当前位置：文档之家 › 《第十六课学会自我保护课件》高中心理健康教育北师大版高中一年级全一册4600.

《第十六课学会自我保护课件》高中心理健康教育北师大版高中一年级全一册4600.

  • 格式：ppt
  • 大小：2.45 MB
  • 文档页数：42

下载文档原格式

  / 42

合集下载

高中心理健康教育北师大版高一全册第16课学会自我保护教学设计

高中心理健康教育北师大版高一全册第16课学会自我保护教学设计

高中心理健康教育北师大版高一全册第16课学会自我保
护教学设计
【名师授课教案】
1教学目标
1、知识目标
1、了解眼睛的基本构造、眼睛视物的原理及近视眼发生机制。

2、了解近视眼发生的原因及危害。

3、了解怎样预防近视眼。

2、能力目标
1、提高青少年的自我保健能力。

(做好眼操、养成良好用眼习惯,持之以恒。

)
2、通过分组讨论,培养合作交流能力。

3、情感目标
1、通过自主学习、合作讨论,激发学习兴趣。

2、培养学生健康的价值观。

2学情分析
学生在进入一个新的学习阶段时,对自己的学习过程和成果都充满渴望的。

进入高中以后,学生的学习任务较重,要保护学生的学习热情,又要引导学生形成良好的学习习惯,更要养成学生学习的良好用眼习惯。

由于学生现在的学习压力较大,中小学生的近视患病率呈递增趋势,在科学用眼,预防近视这一方面,应该引起全社会,学校,家庭的重视。

让学生结合自己以往的学习用眼经验,给其合理的建议,培养自我的科学用眼保健意识。

同时展开小组合作、游戏、竞赛等教学活动,让学生在共同完成学习任务的过程中学会用眼保健、学会科学预防近视。

3重点难点
重点:了解怎样预防近视眼。

难点:培养学生健康的价值观。

4教学过程
教学活动。

北师大版心理健康高中一年级：16 用知识守护花季

北师大版心理健康高中一年级：16 用知识守护花季
（1）陌生人 （2）朋友、同学
（3）亲戚、老乡、邻居 （4）老师
二、防止性骚扰、 性侵害的方法
1.夜间行走，做到“六不”
夏天热，不裸露，绿荫树下不光顾； 僻静处，不逗留，邀请伙伴一起走； 陌生男，不带路，消除不法老套路； 黑车辆，不乘搭，防止自己被践踏； 挑逗男，不嫌烦，及时呵斥并高喊。
2.提高警惕，自珍自爱
（二）在什么情况下最容易 遭受到性骚扰、性侵害
1.在什么时间容易遭受 到性骚扰、性侵害
2.在哪些地方最容易发 生性骚扰、性侵害?
公共场所
僻静场所
3.哪些女生容易遭受到 性骚扰、性侵害？
打扮入时者
体衰无力者
孤立无援者
胆小怕事者 作风轻浮者
乱交朋友者
追求享受 者
精神空虚者
4.女生容易遭到哪些 人的侵害？
桂林市兴安师范学校 主讲 李桂云
一、具有自我保护意识， 防止性骚扰、性侵害
(一) 什么是性骚扰， 性侵害？
好漂亮的裙子， 老师摸摸！
1.性骚扰——是指他人通 过语言或肢体做出有关性 内容的侵犯或暗示，给另 一方造成心理上的不安、 反感、压抑和恐慌的扰乱。
2.性侵害——是指在 性方面造成对受害人 的伤害。
住校生，要警惕，女生危险才能停； 宿舍门，莫忘查，防止坏人往里爬； 节假日，莫放松，留校女生应集中； 花季女，要自爱，才能打消对方坏； 得好处，莫贪心，提高警惕才是真； 新异性，莫轻信，行为端正无机乘。
三、面对性侵害， 采取的措施，不畏惧，沉着冷静好对付
遭侵扰，莫烦恼，好言相劝第一招； 若不听，再出招，正当防卫是法宝； 色狼凶，不轻饶，快拳狠腿加警报； 告诉老师和父母，坚决报案不私了。

