太极功夫扇分解教学要领

第一套太极功夫扇扇谱（共式）第一段、起势动作要领：左脚开步抱扇、斜飞势（卧似一张弓）动作要领：，分手划弧提脚抱手，右脚向右开步两手交叉，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌。

（侧弓步举扇）、白鹤亮翅（站似一棵松）动作要领：，向左转腰摆扇，向右转腰分掌，曲步亮扇（虚步亮扇）、黄蜂入洞（不动不摇坐如钟）动作要领：，抖腕合扇，摆扇收扇提脚，转身上步，弓步向前平刺（进步刺扇）、哪吒探海（走路一阵风）动作要领：，后坐收扇，扣脚转身，弓步下刺扇（转身下刺扇）、金鸡独立（南拳和北腿）动作要领：，收脚绕扇，上步分手绕扇，独立撩开扇（独立撩扇）、力劈华山（少林武当功）动作要领：，落脚合扇，盖步转身按扇，转身绕扇，弓步前劈扇（翻身劈扇）、灵猫扑蝶（太极八卦连环掌）动作要领：，转身摆掌，上步翻身抡扇，退步弓步压扇，翻手反压扇（转身抡压扇）、坐马观花（中华有神功）动作要领：，虚步合扇，退步抡扇，反身刺扇，马步亮扇（马步亮扇）第二段、野马分鬃动作要领：，转腰合手合扇，弓步削扇（方向转向正西）、雏燕凌空动作要领：，扣脚穿掌，并步亮扇（扭头转胸转看左侧）、黄蜂入洞动作要领：，收扇上步，弓步直刺、猛虎扑食动作要领：，收扇震脚，弓步推扇、螳螂捕蝉动作要领：，转腰绕扇，分手绕扇，磋脚撩扇、勒马回头动作要领：，合扇转身，盖步按扇、鹞子翻身动作要领：，翻身绕扇，腕花绕扇，退步藏扇、坐马观花动作要领：，抡臂举扇，反身穿刺，马步亮扇第三段、举鼎推山动作要领：，转腰收扇收脚，马步推扇、神龙回首动作要领：，转身收扇，弓步平刺、挥鞭策马动作要领：，撇脚收扇，上步绕扇，叉步反撩扇、立马扬鞭动作要领：，转身挑扇，点步推掌、怀中抱月动作要领：转身歇步抱扇、迎风撩衣动作要领：，上步合扇分手，并步贯扇、翻花舞袖动作要领：，摆扇穿手，云扇摆掌，侧弓步劈扇、霸王扬鞭动作要领：，分手摆扇，歇步亮扇、抱扇过门动作要领：，开扇托抱，合扇举抱第四段、野马分鬃动作要领：，转腰合手合扇，弓步削扇（方向转向正西）、雏燕凌空动作要领：，扣脚穿掌，并步亮扇（扭头转腰转看左侧）、黄蜂入洞动作要领：，收扇上步，弓步直刺、猛虎扑食动作要领：，收扇震脚，弓步推扇、螳螂捕蝉动作要领：，转腰绕扇，分手绕扇，磋脚撩扇、勒马回头动作要领：，合扇转身，盖步按扇、鹞子翻身动作要领：，翻身绕扇，腕花绕扇，退步藏扇、坐马观花动作要领：，抡臂举扇，反身穿刺，马步亮扇第五段、顺鸾肘动作要领：，马步合扇，马步顶肘、裹鞭炮动作要领：，转腰合臂，抡臂叠拳，马步翻抖拳、前招式动作要领：，转身摆掌，虚步拨扇、双震脚动作要领：，曲蹲分手，蹬跳托扇，震脚拍扇、龙虎相交动作要领：，提膝收扇，蹬脚推扇、玉女穿梭动作要领：，落脚合臂，叉步展臂，后举腿亮扇、天女散花动作要领：，开步抱扇，舞花云扇，叉步抱扇、霸王扬旗动作要领：，开步展臂，歇步亮扇、行步过门动作要领：，转身穿扇，岔步抱扇，抱扇行步步，转身合掌，开步合扇两臂展开面向南第六段、七星手动作要领：，两臂前平举，曲蹲按扇，虚步棚扇、揽扎衣动作要领：，收脚抱手，转身上步，弓步棚扇、捋挤势动作要领：，合手翻扇，后坐后捋，转身搭手，弓步前挤、苏秦背剑动作要领：，后坐平云，转腰推扇，并步背扇推掌、搂膝拗步动作要领：，摆掌合扇曲蹲，转身上步，弓步戳扇、单鞭下势动作要领：，转身勾手扣脚活步，扑步穿扇亮扇、弯弓射虎动作要领：，弓腿起身举扇，转腰摆臂，曲臂收扇，架扇打拳、白鹤亮翅动作要领：，左转腰合扇，右转腰分手，虚步亮扇、收势动作要领：，抖腕合扇，收脚开步平举扇，并步抱扇，垂臂还原。

五十二式太极功夫扇分解教学要领五十二式太极功夫扇分解教学，主讲老师：李德印扇子构造：现在的扇子是用竹子和绸布做成的，扇子的两侧叫扇柄，也叫扇骨，上边叫扇顶，下边叫扇根，把扇子打开以后，平面叫扇面，扇面中间有 10 条竹条叫扇颈，也叫小扇骨，是由小的竹片做成的，扇子的上边弧线叫扇沿，扇光滑的一面叫正面，那么由小扇骨突出的一面叫反面，以后会常常遇到这些术语。

分解教学第一段预备时身体保持自然并步直立，好象练太极拳一样心静体松，精神集中，右手持握扇柄的要命部，扇顶向下，贴于右腿侧，一，起势（开步抱扇）：两手向前捧在体前，高与肩平，扇柄竖直，扇顶向上；步子呢，开步抱扇，左脚向左分开半步，两脚平行，与肩同宽，同时呢，把扇子举抱在胸前。

这个动作在表演的时候，也可以并步抱扇敬礼，行一个抱扇礼，然后再分脚开步，分做两步不做。

二，斜飞势（侧弓步举扇）：一是两臂绕转，屈蹲提腿，身体面向前方（假设面向南）；二是右脚向右侧伸出去，侧开步，向西开步；三是侧弓步举扇亮相，把扇子送到右前方，身体略向右倾斜，眼睛看左前方，这是吴式太极拳的斜飞势的动作，身体斜中遇正，两手即要展开亮相，又不要挺直，不要做成长拳，要求含胸沉肩顶头，步型是侧弓步，东南亮相。

