田径技术动作教学和训练中应注意问题文论文

浅析学校田径运动训练要注意的问题学校田径运动训练是学生体育锻炼的重要组成部分，能够培养学生的团队协作精神、勇敢拼搏的意识和身体素质等。

在进行田径运动训练时，需要注意一些问题，以保证训练的有效性和安全性。

要注意学生的身体状况。

在进行田径运动训练之前，应该对学生进行体检，了解他们的身体状况和健康状况。

一些有身体疾病或慢性病的学生可能需要特殊的运动方式或训练计划。

应关注学生的体重和体能水平，根据不同的情况给予不同的训练要求。

要注意运动技术的正确性。

田径运动是一项技术性较高的运动项目，需要掌握正确的动作和技巧才能发挥出最佳的效果。

在训练过程中，教练要对学生的动作进行指导和纠正，确保他们掌握正确的姿势和方式。

要根据学生的年龄和经验水平，逐步引导他们掌握更复杂的技术动作。

要注意力量训练和伤害预防。

田径运动涉及到很多力量要求较高的项目，如跳远、投掷等。

在训练中要注意进行力量训练，以提高学生的爆发力和肌肉力量。

要注意教学学生正确的热身和拉伸方法，以预防运动损伤的发生。

在训练过程中，如果发现学生出现不适或受伤，要及时停止训练并给予适当的治疗。

要注意心理指导。

田径运动是一项比较紧张和竞争性较高的运动项目，学生可能会面临压力和挑战。

教练要及时进行心理指导，帮助学生树立正确的竞争观念，增强他们的自信心和毅力。

在训练中要注重积极的鼓励和正面的反馈，激发学生的主动性和积极性。

要注意让学生保持对田径运动的兴趣。

田径运动需要长时间的训练和投入，对学生的耐力和毅力要求较高。

教练要通过多样化的训练内容和方式，让学生感受到运动的乐趣和成就感。

要尊重学生的个人兴趣和特长，根据学生的意愿和能力进行训练安排，增强他们对田径运动的热爱和投入感。

学校田径运动训练要注意学生的身体状况、运动技术的正确性、力量训练和伤害预防、心理指导以及引导学生保持对田径运动的兴趣。

只有综合考虑这些问题，才能确保学生在田径运动训练中能够获得最大收益，并且保证他们的安全和健康。

浅析学校田径运动训练要注意的问题学校田径运动是一项受到广大学生喜爱的运动项目，它不仅可以帮助学生们保持身体健康，锻炼体魄，还可以培养学生们的毅力和团队合作精神。

在进行田径运动训练时，我们也需要注意一些问题，以确保学生们能够获得良好的训练效果，同时不会造成身体损伤。

本文将从训练内容、训练方法和安全保障等方面，对学校田径运动训练要注意的问题进行浅析。

一、训练内容在进行田径运动训练时，首先需要考虑的是训练内容。

田径运动包括短跑、中跑、长跑、跳高、跳远、跳高、撑杆跳和铅球等多个项目，每个项目的训练内容都有所不同。

在进行田径训练时，需要根据学生的年龄、性别、身体素质和兴趣爱好等因素，合理安排训练内容，以确保学生们能够得到全面的锻炼。

对于不同年龄段的学生，训练内容也应该有所区别。

对于小学生，可以适当增加跑步、跳远等项目的训练时间，以提高他们的速度和爆发力；而对于中学生，则可以适当增加长跑、跳高等项目的训练时间，以提高他们的耐力和柔韧性。

在进行田径训练时，还需要考虑到学生的兴趣爱好。

有些学生可能对短跑更感兴趣，而对跳高并不感兴趣，这时就需要根据学生的特点，灵活调整训练内容，让他们在训练中能够得到满足和成就感。

二、训练方法除了训练内容之外，训练方法也是田径运动训练中需要注意的问题之一。

在进行田径训练时，我们需要根据学生的身体素质和训练目标，选择合适的训练方法，以确保他们能够得到有效的锻炼。

要注意控制训练强度。