北师大版心理健康高中一年级：16 学会自我保护 法制同行

北师大版心理健康高中一年级：16 学会自我保护 法制同行
①旷课、夜不归宿、抽烟、喝酒；②携带管制刀具；③打架斗殴、 辱骂他人；④强行向他人索要财物；⑤偷窃、故意毁坏财物；⑥、读物 等；⑧进入法律、法规规定未成年人不适宜进入的营业性歌舞厅等 场所；⑨其他严重违背社会公德的不良行为。
追求卓越 铸就辉煌
2.青少年的违法犯罪（刑事责任）年龄起点
《中华人民共和国刑法》第17条规定：“已满16岁的人犯罪，应当负刑 事责任，已满14岁不满16岁的人，犯故意杀人、故意伤害致人重伤或者 死亡、强奸、抢劫、贩卖毒品、放火、爆炸、投毒罪的，应当负刑事责 任。”
“满14不满18犯罪应从轻处罚，因不满16周岁不予刑事处罚的，责令他 的家长或者监护人加以管教；在必要的时候，也可以由政府收容教养。” （但是民事责任由父母承担）
请回答： ①张某哪些行为属于违反校纪的行为？ ②张某哪些行为属于一般违法行为？ ③张某哪些行为属于犯罪行为？ ④张某由好变坏，最后走上犯罪道路的过程说明了什么？
追求卓越 铸就辉煌
2.青少年不良行为有哪些？
不良行为还泛指与中学生守则、中学生日常行为规范、公众道德规 范相背的一些行为以及心理障碍的总和。
（2）低俗的义气——盲目跟从
案例：20岁的飞飞，一天晚上，他和朋友健健在网吧上网，在聊天的过程中， 健健提出帮忙去打架，心想都是好哥们，要帮忙当然要出手了，飞飞马上就答 应了。
在路上看到4个中学生模样的男孩。见对方年龄较小，健健提议：“看他们身 上有钱没，如果有钱就抢过来去上网。”于是，健健从口袋拿出一把小刀，问 几人身上有没有钱。一个男孩说没有钱，飞飞动手打了那个男孩。
追求卓越 铸就辉煌
（3）冲动的魔咒----害人害己
案例：一个一直品学兼优的高三学生小明，在高考前的第28天， 因为打饭，其他人加塞，而心生怨恨，一气之下将手中的玻璃水 杯砸在了加塞同学的头上，导致该同学一个眼球摘除，落下终身 残疾。

心理健康六年级下册十六课：珍爱自己课件

心理健康六年级下册十六课：珍爱自己课件

•某些问题不但没有消失，反而产生了新的、 更多的难题留给了亲人承受。
•他们忽视或放弃了梦想、希望、快乐和幸福。 如果把快乐、幸福放大，从另外一种角度看挫折 ,就会是另一种心情。
•把生命当做“儿戏”，就会死得“轻于鸿毛”，要珍
惜生命，珍爱自己……
学习交流PPT
12
读一读：
• 有些我们“不能逾越的挫折”，只是说明“此路 不通”，但还有别的“路”可以走。
3.懂得自己的成长凝结着很多人的心血与关怀，激 发对生命的热爱之情。懂得回报，懂得感恩。
学习交流PPT
5
心情话吧
• 一谈：你 觉得生命 “真正的美 丽”表现在 哪些事情 上？
坦然相
呈自己的
学习交流PPT
瑕疵
6
顽强的生命
学习交流PPT
7
为什么说生 命是可贵的？
因为每个生命都来 之不易；
因为每个生 命都顽强的表现 自己；
•我对于老师很重要，因为他们辛勤培育教导我、关心我。假如我 不存在了，他们会非常难过，他们的汗水将付之东流。
•我对于同学很重要，因为我的存在是他们的镜子、快乐的源泉
。假如我不存在了，他们会感到生命的脆弱，心灵将留下一片阴
影。 •我对于父母很重要，因为我是他们最爱的人、精神支柱。假如
我不存在了，他们会悲伤痛苦，甚至也会伤心欲绝，我不能让家
14
写一写：刻一座劝诫碑文
w正面：
只要思想 不滑坡，
办法总比 困难多。
w反面： 身体发肤， 受之父母， 岂能损焉？
学习交流PPT
15
她失去生
命后，她的家
人会有什么样
的感觉、表现
？她的小伙伴、
同学老师……
还有其他亲人