三，白鹤亮翅（虚步亮扇）：一转腰摆扇；二穿手转腰；三虚步亮扇，面向正南，成虚步，前脚掌点地，扇子呢，抖挽侧立开扇，扇骨坚直向下，扇面正向前方。

这个动作象杨式的白鹤亮翅的动作，当然杨式的白鹤亮翅动作是横抱向左列（扌列）开，扭转的攻防含意。

这里呢，是采用了穿臂亮扇的动作。

四，黄蜂入洞（进步刺扇）：一合扇、把扇子收于右肩前，二收脚摆扇，左脚提起；三转身上步；四向东弓步刺扇，力点在扇顶，高与肩平，左手举于头侧上方。

这个动作取材于 32 剑的黄蜂入洞。

五，哪吒探海（转身下刺扇）：一坐腿收扇，扇子横于胸前；二扣脚转身；三向东南方弓步下刺，身体略向前倾。

这个动作取材于 42 式太极剑舞脚转身下刺的动作，方向是向东南方 45 度左右弓步下刺，身体微向前探。

太极扇动作分解太极功夫扇分解动作预备式：身体自然直立，两脚并拢，右手执扇，扇柄向下1、起势（开步抱扇）左脚开步抱扇，两手环抱胸前，扇骨竖直，扇顶向上卧似一张弓2、斜飞式（侧弓步举扇）1、分手划弧提脚抱手；2、右脚向右开步，两手交叉；3、重心右移成右侧弓步，右手向上举扇与头同高，左手向下按掌与胯相平站似一棵松3、白鹤亮翅（虚步亮扇）1、向左转腰摆扇；2、向右转腰分掌；3、曲步亮扇（正南侧立开扇）不动不摇坐如钟4、黄蜂入洞（进步刺扇）1、抖腕合扇；2、摆扇收扇提脚；3、转身上步收扇，卷收到腰间；4、弓步向前平刺，右手心向上（方向正东）走路一阵风5、哪吒探海（转身下刺扇）1、后坐，收扇；2、扣脚，提腿，转身；3、弓步下刺扇，上体略向前倾（方向正南）南拳和北腿6、金鸡独立（独立撩扇）1、收脚转身绕扇，至头部侧上方；2、转身上步分手绕扇；3、提腿独立摇扇（正东）少林武当功7、力劈华山（翻身劈扇）1、落脚合扇；2、盖步转身按扇至左腹前；3、转身绕扇上举至头顶；4、弓步前劈扇，扇沿向下（方向正东）太极八卦连环掌8、灵猫捕蝶（转身抡压扇）1、转身摆掌至正西方向；2、上步直臂抡扇翻腰；3、退步，弓步压扇；4、翻手反压扇（方向正东）中华有神功仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢29、坐马观花（马步亮扇）1、虚步合扇；2、退步抡扇反穿扇，弓步向西；3、反身穿刺；4、马步亮扇（西偏南30度）卧似一张弓10、野马分鬃（弓步削扇）1、转腰合手合扇；2、弓步削扇，方向转向正西，扇顶与头平，手心向上，左手按在侧后方站似一棵松11、雏燕凌空（并步亮扇）1、扣脚转腰穿掌；2、摆臂并步亮扇，左手置于腰间扭头挺胸转看左侧不动不摇坐如钟12、黄蜂入洞（进步刺扇）1、摆掌收扇至腰间，转向上步；2、弓步直刺，扇高与胸平（正东）走路一阵风13、猛虎扑食（震脚推扇）1、收扇震脚，两手紧贴腰间，虎口斜向上；2、弓步推扇南拳和北腿14、螳螂捕蝉（戳脚撩扇）1、转腰绕扇；2、分手绕扇；3、踔脚撩扇，斜立开扇（正东）少林武当功15、勒马回头（盖步按扇）1、合扇转身；2、盖步按扇太极八卦连环掌16、鹞子翻身（翻身藏扇）1、翻身绕扇；2、摆花绕扇；3、退步藏扇（正东）中华有神功17、坐马观花（马步亮扇）1、抡臂举扇；2、反身穿刺；3、马步亮扇（正南偏西）仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢3棍扫大片18、举鼎推山（马步推扇）1、转腰收扇收脚；2、马步（方向正南）推扇（正西）枪挑一条线19、神龙回首（转身刺扇）1、转身（方向正东）收扇，两手收至腰间；2、弓步平刺身轻好似云中燕20、挥鞭策马（叉步反撩）1、撤脚绕扇；2、上步绕扇；3、擦步反撩扇，腰向右拧，反手立扇，开扇豪气冲云天21、立马扬鞭（点步挑扇）1、转身挑扇；2、点步推扇（正西）外练筋骨皮22、怀中抱月（歇步抱扇）1、转身歇步（正南）抱扇内练一口气23、迎风撩衣（并步贯扇）1、上步合扇分手；2、并步贯扇，朝南，头看正东刚柔并济不低头24、翻花舞袖（云手劈扇）1、摆扇穿手；2、云扇摆掌；3、侧弓步劈扇，偏东南，头看正西我们心中有天地25、霸王扬旗（歇步亮扇）：1、转腰分手摆扇；2、歇步亮扇，眼看正东26、抱扇过门（开步抱扇）：1、开扇托抱；2、合扇举抱，正南，两手抱在体前卧似一张弓仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢427、野马分鬃（弓步削扇）：1、转腰、合手、合扇；2、弓步削扇，方向正西，手与头同高，手心向上，左手按在侧后方站似一棵松28、雏燕凌空（并步亮扇）:1、扣脚、转腰，穿掌；2、并步，亮扇，朝南，头转看正东不动不摇坐如钟29、黄蜂入洞（进步刺扇）：1、摆掌收扇上步；2、弓步直刺（方向正东）走路一阵风30、猛虎扑食（震脚推扇）：1、镇脚，收扇；2、弓步推扇，两臂伸直，与肩同高南拳和北腿31、螳螂捕蝉（戳脚撩扇）：1、转腰，绕扇；2、分手，绕扇；3、上步、踔脚、撩扇少林武当功32、勒马回头（盖步按扇）：1、合扇转身；2、盖步按扇太极八卦连环掌33、鹞子翻身（翻身藏扇）：1、翻身绕扇；2、腕划，绕扇；3、退步推掌藏扇中华有神功34、坐马观花（马步亮扇）：1、轮臂、举扇；2、反身穿刺；3、马步亮扇清风剑在手哼35、顺鸾肘（马步顶肘）：1、马步合扇；2、马步顶肘转头看右侧双刀就看走哈仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢536、裹鞭炮（马步翻砸）：1、转腰合臂；2、轮臂、叠拳；3、马步翻斗拳，看左侧的拳行家功夫一出手37、前招式（虚步拔扇）：1、转身摆掌；2、虚步、拔扇，转向正东就知有没有有38、双震脚（震脚拍扇）：1、曲臂，分手；2、蹬跳，拖扇；3、双镇脚，拍扇手是两扇门门39、龙虎相交（蹬脚推扇）：1、提膝、收扇；2、蹬脚、推扇脚下是一条根根40、玉女穿梭（望月亮扇）：1、落脚，合臂；2、叉步，展臂；3、后举腿，亮扇四方水土养育了41、天女散花（云扇合抱）：1、开步，抱扇；2、开步，头顶云扇，3、五花、云翻；3、插步抱扇我们中华武术魂魂42、霸王扬旗（歇步亮扇）：1、开步，展臂；2、歇步，亮扇1 2 3 4 543、行步过门（托扇行步）：1、转身，穿扇；2、插步，抱扇；3、抱扇行步；4、行步；5、行步；6、行步；7、行步；8、转身，合掌；9、开步，合扇，两臂展开，面向正南东方一条龙44、七星手（虚步棚扇）：1、两臂前平举；2、曲蹲，按扇；3、虚步，棚扇仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢6儿女似英雄45、揽扎衣（弓步棚扇）：1、收脚，抱手；2、转身、上步；3、弓步，棚扇天高地远八面风46、捋挤势（后捋前挤）:1、合手、翻扇；2、后坐、后捋；3、转身、搭手；4、弓步、前挤中华有神功47、苏秦背剑（并步背剑）：1、后坐，平云；2、转腰，推扇；3、并步，推扇，推掌东方一条龙48、搂膝拗步（弓步戳扇）：1、摆掌，合扇，曲蹲；2、转身上步；3、弓步，踔扇儿女似英雄49、单鞭下势（仆步穿扇）：1、转身，勾手，扣脚；2、仆步，穿扇，亮扇天高地远八面风50、挽弓射虎（弓步架打）：1、弓腿，起身，举扇；2、转腰，摆臂；3、曲臂，收扇；4、架扇，打拳中华有神功51、白鹤亮翅（虚步亮扇）：1、转腰，合扇；2、转腰、分手；3、虚步亮扇中华有神功52、收势（抱扇还原）：1、抖腕，合扇；2、收脚开步平举；3、并步抱扇；4、垂臂还原仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢7。

