2015电大心理健康教育概论第二次形成性考核作业

《学校心理健康教育》作业2一、解释概念1.学习心理指导：指的是教育者根据自己对学习概念和学习过程的理解, 针对影响学生学习的因素,有目的、有计划、有步骤地教会学生如何学习的过程.2.情感教育：把情感作为人的发展的重要领域之一，对其施以教育的力量。

3.人际关系：心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。

4.自我意识：自我意识是指个体对自己已经形成的心理特点和正在发生进行的全部心理活动的认识，以及自己与外界事物相互联系的认识。

5.心理诊断：指应用心理学的理论和技术，对来访者的心理活动和人格特征进行评估和鉴定的过程，目的是确定其心理变化的程度和性质。

6.自认改变法：指通过自我意识层次的认知，从而改变自己原来的想法。

7.榜样示范法：指教育者以他人的高尚思想、模范行为和卓越成就影响学生，促使其形成优良品德的方法。

8.心理训练法：指通过有目的的心理练习，对被训练者进行有意识的影响，使其心理状态发生变化，以达到适宜的心理程度，满足提高心理水平，增强身心健康需要的教育手段。

9.心理修养法：通过别人或自身的意识或行为对自身的心理品质产生正面影响的方法。

10.环境陶冶法：指通过创设良好的情境,潜移默化地培养学生良好心理素质的方法。

二、简述题1、学校心理健康教育的内容。

答：学校心理健康教育的内容可分为3个层次：（1）．学生心理健康维护。

这是面向全体学生，提高学生基本素质的教育内容。

具体包括：①智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并且对智力的不同成分，如注意力、观察力、记忆力等而设计的不同训练话动等；③学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机，训练学生养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法等；③情感教育，即教会学生把握和表达自己的情绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感，体察与理解别人的情绪情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自我表达训练、放松训练等；④人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝，以及尊重、支持社交往原则；⑤健全人格的培养，即关于个体面对社会生存压力应具备的健康人格品质，如独立性、进取心、耐挫能力等。

心里健康作业一、第1 题单选题 (2 分) （）是克服焦虑的必要前提A自信B回避C放松D求助您的答案：A参考答案：A第2 题单选题 (2 分) 下列关于焦虑的认识错误的是（）A任何人都有焦虑情绪B焦虑是后天形成的，并非人的本能C“焦虑”使得我们思虑周全D中等程度的焦虑有助于提高工作效率您的答案：C参考答案：B第3 题单选题 (2 分) 人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动追逐目标的机制，该观点特指人的（）A自我催眠机制B心身交互影响机制C目标导航机制D压力调节机制您的答案：C参考答案：C第4 题单选题 (2 分) （）已经成为现代人在各个阶段的第一需要A学习B工作C考试D运动您的答案：A参考答案：A第5 题单选题 (2 分) 自我控制能力主要表现为个人对自己的行为、活动和态度的调控，它主要包括自我检查、自我监督、（）等。

A自我开放B自我教育C自我感觉D自我加压您的答案：B参考答案：B第6 题单选题 (2 分) 影响开放教育学生自我控制能力的心理因素中有一种狭隘的排他心理，俗称“红眼病”的因素是（）。

A虚荣心B愤怒感C嫉妒心D 抑郁感您的答案：C参考答案：C第7 题单选题 (2 分) 学习策略种类繁多，一般包括认知策略、元认知策略和（）三部分。

A复述策略B提问策略C计划策略D资源管理策略您的答案：D参考答案：D第8 题单选题 (2 分) 处于职业瓶颈期的人群需要用（）替代职业规划A退休规划B生涯规划C生活规划D休闲规划您的答案：B参考答案：B第9 题单选题 (2 分) 职业倦怠不仅仅是个体现象，更是一种（）A生活现象B社会现象C群体现象D 心理疾病您的答案：B参考答案：B第10 题单选题 (2 分) 工作创新的首要前提（）A方法创新B意识创新C自我创新D保持工作环境“常新”您的答案：B参考答案：B第11 题单选题 (2 分) 下列描述的恋爱误区，哪一项是不正确的（）A防止“爱情至上论”，摆正事业在爱情中的位置B防止把爱情“渺小化”C防止把爱情“庸俗化”，摆正金钱在爱情中的位置D防止把爱情“理想化”，用理智驾驭感情您的答案：B参考答案：B第12 题单选题 (2 分) “夫唱妇随”指的是夫妻（）的表现A性生活和谐B心理相容C积极沟通D 相互信任您的答案：B参考答案：B第13 题单选题 (2 分) 自我管理的策略包括：做正确的事与把事做正确，极其重要的少数与无关紧要的多数，（）。

