七步洗手法口诀-七步洗手法文字版

七步洗手法步骤第一步:洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步:洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;第三步：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;第四步:洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;第五步：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;第六步：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;第七步:洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

一、外科刷手术所谓外科刷手术是指手术人员通过机械刷洗和化学药物作用以祛除并杀灭手部皮肤表面的油垢和附着的细菌，而达到消毒手的目的。

它包括手的机械刷洗和化学药物作用两个过程. （二）外科刷手法外科刷手方法分3个步骤：机械刷洗、擦拭水迹、手的消毒。

（图2—1）1。

机械刷洗与消毒（1）刷手方法：○1取消毒毛刷。

○2用毛刷取诗洁3～5ml，刷洗手及上臂.顺序为：指尖指蹼甲沟指缝手心手背腕前臂肘部上臂。

刷手时稍用力，速度稍快,范围包括：双手、前臂、肘关节上10cm（上臂下1/2）处的皮肤,时间约3min。

○3刷手毕，用流动水冲去泡沫。

冲洗时，双手抬高，让水由手、臂至肘部方向淋下，手不要放在最低位,避免臂部的水流向手部，造成污染。

（2）擦拭手臂：用消毒毛巾或一次性纸巾依次擦干手、臂、肘.擦拭时，先擦双手，然后将三角形搭在一侧手背上，对侧手持住三角巾的两个角，由手向肘顺势移动,擦去水迹，不得回擦；擦对侧时,将毛三角巾翻转，方法相同.（3）消毒手臂：取诗洁1～2ml，搓揉双手至肘部，待药液自行挥发至干燥，达到消毒目的。

图2-1 外科刷手法： A：洗手？？B：擦手2. 注意事项（1)刷洗后的手、臂、肘部不可触及他物，如误触他物，视为污染,必须重新刷洗。

消毒后的双手应置于胸前，肘部抬高外展，远离身体，迅速进人手术间，避免受污染。

（三)连台手术的洗手原则当进行无菌手术后的连台手术，若脱去手术衣、手套后手未沾染血迹、未被污染，直接用消毒液涂抹1 次即可（或重新刷手1 遍，3min ，）。

七步洗手法口诀:
内外夹攻大力丸
标准洗手
温馨提示您：控制医院感染，从正确洗手幵始。

医务人员在下列情况下应当洗手:
寧心对掌心援撩手指交错拿心对手背搓擦手指交错掌心对学心搓擦两手互握互搓指背拇指在掌中转动搓擦指尖在掌心中摩擦螺旋式擦洗手腕■交菩进行内外
一般手卫生方法
夹攻（弓）力
（立）
丸
（腕）
（一）直接接触病人前后，接触不同病人之间，从同一病人身体的污染部位移动到清洁部位时，接触特殊易感病人前后；
（二）接触病人黏膜、破损皮肤或伤口前后，接触病人的血液、体液、分泌物、排泄物、伤口敷料之后；
（三）穿脱隔离衣前后，摘手套后；
（四）进行无菌操作前后，处理清洁、无菌物品之前，处理污染物品之后；
（五）当医务人员的手有可见的污染物或者被病人的血液、体液污染后。

二、医务人员洗手的方法是：
（一）釆用流动水洗手，使双手充分浸湿；
（二）取适量肥皂或者皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝；
（三）认真揉搓双手至少15秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，清洗指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤为：
1. 掌心相对，手指并拢，相互揉搓；
2. 手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；
（二）严格按照洗手的揉搓步骤进行揉搓；
（三）揉搓时保证手消毒剂完全覆盖手部皮肤，直至手部干燥，使双手达到消毒目的。

七步洗手法（视频配口诀）
愿母婴护理者都是健康的“手”护神!
祝愿所有宝宝都健康快乐每一天！
七步洗手掌握牢
两前三后莫忘掉
内外夹弓大立腕
时间超过十五秒
见污必须把手洗
无污速干效果好
双手面面要洗到
健康你我乐逍遥
注：1、手卫生的五个重要时刻是两前、三后
两前：接触患者前、行无菌操作前
三后：体液暴露后、接触患者后、接触患者周围环境后注2、七步洗手法口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。

内：掌心对掌心相互揉搓
外：手指交错掌心对掌背相互揉搓
夹：手指交错掌心对掌心相互揉搓
弓：两手互握互搓指背
大：拇指在掌中转动揉搓
立：五指直立并拢在掌心揉搓
腕：揉搓双侧手腕
注3、速干即“免洗手消毒液”。

7、螺旋式擦洗手腕，交换进行。

6、将五个手指尖并拢，放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

5、左手握右手大拇指旋转揉搓，交换进行。

4、弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

3、掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。

2、手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。

1、掌心相对，手指并拢，相互揉搓。

7
1、直接接触病人前后，接触不同病人之间，从同一病人身体的污染部位移动到清洁部位时；
2、接触病人黏膜、破损皮肤或伤口前后，接触病人的血液、体液、分泌物、排泄物、伤口敷料之后；
3、穿脱隔离衣前后，摘手套后；
4、进行无菌操作前后，处理清洁、无菌物品之前，处理污染物品之后；
5、当医务人员的手有可见的污染物或者被病人的血液、体液等蛋白性物质污染后；
6
、戴手套前、脱手套后应洗手。

