前滚翻交叉转体180度接后滚翻优秀教案

《前滚翻两腿交叉转体180°接后滚翻成跪立》教学设计一、指导思想以《体育与健康》课程标准为指导思想，落实立德树人根本任务和健康第一的指导思想，促进学生健康与全面发展，强调健身育人功能。

尊重学生的学习需求，培养学生对运动的喜爱，以学生发展为中心。

改革课程内容与教学方式，提高学生的综合能力和优良品格。

注重学生运动专长的培养，奠定学生终身体育的基础。

改革课程内容，激励学生更好的学习和发展。

二、教材分析技巧内容丰富，形式多样，实用性强，对场地器材的条件要求不高，在学校易于开展，深受学生的喜爱。

经常进行技巧练习，能够发展学生身体的灵敏性、协调性、空间感及柔韧、力量素质和平衡能力，提高自我保护能力。

三、学情分析对于处于水平三阶段的五年级学生来说技巧运动恰到好处。

这时期的学生已经具备了基本体操的身体素质要求和体能要求，并能够清楚自己的需求，向目标努力。

在科学合理的教学和练习下可以满足学生的需求。

四、学习目标1.运动能力：知道滚翻组合每个动作的名称及动作方法及要点。

70%的学生能简单做出来。

2.健康行为：大学生能够积极参与到活动中来，在练习与游戏中获得快乐。

3.体育品德：培养学生听从指挥、服从命令、团结同学的集体主义精神。

五、教学重、难点重点：后滚翻团身紧，手后插及时，组合动作连贯。

难点：组合动作节奏好。

六、教法与学法指导教法：讲解法、游戏法、示范法、练习法、比赛法等学法：观察法、练习法、探究法、合作法等七、场地器材体操垫、哨子、挂图、场地一块八、安全保障1.合理的热身活动2.安全教育与检查3.场地器械的使用九、体育家庭作业选择安全区域，与家人或同学练习所学内容。

十、创新之处老师讲解后让学生通过自主探究的方法先讨论如何进行练习，然后老师进行指导和纠正，充分发挥学生的主体性。

（一）前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻成跪立（如图）教法学法:1.教师讲解示范前滚翻动作，学生分组练习，一人练、一人保护。

教师巡视，指导、提示动作要点。

小学体育与健康《前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起》教案教案：小学体育与健康-前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起引言：体育与健康教育对于小学生的身心发展至关重要。

通过学习和掌握各种体育技能，学生能够锻炼身体，保持健康，并培养团队合作、竞争意识等多方面的综合素质。

其中，前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起是一项有趣、有挑战性的体育动作。

本教案将为教师提供相关指导，以帮助学生正确掌握这一技能。

教学目标：1. 理解前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起的基本动作要领；2. 能够正确执行前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起的动作；3. 锻炼学生的灵敏度、协调性、平衡力和承受力。

教学步骤：1. 热身运动（5分钟）：在开始教学之前，进行适当的热身运动，如慢跑、伸展运动等，以保护学生的身体不受伤。

2. 介绍动作要领（10分钟）：- 首先，向学生展示前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起的示范动作。

- 解释动作要领，强调保护头部、脖子和腰部的重要性。

- 细致解释动作要领，包括双臂的协调运动、双腿的变化、重心的控制等。

3. 分步练习（15分钟）：- 将动作分解为几个简单的部分，并逐步引导学生进行练习。

例如，先练习前滚翻，再练习交叉转体180度，最后练习跪立跪跳起。

- 每个部分的练习都要反复进行，直到学生能够熟练掌握。

4. 整体练习（15分钟）：- 当学生掌握了各个部分的动作要领后，引导他们进行整体练习。

- 提供适当的辅助，如垫子或教练的帮助，以确保学生的安全和自信心。

5. 转化运用（20分钟）：- 引导学生尝试在不同的场景和条件下进行前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起的运用，如不同的地面、不同的高度等。

- 鼓励学生创造自己的动作组合，发挥个人特点和创造力。

6. 冷静运动和总结（10分钟）：- 引导学生进行一些冷静的运动，如舒展伸展运动等，以减少肌肉酸痛感。

- 总结课程内容，帮助学生巩固所学知识，答疑解惑，鼓励他们继续锻炼和提升自己。

滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起-人教版五至六年级教案前言在体育锻炼和课堂上，滚翻是一项非常基础且重要的技巧。

