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名词解释：1.运动动机:运动动机指推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。
2.归因理论: 是对行为与动机进行认知分析的理论。
即人们总是力求在自己认知的基础上解释、理解和预测着各种事件。
3.习得性无助感:习得性无助感是指个体经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态和行为。
4.心境状态:是由环境刺激而引起的情绪或情感的唤醒状态，是具有感激力的微弱而持久，但井非永久的情绪状态。
5.唤醒:指机体总的生理性激话的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺和激素水平以及肌肉的准备性所决定的种生理和心理活动的准备状态。
6.体育锻炼:包括各种与心肺功能、肌肉力量和耐力、柔韧性和身体成分等有关的活动形式，它通常指那些有计划、有规律、重复性的，以发展身体、增进健康、增强体能为目的的身体活动。
7.运动智能:运动智能是智能的一种，是指以一般智能为基础，运用包括体有运动理论在内的多学科知识参加体育学习和运动训练的能力。
8.体育态度:是指个体对体育活动所持有的认知评价，情感体验和行为意向的综合表现。
9.驱力理论：经spense等修订并定型的驱力理论认为运动表现（p）是习惯(H)与驱力(D)的乘积，即P=H×D，在这里习惯是指完成动作技能时个体所处的运动技能掌握阶段，或正确动作、错误动作表达的比例优势。
10.倒u形假说：倒U假说认为，由昏昏欲睡的低唤醒水平到中等唤醒水平的临界点，随着唤醒水平的提高，运动表现也将随之向着好的方向发改善。
当唤醒水平超过中等唤醒水平的临界点后继续向高度兴奋的方向发展，唤醒水平的进一步提高将导致运动表现的逐渐恶化和成绩的下降。
11.协变性原则：一个人对成功与失败的归因，常常根据别人完成同一项任务时的成绩来解释和预测及当别人的成绩与他们相一致时，会把他们归于外部的原因，当别人的成绩与他们不相一致时，会把它归于内部的原因，这种现象就被称作协变性原则。
12.归因训练：归因训练是指通过一定的训练程序，使个体掌握某种归因技能，形成比较积极的归因风格。
如何激发学生参与体育锻炼的动机This model paper was revised by the Standardization Office on December 10, 2020一、运动动机的内涵。
运动动机作为一个心理因素，它是由需要、诱因和无动机状态三方面构成。
学生是否愿意参加并坚持体育活动 , 主要动力来源是在内部.。
所以 , 在培养和激发学生的体育动机时 , 教师首先要考虑采用丰富多彩的教学内容和方法 , 以满足学生的好奇心和好动心理 , 同时采用适当的奖励和惩罚手段 , 从外部去激发一个人参与体育活动的动机 ,而后让学生自觉地去发现和体会体育运动所具有的价值 , 确信自己具有参加体育活动的能力 , 体验在体育活动中的成功与失败的感受以及在活动中所蕴含的“挑战”乐趣 , 对促使每一个人长期自主地参加体育活动都具有十分重要的意义。
二、激发和培养个体运动动机的措施。
1.体育学习的动机不明确.学习动机是学生学习的内驱动力，是影响学生从事体育活动的主要因素。
在体育教学活动中，大多数学生认为体育不是学习的重点，纯粹就是玩玩而已，只要稍微应付下就可以，没必要全身心地投入。
因此，造成学生对体育学习的目的很不明确，学习的积极性和主动性低下2.学生身体素质和技能掌握度的差异一个人身体承受能力的好坏直接影响到其运动效果。
在教学中，常常会发现有些学生掌握的很快，有些则掌握的慢，究其原因主要是身体素质和技能掌握度的差异。
掌握好的学生会很自豪，产生积极性，乐于表现自己的动作技能；而表现差的学生往往会有心理压力，久而久之，形成恐惧感，在后面的学习当中有点力不从心. 体育教师在教学标准和成绩考核上“一刀切”,势必会影响学生的自信心.3. 提高个体的自我效能感。
