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《空椅子》疗法——理论+案例.从一个故事说起吧。
美国有个叫杰姆的11岁男孩，一天在玩游戏的时候，家里的门铃响了。
当他正要起身去开门之刻，他妈妈大声叫他不要开门，但他偏偏开了。
于是，他妈妈的男朋友走了进来，用手枪打死了他的妈妈。
从此，不仅杰姆的哥哥姐姐责怪他害死了母亲，他的同伴也都回避他，他变得沉默寡言，有时会表现出一种暴怒，学习更是一落千丈。
到了18岁时，一个夏日的下午，他站在街头，用手枪打死了一个人，打伤了几个人。
在监狱里他接受了一种心理治疗：治疗者要他想像他已经死去的母亲正坐在一张“空椅子上”，并对“空椅子”谈话。
尝试了几次后，他变得越来越激动。
最后他突然说“是我杀死了你”，并在他妈妈死后第一次哭了。
治疗者以此帮助他接触和接受自己的真实感情。
后来，杰姆在社交、学习上都获得了明显的进步，在监狱外的适应也很成功。
这种“空椅子”疗法就是一种完形心理疗法。
由德裔美国心理学家皮尔斯（Fperls）首创的完形心理疗法是另一种颇具特色的心理疗法。
所谓“完形（Ges talt）”，德文原意强调将事物当作完整的整体看待。
而完形心理疗法主张通过增加对自己此时此地躯体状况的知觉，认识被压抑的情绪和需求，整合人格的分裂部分，从而改善不良的适应。
这一学派的治疗者认为，一个身心健康的人往往能敏锐地察觉自己的躯体感觉、情绪和需要，从而妥当地组织自己的行为，使自己的情绪得到宣泄，需要得到满足，身心功能得到正常运转。
相反，一个有心理障碍的人不但不能敏锐察觉自己的躯体感觉、情绪和需要，而且会压抑它们。
他们往往将那些不希望看到的心理活动压抑到潜意识中去。
长期的压抑不仅使这些感觉、情绪和需要得不到正常的表达和满足，使人变得麻木和僵化，更会引起焦虑、抑郁等神经症症状。
而且，这些感觉、情绪和需要长期与意识分离，会使患者越来越丧失与周围环境积极沟通和保持建设性联系的能力。
如此形成一个恶性循环，使患者难以自拔。
完形心理疗法治疗的关键在于：1、强调患者此时此地的经验。
完形治疗案例----创造真正意义的成长庞⼥⼠有⼀个三岁多的孩⼦。
按说在孩⼦还⼩的时候，家庭关系往往是温馨⽽和睦的。
可是庞⼥⼠的家庭却硝烟弥漫：⼀⽅⾯庞⼥⼠总是控制不住地对着孩⼦发⽕，孩⼦不喜欢跟她呆在⼀起，庞⼥⼠⾃⼰也很难受。
理智上，她想要改变对孩⼦的态度，但事到临头，她却很难控制⾃⼰。
另⼀⽅⾯，庞⼥⼠和她先⽣的关系也⼗分紧张，她觉得⾃⼰⽼公不够理解⾃⼰，也不够爱她。
不过，庞⼥⼠很少向她先⽣表达⾃⼰的情感需要，⽽是拼命压抑⾃⼰的感受和情绪。
他们夫妻关系⼗分紧张。
长期紧张⽽不愉快的家庭关系，让庞⼥⼠觉得⾃⼰的⼈⽣的路上布满荆棘，她孤独地在没有微光、漆⿊的世界⾥独⾃摸索前⾏。
为此，她经过朋友的介绍，找我为她进⾏⼼理咨询与个案处理。
“你知道为什么家庭⽓氛会这么不好吗？你知道⾃⼰跟丈夫、孩⼦发⽕的真正原因吗？”我由问题导⼊了这个个案处理。
“知道啊。
我想我知道的。
你说现在的⼩孩都怎么回事了？我⼩时候多听⽗母的话啊，我多乖。
你说现在的⼩孩为什么就不能像我⼩时候⼀样听话，让⽗母省点⼼呢？我从⼩就听⽗母的话，我是⼀个⾮常循规蹈举的⼈。
甚⾄某种意义上，我⾃认为我是⼀个淑⼥，所以我能处理好⾃⼰的情绪，我才不会随便像泼妇⼀样跟⽼公吵架了。
”“对。
我同意你对⾃⼰的判断。
可是现在，我听到你的声⾳和话语⾥有很多愤怒。
这种愤怒是针对谁的？孩⼦？⽼公还是你⾃⼰？”“都不是。
我现在很平静啊。