实现滚翻组合动作能够加强协调性、平衡力和身体控制力，同时也可以锻炼身体柔韧性。

本篇教案介绍了一种滚翻组合动作，即前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起，希望能够对学生的体育锻炼有所帮助。

教学目标•了解滚翻组合动作的基本技巧和要领；•熟练掌握前滚翻两腿交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起三个动作；•实现三个动作的连贯，完成滚翻组合动作。

教学内容•前滚翻两腿交叉转体180°；•后滚翻成跪立；•跪跳起。

教学过程第一课时1. 热身进行一些热身体操，以达到热身效果。

2. 前滚翻两腿交叉转体180°1.站直，两膝微屈，双手抬起伸直；2.向前俯身，双手触地，这时候头部要向上仰；3.稳住身体，向前翻滚，保持身体受力均衡，直到身体翻滚完成；4.腿同时交叉，身体扭转180度；5.双手离地，手掌着地，身体继续翻滚。

3. 后滚翻成跪立1.从前滚翻转入后滚翻，身体后翻过程中手微撑地；2.身体从后翻转成跪，手同时离地向右前方打量；3.直接转身，用两脚垫地站立起来。

4. 回顾1.小组内互相练习；2.随机抽取几位学生表演（至少3位）；3.教师点评，纠正学生的错误。

第二课时1. 热身进行一些热身体操，以达到热身效果。

2. 跪跳起1.双膝着地，两手平举；2.肩膀放松，膝盖用力推离地面；3.右腿也用力推压，用腿的力量向上起跳；4.双膝松开，身体向上跃起。

3. 滚翻组合动作1.将前面两个动作做好，配合跪跳起的动作，完成滚翻组合动作；2.注意动作的连贯性与流畅性；3.互相交流并进行练习。

4. 综合练习1.仿照上一节课程的练习，进行滚翻组合动作的配合训练，由组内任意一名同学表演。

第三课时1. 热身进行一些热身体操，以达到热身效果。

2. 时间练习按时间要求，进行滚翻组合动作的练习。

“前滚翻交叉转体180-后滚翻成跪立-跪跳起”教学设计一、设计理念本课以2011年版课程标准为依据。

以“健康第一”为指导思想、以“激发学生运动兴趣”为理念，以学生发展为中心。

切实提高学生技巧组合能力而设计的教学内容。

结合教材特点及小学生心、生理特点，通过游戏、比赛等方法让学生在“乐中学”、“学中乐”，喻教愉乐之中，从而激发学生参与体育运动的兴趣。

使学生充分感受体育运动的快乐；在运动中培养学生自主探究，互相合作和克服困难的能力，促进学生健康成长，最终达到健身、启智、育人的目的。

二、教学内容：前滚翻交叉转体180.后滚翻成跪立.跪跳起三、教学目标：1、使90%以上的学生能够熟练掌握前滚翻交叉转体180-后滚翻成跪立-跪跳起的动作要领2、发展学生灵敏性和平衡能力，增强学生上下肢协调配合能力。

3、培养学生团结协作协、交往能力，体验游戏活动的乐趣，并能在活动中充分展示自己三、教材分析本课内容是在水平一、水平二将所学技巧基础的动作组合，技巧也是小学生十分喜爱的体育项目。

通过技巧组合能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带的发展，对于提高学生灵敏、协调性以及平衡能力等具有显著作用。

从而培养学生不甘失败，敢于挑战，勇于创新，团结协作精神。

四、学情分析：五年级学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨骼肌肉以及内脏器官发育还不完善。

学生运动基础逐渐增强，学生对动作的模仿能力逐渐增强，且好动、好学。

团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。

开始注意教师和同学对自己的态度。

并通过言语或表情来表现自己情绪。

五、教学重、难点：1、重点：前滚翻交叉转体180成蹲立2、难点：协调与平衡性六、教法：体育课教学方法是指在体育课教学过程中完成体育课教学任务所采用的途径和方法。

教学方法的选择和应用，直接影响教学任务的完成和教学质量的提高。

我在本节课采用的教学方法有：语言激励法、引导法、指导法，展示法、练习法、观察法、游戏法、情景法。

小学体育五年级“前滚翻两腿交叉，转体180度接后滚翻起立”教学设计一、指导思想本课以“体育与健康课程标准”为理论依据，坚持“健康第一”的指导思想，在教学过程中以学生发展为中心，体现学生的主体地位，培养和激发学生的运动兴趣，锻炼学生体能，注重学生的个体差异。

