学校心理健康教育平时作业(含答案)
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说明：①请将本作业题目用A4纸打印出来，并用手工书写完成(答案用打印、复印的，作业成绩以0分计);
②请在现场集中考试结束后，将本作业随同考卷一并提交;
③课程的作业成绩与考试成绩均要取得60分以上，该课程的综合成绩方能取得合格。
一、名词解释（每题3分，共24分）
1、心理健康
心理健康是指我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感所思。
心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。
一个心智健康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力，他对自己和他人的评价都建立在现实的基础上。
2、兴趣
兴趣是指一个人力求人事某种事物或从事某种活动的心理倾向。
3、自我意识
自我意识是指对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的心理状况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置和作用等）。
4、心理暗示
心理暗示是指通过言语或动作，以含蓄的方式，对自己和他人的认识、情感、意志以及行为产生影响。
受暗示者的心态改变时下意识的，其受影响的过程是不自觉的。
5．健康
健康是指身体上、心理上和社会适应方面的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。
6．学习动机:
所谓学习动机是指引起学生学习行为、维持学习行为，并使学习行为趋向一定的目标的内在心理历程的动力。
7．气质
气质是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。
8．咨询
心理咨询室借助于一中特殊的人际关系，运用心理学的理论知识和方法，通过言语、文字及其他信息传递方式，就咨询对象的心理方面存在的问题，提供帮助、启发和指导的过程。
二、判断正误（每题2分，共36分）
（×）1、心理健康的统计学标准提供了心理特征的量化资料，比较客观，便于分析比较，操作简便易行，统计结果一目了然，也是最科学的。
（×）3、小学生心理咨询就是在咨询过程中告诉小学生如何去处理学习和生活中的具体问题。
（√）4、行为疗法的距离应以符合咨询关系的建立，彼此感到适宜为原则，一般认为一米左右为宜，但也可以根据来的实质是通过后天的练习改变不良的行为或习惯。
（×）5、代币法又称奖励强化法，是经典性条件作用在心理治疗中的应用。
（×）6、倾听就是用耳朵去感知来访学生所讲的内容。
（×）7、在学生心理咨询中为了显示与学生关系的接近，双方的空间距离越近越好。
（√）8、发展性咨询的对象是身心发展正常，但带有一定的心理、行为问题的学生。
（×）9．无病即健康。
（×）10．小学生心理健康教育是针对有心理或行为障碍的学生。
（×）11．学习动机和学习效果之间是一一对应的。
（×）12．一般来说，低年级小学生对人和事物的态度与事物的内部特点相联系。
（√）13．小学低年级学生的兴趣还不够稳定，既可以很快地产生，也可以很快地消失。
（×）14．小学生心理咨询就是在咨询过程中告诉小学生如何去处理学习和生活中的具体问题。
（√）15．满灌疗法同系统脱敏法类似之处都是鼓励来访者去接触自己敏感的对象，在接触中实现脱敏。
（×）16．在心理咨询过程中，沉默的出现不利于咨询的进行。
（×）17．强调真诚、无条件关怀和移情作用的是认知疗法。
（×）18．重读是咨询教师对来访学生所表达内容进行简单重复。
三、简答题（每题5分，共20分）
（一）影响学生学习的心理原因有哪些？
答：影响学生学习的心理原因是多种多样、错综复杂的，归结起来，不外乎两个方面，即智力因素与非智力因素。
在智力因素方面，又有两种情况：一是由于主客观原因，其正常智力没有发挥出来；一是智力因素出了毛病，如注意障碍、记忆障碍、思维障碍等。
在非智力因素方面，也存在两种情况：一是飞智力因素的积极性没有激励和发挥出来；一是非智力因素所包含的某方面因素产生了问题，如情绪障碍、意志障碍、学习焦虑、人格适应不良等。
（二）当前学校开展心理健康教育应该首先必须遵循的原则有哪些？
答：一、教育性原则
二、全体性原则
三、差异性原则
四、主体性原则
五、整体性原则
六、保密性原则
（三）贯彻保密性原则，必须要做到哪些方面的要求？