自我效能是个体对自己能够完成某一行为的实际能力的推测. 也可以说是个体对自己行为能力的主观评价. 一般来说 , 自信心高 , 自我效能感就高 , 自信心低 , 自我效能感则低. 在体育学习过程中 , 学生能否主动、自信地学习 ,尝试和完成动作 , 敢于接受挑战 , 战胜困难 , 自我效能起着非常重要的作用. 在使学生产生体育动机的同时 ,最首要的任务是建立其自信心. 因为自信心对一个人一生的发展所起的作用 , 无论在智力上还是在体力上 , 或是处事能力上 ,都起着非常重要的作用。
运动动机的名词解释运动动机是指一个人参与运动活动的主观目的、意愿和动力。
人们从事各种不同类型的运动活动，如跑步、游泳、篮球等，都有不同的动机驱动着他们参与其中。
运动动机的研究对于了解人们参与运动的原因以及如何激发他们的积极性具有重要意义。
一、内在动机内在动机是指一种人天生具有的内在驱动力，不受外界因素的影响，完全出于个人兴趣和喜好而参与运动活动。
这种动机来源于人的内心需求，如欲望、个人成就感、兴趣爱好等。
内在动机的运动者通常享受运动过程本身，对个人发展和成长有着高度的关注。
他们从运动中获得快乐、满足感和身心健康等好处。
这种动机可以长时间持续，对个人的行为具有积极的影响。
二、外在动机外在动机是指一种人为获得外界奖励或避免惩罚而参与运动活动的动机。
这类动机主要源于外界的刺激，如物质奖励、社会认可、声望等。
外在动机的人可能并不享受运动过程本身，他们更注重获得一些可看见的结果。
例如，一些人可能参与跑步活动是为了赢得一场比赛，或获得金牌、奖品等。
虽然外在动机可能在一定程度上促使人们参与运动，但它们通常无法长期激发个人的动力。
三、成就动机成就动机是指人们参与运动活动是为了满足自己的成就感和竞争欲望。
这种动机源自人们对自身能力的评估和对比，希望通过不断提高自己的运动能力来获得成功和成就感。
成就动机的人常常设定具有挑战性的目标，并通过努力、训练和奋斗来追求自己的目标。
他们通常不会因为困难而气馁，反而会激发出更强的动力和毅力。
四、社交动机社交动机是指人们参与运动活动是为了与他人建立社交关系，分享乐趣和互相支持。
运动是一种社交活动，可以带来与他人互动、交流和合作的机会。
通过参与团队运动、团体健身课程或参观健身房等，人们可以结交新朋友、拓宽社交圈子，并寻找到与他人共同追求健康和快乐的机会。
五、保健动机保健动机是指人们参与运动活动是为了维持身体健康和提高生活质量。
近年来，人们对健康的重视日益增加，越来越多的人开始重视运动的作用。
正确运动动机的激发与培养摘要本文通过对正确动机对运动员运动表现的促进和激发作用的重要意义的阐述，列举了正确培养运动动机的多种方法和途径。
结合现有的研究进行了综合的论述，为训练中如何选择和培养运动员的动机，更好的完成训练目标，进而提高竞技能力提供了理论参考。
关键词运动动机激发培养运动表现中图分类号：g806 文献标识：a 文章编号：1009-9328（2012）11-000-01动机（motivation）是推动一个人进行活动的心理动因或内部动力。
它的基本含义是能引起并维持人的活动，将该活动导向一定目标，以满足个体的念头、愿望或理想等。
动机的作用分为始发作用、指向或选择作用和强化作用[1]。
一、正确运动动机的意义正确的动机是一个优秀运动员必须具备的重要心理素质，是推动运动员刻苦训练、争创优异成绩的主观因素。
崇高正确的动机会促使运动员做到自我勉励，形成坚持不懈的意志，树立必胜的信心。
一个运动员有什么样的动机心理，就有什么样的精神状态，这对训练积极性影响巨大。
正确运动动机不是自然产生的，由最初的动机升华到理想抱负也不是自然形成的，这个过程需要中介，而“媒介”就是对运动员进行正确的思想教育和理想信念的“灌输[2]”。
教练员要根据不同的项目特点和每个队员体能、技术、意志等情况制定出切合实际的训练计划，并在队员的心理上强化成任务概念。
把爱集体、爱民族、爱国家的教育贯彻在训练比赛的始终，使运动员在心理上形成对自己所从事事业的神圣感和光荣感，自觉地激发增强紧迫意识，在训练中最大限度地发挥积极性和创造性。
