累死你的不是工作,而是方法

累死你的不是工作，而是工作方法，12个高效工作的方法值得收藏在某个大型问答平台，有这样一个问题：“为什么感觉每天自己上班以后像陀螺一样那么又累又忙！”下面有一条高赞回答是：“如果你觉得又累又忙，就说明你不会工作！”一语点醒梦中人。

相信不少人有过这样的经历：每天早起后，连早餐都来不及吃一口就要拖着疲惫的身躯挤公交，挤地铁，终于卡点到了公司以后，打开电脑，看邮件，回复各种工作消息后就被拖到一个会议室里开会。

开完会，上午的时间很快过去了。

吃完午饭大家都开始午休。

到了下午，你刚想要做一会自己的工作，却被突然同事请求帮忙处理的文件打乱了计划。

然后你只能加班完成自己的工作。

下班以后再一次拖着疲惫的身躯回到家里，你是否也是那个想着【为什么我每天又忙又累】的人呢。

为什么行走职场，有的人每天都疲于在各种工作任务中周旋奔波，而有的人不仅可以气定神闲解决好每一项工作，深得领导喜欢的同时，而且娱乐活动从来都不少。

归根结底，原因只有一个，那就是工作效率低。

说白了，一个人到底会不会工作，可能带来的差距就是天上地下那么大。

会工作的人就是懂得正确的工作方法，从而为自己提高工作效率。

所以今天就为大家带来12个高效工作的方法，助你能够提升效率，成为职场的顶尖高手，早日升职加薪。

千字长文值得收藏！1、和上级确认岗位的核心工作任务。

作为一个顶尖的职场高手都会进行的一项工作任务，这一点往往被很多人忽略。

在大多数人的眼中，职场就是一个拿钱办事的地方。

职场也是一个只需要通过面试以后，就自顾自地完成自己的任务就好的场所。

这么理解没有错，但事实上，有更好的方式去实现这一点。

其中和上级确认岗位的核心工作任务就是提升工作效率的绝佳法则。

要知道，大多数时候我们的工作往往都需要得到上级领导的认可和支持，无论是前期的设定还是后期结果的检验。

一旦你没有和上级领导确认好真实需求，而是凭借着自己的理解去完成某项工作，最终的反馈也许并不是你真正想要的。

想要和上级确认好岗位的核心工作任务，就需要你提前充分地了解你的上级的沟通习惯和沟通方式，并找到合适的时机去开展沟通。

累死你的不是工作，而是工作方式，我喜欢现在的生活我是一名文案编辑，热爱阅读写作。

两年前，迈出学校的大门，来到上海踏上我的漫漫求职路。

作为一名无产阶级学生党，自然是能怎么省钱就怎么省钱。

我天真的以为，把房子租在地铁线底站，不仅房价低，而且上车有座下车不挤，去哪儿都方便，毕竟在大城市生活能坐地铁就是王！但事实证明我错了，原来大家都跟我有着同样的想法，于是即便是在底站，我也每天挤成狗，而且由于租客众多，房价并没有很低，我不仅没有省下多少钱，还花费了更宝贵的时间和精力。

“挤地铁虽然省钱，但其实很费精力。

而当你在没钱没时间的时候，精力是你最大的财富。

”看到这句话的时候，我在心底狠狠的为他点赞！当时我脑海中就浮现出了每天地铁早高峰的场景。

曾经有过几次在到站下车的时候，我由于人太多来不及挤下车而再次被上车的人群挤回来的情况，那岂是一个“可怕”能够形容由于公司距离住的地方很远，我每天六点半起床，却依然无法避开地铁早高峰，每天早起挤地铁、赶公交，在混合着汗臭味与各种不明气味的复杂空间里，筋疲力尽的开始我一天的工作。

如果不是凭着对这份工作的热爱，也许我早就坚持不下去了。

和妈妈通电话的时候说到我每天早上还没到公司就饿了，妈说你早饭多吃点呀！我说我也想啊，可是走到地铁口我只来得及吃一个包子，两个包子吃不完就得上地铁，地铁上不准吃东西，下了地铁包子就凉了。

