运动医务监督

1、运动医务监督：指用医学和生理学的方法，对从事体育运动的人（包括运动员）的身体进行全面检查和观察，评价其发育水平、训练水平和健康状况，为体育教师和教练员提供科学训练的依据，保证运动训练顺利进行并取得好成绩的一种手段。

2、医务监督工作的最终目的：是在掌握运动员身体加技能及健康状况的基础上，帮助教练员制定合理的训练目标，在训练中帮助教练员和运动员完成既定目标。

3、医务监督工作的主要目的：①监测运动训练对身体的影响；②帮助教练员完成训练目标③监测运动训练后的身体反应；④为提高训练效果提出建议和手段。

4、改良联合机能实验：良好反应负荷后5分钟内恢复到安静水平，一般反应负荷后5—6分钟恢复，不良反应复核后8分钟以上属于机体疲劳。

5、PWC170：（physical working capacity）是指运动中心心率达到每分钟170次时，单位时间内身体所作的功。

6、过度紧张：指运动员在训练或比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理功能絮乱或病理现象。

7、自我监督：是运动员和体育运动参与者在参加体育运动过程中用简单易行的医学手段，检查和观察自己的身体健康和机能状况的一种措施。

8、运动性中暑：指肌肉运动时产生的热超过身体散发的热而造成运动员体内的过热状态。

9、中暑：是由高温环境引起的以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丢失过多为特点的疾病。

10、运动员贫血：即运动员血红蛋白值低于临床标准。

11、晕厥：是由于脑血流暂时降低或血中化学物质变化所致的意识短暂絮乱和意识丧失。

过度紧张的一种表现形式11、晕厥原因：⑴脑血流量减少、⑵精神和心理状态不佳、⑶重力性休克、⑷胸内和肺内压增加、⑸直立性血压过低、⑹血液中化学成份的改变、⑺心源性晕厥、⑻运动员中暑晕厥12、晕厥处理：⑴一般处理：发生晕厥后应让患者平卧，足部略抬高，头部稍低，松开衣领，这可增加脑血流量；⑵病因治疗13、运动员心脏和病理性心脏肥大的区别？运动：变化：适宜的改变；形态：心肌增厚；功能：每博量升高，心率下降，潜力大病理：变化：病理性变化；形态：心肌臂变薄；功能：每博量下降，心率升高，潜力小14、8、最佳训练负荷的原则：①注意调整训练节奏，遵守循序渐进、系统训练、全面训练、区别对待原则②合理安排生活作息制度；③伤后、病后应积极治疗不宜过早恢复训练和比赛；④长年坚持适当的有氧训练，提高运动员的心肺机能，以提高运动员对训练的承受力、提高运动员的抗疲劳能力和对外界环境的适应能力；⑤为了让运动员能够充分适应训练并能恢复，在训练的大周期中，每周训练量增加，不能超过5%，此外训练强度与训练量不应同步增加。

体育锻炼的医务监督是什么体育运动的医务监督是指锻炼者在体育运动中，对自身生理机能和健康状况观察和评定的一种保健方法，也是对参加体育运动的人进行帮助和指导的重要措施。

