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七步洗手法步调
第一步：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；(内)
第二步：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；（外）
第三步：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；（夹）
第四步：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；（弓）
第五步：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；（大）
第六步：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；（立）
第七步：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
（腕）
注意事项：
1.每步调至少揉搓5次，双手交替进行；
2.全过程要认真揉搓双手15秒以上。
洗手指征：
1．直接接触病人前后，接触分歧病人之间，从同一病人身体的污染部位移动到清洁部位时；
2．接触病人黏膜，破损皮肤或伤口前后，接触病人的血液、体液、分泌物、排泄物、伤口敷料之后；
3．穿脱隔离衣前后，摘手套后；
4．进行无菌操纵前后，处理清洁、无菌物品之前，生理污染物品之后；
5．当医务人员的手有可见的污染物或者被病人的血液、体液等蛋白性物质污染后；
6．戴手套前、脱手套后应洗手。
七步洗手法口诀
内、外、夹、弓、大、立、腕
分别对应洗手掌、洗背侧指缝、洗掌侧指缝、洗指背、洗拇指、洗指尖、洗手腕和手臂。
七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。
七步洗手法全过程要认真揉搓双手15秒以上。
1、内。
流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂）双手掌心相对，手指并拢，相互搓擦。
2、外。
洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
3、夹。
掌心相对，双手交叉，沿指缝相互搓擦。
4、弓。
双手相扣，互相搓擦。
5、大。
一只手握住另一只手的大拇指旋转搓擦，交换进行。
6、立。
洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
7、腕。
洗手腕、手臂，螺旋式擦洗手腕，交替进行。
一、“七步洗手法”口诀
内外夹弓大立腕
二、“七步洗手法”具体步骤
1.（内）洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。
2.（外）洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
3.（夹）洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
4.（弓）洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
5.（大）洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓。
双手交换进行。
6.（立）洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
7.（腕）洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
三、“七步洗手法”图示。
七步洗手法步骤及注意事项
七步洗手步骤
第一步（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。
第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步（弓）：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指，从虎口处逆时针旋转揉搓，双手交换进行。
第六步（立）：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第七步（腕）：洗手腕手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
注意事项：
1、要认真揉搓双手每步15秒以上，全过程约40-60秒；
2、在有流水条件下，应用皂液及流动水洗手；当无流动水且手部未受到患者血液、体液等物质明显污染时，可以使用速干手消毒剂消毒双手代替洗手。
七步洗手法1、洗手掌：流水湿润双手,涂抹洗手液或肥皂,手心相对,手指并
拢相互揉搓;
2、洗手背指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行
3、洗掌侧指缝：掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓
4、洗指背:弯曲各个指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转
揉搓,双手交换进行
5、洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行
6、洗指尖：弯曲各个指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,
双手交换进行
7、洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂,双手交换进行
注：洗手时间为30秒——1分钟
手卫生的指征
1、直接接触患者的前后,从同一个患者身体的污染部位移动到清洁部位时;
2、接触患者的黏膜、破损皮肤、伤口前后,接触患者的血液、体液、分泌物、排泄物、伤口敷料之后
3、穿脱隔离衣前后,摘手套后
4、进行无菌操作、接触清洁、无菌物品前
5、接触患者周围环境及物品后
6、处理药物及配餐前。
七步洗手法教学内容七步洗手法教学内容一、引言洗手是一项十分重要的卫生习惯，它可以有效地预防疾病的传播。