《学会自我保护》课件

《学会自我保护》课件
自我保护能够帮助个人增强安全感，保护自己和自己的财产以及身体健康。 它提供了应对各种危险情况的工具和技能。
自我保护的基本原则
1 警惕性
时刻保持警惕，提高对潜在危险的觉察能力。
2 冷静应对
在危险情况下保持冷静并采取适当的行动。
3 合理判断
在面对危险时，做出明智和合理的决策。
了解周围环境，预见可能的危 险情况
自我保护与旅游安全
在旅游中，要了解并遵守当地的安全规定，保护个人的安全并安心享受旅行 的乐趣。
如何处理意外突发事件
突发事件时，保持冷静，按照预设的应急方案行动，最大限度地减少人身和财产损失。
如何与陌生人沟通和应对
与陌生人沟通时，要保持警惕并遵循安全原则，以保护自己的安全。
集体活动中的自我保护
过度自信
避免因自信心过度而忽视潜在的风险和危 险。
不合理依赖他人
不要盲目依赖他人的保护，要学会自己保 护自己。
无谓抵抗
在危险情况下，避免采取过于冒险的抵抗 行为，应选择更安全的逃生方式。
寻求帮助困难
知道如何寻求帮助，掌握紧急情况下的求 救方式。
自我保护与运动安全
在进行各类运动活动时，要掌握相应的自我保护知识，确保运动的安全和个 人的身体健康。
《学会自我保护》PPT课 件
学会自我保护 PPT课件大纲
什么是自我保护？
自我保护是指采取措施来保护自己免受伤害或危险的能力。它包括了解个人安全并学习如何应对 潜在的威胁。
为什么需要学会自我保护？
学会自我保护可以提高个人的安全意识，增强自信心，减少潜在的风险，并在危险情况中更好地 保护自己。
自我保护的意义和价值
在突发事件中，及时求救并按照应急处理程序行动，以最大程度地保护自己 和他人的安全。

教学课件：高中心理健康教育 北师大版 高中一年级 第十六课 学会自我保护(陶老师)

教学课件：高中心理健康教育 北师大版 高中一年级 第十六课 学会自我保护(陶老师)
喜欢花朵会摘下来，爱花朵则会浇水！ 无论如何，没有人可以让我做伤害自己的 事情！
前车之鉴
李天一
前车之鉴
李天一
女孩应该注意语言庄重， 穿着得体不暴露。女性性感 度越高，被骚扰程度越高； 要避免单独行动，避开地下 车库、酒店等僻静的场所； 不要去宵夜、喝酒。
遇到对方不尊重自己的时 候应该机智求救脱险。
从2008年起，浙江大学、复旦 大学等高校大学生纷纷发起拒绝婚 前性行为倡议。
课堂小结
女孩，这样保护自己
坚定的保护底线 积极的保护意识 机智的呼救求助 正确的婚恋观念
学会自我保护
——女 生 篇
性
现状思考
2013年9月，国家计生委发 布一组数据：中国每年人流数 2300万，位居世界第一。人流 大军中，青少年约占四分之一！
妊娠并发症和不安全流产， 已成为当今少女的主要死因。
15到20岁的青少年是性疾病 包括艾滋病传播的高发人群。
保护秘笈一
识别诱惑性的话语： 我这么爱你，还有什么不可以的呢？ 没有别人知道； 你跟我的生命一样重要！ 我一定会对你负责的……
小雪马上站起来大声呼救：耍流 氓！
保护秘笈三
凡短裤背心覆盖的地 方，不允许他人触碰，无论 他是谁。
遇到边缘性性骚扰， 不要紧张、害怕，你越镇定， 越能阻止骚扰者下一步的行 动。
真爱等待
1987年，美国率先发起 “真爱真爱等待” 运动在全球85个国家扎根，共有几 百万学生牵手真爱等待。
被侵害后要保留证据，及 时报警。
情景再现
小雪同学是个聪明漂亮的女孩子， 从小妈妈就教她：如果有人让你产 生不舒服的感受，就应该马上制止， 大声呼救。
这天，小雪放月假回家不见妈妈， 便去邻居家借手机打电话，碰上邻 居叔叔一个人在家，叔叔握着小雪 的手说：“改天叔叔送你一个苹果 手机吧，免得到处去借电话。”然 后又用手在小雪的脸上轻轻掐了一 下。