你知道都是怎样监督的吗?下面就让店铺为大家介绍一下吧。

医务监督包括自我监督和体育锻炼的医务监督，这里重点将自我监督作扼要的介绍。

自我监督是运动员和体育锻炼者在体育锻炼期间，经常观察自己身体状态和生理机能变化的一种方法。

通过这种方法，及时了解自己在锻炼过程中生理机能的变化，有助于调整锻炼计划和运动负荷，为合理安排教学、训练内容和方法提供依据。

也为医生的体格检查提供参考。

主观感觉1、一般感觉。

经常运动的人总是精力充沛，精神愉快。

但患病或过度训练时就会感到身体软弱无力、精神萎靡不振、易疲劳、易激动等不良现象。

在进行自我监督时，可根据自我感觉记录为良好、一般、不好等。

2、运动心情。

经常参加运动的人一般是愿意参加运动，如果方法不对或过度疲劳，则对运动不感兴趣或产生厌烦。

记录时可根据个人的心情记录为很想锻炼、不想锻炼、厌烦锻炼等。

3、睡眠情况。

经常运动的人其神经功能比较稳定，一般睡眠良好。

早晨起床精神焕发，精力充沛，全身有力。

如果晚上失眠、屡醒、梦多、早晨起来没有精神，说明训练方法不当或运动过大，就要检查运动量是否合适。

记录时应写睡眠的持续时间和睡眠状况是否良好。

4、食欲情况。

经常运动的人，食欲好，饭量也较大。

在过度训练时，食欲便会减退，饭量减少。

此外，运动刚结束后马上进食，食欲也较差。

记录时可写食欲良好、食欲一般、食欲减退、厌食等。

5、不良感觉。

参加剧烈运动后，由于身体过度疲劳，往往出现四肢无力，肌肉酸痛，这是正常的生理现象，经过适当休息可以恢复。

如果运动后出现头晕、恶心、心慌、气短、腹痛等，则表示运动方式不当或运动量过大。

记录时可写头晕、恶心、气短、心慌等。

6、出汗量。

运动时出汗的多少与气候、运动程度、衣着、饮水量、训练水平、身体素质和神经系统的状况等有关。

体育运动卫生与医务监督体育运动卫生与医务监督是以解剖、生理、生化、病理、等知识为基础,对体育运动者的健康状况和运动能力为研究内容的一门学科;涉及运动训练场地、器材、环境及对体育运动参加者的健康、安全和运动能力监督等问题;她是与运动训练实践紧密结合、应用性强,直接对运动训练、体育锻炼过程进行监控,为运动训练或体育锻炼计划提供科学依据;其作用在于了解体育锻炼者或运动员身体机能状况,以及运动训练或体育锻炼后的恢复状况、及时发现问题,对运动过程进行调控、预防运动性疾病,优化运动训练和体育锻炼效果;第一节体育运动卫生一、准备活动一准备活动的意义1.热身运动的生理效果a)热身运动可增加肌肉收缩时的速度和力量b)热身运动可改善肌肉协调能力c)热身运动可预防或减少肌肉、肌腱韧带的伤害d)热身运动可以改善肌肉的黏滞性e)血红素和肌蛋白结合和释放氧的能力增强f)改善代谢过程g)血管壁阻力减少h)神经传导速度可因体温适当地提升而获得改善i)体温上升,可以刺激血管扩张,使活动部位的局部血流增加；血液的流速和流量随肌肉温度上升而增加,能源的供输和代谢物的排除,因而改善2热身运动的心理效果在1954年,Malareki观察运动员如能“想象”做过热身,则运动成绩获得进步;另外一个例子,在1961年,Massey等人进行一项有关心理的有趣研究—受试者从事热身运动,但随后又加以催眠,使他们忘记刚刚做过了热身运动,结果显示,运动能力皆未获得改善;由此可见做“热身运动”,可使运动者产生心理的作用而影响运动成绩的表现,此外运动者也会较具信心,同时可避免运动伤害的产生;二热身运动强度要适当热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异,也必须因项目的不同而有所调整;一般来说,身体微微出汗,便可以结束热身运动,也可用心跳次数做为热身运动结束的标准------一般比安静时心跳增加60-80次/分;大致上热身运动进行的时间在十至四十分钟左右,依据年龄、竞技或非竞技、运动项目、个人体质差异、季节及气温不同,热身运动所需的时间也会不同;二、运动饮食卫生一运动与饮食的时间搭配1.运动结束休息1小时后,方可进食;为了有更好的瘦身效果,建议休息1个半小时;2.持续1小时以上的中高强度运动之前2小时,可补充少量易消化的食物;以防运动时血糖偏低,体力不支反而影响运动效果;3.饭后休息一段时间,一般１～２小时以后再进行跑步或作其他体育锻炼才是适宜的;若在这时跑步或运动,势必使骨骼肌“抢走”许多血液,结果造成消化道缺血,不但胃肠的蠕动减弱,而且消化液的分泌也会显着减少,这将引起消化不良,有时还会引起腹痛;二运动前后该吃什么运动前的饮食很重要,不要为了追求减重效果而去空腹运动;这样的结果往往是,运动坚持的时间不够,强度不达标,运动结束以后还容易引发暴饮暴食;1.从运动时间看a)清晨锻炼：空腹或喝杯蜂蜜水;低血糖者至少要喝杯蜂蜜水;b)下午锻炼：运动时间如选择在17-19点之间,下午4点左右补充一杯酸奶和1个水果;c)晚上锻炼：运动时间如选择在晚饭后,晚饭要尽可能清淡,油腻的食物会加重肠胃负担,需要更多的时间消化;2.从运动强度看a) 30-60分钟：选择的是中低运动强度的话,如快走、慢跑之类,是不需要额外补充食物的;正常摄取一日三餐,运动前1-2小时保证一次加餐,选择一个水果和一小碗燕麦粥;如果是力量训练,运动前补充一杯酸奶或一盒牛奶,为肌肉的生长提供足量的蛋白质;b) 1-3小时：运动前不要担心体力不支而大量进食;正确的是在运动期间补充含糖的运动饮料,或者果汁;为了不影响瘦身效果,但是能提升运动效果,也可以补充1-2片粗粮饼干,让糖分快速被吸收;c)3小时以上：通常不建议如此密集的运动;运动前的饮食要易消化,以碳水化合物为主,搭配一些鱼肉和蔬菜;运动时,必须间断性的补充事先准备好一些小点心：苏打饼干、粗粮饼干或新鲜水果;三运动该如何喝水1.