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体育保健学知识介绍（七）——大学生健身运动的医务监督医务监督可分为自我医务监督和医院身体检查两大类：一.自我医务监督（一）自我医务监督的目的意义自我医务监督是指参加运动时依据简易的医学检验方法和运动后自己的主观感觉，对自身的生理机能和健康状况进行观察和评定的一种方法。
自我监督又称自我检查，就是运动者在体育锻炼过程中，对自己健康状态和生理功能变化做连续观察，并定期记录于锻炼日记中，供本人、指导者和医师参考。
通过自我医务监督，能使锻炼者及时了解自己在锻炼过程中生理机能的变化，客观地评定运动负荷的大小，早期发现运动性疲劳，预防运动伤病，为合理安排身体锻炼的内容和方法以及修订体育锻炼计划提供依据，也可为医生体格检查提供参考。
（二）自我医务监督的内容自我监督的内容包括主观感觉和客观检查，自我监督可依据以下内容进行实施和观察。
1、运动心情，即运动欲望。
正常是精神饱满、精力充沛、自信心强。
如情绪低落、心情不佳，则厌烦运动，甚至怕练。
2、身体感觉。
正常时自我感觉良好，身体无不适感觉。
如运动中或运动后异常疲劳，有头昏、恶心、呕吐、全身无力、肌肉酸痛等不良反应时，应详细记录。
3、睡眠。
良好的睡眠就应是入睡快，睡眠深而少梦，晨醒后头脑清醒，精神状态好。
如果入睡慢，容易做梦，睡中易醒，日间无力嗜睡，精力不集中，容易疲劳等，表明睡眠失常。
4、饮食。
参加体育锻炼能量消耗大，所以，食欲会变得好起来，想进食且食量大。
如果运动后不想进食，食量减少，表明运动量安排不当或身体健康状态不良。
5、排汗量。
出汗量如和平时无明显差别时，尿量应无大变化。
当轻微活动就会大量出汗时，表明疲劳或革些功能不良，特别是有自汗和夜间盗汗现象时，表明身体极度疲劳或有其他疾病。
6、心率。
一般在早晨起床前测定晨醒后的脉搏。
脉搏应平衡，锻炼一段时间后会稍有下降。
如出现晨脉增快，或有心律不齐症，可能与疲劳和过度训练有关，应注意观察。
7、体重。
进行耐力运动（中等运动强度）时，体重应该是平稳的。
《运动医务监督》复习资料一、名词解释1锻炼中各种有害因素可能对身体造成的危害，督导和协助科学的锻炼和训练，使之符合人体生理和机能发展规律。
23—5厘米；（侧面观）②脊柱各棘突连线处于同一水平线上，偏离人体中轴线不超过1厘米（前后观）。
31厘米。
4试验。
567的一种稳定维持能力。
8乱或病理状态，或疲劳伴有健康损害。
91024小时内出现的非创伤性死亡。
111213运动员使用禁用药物或禁用的方法都是兴奋剂。
二.回答下列问题：1答：人体的直立标准姿势应当是：从背面观，头颈，脊柱和两足跟应在同一垂直线上，两肩峰的高度，两髂脊的上缘高度都应当一致;从侧面观，头顶，耳屏前，肩峰，股骨大转子，腓骨小头和外踝尖点各点应在同一垂直线上；脊柱成正常生理弯曲。
2答:1）脊柱侧弯的形状可分为“c”型弯曲和“s”型弯曲。
2）按侧弯的程度分为如下：脊柱侧弯程度有1度侧弯，也叫习惯性侧弯，偏离度为1-2厘米，可逆；2度侧弯，称固定性侧弯，偏离2厘米以上，部分可逆；3度侧弯，也称固定性侧弯，偏离5厘米以上，完全不可逆。
3）按侧弯的类型分为如下：全脊柱侧弯和部分脊柱侧弯。
3答：腿的形状检查方法：令检查者两腿自然并拢（注意不可用力并腿）。
用特制的内径卡尺测两膝之间或两跟之间的距离。
正常腿型：站立时两足跟和两膝均能靠拢（相距不超过1.5公分）。
o型腿，两足跟并拢时两膝不能靠拢（即两膝均为内翻膝），且相距超过1.5公分以上者。
x型腿，两膝并拢时两足不能靠拢(即两膝均为外翻膝)，且相距都超过1.5公分以上者。
4答：足弓的形状检查方法：准备工作：首先是被测试者赤足在装有海绵并用墨水将他弄湿的防盘内踩上去（直立站立）此时足底便染上颜色，之后再直立踩到一张白纸上去，在纸上印出其足迹，①比例法，即在足迹的内侧各画一条切线，找到足迹空白最宽处，测此处至两切线的距离。
根据足印空白区最宽距离a与色带印区最窄距离b的比例评定的足型。