学会保护自己心理健康教育教案(精选)ppt

学会保护自己心理健康教育教案(精选)ppt

增强自我意识
自我意识的重要性
自我意识是指对自己的身体、思想、情感等方面的认知和感知， 是自我保护的基础。
增强自我意识的方法
通过反思自己的行为和决策，了解自己的弱点和需求，以及积极寻 求他人的反馈和建议，来提高自我意识。
自我意识与自我保护
增强自我意识可以帮助我们更好地认识自己，从而更好地保护自己 ，避免受到不必要的伤害。
自我认知与自我调节
强调心理健康对个人成长和幸福生活的重 要性，以及维护心理健康的必要性。
帮助学生了解自己的情绪、性格和价值观 ，并学会自我调节，以更好地应对生活中 的挑战和压力。
建立积极的人际关系
应对心理压力的方法
教授学生如何与他人建立良好的关系，以 及如何处理人际冲突，以增强社交能力和 情感支持。
自信可以帮助我们在面对 危险或不良诱惑时，保持 冷静和理智，做出正确的 决策。
学会拒绝
拒绝的重要性
学会拒绝是自我保护的重要一环 ，可以避免不必要的麻烦和伤害
。
拒绝的方法
通过礼貌而坚定地表达自己的立场 和意愿，以及提供合理的解释和理 由，来有效地拒绝他人的要求。
拒绝与自我保护
拒绝可以帮助我们避免陷入不良的 境地，保护自己的权益和尊严。
学会保护自己心理健 康教育教案(精选)
汇报人：可编辑 2023-12-22
目 录
• 引言 • 心理健康的重要性 • 学会自我保护 • 寻求帮助与支持 • 培养积极心态与应对压力 • 总结与展望
01
引言
教学目标
知识目标
情感、态度和价值观目标
使学生了解什么是心理健康，以及心 理健康对人们的重要性。
教师和辅导员可以关注学生的情感状 态，及时发现和解决学生在学习和生 活中的问题。

北师大版心理健康高中一年级：16 紧握生命的盾牌,远离伤害

北师大版心理健康高中一年级：16 紧握生命的盾牌,远离伤害

女主播刚开始以为是台 里的整人节目，不过很 快她就恢复平静，从钱 包里取出几张钞票交与 歹徒后，她一边开车一 边与歹徒周旋。车缓缓 滑到门口的岗亭时，她 见有保安,
突然踩了一脚急刹车挂进停 车Ｐ挡，并假装向歹徒哭诉， 趁歹徒不注意，女主播将车 子熄火，偷偷把钥匙拔出来, 猛地打开车门冲着保安，边 跑边喊：“抢劫呀、抢劫 呀！”
而有的孩子则很有耐心,而且很 有办法,想出作游戏啦,讲故事之 类种种方式拖延时间,分散注意 力,最终坚持到主持人回来,得到 了第二块糖.戈尔曼又对这批孩 子14岁时和进入工作岗位后的表 现进行了跟踪调查,发现晚吃糖 的孩子成绩显著,早吃糖的则很 平庸.
早恋就是那颗糖……
我有一个梦想……
◆每个女孩都期望找到Mr. right/白马王 子……
上一张 下一张
•知彼
◆20%的犯罪没有原因！
紧急情况的处理
1、要冷静，应清醒认 识到你有两条腿可跑， 两只脚可踢，一双手可 打，还有牙齿可咬，如 果带笔、指甲刀、钥匙、 提包等物品，可以利用 这些武器乘歹徒不备， 攻其要害（眼睛、太阳 穴、私处等）。
紧急情况的处理
2、在发现歹徒体格较 小时，可抡起触手可 击的物品向对方易受 攻击的部位猛扎过去， 同时大声呼救逃脱。
◆既不过分夸张，也不闪 烁其辞；既不盲目冲动， 也不矫揉造作；既不必羞 怯忸怩，也不要神神秘秘。
◆消除异性交往中的不自 然感，是建立正常异性关 系的前提。
也许，突然打动你的，是他独特的 声音,是他打球的动作,是他走路的样子, 甚至是他穿在身上的那一件外套；或许 只是钟情于他的笑容,他的眼神,他的舞 姿,甚至是他飘逸的短发……
◆有没有想过那么我们自己就必须是谁？ （ Mrs. right /白雪公主）

