间智能您的答案:B参考答案：B第10题单选题 (2分下列对学习动机表述不正确的是(A 学习动机只产生于学习之前B 学习动机有一定的指向性C 学习动机起着维持学习的重要作用D 学习中的收获可以增强学习动机您的答案:A参考答案:A第11题单选题（2分影响开放教育学生自我控制能力的心理因素中有一种狭隘的排他心理，俗称“红眼病"的因素是(.A 虚荣心B 愤怒感C 嫉妒心D 抑郁感您的答案:C参考答案:C第12题单选题（2分婚姻关系中“以自我为中心”心理的主要特点有（A 只关心个人利益得失B 人际关系不和谐C 根据自己的经验认识解决问题D 以上都正确您的答案：D参考答案：D第13题单选题 (2分职业锚是指一个人在不得不做出职业选择的时候，不会放弃的职业中的一些至关重要的态度和（.A 情感B 伦理道德C 价值观D 薪酬您的答案:C参考答案:C第14题单选题 (2分自我管理的策略包括：做正确的事与把事做正确,极其重要的少数与无关紧要的多数,（。

安徽广播电视大学《心理健康教育概论》第一次形成性考核作业参考答案
第题单选题(分)
在在遇到组织变革，如并购、重组、裁员等情况时，都会使许多员工不得不重新考虑自己的事业发展、学习新技能、适应新角色、结识新同事等，这都将引起很大的心理压力。

这种压力源是（）
.生活压力
.学习压力
.社会压力
.工作压力
参考答案：工作压力
第题单选题(分)
（）会使人们产生不同的压力感受，例如一些天生容易焦虑的人，在出现特殊状况时，马上会从紧急、危险的角度去思考。

.生活压力
.性格因素
.认知
.学习压力
参考答案：.性格因素
第题单选题(分)
（）的应对是指个体试图控制和减弱压力源带来的负性情绪，如愤怒、受挫感和恐惧等，但不去改变压力源本身。

.情绪指向
.问题指向
.积极
.消极
参考答案：.情绪指向
第题单选题(分)
心理学家研究表明，人际互动中有（）以上的信息是由非言语的形式传递的。

参考答案：
第题单选题(分)
动机和兴趣产生的基础是（）。

.感知
.实践
.需要
.教育。

第1题单选题 (2分) （）是一种压力下复原和成长的心理机制A 意志力B 心理调节C 心理韧性D 自我修复您的答案：C参考答案：C第2题单选题 (2分) 应对学习焦虑的第一步是要（）A 找出焦虑源B 正确认知焦虑C 回避焦虑D 放松自己您的答案：D参考答案：A第3题单选题 (2分) 按照韦纳的成败归因理论，努力属于（）A 内部的、稳定的、不可控的因素B 内部的、不稳定的、可控的因素C 外部的、不稳定的、不可控的因素D 外部的、稳定的、不可控的因素您的答案：B参考答案：B第4题单选题 (2分) “时间是制造生命的原料”一语出自（）。

A 林肯B 富兰克林C 马克思D 罗素您的答案：B参考答案：B第5题单选题 (2分) 职业倦怠的核心纬度是（）A 去人格化B 无力感C 情感衰竭D 低个人成就感您的答案：D参考答案：C第6题单选题 (2分) 心理过程包括（）A 认识过程、情感过程、行为过程B 知觉过程、情感过程、行为过程C 感觉过程、知觉过程、意志过程D 认识过程、情感过程、意志过程您的答案：D参考答案：D第7题单选题 (2分) 情绪状态中的（），提供了对情绪进行客观测量的条件。

A 心境B 机体变化C 认知活动D 生理反应以及生理机制您的答案：B参考答案：B第8题单选题 (2分) 人际交往中最难的是要掌握好交往的（）A 广度B 深度C 频率D 度您的答案：D参考答案：D第9题单选题 (2分) 俗话说“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”体现的是人际交往的哪方面功能（）。