运动前运动前半小时补水150-200毫升,或运动前1小时补水300ml;2.运动中中低强度运动时,每20分钟补水150-200毫升;每小时的总量在500-600毫升,如高温天气,可每小时补水量达1升;运动强度较高时,建议选择低糖的运动饮料或果汁;剧烈运动时则应选择淡盐水或含盐饮料,补充大量出汗而流失的钠,同时保持体内的电解质平衡; 3.运动后运动结束时,补水150-200毫升;半小时后方可大量补水;总结起来,运动的补水原则就是“少量多次”;同时还需注意,尽量选择常温的水或运动饮料,不要选择冰镇的,防止过度刺激肠胃,促使血管剧烈收缩,影响肠胃健康;三、女子体育运动卫生一女子体育锻炼的一般卫生要求1.注意增加心肺的有氧运动女子心肺功能比男子差,因此,女子的体育锻炼应重视加强心肺功能锻炼;而增加心肺的有效方法是有氧运动;如慢跑、步行、游泳等,这些运动项目不仅可以增强心肺功能,而且可以消耗多余脂肪,有利于健康与健美;2.注意加强腹肌和骨盆底肌的锻炼位于腹腔周围的肌肉群及腹腔底部下口处的骨盆底肌,共同维持着人体正常的腹压,保持着各脏器的正常位置和功能;从女性生理特点来看,加强这些肌肉锻炼对女子健康有重要意义;可多做仰卧起坐、仰卧举腿等练习,少剧烈运动和引起腹压升高的练习,如憋气练习;3.多参加体型健美的练习健美操、韵律操、艺术体操、舞蹈等运动很适合女性对美的爱好和追求,有利于形体的健美;二女子经期的体育卫生月经是女子进入青春期的正常生理现象;体育锻炼过程中,必须根据具体情况认真对待;1、月经正常的女子一般不出现明显的异常变化,可以参加适当的体育活动,如做广播操、打乒乓球、羽毛球等,通过活动,可以改善盆腔的血液循环,减轻盆腔的充血现象,有助于瘀血的排除;但不要进行长跑、跳远、跳高、足球和篮球等剧烈震动身体的运动;此外体育运动还可调节大脑皮质的兴奋和抑制过程,减轻全身不适反应,一般是在月经的第1、2天可以少量轻微运动,在第3、4天则可增加运动量,在第5、6天可以照常运动;2、月经期身体的反应能力、肌肉力量、灵活性都下降;因此运动量要小,强度不宜过大,时间不宜过长,否则会导致卵巢功能失调或月经紊乱;另外,以腹内压明显升高的憋气和静力性动作也应少做以免引起子宫移动或子宫受压造成经血过多;3、月经期不宜参加游泳,因为子宫内膜脱落,流血,子宫膜形成了创面,一旦冷水和细菌进入了子宫,一方面造成被排出的血液和分泌物遇冷凝固不能排出,引起经痛等不良反应；另一方面细菌随水浸入,引起发炎,危害健康;4、若身体弱,经期有腰酸背痛、全身不适、恶心、口渴、头痛、头晕、下腹有痉挛性疼痛等不良反应,应停止锻炼;5、月经期要经常清洗阴道,勤更换卫生巾,运动后更是要注意清洗阴道,要保持经期的卫生,但不能用过热或过冷的水洗;第二节体育运动的医务监督一、体格检查体格检查是对人体形态结构和机能发展水平进行检测和计量;主要包含三个方面：一询问一般史和运动史一般史：包括既往病史和生活史;运动史：运动史主要询问参加体育活动的情况,了解是否经常参加体育活动、活动的项目和年限、有无过度训练或运动性伤病史,以及目前情况;二体表检查检查皮肤和粘膜是否苍白,有无黄染,出血点,静脉曲张和皮肤病;检查甲状腺和浅表淋巴结是否肿大;检查脊柱、胸廓、上下肢及足弓形态,并判断人体直立位的姿势等;三一般临床物理检查1.心血管系统主要检查脉搏的频率,听诊心跳速率、节律、心音强度及有无杂音,并测量血压;2.形态测量形态测量的目的是了解人体形态、发育状况,并可判断体育锻炼的效果,同时发现存在的问题,以便采取有效的改善措施;形态测量也是运动员选材的重要依据;3.功能检查包括运动系统功能检查,如肌力、关节活动度或柔韧性的检查；肺通气功能检查,如肺活量、时间肺活量、最大通气量、肺泡通气量；心肺功能检查,如哈佛氏台阶试验Harvard Step Test,PWC170试验、屏息试验、最大吸氧量；神经系统功能检查,如反应时、闪烁值、膝跳反射等;4.化验检查包括血液常规检查、尿液常规检查、血液生化检查和激素的同位素测定等;5.特殊检查包括X线检查、心电图检查、超声心动图检查、脑电图检查等;二、运动中的自我监控自我监督的内容包括主观感觉和客观检查两个方面;一主观感觉主观感觉主要包含一般感觉、运动心情、不良感觉、睡眠、食欲、排汗量等六个方面;对运动量的主观感觉适宜的运动量运动后感有微汗,轻度的肌肉酸疼,休息后即可恢复;次日精力充沛,有运动欲望,食欲和睡眠良好;运动量过大运动后大汗淋漓,胸闷、气喘、易激动、不思饮食;脉搏在运动后15min尚未恢复常态;次日周身乏力,酸疼,应及时调整减量;运动量不足运动后身体无发热感,无汗;二客观检查1.脉率经常参加体育运动的人,安静时的脉率较慢;脉率与训练水平有关,一般经过半年训练后可下降3--4次/min,经过一年训练后可下降5--8次/min;这主要是通过系统训练,使支配心脏的交感神经张力下降,迷走神经张力相对占优势的结果;如发现比平时增高达12次/分或以上,常表明机能反应不良;如有节律异常应进行心电图检查;2.