省优质课大赛一等奖激发学生自信心课件《我能行》

己点
自卑者
自信者
26
9
9
9
0
0
0
分工：自信者、自负者、自卑者。
情景：放学前，教数学的班主任老师带着数学测
试的成绩来到了班级里，介绍了一下考试的情况， 并且表扬了考得好的同学。放学后，自信小林、 自负的小明、自卑的小刚都得了90分，三人站在 一起聊天……
要求: 进行现场表演，自由组合，3人一组。
根据表演来猜同学所演的角色。
准备时间：3分钟(台词、动作等）
通过这节课，你 收获了什么？
28
“给我一个支点，我就能撬动地球”
1、上述名言体现了阿基 米德具有怎样的心理品质？ 2、请说出它的含义？
.
29
超越自负 告别自卑 相信自己 我是最棒
送你一首歌
《我相信》
.
31
思考： 这时的他还相信自己吗？
还是自信吗？ 这种心理有什么特点？
自卑的含义：
拿别人的长处、优势和自 己的缺点比，自己瞧不起自己。
.
23
自卑的表现
课堂上不敢举手，不敢站起来发言； 不敢尝试自己没有绝对把握的事情； 不敢当众表达自己的看法；
对别人说的话过于敏感； 为什么会自卑？
……………………
自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相， 不满意自己的出身，不满意自己的成绩等等。因此往 往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观， 有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。
结论：每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，
没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢
得别ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ的尊重。
.
24
自负
自卑
你两 是条 怎小 么花 看狗 出分 来别 的体 ？现