答：求助学生的所有资料和信息绝不应作为社交闲谈的话题；除了在训练的情况下，求助学生的个人身份能得以充分隐藏之外，个案的资料不应出现在教育者的公开演讲和谈话中；教育者应避免有意无意以个案举例，来炫耀自己的能力和经验；教育者所作的个人记录，不能视为公开的记录，不能随便让人查阅；教育者不应当随便将记录档案带离咨询与辅导机构；任何咨询与辅导机构都应设立健全的存储系统来确保当事人档案的保密性。
当然，来访者保密也不是绝对的，在某些特殊情况下，为了进行科学研究，为了求助于学生和他人的利益或面授伤害，可以进行正当泄密，但依然是不能损害求助学生的利益，要最大限度的保护求助学生。
（四）简述心理健康的标准
答：由于心理现象极其复杂，每个人的情况又千差万别，所以，我们不能象测量血压或体温那样划出一个心理健康与否的明确界限。
但在实际生活中我们可以从以下几个方面来衡量一个人心理健康的程度：
1、能正确对待自己，有自知之明，对自己有恰如其分的评价，不自卑、不自亢；
2、能正确对待别人，善交友，也就是能建立良好的人际关系。
与人交往时，善意的态度（如尊敬、信任、喜悦等）多于敌意的态度（如怀疑、嫉妒、憎恶等）；
3、能正确对待工作，热爱学习和劳动。
工作和劳动、学习对于心理健康之重要，犹如身体之必须维生素，饱食终日而无所事事，即使体格再健壮，其精神也是空虚的；
4、能正确对待环境，适应能力好，自然环境与社会环境总在不断变化之中，秋去冬来，人们应当调整自己的衣食住行以适应四季气候的变化，要改造自然首先要适应自然，对待社会环境也是这样，面对客观现实要分析哪些是需要改变和可能改变的。
哪些是不可能或暂时不能改变的，以此为依据来决定自己应该采取何种态度和行为。
对生活中出现的各种问题和麻烦，不退缩、不逃避、不幻想。
能做到以上四个方面，他就可以使自己的心理处于一种和谐、自然的健康状态。
四、论述题（每题10分，共20分）
（一）根据你的工作实践，谈谈学校心理健康教育如何与学科教学相结合。
答：1、学科教学具有教育性。
小学生健康心理的辅导不仅是健康心理辅导课的任务，也是所有学科教学的共同任务。
每一学科都要根据本学科的知识结构和教学特点，有目的、有意识地充分发挥健康心理的辅导作用，即预防心理疾病，维护心理健康，促进健康心理各要素全面和谐地发展。
2、具体做法：
（1）要将小学生健康心理辅导的目的、意义和要求，自觉地体现于学科教学之中；
（2）是要充分发挥学科知识结构中有利于小学生健康心理形成和发展因素的促进作用。
（3）在各学科教学过程中，应注意避免不利于小学生健康心理形成和发展的教学内容和教学方法。
总之，小学生健康心理辅导以充分发挥小学生积极参与、主动发展为要旨，服从、服务和体现教书育人的思想。
（无拓展酌情扣分，其他思路言之有理酌情加分）
2．试述小学生情感辅导的重要性，如何培养小学生控制和调节情绪的能力？
答：学业不良儿童往往对学习有某些情绪或情感问题，这些情绪、情感问题往往是由于学习而产生，再反过来又严重地影响与阻碍学习。
排除的方法是：
1、克服焦虑与恐惧学业不良学生在学习过程和考试情境下，焦虑水平明显高于学习优、中等生，其中考试焦虑水平比学习焦虑水平更高，差异更大。
这往往是由于担心失败而引起的，从而造成他们注意力不易集中，干扰学习所必需的一些能力，如记忆能力、组织技能等的发挥。
因此，教师应帮助他们克服焦虑与恐惧情绪。
2、避免产生逃避或回避心理由于连续的失败，失去了对学习的自信心或自尊心，因而不愿上学或逃学，回避学习课程，由此使成绩越来越糟。
为此，教师应通过各种途径，有效帮助他们减少逃避或回避心理的产生。
3、减少对抗或抑郁学业不良学生由于长期的成绩不良或学业失败，损害了其自尊心与自信心，以致有的对学校、教师、家长产生敌视对抗心理，或者出现某种程度的抑郁状况，如食欲不振、孤独、懒散、过敏、闷闷不乐等。
这种对抗与抑郁的心理又会进一步造成学习的退步。
因此，应设法防止和消除对抗或抑郁的产生。
五、案例分析
针对教师的心理健康，用减轻职业压力，改善心理的心理技巧，提出解决这些矛盾的具体措施。
答：1、学校领导应重视对教师的人文关怀，树立为教师服务的思想，多给教师一些关注。
2、为教师设立交流的平台，使教师之间有机会相互了解，可以缓解人际关系，在老师之间建立一种宽松的人际关系氛围，在交流中能相互倾诉教育教学中的问题，相互启发，相互安慰，相互鼓励，相互依靠，共同探讨问题解决的办法，相互学习一些经验。
3、学校应适当组织一些活动，给老师一个放松的机会，宣泄平日里紧张的心情，完全进入到另一种境界。
4、适当地组织学生的教育活动，而不是把一切教育任务都压到班主任身上。
5、组织老师的培训，教给心理知识和方法。
6、自我调节情绪与心理压力。
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