二、运动动机激发和培养的途径（一）满足运动员的合理需求满足运动员的需求是有效激发动机的关键，如果训练符合运动员正在寻求的情感体验，则训练就会起到激发动机的作用。
运动员的需要分为追求乐趣、归属集体、展示自我。
所有运动员都有归属的需要，归属他人、为他人所接受是主要动机。
感到自己有价值的需要是体育运动中最普遍最强烈的需要，教练员应尽可能去保护运动员，不要使他们失去自我价值感，设法通过成功的体验来满足他们表现才能与自我价值的需要，引导他们积极改善归因控制点，有效激发内部动机。
体育运动动机量表——你为什么要从事运动？通过以下量表，请指出下述测题在多大程度上与你当前所从事的运动的理由之一相符合：1.为了感受这种快乐，即生活在令人兴奋的体验之中2.为了这种快乐，即参与运动使我对所从事的运动有更多的了解3.我过去有充分的理由来进行运动，但现在我对自己是否应该继续进行运动产生了怀疑4.为了学会新的运动技能的那种快乐。
5.我目前不知道；但我有这种感觉，即我能够在这项运动上成功。
6.因为参与运动使我能得到我所认识的人的尊重。
7.因为在我看来，参与运动是结识朋友的最好方式之一。
8.因为在掌握了某些大难度的训练技能时，我感到个人获得了很大的满足。
9.因为如果一个人想要健美，参与运动是绝对必需的。
10.为了成为一名运动员的那种威信。
11.因为参与运动是我发展自身其他方面所选择的最佳方式之一。
12.为了感受在改造我的某些弱点时的那种快乐。
13.为了感受当我真正参与这项活动之时的那种兴奋。
14.因为我必需参与运动，才会对自身有良好感觉。
15.为了体验在我完善了我的能力之时的那种满足感。
16.因为我周围的人认为健美很重要。
17.因为参与运动是学习许多对我生活中其他方面有用的知识的一种方式。
18.为了感受在我参与我所喜欢的一项运动之时的那种高昂的情绪。
19.我目前还不清楚；我并不是真正地认为我会在运动中谋发展。
20.为了感受在进行某些大难度运动之时的那种快乐。
21.因为如果不花时间来运动，我会感到不舒服。
22.为了向其他人炫耀，我在运动中是多么优秀。
23.为了感受在我学会了某些以前从未尝试过的训练技能之时的那种快乐。
24.因为参与运动是与朋友维持良好关系的最佳方式之一。
25.因为我喜欢完全沉醉于这种活动之中的那种感觉。
26.因为我必须定期地参与运动。
27.为了学会新的表现策略的那种快乐。
28.我经常问自己；我似乎不能达到我为自己设置的目标。
1。
第四章运动动机的理论与应用一、填空题1. 运动动机2. 强化维持3. 生物性动机4. 社会性动机5. 生物性动机6. 社会性动机7. 内部动机8. 外部动机9. 内部动机10. 外部动机11. 直接动机12. 间接动机13. 直接动机14. 间接动机15. 本能16. 动机17. 缺失性需要〔根本需要〕成长性需要〔心理需要〕18. 间接经验19. 自我效能20. 中介因素21. 言语劝说情绪和生理状态22. 好奇心23. 控制信息24. 动机的培养动机的激发25. 成就动机26. 意识化27. 体验化28、概念化29. 自我参照30. 合作个体化31. 自我竞争32. 合作性学习33. 组间同质34. 提高分计分制35. 组内合作组间竞争36. 社会性评价37. 象征性评价38. 客观性评价39. 标准性评价40. 体育态度41. 情绪宣泄磨炼意志42. 观察学习模仿43. 直接模仿44. 象征性模仿45. 创造性模仿46. 服从阶段47. 认同阶段48. 内化阶段二、单项选择1．A．2. D. 3. A. 4. B. 5. C. 6. D. 7. C. 8. D 9. A. 10. B 11. C. 12. D三、多项选择1. A. C. D2. B. D3. B. D4. A. C5.B. D6. A. B. D7. A. B. C. D8. A. D 9. A. B. C. D 10. B. C 11. A. B. C. D 12. B. C. D 13. B. C14. A. C. D 15. A. B. D 16. A. C. D四、匹配题动机的本能论动机的行为论德西和瑞安动机的人本论斯金纳动机的社会学习理论詹姆斯和麦独孤动机的认知评价理论班杜拉五、判断题1.×2. √3. ×4. √5. ×6. √7. ×8. √六、简答题1、简述运动动机与运动行为之间的关系。
