高中体育健康教育说课稿树立健康的生活方式说课稿

高中体育与健康说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是高中体育与健康课程中的具体项目名称。

下面我将从以下几个方面来展开我的说课。

一、教材分析（一）教材地位和作用本节课所选的教材内容是高中体育与健康课程中的重要组成部分。

通过学习具体项目名称，能够有效地提高学生的身体素质，培养学生的运动技能和协作能力，对促进学生的身心健康发展具有重要意义。

（二）教学目标1、知识与技能目标学生能够了解具体项目名称的基本规则和动作要领，掌握正确的运动方法和技巧。

2、过程与方法目标通过课堂练习和小组合作，提高学生的运动能力和协调能力，培养学生自主学习和合作探究的能力。

3、情感态度与价值观目标激发学生对体育运动的兴趣，培养学生勇于挑战、积极进取的精神和团队合作意识。

（三）教学重难点1、教学重点具体项目名称的关键动作和技术要点，如列举重点动作。

2、教学难点学生在实际操作中如何准确地运用技术动作，以及如何克服可能出现的错误动作和困难，如列举难点动作及可能出现的问题。

二、学情分析授课对象为高中学生，他们正处于身心发展的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲。

在身体素质方面，已经具备了一定的运动基础，但在运动技能和协调能力上还需要进一步提高。

同时，高中学生具有较强的自我意识和团队合作意识，在教学中可以充分发挥他们的主观能动性，通过小组合作等方式提高教学效果。

三、教法与学法（一）教法1、讲解示范法通过教师的讲解和示范，让学生直观地了解具体项目名称的动作要领和方法。

2、分解练习法将复杂的动作分解成简单的步骤，让学生逐步练习，逐步掌握。

3、游戏竞赛法通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高教学效果。

（二）学法1、观察模仿法学生通过观察教师的示范动作，进行模仿练习，初步掌握动作要领。

2、自主探究法学生在练习过程中，自主思考和探索，发现问题并解决问题。

3、合作学习法学生以小组为单位进行练习和讨论，相互学习，共同提高。

高中体育说课稿3篇高中体育说课稿篇1各位评好：我今日说课的内容是九年制义务教育课程标准试验教科书《体育与健康》二班级教材。

正面双手垫球。

本课设计的指导思想：根据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的进展和侧重点，以促进同学身心全面进展为目标，以健康第一·欢乐体育·终身体育为指导思想，以同学的爱好爱好为切入点，以团结友爱，主动拼搏为德育渗透点，使同学养成良好的熬炼习惯，为同学终身体育打下坚实的基础。

同时进展同学速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素养；对于提高身体机能，培育勇于竞争，坚韧拼搏，主动进取团结合作等精神。

一、教学内容：排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。

是在快速、激烈的状况下通过接发球、二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。

通过排球运动，可以进展同学跑、跳等基本活动力量，提高灵敏、速度、力气、耐力等身体素养和动作的精确性、协调性，增加内脏器官的功能。

同时还能培育同学英勇坚韧、机灵、坚决、胜不骄、败不馁等优良品质和团结全都、亲密协作的集体主义精神。

是一项有很高熬炼价值的运动项目。

本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。

起着组织全队互相协作的重要桥梁作用，垫球技术好坏直接影响到集体力气的发挥和战术协作的质量。

二、学情分析：本次课的授课班级为学校二班级同学，共有40人，同学来自各个不同地方。

运动技能有差异，个别同学学习力量较强，有肯定的基础，但大多数同学把握技术较差，所以本课结合了挂图教学讲解示范，让同学在直观有了一个感性的熟悉。

采纳启发、仿照、创新、竞赛等教学方法，以及各种新奇的练习方法。

循序渐进、层层深化、层层剖析，充分挖掘每个同学的潜在力量，充分发挥同学的主体作用，更好地促进同学努力到达教学目标。

三、教学目标：以“终身体育”和“欢乐体育”为指导思想。

高中体育教学说课稿高中体育教学说课稿5篇说课稿应将理论知识与实际教学相结合，注重教学实践的可行性和有效性。

可以引用相关研究成果或教材中的案例来支持教学设计。

下面给大家分享高中体育教学说课稿，欢迎阅读！高中体育教学说课稿（篇1）一、指导思想根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。

二、教材分析背越式跳高是田径项目之一，具有竞争激烈、技术难等特点，通过练习可以发展学生力量、速度、协调等身体素质，特别是对增强下肢肌肉爆发力和力量具有显著作用，通过背越式跳高的学习可以激发学生勇于挑战，克服困难，战胜自我的良好品质。