田径运动是一项高强度的运动项目，如果训练强度过大，可能会对学生的身体造成损伤。

在进行田径训练时，需要根据学生的年龄和身体素质，逐步提高训练强度，不可急功近利，以免造成身体损伤。

要注意培养正确的训练方法。

田径运动涉及到多个项目，每个项目都有其独特的训练方法。

在进行田径训练时，需要由专业的教练员来指导学生，教授他们正确的训练方法，以确保他们能够得到良好的训练效果。

要注意合理安排训练时间。

田径运动是一项需要长期积累的运动项目，因此在进行训练时，需要合理安排训练时间，保证学生们能够坚持长期训练，从而获得良好的运动成绩。

浅析学校田径运动训练要注意的问题
学校田径运动是指学校组织学生进行的田径运动项目训练与比赛。

田径运动是一项体适能较为全面的运动，能够全面提高学生的体育素养，提高学生的身体素质、运动技能和心理素质等。

但是，在学校田径运动训练中，也有一些需要注意的问题。

首先，学校田径运动训练中要注意运动损伤的预防。

田径运动是一项高风险的运动，容易导致运动伤害，其中最常见的就是肌肉拉伤和扭伤。

因此，在学校田径运动训练中，要注重教育学生正确的训练方法和注意事项，以降低运动损伤风险。

其次，学校田径运动训练中要注意训练科学性。

学生的身体素质和年龄差异较大，不同年龄段、不同性别的学生所需的运动量、训练强度、技能要求也不同。

因此，在学校田径运动训练中要针对性地制定训练计划，科学地进行训练管理。

第三，学校田径运动训练中要注意严格遵守体育道德规范。

体育道德规范是体育运动健康发展的关键，也是学校田径运动训练不可或缺的一部分。

学生应该遵守比赛规则和体育道德规范，要尊重他人，保持公平竞争，坚持正确的比赛精神。

最后，学校田径运动训练中还要注意培养学生的集体意识和团队协作精神。

田径运动虽然是个人比赛项目，但在团体比赛中，个人成绩只是团体战绩的一部分。

因此，学校田径运动训练中要注重培养学生的集体意识和团队协作精神，鼓励学生团结协作、互相支持。

综上所述，学校田径运动训练要注意的问题有很多，但最重要的是要注重运动损伤的预防和训练科学性，同时也要严格遵守体育道德规范，培养学生的集体意识和团队协作精神。

在这些问题得到足够的关注和重视的情况下，学校田径运动训练才能够达到更好的效果。

浅析学校田径运动训练要注意的问题学校田径运动训练是培养学生体魄、强健身体的重要途径之一。

在进行田径运动训练时，也存在一些需要注意的问题。

本文将对学校田径运动训练过程中的注意事项进行浅析，以帮助教练员和学生更好地进行训练。

学校田径运动训练要注意合理安排训练时间和强度。

田径运动包含多个项目，每个项目对身体的要求不同，因此在制定训练计划时要考虑到不同项目的特点和需要。

训练时间和强度也应根据学生的体质和年龄来进行合理安排，避免过度训练对学生身体的不良影响。

在进行田径运动训练时，要注意技术动作的正确性。

田径项目中的技术动作非常重要，它们直接影响着运动员的成绩和运动表现。

教练员应该注重对学生的技术动作进行细致的指导和纠正，帮助他们熟练掌握每个项目的技术要领。

学生在进行训练时也应认真学习和模仿专业选手的正确技术动作，以提高自己的技术水平。

学校田径运动训练还要注意保护学生的身体健康。

田径运动对身体的要求较高，容易引发一些运动损伤。

在训练过程中，教练员要关注学生的身体状况，及时采取相应的保护措施。

在进行高强度训练前要进行充分的热身运动，以预防肌肉拉伤；在训练中要注意姿势正确，避免过度使用一侧肌肉导致不平衡；在训练结束后要进行适当的放松运动，促进肌肉的恢复。