式太极功夫扇分解动作详解文件管理序列号：[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]五十二式太极功夫扇分解教学要领【扇子构造】现在的扇子是用竹子和绸布做成的，扇子的两侧叫扇柄，也叫扇骨，上边叫扇顶，下边叫扇根，把扇子打开以后，平面叫扇面，扇面中间有10条竹条叫扇颈，也叫小扇骨，是由小的竹片做成的，扇子的上边弧线叫扇沿，扇光滑的一面叫正面，那么由小扇骨突出的一面叫反面，以后会常常遇到这些术语。

【分解教学动作要领】【第一段】预备时，身体保持自然并步直立，好象练太极拳一样心静体松，精神集中，右手持握扇柄的要命部，扇顶向下，贴于右腿侧。

一，起势（开步抱扇）：两手向前捧在体前，高与肩平，扇柄竖直，扇顶向上；步子呢，开步抱扇，左脚向左分开半步，两脚平行，与肩同宽，同时呢，把扇子举抱在胸前。

这个动作在表演的时候，也可以并步抱扇敬礼，行一个抱扇礼，然后再分脚开步，分做两步不做。

二，斜飞势（侧弓步举扇）：一是两臂绕转，屈蹲提腿，身体面向前方（假设面向南）；二是右脚向右侧伸出去，侧开步，向西开步；三是侧弓步举扇亮相，把扇子送到右前方，身体略向右倾斜，眼睛看左前方，这是吴式太极拳的斜飞势的动作，身体斜中遇正，两手即要展开亮相，又不要挺直，不要做成长拳，要求含胸沉肩顶头，步型是侧弓步，东南亮相。

三，白鹤亮翅（虚步亮扇）：一转腰摆扇；二穿手转腰；三虚步亮扇，面向正南，成虚步，前脚掌点地，扇子呢，抖挽侧立开扇，扇骨坚直向下，扇面正向前方。

这个动作象杨式的白鹤亮翅的动作，当然杨式的白鹤亮翅动作是横抱向左列（扌列）开，扭转的攻防含意。

这里呢，是采用了穿臂亮扇的动作。

四，黄蜂入洞（进步刺扇）：一合扇、把扇子收于右肩前，二收脚摆扇，左脚提起；三转身上步；四向东弓步刺扇，力点在扇顶，高与肩平，左手举于头侧上方。

这个动作取材于32剑的黄蜂入洞。

五，哪吒探海（转身下刺扇）：一坐腿收扇，扇子横于胸前；二扣脚转身；三向东南方弓步下刺，身体略向前倾。

第一套太极功夫扇扇谱 Final approval draft on November 22, 2020第一套太极功夫扇扇谱（共52式）第一段1、起势动作要领：左脚开步抱扇2、斜飞势（卧似一张弓）动作要领：1，分手划弧提脚抱手2，右脚向右开步两手交叉3，重心右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌。

（侧弓步举扇）3、白鹤亮翅（站似一棵松）动作要领：1，向左转腰摆扇2，向右转腰分掌3，曲步亮扇（虚步亮扇）4、黄蜂入洞（不动不摇坐如钟）动作要领：1，抖腕合扇2，摆扇收扇提脚3，转身上步4，弓步向前平刺（进步刺扇）5、哪吒探海（走路一阵风）动作要领：1，后坐收扇2，扣脚转身3，弓步下刺扇（转身下刺扇）6、金鸡独立（南拳和北腿）动作要领：1，收脚绕扇2，上步分手绕扇3，独立撩开扇（独立撩扇）7、力劈华山（少林武当功）动作要领：1，落脚合扇2，盖步转身按扇3，转身绕扇4，弓步前劈扇（翻身劈扇）8、灵猫扑蝶（太极八卦连环掌）动作要领：1，转身摆掌2，上步翻身抡扇3，退步弓步压扇4，翻手反压扇（转身抡压扇）9、坐马观花（中华有神功）动作要领：1，虚步合扇2，退步抡扇3，反身刺扇4，马步亮扇（马步亮扇）第二段10、野马分鬃动作要领：1，转腰合手合扇2，弓步削扇（方向转向正西）11、雏燕凌空动作要领：1，扣脚穿掌2，并步亮扇（扭头转胸转看左侧）12、黄蜂入洞动作要领：1，收扇上步2，弓步直刺13、猛虎扑食动作要领：1，收扇震脚2，弓步推扇14、螳螂捕蝉动作要领：1，转腰绕扇2，分手绕扇3，磋脚撩扇15、勒马回头动作要领：1，合扇转身2，盖步按扇16、鹞子翻身动作要领：1，翻身绕扇2，腕花绕扇3，退步藏扇17、坐马观花动作要领：1，抡臂举扇2，反身穿刺3，马步亮扇第三段18、举鼎推山动作要领：1，转腰收扇收脚2，马步推扇19、神龙回首动作要领：1，转身收扇2，弓步平刺20、挥鞭策马动作要领：1，撇脚收扇2，上步绕扇3，叉步反撩扇21、立马扬鞭动作要领：1，转身挑扇2，点步推掌22、怀中抱月动作要领：转身歇步抱扇23、迎风撩衣动作要领：1，上步合扇分手2，并步贯扇24、翻花舞袖动作要领：1，摆扇穿手2，云扇摆掌3，侧弓步劈扇25、霸王扬鞭动作要领：1，分手摆扇2，歇步亮扇26、抱扇过门动作要领：1，开扇托抱2，合扇举抱第四段27、野马分鬃动作要领：1，转腰合手合扇2，弓步削扇（方向转向正西）28、雏燕凌空动作要领：1，扣脚穿掌2，并步亮扇（扭头转腰转看左侧）29、黄蜂入洞动作要领：1，收扇上步2，弓步直刺30、猛虎扑食动作要领：1，收扇震脚2，弓步推扇31、螳螂捕蝉动作要领：1，转腰绕扇2，分手绕扇3，磋脚撩扇32、勒马回头动作要领：1，合扇转身2，盖步按扇33、鹞子翻身动作要领：1，翻身绕扇2，腕花绕扇3，退步藏扇34、坐马观花动作要领：1，抡臂举扇2，反身穿刺3，马步亮扇第五段35、顺鸾肘动作要领：1，马步合扇2，马步顶肘36、裹鞭炮动作要领：1，转腰合臂2，抡臂叠拳3，马步翻抖拳37、前招式动作要领：1，转身摆掌2，虚步拨扇38、双震脚动作要领：1，曲蹲分手2，蹬跳托扇3，震脚拍扇39、龙虎相交动作要领：1，提膝收扇2，蹬脚推扇40、玉女穿梭动作要领：1，落脚合臂2，叉步展臂3，后举腿亮扇41、天女散花动作要领：1，开步抱扇2，舞花云扇3，叉步抱扇42、霸王扬旗动作要领：1，开步展臂2，歇步亮扇43、行步过门动作要领：1，转身穿扇2，岔步抱扇3，抱扇行步5步4，转身合掌5，开步合扇两臂展开面向南第六段44、七星手动作要领：1，两臂前平举2，曲蹲按扇3，虚步棚扇45、揽扎衣动作要领：1，收脚抱手2，转身上步3，弓步棚扇46、捋挤势动作要领：1，合手翻扇2，后坐后捋3，转身搭手4，弓步前挤47、苏秦背剑动作要领：1，后坐平云2，转腰推扇3，并步背扇推掌48、搂膝拗步动作要领：1，摆掌合扇曲蹲2，转身上步3，弓步戳扇49、单鞭下势动作要领：1，转身勾手扣脚活步2，扑步穿扇亮扇50、弯弓射虎动作要领：1，弓腿起身举扇2，转腰摆臂3，曲臂收扇4，架扇打拳51、白鹤亮翅动作要领：1，左转腰合扇2，右转腰分手3，虚步亮扇52、收势动作要领：1，抖腕合扇2，收脚开步平举扇3，并步抱扇4，垂臂还原。