幼儿园七步洗手法的口诀有很多，例如：
1.内外夹弓大立腕，时间超过十五秒。

2.掌心对掌心；手心压手背；食指交叉摩；手握关节搓；拇指围轴转；指尖掌心揉；手腕别放过。

七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，用这七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。

这七步包括：
1.洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

2.洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3.洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4.洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

5.洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

6.洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

7.洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

每一步骤至少持续15秒，以确保双手得到充分的清洁。

此外，在某些情况下，如咳嗽或打喷嚏后、准备食物前、中、后、用餐前、上厕所后、外出回家后、摘掉口罩后等，都需要及时洗手。

洗手是预防疾病传播的重要措施，通过正确的洗手方法，可以减少细菌和病毒的传播，保护自己和他人的健康。

医务人员洗手的方法是：（一）采用流动水洗手，使双手充分浸湿；（二）取适量肥皂或者皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝；（三）认真揉搓双手至少15秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，清洗指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤为：（七步洗手法）第一步：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；第四步：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第五步：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第六步：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第七步：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

（四）在流动水下彻底冲净双手，擦干，取适量护手液护肤。

注意事项1.手全过程要认真揉搓双手15秒以上；2.特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，（有条件的也应清洗戒指、手表等饰品），应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的”特区”，稍不注意就会使细菌”漏网”。

第一步：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；第四步：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第五步：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第六步：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第七步：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

[2]编辑本段注意1.手全过程要认真揉搓双手15秒以上；2.特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，（有条件的也应清洗戒指、手表等饰品），应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。

七步洗手法步骤第一步：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；第四步：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第五步：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第六步：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第七步：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

一、外科刷手术所谓外科刷手术是指手术人员通过机械刷洗和化学药物作用以祛除并杀灭手部皮肤表面的油垢和附着的细菌，而达到消毒手的目的。

它包括手的机械刷洗和化学药物作用两个过程。

（二）外科刷手法外科刷手方法分3个步骤：机械刷洗、擦拭水迹、手的消毒。

（图2-1）1. 机械刷洗与消毒（1）刷手方法：○1取消毒毛刷。

○2用毛刷取诗洁3～5ml，刷洗手及上臂。

顺序为：指尖指蹼甲沟指缝手心手背腕前臂肘部上臂。

刷手时稍用力，速度稍快，范围包括：双手、前臂、肘关节上10cm（上臂下1/2）处的皮肤，时间约3min。

○3刷手毕，用流动水冲去泡沫。

冲洗时，双手抬高，让水由手、臂至肘部方向淋下，手不要放在最低位，避免臂部的水流向手部，造成污染。

（2）擦拭手臂：用消毒毛巾或一次性纸巾依次擦干手、臂、肘。

擦拭时，先擦双手，然后将三角形搭在一侧手背上，对侧手持住三角巾的两个角，由手向肘顺势移动，擦去水迹，不得回擦；擦对侧时，将毛三角巾翻转，方法相同。

（3）消毒手臂：取诗洁1～2ml，搓揉双手至肘部，待药液自行挥发至干燥，达到消毒目的。

图2-1 外科刷手法： A:洗手??B:擦手2. 注意事项（1）刷洗后的手、臂、肘部不可触及他物，如误触他物，视为污染，必须重新刷洗。

消毒后的双手应置于胸前，肘部抬高外展，远离身体，迅速进人手术间，避免受污染。

（三）连台手术的洗手原则当进行无菌手术后的连台手术，若脱去手术衣、手套后手未沾染血迹、未被污染，直接用消毒液涂抹1 次即可（或重新刷手1 遍，3min ，）。

七步洗手法口诀顺口溜
七步洗手法顺口溜口诀为“内外夹弓大立腕”。

七步洗手法是医务人员进行无菌操作前的洗手方法，分为以下7步。

1.“内”：将双手打湿后取洗手液或涂抹肥皂，两手手指并拢、手掌相对相互揉搓；
2.“外”：用左手搓洗右手手背和指缝，然后用右手搓洗左手的手背和指缝；
3.“夹”：两手掌心相对，双手交叉搓洗指头缝；
4.“弓”：将一手的手指弯曲半握拳，把指背放在另一手的掌心旋转揉搓，双手交换搓洗；
5.“大”：一手握住另一手的大拇指旋转揉搓，双手交换搓洗；
6.“立”：将一手的五个手指指尖合拢，放在另一手的掌心旋转揉搓，双手交换搓洗；
7.“腕”：揉搓手腕和手臂，双手交换搓洗。

