《让身体热起来》教案

大班健康活动《让身体动起来》教案精选一、教学内容本节课选自大班健康活动教材第四章《运动小超人》，具体内容包括：了解身体运动的重要性，学习简单的运动动作，培养幼儿的运动兴趣，提高幼儿的身体协调性和灵活性。

二、教学目标1. 让幼儿认识到身体运动对健康的重要性，养成每天运动的好习惯。

2. 通过学习运动动作，提高幼儿的身体协调性和灵活性。

3. 培养幼儿团队合作精神，增强集体荣誉感。

三、教学难点与重点难点：运动动作的协调性和灵活性。

重点：培养幼儿的运动兴趣，让幼儿在运动中感受到快乐。

四、教具与学具准备教具：音乐CD、运动动作卡片、哨子、运动器材（跳绳、篮球、毽子等）。

学具：每个幼儿准备一套运动动作卡片。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领幼儿进行简单的热身运动，如慢跑、跳绳等，让幼儿感受到运动的快乐。

2. 例题讲解（10分钟）教师展示运动动作卡片，讲解每个动作的要点，并进行示范。

3. 随堂练习（10分钟）幼儿分组，每组选择一个运动动作进行练习。

教师在旁边指导，纠正动作不规范的地方。

4. 小组竞赛（15分钟）分组进行运动竞赛，如跳绳、投篮、踢毽子等，培养幼儿的团队合作精神。

教师邀请幼儿分享自己在运动过程中的收获和感受，引导幼儿认识到运动对身体的好处。

六、板书设计1. 课程《让身体动起来》2. 教学内容：了解身体运动的重要性学习简单的运动动作培养幼儿的运动兴趣提高幼儿的身体协调性和灵活性3. 教学目标：1. 认识到身体运动对健康的重要性2. 提高身体协调性和灵活性3. 培养团队合作精神七、作业设计1. 作业题目：（1）回家后，向家长介绍今天学习的运动动作。

（2）与家长一起进行运动，记录下运动过程中的快乐瞬间。

2. 答案：（1）运动动作介绍示例：我们今天学习了跳绳、投篮和踢毽子等运动动作。

跳绳时要保持身体挺直，膝盖微弯；投篮时要用手腕的力量，注意瞄准；踢毽子时要脚尖用力，保持身体平衡。

（2）运动快乐瞬间记录：例：我和爸爸一起跳绳，我跳了20个，爸爸跳了30个。

2019-2020年教科版小学科学六年级上册《第三单元热量燃烧》全单元教案教学设计【教学目标】1．能体会到我们身边有哪些物体能发出热。

2．通过讨论、验证加穿衣服是否给我们增加热的活动，使学生经历“问题——解释——思维论证——实验论证”这样一个探究过程。

3．养成乐于和善于观察身边事物的习惯。

【教学重点】使学生经历“问题——解释——思维论证——实验论证”这样一个探究过程。

【教学难点】设计、验证“衣服能不能给我们带来热”和“为什么多穿些衣服怎么会觉得热？”【教学用具】温度计、毛衣、两只瓶子、热水。

【教学过程】一、导入新课当我们手冷时，谁有简单的办法让手热起来？（两只手搓一搓、烘热水袋……）二、让我们热起来1．当我们的身体感觉有些冷的时候，我们常用哪些方法使自己热起来？（学生可根据自己的经验说一说自己会怎样做）烤火、在太阳下、运动、多穿衣服……2．这些方法是怎样使我们的身体热起来的呢？板书：方法热的原因烤火-------------火在太阳下---------太阳运动-------------食物的能量（谁能证明运动后热起来是食物的能量提供的？多运动就饿得快。

）多穿衣服--------- ？衣服能生热吗？三、衣服能给我们带来热吗？1．回忆自己的生活体验（让学生学习知识时与生活结合起来）（1）晚上，当我们进被窝时，你的感觉是什么？（2）当我们早上起来时，你感觉又是怎样的呢？同样晚上再次去睡时被窝还热吗？这一连串的问题让你对你刚才的想法是不是产生了怀疑？（3）衣服究竟能不能发热？同组内同学讨论并设计一个实验来证明你的想法。