而七步洗手法是一种被广泛推崇的洗手方法，下面我们来详细了解一下它的教学内容。
二、七步洗手法的步骤1.湿润双手：用流动的水湿润双手，水温宜适中，过热或过冷都不利于清洁。
2.取适量洗手液：将足够的洗手液倒在一只手掌心，通常需要约5毫升的洗手液。
3.搓揉掌心：掌心相对磨搓，用力搓揉，以产生泡沫，使洗手液在双手表面充分接触。
4.指缝交替搓揉：交叉搓揉手指和指缝，确保洗手液充分渗透到每一个指缝间隙。
5.手背搓揉：掌心相对，手背交替搓揉，注意将手指间的区域也纳入搓揉范围。
6.拇指旋转搓揉：用一只手的掌心将另一只手的拇指包裹，并旋转搓揉，再交换手臂重复操作。
7.冲洗并擦干：用流动的水冲洗双手，确保洗净残留的洗手液，然后用干净的纸巾擦干双手。
三、注意事项1.洗手时间应持续20秒以上，以确保彻底清洁。
2.洗手液应选用具备杀菌消毒效果的产品。
3.指甲缝内的污垢也需要特别注意清洁，可用刷子轻柔搓洗。
4.洗手后避免直接接触公共设施和物品。
5.随时养成勤洗手的好习惯，特别是在接触食物、外出后和其他可能会接触到病菌的情况下。
四、结论七步洗手法是一种简单易行、能有效保护自己和他人健康的洗手方法。
只要掌握正确的步骤并坚持做好手卫生，我们就能预防疾病的传播，保持良好的卫生环境。
快来践行七步洗手法，共同创建健康的生活环境吧！五、补充说明1.洗手时应充分泡沫搓揉，尤其是要注重指缝和手背的清洁，这些地方容易隐藏病菌。
2.在疫情期间，建议在户外活动后、接触外来物品后、接触公共设施后、咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕后，以及其他可能接触到病原体的情况下及时洗手。
3.使用肥皂清洁双手时，要充分揉搓至少20秒以上，并确保手部每个区域都受到清洁。
4.若没有流动水和肥皂，可以使用含酒精成分的洗手液来进行清洁。
5.洗手后应避免用手触摸脸部、眼睛、鼻子和口腔等易感染的位置，以免将病菌带入体内。
七步洗手法口诀
第一步洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互摩擦（20~30s）；
第二步洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互搓擦，双手交换进行（20~30s）；
第三步洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦（20~30s）；
第四步洗拇指：一手握另一手大拇指旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；u001f
第五步洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；
第六步洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；
第七步洗手腕、手臂：搓洗手腕、手臂，达肘上6cm（非手术前洗手者达腕关节上5cm即可），双手交换进行（60s）
最后用流水冲净手上的洗手液（或肥皂），用干燥的无菌擦手巾擦干双手。
七步洗手法图示及口诀
内外夹攻大力丸
内外夹攻（弓）大力（立）丸（腕）
一般手卫生方法
一、医务人员在下列情况下应当洗手：
（一）直接接触病人前后，接触不同病人之间，从同一病人身体的污染部位移动到清洁部位时，接触特殊易感病人前后；
（二）接触病人黏膜、破损皮肤或伤口前后，接触病人的血液、体液、分泌物、排泄物、伤口敷料之后；
（三）穿脱隔离衣前后，摘手套后；
（四）进行无菌操作前后，处理清洁、无菌物品之前，处理污染物品之后；
（五）当医务人员的手有可见的污染物或者被病人的血液、体液污染后。
二、医务人员洗手的方法是：
（一）采用流动水洗手，使双手充分浸湿；
（二）取适量肥皂或者皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝；
（三）认真揉搓双手至少15秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，清洗指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤为：
1. 掌心相对，手指并拢，相互揉搓；
2. 手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；
3. 掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；
4. 右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；
5. 弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；
6. 将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；
7.必要时增加对手腕的清洗。
（四）在流动水下彻底冲净双手，擦干，取适量护手液护肤。
三、医务人员洗手时应当彻底清洗容易污染微生物的部位，如指甲、指尖、指甲缝、指关节及配戴饰物的部位等。
四、医务人员洗手使用皂液、在更换皂液时，应当在清洁取液器后，重新更换皂液或者最好使用一次性包装的皂液。
禁止将皂液直接添加到未使用完的取液器中。
五、医务人员手无可见污染物时，可以使用速干手消毒剂消毒双手代替洗手。
具体方法是：
（一）取适量的速干手消毒剂于掌心；
（二）严格按照洗手的揉搓步骤进行揉搓；
（三）揉搓时保证手消毒剂完全覆盖手部皮肤，直至手部干燥，使双手达到消毒目的。
“内外夹攻大力丸”
内：掌心相对，手指并拢相互揉搓；
外：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；
夹：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
功（弓）：弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；
大：一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行；
力（立）：将一手五指指尖并拢在另一手的掌心处揉搓，洗净指尖；
丸（腕）：搓洗手腕，交换进行。