足弓形状：A正常足弓a:b=2：1；B轻度扁平a:b=1:1；C中度扁平a:b=1:2；D重度扁平足印无空白区；E弓形足，足印区狭窄断离不相连。
体育保健学知识介绍（七）——大学生健身运动的医务监督医务监督可分为自我医务监督和医院身体检查两大类：一.自我医务监督（一）自我医务监督的目的意义自我医务监督是指参加运动时依据简易的医学检验方法和运动后自己的主观感觉，对自身的生理机能和健康状况进行观察和评定的一种方法。
自我监督又称自我检查，就是运动者在体育锻炼过程中，对自己健康状态和生理功能变化做连续观察，并定期记录于锻炼日记中，供本人、指导者和医师参考。
通过自我医务监督，能使锻炼者及时了解自己在锻炼过程中生理机能的变化，客观地评定运动负荷的大小，早期发现运动性疲劳，预防运动伤病，为合理安排身体锻炼的内容和方法以及修订体育锻炼计划提供依据，也可为医生体格检查提供参考。
（二）自我医务监督的内容自我监督的内容包括主观感觉和客观检查，自我监督可依据以下内容进行实施和观察。
1、运动心情，即运动欲望。
正常是精神饱满、精力充沛、自信心强。
如情绪低落、心情不佳，则厌烦运动，甚至怕练。
2、身体感觉。
正常时自我感觉良好，身体无不适感觉。
如运动中或运动后异常疲劳，有头昏、恶心、呕吐、全身无力、肌肉酸痛等不良反应时，应详细记录。
3、睡眠。
良好的睡眠就应是入睡快，睡眠深而少梦，晨醒后头脑清醒，精神状态好。
如果入睡慢，容易做梦，睡中易醒，日间无力嗜睡，精力不集中，容易疲劳等，表明睡眠失常。
4、饮食。
参加体育锻炼能量消耗大，所以，食欲会变得好起来，想进食且食量大。
如果运动后不想进食，食量减少，表明运动量安排不当或身体健康状态不良。
5、排汗量。
出汗量如和平时无明显差别时，尿量应无大变化。
当轻微活动就会大量出汗时，表明疲劳或革些功能不良，特别是有自汗和夜间盗汗现象时，表明身体极度疲劳或有其他疾病。
6、心率。
一般在早晨起床前测定晨醒后的脉搏。
脉搏应平衡，锻炼一段时间后会稍有下降。
如出现晨脉增快，或有心律不齐症，可能与疲劳和过度训练有关，应注意观察。
7、体重。
进行耐力运动（中等运动强度）时，体重应该是平稳的。
体育保健学常考名词解释1、体育保健学:研究体质与健康教育以及人体在体育运动中保健规律与措施的一门应用学科.2、医务监督：只用医学知识和方法对体育运动参加者的健康和身体机能进行监护，预防锻炼中各种有害因素可能对身体造成的危害，督导和协助科学的锻炼和训练，使之符合人体生理机能发展规律。
3、重力性休克：疾跑或突然站立不动，下肢血管失去肌肉收缩对其节律性挤压作用，加上血液本身的重力，大量的血液积聚在下肢是回心血管的血量下降产生脑供血不足。
4、运动型血尿：是直接与运动有关，经详细检查未发现其他原因所导致的血尿。
5、营养素:食物中能被体内消化具有供给热能构成机体组织调节生理机能，为机体进行正常物质代谢所必需的物质。
6、关节脱位：指相连两骨之间失去正常的连接关系。
7、肌肉痉挛：使肌肉不自主强制性收缩，多发生在游泳、足球、举重、长跑等运动中。
8、过度紧张：是在运动或比赛是运动负荷超过机体承受能力而引起得生理絮乱或病理状态，常在一次性训练或比赛后即刻或短时间发病。
9、基础代谢：是维持生命基本活动的代谢状态，基础代谢消耗的能量是维持生命活动最基本的能量代谢。
消耗的能量的数量受体型、性别、年龄、和生理状态的影响。
分六大类: 糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素、10、晕厥：由于脑部暂时性供血不足或血中化学物质变化所导致的意识短暂絮乱或丧失。
11、基础心律：安静、室温、条件下，清晨、清醒、起床前静卧时的心率，也可以用脉搏表示。
12、中暑、是有高温环境引起的体温调节中枢功能障碍汗腺功能衰竭和水电解质丢失过量所致，中暑可分为热射病、日射病、热痉挛三种类型。
13、贫血：是外周血也在单位体积内的血红蛋白浓度、红细胞计数和或红细胞比积低于正常最低值，以血红蛋白浓度较为重要。
15、按摩：是利用手足或持轻器械等进行各种手法操作，刺激人体体表部位或穴位，改善人体生理功能，消除疲劳和防治疾病的一种方法。