真的，我这个⼈最安静了，从来不指责、怪罪他⼈。
”“来，我们回忆⼀下你的童年。
当时你真的快乐吗？”在我的引导下，庞⼥⼠慢慢陷⼊了沉思。
⽚刻，⾖⼤的泪⽔从她的眼⾓滑落下来。
在呜咽中，她开始讲述⾃⼰的童年中不愉快的⽚断：“其实当我还是⼀个孩⼦时，我对妈妈是有很多愤怒的。
我觉得我妈特别爱指责我。
我是⼀个⼩孩⼦，可是⼀点点事情没做好，妈妈都会批评我。
其实我⼼⾥也挺委屈的，也很受伤。
”庞⼥⼠显然回到了⾃⼰童年的情境中，她像⼀个孩⼦⼀样把⾝⼦蜷起来，抱着⾃⼰，尽情地流露、表达着⾃⼰的情绪。
《心理咨询与治疗》之完型疗法完形治疗法的基本方向就是要使当事人学习为自己的想法、感觉和行为担负起更大的责任。
治疗者常以当事人试图逃避的责任来加以质问，同时测试他们是否愿意继续接受治疗，以及想从治疗中学习什么、想如何利用治疗时间等。
至于其他的治疗重点尚包括：治疗者与当事人之间的关系，以及该关系与当事人和其他人之间关系的相似性。
因此，当事人在治疗过程中所扮演的是一个积极参与者的角色，他们将要为自己的言行作合理的解释并赋予意义，同时以主动积极的态度来增进自己的察觉能力，并澄清各种关系对自己的意义性。
完形治疗的始祖皮尔斯（Frederick S. Perls，1893-1970）取其精义以为：“有机体是一整体，具有统整的功能，身体、心理及心灵是同时存在的。
基本观念一、自我觉察。
自我觉察是完形治疗的核心，在觉察的过程中必须兼顾个体与环境，若仅偏重于对自我的觉察或是对环境的觉察其中一者，则无法达成清楚的觉察。
所以觉察应包括三个范畴：(1)对自我的觉察(2)对环境的觉察(3)对自我与环境互动间的觉察。
二、此时此刻。
完形治疗强调此时此刻，它认为留恋过去就是在逃避体验现在。
三、形与景。
完形心理学认为有机体是透过“形”与“景”之原则，了解其所处的的环境。
形成“完形”就是形成“背景”与“形”的意思，无法形成“完形”，即“形”（兴趣的焦点）与“背景”（忽视的部份）无法确定的人。
四、未竟事务。
另一项主要的概念是未完成的事 (unfinished business)，包括悔恨、愤怒、憎恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶、被抛弃等未曾表达的情感。
虽然这些情感未被表达，他们都与某些特殊、鲜明的记忆或想象连结在一起，这些未曾完全察识、未曾被充份体验的情感在内心深处徘徊，在不知不觉中，影响个体与自己和他人的接触。
治疗目标达到察觉状态，以及经由察觉而获得更多的选择，及肩负更多的责任。
觉察包括：了解环境、了解自己、接纳自己，以及能与别人会心接触完形治疗的基本焦点在于治疗者与当事人间一对一的关系。
格式塔疗法一、疗法简介格式塔疗法又称完形疗法，由皮尔斯创立于20世纪40年代。
格式塔疗法的本质是“我必须对于自己的存在承担一切责任”。
格式塔疗法主张通过增加对自己此时此地躯体状况的知觉，认识被压抑的情绪和需求，整合人格的分裂部分，从而改善不良的适应。
二、理论基础1、完形心理学的影响；2、现象指“个人凭感官所知觉到的立即经验”，完形治疗深信“当事人对环境立即的觉察”，所以，完形治疗是现象学取向的；3、完形治疗法的基础是“此时此地”，因此是存在取向的。
“整体大于部分之和”原则：完形心理学强调“整体大于部分之和”——完形治疗认为分析部分永远不能提供对整体的了解。
“整体>部分+部分+......”【完形治疗的观点】有机体有追求完整的倾向，一个不完全的完形就会引起注意直到完形出现和稳定为止；有机体会依照当前的需要，完成其完形，皮尔斯认为要满足需要，就必须形成完形；要从其生活整体中去了解有机体的行为，如对人的认识，不能将人抽离环境（整体）来看。