《学会依法保护自己》PPT课件讲课教案

《学会依法保护自己》PPT课件讲课教案

与此同时，全国各地从实际出发，修建、扩建了一批青少年 宫、青少年活动中心等场所，青少年活动场所问题得到了重视。 适合未成年人的图书、刊物和文艺节目等也日益增多，涌现出了 一大批青少年喜闻乐见的优秀作品。各地还对群众反映强烈，易 于侵害未成年人身心健康的游戏厅、录像厅、“网吧”等场所进 行清理整顿，取得了明显成效。
【教师准备】
1．学习、了解有关未成年人保护 法方面的知识。
2．调查、了解学生生活中存在的 侵犯未成年人合法权益甚至生命安全 的事例。
3．搜集有关的典型事例，制作多 媒体课件，准备教具。
环节一：情景研讨，导入新课
环节二：结合案例，自主感悟
教 环节三：思考讨论，献计献策
学 流
环节四：亲身体验，感悟生活
分小组讨论后回答：
1、在上述案例中，余某犯下了哪几个错误？
2、请分析余某为什么会犯以上错误，竟落得如此可悲的下场？
3、看了上面的事例，你会有怎样的深刻感受？
请你有感情地一起歌唱 《少年，少年，祖国的春天》 并齐读胡锦涛的话。
关心未成年人的成长，为他们的身心健康发 展创造良好的条件和社会环境，是党和国家义不 容辞的职责，是开创国家和民族更加美好的未来 的战略工程，也是实现亿万家庭的最大希望和切 身利益民心工程。
材料2：某校初三（1）班一女同学在上仔细可是看信，被语文 老师发现。老师怀疑是男生写给她的，就将信硬抢过来，批评她不 好好做功课，还偷看情书。第二谈，在语文课上，老师不但把信念 给全班同学听，还连嘲带讽地把她批评了一通。她无地自容，一边 哭一边冲出教师，再过马路是精神恍惚，被疾驶的汽车撞倒。
看图及材料后请你 思考讨论并回答：
1、以上材料体现了我们受到了哪方面的 保护？
2、曾都工商分局为什么要整顿学校的 周边环境？