体重当参加系统的体育运动后,体重变化的情况可分为3个阶段;第1阶段的体重有逐渐下降的趋势,这是由于机体失去过多的水分和脂肪的结果;这个阶段一般持续3--4周,在此阶段内,体重一般下降2-3kg,即相当于自身总重量的3-4%,对体型较胖或参加系统训练前较少活动者,体重下降的幅度还要大些;第2阶段,体重处于稳定;在此期间,运动后减轻的体重在1--2天内得到完全恢复;第3阶段,即因肌肉等组织的逐渐发达,体重有所增加,并保持在一定的水平上;3.肌力正常时,握力和背力等肌肉力量逐渐增强,如肌力下降表示机能不良;4.运动成绩坚持进行合理训练,运动成绩能逐渐提高或保持在较高的水平上,动作的协调性好;如果照常训练而成绩没有提高甚至下降,运作协调性破坏,熟练的动作不能完成,则可能是功能状况不良的反映或是早期过度训练;第三节常见的生理反应现象及处置一、肌肉痉挛一释义肌肉痉挛就是俗称的抽筋,它是因为肌肉产生不自主的强直收缩;二征象痉挛的肌肉僵硬,疼痛难忍,痉挛肌肉所涉及的关节,伸屈功能有一定的障碍;三原因1.疲劳身体疲劳会影响肌肉的正常生理功能,疲劳的肌肉往往血液循环和能量物质代谢有改变,肌肉中会有大量的乳酸堆积,乳酸不断地对肌肉的收缩物质起作用,致使痉挛产生;2.电解质不平衡运动中大量排汗,使人体内电解质从汗液中大量丢失;电解质与肌肉的兴奋性有关,丢失过多,肌肉兴奋性增高过快,可发生肌肉痉挛;3.寒冷的刺激肌肉受到低温的影响,兴奋性会增高,易使肌肉发生强直性收缩;4.肌紧张肌肉连续过快收缩,而放松时间太短促,以致收缩与放松不能协调地、成比例地交替,从而引起肌肉痉挛;特别是在训练水平不高的运动员中较为多见;四处理方法1. 发生抽筋时,先检查并确定何处的肌肉产生痉挛,在针对此处的肌肉加以处理;2. 发生肌肉痉挛时,通常只要向相反的方向牵引痉挛的肌肉,使之拉长,一般疼痛都可以得到缓解;处理时要注意保暖,牵引用力要均匀,切忌暴力,以免造成肌肉的拉伤;3. 腹部肌肉痉挛时,可做背部伸展运动以拉长腹肌,还可以进行腹部的热敷及按摩;4.小腿肌肉痉挛时,可伸直膝关节,勾起脚尖同时双手握住脚用力向上牵引即可;5. 游泳中发生肌肉痉挛时不可惊慌,可先吸一口气,仰浮于水面,并立即求救,在水中自救的方法是用没抽筋的一侧手握住抽筋的脚趾,用力向身体的方向拉,同时用抽筋一侧的手掌按住抽筋腿的膝盖上,帮助膝关节的伸直,待痉挛缓解后,在慢慢游向岸边;五预防1. 要加强身体的锻炼,提高本身之健康状况及身体素质,尤其应注意耐寒力及耐久力之增进;2. 运动前,必须认真地做好准备动作及暖身;3. 在高温或进行长时间剧烈运动时,应是当的补充电解质,身体疲劳时,应有充分的休息再进行运动;4. 游泳下水时应先用冷水淋浴,并做好充分的准备活动;5. 预防胜于治疗,当发生肌肉痉挛时需镇定并小心处理,运动时更不可以勉强;二、运动性肌肉酸痛一释义在进行超负荷的运动或训练后,特别是平时不经常参加体育锻炼的人,或者长时间中断了体育活动又重新参加锻炼的人,在运动后,所表现出的明显的肌肉酸痛称之为运动性肌肉酸痛;二征象除酸痛外,还有肌肉僵硬,轻者仅有压疼,重者肌肉肿胀,妨碍活动;三原因1.是由于肌肉运动时氧气供应不足,糖无氧分解时产生一种叫做乳酸的代谢产物,如果不能及时排除,乳酸就在肌肉和血液中堆积起来,由于组织缺血缺氧和酸性物质的刺激,导致肌肉酸痛;2.是肌肉的张力和弹性的急剧增加,引起肌肉结构成分的物理性损伤,导致的肌肉酸痛;3.肌肉的神经调节发生改变,使肌肉发生痉挛导致的肌肉酸痛;四处理方法1.休息休息能减缓肌肉酸痛的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除;2.静态伸展牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于痉挛肌肉的恢复;3.拍打按摩对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解;当然也可以进行自我放松治疗,一般以颈背、四肢为主,头部和胸腹为辅;4.热敷对酸痛的局部肌肉进行热敷,可促进血液循环,提高新陈代谢;六预防1.锻炼安排要合理;在刚开始锻炼时,运动量应由小到大、由慢到快、循序渐进增大;2.局部温热和涂擦药物;锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛;3.牵伸肌肉;可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于紧张肌肉的恢复;4.做好锻炼时的准备活动和整理活动;5.在出现肌肉酸痛时,可采用变换肢体练习的方式,缓解局部肌肉的酸痛和消除疲劳;三、运动中腹痛一释义运动中腹痛是由激烈运动引起的一时性的机能机能紊乱;二原因1.胃肠痉挛多因饮食不当、暴饮暴食、离运动时间过近或吃得过饱、喝得过多尤其是冷饮,或因吃的是产气食物和不易消化食物豆类、薯类、牛肉等而发病;2.肝脾区疼痛如果发生在运动刚开始,其原因多为准备活动不足;由于剧烈运动,呼吸变得不均匀,没有节律,使呼吸变得表浅,频率过快,从而造成呼吸肌疲劳,甚至痉挛;同时呼吸短浅,胸内压较高,也会妨碍下腔静脉的回流,也会造成肝、脾淤血性肿大或肝、脾被膜紧张而引起疼痛;肝、脾悬重韧带紧张牵扯,亦能引起疼痛,多发生在运动中后期;3.腹直肌痉挛主要是由于运动时大量排汗,盐分丧失,水盐代谢失调所致;4.腹部慢性疾病运动者原有慢性阑尾炎、溃疡病、慢性盆腔炎或肠道寄生虫等,参加激烈活动时,由于受到振动和牵扯即可产生运动中疼痛;三处理1.