我能行！ 我不是一般人！
“金矿” 潜能
自信
“黄金” 成绩、成功
第二课 扬起自信 的风帆
一、“我能行！”
自信一族
学生活动
学习电脑 锻炼身体 打篮球 唱歌 我能行 我能行 我能行 我能行
跳舞 我能行
说一说：感触最深的“我能行”
填写《我认为我……》对自己进行积极评价，寻找 自信支点(自我暗示过程)。符合你的项目后打“√”。
2010年魏敏芝携美国剧组回国拍摄以自己成长 为主题的纪录片《奇迹的女儿》，该片将于2011年 在美国盐湖城电视台、等多个电视台播出。
书写属于我的奇迹：
新学期，我的自信宣言:
虽然我
，但是我
。
1，生活不会惯着你，想要不被抛弃，必须自己争气2，所有的嫉妒都只是因为你没出息。3，敬往事一杯酒，自此不再回头4，人只能活一回，梦想却有无数个，唯有放手一搏，才能知道机会属不属于自己。5，只要肯努力，想要的都能自己得到。6，不 努力你要未来干什么。7，因为不能天生丽质，所以只能天生励志。8，没有什么才能比努力更重要。9，现在的你决定将来的你。10，路是走出来的，而不是空想出来的。11，拼搏到无能为力坚持到感动自己。没有野心的女人不漂亮。12，梦像是永远 不可凋零的花。13，你一事无成，还在那里傻乐。4，今天做的一切挣扎都是在为明天积蓄力量，所以别放弃。15，未来可能遥远，但不轻易放弃。16，历史只会记住有野心的人。17，我的青春不要留白，我敢异想就会天开。18，你还年轻，别凑合过。 19，这个世界没有重来二字，所以不如一切趁早20，要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。21，曾经输掉的东西，只要你想，就一定可以再一点一点赢回来22，如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一 个名字。23，时间告诉我们，无理取闹的年龄过了，该懂事了。24，你必须跳下悬崖，在坠落空中生出翅膀。25，坚持了才叫梦想，放弃了就只是妄想26，跌倒不算是失败，爬不起来才算是失败。27，你的人生除了你自己，谁也毁不掉28，你才十七八 岁，你可以成为任何你想成为的人。29，有梦想并为之努力的人都好可爱哦，我也要做可爱的人。30，因为生活就如此，弱小就该死。31，只有蓬勃野心，没有日月风情。32，勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。33，你要记住你不是为别 人而活，你是为自己而活。34，我怕我配不上自己所受的苦难。35，姑娘，好好的活下去，活给那些瞧不起你的人看着。36，成功的速度一定要超过父母老去的速度37，爱就努力，不爱就放弃，一生那么短，你有什么理由不勇敢。38，天赋比你好的人 都在努力。39，没有人会嘲笑竭尽全力的人。40，别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有。41，别只顾着羡慕别人忘了给自己掌声。42，只要你不跪着这个世界没人比你高。1.靠谁不如靠自己，做谁都不如做自己，谁好都不如自己好。2.不 要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。3.我的个性取决于我是谁，我的态度要看看你是谁4.一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪5.我不是天生 的王者，但我骨子里流着不服输的血液6.不是我不好，而是你不配7.生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。8.做真实的自己，不要为了取悦别人或试图成为某个人。做你最原始的自己，比做任何人的复制品都来得好。9.生活总是让我们遍体 鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。10.你必须去面对你不愿意面对的各种人，你的承受力会越来越好。生活就是你开始接受你不得不做的那些你不喜欢的事。但是，当你发现，所有你不愿意做的事情，都是为了那件你喜欢 的事而做准备，所有的忍耐和痛苦就都会觉得是值得的了。11.人生总是这样，在不经意间伤害到别人，又在不经意间被别人伤害。12.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。13.无论你昨晚经历了怎样的 泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。14.好好过你的生活，不要老是忙着告诉别人你在干嘛，也许他们并不想知道。15.世界上最远的距离不是树与树的距离，而是同根生长的树枝，却无法在风中相依。16.做该做的事，按照自己的愿望，踏踏实 实地去学好本领。17.人生修的就是无常，请珍惜每一个当下，珍惜眼前人，失去了就回不来了。18.一个人能坏到什么程度，看他张狂的时候就清楚了；同样，一个人会好到什么程度，看他困厄的时候就知道了。得意的时候看他做什么，落魄的时候看他 不做什么，从放纵和坚守透露出的，往往是最真的品性。19.奋斗的火苗在冒发，碰触心的温度，简单的充实，简单的满足。一个人的道路，也不孤独。20.失败，并不是说明你差，而是提醒你该努力了。一、混就混出个名堂，学就学出个样子，要么出人 头地，要么人头落地。二、我们这么拼，这么努力赚钱，就是为了要用“老子有钱”四个字，去堵住所有人的嘴。三、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃。四、只有不断超越才有不断进步，在人生道路上， 最大的敌人莫过于自己，战胜自己的胆怯就坚强，任何浮躁心态，都会给成功带来巨大的祸害。五、用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道，丰富自己比取悦他人更有力量。六、尺有所短，寸有所长，永远抱一颗谦 卑的心，才能让自己更加完善。人生没有完美，只有完善；岁月没有十全十美，只有尽量。七、不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融。八、生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣 赏和鼓励。九、自己喜欢的东西，就不要问别人好不好看。喜欢胜过所有道理，原则抵不过我乐意。十、世界上最好的保鲜，就是不断进步，努力让自己成为更好的人，这比什么都重要。十一、千万别因为别人宠你包容你呵护你，就以为他们喜欢你的 所有，该改的还是要改，这样才能对得起别人毫无保留的偏袒和纵容十二、能管理好自己的情绪，你就是优雅的；能控制好自己的心态，你就是成功的。十三、当你觉得自己不如人时，不要自卑，记得你只是平凡人。当别人忽略你时，不要伤心，每个 人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。十四、你自以为的极限，只是别人的起点，在约定俗成的世界里，倔强地活成自己喜欢的样子，大胆尝试做不一样的自己。十五、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方， 成为更酷的人。十六、不要放弃自己的内心，因为你自己的人生道路，最终只能自己走下去，如果违背了自己的本心，那便无法快乐。十七、年轻，那么短暂，那么迷茫。如果你不能给自己一张耀眼的文凭，一段荡气回肠的爱情，那么，你还可以给自 己一个九成九会遭到嘲笑的梦想。因为，总有一天，它会让你闪闪发光。十八、做你自己，说出你的感受，因为那些对你重要的人不会介意，而那些介意的人对你并不重要。十九、除了靠自己，靠谁都是不靠谱。这世上没有谁会心甘情愿一直被你依靠。 靠自己，才能把事情做到最好；靠自己，才能学到真本事，真正解决问题；靠自己，人生才不会输。二十、做一个特别简单的人，不期待突如其来的好运，经营好自己，珍惜眼前的时光。往事不回头，未来不将就，你若盛开，蝴蝶自来。二十一、不要 为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。二十二、这个世界上已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望！二十三、过去的事不要想，因为你无法改变过去；将来的