自我保护课件1

自我保护课件1

1号题
多项选择题
当你看见有人抢劫时，你的正确做法是：（ACD）
A、拨打110；
B、冲上去与歹徒厮杀；
C、大声呼救，寻求路人帮忙；
D、到附近的公安部门求救
1
2号题
23
单项选择题
C 某学校后山起火了，我们学生应该：（ ）
A、服从大多数同学的意见； B、不应该只为自己着想，应该去拼命抢救； C、在能够保证自身安全的情况下，通过社会 力量避免或减少损失； D、事不关己，高高挂起。
1、不法分子为什么能再三勒索小琴？我们应 当从中吸取什么教训？
2、假如你是小琴，你应该怎么办？
勇敢的向侵害者说“不”！
情景在线
面对侵害，是不是有勇气就够了呢？
小浩在回家的路上，遇 到歹徒抢劫。他勇敢地与歹 徒展开了殊死搏斗，在搏斗 中他被歹徒刺中11刀后死亡。
思考
小浩能否避免被害？ 你的建议是…?
既然同路，就坐他们的车回家，也好帮助他们找到那个
地方。你应该怎么办？
A、上车
B、不上车
如上车的话可能会有什么后果，不上的话如何拒绝。
尝试活动
某中学初二学生小琴，多次受到三个不法分子的勒索。 第一次，他们要她交50元“保护费”，声称不给便要打 她，不准她上学，她只好把存起来的零用钱给了他们。 三天后，他们又要她交出100元，声称不给就划破她的 脸，她只好偷偷地向别人借钱，凑足钱款给他们。但过 了不到一个星期，这些人又来胁迫，要她交出500元。 一个初中生哪来这么多钱？他们便把她劫持到一个旅馆， 企图侮辱她。幸被旅馆保安员发现，才把她救出来。 请问：
课堂感悟
小文和小刚的Biblioteka 法对你有 何启示?用智慧保护自己
如何应对灾难性危机？

自我保护ppt优秀课件1 教科版

自我保护ppt优秀课件1 教科版

当地震发生时， 我们应该怎样 求救和自救？
LOGO 第 二 关 灾难危机正当头 学会求救和自救

LOGO 第 二 关---侵害发生时 灾难危机正当头 学会求救和自救

过关收获
当我们遇到危险时，能够有效地求救和自救是 至关重要的。求救和自救的原则和办法 ： ①意志坚强。坚强的毅力是战胜灾难性危机的 关键。②保持镇静。③判断明确。④把握时机， 找到解决问题的办法。⑤保存实力。⑥及时求救。 ⑦大声呼喊。
小杰遭到了不法侵害，他运用智慧和有关部门的帮助，保护了自己。
测测你的自我保护能力：

LOGO
1、在一个陌生的场所，如果你与老师或同学走失，身 边只有一部投币电话，而你手头的硬币有限，这时你怎 么办？
A、给父母打电话 B、给亲戚打电话 C 打110报警电话 2、两位同学一起乘公共汽车，同学甲刚搬了新家，邀 请同学乙到家里做客，同学乙问同学甲的地址，甲应该 说： A、我家的地址是……（大声告诉他） B、我回家打电话告诉你 C、明天上午我家没有人，在某时某地等你，带你去 我家

拿钱来！
不
张某 小芳
不
不
小维
以上3个人物可能会遇到或已经遇到了什么危险？ 他们应该怎么办？请你出出主意。
（2）拒绝侵害
（一 ） 故事对比
故事一：何壮壮身材瘦小，刚上初一就被初三的学生王某 勒索，王某威胁说，每个星期都得交30元保护费，否则就 被打骂。壮壮吓坏了，哭着回家，妈妈问他，他也不敢说。 故事二：李小刚也曾被高年级男生勒索财物，他冷静地注 视着对方的双眼，勇敢地说：“你勒索财物达到一定数量， 就要被公安局立案，我如果现在给你钱就是帮你进少管所。 我好朋友还等我一起回家呢。”说完就追上同学一起走了。