【“形”与“景”原则】什么是“形”与“景”原则？Gestalt图影像形成原则：未分化的场域为“背景”，浮现出引人注意的焦点，称之为“形象”。
对于形成“两个相对的脸”的“完形”而言，“脸”是“形”，中间的花瓶部分是“背景”；对于形成“花瓶”的“完形”者而言，花瓶部分是“形”，脸的部分是“背景”。
完形治疗认为有机体是透过“形”与“景”原则，了解其所处的环境；形成“完形”就是形成“形”与“景”的意思。
个心理健康的人就是能够自由自在形成“完形”的人。
困难本身就是“形”，如果我们只注意到困难，而忽略了周围的人和环境资源即“景”。
完形治疗就是要在“形”与“景”之间取得平衡。
当你失衡时，通过“形（困难）”与“景（环境）”的互换体验，当事人感受到环境对困难的影响，完成或舍弃原有的焦点，以发现新的焦点。
【身心统一原则】强调人身体与心理是一个整体，重视“身体感觉”或“身体语言”，完形治疗主张去倾听身体的感觉。
格式塔疗法一、疗法简介格式塔疗法又称完形疗法，由皮尔斯创立于20世纪40年代。
格式塔疗法的本质是“我必须对于自己的存在承担一切责任”。
格式塔疗法主张通过增加对自己此时此地躯体状况的知觉，认识被压抑的情绪和需求，整合人格的分裂部分，从而改善不良的适应。
二、理论基础1、完形心理学的影响；2、现象指“个人凭感官所知觉到的立即经验”，完形治疗深信“当事人对环境立即的觉察”，所以，完形治疗是现象学取向的；3、完形治疗法的基础是“此时此地”，因此是存在取向的。
“整体大于部分之和”原则：完形心理学强调“整体大于部分之和”——完形治疗认为分析部分永远不能提供对整体的了解。
“整体>部分+部分+......”【完形治疗的观点】有机体有追求完整的倾向，一个不完全的完形就会引起注意直到完形出现和稳定为止；有机体会依照当前的需要，完成其完形，皮尔斯认为要满足需要，就必须形成完形；要从其生活整体中去了解有机体的行为，如对人的认识，不能将人抽离环境（整体）来看。
【“形”与“景”原则】什么是“形”与“景”原则？Gestalt图影像形成原则：未分化的场域为“背景”，浮现出引人注意的焦点，称之为“形象”。
对于形成“两个相对的脸”的“完形”而言，“脸”是“形”，中间的花瓶部分是“背景”；对于形成“花瓶”的“完形”者而言，花瓶部分是“形”，脸的部分是“背景”。
完形治疗认为有机体是透过“形”与“景”原则，了解其所处的环境；形成“完形”就是形成“形”与“景”的意思。
个心理健康的人就是能够自由自在形成“完形”的人。
困难本身就是“形”，如果我们只注意到困难，而忽略了周围的人和环境资源即“景”。
完形治疗就是要在“形”与“景”之间取得平衡。
当你失衡时，通过“形（困难）”与“景（环境）”的互换体验，当事人感受到环境对困难的影响，完成或舍弃原有的焦点，以发现新的焦点。
【身心统一原则】强调人身体与心理是一个整体，重视“身体感觉”或“身体语言”，完形治疗主张去倾听身体的感觉。
作者：佚名文章来源：网络点击数：232 更新时间：2011-6-17当事人在治疗中的经验完形治疗法的基本方向就是要使当事人学习为自己的想法、感觉和行为担负起更大的责任。
治疗者常以当事人试图逃避的责任来加以质问，同时测试他们是否愿意继续接受治疗，以及想从治疗中学习什么、想如何利用治疗时间等。
至于其他的治疗重点尚包括：治疗者与当事人之间的关系，以及该关系与当事人和其他人之间关系的相似性。