自信是人对自己力量的确 信，深信自己一定能做成某 件事，实现所追求的目标。
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环节二：自信的表现
说一说：感触最深的“我能行”
……我能行
乐于助人 诚实 有礼貌 虚心 勤奋 聪明 书法好 爱劳动 整洁 合群 友善 有同情心 快乐 能干 宽容 不怕困难 不怕吃苦 有进取心
记忆力好
自觉
身体健康
幽默
兴趣广泛
做事认真负责
体育很棒
绘画好
勇敢
写作能力强
耐心
口头表达好
唱歌好
跳舞好
组织能力强
自理能力强
开朗乐观
知识丰富
这就是自信的表现
在思想上相信“我能行”； 在行为上表现“我能行”； 在情感上体验“我能行”。
环节三：什么是真自信
材料一：马某在父母眼中，一直都是孝 顺、懂事的孩子，在老师眼中他是一个 成绩优秀的学生，年他以分的高分考入 了云南大学，进入大学后，马某发现周 围的同学分数都没有他高，就认为自己 是最优秀的，最好的，就开始目中无人， 自负：过高地 连教授、老师也不放在眼里。 估计自己，自 提问：自信就是自己相信自己，马某现 以为了不起。 在表现出来的还是自信吗？你为什么会 这么认为？ 自负者依据的事实是虚假的。
虚假
真实
自信
全面正确 客观评价
超越自负，告别自卑
做个自信的人
环节四：做个自信的人
得知全市要开展英语口语竞赛， 某校英语教师在英语成绩较好的同学 中选拔了三位同学去参加比赛，这三 位同学分别有三种不同的心理活动。
思考：三人的心理分别属于自信、 自负、自卑中的哪一种，预测竞赛结 果并说明原因。
同学甲：我一定要拿个好名次，打败竞争对手。 于是每日更加刻苦用功地学习。

小结：
自负、自卑、自信都是基 于对自我认识不同而产生的不同 心理状态，自视过高则导致自负， 自视过低则导致自卑，只有实事 求是地看待自己才会产生自信。 所以我们要学会正确地认识自我， 对自己作客观的评价。
【对点巩固】
1.把许多“我能行”的经历归结起来，就 是在思想上相信“我能行”，行为上表 现“我能行”，情感上体验“我能行”。 这种“我能行”的态度指的是（ ） B A.自尊 B.自信 C.自负 D.自 傲
2.在校园中，不少中学生由于学习成绩不错或家庭条件较 好、自尊心强等原因自视过高，认为自己非常了不起， 别人都不行，从不顾及别人的感受，固执己见，唯我 独尊，因此会受到同学们的一致排斥。”这告诉我们 A （ ） A．做人不能自负，要谦虚谨慎 B．不受欢迎的同学都是自负的人 C．只要不自负就会受到同学的欢迎 D．做人要自尊，唯我独尊
朗读教材中的“我能行” 总结自己的“我能行”。 大声对自己说“我能行”
对自己大声说： “我能行！”
小结：
自信的含义 自信是人对自身力量的确信，深 信自己一定能做成某件事，实现所追 求的目标。
学生模仿表演：模仿一 个自信者的风采
模仿表演： 品味自信
自信的邓亚萍
情景：在全校的演讲比赛中，七年级的 三名同学在台下准备着……
3.王帅是家里的独生子，爷爷、奶奶对他特 别溺爱，从小胆小做什么事情都要先看家 长的眼神，从来不敢尝试自己没有把握的 事情。这是因为( B ) A．他害怕做不好没有把握的事情 B．他自卑，不相信自身的潜力 C．爷爷奶奶不允许王帅冒险 D．王帅没有追求的奋斗目标
4.仔细观察下边漫画《自信》，下列理解正确的是 （ A）
讨论： 根据他们三个人的心理活动，说说谁 是真正的自信者。小刚和小亮是什么心理？