第三章运动兴趣和动机第一节运动兴趣调查报告：近几年来，两次大规模的群众体育调查反映出这样一个严峻的事实：在1996年的调查中，16岁以上居民中有66.74%的人不参加任何体育活动；而在2001年的调查中，这种现象不但依然存在，而且出现了逐渐加剧的趋势，即在中断体育活动的人口中，20岁以下者占68.7％，30岁以下者占90.5％，与1996年相比，分别增加了18.0％和11.7％这就是说：经过十多年的努力，仍然有三分之二的中学生离开中学校园以后在2年内（即20岁前）就中断了体育活动；在离开中学10年之后中断体育活动的中国人更是达到了90%。
这样的现实与传统体育教学中，大部分学生“喜欢体育而不喜欢体育课”的现象一样，揭示了一个问题：中小学体育教学没有有效地激发和培养学生的运动兴趣。
一、运动兴趣的定义兴趣:是人们积极地认识和探究某种事物或从事某种活动的一种心理倾向，是获得知识、开阔眼界、丰富心理活动的重要动力。
运动兴趣:是人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。
运动兴趣区别与运动爱好的区别:运动兴趣是人们积极认识、探究或参与体育运动的心理倾向；运动爱好则是从事某项体育活动的倾向。
而它们二者的联系在于: 当运动兴趣发展成为从事某种体育活动的倾向时，就变成了运动爱好.运动兴趣与运动爱好在大多数情况下是一致的。
二、运动兴趣的品质（一）运动兴趣的倾向性（二）运动兴趣的广泛性（三）运动兴趣的稳定性（四）运动兴趣的效能三、运动兴趣的分类（一）根据运动兴趣的内容，可以分为物质兴趣和精神兴趣（二）根据运动兴趣的倾向性，可以分为直接兴趣和间接兴趣（三）根据运动兴趣的广泛性，可分为广泛兴趣和中心兴趣（四）根据运动兴趣的深度、范围和稳定性，可分为有趣、乐趣和志趣四、影响运动兴趣水平的主要因素（一）运动需要的满足（二）现有的运动技能水平（三）运动内容的新奇性和适合性（四）成功体验的获得（五）融洽的师生关系（六）教学方法的适合性（七）良好的运动教学环境课堂小结：思考题：1.什么是运动兴趣?它与运动爱好有什么区别与联系?2.试述运动兴趣的品质。
运动动机
运动动机的定义
运动动机是激发和维持运动员从事体育运动的内部动因或心理动因。
在学校体育的教学中，学生会有相应的运动动机，一般是指推动学生参与运动学习与身体锻炼活动的内部心理动因。
运动动机的产生条件
运动动机是在学生运动学习和身体锻炼活动的内在需要，以及体育运动参与的环境诱因的相互影响下产生的。
强身健体、提高技能、社会交往、情绪宣泄、追求成功、表现自我等都可能是学生参与运动活动的需要。
优良的场地、设备、器械，学校、教师、同学的积极影响，丰富多彩的体育锻炼活动，可以成为对学生参与身体运动有吸引作用的环境因素。
学生有了从事体育活动的需要，就会产生满足运动活动需要的想法。
当这种要求与运动环境及条件诱因相适应时，将成为一种驱动力，推动学生参与体育活动。
驱力和诱因是动机的两个重要概念，心理学家在考虑动机问题时，这两个概念长期占有统治地位。
驱力指驱使有机体进入活动，与身体的生理需要相联系的内部激起状态，是从“身后”对行为的推动。
实际上，它就是动机产生的内部需要。
诱因指引起个体动机，满足个体需求的外在刺激，是从“身前”对行为的拉动，实际上，它是影响动机产生的环境因素。
运动动机的外在表现与观察：学生内部微弱的运动动机难以从外部观察出来，但当它在学生头脑中达到一定强度时，就会促使他们在心理、生理和行为上发生变化。
学生在体育学习和身体锻炼过程中表现出的行为努力和坚持性就是他们运动动机的外在表现，体育教师可从学生在体育学习和身体锻炼中的行为表
现上（如体育课出勤率、课后锻炼率，课中练习的次数、时间、速度、距离、高度、远度、难度、重量等）观察、推测出他们的运动动机。
如何激发和培养个体的运动动机———以体育教学为例xx（安阳工学院体育教学部河南安阳455000）(P.E. Department, Anyang Institute of Technology, Anyang Henan, 455000)摘要：运动动机的激发和培养对于参与运动个体形成良好的终身运动习惯有着非常重要的作用。