围绕技巧组合动作教学内容，通过多种教学手段及合作学习，提高学生的锻炼意识，培养学生的学习能力，增进学生体质健康；通过多种评价方式，充分发挥教学评价对学生的激励作用；通过场地、器材及其他教学资源的合理使用，提高课堂教学的实效性，充分把增强学生体质、增进学生健康的目标落到实处。

二、教学内容本课内容选自人教版五年级体育与健康教材。

1.技巧：前滚翻两腿交叉，转体180度接后滚翻起立及体能练习。

2.游戏：爬行接力。

三、单元课次四、教学背景分析1．教学内容分析技巧是体操中的一个运动项目，是小学体育教学的主要教学内容之一。

技巧运动的内容丰富，活动的形式多种多样，对场地、器材的要求不高。

通过各种技巧内容的教学与锻炼，可以发展学生身体的灵敏、柔韧等素质和身体协调性、灵活性，提高自我保护的技能，具有一定的实用意义。

本课的主教材是技巧联合动作——前滚翻两腿交叉，转体180度接后滚翻起立。

辅教材为游戏：爬行接力。

本课的主教材是在前滚翻、后滚翻的基础之上，增加了空间和方向的变化，是五个技术环节组成的联合动作，结构比以往的单个技巧动作更复杂了、难度更大了、运动负荷量也增大了。

本项教学内容是在学生已有的前、后滚翻的基础之上建立的，正常情况下，学生应该比较熟练地掌握前、后滚翻，因此掌握此项内容的重点就是中间过程的交叉腿和转体180度的动作。

本课的教学重点是初步掌握两腿交叉转体的时机（前滚翻臀部过垂直部位后），转体的方向（向后腿的方向转动180度），两腿转动时的用力部位（前脚掌）。

教学难点是：交叉腿的时机。

2．学生情况分析五年级学生经过四年多的在校学习，已初步形成了一定的学习态度，养成了比较好的课堂常规，自我控制能力进一步加强。

小学体育与健康体操类运动技巧前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立教案小学体育与健康：体操类运动技巧——前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立教案引言：体操是小学体育课程中非常重要的一部分，它能够锻炼学生的协调性、柔韧性和力量。

在体操的基础上，前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立是一项较为复杂的技巧，需要学生有一定的柔韧性和掌握正确的动作要领。

本教案将对如何教授这一技巧进行详细的介绍，帮助小学生掌握这一技能。

一、目标：通过本次教学，学生将能够掌握前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立的基本动作要领。

二、教学准备：1. 教室或体育馆；2. 柔软的垫子和抓垫；3. 学生穿着运动服装和运动鞋；4. 刷子、大红绳和气球。

三、教学步骤：1. 热身活动：a. 教师带领学生进行热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备身体。

b. 身体部位准备：教师通过游戏和动作引导学生关注头颈、胸腰、臀腿、手足等身体部位的放松和调整。

2. 基本动作教学：a. 教师示范如何进行前滚翻，学生观察并注意动作要领。

b. 学生分成小组，两人组合进行合作，相互完成前滚翻的练习。

c. 学生相互观摩、点评，教师在一旁指导并纠正错误动作。

3. 进阶动作教学：a. 教师示范如何进行交叉转体180度，学生观察并注意动作要领。

b. 学生练习交叉转体180度，可以结对练习。

c. 学生互相观摩、点评，教师给予指导和纠正。

4. 整合动作教学：a. 教师示范如何进行前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立，学生观察并注意动作要领。