五十二式太极功夫扇分解教学之一主讲老师：李德印扇了的结构扇子构造：现在的扇子是用竹子和绸布做成的，扇子的两侧叫扇柄，也叫扇骨，上边叫扇顶，下边叫扇根，把扇子打开以后，平面叫扇面，扇面中间有10条竹条叫扇颈，也叫小扇骨，是由小的竹片做成的，扇子的上边弧线叫扇沿，扇光滑的一面叫正面，那么由小扇骨突出的一面叫反面，以后会常常遇到这些术语。

分解教学第一段预备时身体保持自然并步直立，好象练太极拳一样心静体松，精神集中，右手持握扇柄的要命部，扇顶向下，贴于右腿侧，一，起势（开步抱扇）：两手向前捧在体前，高与肩平，扇柄竖直，扇顶向上；步子呢，开步抱扇，左脚向左分开半步，两脚平行，与肩同宽，同时呢，把扇子举抱在胸前。

这个动作在表演的时候，也可以并步抱扇敬礼，行一个抱扇礼，然后再分脚开步，分做两步不做。

二，斜飞势（侧弓步举扇）：卧似一张弓一是两臂绕转，屈蹲提腿，身体面向前方（假设面向南）；二是右脚向右侧伸出去，侧开步，向西开步；三是侧弓步举扇亮相，把扇子送到右前方，身体略向右倾斜，眼睛看左前方，这是吴式太极拳的斜飞势的动作，身体斜中遇正，两手即要展开亮相，又不要挺直，不要做成长拳，要求含胸沉肩顶头，步型是侧弓步，东南亮相。

三，白鹤亮翅（虚步亮扇）：站似一棵松一转腰摆扇；二穿手转腰；三虚步亮扇，面向正南，成虚步，前脚掌点地，扇子呢，抖挽侧立开扇，扇骨坚直向下，扇面正向前方。

这个动作象杨式的白鹤亮翅的动作，当然杨式的白鹤亮翅动作是横抱向左列（扌列）开，扭转的攻防含意。

这里呢，是采用了穿臂亮扇的动作。

四，黄蜂入洞（进步刺扇）：不动不摇坐如钟一合扇、把扇子收于右肩前，二收脚摆扇，左脚提起；三转身上步；四向东弓步刺扇，力点在扇顶，高与肩平，左手举于头侧上方。

这个动作取材于32剑的黄蜂入洞。

五，哪吒探海（转身下刺扇）：走路一阵风一坐腿收扇，扇子横于胸前；二扣脚转身；三向东南方弓步下刺，身体略向前倾。

这个动作取材于42式太极剑舞脚转身下刺的动作，方向是向东南方45度左右弓步下刺，身体微向前探。

五十二式太极功夫扇分解教学要领【扇子构造】现在的扇子是用竹子和绸布做成的，扇子的两侧叫扇柄，也叫扇骨，上边叫扇顶，下边叫扇根，把扇子打开以后，平面叫扇面，扇面中间有10 条竹条叫扇颈，也叫小扇骨，是由小的竹片做成的，扇子的上边弧线叫扇沿，扇光滑的一面叫正面，那么由小扇骨突出的一面叫反面，以后会常常遇到这些术语。

【分解教学动作要领】【第一段】预备时，身体保持自然并步直立，好象练太极拳一样心静体松，精神集中，右手持握扇柄的要命部，扇顶向下，贴于右腿侧。

一，起势（开步抱扇）：两手向前捧在体前，高与肩平，扇柄竖直，扇顶向上；步子呢，开步抱扇，左脚向左分开半步，两脚平行，与肩同宽，同时呢，把扇子举抱在胸前。

这个动作在表演的时候，也可以并步抱扇敬礼，行一个抱扇礼，然后再分脚开步，分做两步不做。

二，斜飞势（侧弓步举扇）：一是两臂绕转，屈蹲提腿，身体面向前方（假设面向南）；二是右脚向右侧伸出去，侧开步，向西开步；三是侧弓步举扇亮相，把扇子送到右前方，身体略向右倾斜，眼睛看左前方，这是吴式太极拳的斜飞势的动作，身体斜中遇正，两手即要展开亮相，又不要挺直，不要做成长拳，要求含胸沉肩顶头，步型是侧弓步，东南亮相。

三，白鹤亮翅（虚步亮扇）：一转腰摆扇；二穿手转腰；三虚步亮扇，面向正南，成虚步，前脚掌点地，扇子呢，抖挽侧立开扇，扇骨坚直向下，扇面正向前方。

这个动作象杨式的白鹤亮翅的动作，当然杨式的白鹤亮翅动作是横抱向左列（扌列）开，扭转的攻防含意。

这里呢，是采用了穿臂亮扇的动作。

四，黄蜂入洞（进步刺扇）：一合扇、把扇子收于右肩前，二收脚摆扇，左脚提起；三转身上步；四向东弓步刺扇，力点在扇顶，高与肩平，左手举于头侧上方。

这个动作取材于32 剑的黄蜂入洞。

五，哪吒探海（转身下刺扇）：一坐腿收扇，扇子横于胸前；二扣脚转身；三向东南方弓步下刺，身体略向前倾。

这个动作取材于42 式太极剑舞脚转身下刺的动作，方向是向东南方45 度左右弓步下刺，身体微向前探。

太极功夫扇第二套第五小节分解教学摘要：一、太极功夫扇简介二、第二套第五小节动作分解三、动作要领及注意事项四、练习建议正文：太极功夫扇是我国传统武术的一种，将太极拳的动作与扇子的运用相结合，既具有健身功效，又富有艺术美感。

