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《生命的重建》读书笔记读完这篇文本的时间，我的心早已被文中的两位主人公——艾迪与德诺所感动，是他们让我领悟了友谊的真谛。
看了《生命的重建》颇有感触!首先她告诉人们的第一句话就是：“解放你的心灵，治愈你的生命。
”进入大学的我们，也正是追逐梦想的我们，时常会对前行的方向感到迷茫，不知道此刻自己的选择的方向是否正确，不确定下一步会踩到哪一块板子上，不明了迷雾后的出口究竟指向的是哪儿。
正是自己无端的恐慌，自己吓自己，从而不断的自我质疑，才会使自己停滞不前。
然而，当我们陷入两难境地之时，不知道该进还是该退，这时正是需要一种无所畏惧的精神，一股顽强拼搏的力量，支持自己大胆地前行。
也许不止一次，我们错过了这样或那样的机会，捶胸顿足，抓狂懊悔。
相比这种于事无补的懊悔，倒不如在开始就迎难而上，勇敢地闯，也许成功会离我们更近一步。
主人公的父母离异，5岁被强奸，少年时代的她一直受到凌辱和虐待;再后来自己被丈夫抛弃。
她说她生命的光明开始在于，她懂得爱自己了，接受自己了。
因为她在教会里面找到了她生命的价值。
我想我们自己也应该懂得爱自己，并且也要懂得爱别人!老师推荐我读这本书的时候，我还以为她是在搪塞我，因为我读完第一遍的时候，我没有任何感觉，这里面的事情太平凡了，平凡得让我感觉到他们都好像是发生在我的身边。
然而，当我读到第三遍的时候，我已经感觉到了我的血液慢慢地开始沸腾了。
从书中我的收获是：当问题发生在你身上，我们应该考虑它来自哪里?它是存在的吗?这个时候，我们应该做什么。
面临问题时，我们不应该一味的抱怨，而应该明白：问题的来临往往是为了改变什么。
所以要改变问题首先就要拒绝自己被改变，我们应该懂得自己改变自己。
在问题中重建自己，以一个好的心态来解决问题，在解决问题的过程中新建自己的模式，俗话说：命运掌握在自己的手中!我相信只要有一个好的心态，并且不抱怨问题的产生，把问题当作是对自己的一次考验，给自己的生命焕然一新。
我们就不会被问题打倒!进入大学的我们，也正是追逐梦想的我们，时常会对前行的方向感到迷茫，不知道此刻自己的选择的方向是否正确，不确定下一步会踩到哪一块板子上，不明了迷雾后的出口究竟指向的是哪儿。
生命的重建我所相信的“智慧和知识的大门永远开启着。
”生命非常简单，我们所付出的，转眼就能将它们收回来我们真的会变成我们自己所想的那样。
我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，自己就会更坏。
所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。
我们所思所想的“因”，就是在创造将来的“果”。
别忽略我们的一思一想，一言一行，那些我们所思所想，所说所做的，都在创造我们的将来。
对自己制造的一切，我们不能将责任推给别人，责备别人；我们应该知道——如果有错，错在我们自己。
没有人，没有地方，也没有任何事物具有超出我们自己的力量，因为“我”是自己惟一的思考者。
当我们在自己的头脑中创造宁静、和谐与平衡时，我们将发现它们同样存在于我们的生活中。
人们常常讲以下的两句话，你不妨想想，哪一句话是你自己也常说的？这两句话是：“所有人都对我别有用心，不怀好意。
”“所有人对我都有很大的帮助。
”别轻视这两个不同句子的力量，它们往往会创造出截然不同的经验。
我们的生活和我们自己都会变成我们心中所相信的那样。
我们的想法和信念总能变成现实从另一方面看，我们的潜意识接受我们所相信的一切。
既然我们所相信的总会变成现实，那么，我们当然应该选“所有人对我都有很大的帮助”作为行为准则；而不应该选“所有人都对我别有用心，不怀好意”来指导自己的行为。
世界总是接受我们自己对自己的评价世界只接受我们自己对自己的评价。
如果你坚持相信生命是孤苦的，没有人爱你，那么，你的世界很可能真的孤苦和没有人爱——因为你自己躲在阴暗处，太阳自然照不到你。
然而，如果你愿意抛弃这种信念，相信“到处充满了爱，人们爱你，你也爱别人”，并坚信这种新的信念，那么你的世界就会变成这样。
可爱的人将会走进你的生活，原先就在你生活中的人也会变得更加可爱，你会发现，你更容易向别人表达你对他们的爱。