在运动中发生腹部疼痛时,不单是运动性疾病的运动中腹痛,要迅速准确地做出鉴别,停止训练送医院急救;2.腹痛在没有明确诊断前,不能服用止痛药,因为会掩盖病情造成误诊;3.一般运动过程中腹痛时,可适当减速,调整呼吸,并以手按压;4.如属胃肠痉挛,可针刺和手刺和手指点揉内关、足三里、大肠俞、阳陵泉、承山等穴,亦可用阿托品毫克即刻注射,或口服“十滴水”;如属腹直肌痉直肌痉挛,可作局部按摩和背伸动作,拉长腹部肌肉;四预防锻炼要讲科学,运动量的增加应循序渐进,并应合理安排膳食,饭后1--2小时才可参加剧烈运动,不吃冷饮和难以消化的食物;准备活动要做得充分、合理,要由一般的慢的身体练习开始,逐渐加大运动量和强度;运动过程中应注意呼吸节奏,失水较多时应注意及时补充水和盐;四、极点一释义在进行剧烈运动开始阶段,由于植物性神经系统的机能动员速率明显滞后于躯体神经系统,导致内脏器官的活动满足不了运动器官的需要,出现一系列的暂时性生理机能低下综合症,主要表现为呼吸困难、胸闷、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、心率剧增及精神低落等症状,这种机能状态称为“极点”;二征象呼吸困难,胸闷难忍,下肢沉重,动作迟缓,并伴有恶心“极点”产生的原因主要是内脏器官的机能惰性与肌肉活动不相称,致使供氧不足,大量乳酸积累使血液pH值朝酸性方向偏移;四处理减轻“极点”反应的主要措施包括1.做好充分的准备运动2.继续坚持运动3.适当降低运动强度4.调整呼吸节奏,尤其要注意加大呼吸深度;恰当地克服“极点”反应的措施有助于促进“第二次呼吸”的出现“极点”出现后,经过一定时间的调整,植物性神经与躯体神经系统机能水平达到了新的动态平衡,生理机能低下综合症症状明显减轻或消失,这时,人体的动作变得轻松有力,呼吸变得均匀自如,这种机能变化过程和状态称为“第二次呼吸”;五、运动性中暑一释义它是指肌肉运动时产生的热量超过身体能散发的热量而造成运动员体内的过热状态;二征象高热；中枢神经系统障碍；皮肤发热、干燥或呈粉红色;1.先天性原因,如慢性特发性无汗症;2.功能性原因,低体能水平、低工作效率、皮肤表面积减少;3.后天性原因,汗腺功能紊乱、传染病、X线照射、皮肤烧伤后大疤痕、药物影响等;四处理1.场地急救要保持呼吸道畅通必要时气管内插管,测量血压、脉搏、直肠温度,点滴输液,对严重者要及时送往医院抢救;2.住院治疗包括降温、心脏监护、输液,必要时透析等;五预防1.夏天炎热季节时避免在一天中最热时间进行;每运动50分钟后至少休息10分钟;2. 运动前、运动中、运动后及时补充水和盐;六、运动性昏厥一释义在运动过程中,脑部突然血液供给不足,并达到一定程度时,发生暂时性知觉丧失现象,称之为“运动性昏厥”;二征象开始时可能是感到头昏眼花、心悸气促、恶心想呕、出冷汗,继而面色苍白、手脚发凉、呼吸缓慢,眼睛发黑,失去知觉而昏倒;三原因因为长时间剧烈运动,四肢回流血液受阻,或突然进入激烈运动状态如疾跑、冲刺,或在极度疲劳下继续勉强地锻炼,或久蹲后骤然站起,或疾跑后急停,或空腹状态下锻炼出现低血糖等,都可引起运动性昏厥;五处理如一旦出现运动性昏厥,应及时将患者平卧,松解衣领和腰带,使脚高于头部,并进行由小腿向大腿、心脏方向推摩,促进血液快速回流到心脏,也可点按人中、合谷穴;如发生呼吸障碍,即进行人工呼吸;轻微患者可同伴搀扶慢走,并协助做伸展运动和深呼吸等;六预防平时应经常参加体育锻炼,以增强体质;运动时要控制运动负荷,防止过度疲劳;七、游泳性中耳炎一释义游泳性中耳炎是游泳时细菌随水进入中耳而感染引起的中耳炎症;二征象早期发病只会觉得耳有堵塞感、轻度听力减退和轻微耳痛,一般无明显全身症状;到了中耳炎后期,牵拉耳朵或压耳屏都会引起明显疼痛,甚至会有耳朵流脓、耳鸣及暂时性听力障碍等,还常伴有畏寒、发热、怠倦,食欲减退伴呕吐、腹泻等消化道症状;三原因游泳性耳病常常由于游泳或淋浴所致的耳内过度潮湿而引起;在污染的水中游泳是游泳性中耳炎常见的原因;四处理要及时到医院检查、治疗;除积极治疗外,平时还要注意排除咽鼓管不通气,预防鼓膜内陷,方法是经常作吞咽动作,保持咽鼓管畅通,使耳室内压力与外耳的压力平衡,避免鼓膜内陷;五预防1.游泳前作好体格检查;2.游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道,可起保护作用;3.游泳后及时把外耳道内的积水排净;4.鼻子呛水后应按住一侧鼻孔,轻轻将水擤出,不要同时捏两个鼻孔用力擤;5.跳水要注意姿势和方法,不要使耳朵直接受水拍击,以免发生鼓膜外伤;第四节运动损伤的预防与处置一、运动损伤的释义及发病原因一释义体育运动过程中发生的损伤,称为运动损伤;二运动损伤的原因1．思想上不够重视思想上麻痹大意及缺乏预防知识,存在着某些片面认识;2．缺乏合理的准备活动准备活动的目的是进一步提高中枢神经系统的兴奋性,增强各器官系统的功能活动,使人体从相对的静止状态过渡到紧张的活动状态;3．技术上的错误技术动作的错误,违反了人体结构功能的特点及运动时的力学原理而造成损伤;4．运动负荷尤其是局部负担量过大运动负荷超过了锻炼者可以承受的生理负担量,尤其是局部负担过大,引起微细损伤的积累而发生劳损;5．身体功能和心理状态不良在睡眠或休息不好、患病受伤或伤病初愈阶段,以及疲劳时,警觉性和注意力减退,反应。