电大心理与健康形成性考核册作业答案2个版本电大心理与健康形成性考核册作业答案2个版本版本1电大心理与健康形成性考核册作业答案作业11.神经中枢大脑外界刺激2.无条件反射条件反射3.认知因素情绪因素4.家庭因素学校因素5.空间精神行为8.罗杰斯非指示性疗法1.条件反射是动物和人后天获得的，经过学校才会的，具有暂时性质的反射。

2.动力定型是人脑中形成的各种暂时神经纤细是按照客观事物直接的联系及其内部的关系，在大脑皮层上建立了一系列的暂时联系，构成了复杂的暂时联系系统，这些已经稳固了的暂时联系系统叫做动力定型。

“第三状态〞。

4.心理健康是生活在一定社会环境中的个体，具有一中持续良好的心情，其认识活动，情绪反响，一直行动处于积极状态，而且具有正常适当的调控能力，并能充分发挥其身心的潜能。

5.第一信号系统是凡直接作用于有机体感觉器官而引起信号作用的具体刺激。

2.健康人一般具备那些根本条件？3.怎样预防亚健康带来的消极影响？4.心理健康的标准有哪些？2.答：如果一个人具备了智力正常，情绪健康，心理符合年龄开展的阶段特征，人际关系和谐，自我意识正确，人格完整，正视现实和接受现实的特征，那么这个人心理是健康的。

作业21.广义学习侠义学习2.巴甫洛夫桑代克华生3.正迁移负迁移4.主观体验外部表现生理唤醒5.面部表情体态表情语言表情6.老实原那么宽容原那么1.广义的学习指在生活过程中通过实践或训练而获得，有经验引起的比拟持久的心理或行为变化的过程。

2.非智力因素是指除智力以外的心理因素。

3.认知派学习理论是认知主义强调学习的获得知识，形成认知结构的过程。

4.学习迁移是一种学习对另一种学习的影响。

5.需要是有机体内部的一种不平衡状态。

6.情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程。

7.人际交往是指两个或两个以上的社会主体之间运用语言或非语言符号交换意见，传递思想，表达感情和需要等动态互相作用过程。

1.答：学习是人生活的根本需要，是人生命的本体。

2015安徽广播电视大学《心理健康教育概论》第二次形成性考核作业参考答案第1题单项选择题(2分)〔〕是一种压力下复原和成长的心理机制A.意志力B.心理调节C.心理韧性D.自我修复参考答案：C.心理韧性第2题单项选择题(2分)面对职业倦怠，个人干预策略通常有两种，一个是改变环境，另一个是〔〕A.改变自己B.改变性格C.更换工作D.改变工作方式参考答案：A.改变自己第3题单项选择题(2分)处理情绪的基本方法是〔〕A.回避B.忙碌C.宣泄D.放松参考答案：C.宣泄第4题单项选择题(2分)人与人的距离也是一种〔〕。

我们可以在马路上根据人们之间的距离判断其关系，也要学会在人际交往的不同场合保持适当的礼貌距离。

A.面部表情B.身段表情C.声调表情D.肢体表情参考答案：B.身段表情第5题单项选择题(2分)〔〕是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是( )。

A.自我认识B.自我评价C.自我体验D.自我控制参考答案：C.自我体验第6题单项选择题(2分)人际交往中喜欢与他人唱反调、对着干、充当反派角色的是〔〕。

A.羞怯心理B.猜疑心理C.嫉妒心理D.逆反心理参考答案：D.逆反心理第7题单项选择题(2分)“疑邻盗斧”的寓言故事表达的是人际交往中的〔〕。

A.嫉妒心理B.排他心理C.猜疑心理D.逆反心理参考答案：C.猜疑心理第8题单项选择题(2分)个性心理特征是在〔〕实践的基础上形成和发展起来的。

A.认知过程B.情感过程C.意志过程D.认知过程、情感过程、意志过程参考答案：D.认知过程、情感过程、意志过程第9题单项选择题(2分)〔〕已经成为现代人在各个阶段的第一需要。

A.学习B.工作C.考试D.运动参考答案：A.学习第10题单项选择题(2分)“艾宾浩斯遗忘曲线”说明，有一半的记忆会在〔〕内消失，因此对所学的知识在遗忘前及时、反复的复习是保持记忆的有效方法。