本文将为大家详细解析太极功夫扇第二套第五小节的分解教学，帮助大家更好地掌握这一动作。

第二套第五小节的动作分解如下：1.准备动作：站立自然，双脚并拢，双手自然垂于身侧。

2.第一步：左脚向左前方迈出，左手向上抬起，与肩同高，手心向外。

3.第二步：右脚跟进，身体微右转，右手向上抬起，与肩同高，手心向外。

4.第三步：左脚向左前方迈出，左手向下划弧，翻转手心向上，右手自然下垂。

5.第四步：右脚跟进，身体微左转，右手向上抬起，与肩同高，手心向外。

6.第五步：左脚向左后方撤回，左手向下划弧，翻转手心向上，右手自然下垂。

7.第六步：右脚向右前方迈出，右手向上抬起，与肩同高，手心向外。

8.第七步：左脚跟进，身体微右转，左手向上抬起，与肩同高，手心向外。

9.第八步：右脚向右后方撤回，右手向下划弧，翻转手心向上，左手自然下垂。

10.循环反复，动作流畅。

在练习太极功夫扇时，要注意以下几点：1.动作舒展，缓慢，连贯，体现太极拳的柔和之美。

2.身体重心稳定，保持身体平衡。

3.双手配合，动作协调。

4.眼神自然，与动作协调。

5.呼吸自然，切勿憋气或急促。

为了让大家更好地掌握这一动作，以下给出一些练习建议：1.先进行单独动作的练习，熟练后再进行整体动作的连贯。

2.可以在慢动作的基础上，逐渐提高速度。

3.注重动作的细节，如手型、步伐、身法等。

4.可以在教练的指导下进行练习，以便及时纠正错误。

5.坚持练习，熟能生巧。

通过以上分解教学，希望大家能够更好地掌握太极功夫扇第二套第五小节动作，并在练习过程中体会到太极拳的魅力。

太极功夫扇第一套分解动作预备式：身体自然直立，两脚并拢，右手执扇，扇柄向下一、起势（开步抱扇）：左脚开步抱扇，两手环抱胸前，扇骨竖直，扇顶向上二、斜飞式（侧弓步举扇）：1、分手划弧提脚抱手；2、右脚向右开步，两手交叉；3、重心右移成右侧弓步，右手向上举扇与头同高，左手向下按掌与胯相平--卧似一张弓三、白鹤亮翅（虚步亮扇）：1、向左转腰摆扇；2、向右转腰分掌；3、曲步亮扇（正南侧立开扇）--站似一棵松四、黄蜂入洞（进步刺扇）：1、抖腕合扇；2、摆扇收扇提脚；3、转身上步收扇，卷收到腰间；4、弓步向前平刺，右手心向上（方向正东）--不动不摇坐如钟五、哪吒探海（转身下刺扇）：1、后坐，收扇；2、扣脚，提腿，转身；3、弓步下刺扇，上体略向前倾（方向正南）--走路一阵风六、金鸡独立（独立撩扇）：1、收脚转身绕扇，至头部侧上方；2、转身上步分手绕扇；3、提腿独立摇扇（正东）--南拳和北腿七、力劈华山（翻身劈扇）：1、落脚合扇；2、盖步转身按扇至左腹前；3、转身绕扇上举至头顶；4、弓步前劈扇，扇沿向下（方向正东）--少林武当功八、灵猫捕蝶（转身抡压扇）：1、转身摆掌至正西方向；2、上步直臂抡扇翻腰；3、退步，弓步压扇；4、翻手反压扇（方向正东）--太极八卦连环掌九、坐马观花（马步亮扇）：1、虚步合扇；2、退步抡扇反穿扇，弓步向西；3、反身穿刺；4、马步亮扇（西偏南30度）--中华有神功十、野马分鬃（弓步削扇）：1、转腰合手合扇；2、弓步削扇，方向转向正西，扇顶与头平--卧似一张弓十一、雏燕凌空（并步亮扇）：1、扣脚转腰穿掌；2、摆臂并步亮扇，左手置于腰间扭头挺胸转看左侧--站似一棵松十二、黄蜂入洞（进步刺扇）：1、摆掌收扇至腰间，转向上步；2、弓步直刺，扇高与胸平（正东）--不动不摇坐如钟十三、猛虎扑食（震脚推扇）：1、收扇震脚，两手紧贴腰间，虎口斜向上；2、弓步推扇--走路一阵风十四、螳螂捕蝉（戳脚撩扇）：1、转腰绕扇；2、分手绕扇；3、踔脚撩扇，斜立开扇（正东）--南拳和北腿十五、勒马回头（盖步按扇）：1、合扇转身；2、盖步按扇--少林武当功十六、鹞子翻身（翻身藏扇）：1、翻身绕扇；2、摆花绕扇；3、退步藏扇（正东）--太极八卦连环掌十七、坐马观花（马步亮扇）：1、抡臂举扇；2、反身穿刺；3、马步亮扇（正南偏西）--中华有神功十八、举鼎推山（马步推扇）：1、转腰收扇收脚；2、马步（方向正南）推扇（正西）--棍扫一大片十九、神龙回首（转身刺扇）：1、转身（方向正东）收扇，两手收至腰间；2、弓步平刺--枪挑一条线二十、挥鞭策马（叉步反撩）：1、撤脚绕扇；2、上步绕扇；3、擦步反撩扇，腰向右拧，反手立扇，开扇--身轻好似云中燕二一、立马扬鞭（点步挑扇）：1、转身挑扇；2、点步推扇（正西）--豪气冲云天二二、怀中抱月（歇步抱扇）：1、转身歇步（正南）抱扇--外练筋骨皮二三、迎风撩衣（并步贯扇）：1、上步合扇分手；2、并步贯扇，朝南，头看正东--内练一口气二四、翻花舞袖（云手劈扇）：1、摆扇穿手；2、云扇摆掌；3、侧弓步劈扇，偏东南，头看正西--刚柔并济不低头二五、霸王扬旗（歇步亮扇）：1、转腰分手摆扇；2、歇步亮扇，眼看正东--我们心中有天地二六、抱扇过门（开步抱扇）：1、开扇托抱；2、合扇举抱，正南，两手抱在体前二七、野马分鬃（弓步削扇）：1、转腰、合手、合扇；2、弓步削扇，方向正西，手与头同高，手心向上，左手按在侧后方--卧似一张弓二八、雏燕凌空（并步亮扇）:1、扣脚、转腰，穿掌；2、并步，亮扇，朝南，头转看正东--站似一棵松二九、黄蜂入洞（进步刺扇）：1、摆掌收扇上步；2、弓步直刺（方向正东）--不动不摇坐如钟三十、猛虎扑食（震脚推扇）：1、镇脚，收扇；2、弓步推扇，两臂伸直，与肩同高；--走路一阵风三一、螳螂捕蝉（戳脚撩扇）：1、转腰，绕扇；2、分手，绕扇；3、上步、踔脚、撩扇--南拳和北腿三二、勒马回头（盖步按扇）：1、合扇转身；2、盖步按扇--少林武当功三三、鹞子翻身（翻身藏扇）：1、翻身绕扇；2、腕划，绕扇；3、退步推掌藏扇--太极八卦连环掌三四、坐马观花（马步亮扇）：1、轮臂、举扇；2、反身穿刺；3、马步亮扇--中华有神功三五、顺鸾肘（马步顶肘）：1、马步合扇；2、马步顶肘转头看右侧--清风剑在手—哼三六、裹鞭炮（马步翻砸）：1、转腰合臂；2、轮臂、叠拳；3、马步翻斗拳，看左侧的拳--双刀就看走—哈三七、前招式（虚步拔扇）：1、转身摆掌；2、虚步、拔扇，转向正东--行家功夫一出手三八、双震脚（震脚拍扇）：1、曲臂，分手；2、蹬跳，拖扇；3、镇脚，拍扇--就知有没有—有三九、龙虎相交（蹬脚推扇）：1、提膝、收扇；2、蹬脚、推扇--手是两扇门—门四十、玉女穿梭（望月亮扇）：1、落脚，合臂；2、叉步，展臂；3、后举腿，亮扇--脚下是一条根—根四一、天女散花（云扇合抱）：1、开步，抱扇；2、开步，头顶云扇，3、五花、云翻；3、插步抱扇--四方水土养育了四二、霸王扬旗（歇步亮扇）：1、开步，展臂；2、歇步，亮扇--我们中华武术魂—魂四三、行步过门（托扇行步）：1、转身，穿扇；2、插步，抱扇；3、抱扇行步；4、行步；5、行步；6、行步；7、行步；8、转身，合掌；9、开步，合扇，两臂展开，面向正南四四、七星手（虚步棚扇）：1、两臂前平举；2、曲蹲，按扇；3、虚步，棚扇--东方一条龙四五、揽扎衣（弓步棚扇）：1、收脚，抱手；2、转身、上步；3、弓步，棚扇--儿女似英雄四六、捋挤势（后捋前挤）:1、合手、翻扇；2、后坐、后捋；3、转身、搭手；4、弓步、前挤--天高地远八面风四七、苏秦背剑（并步背剑）：1、后坐，平云；2、转腰，推扇；3、并步，推扇，推掌--中华有神功四八、搂膝拗步（弓步戳扇）：1、摆掌，合扇，曲蹲；2、转身上步；3、弓步，踔扇--东方一条龙四九、单鞭下势（仆步穿扇）：1、转身，勾手，扣脚，合步；2、仆步，穿扇，亮扇--儿女似英雄五十、挽弓射虎（弓步架打）：1、弓腿，起身，举扇；2、转腰，摆臂；3、曲臂，收扇；4、架扇，打拳--天高地远八面风五一、白鹤亮翅（虚步亮扇）：1、转腰，合扇；2、转腰、分手；3、虚步亮扇--中华有神功五二、收势（抱扇还原）：1、抖腕，合扇；2、收脚开步平举；3、并步抱扇；4、垂臂还原---中华有神功。