学校田径运动训练还要注重培养学生的体能素质。

田径运动需要具备一定的耐力、速度、协调性等体能素质。

在训练过程中，教练员要有针对性地进行综合体能训练，帮助学生全面发展身体各项素质。

也要注意避免过度训练，给学生足够的休息时间，以保证他们的身体能够适应训练的负荷。

学校田径运动训练还要注重培养学生的竞技意识和团队合作精神。

田径运动是个人项目和集体项目相结合的综合性运动，学生不仅要追求个人成绩的提高，还要学会跟队友进行配合，在比赛中全力争胜。

教练员要培养学生的竞争意识和团队合作能力，提高他们在比赛中的整体实力。

学校田径运动训练要注意合理安排训练时间和强度，注重技术动作的正确性，保护学生的身体健康，培养学生的体能素质和竞技意识，以及培养学生的团队合作精神。

浅析学校田径运动训练要注意的问题学校田径运动训练是体育教学中重要的一环，不仅可以提高学生的身体素质，还可以培养他们的毅力和团队合作精神。

在进行田径训练时，我们需要注意一些问题，以保证训练的有效性和安全性。

本文将从训练内容、训练方法、队伍管理等方面，浅析学校田径运动训练要注意的问题。

训练内容的选择非常重要。

田径运动包括短跑、中跑、长跑、跳高、跳远、跳高、铅球等多个项目，训练内容的选择应根据学生的年龄、性别和身体状况来确定。

对于初学者和年龄较小的学生来说，应以基础训练为主，主要包括跑步、跳跃、投掷等基本动作的训练。

而对于高年级的学生及专业运动员来说，则需要加强技术训练和强化训练，以提高他们的竞技水平。

训练内容的安排还要与学校的教学计划相结合，不能脱离课程教学的整体安排。

训练方法也是田径运动训练中需要特别注意的问题。

在进行田径运动训练时，应该根据不同项目的特点采取不同的训练方法。

对于短跑运动员来说，应该注重爆发力和速度的训练，而对于长跑运动员来说，则需要注重耐力和持久力的训练。

训练方法还要因人而异，根据学生的身体素质和潜力来确定。

对于身体素质较好的学生，可以采取高强度的训练方法，而对于身体素质一般的学生，应该采取适度的训练方法，以免造成伤害。

队伍管理也是田径运动训练中需要特别重视的问题。

在进行田径训练时，教练要对队员进行全面的管理和指导，包括身体素质测评、训练计划制定、训练过程监督等。

为了保证训练的安全性，教练还要定期检查运动员的身体状况，确保他们在训练过程中不会受伤。

教练还要注重团队建设，培养学生的团队合作精神和比赛意识，以提高整个队伍的竞技水平。

还需要特别注意训练计划的制定和调整。

在进行田径运动训练时，教练要根据学生的身体素质和训练效果来不断调整训练计划，保证训练的针对性和有效性。

在训练计划的制定过程中，还要考虑到学生的学业负担和生活压力，合理安排训练时间和内容，不要影响学生的学习和生活。

学校田径运动训练要注意的问题有很多，包括训练内容的选择、训练方法的确定、队伍管理和训练计划的制定等。

浅析学校田径运动训练要注意的问题学校田径运动训练对于学生的身体素质、心理素质以及团队协作能力都有极大的促进作用，但在进行训练时需要注意一些问题，以确保学生的安全和训练效果。