前段时间有些忙,抱歉。

另外，我们考试时心理学都是考核册上的原题，哈哈电大心理学形成性考核册答案(作业二)作业一一、名词解释1、记忆: 记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。

凡是人们感知过的事物、思考过的问题、体验过的情感以及操作过的动作，都会在人们的头脑中留有印记，其中一些印记还可以在需要的时候被提取出来，这个过程就是记忆。

2、陈述式记忆：所谓陈述性记忆，主要是指对事件、情景或知识的记忆。

如人们关于家庭住址的记忆，关于历史地理知识的记忆，关于参加某次聚会的记忆等。

3、程序式记忆: 程序性记忆主要是指对技能的记忆，包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆。

4、组块：所谓组块，是指在信息编码过程中，将几种水平的代码归并成一个高水平的、单一代码的编码过程。

而以这种方式形成的信息单位也被称作组块。

5、精细加工：所谓精细加工，就是通过把所学的新信息和已有的知识联系起来，应用己有的图式和已有的知识使新信息合理化。

6、系列位置效应：人们对序列之初和序列结尾的项目记忆效果最好，对序列中间部分的回忆效果最差。

这一现象被称为系列位置效应。

7、思维与想象：思维是以人已有的知识为中介，对客观事物概括的、间接的反映。

想象是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程。

8、定势：定势是指重复先前的心理操作所引起的对活动的准备状态。

在问题解决过程中，如果先前曾采取某种方法解决某类问题并多次获得成功，以后再次遇到同类问题时还会重复采用同样的方法，这就是问题解决过程中的定势。

9、功能固着：所谓功能固着，是指在问题解决过程中，只看到事物的某种典型功能，而看不到该事物其他方面作用的现象。

10、创造性思维：所谓创造性思维，是指人们应用新颖的方式解决问题，并产生新的、有社会价值的产品的心理过程。

11、词频与语境：所谓词频，是指某个单词在书面语言中的使用次数。

任何一种语言交际活动都是具体的、在一定的时间和空间里进行的，或者说，都离不开什么人说、对谁说、在什么时间和什么场合说等，这些语言使用时的环境，就是通常所说的语境。

青少年心理健康教育课程形成性作业第一次形成性考核任务总分：考核任务形式：第1-2章阶段性学习测试题题型：单项选择题、判断正误题、简答题、论述题。

一、单项选择题(请将正确答案的字母序号填入括号中，每题2分，共20分)1.以下对青少年期个体发展的描述错误的是( D )。

A.生理发育的第二个高峰期B.高级思维能力开始出现C. 逐步向新的社会角色过渡D. 辩证思维高度发展2.根据心理学家埃里克森的心理社会发展阶段观点，青少年时期的主要任务是()A.自我的成长与完善B.自我接纳C.自我认同D.自我控制3.以下对心理健康内涵的描述正确的是 (A)A.心理健康不等于没有心理问题B.没有心理疾病的人就是心理健康的人C.心理健康是一种静态的平衡，不会发生明显变化D.心理健康的人会坚持“超道德”观念4.以下关于强迫症的描述，错误的是 (C )A.强迫症有不同的表现形式，强迫观念、强迫意向和强迫动作B.强迫性回忆、强迫性疑虑和强迫联想都属于强迫观念C.锁好门又返回去检查、反复思考或掂量某一问题即是强迫症D.强迫洗涤、强迫检查、强迫性仪式动作都属于强迫行为5.以下哪项不扈于自我意识的形式? (D )A.自我认识B.自我接纳C. 自我体验D. 自我调控6.以下关于自我、本我、超我的描述，错误的是 (B)A.本我是与生俱来的，由先天的本能、原始的欲望组成，遵循“快乐原则”B.自我是个体理性的部分，信奉"道德原则"C.超我是个体良知的部分，依据社会的道德、法律、伦理等原则D.本我、自我、超我之间相互补充，相互对立。