完成以上7步后用清水冲洗双手，无菌的毛巾擦干。

七步洗手法可以有效清洁双手，减少疾病的接触传播。

洗手揉搓步骤七字口诀：内-外-夹-弓-大-立-腕
餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后要洗手，洗手时要注意用流动的水和使用肥皂(皂液)，揉搓的时间不少于15秒，揉搓步骤七字口诀【C.内
-外-夹-弓-大-立-腕】A．内-外-夹-弓-大-弯-腕B.内-外-上-下-大-立-腕C.内-外-夹-弓-大-立-腕D.内-
外-左-右-大-立-腕为什么要洗手？什么时候需要洗手？日常生活中，很多疾病都是由于进食不干净食物所致，手部作为食物传送入口的纽带
，其卫生程度也就直接决定了食物的干净程度。

我们在做挑战答题的时候有个小技巧，遇到不会的，可以用答题小管家搜索一下答案的。

因此，通过
常洗手，可以避免各种病原体污染，避免多种疾病传播，如非典、甲流、超级细菌、诺如病毒等，也包括本次的新型冠状病毒。

至于什么时候需要洗
手，遵循一个原则，那便是任何可能存在污染双手的情况，均需要及时洗手，常见如：饭前饭后要洗手、便后要洗手；触摸动物（包括宠物）要洗手
；打喷嚏、擤鼻涕后要洗手；出外、探访病人后要洗手；小孩玩耍后要洗手；“七字口诀”洗手法，每个人都应掌握。

七步洗手法详解：手部清洁与卫生知识
七步洗手法是一种有效的清洁双手的方法，其步骤口诀通常为“内外夹弓大立腕”，每个步骤的具体操作如下：
1.内：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并
拢相互揉搓。

2.外：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3.夹：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4.弓：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，
双手交换进行。

5.大：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

6.立：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手
交换进行。

7.腕：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

请注意，七步洗手法应当在流动水下进行，同时确保使用足够的洗手液或肥皂，每个步骤的揉搓时间不少于15秒。

此外，在接触可能污染的物品或环境后，以及在进食前、上厕所后、接触眼口鼻等部位前，都应当进行手部清洁，以确保双手的清洁和卫生。

洗手七字口诀七步洗手法口诀七字口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。

分别指：掌心，手背，手指交叉，弯曲手指，指尖，大拇指。

洗手的时机通常在餐前、便后、外出回家后、接触垃圾和动物后。

在洗手方法上，要注意用流动水和肥皂（皂液）洗手，揉搓至少15秒。

手卫生要强调“三前四后”。

其中“三前”指的是接触患者前，清洁或无菌操作前，处理药物或配餐前；“四后”指的是接触患者后，接触患者环境后，接触血液、体液、分泌物后，脱除个人防护用品后。

七步洗手法步骤：1．掌心相对，手指并拢相互搓擦。

2．掌心相对，双手沿指缝相互搓擦。

3．一只手握另一只手大拇指旋转搓擦。

交换进行。

4．弯曲各手指关节，双手相扣进行搓擦。

5．手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。

6．一手指尖在另一掌心旋转搓擦，交换进行。

7．一手握另一只手腕部旋转搓擦，交换进行。

七步洗手法口诀顺口溜七步洗手口诀顺口溜:“掌心对掌心；手心压手背；十指交叉摩；手握关节搓；拇指围轴转；指尖掌心揉；手腕别放过。

”七步洗手法步骤：1、（内）洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

2、（外）洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3、（夹）洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

4、（弓）洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

5、（大）洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓。

双手交换进行。

6、（立）洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

7、（腕）洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

要彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，注意，应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。

正确洗手是公共健康的基础,尤其是老人和儿童免疫力相对比较薄弱,更应学会正确的洗手方式。

让居民带给家人，让更多的人了解正确洗手的重要性。

七步洗手法口诀
第一步洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互摩擦（20~30s）；
第二步洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互搓擦，双手交换进行（20~30s）；
第三步洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦（20~30s）；
第四步洗拇指：一手握另一手大拇指旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；u001f
第五步洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；
第六步洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；
第七步洗手腕、手臂：搓洗手腕、手臂，达肘上6cm（非手术前洗手者达腕关节上5cm即可），双手交换进行（60s）
最后用流水冲净手上的洗手液（或肥皂），用干燥的无菌擦手巾擦干双手。

洗手七字口诀的正确顺序是
七步洗手法的口诀是什么
七步洗手法的七字口诀是“内、外、夹、弓、大、直、腕”，分别对应洗手、洗指背、洗掌指、洗指背、洗拇指、洗指尖、洗腕、洗臂。

1.内:用流动的水洗手，涂上洗手液或肥皂，掌心相对，手指搓在一起。

2.外景:洗背指关节，手掌沿指关节与对手背部摩擦，双手互换。

3.夹:掌侧手指掌心相对，双手交叉，沿指腹摩擦。

4.鞠躬:洗指背，弯曲手指关节。

半握拳，背部放在对方手掌上旋转揉捏，双手互换。

5.大:洗拇指，一手握拇指，另一手旋转揉捏，双手互换。

6.站立:洗净指尖，弯曲手指关节，将指尖叠放在对方手掌中，旋转揉捏，双手交换。

7.手腕:洗手腕，搓胳膊，换手。

七步洗是医护人员在手术前洗手的一种方法。

七步洗是用来清洁双手，去除手上的污垢和细菌，防止接触感染，减少传染病的传播。