首先，学校田径运动训练一定要进行科学合理的训练计划安排。

在安排训练计划时，一方面要充分考虑学生的身体素质和训练经验，另一方面也要根据不同的项目与年级阶段进行合适的训练内容和强度安排。

此外，要合理安排休息时间，适当控制训练量，避免过度训练导致运动损伤。

其次，在训练中要注意对学生进行正确的技术指导。

田径运动项目中技术要求非常高，学生需要通过正确的技术训练才能提高成绩，同时也能减少运动伤害。

因此，教练要根据学生的身体素质和训练经验，逐步引导他们掌握正确的技术动作，避免快速提高成绩的同时伴随着不正确的动作，给学生带来不良影响。

除了技术指导外，训练中还需要注重综合素质的提高。

学校田径运动训练不仅仅是技术训练，还需注重学生体能素质、心理素质、团队协作能力等方面的训练。

在训练中注重训练方法的多样性，采用游戏化训练等形式，以增加学生的兴趣和参与度，培养他们的综合素质。

另外，学校田径运动训练中还需要注重安全保障。

学生在进行训练时，教练要注意场地的安全状况，在遇到不良天气或场地状况不佳时要停止训练，避免发生意外。

同时，在训练时要注意学生的个人保护，对于佩戴护具、使用运动器材等方面进行合理指导，基础防护措施必不可少。

最后，学校田径运动训练中要注重团队协作。

团队协作是团体项目的必要素质之一，可以培养学生的合作意识和团队精神。

在训练中，可以安排团队竞赛、合作练习等形式，以加强学生之间的交流和互动，促进团队协作精神的形成。

综上所述，学校田径运动训练不仅要注重技术指导，还要提高学生的综合素质和团队协作能力，同时要注意安全保障，确保训练效果和学生的健康安全。

浅析学校田径运动训练要注意的问题
学校田径运动训练是培养学生体质、提高运动技能和培养运动员的重要途径之一。

在进行学校田径运动训练时，也存在一些需要注意的问题。

本文将对学校田径运动训练要注意的问题进行浅析。

学校田径运动训练要注意科学性。

田径运动是一项高强度的体育项目，不科学的训练方法很容易导致运动损伤和过度训练。

在进行学校田径运动训练时，教练员要根据学生的身体条件和特点制定合理的训练计划。

教练员还应该了解运动员的生理指标，如心率、血压等，以科学评估运动员的身体状况。

只有科学合理地训练，才能提高学生的运动水平。

学校田径运动训练要注意专业性。

田径运动涉及多个项目，每个项目都有其独特的技巧和要求。

在进行学校田径运动训练时，教练员要根据学生的兴趣和特长，选择合适的项目进行培养。

教练员还应该具备专业的知识和技能，能够对学生进行正确的指导和教学。

只有有针对性地进行专业训练，才能提高学生在田径项目中的竞技水平。

学校田径运动训练要注意系统性。

田径运动不仅包括训练技巧，还包括体能训练和心理训练等方面。

在进行学校田径运动训练时，不仅要注重技术细节的训练，还要注重学生的体力和耐力的培养。

教练员还要关注学生的心理状态，帮助他们建立正确的竞技心态和克服比赛的压力。

只有全面系统地进行训练，才能提高学生在田径运动中的综合素质。

浅析学校田径运动训练要注意的问题学校田径运动训练是学生体育锻炼的重要内容之一，对于学生的身体发育和健康成长有着积极的影响。

田径运动训练中存在一些问题需要我们注意，以保证训练的效果和安全性。

对于学生参与田径运动训练的数量和强度需要进行合理安排。

学生的身体发育尚未成熟，骨骼和肌肉的发展有限，因此在训练过程中需要注意力度的掌握。

不宜过度训练，以免造成损伤。

合理安排训练次数和时长，根据学生的年龄和体质，制定适合他们的训练计划。

注重技术的培养和训练。

田径运动项目往往需要高度的技术要求，比如跳高、跳远、短跑等项目。

为了提高学生的技术水平，需要进行细致入微的技术训练。

教练员要结合学生的实际情况，分析和指导他们的技术动作，帮助他们纠正和改进不足之处。

也要注意防止学生形成不良的动作习惯，这对于今后的进一步训练和发展也会带来不良影响。

合理进行体能训练。

田径运动项目对于学生的体能要求较高，包括耐力、力量、速度等多个方面。

在训练过程中要有针对性地进行体能训练，提高学生的各项体能指标。

但是要注意掌握度，避免过度训练导致学生身体的负荷过大。

体能训练应该与技术训练相结合，相互促进，达到最佳的训练效果。

第四，培养积极的竞技心态。

田径运动是一项需要集中注意力和毅力的竞技项目，对于学生的心理素质有着很大的考验。

在训练过程中，教练员要注重培养学生的竞争意识和团队合作精神。

鼓励学生主动参与比赛，培养他们服从领导和团队合作的意识。