因此，当事人在治疗过程中所扮演的是一个积极参与者的角色，他们将要为自己的言行作合理的解释并赋予意义，同时以主动积极的态度来增进自己的察觉能力，并澄清各种关系对自己的意义性。
波尔斯特(1987)曾以三阶段的整合程序来说明当事人在治疗中成长的历程。
第一阶段是发现(discovery)。
当事人在此阶段可能对自己有了新的认识或对往事不同的领悟，抑或对他们生命中关键人物有新的看法。
这些新发现常令他们自己感到惊讶。
第二阶段是调适(accommodation)，在此阶段，当事人察觉到自己在行为上有许多选择的机会，而非局限于单一方向。
当事人因此从治疗室的支持环境中开始踏出新的一步，逐步去扩展对世界的察觉。
虽然做一新的选择并非易事，但通过治疗者对当事人的支持，他们便可学得克服困难情境的技巧。
换个角度来说，治疗者的责任就是随时给予当事人支持，鼓励他们勇于实践并试验自己选择的行为方向。
第三阶段是同化(assimilation)，指的是当事人学习如何去改变他们所处的环境。
在此阶段，当事人已能感受到自己有能力去处理每天生活中所可能发生的各类意外事件。
他们已开始主动地去作一些事情，而不再被迫地接纳环境。
亦即，当事人在事件发生而面临抉择时，已能确立自己的方向，同时对其进步与处理事情的能力逐渐建立了信心。
他们至此可能自行做出选择以便能产生自己想要的结果。
治疗者在此时必须明确地告诉当事人，在他们的内心已发生某种程度的改变，某些事情已被完成，某种认知也已被修正了。
完形疗法之空椅子技术案例分析完形疗法之空椅子技术案例分析〖摘要〗本文简要介绍了完形疗法的相关内容，重点结合一起案例运用空椅子技术具体分析。
完形疗法是存在主义治疗的一种形式，完形疗法的技术在于帮助当事人获得更敏锐的察觉力、体验内在的冲突、解决不一致性和两极化的问题，突破构成阻碍的僵局，解决未完成事件，从而达到一个自我察觉的良好状态。
而空椅子技术是完形疗法中的技巧之一。
〖关键词〗完形疗法空椅子自我察觉未完成事件案例分析一、完形疗法的基本内容完形疗法的基本方向就是要使当事人学习为自己的想法、感觉和行为担负起更大的责任。
治疗者常以当事人试图逃避的责任来加以质问，同时测试他们是否愿意继续接受治疗，以及想从治疗中学习什么、想如何利用治疗时间等。
至于其他的治疗重点还包括：治疗者与当事人之间的关系，以及该关系与当事人和其他人之间关系的相似性。
因此，当事人在治疗过程中所扮演的是一个积极参与者的角色，他们将要为自己的言行作合理的解释并赋予意义，同时以主动积极的态度来增进自己的察觉能力，并澄清各种关系对自己的意义性。
有关完形疗法的基本概念有自我察觉，此时此刻和未完成事件。
自我察觉是完形疗法的治疗核心也是它的治疗目标，强调对自我，对环境以及对自我与环境之间互动的察觉，从而经由察觉而获得更多的选择并肩负起更多的责任；此时此刻则强调完形疗法着眼于当下，不能留恋于过去，只有这样才能释怀；而未完成事件就是在引导案主如何从繁复的过去抽离出来，正确面对当下和未来。
下面我将结合一启案例重点介绍。
完形疗法的技巧也有很多。
诸如：对话练习、空椅子技术、绕圈子、我负责、投射、倒转、预演、夸张、感觉留置和完形梦境治疗等等。
为了更好地理解完形疗法，我将重点介绍一下空椅子技术。
空椅子技巧也有三种形式，分别是“倾诉宣泄式”“自我对话式”以及“他人对话式”。
“倾诉宣泄式”中的空椅子所代表的是曾经伤害、误解或者责怪过来访者的人；“自我对话式”中的空椅子则是代表另外一个声音的自己，二者展开关于让案主难以抉择的事件的博弈；“他人对话式”顾名思义，其中的空椅子是指案主曾经无法体谅、理解和宽容的他人。