b. 学生分成小组进行前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立的练习。

c. 学生相互观摩、点评，教师在一旁给予指导和纠正。

5. 巩固练习：a. 教师带领学生进行前滚翻接后滚翻起立的练习，并逐渐增加难度。

b. 学生可以分组进行比赛，看哪个小组完成得最好。

6. 结束活动：a. 教师设计一些伸展动作，帮助学生放松身体。

b. 教师与学生共同总结本节课的学习内容。

四、注意事项：1. 安全第一：在练习过程中，教师要时刻关注学生的情况，确保他们的安全。

小学体育与健康《前滚翻转体180度接后滚翻》教案前滚翻转体180度接后滚翻体一直以来都是小学体育与健康教学中的经典动作之一。

它不仅能够培养学生的协调性和柔韧性，还能锻炼他们的勇敢精神和团队协作能力。

本文将结合实际教学经验，为您介绍一份小学体育与健康《前滚翻转体180度接后滚翻》教案，并讲解教学的步骤、注意事项以及评价指标。

一、教学目标通过该教案，学生应能够掌握前滚翻转体180度接后滚翻的基本动作要领，并能在安全的环境下进行合作练习。

同时，培养学生的勇气和团队精神，提高协调性和柔韧性。

二、教学步骤1. 热身准备：带领学生进行一些简单的热身动作，如跑动、跳跃、扭腰等。

热身动作可以帮助学生提高身体温度、增加肌肉柔韧性。

2. 动作分解：将前滚翻转体180度接后滚翻分解为几个简单的动作进行教学。

首先，引导学生进行前滚练习，教授正确的滚动姿势和动作要领。

接着，引导学生练习后滚动作，并解释接触地面的正确位置和姿势。

最后，将前滚和后滚两个动作进行结合，让学生尝试进行连贯的前滚翻转体180度接后滚翻动作。

3. 合作练习：将学生分成小组，每组学生两人为一组。

一个学生进行前滚翻转体180度的动作，另一个学生进行后滚的动作，并在正确的时间和位置进行接触。

鼓励学生互相配合，确保动作的顺利完成。

通过合作练习，学生可以培养团队精神和协作能力。

4. 安全保障：在进行该动作训练之前，必须保证有安全的垫子和软地面。

教师要对学生进行正确的动作示范和引导，并观察学生的动作过程，及时纠正错误动作。

同时，提醒学生在练习过程中要注意身体的平衡和控制，避免发生意外伤害。

5. 拓展延伸：对于一些掌握较好的学生，可以进一步引导他们尝试其他相关的滚动动作，如：前翻、后翻等。

此外，可以使用辅助器械，如横杆或弹簧垫等，帮助学生更好地完成动作。

三、评价指标为了评价学生在教学中是否达到预期的目标，可以设计以下指标进行评价：1. 动作要领：学生是否能够正确理解和掌握前滚翻转体180度接后滚翻的基本动作要领。

前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立教案
案例名称：前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立
 科目：体育教学对象：五年级课时：第一课时
 一、教学内容分析（简要说明课题来、学习内容、这节课的价值以及学习内容的重要性）
 前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立，是在学生已经掌握了前滚翻和后滚翻的基础上的一个组合技巧，连接的动作是交叉转体180度。

这内容是新授内容，学会交叉转体180度是关键。

 二、教学目标（从知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个维度对该课题预计要达到的教学目标做出一个整体描述）
 1、通过学习使90%以上学生掌握前滚翻交叉转体180接后滚翻起立动作，30%左右学生能独立、较
 连贯地完成动作；
 2、通过学习发展学生灵敏、协调、平衡素质，提高滚翻能力；
 3、通过学习使学生感悟技巧与技巧之间可以通过一些简单动作组合起来，组合后的动作更具有观赏性，从而提高学生的学习兴趣；并培养学生创造能力和团结协作的精神；
 三、学习者特征分析（说明学习者在知识与技能、过程与方法、情感态度等三个方面的学习准备（学习起点），以及学生的学习风格。

最好说明教师是以何种方式进行学习者特征分析，比如说是通过平时的观察、了解；或是通过预测题目的编制使用等）
 我校五年级学生都学习过前、后滚翻，而且动作掌握教好。

只要学好交叉转体180度就没问题。

所以在学习这一动作过程中我们将着重对学生进行交。

《前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立》教学设计一、指导思想认真贯彻体育《课程标准》的精神，本着“健康第一”的指导思想。

面向全体学生，着重突出学生的主体地位，在尊重学生主体地位的基础上，根据学生的个体差异，因材施教、因势利导，让学生学会自我锻炼，在玩中学、学中练、练中思、思中动，学会自我评价和同伴间的互评，调动学生的主观能动性，以启发式教学为主线，让每一位学生都有施展自己才华和想象创造的机会，并获得成功的喜悦。