也要关注学生的心理状态，及时进行心理辅导，帮助他们克服比赛中的紧张和压力，提高他们的竞技表现。

确保安全是田径运动训练的重要内容。

教练员要重视学生的安全问题，确保训练场地的安全和设备的完好。

在训练过程中，要时刻关注学生的身体状况，及时解决突发情况，并做好相应的急救准备。

教练员还应加强对学生的安全教育，让他们了解田径运动的风险和注意事项，减少意外事故的发生。

学校田径运动训练是一个全面的运动项目，需要注重各方面的训练内容和环节。

浅议中小学生田径训练的理念、技巧和注意事项随着物质生活的不断丰富，国人对孩子的期望更高了，伴随的各种培训应运而生。

如何提高青少年的身体素质，如何提高青少年的精神需要，如何让孩子有强健的体魄去迎接挑战，如何让孩子具有健康的身体，灵活的思维，矫健的身姿，就是田径训练的关键。

青少年田径训练的基础和运动技巧，就是一个孩子阳光走向成功的必经之路。

我们都知道：7-17岁段是学习知识，掌握知识的最佳时期，也是处于身体机能、体能发展最快的时期。

如果在训练中能根据他们的生理、心理、性别、年龄等不同的特点，同时抓紧各年龄阶段各素质发展的不同敏感期进行有目的、有计划、有组织的训练，并且方法手段得当，那么，对他们日后成才就可能收到事半功倍的效果。

因此，在这一时期的训练是有针对性和连续性的，对提高终生的速度、技巧领域、运动成就等诸多方面而言，科学地进行训练就显得更为重要了。

对中小学生的田径训练，无论是初学者，还是有些基础的学生，训练中都要特别强调掌握正确的技术动作规格，要严格要求，严格训练，并贯穿始终。

在运动技术达到动力定型的基础上，要抓各技术之间的衔接训练，并更注意技术训练与意识培养相结合；技能和技巧相结合，在技能、技术、技巧和意识形态同步提高的基础上更重视运用能力的培养，最终达到自如地调节和运用的目的。

作为教练员要深刻理解和掌握田径运动的特点。

田径训练的特点就是速度。

一切训练无论技术还是专项都不能脱离速度，且越快越好，应把速度放在第一位。

教练员的观念是影响运动员的关键，所以观念的转变是教练员根本出路，要不断更新，要有一个与时俱进的，与时代命脉合拍的重要观念。

人体的运动成绩的好坏，其实就是速度问题。

速度是田径运动中的灵魂，速度结构比技术动作更重要。

动作技术标准漂亮可以当教练、做教授，如果没有速度就上不了场，做运动员就没有资格。

像刘翔的跨栏，不仅仅是要完成过栏的动作，要以跑为主，要拼命追求速度。

你说成就刘翔的是技术还是速度？作为一线教练员，应制定一套符合实际地、与时俱进的、具有先进理念的训练计划，并贯穿始终地执行。

浅析学校田径运动训练要注意的问题学校田径运动训练是学生体育锻炼的重要组成部分，既可以增强学生体质，又可以培养学生的团队合作精神和领导能力。

由于学校田径运动训练的特殊性，需要特别注意一些问题。

本文将从训练内容选取、训练强度控制、伤病防护等方面进行浅析。

学校田径运动训练要注意训练内容的选取。

学校田径运动项目众多，根据学生的兴趣和特长，可以选择适宜的项目进行训练。

但同时需要注意平衡各个项目的训练，避免过于单一的专项训练，以免造成学生体能失调。

长跑项目虽然很重要，但也需要结合其他速度项目、跳高、跳远等项目进行综合训练，以提高全面素质。

学校田径运动训练要注意训练强度的控制。

学生处于生长发育期，身体还没有完全发育成熟，肌肉骨骼等组织比较娇嫩，抗力不足。

训练强度应该根据学生的年龄、身体状况和经验进行科学的调整。

不能过于追求训练结果，盲目提高训练强度，否则容易导致学生受伤或过早疲劳，影响身体的健康。

学校田径运动训练要注意伤病防护。

由于田径运动对身体的要求较高，学生容易出现各种运动伤害。

训练过程中要加强对学生的防护和护理。

要进行充分的热身运动，避免肌肉拉伤和关节扭伤；要加强力量训练，提高身体的抗力和稳定性；要注重休息和恢复，避免过度疲劳；要加强运动康复和按摩，及时治疗运动伤害。

家长和教师在学校田径运动训练中也要做好指导和监督工作。

家长应该关注孩子的训练情况，与教练和学校保持良好的沟通，及时了解训练进展和学生的身体状况。

教师要定期进行体能测试和训练评估，根据学生的情况调整训练计划，确保训练的科学性和有效性。

学校田径运动训练要注意的问题有很多，但核心是要确保训练的安全和科学性。

只有在科学的训练指导下，学生才能获得更好的锻炼效果，提高身体素质。

学校也应该加强对教师的培训和指导，提高他们的专业能力，为学生提供更好的训练服务。