妈说那你再早点起，我说现在起床的时间已经是我的极限了。

上班的感觉没有想象中那么美好，在公司里要应对复杂的人事和繁复的工作，下班了还要坐一个小时的公交车再转半个小时地铁，到家后整个人摊倒在床上，连晚饭都不想吃。

韩剧综艺也没有精力去追了，周末朋友的邀约统统拒绝，只想在家睡一整天。

我也有想过在公司附近租房，但公司位于市中心，对于我这种刚刚踏入社会的青年，房租实在是伤不起。

相信每个人都向往自由自在的工作和生活方式，无聊时约上朋友三五结伴喝杯咖啡；阳光惬意的午后，在阳台的躺椅上看看书；趁着旅游淡季，背上行囊来一场说走就走的旅行......这两年来我曾经不止一次想递上辞职信做一名自由职业者，但是离开公司，一切从头开始对我来说是一个巨大的挑战。

《职场基本功累死你的不是工作是工作方法》感悟职场基本功累死你的不是工作是工作方法一、引言在职场生涯中，我们经常会面临各种各样的挑战和压力。

但是，有时候我们感到累的并不只是因为工作本身的繁忙，更多的是由于我们的工作方法不当。

今天，让我们一起来深入探讨一下关于职场基本功的重要性，以及如何通过改善工作方法来提高工作效率和减轻工作压力。

二、职场基本功的重要性1. 了解自己的职责和目标在职场中，了解自己的职责和目标是非常重要的。

只有明确了自己的任务，才能有针对性地制定工作计划和分配时间。

清楚的职责和目标也能够让我们更加专注，并且做好时间管理。

2. 高效的沟通技巧良好的沟通技巧是职场中必不可少的一项基本功。

无论是与同事合作，还是与领导沟通，都需要良好的沟通技巧来让信息传递更加清晰和高效。

3. 良好的人际关系在职场中，良好的人际关系可以帮助我们更好地完成工作任务。

建立良好的人际关系需要我们具备一定的社交能力和情商。

只有与同事、领导保持良好关系，才能更顺利地完成工作。

4. 主动学习与成长职场是一个不断发展和变化的地方，所以我们需要保持主动学习和不断成长。

只有不断充实自己的知识和技能，才能更好地适应职场的需求。

以上是职场基本功的重要性，接下来我们将深入探讨如何通过改善工作方法来提高工作效率和减轻工作压力。

三、改善工作方法的重要性很多时候，我们在工作中感到累并不是因为工作本身过于繁忙，而是由于我们的工作方法不当。

改善工作方法不仅可以提高工作效率，还可以减轻工作压力，提升工作质量。

1. 合理安排工作时间合理安排工作时间是提高工作效率的关键。

我们可以根据工作的重要性和紧急程度制定工作计划，并合理安排工作时间。

合理安排工作时间可以让我们更有条理地完成工作，避免因为工作时间紧张而导致的工作质量下降。

2. 学会拒绝无关工作在职场中，我们经常会遇到各种各样的工作，有些工作是与我们的职责无关的。

学会拒绝无关工作是提高工作效率的一个重要方法。

【人生语录】工作本身并不累，让人感到累的往往是工作中的人际关系大多数时候，消耗你能量的都不是工作，而是工作中遇到的人。

工作本身并不累，让人感到累的往往是工作中的人际关系。

于是每到周一，就有人不太开心。

道理知道，未必懂。

懂，未必领悟，领悟，也可以继续装糊涂。

很多满口大道理的人，都在堂而皇之的违逆自己上一秒的誓言。

神圣的外表下，装着多肮脏的灵魂。

珍爱生命，远离这些似兽非人。

兴之所至，心之所安；尽其在我，顺其自然。

有一种友谊不低于爱情，有一种关系不属于暖昧，有一种倾诉一直推心置腹，有一种结局总是难成眷属，这就是知己！一个女孩若不信任家庭关爱，不论这关爱的能力如何，若她不信任，且寄希望和感情过多地予他人，早早走入世界探欢，多半需要走过一些苦难，短则赔上青春，长则赔上一生。

女人若以世间为家，某种程度上是必有不幸的。

愿你有一天，终会遇到这样一个人，陌生的完全不熟悉的人，毫无感情基础，但感觉是可以很好的一起生活的人。

于是，疲惫不已的心，终于愿意停靠。

很多事我们自以为举足轻重，却能够随着时间的冲刷，在我们念念不忘中被我们慢慢地遗忘；很多人我们自以为刻骨铭心，却可以伴着情感的流逝，在我们朝思暮想中和我们渐渐地走远。