三、学情分析本课教学对象为高中学生，处在该年龄段的学生身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷。

经常参与体育运动并具备了一定的运动基础和自我保护能力，且力量、柔韧、速度、耐力素质在该学段处于关键发展时期，并且背越式跳高技术动作较难，需要学生克服自我内心的障碍，因此教学中我会充分鼓励学生，降低杆的高度帮助其树立自信。

四、教学目标掌握背越式跳高的动作要点，学会八步丈量法，大部分学生能根据自己的步点进行跳跃。

通过分组练习，分解练习等多种练习方法，发展速度、爆发力、灵敏等身体素质。

激发运动兴趣，敢于挑战自我，勇于进取的心理素质和体育精神。

五、教学重难点助跑有节奏;起跳快而有力。

全身协调用力，助跑起跳紧密结合。

六、教学方法我将采用讲解示范法，分组练习法，成功体验法进行教学。

七、教学过程(一)开始部分(3分钟)课堂常规：集合整队，师生问好，介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

在导入部分我会采用情景导入的方式来激发学生的体育锻炼兴趣，我会这样组织：不知道大家是否还记得之前学过的跳高方法？没错，有跨越式，团身式。

高中体育健康教育课教案教学内容重视生命珍惜健康——树立健康的生活方式教学目标1、通过教学，使学生了解健康的概念。

2、通过学习，使学生了解生活方式对健康的影响。

3、通过案例分析，使学生了解不良的生活方式对身体的危害。

4、通过学习，掌握健康生活方式的四大基石，树立属于自己的健康的生活方式。

重点了解各种不良的生活习惯对身体的危害。

难点掌握健康生活方式的四大基石，树立属于自己的健康的生活方式，能带动周围人群一起改善不良的生活方式。

教具多媒体投影仪引入课题同学们，今天的让我们先看一些图认识一些人，多媒体展示一些英年早逝的名人（明星和企业家）。

他们为什么那么早就离我们而去？都是在人生最巅峰的时候，离开了他们的家人和朋友，离开了他们一生为之奋斗的事业，离开了这个世界。

离开得是那么匆忙，那么悲凉！而根据科学家的测算，人的自然寿命是120岁，为什么现实当中的人的寿命达不到这么长呢？引入课题下面进行一个调查，请同学们思索一下，在自己的周围，所有的亲戚朋友还有你认识的人当中，年纪最大的有多大？而离我们而去年纪最轻有多轻？最后得出一个最年长的人，一个最年轻的逝者（因自身身体原因逝世的，意外死亡除外）。

（板书岁数，对比差距）提问：看了那么多的人，为什么会有差异？根源在哪里？（生活方式的差异）今天我们课的题目是重视生命珍惜健康——树立健康的生活方式（板书）授课内容一、了解常见的不良生活方式简述当今社会人们的健康状况，各种不同的生活方式影响着每个人的健康，很多不健康的生活方式和不良的卫生习惯，对身体健康构成了巨大的危害。

请同学们例举哪些不健康的生活方式。

（板书同学们例举出来的不健康的生活方式）1.不良的饮食习惯2.长时间看电视、玩电脑3.吸烟、吸毒、酗酒4.过早的性行为5.缺少体育锻炼6.缺少睡眠7.心理问题二、培养良好的个人生活习惯授课内容如何培养良好的个人生活习惯呢？我们先来看一篇文章。

多媒体展示文章，一个癌症病人（复旦大学女博士生于娟）的抗癌日记《为啥是我得癌症？》。

高中体育说课稿高中体育说课稿5分钟(六篇)每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。

写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。

写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

1.挺身式跳远“腾空步”技术、腾空动作模范练习;2.素质练习：连续障碍跳、跳绳、仰卧起坐。

1.让学生初步学习挺身式跳远“腾空步”技术;2..通过素质练习，发展学生的弹跳、力量、敏捷等身体素质;3.培养学生的自觉性、积极性和遵守纪律的优良品质。

我们知道跳跃不是单独存在的，它以我们的日常生活息息相关，如，在跑动中跃过一条较窄的小溪或沟坎;又如排球运动中的扣球，篮球运动中的跳球，足球运动中的头顶球，也都含有跳跃的动作。