2．分组讨论制定实验方法，再在班上表述，大家评论其可行性。

3．对设计合理有可行性的实验方案在班上推广，并开展实验。

4．对自己的实验作汇报。

（1）实验中你们观察到了什么？（2）衣服会自己产生热吗？（3）多穿些衣服怎么会觉得热起来了？5．根据提问和自己的实验思考以上问题。

6．能不能设计一个实验来证明：为什么多穿些衣服怎么会觉得热？小组讨论。

五级舞蹈体能组合训练教案一、前言。

舞蹈是一种需要高度体能和灵活性的艺术形式，而舞蹈体能训练则是提高舞者身体素质和技能的重要手段。

在舞蹈体能训练中，组合训练是一种常见的训练方式，通过不同的动作组合，可以有效地提高舞者的体能水平和技能表现。

本文将介绍一套适用于五级舞蹈体能训练的组合训练教案，帮助舞者们提高身体素质和技能水平。

二、教案内容。

1. 热身训练。

（1）跑步，5分钟的慢跑，让身体逐渐热起来。

（2）拉伸，各种拉伸动作，包括臂部、腿部、腰部等，每个动作保持15秒钟。

（3）基础舞步，进行一些基础的舞蹈动作，如步伐、转身等，让身体适应舞蹈动作。

2. 力量训练。

（1）俯卧撑，3组，每组15个。

（2）仰卧起坐，3组，每组20个。

（3）深蹲，3组，每组15个。

（4）侧平板支撑，每侧持续30秒，共3组。

3. 灵敏训练。

（1）跳绳，3分钟，提高脚步的灵敏度和协调性。

（2）踢腿训练，进行各种踢腿动作，包括高踢、侧踢、后踢等，每个动作10次。

（3）速度训练，进行快速的小步舞蹈动作，如快速的步伐、转身等，提高身体的速度和灵敏度。

4. 柔韧训练。

（1）分腿训练，进行分腿动作，每侧持续30秒，共3组。

（2）扭腰训练，进行扭腰动作，每侧持续30秒，共3组。

（3）舞蹈动作训练，进行各种舞蹈动作的柔韧训练，如舞蹈姿势的保持、舞蹈动作的延展等。

5. 舞蹈组合训练。

（1）组合1，将之前的力量、灵敏、柔韧训练动作进行组合，如先做10个俯卧撑，然后立刻进行10次跳绳，再进行分腿训练。

（2）组合2，进行快速的舞蹈动作组合，如快速的步伐、转身、踢腿等，提高舞蹈技能和身体素质。

6. 放松训练。

（1）拉伸，进行全身的拉伸动作，放松肌肉。

（2）呼吸训练，深呼吸，放松身心。

（3）按摩，使用按摩器具进行身体放松。

三、教案总结。

通过以上的五级舞蹈体能组合训练教案，舞者们可以全面提高身体素质和舞蹈技能。

在训练过程中，要注意保持良好的姿势和呼吸，避免受伤。

大班健康活动《让身体动起来》教案活动目的通过这次健康活动，让大班儿童了解运动的重要性，增强自我保健意识，提高身体素质，同时增强团队合作精神。

活动时间1个小时活动内容1.活动前准备在教室里清出一片平坦的空地，准备好音乐和运动装备（如球、跳绳、飞盘等）。

2.活动流程第一部分：热身在热身阶段，我们需要引导孩子们做一些简单的运动，以准备他们的身体和心理状态。

1.手脚动作：让孩子们站成一排，然后进行手脚的协调练习，例如同时举起双手和双脚，进行高抬腿动作等。

每个动作重复5-10次。

2.跳绳：准备好跳绳，让孩子们轮流跳，每个人跳1~2分钟。

3.跑步：让孩子们围成一个圆圈，然后鼓励他们进行环形跑步，可以更换一些动作玩法。

第二部分：趣味游戏在这个环节，我们可以通过游戏的方式让孩子们更喜欢运动。

1.抛球游戏：孩子们排成两行，相隔两米左右距离，互相抛球。

当一个孩子抛球时，跟随一个形象的动作，比如“快乐跳跃”，“鬼魂欢跑”，“水滴流淌”，孩子们从抛球到接球的时间如同大戏台上演员的表演动作。

可用这种方式提高孩子的反应能力和运动协调能力。

2.翻盘子游戏：孩子们分成两组，每组站在自己的一边，依次翻起脚下的盘子，让盘子飞起来，然后跑过来在另一侧翻开一个盘子，让对面的小组员工把手伸过来接住飞来的盘子，如此反复，可以帮助孩子们提高团队合作精神，接触运动的趣味性。