变“要我学”为“我要学”。

从而为学生营造一个良好的学习氛围，为学生的终身体育打下良好的基础。

二、教材分析技巧是学生非常喜爱的一项学习内容，其形式丰富多样、实用性较强，在教学过程中尽量让学生克服胆怯、紧张的心理障碍，通过练习活动不但掌握了动作方法，还提升了学生的自尊心和自信心。

通过对“前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立”技术动作的学习，激发学生的参与意识和兴趣，提升学习的主动性和积极性。

并在练习中互相协助，体验合作学习的乐趣，增进人际交往，提升社会适合水平。

三、学生分析小学五年级的学生，正从儿童少年时期向青春期过渡，而且活泼好动是他们的天性，具有很强的创新和模仿意识。

本课以“前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立”为主教材，配合游戏为辅教材，使用练习、展示、竞争等手段，提升学生主动参与的意识。

在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活的安排练习方法，在课堂上为学生创设创新的气氛，留给学生创作活动天地，让学生在学习、观察思考中得到启示、得到锻炼，养成终身体育的意识。

同时让学生互相组合，有效的激发团队、合作精神，有益于不同层次学生得到提升。

四、教学目标1、初步掌握“前滚翻交叉转体180度接后滚翻起来”动作。

2、发展学生身体的协调性、灵敏性、柔韧性及应变水平和动作组合的创编水平。

3、提升主动参与、互相协作、大胆创新和自我展示的意识和水平。

五、教法与学法主要采用的教法有：讲解法、示范法、辅导与纠正错误法、启发法、保护与协助法、创意练习法等。

体育课教案2、进行创意前后滚翻练习。

3、学生动作展示。

4、教师动作展示。

倒立前滚5、分解练习。

6、组合动作练习教师巡回指导。

组织与队形：学生成双圆队形。

要求：动作轻松自然协调。

跟随音乐的节奏完成动作。

要求：.学生认真听老师小结组织情场，整理器材。

师生再见，送还器材。

教学设计说明一、设计理念本课在《体育与健身课程标准》的教学理念指导下，努力贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想。

让阳光体育、新式的田径项目走进我们的课堂。

着重培养学生的创新精神和实践能力。

让学生自己寻找解决问题的办法，培养学生的发现性思维及多样性思维和自我的创新能力。

二、教材分析本节课是各种滚动与滚翻动作单元的第三节课，教师重点从培养学生的兴趣入手，诱导启发学生进行学习。

通过该教材让学生体验动作变化时身体的感觉，提高灵敏、协调和平衡能力。

三、学情分析本次授课年级为五年级，他们的认知能力、表现欲望逐渐增强，而且对体育活动热情较高。

绝大多数学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中和他人团结合作，完成活动任务。

四、教学指导主要应用讲解示范法、游戏比赛法、评价教学法等。

五、学法分析主要用观察法、自主练习法、合作练习等方法。

六、教学流程1、收心引趣阶段学生把比较喜欢的跳皮筋、滑板、少儿田径趣味项目等在课堂上展示出来，安排了利用头部写字充分活动头颈关节；模仿前后滚翻的团身抱膝交叉转体180度练习给学生暗示了技巧动作连接的关键。

2、合作探究、掌握技能阶段技巧学习中采用了启发式教学，利用图示讲解，示范使学生获得从术语概念到动作概念的影像。

3、拓展阶段启发学生通过思维和想象，设计新的动作组合，让完成动作较好的和有进步的学生进行展示表演。

4、恢复身心阶段教师语言提示，在音乐的伴奏下学生通过舒缓的动作进行放松。

得到身体和心理的放松。

七、教学特色1、体现“学生为本”的教学理念，学会自我锻炼、自我创新，营造民主、平等、和谐的新型伙伴关系。

2、整节课合理设计学习内容，将趣味、娱乐、竞争、思想教育有机结合在一起。

五年级体育《前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立》教案与课后反思前滚翻交叉转体180度接后滚翻一、教学内容1、复习前滚翻、后滚翻 2、学习前滚翻交叉转体180度接后滚翻二、教材分析本课教学主要内容前滚翻交叉转体180度接后滚翻。

前滚翻接两腿交叉转体180度接，90%学生能后滚翻是一个以腰背腹肌活动为主的素质练习,练习的形式是较为枯燥的,但是对发展学生灵敏1、认知目标：通过教师的示范讲解，能从中对“前滚翻交叉转体180度接后滚翻”有一定的认识与了解。