这个世界，时间不会停顿，情感没有永恒，我们需要做的，过好今天的生活，呵护时下的爱。

如果你想红唇诱人，请说善意的话；如果你想明眸善睐，请看别人的优点；如果你想身材苗条，请与人分享食物；如果你想秀发飘飘，请让孩子每天用手指梳理一次；如果你想仪态优雅，走路时要时刻想着：你不是一个人，有一群朋友在关心着你。

真诚是情感和精神的要素。

我清楚生命之所以贵重，不在于占有更多或爬得更高，而是做自己真正想做的事，让自己过极度单纯的生活，让时间在自己生命的长河中静静地流动，享受属于自己的时间和空间。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

累死的不是工作,而是工作方式读后感
通过阅读这句话，我深刻感受到，我们在工作中所面临的许多艰难险阻，并非来自于事务繁忙、工作量大等原因，而是因为我们所采用的工作方式疲劳堆积所导致的。

传统的工作方式一般以高效完成任务为目的，工作时间长、任务量大、压力大。

这种模式下工作人员容易陷入单调、枯燥、缺乏创造性的情况，容易产生不良情绪。

当长久以来过度的工作方式造成身体健康问题时，我们必须认识到，采取适合自己的工作方式，会使我们的工作效率大大提高，同时也能缓解身心疲劳。

从根本上来说，我们需要转变对工作的认识，分析和了解自己的价值观、职业规划、工作兴趣等，并在此基础上合理规划工作，制定适宜的工作方案，这样才能真正释放出我们的工作潜力，充分体现出我们的价值。

这将给我们提供一种持续且高效的工作方式，帮助我们克服困难，实现自我价值。

综上所述，我们应该认识到工作方式对我们的影响是巨大的，我们应独立思考，并找出适合自己的工作方式。

恰当的工作方式，不但可以提高生产效率和质量，也会带来工作乐趣和工作生活的平衡，让我们拥有素质和价值共同提升的工作环境。

深夜的写字楼每一盏灯都有一个加班的故事！“干不完的活，活动策划、客户回访……每一样都要做到时时更新，常常每天从早干到晚。

”这些熟悉的情景，就是平时大多数人的工作日常。

工作本身就是会变得忙碌和辛苦的事，这是肯定的。

但也有很多人总说自己忙前忙后，似乎也没忙出什么价值。

不知道自己整天在忙什么？因为你没有明确的目标和规划，也就不清楚自己究竟要做些什么，容易被一些无关紧要的杂事消耗大量时间精力。

时间对每个人来说都是公平的，一天都是24小时，一年都是365天，但是不同的人其产出却是有着天差地别。

前一段时间996工作制被多次提起以及被广大职场人士吐槽，每天都陷入繁忙又痛苦的循环生活中！那么大家是否深度思考过为什么每天都会这样的忙碌？到底是工作量大的停不下来，还是自身办公效率还有待提高？现在的人看起来时间都安排得很满，比以往更忙碌但完成的工作量却越来越少。

如今的人们周围充斥着各种信息，各种电子设备占据了我们绝大部分的心思，在工作的时候，虽然我们心里知道应该做什么，但有时候很难摆脱身边各种诱惑。

瞎忙族总想实现传说中的“多任务处理”，比如同时开着一大堆网页，一会儿做一下PPT，一会儿做一下EXCEL，感觉自己沉浸在“所有任务都在同步进行”的美好感觉之中，但是现实情况却是各种事情乱成一团麻，最浪费时间的一种工作方式。

所以，做事不要“贪心”，否则效率就会大减折扣，一定要有清晰的规划，以最高的效率攻克一个堡垒，然后再进行下一个。

俗话说，方向不对，努力白费。

要想效率高，必须先找到正确的方向。

《朱子家训》有云：“宜未雨而绸缪，毋临渴而掘井。

”接到领导分派下来的任务后，首先明确目标，比如在要什么时间段完成，然后把任务分解成一个个小模块，按照优先级，把它们列成清单，利用碎片时间，进行思考和推导，再及时把思考结果记下来，把工作化整为零，进行逐步攻克。