想一想
1、类似小亮的自卑你有吗？ 谈谈当时的体验。
2、为什么自卑总是和失败 相伴？
自卑感是一种消极 的自我评价或自我 意识，是个人认为 自己在某些方面不 如他人而产生的消 极情感。
帮帮小亮，跨 越自卑的牢笼？
克服自卑小秘方：
⑴默念“我行”“我能行”， 给自己积极的心理暗示。 ⑵实事求是地评价自己。 ⑶敞开心扉，多与同学交流。 ⑷积极参加体育锻炼等。
项羽天生神力，英勇 善战，率军在巨鹿战役 中击败秦军主力。攻入 咸阳后，他变得居功自 傲，分封诸王，自封 “西楚霸王”。后来， 在与刘邦进行的四年楚 汉战争中，他刚愎自用， 狂妄自大，轻视对手。 最终兵败，自杀于乌江。
项 羽 的 悲 剧 给 我 们 什 么 启 示 ？
发人深省
自大自满犹如 登上 悬梯 ！
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
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结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End 演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
Байду номын сангаас
双手残缺的运动员 沈继良，从少年时 代起就不断地向自 己挑战，在美国举 行的第七届残疾人 奥运会上，充满信 心地打破了A7级 百米自由泳和仰泳 的世界纪录。
世界上第一位 女宇航员捷列什 科娃。满怀自信， 和两名男宇航员 一起飞向天空， 在那里工作和生 活了近三个昼夜。
切做李
皆世宁

他体现出来旳是什么心理？这种心理有 什么特点？
自卑旳人首先对自己不满，不满意自 己旳长相，不满意自己旳状态，不满意自 己旳成绩等等，不相信本身旳潜力。
所以往往体现为情绪悲观、缺乏进取心、 性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、 自暴自弃等形式体现出来。
结论：每个人都有自己旳弱项，也都有自己旳强 项，没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短， 从而赢得别人旳尊重。
课堂上不敢举手，不敢站起来讲话。 不敢尝试自己没有绝对把握旳事情。 不敢当众体现自己旳看法。 不敢主动参加班级旳活动。 对别人说旳话过于敏感 ……
走得自信吗？
超越自负，告别自卑
自卑者
自负
自卑
自负者
自负、自卑与自信相比有什么不同呢？
自信与自负、自卑旳区别：
（1）自负不同于自信，就在于自负者根据旳事实是虚 假旳，追求旳目旳根本不可能到达，而一种自信旳人所追 求旳目旳是能够到达旳。自负旳人自觉得了不起，往往过 高旳估计自己，看不起别人，自觉得是。
（2）自卑旳人轻视自己，往往看不到自己旳能力，虽 然能够做到很好，也不敢尝试。
（3）不论是自负旳人还是自卑旳人，他们对自己旳认 识都是不切实际旳，自负旳人看不到自己旳缺陷，自卑旳 人看不到自己旳优点，只有自信旳人才干实事求是地看待 自己，既看到自己旳优点，也能看到自己旳缺陷。
自负者
夸张优点 高估自己
正确选择 我能行
1．一种人假如错误地评估自己，
就有可能走进自信旳误区，产
生 心理。（ D ）
A自尊
B自爱
C自负
D自卑和自负
2．你以为下面哪种行为不是自信旳 体现（ D ）
A遇到问题向老师和同学请教 B老师批评时，总能虚心接受 C外语成绩不太好，但有信心学好 D复习课看课外书，成绩好，用不 着临阵磨枪

二级标题
第四单元 ·我会努力的 我想给班长一个赞，因为他很负责。 因为害羞、普通话不好怕被人嘲笑等 有志者自有千计万计，无想给班长一个赞，因为他很负责。 我之前数学成绩一直不好，总觉得自己很笨，和老师说了之后，老师建议我要找到适合自己的方法。 我之前数学成绩一直不好，总觉得自己很笨，和老师说了之后，老师建议我要找到适合自己的方法。 有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。 我之前数学成绩一直不好，总觉得自己很笨，和老师说了之后，老师建议我要找到适合自己的方法。
我之前数学成绩一直不好，总觉得自己很笨，和老师说了之后，老师建议我要找到适合自己的方法。 因为害羞、普通话不好怕被人嘲笑等 大家有时候并不是真的不行，而是缺乏自信，我们要不断告诉自己我能行，当然，不能只是说说而已，要真的去努力。 我想给班长一个赞，因为他很负责。 我之前数学成绩一直不好，总觉得自己很笨，和老师说了之后，老师建议我要找到适合自己的方法。 我之前数学成绩一直不好，总觉得自己很笨，和老师说了之后，老师建议我要找到适合自己的方法。 动画：不爱发言的同学的想法
导入新课 动画：不爱发言的同学的想法
同学们看完了这个动画有什么想说的吗？他们 为什么不爱发言呢？
因为害羞、普通话不好怕被人嘲笑等
击鼓传花
任何业绩的质变都来自于量变的积累。 再冷的石头，坐上三年也会暖。 平凡的脚步也可以走完伟大的行程。 有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。 领导的速度决定团队的效率。 若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。 当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！朗费罗 在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么；在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起；只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。 世界会向那些有目标和远见的人让路 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 世界会向那些有目标和远见的人让路。 生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。 世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。 只要路是对的，就不怕路远。 成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。 赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。 当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！朗费罗 成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。