第四章医务监督概述一、教学目标要求：了解在体育运动中进行医务监督的目的和意义，掌握体格检查的形式和内容。

二、教学内容：•医务监督的目的和意义•体格检查三、教学重点：•掌握体格检查的形式和内容四、教学过程：（一）医务监督的目的和意义医务监督概念：是指用医学的知识和方法对体育运动参加者的健康和身体机能进行监护，预防运动中各种有害因素可能对身体造成的危害；督导和协助科学的锻炼和训练，使之符合人体生理学的发展规律。

医务监督的目的依据体育运动类别而不同竞技运动的医务监督：通过自我监督与教练员、队医监督三结合的方式，在对不同运动项目的运动员定期进行机能诊断的基础上，（1）提出与运动项目要求相适应的营养配备标准；（2）并保证运动员能在必备的卫生条件下，从事生理功能限度内的训练和比赛，以实现最大限度的发挥竞技效能，达到战胜对手，取得比赛胜利的目的。

健身运动(或叫保健运动)的医务监督：主要通过自我监督方式，或在体育教师及社会体育指导员的指导下，在进行全面体格检查的基础上，提供与本人性别、年龄、健康状况相适应的营养配备，并保证体育运动参加者能在必备的卫生条件下，在心率为180次/min以下的运动强度下(健身运动的健康价值阈或运动强度的上限是心率为180次/min¡±，从事有益于身心健康的运动，以达到健康长寿的目的。

医疗运动(或叫康复运动)的医务监督：在进行体格检查的基础上，在有明确诊断的前提下，根据患者治疗、康复的需要，在有利于治疗和康复的合理营养配备及有利于治疗和康复的卫生条件下，严格按照运动处方的要求，从事定时、定量的运动，以达到对某种伤病治愈和康复的目的。