A 沟通信息B 人际协作C 启迪思想D 交流情感您的答案：B参考答案：B第10题单选题 (2分) ( )一词被用来描述人们在面对工作、生活、人际关系、个人责任等的各种要求时所感受到的心理和精神上的紧张状态以及身体疲惫和受折磨的状态。

A 压力B 情绪C 意志D 个性您的答案：A参考答案：A第11题单选题 (2分) 不同的人对同样的事物会产生截然不同的（），这使得人们在面对同样压力情境时感受。

1.下列哪种心理属于健康心理（）
A.抑郁
B.不愿与人交往
C.经常感到自己无能
D.遇到困难，能积极克服困难
正确答案:D
2.心理健康在社会交往中表现为（）
A.经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态
B.对同事．好友无缘无故地表现为冷漠．漠不关心
C.有自己喜欢与不喜欢的人
D.接触异性时经常表现为紧张的情绪
正确答案:C
3.下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( )
A.见人都热情相待
B.见什么人说什么话
C.经常努力工作
D.经常保持乐观的心态
正确答案:D
4.由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（）
A.快乐
B.悲哀
C.愤怒
D.恐惧
正确答案:D
5.关于自卑感以下哪种说法是错误的（）
A.自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低
B.自卑的人往往对自己缺乏客观．清醒的认识，无法悦纳自己
C.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
D.对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一
正确答案:A
6.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于( )
A.家庭内部
B.社会环境
C.人际关系的处理
D.自身的内部冲突
正确答案:D
7.下列哪些陈述不符合青少年的心理特点？（）
A.精力旺盛。

心理健康教育概论(形考作业1-4及综合测试)1.正确答案为B，因为焦虑是人类本能的一部分，不是后天形成的。

改写：焦虑是人类本能的一部分，不是后天形成的，因此认为任何人都有焦虑情绪是错误的。

2.正确答案为C，因为动机和兴趣产生的基础是需要。

改写：动机和兴趣产生的基础是需要，而不是感知或实践。

3.正确答案为B，因为“疑邻盗斧”的寓言故事体现的是猜疑心理。

改写：疑邻盗斧的寓言故事体现了人际交往中的猜疑心理。

4.正确答案为D，因为成人期人格兼有稳定和变化两重特征。

改写：成人期人格稳定性受到性别和社会经济地位的影响，同时也会发生系统性的变化。

5.正确答案为D，因为现代远程教育不是以教师为中心开展研究活动，而是强调学生自主研究和互动。

改写：现代远程教育的特点包括师生分离，研究活动不受时空限制，共享丰富的教学资源，以及双向信息交流和交互性较强。

6.正确答案为A、B、C，因为创新是以新思维、新发明和新描述为特征的一种概念化过程，涵义包括更新、创造新的东西和想象。

改写：创新是一种概念化过程，其本质涵义主要包括更新、创造新的东西和想象。

7.正确答案为A、B、C、D，因为创新一般包括意识的创新、思路与方法的创新、个人创造力的挖掘和工作方式的创新。

改写：创新的内容包括意识的创新、思路与方法的创新、个人创造力的挖掘和工作方式的创新。

8.正确答案为A、B、C，因为情绪调控方法包括适当的宣泄情绪、适时转移注意力和拓展兴趣。

改写：情绪调控方法包括适当宣泄情绪、适时转移注意力、改变对事物的评价和解释、形成良好的行为惯和拓展兴趣等。

9.正确答案为A、B、C，因为XXX的理论认为一般适应综合症可以分为预警阶段、抵抗阶段和衰竭阶段。

改写：XXX的理论认为一般适应综合症可以分为预警阶段、抵抗阶段和衰竭阶段，其中预警阶段是最初的阶段，抵抗阶段是身体逐渐适应刺激的过程，衰竭阶段则是身体无法再继续适应的阶段。

10.正确答案为B、C、D，因为自我意识的主要内容包括心理的自我状态、社会关系的自我状态和道德的自我状态。

心理健康教育概论形考作业一心理健康是一个人生命的重要组成部分，而心理健康教育的目的在于帮助个人对自己和他人的情感、思想和行为有更好的理解和认识，以及更好地掌握调节和适应自己情绪的技巧。