高一北师大版心理健康16-学会自我保护课件

高一北师大版心理健康16-学会自我保护课件
情景剧表演
❖思考：三个短剧中，男方的行为是 什么行为？都有那些共同点？
❖属于性骚扰行为 ❖都是带有性意识的行为 ❖女方都不愿意、不喜欢他们这种带
有性意识的接近
学会自我保护 为自己的青春保驾护航
——高中女生性心理辅导
什么是性骚扰?
❖ 所谓性骚扰，是指一种不受欢迎或不被接 受的语言，或带有性意识的接触。换句话 来说，若某一方用各种方法去接近或尝试 接近另一方，而另一方没有兴趣，不喜欢、 不愿意，或不想要这些带有性意识的接近， 便可说是性骚扰。
❖ （2）应尽快在家人的陪同下，去医院检查， 以防止内伤、怀孕或感染性病等。
❖ （3）找心理咨询师或心理老师进行咨询，调 整情绪，消除心理阴影。
最后要注意的是，我们的清白之身固 然重要，但还有比这更重要的，那就 是我们的生命，我们的生命永远是第
一位的。
❖ 小雅故事后续：小雅离开宾馆后前去报案，而 刘波仍安然无事地呆在宾馆房间内上网聊天。 刘波被抓捕归案后供述了与小雅发生性接触的 事实。 法院审理认为，刘波对小雅实施性接触 的行为构成强奸罪，应从重处罚，遂什么是性侵犯和受到性侵犯怎么 办，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。
❖ （2）自己外出，应了解环境，尽量在安全路线行 走，避开荒僻和陌生的地方。
❖ （3）晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露， 不要过于打扮，切忌轻浮张扬。
❖ （4）外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔， 如有人盯梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近， 必要时可呼叫。
❖ （5）外出时，随时与家长联系，未得家长许可， 不可在别人家夜宿。
专业人士的十条忠告
❖ （6）应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的 环境中会面，尤其是到男子的家里去。
❖ （7）在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨 防有麻醉药物；拒绝男士提供的色情影视录像和书刊 图片，预防其图谋不轨。
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
（5）当有人对你非礼时，应想办法躲避， 情况紧急时要立即呼救。现在社会风气正 在好转，见义勇为、互相帮助的事情越来 越多，只要你提高警惕，具有精神上的防 卫术，是可以避免受骚扰侵害的。
6、学习问题
A、考试焦虑 B、厌学
A、焦虑
1、焦虑自评量表测试(SAS) 2、考试焦虑
焦虑症
表现为没有事实根据也无明确客观对象和 具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情， 还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性 不安。 主要生理表现为：无明确客观对象的紧张担 心，坐立不安，还有植物神经症状(心悸、手 抖、出汗、尿频等)。目前病因尚不明确，可 能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良 生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。
遏止青春期男女孩的交往是残忍的。
音乐
异性交往的尺度
1.自然交往。 2.适度交往。 3.真实坦诚。 4.留有余地。 5.尊重对方。 6.学会自爱。 7.男女生交往“三宜三不宜”
男女生交往三宜三不宜
●宜泛不宜专 ●宜短不宜长 ●宜疏不宜密
别忘了,青春花季有他 们相伴——
父母的关爱、 老师的关怀、 同学的关心
（4）相貌迷人，举行风骚，穿着裸露，行 为轻浮的女子。
远因 为她们花枝招展、举止风骚而导致的。因此，作为少 女应懂得保护自己，不要穿过于透明、裸露的服装， 言行举止切忌轻浮。
（2）夜间不要走偏僻小路。夜间行路时如遇到有人 尾随盯梢，，要尽量与其保持一定距离，并迅速地走 向有灯光处或者有行人、店铺的地方。
随着异性接近期的延长，青春期 孩子会产生向往与异性交往的强烈渴 望，他们被彼此间的情感所吸引，互 相有好感，产生了接触的欲望和要求， 开始由疏远走向靠拢。他们对异性同 龄伙伴产生亲近感，喜欢和异性在一 起交谈、游玩、聊天。
这是一种先天性行 为，是由遗传因素决 定的，也是进入青春 期后，体内的性激素 在悄悄地起作用。
（3）乘公共汽车时，如果发现有成群结伙、流里流 气的人蜂拥上车，最好向车的前部，靠近司机或售票 员站立；不要挤在人群中间并且要尽量避免和这些人 同时在一个站下车。