医务监督的意义1 为体育运动者进行科学锻炼提供依据。

2 维护体育运动参与者的健康，促进体育事业的健康发展。

医务监督的内容•体格检查•对体育教学和训练的医学观察•比赛期的医务监督工作•对运动性伤病的防治•对体育运动参加者的营养状况进行监测，并协助制定合理的食谱•对运动环境和场地设备的卫生监督•建立自我监督制度•做好日常的宣传工作，开展体育卫生保健咨询（二）体格检查体格检查的意义：1、了解人体的体质状况和健康水平2、建立人体的健康档案3、发现和预防疾病4、为合理地组织体育活动提供保健学依据一般综合性的体格检查•一般史•运动史•体表检查•一般临床物理检查•形态测量：身高、体重、胸围三项是评价发育程度的基本指标•功能试验•化验检查•身体素质测试•特殊检查体格检查的形式初查、复查、补充检查三种形式•第三状态：亚健康状态，又称次健康状态或第三状态，是人体处于非病非健康、有可能趋向疾病的状态，很大程度上是慢性病的潜伏期。

运动训练比赛医务监督摘要运动训练比赛的医务监督是确保运动员在比赛过程中获得必要的医疗保障的重要环节。

本文将探讨运动训练比赛医务监督的意义、内容和流程，并介绍一些常见的运动训练比赛医务监督措施和应急处理策略。

1. 引言运动训练比赛医务监督是指在运动员参加比赛和训练过程中，由专业的医务人员负责运动员的医疗管理和保障。

其目的是为了保障运动员的生命安全和身体健康，提高运动训练的效果和质量。

2. 运动训练比赛医务监督的意义运动训练比赛医务监督的意义主要体现在以下几个方面： - 保障运动员的生命安全和身体健康。

运动过程中可能出现各种紧急情况，如心脏骤停、意外伤害等。

医务监督可以及时应对这些紧急情况，保证运动员的生命安全和身体健康。

- 保证比赛的公平性和公正性。

有时运动员可能会利用药物等手段提高自己的竞技水平，医务监督可以对运动员进行抽血尿检等检查，发现并制止这些不正当行为，保证比赛的公平性和公正性。

- 促进运动训练的效果和质量。

医务监督可以对运动员进行身体评估，并制定相应的训练方案和康复计划，从而提高运动训练的效果和质量。

3. 运动训练比赛医务监督的内容运动训练比赛医务监督的内容包括以下几个方面： - 运动员健康评估。

运动员在参加比赛之前需要进行全面的健康评估，包括身体检查、心理评估等，以确保他们的身体和心理状态适合参加比赛。

- 运动训练计划和康复方案制定。

根据运动员的身体状况和比赛要求，医务监督人员制定个性化的运动训练计划和康复方案，以保障运动员的身体健康和比赛效果。

- 药物管理。

医务监督人员对运动员的药物使用进行管理，禁止使用违禁药物，确保比赛的公平性和运动员的健康安全。

- 紧急医疗救护。

医务监督人员要随时做好应急准备，对运动员可能出现的急症进行紧急处理，保证运动员的生命安全和身体健康。

4. 运动训练比赛医务监督的流程运动训练比赛医务监督的流程包括以下几个阶段： - 运动员身体健康评估阶段。

医务人员对运动员进行全面的身体健康评估，包括身体检查、心理评估等。

1、运动医务监督：是指用医学的知识和方法，对体育参加者的健康和机能进行监护，预防锻炼中各种有害因素可能对身体造成的危害，督导和协助科学的锻炼和训练，使之符合人体生理和机能发展规律。

2、正常脊柱：①颈椎、腰椎椎体略向前凸，胸椎、骶椎椎体略向后弯，弯曲度约为3—5厘米；（侧面观）②脊柱各棘突连线处于同一水平线上，偏离人体中轴线不超过1厘米（前后观）。

3、脊柱侧弯：脊柱侧弯是指脊柱各棘突连线偏离人体中轴线超过1厘米。

4、联合机能试验：由两种以上的负荷按照一定的顺序和时间组成的负荷试验5、核心区：是以膈肌为顶，盆底肌为底且包括髋关节在内的区域。

6、核心区力量：是附着于核心区域的肌肉所具备的力量素质。

7、核心区稳定性：是由附着于核心区域的相关结构（骨骼、韧带、肌肉、筋膜等）所提供的一种稳定维持能力。

8、过度训练：是运动负荷与机体机能不相适应，以致疲劳连续积累而引起的一系列功能紊乱或病理状态，或疲劳伴有健康损害。

9、运动性血尿：是指健康人在运动后出现的一过性血尿。

10、运动性猝死：是指参加体育运动的人，在运动中或运动后24小时内出现的非创伤性死亡。

11、运动性贫血：运动员由于运动训练不合理所造成的贫血。

12、晕厥：是指由于脑部一时血液供应不足致脑部缺氧，而发生的短暂的意识丧失的现象。

13、兴奋剂：运动员使用禁用药物或禁用的方法。

1、什么是直立位标准姿势？答：人体的的直立标准姿势应当是：从背面观，头颈，脊柱和两足跟应在同一垂直线上，两肩峰的高度，两髂脊的上缘高度都应当一致;从侧面观，头顶，耳屏前，肩峰，股骨大转子，腓骨小头和外踝尖点各点应在同一垂直线上；脊柱成正常生理弯曲。