第一套太极功夫扇扇谱（共52式）第一段1、起势动作要领：左脚开步抱扇23扇）456动作要领：1，收脚绕扇2，上步分手绕扇3，独立撩开扇（独立撩扇）7、力劈华山（少林武当功）动作要领：1，落脚合扇2，盖步转身按扇3，转身绕扇4，弓步前劈扇（翻身劈扇）8、灵猫扑蝶（太极八卦连环掌）动作要领：1，转身摆掌2，上步翻身抡扇3，退步弓步压扇4，翻手反压扇（转身抡压扇）9、坐马观花（中华有神功）动作要领：1，虚步合扇2，退步抡扇3，反身刺扇4，马步亮扇（马步亮扇）第二段10111213141516、鹞子翻身动作要领：1，翻身绕扇2，腕花绕扇3，退步藏扇17、坐马观花动作要领：1，抡臂举扇2，反身穿刺3，马步亮扇第三段18、举鼎推山动作要领：1，转腰收扇收脚2，马步推扇19、神龙回首动作要领：1，转身收扇2，弓步平刺20、挥鞭策马动作要领：1，撇脚收扇2，上步绕扇3，叉步反撩扇212223242526第四段27、野马分鬃动作要领：1，转腰合手合扇2，弓步削扇（方向转向正西）28、雏燕凌空动作要领：1，扣脚穿掌2，并步亮扇（扭头转腰转看左侧）29、黄蜂入洞动作要领：1，收扇上步2，弓步直刺30、猛虎扑食动作要领：1，收扇震脚2，弓步推扇31、螳螂捕蝉动作要领：1，转腰绕扇2，分手绕扇3，磋脚撩扇323334353637动作要领：1，转身摆掌2，虚步拨扇38、双震脚动作要领：1，曲蹲分手2，蹬跳托扇3，震脚拍扇39、龙虎相交动作要领：1，提膝收扇2，蹬脚推扇40、玉女穿梭动作要领：1，落脚合臂2，叉步展臂3，后举腿亮扇41、天女散花动作要领：1，开步抱扇2，舞花云扇3，叉步抱扇42、霸王扬旗动作要领：1，开步展臂2，歇步亮扇4354445464748、搂膝拗步动作要领：1，摆掌合扇曲蹲2，转身上步3，弓步戳扇49、单鞭下势动作要领：1，转身勾手扣脚活步2，扑步穿扇亮扇50、弯弓射虎动作要领：1，弓腿起身举扇2，转腰摆臂3，曲臂收扇4，架扇打拳51、白鹤亮翅动作要领：1，左转腰合扇2，右转腰分手3，虚步亮扇52、收势动作要领：1，抖腕合扇2，收脚开步平举扇3，并步抱扇4，垂臂还原。

太极乾隆功夫扇第一节分解教学
太极乾隆功夫扇是一种集太极拳、武术、舞蹈于一体的传统文化艺术，具有独特的韵律美和健身效果。

其中第一节是扇法的基础，下面将为大家详细介绍太极乾隆功夫扇第一节的分解教学。

一、扇法基本姿势
1.持扇姿势：右手握扇柄，扇面向下，左手自然放在身侧。

2.起势姿势：右手将扇面翻转向上，左手自然抬起至胸前，两手成“合扇”状。

3.开扇姿势：右手向右侧翻转扇面，同时左手向左侧推出，两手成“开扇”状。

4.收扇姿势：右手将扇面向下翻转，同时左手自然放回身侧，两手成“合扇”状。

二、扇法动作练习
1.起势：右手将扇面翻转向上，左手自然抬起至胸前，两手成“合扇”状。

2.开扇：右手向右侧翻转扇面，同时左手向左侧推出，两手成“开扇”状。

3.扇转：右手将扇面向下翻转，同时左手自然放回身侧，两手成“合扇”状。

4.扇转：左手向左侧翻转扇面，同时右手向右侧推出，两手成“开扇”状。

5.扇转：左手将扇面向下翻转，同时右手自然放回身侧，两手成“合扇”状。

6.收扇：右手将扇面向下翻转，同时左手自然放回身侧，两手成“合扇”状。

三、扇法练习要点
1.动作要流畅：扇法动作要求流畅自然，不要生硬。

2.手法要准确：扇法手法要准确，扇面要翻转到位，手势要协调。

3.身法要稳定：扇法练习时，身体要保持稳定，不要晃动。

4.呼吸要自然：扇法练习时，呼吸要自然，不要过于用力。

以上就是太极乾隆功夫扇第一节的分解教学，希望大家能够认真练习，掌握好扇法的基本姿势和动作，从而更好地享受太极乾隆功夫扇带来的健身和艺术之美。

太极功夫扇扇谱2(一）第一段预备式：两脚并拢，右手持扇，扇柄向下。

1.开步抱扇：（起势）左脚开步抱扇，两手环抱胸前，扇骨竖直，扇顶向上。

2. 侧弓步举扇：（斜飞式）分手划弧提脚抱手，右脚向右开步，两手交叉，重心右移成右侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌。