（4）尽量避免单独去男性宿舍。如果向男 教师请教有关学习问题，最好约上几个要 好的同学一起去。你单独在家时，如果有 人敲门，必须先问清情况，在你认为安全 时，方可让其入内。
花开应有时
主讲人：易传梅
每个人的生命周期都要经历三个成长阶 段，即童年期——青春期——成人期。青春 期是一个承前启后的过渡时期，青春期度过 得不好的男孩女孩在将来的恋爱择偶中容易 遭受挫折坎坷，甚至会对今后的生活造成极 大的影响。
心理健康的谱示图
心心 心 理理 理 健烦 问 康恼 题
正常人
心精 理神 疾疾 病病
什么是性骚扰？
性骚扰是指通过利诱和威胁， 将自己的性殷勤强加于他人，迫使 他人屈从自己的性意志，满足其变 态的性侵犯的奢望。这是一种极不 道德的行为。
据调查，最容易受性骚扰的是以下情况：
（1）在清晨或黄昏，特别是在夜间单独行 走在偏僻道路的少女。
（2）独身居住或单独进入男性房间的少女。
（3）择友不慎，处事草率，结交品质恶劣 的男性为友的女性。
3、虚荣心
虚荣心是自尊心的过分表现：物质上 要求高标准，喜欢攀比；既自负又自卑， 嫉妒心重。
产生原因 A、社会阶层及地位的影响 B、中国几千年的文化影响 衣锦还乡 C、戏剧化的人格倾向 外向、冲动、做作、 D、虚荣的真实面目是自卑与心虚
1、树立正确的荣辱观 2、把握好攀比的尺度 3、学习良好的社会榜样 4、及时调整自己的心态和情绪
从心理角度看，男女同学的正常交往活动是有 益无害的。
男孩子开朗、坚强、勇敢、富有责任感，在女孩子遇 到困难的时候，愿意挺身而出，帮助女孩子解决她们 所不能解决的问题，好问好想。
女孩子温柔、细腻，善于关心他人，乐于奉献，勤 奋刻苦、专心用功、责任感比较强，认真踏实。
异性之间交往的意义
（一）智力上互为激励 （二）情感上互为慰藉 （三）性格上互为弥补 （四）活动中互相鞭策
花季祝福
正确处理男女生关系，避免早恋
1、把握男女生交往的分寸 2、学会控制自已的感情 3、别把欣赏当“爱” 4、不要自作多情(别太敏感男生的一个眼神，一份好意) 5、戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显得自己更优秀） 6、拒绝态度要坚决 7、尽量避免和男生单独相处 8、多与家长沟通，让家长做你成长的保护伞
异常人
高中女生心理健康知识
一、生理健康知识
二、常见心理困惑
一、生理健康知识
1、什么是青春期？
青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时 期。一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从 10－12岁开始，而男孩子则从12－14岁才开始。不过， 由于个体差异很大，所以，通常把10岁至20岁这段时 间统称为青春期。
青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继 婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。这一期间， 不论男孩或是女孩，在身体内外都发生许多巨大而奇 妙的变化。因此，掌握和了解这一时期身体内的变化， 对同学们顺利渡过青春期来说，是一件十分重要的事 情。
青 春 期 ， 我 们 会 有 哪 些 变 化 ？
3、青春期女生最大的改变
女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。
平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有人 晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均 4-5天。
月经周期：两次月经的第一天之间的相隔
的天数，一般为21-35天，平均28天。
高中女生常见的的心理困惑
1、逆反 2、自卑 完美主义 3、虚荣心 4、嫉妒 5、人际交往 6、学习问题
4 、嫉妒
三种心态： A、你好，我不好。 B、你不好，我好。 C、你好，我好，大家好。
嫉妒：是由于别人胜过自己而引起的一 种负性情绪。
1、客观地评价自己 2、寻找快乐 3、少一点虚荣就少一分嫉妒
有意识地提高自己的思想修养水平 和心理健康水平，是消除和化解妒忌 心理的直接良方。
5 、人际交往
A、同性交往 B、异性交往
1、逆反、易怒
A、情绪两极化 B、成人感与幼稚感 C、开放性与封闭性 D、渴求感与压抑感 E、自制性和冲动性
改善方法
1、学会正确及时调整自己的情 绪
2、换位思考 3、接受自己的状态
2、自卑 完美主义
①体征方面 ②人际交往 ③学习问题 ④其他问题
怎样改善？
1、相信自己、悦纳自己 2、增加自己的筹码 3、学会接受平庸 5、宽容待人 5、正确认识自己的状态并不断 调整