16、猝死：运动后受伤30秒内死亡为即刻死，24小时内急救无效死亡，。
体育保健学知识介绍（七）——大学生健身运动的医务监督医务监督可分为自我医务监督和医院身体检查两大类：一.自我医务监督（一）自我医务监督的目的意义自我医务监督是指参加运动时依据简易的医学检验方法和运动后自己的主观感觉，对自身的生理机能和健康状况进行观察和评定的一种方法。
自我监督又称自我检查，就是运动者在体育锻炼过程中，对自己健康状态和生理功能变化做连续观察，并定期记录于锻炼日记中，供本人、指导者和医师参考。
通过自我医务监督，能使锻炼者及时了解自己在锻炼过程中生理机能的变化，客观地评定运动负荷的大小，早期发现运动性疲劳，预防运动伤病，为合理安排身体锻炼的内容和方法以及修订体育锻炼计划提供依据，也可为医生体格检查提供参考。
（二）自我医务监督的内容自我监督的内容包括主观感觉和客观检查，自我监督可依据以下内容进行实施和观察。
1、运动心情，即运动欲望。
正常是精神饱满、精力充沛、自信心强。
如情绪低落、心情不佳，则厌烦运动，甚至怕练。
2、身体感觉。
正常时自我感觉良好，身体无不适感觉。
如运动中或运动后异常疲劳，有头昏、恶心、呕吐、全身无力、肌肉酸痛等不良反应时，应详细记录。
3、睡眠。
良好的睡眠就应是入睡快，睡眠深而少梦，晨醒后头脑清醒，精神状态好。
如果入睡慢，容易做梦，睡中易醒，日间无力嗜睡，精力不集中，容易疲劳等，表明睡眠失常。
4、饮食。
参加体育锻炼能量消耗大，所以，食欲会变得好起来，想进食且食量大。
如果运动后不想进食，食量减少，表明运动量安排不当或身体健康状态不良。
5、排汗量。
出汗量如和平时无明显差别时，尿量应无大变化。
当轻微活动就会大量出汗时，表明疲劳或革些功能不良，特别是有自汗和夜间盗汗现象时，表明身体极度疲劳或有其他疾病。
6、心率。
一般在早晨起床前测定晨醒后的脉搏。
脉搏应平衡，锻炼一段时间后会稍有下降。
如出现晨脉增快，或有心律不齐症，可能与疲劳和过度训练有关，应注意观察。
7、体重。
进行耐力运动（中等运动强度）时，体重应该是平稳的。
第三章体育运动卫生与医务监督体育运动卫生与医务监督是以解剖、生理、生化、病理、等知识为基础，对体育运动者的健康状况和运动能力为研究内容的一门学科。
涉及运动训练场地、器材、环境及对体育运动参加者的健康、安全和运动能力监督等问题。
她是与运动训练实践紧密结合、应用性强，直接对运动训练、体育锻炼过程进行监控，为运动训练或体育锻炼计划提供科学依据。
其作用在于了解体育锻炼者或运动员身体机能状况，以及运动训练或体育锻炼后的恢复状况、及时发现问题，对运动过程进行调控、预防运动性疾病，优化运动训练和体育锻炼效果。
第一节体育运动卫生一、准备活动（一）准备活动的意义1.热身运动的生理效果：可增加肌肉收缩时的速度和力量；可改善肌肉协调能力；可预防或减少肌肉、肌腱韧带的伤害；可以改善肌肉的黏滞性；血红素和肌蛋白结合和释放氧的能力增强；改善代谢过程；血管壁阻力减少；神经传导速度可因体温适当地提升而获得改善；体温上升，可以刺激血管扩张，使活动部位的局部血流增加；血液的流速和流量随肌肉温度上升而增加，能源的供输和代谢物的排除，因而改善。
2.热身运动的心理效果：在1954年，Malareki观察运动员如能“想象”做过热身，则运动成绩获得进步。
另外一个例子，在1961年，Massey等人进行一项有关心理的有趣研究—受试者从事热身运动，但随后又加以催眠，使他们忘记刚刚做过了热身运动，结果显示，运动能力皆未获得改善。
由此可见做“热身运动”，可使运动者产生心理的作用而影响运动成绩的表现，此外运动者也会较具信心，同时可避免运动伤害的产生。
（二）热身运动强度要适当热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异，也必须因项目的不同而有所调整。
一般来说，身体微微出汗，便可以结束热身运动，也可用心跳次数做为热身运动结束的标准：一般比安静时心跳增加60-80次/分。
热身运动进行的时间大致在十至四十分钟左右，依据年龄、竞技或非竞技、运动项目、个人体质差异、季节及气温不同，热身运动所需的时间也会不同。