我们大部分人，都有偏执的思想、错误愚蠢的信念这并不是在责备谁，因为在某个特定时刻，我们每个人都在尽可能地努力做到最好。
《生命的重建》精华笔记书名：《生命的重建》作者：露易丝∙海出版：中国宇航出版社2008年精华笔记《生命的重建》是一本让我们重新认识自己、改变自己的书。
它曾连续50周占据《纽约时报》畅销书排行榜第1名，后来被译为30种文字，销量达3500万册。
本书的作者露易丝∙海，是美国知名的心理治疗专家，也是“整体健康”的倡导者。
“整体健康”的理念认为：人们的身体、精神和心灵之间存在相互影响。
我们在生活中碰到的很多问题，无论是人际关系不和谐，陷入财务危机，还是身体疾病，很多时候都与我们思想深处的不合理的信念有关。
而要解决问题，乃至达到身心和谐，我们就必须从改变这些信念做起。
第一，我们为什么要改变自己？因为作者认为，我们的一切问题，从我们的个人健康、工作到社会关系，都与我们的内在思维有关。
只有我们了解并改变我们的内在思维，我们才有可能解决这些问题。
比如，很多人都有拖延症，他们习惯于把原因归结于一些外在因素，比如我太忙、事太多。
他们甚至会把自己拖延的原因归结到无可改变的个人特点，比如，我这人太懒了。
但作者认为，拖延症恰恰与我们的内在思维有很大关系，很多时候，我们拖延是因为我们认为自己做的事没有价值，与其做出来被他人批判，不如拖着不做。
再比如，很多人都有过胃不舒服的感觉。
很多人在与他人发生冲突，感受到挫折或委屈的时候，会吃不下饭。
这是因为冲突所带来的新思想和新体验，不符合我们过往的信念与经验，我们一时无法消化它，所以，胃部就会堵得慌。
这恰恰说明，胃不仅仅是身体上的消化器官，在心灵上，它也反映我们把什么事，什么人，堵在了胃里。
心理学上发现，那些充满恐惧、不接纳自己、觉得自己不够好的人，往往会压抑自己的需要和想法，而去讨好别人，这种人最容易存在胃部疾病。
第二，你为什么不改变呢？作者认为，我们内心深处常常隐藏着很深的旧思想、旧观念，如果我们留心不到它们，我们就无法改变。
基于此，作者主要阐述了阻碍我们改变的四个障碍：第一个障碍，是我们内心已有的假定。
再塑生命的人PPT免费•引言•再塑生命的人的背景与意义•再塑生命的人的医学原理与技术•再塑生命的人的伦理与道德问题目•再塑生命的人的实践与探索•再塑生命的人的未来与挑战录01引言主题的提现代社会对生命教育的需求生命教育在学校的缺失汇报的目的普及生命教育知识通过本次汇报，向听众普及生命教育的基本概念和内涵，引导他们认识到生命教育的重要性。
激发对生命的热爱和敬畏通过分享再塑生命的人的案例和故事，激发听众对生命的热爱和敬畏之情，培养他们的生命情怀和责任感。
提供生命教育实践建议结合学校教育和家庭教育的实际情况，为听众提供具体的生命教育实践建议和方法，帮助他们更好地实施生命教育。
02再塑生命的人的背景与意义社会现实科技进步人文关怀030201背景介绍意义与价值帮助受助者重拾生活信心，提高生活质量，实现自我价值。
减轻家庭负担，增强家庭幸福感，促进家庭和谐。
彰显社会公平正义，推动社会进步，提升社会文明程度。
探索生命奥秘，拓展人类认知边界，为人类的未来发展奠定基础。
个体层面家庭层面社会层面人类层面03再塑生命的人的医学原理与技术医学原理细胞再生原理免疫学原理神经调节原理技术手段细胞治疗技术生物工程技术医疗器械与辅助设备康复医学技术04再塑生命的人的伦理与道德问题伦理问题潜在风险与安全性生命起源与尊严再塑生命技术可能带来的潜在风险，如技术失控、生态失衡等，需要评估其安全性。
资源分配与公平性人类干预与自然规律生命价值与意义道德责任与义务社会影响与接受度道德问题05再塑生命的人的实践与探索重症患者再塑生命分享一些重症患者通过医疗技术和心理干预等手段，重获新生的案例，如癌症康复者、器官移植受者等。
残疾人再塑生命介绍一些残疾人通过自身努力和社会的支持，成功再塑生命的案例，如残奥会冠军、艺术家、企业家等。
心灵再塑生命探讨一些经历过心灵创伤或困境的人，如何通过心理咨询、宗教信仰、艺术疗法等方式，实现心灵的再塑和重生。
实践案例探索与展望医学技术的创新与应用社会支持体系的完善个人自我超越与成长06再塑生命的人的未来与挑战1 2 3科技进步推动再生医学发展个性化医疗成为主流跨界合作推动产业创新未来发展趋势再塑生命涉及伦理道德问题，如生命起源、人类尊严等，需要在科技进步的同时加强伦理道德建设。