2、技能目标：通过自主学习够掌性、柔韧性和协调性,培养学生认真、刻苦锻炼的精神有一定的实效性.本课从教材实际出发,使学生一步步掌握技术,增加练习难度,使学生通过认真、刻苦的精神学习每个动作,激发了学生们的学习兴趣。

三、学情分析五年级的学生正处于生长发育旺盛期,活泼好动，模仿能力强而且好奇心强，但是自我约束能力差，男女生的运动能力、性格爱好已表现明显的差异。

结合这些特点，针对本课教学内容，依据教学目标与教学重难点，通过对前滚翻交叉转体 180度接后滚翻的学习，大大地提高了学生对体育课的积极性，同时为他们提供展示自己的舞台。

四、教学目标握这项技术，10%的学生能在教师的指导下完成。

3、情感目标：通过实践，培养学生团结合作，克服困难，互帮互助的精神。

4、教育目标：通过学习，培养学生正确的审美观和积极乐观的情操。

五、本课教学重难点1、教学重点：前、后滚翻时团身紧，两腿夹紧，蹬地，低头2、教学难点：做动作时身体的协调配合六、教学策略整体构思根据“健康第一”的指导思想，真正促进身心健康，使体育课更加生动活泼、丰富多彩。

在新授“前滚翻接后滚翻起立”这一环节时，为了达到连贯、协调、平衡的教学目标，我采用了循序渐进、由易到难、层层深入的练习方法。

以“问题的布置”为教学主线，采用激发情趣、自主学练、尝试创新、稳定情趣4个教学阶段，使学生在轻松、和谐、愉快的环境中去认知动作，感觉动作、达到基本掌握动作的目的。

前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻教学设计前滚翻是体操训练中常见的基本技巧之一，能够提高身体的柔韧性和协调性，同时也是学习其他高级翻滚技巧的基础。

本篇教学设计将介绍如何教授前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻。

一、教学目标：1.学习掌握前滚翻的基本动作要领；2.学习掌握两腿交叉转体180度的技巧；3.学习掌握前滚翻和两腿交叉转体180度的衔接技术。

二、教学准备：1.平坦的场地；2.塌子或者软垫；3.平衡木。

三、教学步骤：第一步：前滚翻基本动作要领的教学1.学生站立，双脚分开与肩同宽，眼睛注视目标点；2.弯腰，双手向前着地，用手支撑身体的前半部分；3.顺势向前滚动身体，重心转移到手部；4.在滚动过程中，将头和腿用力往前抬起，使身体呈圆弧形；5.双腿用力推向身体上方，完成一个完整的滚动。

第二步：两腿交叉转体180度的教学1.学生从起始姿势开始，左腿屈膝向胸部靠近，右腿向外延伸；2.同时，上半身向左方转动，眼睛注视目标点；3.转体的同时，用力抬起右腿，使其与左腿交叉；4.尽量身体保持紧凑，减少空间占用，增加转体的速度。

第三步：前滚翻和两腿交叉转体180度的衔接技术1.学生先站立，然后进行两腿交叉转体180度的练习；2.在转体的最高点，迅速带动身体前滚，双手着地支撑；3.在前滚的过程中，将双腿伸展并用力推向身体上方，完成一个完整的前滚翻动作。

四、教学示范和讲解：1.教师首先进行前滚翻和两腿交叉转体180度的示范；2.示范时要注重动作的连贯性和流畅性；3.同时详细讲解每个动作要领和技巧。

五、分组练习：1.将学生分成小组，每组3-4人；2.每组学生依次进行前滚翻和两腿交叉转体180度的训练；3.课堂上教师可以给予适当的指导和纠正，并关注学生的动作是否正确。

六、巩固练习：1.学生改变姿势，从原来的起始姿势开始，连续完成前滚翻两腿交叉转体180度的动作；2.学生自由练习并尝试变化不同的动作组合，如前滚翻两腿交叉转体180度到后滚翻等。