因为每个人都是独特的个体，他们在情绪上的反应和认知也各不相同。

因此，心理健康教育的形式和内容也要因人而异。

既然心理健康是一个人生命的重要组成部分，那么什么是心理健康呢？有学者对此为心理健康提出了几个定义，一般认为心理健康包括认识能力、情感能力和已成体系的思维能力。

认识能力可以帮助人理解自己和他人的思想、情感和行为，而情感能力可以帮助人保持稳定和平衡情绪，并与他人保持良好的关系。

已成体系的思维能力则可以帮助人处理复杂的信息的处理和分析去更好地适应人生的挑战。

除了个体的心理健康外，我们也不要忘记身心相互作用。

身体与心理是相互依存的关系。

身体健康是依赖各种健康活动的，包括良好的饮食、运动和休息。

研究表明，身体健康和心理健康具有密切的关系。

身体健康状况不良可以引起心理健康问题，而反之亦然。

因此，我们需要将心理健康和身体健康两者相互依存下看待。

随着社会的不断发展，压力和焦虑等情绪问题成为影响人们心理健康的一个重要因素，我们在日常生活中也应该更加关注心理健康，特别是在现代社会中。

心理健康教育可以帮助我们掌握应对压力和改善情绪的方法。

例如，我们可以通过支持和关注他人来提高心理健康，也可以通过适当的呼吸、身体运动、良好的饮食和休息来调节情绪。

此外，我们也需要认识到心理健康与社会和文化因素之间的相互作用。

在现代社会，我们生活在一个快速变化和不断发展的世界中。

我们必须面对不同的社会和文化因素，并学会适应它们。

不同的文化和社会因素对我们的心理健康有着很大的影响。

因此，一个好的心理健康教育计划需要考虑到这些因素，并为不同的文化群体提供各自的教育方案。

在初步了解了心理健康的定义及相关内容后，我们需要认识到心理健康教育的意义和价值。

心理健康教育可以培养人们的自我认知和自我管理技巧，帮助人们理解自己和他人的情感、思想和行为，并更好地处理亲密关系、对抗压力、提高自尊和肯定自我的价值。

“心理健康教育概论”第一次形考作业第1题单选题 (2分) （）是制定目标以后，保障目标实现的关键要素A 决心B 时限C 信心D 行动您的答案：D参考答案：D第2题单选题 (2分) 人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动追逐目标的机制，该观点特指人的（）A 自我催眠机制B 心身交互影响机制C 目标导航机制D 压力调节机制您的答案：C参考答案：C第3题单选题 (2分) 面对职业倦怠，个人干预策略通常有两种，一个是改变环境，另一个是（）A 改变自己B 改变性格C 更换工作D 改变工作方式您的答案：A参考答案：A第4题单选题 (2分) 工作创新的首要前提（）A 方法创新B 意识创新C 自我创新D 保持工作环境“常新”您的答案：B参考答案：B第5题单选题 (2分) “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。

这是（）的情绪调控方法。

A 转移注意力B 合理宣泄情绪C 放松调节D 情绪ABC参考答案：B第6题单选题 (2分) 心理学的规律说明，人的工作效率在（）压力水平下最高。

A 高B 低C 适中D 不变您的答案：C参考答案：C第7题单选题 (2分) （）已经成为现代人在各个阶段的第一需要。

A 学习B 工作C 考试D 运动您的答案：A参考答案：A第8题单选题 (2分) 婚姻关系中，关于吵架的认识，下列（）是正确的A 有效的吵架也是一种沟通B 吵架意味着婚姻走向危机C 吵架妨碍问题的解决D 幸福的婚姻不会吵架您的答案：A参考答案：A第9题单选题 (2分) 下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）A 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C 在青春期后，人格保持非常稳定D 成人期人格兼有稳定和变化两重特征您的答案：D参考答案：D第10题单选题 (2分) 教师在教学过程中，对正在进行的教学活动进行不断的自我认识和反思能力是（）。

A 教学设计能力B 教学组织能力C 教学决策能力D 教学监控能力您的答案：D第11题单选题 (2分) 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。