跳跃，使人能体会身体离开地面瞬间腾空的感觉，发展时空感，培养向自我挑战和拼搏，竞争的精神。

挺身式跳远是跳跃练习中的一项，是腾越远度越过水平障碍的一种技能。

由于跳远场地设备简单，易于进行练习，所以在中学体育课里广泛开展。

高中二年级学生要学习和掌握的知识点是：助跑与起跳的结合技术;平稳的挺身式腾空姿势以及正确的落地动作。

挺身式跳远空中动作直接影响落地动作的完成，是决定跳远成绩的一个重要环节。

跳远起跳后，依靠身体上下转动惯量的差距，抑制时产生的前旋。

挺身式姿势腾空后，放下摆动腿，抬头挺胸，上体稍后仰，这些动作都是中学生比较难掌握的，需要反复的练习以及一定的身体素质。

本课的主教材安排了挺身式跳远中的腾空技术，副教材是素质练习。

重点：1.起跳腾空后放下摆腿，膝关节放松，大小腿向后摆。

2.展髋挺胸，两腿放松，自然伸展并靠拢。

3.两臂配合摆动腿大腿的放下动作由侧向上扰举，成上斜举，展胸并上体稍后仰，成空中挺身姿势，维持身体平衡。

4.落地前，两臂由上向下摆，同时收腹屈髋，大腿上举。

难点：空中动作的协调与平衡根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则。

高中体育说课稿：《体育与健康》高中体育说课稿：《体育与健康》精选3篇（一）尊敬的各位评委、同事们：大家好！我很荣幸能有机会在这里为大家分享我的《体育与健康》高中体育课说课稿。

我将从以下五个方面进行讲解：教学目标、教学重点、教学难点、教学方法和教学手段。

首先，让我们看一下本节课的教学目标。

本节课主要通过介绍体育与健康的关系，引导学生正确的运动观念和健康生活方式，培养学生的运动兴趣和良好的身心健康习惯。

具体的教学目标如下：1. 知识目标：了解体育与健康的关系，掌握运动对健康的重要性，认识不良生活方式对健康的危害。

2. 能力目标：培养学生的运动兴趣，提高学生的身体素质和心肺功能，掌握简单的健身操动作。

3. 情感目标：培养学生热爱运动，树立正确的健康价值观，提高抵抗疾病和压力的能力。

接下来是本节课的教学重点和难点。

本节课的教学重点是培养学生的运动兴趣和运动技能，同时加强学生对运动与健康的认识；教学难点是引导学生形成正确的运动观念和健康生活方式。

针对本节课的教学目标、重点和难点，我采用以下教学方法：1. 情境引导法：通过讲述运动对健康的重要性，引导学生产生积极的情感体验。

2. 案例分析法：通过分析不良生活方式对健康的危害，引导学生认识到健康的重要性。

3. 示范教学法：通过教师的示范和学生的模仿，帮助学生掌握健身操的动作。

4. 小组合作学习法：通过小组讨论和合作活动，激发学生的学习兴趣，培养团队合作精神。

最后是教学手段的选择。

为了达到本节课的教学目标，我将采用以下教学手段：1. 多媒体教学：使用投影仪和多媒体课件，向学生展示运动与健康的关系，引发学生思考。

2. 视频展示：播放运动健身的相关视频，激发学生的兴趣，增加学生对运动的了解。

3. 实地实践：组织学生实地实践健身操，通过动作的实践帮助学生掌握技能。

4. 小组合作：分成小组讨论，进行情景模拟，激发学生的创造力和团队合作精神。

通过以上的教学目标、重点、难点、方法和手段的分析，我相信本节课将能够帮助学生树立正确的运动观念和健康生活方式，提高学生的身体素质和心肺功能，促进学生的全面发展。

高中体育说课稿范文：《体育与健康》
本节课的教学内容是《体育与健康》。

通过本课的学习，学生将了解到体育与健康的关系，以及体育锻炼对个人身心健康的重要性。

本节课主要包括三个部分：知识点的讲解、学生讨论和小组活动。

首先，我会通过介绍体育与健康的关系来激发学生对本课的兴趣。

我会向学生阐述体育锻炼对身体各个系统的影响，比如增强心肺功能、提高身体灵活性和协调能力等。

我还会提醒学生体育锻炼对预防疾病和促进心理健康的作用。

其次，我会组织学生进行讨论，让他们主动思考体育锻炼对个人健康的具体好处。

我会给他们一些问题，如你喜欢参加体育锻炼吗？为什么？你平时参加哪些体育锻炼项目？你认为体育锻炼对你的身体和心理健康有哪些影响？通过学生的讨论，可以激发他们对体育锻炼和健康的兴趣。