前滚翻交叉转体180度—后滚翻成跪立—跪跳起（教学设计）课程背景本教学设计适用于2022-2023学年《体育与健康》（水平三）五年级上册，人教版教材。

该教学设计的目的是让学生学会前滚翻交叉转体180度、后滚翻成跪立和跪跳起动作，培养学生的协调性、身体灵活度和自信心。

教学目标1.掌握前滚翻交叉转体180度的基本动作。

2.掌握后滚翻成跪立的基本动作。

3.了解跪跳起的基本动作。

4.提高学生的协调性和身体灵活度。

5.培养学生的自信心和勇气。

教学重难点教学重点1.前滚翻交叉转体180度的基本动作。

2.后滚翻成跪立的基本动作。

3.跪跳起的基本动作。

教学难点1.前滚翻交叉转体180度和后滚翻成跪立的连贯性。

2.跪跳起的协调性和身体灵活度。

教学内容与教学步骤教学内容1.前滚翻交叉转体180度的基本动作。

2.后滚翻成跪立的基本动作。

3.跪跳起的基本动作及其连贯性。

教学步骤第一步：前滚翻交叉转体180度1.教师讲解前滚翻交叉转体180度的基本动作要点。

2.学生跟随教师模仿练习前滚翻交叉转体180度。

3.教师检查学生前滚翻交叉转体180度动作的标准度，并对学生的不足之处进行纠正。

第二步：后滚翻成跪立1.教师讲解后滚翻成跪立的基本动作要点。

2.学生跟随教师模仿练习后滚翻成跪立。

3.教师检查学生后滚翻成跪立动作的标准度，并对学生的不足之处进行纠正。

第三步：跪跳起1.教师讲解跪跳起的基本动作要点。

2.学生跟随教师模仿练习跪跳起。

3.教师检查学生跪跳起动作的标准度，并对学生的不足之处进行纠正。

第四步：连贯动作练习1.教师要求学生将前滚翻交叉转体180度、后滚翻成跪立和跪跳起三个动作连贯起来练习。

2.学生自主进行练习，并通过互相观看检查自身动作的标准度，并互相帮助纠正自身不足之处。

第五步：反思与总结1.教师引导学生回顾整个学习过程。

2.学生自己总结各个动作的要点和自己在学习中的不足之处。

3.学生提出自己的改进措施，并在下一次练习时进行实践。

科学版体育五年级《第2课技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起》教学设计2一. 教材分析本课教材选自科学版体育五年级《技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起》。

教材内容分为前滚翻交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起三个部分。

通过学习本课，学生能够掌握前滚翻交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起的技巧，提高身体的灵活性和协调性，培养勇敢、自信、坚持的品质。

二. 学情分析五年级学生已经具备一定的前滚翻和后滚翻基础，但对前滚翻交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起的技巧还不够熟练。

在学习过程中，部分学生可能对技巧掌握有一定难度，需要教师耐心引导和鼓励。

此外，学生对体育课的兴趣较高，课堂参与度较高。

三. 教学目标1.掌握前滚翻交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起的技巧。

2.提高身体的灵活性和协调性。

3.培养勇敢、自信、坚持的品质。

4.培养学生团队协作和相互鼓励的精神。

四. 教学重难点1.教学重点：前滚翻交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起的技巧。

2.教学难点：前滚翻交叉转体180°的转体动作，后滚翻成跪立的稳定性，跪跳起的爆发力。

五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解动作要领。

2.分解法：将动作分解成若干步骤，逐步引导学生掌握。

3.纠正法：针对学生动作中的错误，教师及时纠正，确保技巧正确。

4.鼓励法：对学生进行积极鼓励，提高学生的自信心和坚持力。

5.小组练习法：学生分组练习，相互观摩、交流、协作，提高动作质量。

六. 教学准备1.场地准备：空旷的操场或体育教室。

2.器材准备：体操垫、标志物、计时器。

3.教学服装：教师和学生穿着舒适、方便运动的服装。

4.教学课件：前滚翻交叉转体180°、后滚翻成跪立和跪跳起的动作图示。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入本课，激发学生的学习兴趣。

小学体育与健康科学版五年级上册《技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起》优质课教案省级比赛获奖教案公开课教师面试试讲教案【名师授课教案】1教学目标1、认知目标: 通过对前滚翻接单肩后滚翻成膝跪撑的学习,理解该技巧的动作概念,了解障碍跑的意义,掌握各种障碍跑的方法,提高学生在奔跑中通过障碍的能力。