《运动医务监督》复习资料一、名词解释1有害因素可能对身体造成的危害，督导和协助科学的锻炼和训练，使之符合人体生理和机能发展规律。
23—5厘米；（侧面观）②脊柱各棘突连线处于同一水平线上，偏离人体中轴线不超过1厘米（前后观）。
31厘米。
4由两种以上的负荷按照一定的顺序和时间组成的负荷试验称为联合机能试验。
567的一种稳定维持能力。
8态，或疲劳伴有健康损害。
91024小时内出现的非创伤性死亡。
111213运动员使用禁用药物或禁用的方法都是兴奋剂。
二.回答下列问题：1答：人体的直立标准姿势应当是：从背面观，头颈，脊柱和两足跟应在同一垂直线上，两肩峰的高度，两髂脊的上缘高度都应当一致;从侧面观，头顶，耳屏前，肩峰，股骨大转子，腓骨小头和外踝尖点各点应在同一垂直线上；脊柱成正常生理弯曲。
2答:1）脊柱侧弯的形状可分为“c”型弯曲和“s”型弯曲。
2）按侧弯的程度分为如下：脊柱侧弯程度有1度侧弯，也叫习惯性侧弯，偏离度为1-2厘米，可逆；2度侧弯，称固定性侧弯，偏离2厘米以上，部分可逆；3度侧弯，也称固定性侧弯，偏离5厘米以上，完全不可逆。
3）按侧弯的类型分为如下：全脊柱侧弯和部分脊柱侧弯。
3答：腿的形状检查方法：令检查者两腿自然并拢（注意不可用力并腿）。
用特制的内径卡尺测两膝之间或两跟之间的距离。
正常腿型：站立时两足跟和两膝均能靠拢（相距不超过1.5公分）。
o型腿，两足跟并拢时两膝不能靠拢（即两膝均为内翻膝），且相距超过1.5公分以上者。
x型腿，两膝并拢时两足不能靠拢(即两膝均为外翻膝)，且相距都超过1.5公分以上者。
4答：足弓的形状检查方法：准备工作：首先是被测试者赤足在装有海绵并用墨水将他弄湿的防盘内踩上去（直立站立）此时足底便染上颜色，之后再直立踩到一张白纸上去，在纸上印出其足迹，①比例法，即在足迹的内侧各画一条切线，找到足迹空白最宽处，测此处至两切线的距离。
根据足印空白区最宽距离a与色带印区最窄距离b的比例评定的足型。
2023教师资格考试体育学科知识：医务监督中国有书读百遍，其义自见的古谚，始终在强调重复练习的重要性。
2023年考试日益接近，多看书，勤做题是大有裨益的。
我为您供应了“2023老师资格考试体育学科学问：医务监督”，欢迎阅读参考！一、体育课的医务监督1.健康分组的依据(1)健康状况。
(2)身体发育状况。
(3)生理功能状况。
(4)运动史和身体素养状况。
2.健康分组的组别与教学要求依据同学的健康状况、身体发育水平、功能状况以及运动史，在体育教学中一般可分为基本组、预备组和医疗体育组。
(1)基本组。
身体发育及健康状况无异营者，或者是身体发育和健康有稍微特别(如龋齿、轻度扁平足等)而功能检查良好，且有肯定熬炼基础者参与基本组。
凡参与此组的同学，应按体育教学大纲的要求进行熬炼，并要求他们在肯定的时间内，通过国家体育熬炼标准，也可从事专项训练和参与体育竞赛。
(2)预备组。
身体发育和健康状况有稍微特别，功能状况虽无明显不良反应，但平常较少参与体育活动且身体素养较差者，可编人预备组。
此组同学可按体育教学大纲的要求进行熬炼，但进度应放慢，活动强度和运动负荷也要削减，不宜参与运动训练和激烈的体育竞赛活动。
在参与的体育熬炼，生理功能和身体素养渐渐提高的基础上，可以参与国家体育熬炼标准达标测验。
(3)医疗体育组。
身体发育不良或健康状况明显特别(如病残者等)，虽能参与文化学习，但不能按体育教学大纲的要求进行活动者，编入此组。
参与医疗体育组的同学，不能按正常的体育教学大纲内容进行熬炼，必需按特别的体育教学大纲进行医疗体育活动，以关心其治疗疾病，恢复健康。
二、课外运动熬炼的医务监督1.早熬炼(早操)的医务监督(1)早熬炼的作用早熬炼(早操)是在每天早晨起床后至上午第一节课前进行的体育活动。
早熬炼可以快速消退大脑皮层因一夜睡眠而形成的抑制，活跃各器官系统的功能，兴奋精神，以充足的精力和开心的心情开头新的一天的学习生活，从而提高学习效率。
体育保健学知识介绍（七）——大学生健身运动的医务监督
医务监督可分为自我医务监督和医院身体检查两大类：
一.