小泽征尔：世界著名的交响乐指挥家
原来，这是评委们精心设 计的“圈套”，以此来检 验指挥家在发现乐谱错误 并遭到权威人士“否定” 的情况下，能否坚持自己 的正确主张。前两位参加 决赛的指挥家虽然也发现 了错误，但终因随声附和 权威们的意见而被淘汰。 小泽征尔却摘取了世界指 挥家大赛的桂冠。
请回答：是什么力量最终使小泽征尔获得好成绩？
只看到自己优点， 看不到缺点
只看到自己的缺 点，看不到优点 既能看到优点， 又能看到缺点
超越自负，告别自卑 做个自信的人
环节四：做个自信的人
得知全市要开展英语口语竞赛， 某校英语教师在英语成绩较好的同 学中选拔了三位同学去参加比赛， 这三位同学分别有三种不同的心理 活动。
思考：三人的心理分别属于自信、自负、 自卑中的哪一种，预测竞赛结果并说明原因。
同学甲：我一定要拿个好名次，打败竞争对手。 于是每日更加刻苦用功地学习。
同学乙：在英语竞赛中获奖还不是小菜一碟， 不用复习就能拿到好名次。
同学丙：如果在比赛中失利就会被同学和老师 看不起，该怎么办呢？于是每天精神紧张、焦虑不 安。
第二课 扬起自信的风帆
第一框 “我能行”
（1）自信的含义：自信是人对自身力量的确 信，深 信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。
5、也许有些路好走是条捷径，也许有些路可以让你风光无限，也许有些路安稳又有后路，可是那些路的主角，都不是我。至少我会觉得，那些路不是自己想要的。 6、在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了?
9、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更5、别着急要结果，先问自己够不够格，付出要配得上结果，工夫到位了，结果自然就出来了。 6、你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。

自负
自卑 自信
过高地估计了自己
过低地估计了自己 全面正确客观评价
虚假
虚假 真实
只看到自己优点， 看不到缺点
只看到自己缺点， 看不到优点 既能看到优点， 又能看到缺点
1、不要做刺猬，能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。 2、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。 3、其实每个人都很清楚自己想要什么，但并不是谁都有勇气表达出来。渐渐才知道，心口如一，是一种何等的强大! 4、有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。 5、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单。每做一件事，都要想一想，日后打脸的时候疼不疼。 6、过去的事情就让它过去，一定要放下。学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。 7、成功不是让周围的人都羡慕你，称赞你，而是让周围的人都需要你，离不开你。 8、生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。 9、与其等着别人来爱你，不如自己努力爱自己，对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。 10、你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。 11、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，你一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切。 12、不要像个落难者，告诉别人你的不幸。逢人只说三分话，不可全抛一片心。 13、人生的路，靠的是自己一步步去走，真正能保护你的，是你自己的选择。而真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。 14、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。 15、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱;无论何时何地，都要学会独立行走 ，它会让你走得更坦然些。 16、在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路，懂得从内心欣赏别人，虽然这很多时候很难 。 17、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭 18、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起。 19、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。 20、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。 21、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。 22、成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。 23、你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。 24、奋斗的路上，时间总是过得很快，目前的困难和麻烦是很多，但是只要不忘初心，脚踏实地一步一步的朝着目标前进，最后的结局交给 时间来定夺。 25、你心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。 26、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡 慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。 27、时间只是过客，自己才是主人，人生的路无需苛求，只要你迈步，路就在你的脚下延伸，只要你扬帆，便会有八面来风，启程了，人的 生命才真正开始。 28、每个人身上都有惰性和消极情绪，成功的人都是懂得管理自己的情绪和克服自己的惰性，并像太阳一样照亮身边的人，激励身边的人。 29、最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要 在路上，就没有到不了的地方。 30、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。 31、不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为坚持。 32、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子