健康个人身上，三者在自我的调和下达到一个平衡状态7.以下关于自我意识内容的描述，错误的是 (C)A.现实自我是个体对自身目前真实状态的整体认识、体验和评价B.理想自我是个体希望达到的自我状态水平，即我将来想成为什么样的人C.理想自我与现实自我之间差距的鸿沟是不可跨越的D.不合理的理想自我会使人迷失自我8.以下关于青少年自我意识发展特点的描述，错误的是 (B)A.独立意识越来越强，喜欢表达自己的观点与看法B. 自尊心越来越强，经常产生强烈的挫折感C.对身体格外关注，对身体的自我满意度较低D.自我意识发展稳定性较低，经常处于矛盾状态9.以下关于自卑心理的克服方法，错误的是 (D)A.进行积极的心理暗示B.大胆表现自己C.确定合理的目标，积极面对挫折D.反思自己是否有做得不好的地方10.对青少年来说，最重要的人际关系是 (A )A. 同伴关系B.师生关系C.亲了关系D.亲戚关系二、判断正误题(请在题后括号里标明正确"或者错误"X", 每题2分，共20 分)1.关于青春期发育的群体年龄是一个确定的范围，即11-15岁。

姓名：张永山 学号：1434001252640 返回学号姓名作业名作业描述开始日期结束日期作业权重得分1434001252640张永山作业2第二次形成性考核作业2014-10-012015-1-2050%66第1题 单选题 (2分) （ ）是一种压力下复原和成长的心理机制A 意志力B 心理调节C 心理韧性D 自我修复您的答案：B参考答案：C第2题 单选题 (2分) 学习策略种类繁多，一般包括认知策略、元认知策略和（ ）三部分。

A 复述策略B 提问策略C 计划策略D 资源管理策略您的答案：D参考答案：D第3题 单选题 (2分) 处于职业瓶颈期的人群需要用（ ）替代职业规划A 退休规划B 生涯规划C 生活规划D 休闲规划您的答案：C参考答案：B第4题 单选题 (2分) 下列哪一项不属于宣泄的方法（ ）A 倾诉B 写作C 哭泣D 休息您的答案：D参考答案：D第5题 单选题 (2分) 个性心理特征是在（ ）实践的基础上形成和发展起来的A 认知过程B 情感过程C 意志过程D 认知过程、情感过程、意志过程您的答案：D参考答案：D第6题 单选题 (2分) 情绪状态中的（ ），提供了对情绪进行客观测量的条件。

A 心境B 机体变化C 认知活动D 生理反应以及生理机制您的答案：B参考答案：B第7题 单选题 (2分) （ ）可以通过改变注意的焦点来达到目的。

当自己情绪不好时，可以做一些自己感兴趣的事或活动，使自己从消极情绪中解脱。

A 转移注意力B 合理宣泄情绪C 放松调节D 情绪ABC您的答案：D参考答案：A第8题 单选题 (2分) （ ）是一种最简单、最直接的表示对他人友好的一种方式，是人际交往成功的一大秘诀。

A 倾听B 握手C 说话您的答案：D参考答案：D第9题 单选题 (2分) 在遇到组织变革，如并购、重组、裁员等情况时，都会使许多员工不得不重新考虑自己的事业发展、学习新技能、适应新角色、结识新同事等，这都将引起很大的心理压力。

2015电大《心理学》形成性考核册答案心理学形成性考核册答案1（2015）一、判断题1.心理学是研究人的行为的科学。

×2.在心理过程中，认识是情感和意志的前提，情感和意志对认识起着调节和控制的作用。

√3.个性心理特征包括能力、气质和知觉。

×4.心理过程是在个性心理特征的基础上形成和发展起来的，反过来又影响着个性心理特征的进行与发展。

√5.主观世界是人的心理的源泉。

×6.心理是人脑的机能，是人脑对内在心理活动的反映。

×7.用观察法进行心理学研究时，一旦有观察机会，观察时间应尽可能长。

×8.实验室实验法由于严格控制各种因素，有较高的信度，所以被广泛应用于教育心理、儿童心理的研究中。

√9.调查法是直接对研究总体的全体进行调查。

×10.1879年，德国人XXX在XXX出版了世界上第一本心理学著作，标志着心理学的诞生。

×11.精神分析学派过分夸大了无意识在人的整个活动中的作用，因此被大多数人所摈弃。

√12.人本主义心理学强调人的价值、本性和尊严。

√13.人本主义的兴起被称为第二次革命。

×14.认知心理学的信息加工的观点，研究人的高级心理过程，强调人已有知识结构在其自身行为过程与认知过程中起决定作用。

×15.格式塔心理学派强调整体并不等于部分的总和，整体乃是先于部分而存在并制约着部分的性质和意义。

√二、填空题1.觉得是人脑对直接作用于觉得器官的客观事物_____个别属性_______的反映。

2.刚刚能引起觉得的最小刺激量叫_____绝对觉得阈值_______。

3.入芝兰之室，久而不闻其香；入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，这是感觉_____适应_______现象。