自我医务监督
（一）自我医务监督的目的意义
自我医务监督是指参加运动时依据简易的医学检验方法和运动后自己的主观感觉，对自身的生理机能和健康状况进行观察和评定的一种方法。
自我监督又称自我检查，就是运动者在体育锻炼过程中，对自己健康状态和生理功能变化做连续观察，并定期记录于锻炼日记中，供本人、指导者和医师参考。
通过自我医务监督，能使锻炼者及时了解自己在锻炼过程中生理机能的变化，客观地评定运动负荷的大小，早期发现运动性疲劳，预防运动伤病，为合理安排身体锻炼的内容和方法以及修订体育锻炼计划提供依据，也可为医生体格检查提供参考。
（二）自我医务监督的内容
自我监督的内容包括主观感觉和客观检查，自我监督可依据以下内容进行实施和观察。
1、运动心情，即运动欲望。
正常是精神饱满、精力充沛、自信心强。
如情绪低落、心情不佳，则厌烦运动，甚至怕练。
2、身体感觉。
正常时自我感觉良好，身体无不适感觉。
如运动中或运动后异常疲劳，有头昏、恶心、呕吐、全身无力、肌肉酸痛等不良反应时，应详细记录。
3、睡眠。
良好的睡眠就应是入睡快，睡眠深而少梦，晨醒后头脑清醒，精神状态好。
如果入睡慢，容易做梦，睡中易醒，日间无力嗜睡，精力不集中，容易疲劳等，表明睡眠失常。
4、饮食。
参加体育锻炼能量消耗大，所以，食欲会变得好起来，想进食且食量大。
如果运动后不想进食，食量减少，表明运动量安排不当或身体健康状态不良。
5、排汗量。
出汗量如和平时无明显差别时，尿量应无大变化。
当轻微活动就会大量出汗时，表明疲劳或革些功能不良，特别是有自汗和夜间盗汗现象时，表明身体极度疲劳或有其他疾病。
6、心率。
一般在早晨起床前测定晨醒后的脉搏。
脉搏应平衡，锻炼一段时间后会稍有下降。
如出现晨脉
增快，或有心律不齐症，可能与疲劳和过度训练有关，应注意观察。
7、体重。
进行耐力运动（中等运动强度）时，体重应该是平稳的。
但在锻炼初期，由于水分和部分脂肪的丢失，可使体重下降2-3千克，以后因肌肉体积增加，体重还会稍回升而保持平衡。
如果体重持续下降，表明有严重的疲劳或患有其他消耗性疾病。
8、肺活量。
有条件时，应在运动前做一次肺少量检查。
参加有氧代谢运动后，肺活量会增加一些。
如持续下降则表明肺功能不良。
9、血压、心电图。
在有条件时，或某些患有心脑血管疾病者，要定期检查，并做运动前后对比的试验。
10、锻炼情况及成绩。
记录完成计划情况、训练量和测验成绩等。
11、其他记录。
受伤情况、中断运动时间和气象条件等。
12、身体素质测试
50M跑（S）、立定跳远（CM）、男生引体向上（次数）、女生仰卧起坐（次数）、大学男生1500M跑（min/s）、中学生1000M跑（min/s）、大中女生800M跑（min/s）。
二、医院身体检查
医院体格检查的内容主要包括一般史、运动史、体表检查、一般临床物理检查、形态测量、功能实验、化验检查、身体素质测试以及特殊检查等。
1、一般病史
病史：既往病史和预防接种史，特别是影响内脏功能和运动能力的重大疾病（如高血压、心脏病、肝炎、肾炎、癫痫等）。
生活史：生活制度、营养状况、有无饮酒和吸烟等不良嗜好等大学生的生活状况。