本文根据参与运动个体心理特征以及对体育的兴趣特点，对在体育教学中如何培养学生的体育兴趣途径进行探讨。
关键词：激发培养运动动机体育教学一运动动机的定义运动动机是指人们参加活动的动力，具有启动人的行为，并使其以一定强度在运动中保持的特性。
一般来说，运动动机可划分为运动参与动机和运动成就动机两个方面。
在不同的领域中，其研究的侧重点也不同。
在竞技体育中，对动机的研究主要集中在运动员的成就动机上。
已有的研究结果表明，高水平运动员往往伴随有高成就动机，其运动参与动机也较一般人要高。
而在大众体育这一领域，运动动机的研究主要集中在人们参与动机上。
达到一定水平的运动参与动机和运动成就动机对运动员的训练有良好的影响，可以使运动员更加积极、主动的参加训练，最大程度调动运动员自己的身心力量去实现目标，在困难面前更加努力，坚持的时间更久。
而低参与动机和成就动机则可使个体对运动本身缺乏兴趣，训练时积极性不高，有时甚至放弃参加体育活动，这对个体有非常不利的影响。
所以对运动行为的研究更离不开对动机的分析，不论是运动员为了在体育比赛中获得好成绩而进行的刻苦训练，还是体育爱好者为了保持身体健康而参与体育锻炼，或者是一个学生为了在体育课上取得好成绩而进行的反复练习，都是由一定的动机所支配的。
二恰当激发运动动机1内部心理品质，转化学习动机内驱力和诱因是动机存在的必要条件。
内驱力由内部心理品质：好胜心、责任感、愿望、理想等来表现；内部心理品质可以直接转化参与运动动机，教学中注意培养学生内部心理品质对参与动机具有良好的激发作用。
第六章运动活动的动机一、填空题（将正确的答案填入空格）1. 推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因是。
2. 运动动机对学生的体育活动和锻炼行为起着发动、选择、和的功能。
3. 根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因是以生物性需要，还是以社会性需要为基础的，可将运动动机分为和社会性动机。
4. 根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因是以生物性需要，还是以社会性需要为基础的，可将运动动机分为生物性动机和。
5. 为了获得刺激、运动愉悦感觉和渲泄身心能量，满足个体的生理性需要，而参加体育活动的动机，属于。
6. 为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认同，发展友谊，追求完美，施展才能，获得成功，赢得荣誉，满足个体的社会性需要，而参加体育活动的动机，属于。
7. 根据学生运动学习和身体锻炼参与的心理动因主要由自身内在需要转化而来还是由外界条件诱发而来，可以将运动动机划分为和外部动机。
8. 根据学生运动学习和身体锻炼参与的心理动因主要由自身内在需要转化而来还是由外界条件诱发而来，可以将运动动机划分为内部动机和。
9. 来自于学生自身好动、好奇或好胜心理，如渴望从体育活动中获得身体上的快感、乐趣、刺激，以及希望满足自尊心、上进心、荣誉感、义务感、归属感和自我实现等心理需要的动机，属于。
10. 由学生自身之外的诱因转化而来的动机，如教师的表扬、同学的赏识、竞争获胜的奖励、荣誉，或因为迫于压力、避免惩罚与升学考试等原因而参加体育运动活动的动机，属于。
11. 根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因指向于体育活动过程还是指向于体育活动的结果，可以将运动动机分为和间接动机。
12. 根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因指向于体育活动过程还是指向于体育活动的结果，可以将运动动机分为直接动机和。
13. 指向于运动学习和身体锻炼的内容、方法或组织形式等当前、直接特征的动机，是。
14. 指向于体育活动可能带来的生理、心理和社会的延迟、间接结果的动机，是。