4._______知觉_____是直接作用于觉得器官的客观事物的整体在人脑中的反映。

5.知觉的基本特性有：_____知觉的挑选性、知觉的整体性、知觉的理解性、知觉的恒常性。

A 学习动机B 学习成就C 学习兴趣D 学业韧性 您的答案： D 参考答案： D第 2 题 单选题 （2 分 ） 学习策略种类繁多， A 复述策略B 提问策略C 计划策略D 资源管理策略 您的答案： D 参考答案： DA 不能胜任工作是造成职业倦怠的重要原因B 引起职业倦怠的因素主要是个人原因C 工作不是生活的全部，要学会一张一弛，放松自我D 营造温馨和谐的家庭氛围，有助于调节工作中带来的倦怠感 您的答案： B 参考答案： B第 4 题 单选题 （2 分 ） 心理学的规律说明，人的工作效率在（ A 高 B 低C 适中D 不变 您的答案： C 参考答案： C第 5 题 单选题 （2 分 ） 动机和兴趣产生的基础是（ ）。

A 感知B 实践需要D 教育 您的答案： C参考答案： C第 6 题 单选题 （2 分 ） 情绪状态中的（ A 心境B 机体变化C 认知活动D 生理反应以及生理机制 您的答案： B参考答案： B 第 7 题 单选题 （2 分 ） （ ）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。

身体和心理 之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。

A 放松训练B 扩展兴趣C 宣泄情绪D 睡眠休息 您的答案： A 参考答案： A第 8题 单选题 （2 分） 所谓（ ），即是了解他人的情绪，并能在内心亲自体验到这些情绪 的能力。

A 移情B 情绪识别C 情绪控制D 情绪理解 您的答案： A 参考答案： A 第 9 题 单选题 （2 分 ） “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。

这是（ ） 的情绪调控方法。

A 转移注意力B 合理宣泄情绪C 放松调节行考 第 1 题 单选题 （2 分 ） ）是个体应对逆境达成学业目标的力量源泉第 3 题 单选题 （2 分 ） 列关于在职业倦怠的观点，错误的是（般包括认知策略、 元认知策略和 （ ）三部分。

）压力水平下最高。

），提供了对情绪进行客观测量的条件。

电大心理学形成性考核册2第二次作业答案前段时间有些忙,抱歉。

另外，我们考试时心理学都是考核册上的原题，哈哈电大心理学形成性考核册答案(作业二)作业一一、名词解释1、记忆: 记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。

凡是人们感知过的事物、思考过的问题、体验过的情感以及操作过的动作，都会在人们的头脑中留有印记，其中一些印记还能够在需要的时候被提取出来，这个过程就是记忆。

2、陈述式记忆：所谓陈述性记忆，主要是指对事件、情景或知识的记忆。

如人们关于家庭住址的记忆，关于历史地理知识的记忆，关于参加某次聚会的记忆等。

3、程序式记忆: 程序性记忆主要是指对技能的记忆，包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆。

4、组块：所谓组块，是指在信息编码过程中，将几种水平的代码归并成一个高水平的、单一代码的编码过程。

而以这种方式形成的信息单位也被称作组块。

5、精细加工：所谓精细加工，就是经过把所学的新信息和已有的知识联系起来，应用己有的图式和已有的知识使新信息合理化。

6、系列位置效应：人们对序列之初和序列结尾的项目记忆效果最好，对序列中间部分的回忆效果最差。

这一现象被称为系列位置效应。

7、思维与想象：思维是以人已有的知识为中介，对客观事物概括的、间接的反映。

想象是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程。

8、定势：定势是指重复先前的心理操作所引起的对活动的准备状态。

在问题解决过程中，如果先前曾采取某种方法解决某类问题并多次获得成功，以后再次遇到同类问题时还会重复采用同样的方法，这就是问题解决过程中的定势。

9、功能固着：所谓功能固着，是指在问题解决过程中，只看到事物的某种典型功能，而看不到该事物其它方面作用的现象。

10、创造性思维：所谓创造性思维，是指人们应用新颖的方式解决问题，并产生新的、有社会价值的产品的心理过程。

11、词频与语境：所谓词频，是指某个单词在书面语言中的使用次数。

任何一种语言交际活动都是具体的、在一定的时间和空间里进行的，或者说，都离不开什么人说、对谁说、在什么时间和什么场合说等，这些语言使用时的环境，就是一般所说的语境。