2、简述脊柱侧弯的形状、类型和程度。

答:1）脊柱侧弯的形状可分为“c”型弯曲和“s”型弯曲。

2）按侧弯的程度分为如下：脊柱侧弯程度有1度侧弯，也叫习惯性侧弯，偏离度为1-2厘米，可逆；2度侧弯，称固定性侧弯，偏离2厘米以上，部分可逆；3度侧弯，也称固定性侧弯，偏离5厘米以上，完全不可逆。

运动医务监督——罗涛1、鸡胸：胸廓的前后径略长于左右径，其上下距离较短，胸骨下端常前突，胸廓前侧壁肋骨凹陷，称为鸡胸。

2、桶状胸：胸廓前后径增加，有时与左右径几乎相等，甚至超过左右径，故呈圆桶状。

3、扁平胸：胸廓平状，其前后径不及左右径的一半。

4、漏斗胸：胸骨剑突处显著内陷，形成漏斗，谓之漏斗胸。

5、休克：运动员在进行运动时，下肢肌肉内毛细血管大量扩张，循环血流较安静时增加了30倍，肌肉有节律地收缩及胸膜腔内负压的吸引作用，血液得以流入心脏。

当突然中止活动时，血液在下肢淤滞，循环血量骤然减少，同时血压下降。

此时，虽有心脏代偿性加速搏动，但搏血量很少，造成脑缺血6、运动医务监督：是一门研究体育运动参加者的健康状况和运动能力的综合性科学。

7、运动猝死：是指运动员和进行体育锻炼的人在运动中或运动后即刻出现症状，6小时内发生的非创伤性突然死亡。

8、运动性贫血：贫血是一组症状,是指血液中的红细胞和血红蛋白低于正常值. 运动性贫血是指由于运动引起血红蛋白浓度降低，红细胞减少，出现的暂时性的贫血现象。

9、人工月经周期：对于不习惯经期参加比赛的运动员，可以用内分泌制剂提前或错后月经期，人为的形成卵巢-子宫内膜的周期性变化，称“人工月经周期”。

可分为“提前”和“推迟”行经日期两种方法。

10、过度训练：是“过度训练综合症”的简称，是指运动负荷与机体机能不相适应，以致疲劳连续积累而引起的一系列功能紊乱或病理状态；或疲劳伴有健康损害。

它是运动训练中的常见病和多发病。

11、运动性血尿（exercise hematuria）：在肉眼或显微镜下见到尿中有血或血细胞者，称为血尿。

健康人在运动后出现一过性的血尿，虽经详细检查找不到其他原因引起者，称为运动性血尿。

12、运动性中暑：（exercise heatstroke , EH）是指肌肉运动时产生的热超过身体能散发的热而造成运动员体内的过热状态。

13、青春性高血压：发生于青春期男性18岁以下，女性16岁以下，收缩压较高，而舒张压正常。

运动医务监督总结汇报运动医务是指在体育训练过程中，负责运动员的健康管理和医疗服务的一项重要工作。

运动医务监督是指对运动员的身体状况和训练情况进行监督和评估的过程。

通过对运动员的身体状况和训练情况进行监督，可以及时发现潜在的健康问题，并采取相应的医疗措施，以保证运动员的身体健康和训练效果的提高。

本次运动医务监督的主要工作内容包括：1. 对运动员的身体状况进行定期检查：定期进行体检，包括身体各项指标的检测，如身高、体重、血压、心率等。

通过对运动员的身体状况进行检查，可以了解他们的生理特点以及潜在的健康问题。

2. 对运动员的训练情况进行监督：监督运动员的训练计划的执行情况，包括训练强度、训练时间、训练内容等。

同时，对运动员的训练效果进行评估，及时发现训练中存在的问题，并给予相应的建议和指导，以提高训练的效果。

3. 对运动员的竞技状态进行评估：通过对比赛的观察和分析，对运动员的竞技状态进行评估，包括体力、敏捷性、反应速度等。

根据评估结果，及时调整训练计划，以保证运动员在比赛中的最佳竞技状态。

4. 对运动员的伤病情况进行监测和管理：对运动员的伤病情况进行监测和管理，并给予相应的医疗措施。

包括对伤病的诊断和治疗，以及康复训练的指导，以恢复运动员的身体健康。

在本次运动医务监督中，发现了一些问题和存在的风险，主要包括：1. 运动员的体质不够理想：部分运动员存在体重过轻或过重的情况，体质指标不够理想。

这可能会影响他们的训练效果和竞技状态。

建议加强对运动员的体质训练，使其体质达到理想水平。

2. 训练强度过大或过小：对部分运动员的训练强度和时间进行了调整，但仍然存在训练强度过大或过小的情况。

训练强度过大可能导致运动损伤，训练强度过小则可能影响训练效果。

建议根据运动员的身体状况和训练需求，科学地制定训练计划。

3. 伤病管理不够及时和有效：在本次运动医务监督中，发现部分运动员存在伤病情况，但伤病管理不够及时和有效。

建议加强对运动员伤病的监测和管理，及时采取相应的医疗措施，并配以科学的康复训练。