3. 虚步亮扇：（白鹤亮翅）向左转腰摆扇，向右转腰分掌，虚步亮扇。

4. 进步刺扇：（黄蜂入洞）抖腕合扇，摆扇收扇提脚，转身上步，弓步向前平刺。

5. 转身下刺扇：（哪吒探海）后坐收扇，扣脚转身，弓步下刺。

6. 独立撩扇：（金鸡独立）收脚绕扇，上步分手绕扇，独立撩扇。

7. 翻身劈扇：（力劈华山）落脚合扇，盖步转身按扇，转身绕扇，弓步前劈扇。

8. 转身抡压扇：（灵猫捕蝶）转身摆掌，上步翻腰轮扇，退步、弓步压扇，翻手反压扇。

9. 马步亮扇：（坐马观花）虚步合扇，退步轮扇，返身穿刺，马步亮扇。

（二）第二段10.弓步削扇：（野马分鬃）转腰合手合扇，弓步削扇。

（方向转向正西。

）11.并步亮扇：（雏燕凌空）扣脚穿掌，并步亮扇。

(扭头转胸转看左侧)12.进步刺扇：（黄蜂入洞）收扇上步，右弓步直刺。

13.震脚推扇：（猛虎捕食）收扇震脚，弓步推扇。

14.戳脚撩扇：（螳螂捕蝉）转腰绕扇，分手绕扇，踔（chuo）脚撩扇。

15.盖步按扇：（勒马回头）合扇转身，盖步按扇。

16.翻身藏扇：（鹞子翻身）翻身绕扇，摆花绕扇，退步藏扇。

17.马步亮扇：（坐马观花）抡臂举扇，返身穿刺，马步亮扇。

（三）第三段18.马步推扇：（举鼎推山）转腰收扇收脚，马步推扇。

19.转身刺扇：（神龙回首）转身收扇，弓步平刺。

20.叉步反撩扇：（挥鞭策马）撇脚绕扇，上步绕扇，叉步反撩扇。

21.点步挑扇：（立马扬鞭）转身挑扇，点步推掌。

22.歇步抱扇：（怀中抱月）转身歇步抱扇。

23.并步贯扇：（迎风撩衣）上步合扇分手，并步贯扇。

24.云手劈扇：（翻花舞袖）摆扇穿手，云扇摆掌，侧弓步劈扇。

25.歇步亮扇：（霸王扬旗）分手摆扇，歇步亮扇。

太极乾隆功夫扇第一节分解教学
太极乾隆功夫扇是一种传统武术形式，具有独特的艺术风格和技术特点。

在学习太极乾隆功夫扇时，首先需要学习的是第一节分解。

第一节分解教学包括以下步骤：
1. 扇法：先将扇子打开，扇子朝向右侧，左手持扇柄，右手自然下垂。

2. 抖法：右手向上抖动，将扇子抖起。

3. 握法：右手握住扇柄，左手自然向前抬起，手掌朝下。

4. 平扇：右手以自然的动作将扇子拉至身前，保持扇子平直。

5. 捻扇：右手将扇子自身中心轻轻地向内捻动，使扇子折叠成三折状。

6. 收扇：将扇子收起，左手握住扇柄。

以上就是太极乾隆功夫扇第一节分解教学的步骤。

在实际操作中，需要注重动作的和谐连贯和自然流畅，达到轻松自如的效果。

此外，还要注意身体的平衡和呼吸的控制，提高练习效果。

功夫扇第一套背面分解教学引言：功夫扇是一种传统的武术器械，广泛应用于中国的武术表演和训练中。

无论是作为舞蹈表演的道具，还是武术技击的辅助工具，功夫扇都具有独特的魅力。

本文将介绍功夫扇第一套背面分解的教学方法，帮助读者快速掌握这一动作。

第一节：背面分解动作的基本要点1. 握法：将右手掌心朝上，拇指自然伸直，其他四指稍微弯曲，与食指并拢。

2. 摆臂：右手握扇，手臂自然下垂，微微弯曲，与身体成一定的角度。

左手自然垂放在身体边上。

3. 扇起：右手臂微微用力一提，同时迅速转动扇面，将其向背后甩出。

扇甩出的时候，手腕保持相对稳定，只有手臂动作。

第二节：背面分解动作的细节讲解1. 扇面转动：在扇甩出的过程中，保持手腕相对稳定，主要通过手臂的力量实现扇面的转动。

通过练习掌握力度和节奏，使扇面的转动更加流畅。

2. 身体动作：在扇甩出的同时，身体可以轻微前倾，并略微向着扇面甩出的方向旋转。

这样可以增加扇面甩出的动力，使动作更具力度。

3. 腿部协调：背面分解动作的完成还需要腿部的协调配合。

左腿在扇面甩出的同时，可以向前踏出一步，帮助身体的旋转和保持平衡。

第三节：背面分解动作的演练方法1. 反复练习：初学者可以先站立稳定地反复练习扇面的转动和身体的协调动作。

通过不断地反复练习，掌握动作的要领和技巧。

2. 逐步提高难度：当基本动作熟练后，可以逐渐增加动作的复杂度和难度。

可以尝试用左手进行扇面的转动，或者进行更加复杂的身体旋转动作。

3. 实战演练：在掌握背面分解基本动作后，可以尝试在实际的武术表演或训练中应用。

通过与其他动作的组合和转化，增加动作的变化和美感。

结论：通过学习和掌握功夫扇第一套背面分解动作，不仅可以提升自己的武术技巧，还能增添舞台表演的魅力。

通过持续的练习和不断的探索，相信每个人都能够展示出独特的功夫扇技艺。

希望本文的教学能够帮助读者更好地掌握背面分解动作，并在实践中得到提升。