2、技能目标:通过学习让学生基本了解前滚翻接单肩后滚翻成单膝跪撑的技术动作构成,能基本完成前两个技术动作,提高学生协调性,灵活性,柔韧性等综合身体素质和平衡定向能力;大多数同学能较好的完成障碍跑。

3、情感目标:通过教学使同学之间建立和谐的人际关系,要求学生克服困难,树立信心,学会在失败中吸取经验和教训,在活动中努力获得成功感。

2学情分析本课选择的教材内容为高一女生学习(新授)技巧前滚翻接单肩后滚翻成单膝跪撑平衡。

该内容在是学生掌握后滚翻的基础上,按照运动生物力学原理,指导学生掌握该动作,提高动作质量,并为掌握好联合动作奠定良好的基础。

本节课为该技巧单元的第一次课。

教学重点: 团身, 举腿翻臀、头侧屈。

教学难点:直腿绷脚尖、头手协调配合经过单肩向后滚翻。

解决办法:通过采用直观教学法(教师示范)及相应的辅助练习、和分解与完整相结合的教学方法及同学间的保护与帮助来完成。

障碍跑是在田径场地上跑越一定障碍物的竞赛项目。

在教学中要求学生在自然快跑的途中运用跨、跳、绕方法通过障碍,发展学生身体素质和灵巧性协调性,培养勇于克服困难的意志品质。

课的重点是学会跨、跳、绕、跑通过障碍的方法。

难点是要求学生能及时变换动作调整重心,协调运用合理方法通过障碍。

3重点难点重点:团身、举腿翻臀、头侧屈、协调运用跨、跳、绕等动作难点:直腿绷脚尖、头手协调配合经过单肩向后滚翻，掌握安全过障碍的方法4教学过程教学活动1【活动】教学过程1、准备部分:8分钟完成教学常规和准备活动,重点是头颈和上下肢关节的活动。

2、基本部分:让学生理解动作,建立动作概念、关键点。

《前滚翻交叉转体180度—后滚翻成跪立》课时学历案【主题与课时】人民教育出版社2013年人教版5—6年级《前滚翻交叉转体180度—后滚翻成跪立—跪跳起》单元第2课时【课标要求】1.感受技巧类运动项目的乐趣，能做到互帮互助，并体会成功带来的快乐。

2.在比较困难的体育活动中提高自信和勇敢及勇于面对失败的体操精神。

3.在活动中增强同伴合作的意识，乐于交流。

【学习目标】1.通过复习活动，能熟练的做出前滚翻交叉转体180度的动作，强化互帮互助的意识。

2.通过积极参加垫上技巧动作的学习，基本掌握后滚翻成跪立技术动作，体育成功带来的快乐。

3.通过教师讲解和小组合作学习，做出后滚翻成跪立连贯动作，增强同伴之间合作的意识，提高自信，勇敢及勇于面对失败的体操精神。

4.通过挑战比赛，发展学生的上肢力量和耐力，提高身体的控制力以及队友之间配合力和协调能力，培养团队精神。

【评价任务】1.完成学习活动一（检测目标1）2.完成学习活动二（检测目标2）3.完成学习活动三（检测目标3）4.完成学习活动四（检测目标4）【资源与建议】1.前滚翻交叉转体180度—后滚翻成跪立—跪跳起单元是《体育与健康》技巧类课程重要组合内容之一，这个单元共安排了4课时，我们在上一堂课学习了前滚翻交叉转体180度，建立了动作连贯性的意识，这堂课我们将学习第二课时后滚翻成跪立，这个技术在整个单元学习中尤为重要，它是上一节课的基础上的一个提升，也是我们下一节课前滚翻交叉转体180度——后滚翻成跪立的一个前提。

2.本堂课学习的路径是：观看教师示范，建立完整动作的概念，复习前滚翻交叉转体180度——自主尝试，后滚翻──小组合作学习—最后能连贯的把后滚翻成跪立动作做出来——通过游戏，发展学生的上下肢力量，提高身体的控制力。

3.本堂课我们的学习重点是：后滚翻是后倒迅速，肩后插手位置准确，低头，学习难点是：动作协调、自然4.评价我们本堂课学习的标准是：A完成动作质量好，姿势正确，动作自然优美，为优秀；B完成质量一般，姿势基本正确，为合格；C完成质量差，姿势不正确，动作僵硬，为不合格。