第三部分：放松活动在活动结束前，必须进行适当的放松活动，帮助孩子们恢复到平静的状态。

1.伸展运动：让孩子们做一些伸展运动，例如慢慢地转头、拧腰、伸展四肢等。

选择一些孩子熟悉的音乐，作为伸展动作的音乐背景。

2.轻松游戏：让孩子们找个坐位，轻松地玩一些如“猜谜”、“拍手游戏”等，起到放松心情的作用。

活动总结通过这次健康活动，全班孩子们的身体得到了锻炼，同时提高了他们的团队合作能力。

作为教育者，我们应该时刻注意孩子们的身体健康，鼓励他们参加各种运动，从而培养健康的生活方式。

《让身体热起来》小学科学教案：用实验展现身体温度传导的过程用实验展现身体温度传导的过程身体温度对人类健康和活动的影响是不可忽视的。

对于孩子们来说，他们需要了解身体温度产生的原因以及如何保持良好的体温水平。

为了帮助孩子们更好地理解身体温度的产生和传导过程，我们设计了一些实验，用以展现身体温度传导的过程。

以下是本文的教案。

一、教学目标1.了解身体温度产生的原因和机制。

2.了解身体温度的变化和传导的过程。

3.掌握测量身体温度的方法和技巧。

二、教学准备实验箱、温度计、皮肤感受器、热水瓶、冷水瓶。

三、教学过程1.引入要求学生先洗手并准备好实验箱和所需物品，教师可以引入故事或短片，让学生们对身体温度产生兴趣，同时告诉孩子们，在冬天或寒冷的环境中，他们的身体需要维持一个恒定的温度，以保持健康，否则会感觉不舒服或甚至生病。

2.实验一：温度传导要求学生利用实验箱中的温度计，测量热水瓶、冷水瓶和常温水瓶中的水温。

要求学生用手触摸热水瓶、冷水瓶和常温水瓶的外表面，感受其温度变化。

教师可以引导学生思考：热水瓶、冷水瓶和常温水瓶的温度为何不同？手触摸的温度和温度计测量的结果有何不同？3.实验二：身体温度传导要求学生双手揉搓30秒钟后，用温度计测量他们的手掌温度。

再要求一部分学生将手浸入冷水中10秒钟，然后再用温度计测量其手掌温度；同时，另一部分学生将手放在温水中10秒钟，然后再用温度计测量其手掌温度。

教师可以引导思考：为何双手揉搓后手部会产生热感？为何在冷水中浸泡后手部温度会下降？为何在温水中浸泡后手部温度会升高？4.实验三：皮肤感受器要求学生利用实验箱中的皮肤感受器，触摸不同的物质，并记录下感受的温度。

教师可以引导学生思考：为何不同的物质，人体皮肤感受的温度会不同？此时教师可以介绍皮肤感受器的原理。

5.应用通过以上实验，孩子们已经了解身体温度产生和传导的过程，知道了如何测量身体温度和保持良好的身体温度水平。

教师可以让学生结合实际生活，思考如何保持身体温度稳定，让孩子们了解身体保健的重要性。

锻炼身体好教案7篇教案课件是老师在进行课堂教学前必备的准备材料，这需要我们老师自己投入时间和精力进行完成。

撰写完整的教案课件，不仅可以避免老师在授课过程中遗漏重要内容，还可以提高课堂教学的效果和质量。

教案课件一般分为教学目标、教学内容、教学方法、教学流程和教学评价等不同的部分，每个部分的编写都需要老师认真斟酌，做到准确明确、逻辑严谨。

下面是小编为大家推荐的和“教案课件”相关的文章，希望对大家有所帮助！锻炼身体好教案【篇1】活动目标：1、通过手臂姿势的变化，表现正面做操人的不同姿势。

2、知道天天做操能锻炼身体，让身体更健康。

活动准备：1、活动材料P14，油画棒。

2、正面做操人的不同姿态范例，早操音乐磁带。

活动过程：一、做操真有趣。

1、讨论：我们为什么要天天做操？（做操是为了锻炼身体，让我们的身体更健康。

）2、师：小朋友们，我们现在每天早上都会做早操，那你们还记得我们平时做操时的动作吗？我请一些小朋友来做做看。

请个别幼儿上来做早操中的一些动作：侧平举，手上举，手叉腰等……3、引导幼儿观察做早操时的不同姿态。

4、出示范例，引导幼儿欣赏正面做操人的不同姿态。

师：请你们看看图片中他们做了哪些动作，请小朋友来找一找。

动作是哪幅图呢？这些做操的人的身体，头，胳膊，腿是怎样摆得呢？仔细观察，我要请小朋友来学学看。

（幼儿边回答边模仿动作。

）二、我们大家来做操。

1、引导幼儿将自己或同伴做操的样子画下来。

师：刚刚老师请小朋友观察了许多做操的人的样子，现在老师想请小朋友们也来画出做操的人，而且要画出不同的姿态，请你们大胆思考，画出自己想画的姿态，并帮他们涂上颜色。

老师请你们画完一个人，再画另一个而且是和以前一个姿势不一样的，好吗？（鼓励幼儿画出各种动作。

）2、先画完的幼儿可以添画户外场景。

3、展示幼儿作品：（1）师：小朋友们都画好了，现在老师请你们做做看自己画中的动作，让大家来看看自己画的像不像，好吗？请幼儿学一学，做一做画中不同的动作。

《热起来了》教育科学出版一、教材分析教材从两只手互相搓一搓会热这个生活经验切入，目的是引发还有什么办法使我们的身体热起来这个问题。

教材选择“加穿衣服让我们感觉热起来的原因是什么呢”这个问题让学生思考。

可能有少数学生会认为衣服能够给我们增加热量，即衣服能生热，但更多的学生会认为衣服本身是不会产生热量的，它所能起到的是保温的作用，即能够阻止身体的热量散发出去，又阻挡外面的冷空气进入。