太极功夫扇分解动作预备式：身体自然直立，两脚并拢，右手执扇，扇柄向下1、起势（开步抱扇）左脚开步抱扇，两手环抱胸前，扇骨竖直，扇顶向上卧似一张弓2、斜飞式（侧弓步举扇）1、分手划弧提脚抱手；2、右脚向右开步，两手交叉；3、重心右移成右侧弓步，右手向上举扇与头同高，左手向下按掌与胯相平站似一棵松3、白鹤亮翅（虚步亮扇）1、向左转腰摆扇；2、向右转腰分掌；3、曲步亮扇（正南侧立开扇）不动不摇坐如钟4、黄蜂入洞（进步刺扇）1、抖腕合扇；2、摆扇收扇提脚；3、转身上步收扇，卷收到腰间；4、弓步向前平刺，右手心向上（方向正东）走路一阵风5、哪吒探海（转身下刺扇）1、后坐，收扇；2、扣脚，提腿，转身；3、弓步下刺扇，上体略向前倾（方向正南）南拳和北腿6、金鸡独立（独立撩扇）1、收脚转身绕扇，至头部侧上方；2、转身上步分手绕扇；3、提腿独立摇扇（正东）少林武当功7、力劈华山（翻身劈扇）1、落脚合扇；2、盖步转身按扇至左腹前；3、转身绕扇上举至头顶；4、弓步前劈扇，扇沿向下（方向正东）太极八卦连环掌8、灵猫捕蝶（转身抡压扇）1、转身摆掌至正西方向；2、上步直臂抡扇翻腰；3、退步，弓步压扇；4、翻手反压扇（方向正东）中华有神功9、坐马观花（马步亮扇）1、虚步合扇；2、退步抡扇反穿扇，弓步向西；3、反身穿刺；4、马步亮扇（西偏南30度）卧似一张弓10、野马分鬃（弓步削扇）1、转腰合手合扇；2、弓步削扇，方向转向正西，扇顶与头平，手心向上，左手按在侧后方站似一棵松11、雏燕凌空（并步亮扇）1、扣脚转腰穿掌；2、摆臂并步亮扇，左手置于腰间扭头挺胸转看左侧不动不摇坐如钟12、黄蜂入洞（进步刺扇）1、摆掌收扇至腰间，转向上步；2、弓步直刺，扇高与胸平（正东）走路一阵风13、猛虎扑食（震脚推扇）1、收扇震脚，两手紧贴腰间，虎口斜向上；2、弓步推扇南拳和北腿14、螳螂捕蝉（戳脚撩扇）1、转腰绕扇；2、分手绕扇；3、踔脚撩扇，斜立开扇（正东）少林武当功15、勒马回头（盖步按扇）1、合扇转身；2、盖步按扇太极八卦连环掌16、鹞子翻身（翻身藏扇）1、翻身绕扇；2、摆花绕扇；3、退步藏扇（正东）中华有神功17、坐马观花（马步亮扇）1、抡臂举扇；2、反身穿刺；3、马步亮扇（正南偏西）棍扫大片18、举鼎推山（马步推扇）1、转腰收扇收脚；2、马步（方向正南）推扇（正西）枪挑一条线19、神龙回首（转身刺扇）1、转身（方向正东）收扇，两手收至腰间；2、弓步平刺身轻好似云中燕20、挥鞭策马（叉步反撩）1、撤脚绕扇；2、上步绕扇；3、擦步反撩扇，腰向右拧，反手立扇，开扇豪气冲云天21、立马扬鞭（点步挑扇）1、转身挑扇；2、点步推扇（正西）外练筋骨皮22、怀中抱月（歇步抱扇）1、转身歇步（正南）抱扇内练一口气23、迎风撩衣（并步贯扇）1、上步合扇分手；2、并步贯扇，朝南，头看正东刚柔并济不低头24、翻花舞袖（云手劈扇）1、摆扇穿手；2、云扇摆掌；3、侧弓步劈扇，偏东南，头看正西我们心中有天地25、霸王扬旗（歇步亮扇）：1、转腰分手摆扇；2、歇步亮扇，眼看正东26、抱扇过门（开步抱扇）：1、开扇托抱；2、合扇举抱，正南，两手抱在体前卧似一张弓27、野马分鬃（弓步削扇）：1、转腰、合手、合扇；2、弓步削扇，方向正西，手与头同高，手心向上，左手按在侧后方站似一棵松28、雏燕凌空（并步亮扇）:1、扣脚、转腰，穿掌；2、并步，亮扇，朝南，头转看正东不动不摇坐如钟29、黄蜂入洞（进步刺扇）：1、摆掌收扇上步；2、弓步直刺（方向正东）走路一阵风30、猛虎扑食（震脚推扇）：1、镇脚，收扇；2、弓步推扇，两臂伸直，与肩同高南拳和北腿31、螳螂捕蝉（戳脚撩扇）：1、转腰，绕扇；2、分手，绕扇；3、上步、踔脚、撩扇少林武当功32、勒马回头（盖步按扇）：1、合扇转身；2、盖步按扇太极八卦连环掌33、鹞子翻身（翻身藏扇）：1、翻身绕扇；2、腕划，绕扇；3、退步推掌藏扇中华有神功34、坐马观花（马步亮扇）：1、轮臂、举扇；2、反身穿刺；3、马步亮扇清风剑在手哼35、顺鸾肘（马步顶肘）：1、马步合扇；2、马步顶肘转头看右侧双刀就看走哈36、裹鞭炮（马步翻砸）：1、转腰合臂；2、轮臂、叠拳；3、马步翻斗拳，看左侧的拳行家功夫一出手37、前招式（虚步拔扇）：1、转身摆掌；2、虚步、拔扇，转向正东就知有没有有38、双震脚（震脚拍扇）：1、曲臂，分手；2、蹬跳，拖扇；3、双镇脚，拍扇手是两扇门门39、龙虎相交（蹬脚推扇）：1、提膝、收扇；2、蹬脚、推扇脚下是一条根根40、玉女穿梭（望月亮扇）：1、落脚，合臂；2、叉步，展臂；3、后举腿，亮扇四方水土养育了41、天女散花（云扇合抱）：1、开步，抱扇；2、开步，头顶云扇，3、五花、云翻；3、插步抱扇我们中华武术魂魂42、霸王扬旗（歇步亮扇）：1、开步，展臂；2、歇步，亮扇1 2 3 4 543、行步过门（托扇行步）：1、转身，穿扇；2、插步，抱扇；3、抱扇行步；4、行步；5、行步；6、行步；7、行步；8、转身，合掌；9、开步，合扇，两臂展开，面向正南东方一条龙44、七星手（虚步棚扇）：1、两臂前平举；2、曲蹲，按扇；3、虚步，棚扇儿女似英雄45、揽扎衣（弓步棚扇）：1、收脚，抱手；2、转身、上步；3、弓步，棚扇天高地远八面风46、捋挤势（后捋前挤）:1、合手、翻扇；2、后坐、后捋；3、转身、搭手；4、弓步、前挤中华有神功47、苏秦背剑（并步背剑）：1、后坐，平云；2、转腰，推扇；3、并步，推扇，推掌东方一条龙48、搂膝拗步（弓步戳扇）：1、摆掌，合扇，曲蹲；2、转身上步；3、弓步，踔扇儿女似英雄49、单鞭下势（仆步穿扇）：1、转身，勾手，扣脚；2、仆步，穿扇，亮扇天高地远八面风50、挽弓射虎（弓步架打）：1、弓腿，起身，举扇；2、转腰，摆臂；3、曲臂，收扇；4、架扇，打拳中华有神功51、白鹤亮翅（虚步亮扇）：1、转腰，合扇；2、转腰、分手；3、虚步亮扇中华有神功52、收势（抱扇还原）：1、抖腕，合扇；2、收脚开步平举；3、并步抱扇；4、垂臂还原。