省优质课大赛一等奖激发学生 自信心课件《我能行》
高三上学期的一次数 学模拟考试结束了，王海波 考得很差，是班里的最后一 名，他很痛心。
这次考试失败了，王海波问自己，难道我 真的不行吗？自己是不是和大学无缘了呢？
是不是自己什么都不行了呢？
王海波发现自己能行。他告诉 自己：我一定能行！他不断努力， 取得了一个又一个进步，他充满信 心地参加了2002年全国高考……
不敢主动参加班级的活动。 ……
归 纳
自负、自卑、自信的区别
过高 过低
虚假 虚假
全面正确客观 真实
夸大优点， 忽视缺点。
夸大缺点， 忽视优点。
既看到优点， 也看到缺点。
自信有什么自特信点？？
自信
既看到自己的优点， 也看到自己的缺点， 实事求是看待自己。
自信为我们搭起了一个人生的平台， 使我们可以主动、积极地去应对生活中的 各种问题，并使我们保持心情宁静，从容 地享受生活的乐趣。
什么是什自么信是自？信P2？0
自信，是人对自身力量的确信，深 信自己一定能做成某件事，实现所追求 的目标。
自信的表现：P20
（1）思想上相信“我能行”。 （2）行为上表现“我能行”。 （3）情感上体验“我能行”。
展 示 自 信 者 的 风 采
李 白：天生我才必有用。 但 丁：走自己的路，让别人去说吧！ 爱默生： 自信是成功的第一秘诀。 托尔斯泰：自信是生命的力量。 莎士比亚：对自己都不信任，还会有什
就会有失自尊。 • 哪怕自己实际上不能做某些事，也不能当
着他人的面承认，不然会被人轻视。 • 我必须受到所有人的尊敬。 • 我必须在什么方面都不落人后。
……
青蛙的 故事
一群动物举行比“大”竞赛。老牛走上擂 台，台下一片呼声：“大！”大象登台表演， 台下又一片欢呼：“大！”

挺起胸膛 抬起头，平视他人（前方） 微笑
践行自信
拿出一张白纸，在纸上写出你 认为自己还不够自信的地 方……
增强自信的方法：
⑴思想上：端正态度，正确看待自己的优缺点， 重在发现自己的闪光点。
⑵行动上：扬长避短，发挥自己的优势和特长， 改正自己的缺点和不足，使自己不断进步。
活动：请你来分析
材料一： 马某从小学、中学在父 母眼中，一直都是孝顺、懂事的孩 子，在老师眼中他是一个成绩优秀 的学生，2000年他以697分的高分 考入了云南大学，进入大学后，马 某发现周围的同学分数都没有他高， 就认为自己是最优秀的，最好的， 就开始目中无人，连教授老师也不 放在眼里。
材料二： 进入大学不久，马某在自己生 存的小环境培养起的自负和骄傲迅速被现 实击得粉碎─竞选干部的失败，参加运动 会的失利，人际关系的紧张使他的心理严 重失衡，导致成绩急剧下降……马某开始 怀疑自己,进而认为自己什么也不行,并认 为同学们都瞧不起自己。
提问：马某还相信自己吗？他表现出来的 还是自信吗？这种心理有什么特点？
我能行！
你觉得什么是自信？
答：自信是人对自身 力量的确信，深信自己一 定能做成某件事，实现所 追求的目标。
学生活动：
1.写一写：“我能行” 2.思 考：自信者在言谈、举征：
乐观、坦诚、虚心、大度、 开朗、言行一致、执着幽 默、勇敢、果断等。
快速表现自信的三个锦囊：
自信、自卑、自负（走出自信的误区）
刚才所说的马某是真人真事，就是骇人听闻的 马加爵事件中的主人公马加爵，马加爵在大学 期间由于缺少心理上的自我调适，内心的自卑 与自负发生了剧烈的碰撞，结果酿成了惨剧— —在一次与同学打牌所发生的冲突中，他杀死 了他的四位同学。2004年4月，昆明市中级法 院公开审理此案，以故意杀人罪判处马加爵死 刑，剥夺政治权力终身。