最后，我会组织学生进行小组活动。

学生将分成小组，每个小组选择一个体育锻炼项目进行展示。

展示时，学生需要介绍该项目的特点、对身体健康的具体影响，并展示实际的体育锻炼动作。

这样不仅可以让学生巩固所学知识，还可以培养他们的合作意识和自信心。

通过本节课的学习，学生将能够了解到体育与健康的关系，并认识到体育锻炼对个人身心健康的重要性。

学生还能通过讨论和小组活动，培养合作意识和自信心。

同时，学生也能掌握一些常见的体育锻炼项目，以便在日常生活中选择适合自己的体育锻炼方式。

谢谢大家！。

高中健康体育生活教案优秀说课稿范文大全第一章：健康体育生活的意义1.1 理解健康体育生活的概念解释健康体育生活的定义强调健康体育生活的重要性1.2 探索健康体育生活的要素介绍身体活动、饮食、休息和心理健康的概念解释它们在健康体育生活中的作用1.3 理解健康体育生活对个人的益处强调健康体育生活对身体健康的影响探讨健康体育生活对心理、社交和经济方面的益处第二章：健康体育生活的基本原则2.1 介绍健康体育生活的基本原则解释均衡、持续、适度和平衡的原则2.2 强调健康体育生活中的自主性探讨自主性在健康体育生活中的重要性介绍如何培养自主性2.3 介绍健康体育生活中的目标设定解释目标设定的重要性介绍如何设定和实现健康体育生活的目标第三章：身体活动与健康体育生活3.1 介绍身体活动的类型和作用解释有氧运动、无氧运动和伸展运动的概念强调身体活动在健康体育生活中的重要性3.2 探索如何制定个人身体活动计划介绍制定个人身体活动计划的步骤强调如何根据自己的需求和时间安排合适的身体活动3.3 强调持之以恒的重要性探讨持之以恒对身体活动的影响介绍如何保持身体活动的动力和毅力第四章：饮食与健康体育生活4.1 介绍健康饮食的概念解释均衡饮食和营养素的概念强调健康饮食在健康体育生活中的重要性4.2 探索如何制定健康的饮食计划介绍制定健康饮食计划的步骤强调如何根据自己的需求和口味安排健康的饮食4.3 强调饮食与运动相结合的重要性探讨饮食与运动相结合对身体健康的影响介绍如何将饮食与运动相结合以实现健康体育生活的目标第五章：休息与心理健康的维护5.1 介绍休息的概念和重要性解释充足休息对健康体育生活的影响强调休息与睡眠的质量对身体健康的重要性5.2 探索心理健康的维护方法介绍缓解压力、保持积极心态和建立良好社交关系的技巧强调心理健康对健康体育生活的影响5.3 强调个人健康管理的重要性探讨个人健康管理对健康体育生活的影响介绍如何实现个人健康管理以维护健康体育生活第六章：健康体育生活中的社交互动6.1 介绍社交互动在健康体育生活中的重要性强调与同伴、家人和社区的积极互动对健康的影响探讨社交互动如何提高运动乐趣和生活质量6.2 探索建立健康社交圈的方法介绍如何寻找运动伙伴和加入社区团体强调积极社交互动对健康体育生活的积极影响6.3 强调健康竞争与合作的平衡探讨健康竞争与合作在团队运动和群体活动中的重要性介绍如何在健康体育生活中实现竞争与合作的平衡第七章：环境与健康体育生活7.1 介绍环境对健康体育生活的影响强调自然环境和运动设施对健康体育生活的重要性探讨环境因素如何影响运动习惯和健康行为7.2 探索如何创造有利于健康体育生活的环境介绍如何在家中、学校和社区中创造有利于运动和健康的环境强调环境设计对促进健康体育生活的作用7.3 强调可持续性与环保在健康体育生活中的重要性探讨可持续运动方式和环保生活方式对健康体育生活的影响介绍如何实现健康体育生活与环境保护的共赢第八章：健康体育生活中的风险管理8.1 介绍健康体育生活中的常见风险强调运动损伤、过度训练和饮食偏差的预防探讨如何识别和避免这些风险8.2 探索预防措施和应对策略介绍如何通过适当热身、拉伸和加强训练来降低运动风险强调及时应对和恢复对于维持健康体育生活的重要性8.3 强调个人责任与安全意识探讨个人在健康体育生活中的责任与担当介绍如何保持高度的安全意识和适应性第九章：健康体育生活的评估与改进9.1 介绍健康体育生活的评估方法强调自我评估和第三方评估的重要性探讨如何通过量化指标和主观感受来评估健康体育生活9.2 探索持续改进的方法介绍如何根据评估结果调整运动计划和饮食策略强调持续学习与调整对于保持健康体育生活的意义9.3 强调个性化与适应性探讨如何根据个人需求和身体状况进行调整介绍如何保持灵活性和适应性以应对生活中的变化10.1 回顾整个教案的重要内容强调健康体育生活的各个方面的重要性10.2 展望健康体育生活的未来探讨健康体育生活的发展趋势和新兴领域介绍如何跟上时代步伐，持续优化自己的健康体育生活方式10.3 强调个人行动的重要性鼓励学生和实践者积极参与，自主管理健康体育生活重点和难点解析1. 第一章中健康体育生活的概念和要素的理解。