衣服到底能不能生热呢？怎样来证明自己的观点呢？教材的第二部分让学生经历一个思维论证及实验论证的过程，这是本课的重点活动。

教师通过“衣服本身到底能不能发热？你是怎样想的”这个问题引导学生实行思维推理，学生在假设衣服能生热是准确的前提下，推理出与事实不相符合的结果，从而证明衣服是不会生热的。

光实行思维论证还不够，教材还要求学生设计实验来验证。

在众多的方案前，教师要引导学生对方案实行评价。

当然，在实际条件允许的情况下，不同的小组能够根据不同的实验方案实行实验操作。

通过实验验证后，学生又会产生很多问题，让学生经历“问题、解释、思维论证、实验验证”这样一个相对完整的探究过程。

社五年级下册热起来的方法以及分析原因的过程。

（2）通过讨论、验证加穿衣服是否能给我们增加热的活动，使学生经历“问题——解释——思维论证——实验设计——实验验证”这样一个探究过程。

3、情感态度价值观培养学生善于质疑、思辨、验证的科学态度。

（二）教学重点、难点重点：通过讨论、验证衣服能不能自己产生热的活动，使学生经历“问题——解释——思维论证——实验验证”的探究过程。

难点：设计、验证“衣服能不能自己产生热”的活动。

引入1．师与学生握手感觉手凉手热。

2．你有什么办法使我（或你）的手热起来吗？3．师生共同搓手，体验手变热的过程，并说感受。

（板书课题：热起来了）4．思考：为什么搓手能使我们的手热起来？书时分四类板书1、外界物质直接给予热；2、外界物质吃进我们身体变成热；3、自身运动产生热的；4、？）（二）分析使我们身体热的原因1．刚才我们讨论了很多使我们热起来的方法，那这些方法是怎么使我们的身体热起来的？2．讨论汇报3．我们多穿衣服身体为什么会热起来？①对于这个问题你是怎么想的？②你能用生活中的一些实例来说明自己的想法吗？③我们怎样用实验的方法研究这个问题？（三）设计实验验证自己的想法方案一：如果有学生认为衣服能产生热，则实行衣服能否产生热实验。

让身体活起来-幼儿园人大班教案分享随着现代社会的不断进步，人们的生活水平越来越高，但是生活方式也越来越单调，从而导致身体健康状况的下降。

为了让孩子从小开始养成良好的健康习惯，幼儿园人大班设计了一节有趣的“让身体活起来”体育课。

在本篇文章中，我将和大家分享这节体育课的教案和一些我们的教学心得。

教案设计：一、活动目标：1.培养幼儿对运动的兴趣2.增强幼儿身体素质，提高身体协调性3.让幼儿能够学会一些基本的体育技能二、教学准备：1.音乐2.游戏道具3.教学手册4.运动鞋、运动服三、教学过程：1.热身活动我们先进行一些简单的热身活动。

比如一些伸展运动，举手运动、转头运动等，以达到热身并放松身体的效果。

2.游戏环节我们选用了一些有趣的游戏，来让幼儿更好的体验运动与快乐。

（1）穿越绳网在游戏开始前，我们先在课堂中搭建一些简单的几何体，然后再用线把它们固定在一起，构成一个绳网。

游戏规则是，幼儿需要从起点穿过绳网到达终点，尽可能不碰到绳网。

游戏中可以增强幼儿的身体灵活性和平衡能力。

（2）跑到终点在此游戏中，教师会先在教室内画一个路线图，并设定终点。

幼儿会在开始时被分为多个小组，每个小组的代表会站在起点，听到“开始”后便起跑，争取率先跑到终点。

这个游戏目的在于让幼儿提高反应能力、速度和耐力。

3.课程结束在课程的结束环节，我们会让幼儿在成员的帮助下结束一些互动游戏，如在音乐的陪伴下快速跳跃、跳跃后摔倒等，以稳定情绪和放松身体。

四、教学评估：我们会在课程中以观察的方式来评估幼儿的学习状况。

特别是在游戏部分，我们会在旁记录幼儿们的速度、平衡能力等，并适时的予以指导，使幼儿养成良好的运动习惯。

五、教学心得：1.以兴趣为导向在设计本节课程时，我们特别强调了激发幼儿对运动的兴趣。

每个环节都以游戏的形式进行，这是因为以游戏为载体可以让孩子感觉到运动的乐趣与休闲，特别是对于小班级，活动的趣味性和吸引力是特别必要的。

2.关注幼儿的身体发展不同的幼儿在身体发展上也都有着不同的情况。