2、运动史
大学生参加体育健身活动的基本情况、运动项目、健身年限、运动成绩、有无过度训练史或其他运动伤病等。
3、体表检查
皮肤和粘膜的检查：是否苍白、有无黄染、出血点和蜘蛛痣以及皮肤病和静脉曲张。
皮下脂肪层的测定：用于评定人体的胖瘦和推算全身脂肪量。
检查扁桃腺、甲状腺和淋巴结的情况。
检查脊柱、胸部、上下肢和足弓形状。
4、一般临床物理检查
心血管系统检查内容：①脉搏频率（注意紧张度、充盈度和节律）；②有无胸部畸形和心脏异常搏动；
③叩诊心脏大小、听诊心跳速率、节律心音强度及有无杂音；④测量血压。
呼吸系统检查内容：①胸部形状、呼吸频率、节律和呼吸类型；②叩诊检查有无浊音、肺底位置；③听诊有无呼吸音异常。
肺底位置检查：锁骨中线第6肋间检查、腋中线第8肋间检查、肩胛下线第10肋间检查。
消化系统检查内容：有无舌苔、巩膜黄染、腹部压痛、肿块和肝脾肿大，并注意酸壁肌力。
神经系统与感觉器官检查：神经衰弱、视力、眼、鼻等是否有疾患。
5、形态测量内容
体重、身高、坐高、胸围和呼吸差，颈围、腰围、四肢围度、四肢各环节长度、肩臂长、手足间距（站立摸高），肢体宽度，其中体重、身高、胸围三项是评定发育程度的基本指标。
6、特殊检查
化验检查包括血液、尿液的常见及生化检查、X线、心电图、超声心动图、脑电图、CT核磁共振等。
7、身体功能检查
运动系统（肌力、关节活动度、柔韧性）；心血管系统（定量负荷试验）；呼吸系统（肺活量、闭气试验、PWC170试验，最大摄氧量测定等）；神经系统、消化系统和泌尿系统的功能检查等。
三、身体检查中的异常情况
1、侧弯脊柱形状：脊柱若有0.5cm以上偏移，则为脊柱侧弯。
主要有“C”型和“S”型侧弯。
2、胸廓形状异常
胸廓异常主要为扁平胸（横径和前后径之比大4：3）、桶状胸（前后径加大，与横径之比为1）、鸡胸、漏斗胸（前胸部凹陷状）和不对称胸。
3、腿形和足形异常
异常腿形主要有：“X”形腿和“O”形腿（两足跟靠拢时，两膝间隙超过1.5cm以上）。
异常足形主要有弓形足和扁平足。
4、体重异常
标准体重计算公式：（女子分别减去2.5kg）
165cm以下者：标准体重=身高（cm）-100
166-175cm者：标准体重=身高（cm）-105
175cm以上者：标准体重=身高（cm）-110
体重超过20%为肥胖。
5、心脏杂音
心脏舒张期杂音为提示心脏有器质性病变。
心脏收缩期杂音分为生理性杂音和病理性杂音。
6、心脏肥大
心脏工作性肥大；心脏病理性肥大。
7、神经系统异常
头晕、记忆力下降、精神不集中、反应激动；入睡困难、多梦、早醒、严重还会有头痛；盗汗、耳鸣、眼花；体位性低血压，食欲下降等。
四、健身运动（体育活动）的禁忌症
当有下列病症时，不仅不能进行剧烈的健身运动，而且连一般身体活动也要禁止。
1、体温升高的急性疾病。
如感冒、咽喉炎等。
2、各种内脏疾病（如心、肺、肾、肝、胃、肠等）的急性期。
3、有出血倾向的疾病。
如肺结核屡次咯血、伤后不久有出血危险、消化道出血不久等。
4、化脓性疾病。
如脓肿、甲沟炎等。
5、月经血量过多或严重痛经的发作时期。
6、患恶性肿瘤时（防止转移）。