高中体育说课稿（5篇）篇一：高中体育说课稿篇一各位评委老师，你们好！我今天说课的题目是“重视生命，珍惜健康——树立健康的生活方式”。

在今年5月的最后一天，我国著名的红学家周汝昌老先生走了，享年95岁，而同在5月，年仅24岁的篮球运动员张佳迪却因突发心脏病不幸去世，一个是耄耋老人，一个是弱冠青年，怎么都走上了同一条路呢？在社会竞争日趋激烈的今天，人们每天都在用各自不同的方式、节奏生活和工作着，健康的生活方式是通向长寿的桥梁，而不健康的生活方式和不良的卫生习惯却是通往生命尽头的捷径。

一、教材、学情分析本课教材取自高中健康教育中《健康行为与生活方式》的第一节《建立文明、健康的生活方式》，是健康教育的开篇第一课，对青少年一生的成长有着重要的意义。

本课授课对象是高一年级学生，他们逐步进入青年初期，快速生长的身体和相对滞后的心理都在影响着他们的成长。

高中阶段也是一个负重时期，他们必须在抛弃各种孩子气、幼稚的思想观念和行为模式的同时逐步建立起较为成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式。

如何应对繁重的学习任务、复杂的社会关系、如何处理和异性的交往也会给他们的身心造成极大负担，有时候还成为主要矛盾。

二、教学目标正确理解健康的概念，了解生活方式对健康的影响，掌握健康生活方式的四大基石，树立属于自己的健康的生活方式。

三、教学重点和难点重点：了解各种不良的生活方式对身体的危害。

难点：掌握健康生活方式的四大基石，树立属于自己的健康的生活方式，能带动周围人群一起改善不良的生活习惯。

四、教学方法和形式1．通过多媒体演示和讲授，让同学们认识到生命只有一次，没有健康的身体，你的人生也就走到了尽头。

认识到健康的重要性，再多的财富也买不来健康的身体。

2．通过案例分析和材料阅读，让同学们读一篇癌症患者的抗癌日记，了解各种不良的生活习惯对身体的危害，用一位癌症患者的亲身经历来警示大家，没有健康的生活习惯是多么的可怕。

3．通过归纳和讲授，让同学们理解健康的概念，掌握健康生活方式的四大基石，树立属于自己的健康的生活方式。

《体育与健康》说课稿《体育与健康》说课稿1一、指导思想依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。

全面推进素质教育，培养学生终身体育的意识和科学健身的能力，充分发挥学生主体地位，提高学生的体育素养，使学生快乐学习。

二、教学内容本单元的教学内容是高中《体育与健康》教学必修模块田径中的内容—综合素质练习，田径是一切运动的基础，身体素质的好坏，直接影响学生的整体素质，因此，身体素质练习在教学中占重要地位。

其技术动作并不复杂，主要是通过练习，促进学生的正常发育，提高心血管、呼吸系统等机能，比较全面地发展身体的力量、速度、灵敏等素质，增进健康，增强体质，培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和良好的心理素质，为今后的教学打下基础。

三、教材分析本单元的内容是高中《体育与健康》课中的必修模块田径的内容，是学生身体素质的基础，也是一切运动的基础，能培养学生吃苦耐劳、积极进取的精神。

四、教学目标根据教学内容可确定以下教学目标：1、使学生巩固提高田径中柔韧、力量的基本知识，再次在学生的思维中巩固正确的概念。

2、通过两周的练习，使大部分学生巩固田径内容的技术动作，发展学生身体素质。

3、培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和良好的心理素质。

五、重点和难点。

根据每个项目的技术特点和学生实际情况，可确定不同的重难点，如：短跑的重点是：力量和速度耐力短跑的难点是：爆发力和协调性耐力跑的重点：发展奔跑能力耐力跑的难点：控制跑的节奏，掌握呼吸方法可通过教师的指导和学生的练习突破重点和难点。

六、学情分析。

生理方面：本单元的课是针对高中年级的学生设计的，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中阶段相比，骨骼变粗，硬度增加，抗压抗折的能力提高。

心脏容积、输出量，肺的容积、肺活量、最大通气量、吸氧量的绝对值都有所增大。