如果你做事没有规划或者自控力不好，可以选择借助工具来帮忙。

在如今这个高速发展的大社会上，各种软件层出不穷，想找一款可以协助办公的软件是很容易的。

累死⼈的不是⼯作，⽽是⼯作⽅式如果你觉得⼯作累，或许真的是你没有掌握⼯作⽅式。

很多每天忙着做的事情都是只有苦劳⽽没有功劳，即：出⼯不出活⼉。

看似每天很忙碌，但是却收效甚微。

正确的⼯作⽅式：⾼效⼈⼠善于结果驱动。

他们未必动作更快，⽽是更善于判断，什么事情对结果是最有效的，然后有计划的⼯作，⽤尽⼀切办法保证结果达成，⽽不是死守着原有的⼯作任务。

⽽低效⼈⼠的做法是：为了完成任务，每天⼲着基础的⼯作，应激式地迎接⼀切⼯作，从来不去思考⼯作背后的⽬的，然后发现⾃⼰每天都要做很多事，最后整个⼈都很累。

希望今天分享的这篇⽂章，能提供⼀些思路，早⽇让⼤家从加班的苦海中解脱出来。

如果⾁⾝上暂时还屯于现实，⾄少⼼态上你要想明⽩什么是更重要的。

以下，Enjoy:天天听到⼈抱怨：“我的⼯作累死了，每天要做那么多的事，什么时候才是个头！”——没有掌握⼯作⽅式的⼈为什么我们每天都觉得事情很多？因为，我们做的很多事情都是只有苦劳⽽没有功劳，即：出⼯不出活⼉。

看似每天很忙碌，但是却收效甚微。

《浪潮之巅》的作者吴军，在《得到》专栏⾥，提及了Google刚进中国时候的⼀件事。

刚开始，Google总部对中国研发团队的评价⾮常低，因为“出⼯不出活⼉”，北京的三四个⼯程师都抵不上Google总部的⼀个⼯程师。

后来吴军帮忙分析了原因，他发现，那些⼯程师都不善于找到最重要的⼯作并优先完成它们。

中国研发团队⾥，所有的⼯程师都是新⼈，没有⼈告诉他们该如何⼯作，⽽在Google总部，新员⼯只是⼀⼩部分，所以很容易在有经验的员⼯带动下快速掌握⼯作技能。

之后两年，Google总部的⼯程师陆续来中国帮助团队梳理⼯作⽅式，⽽中国团队也会去Google 总部交流，这种情况就得到了改善，中国研发团队也最终得到了总部的认可。

Google⼯程师这么聪明的⼀群⼈，尚且需要学习正确的⼯作⽅式，才能有效产出，何况⼤多数⼈？如何才是有效的，正确的⼯作⽅式，其实也是仁者见仁智者见智。

让你累的不是工作和生活，而是你自己的内耗，我的分享
真正厉害的人，都是“反内耗”体质。

心理学上对“内耗”的解释是：人在管理自我的时候需要消耗心理资源，当资源不足时，人就会处于一个内耗的状态，长期如此会让人觉得疲惫不堪。

内卷无处不在，有太多东西在消耗我们的精力。

为什么我们总是感到焦虑与疲惫？大多数情况下，是因为对未来考虑太多导致精神内耗严重。

特别是对于那些心理比较敏感的人，比较容易想太多的人。

反之，那些没心没肺，心里面不怎么会装东西的人则相对来说会好一些。

生活的琐碎、工作的压力、人际关系的烦恼、家人的期望、消费主义的控制、孩子教育的担忧。

我们很多的不快乐，就是因为被头脑中的各种念头缠绕。

精神损耗严重，会影响我们做出有效的判断，无论是学习、工作还是人际交往都会更加吃力。

学会接纳自己，扔掉完美人设的标签，是减少内耗的开始。

而行动力，是解决自我内耗的关键。

思考后立马行动，行动是减少损耗最有效的方法。

俗语说：“将军赶路，不追小兔。

”聪明的人，懂得把时间专注在重要的事上；内耗严重的人，才会把时间用在纠结、焦虑上。

任何时候，我们都是自己心理苦痛的制造者，也是唯一的终结者。

与你共勉！（给大家推荐一本陪伴我走过最艰难日子的书，《我的情绪为何总被他人左右》有兴趣的小伙伴可以看下一篇的介绍。

抗内耗不是那么容易的事，之后我会给大家推荐一些实用性比较强，读起来不生涩的书籍，希望能够帮助到你们。