护理七步洗手法口诀共24页文档

七步洗手法口诀七步洗手法口诀：内外夹攻大力丸内外夹攻（弓）大力（立）丸（腕）一般手卫生方法一、医务人员在下列情况下应当洗手：（一）直接接触病人前后，接触不同病人之间，从同一病人身体的污染部位移动到清洁部位时，接触特殊易感病人前后；（二）接触病人黏膜、破损皮肤或伤口前后，接触病人的血液、体液、分泌物、排泄物、伤口敷料之后；（三）穿脱隔离衣前后，摘手套后；（四）进行无菌操作前后，处理清洁、无菌物品之前，处理污染物品之后；（五）当医务人员的手有可见的污染物或者被病人的血液、体液污染后。

二、医务人员洗手的方法是：（一）采用流动水洗手，使双手充分浸湿；（二）取适量肥皂或者皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝；（三）认真揉搓双手至少15秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，清洗指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤为：1. 掌心相对，手指并拢，相互揉搓；2. 手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；3. 掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；4. 右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；5. 弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；6. 将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；7.必要时增加对手腕的清洗。

（四）在流动水下彻底冲净双手，擦干，取适量护手液护肤。

三、医务人员洗手时应当彻底清洗容易污染微生物的部位，如指甲、指尖、指甲缝、指关节及配戴饰物的部位等。

四、医务人员洗手使用皂液、在更换皂液时，应当在清洁取液器后，重新更换皂液或者最好使用一次性包装的皂液。

禁止将皂液直接添加到未使用完的取液器中。

五、医务人员手无可见污染物时，可以使用速干手消毒剂消毒双手代替洗手。

具体方法是：（一）取适量的速干手消毒剂于掌心；（二）严格按照洗手的揉搓步骤进行揉搓；（三）揉搓时保证手消毒剂完全覆盖手部皮肤，直至手部干燥，使双手达到消毒目的。

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洗手口诀七步
正确洗手可以有效预防疾病传播，以下是七步洗手口诀：
1.洗手前，首先将水龙头打开，用流动水将双手湿润。

2.取适量洗手液，大约半个橘子大小，涂抹于双手掌心。

3.用掌心相互揉搓，使洗手液在手心和手指间充分涂抹。

4.掌心相对，交叉揉搓，同时搓揉手指间的缝隙、指甲以及手腕。

5.搓揉手背，用一只手掌反复搓揉另一只手背，交替进行。

6.冲洗干净，将双手放在流动水下，冲洗干净。

7.用干净毛巾擦干，用干净的毛巾擦干双手，或者晾干。

以上是七步洗手口诀，可以帮助有效清洁双手，并防止细菌病毒的传播。

在日常生活中，特别是在接触到公共场所或患病者后，要注意勤洗手。

七步洗手法步骤口诀
第一步，冲水洗手：打开水龙头，使水温达到舒适的温度，将双手彻
底湿润。

第二步，取适量洗手液：将适量的洗手液倒在手心，并用双手搓揉使
洗手液均匀覆盖手心、手背、手指间、指尖以及手腕部位。

第三步，搓洗手心：双手掌心相互搓揉，注意用力搓洗整个手心表面，持续搓洗约20秒。

第四步，搓洗手背：双手背手指相互交替搓洗，特别是手背部位容易
被忽视，也要用力搓洗约20秒。

第五步，清洗指间：将两只手指交叉抓握，用力搓洗指缝，确保每个
指缝都彻底清洗干净。

第六步，清洗指尖：将一只手的指尖插入另一只手的手掌心，用力旋
转清洗指尖，再换手反复进行。

第七步，清洗手腕：将双手纵向相互搓洗至手腕部位，确保手腕部位
也得到彻底清洗。

此外，还有三个要点需要注意：
1.注意指甲清洁：指甲内外都要彻底清洁，可以使用专门的指甲刷或
牙刷来搓洗指甲。

2.清洗时间合适：七步洗手法的每一步都需要充分的时间搓洗，建议
至少搓洗20秒，整个洗手过程应该持续40秒以上。

3.用清水冲洗：最后用充足的清水冲洗双手，确保洗手液和污垢残留都被完全冲洗掉。

这就是七步洗手法的详细步骤口诀。

通过正确的七步洗手法，能够充分清洁双手，减少传染病的传播风险。

因此，日常生活中，我们应该养成勤洗手的好习惯，并且正确地使用七步洗手法进行洗手，保护自己和他人的健康。

护理七步洗手法
第一步：掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第五步：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第六步：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

七部洗手法的口诀七部洗手法的口诀为“湿洗、搓揉、清洁、翻转、冲洗、擦干、保护”。

下面将从每个步骤详细介绍洗手的正确方法。

湿洗是指在开始洗手之前，先将双手用清水湿润。

使用温水比冷水更好，因为温水可以更好地溶解污垢和油脂。

湿洗过程中，应确保双手的每个部位都被充分润湿，包括手指、指甲、手背和手腕等。

搓揉是指在湿洗之后，将双手掌心相对，用力搓揉。

这个步骤可以帮助清洁剂更好地渗透到双手的每个角落，去除细菌和污垢。

搓揉的时间应持续20秒以上，可以用“生日歌”或数数的方式帮助掌握时间。

清洁是指搓揉之后，使用肥皂或洗手液清洁双手。

选择洗手液时，应注意选择含有抗菌成分的产品，以更好地去除细菌。

清洁过程中，应注重清洁双手的每个部位，包括指间、指甲缝和手腕等。

翻转是指清洁之后，将双手掌心相对，互相翻转搓揉。

这个步骤可以确保清洁剂均匀分布在双手的每个部位，进一步去除细菌和污垢。

冲洗是指清洁和翻转之后，用清水冲洗双手。

冲洗的时间应持续10秒以上，确保清洁剂和污垢都被充分冲洗掉。

冲洗过程中，应注意每个部位都要冲洗干净，特别是指甲缝和手腕等隐蔽部位。

擦干是指冲洗之后，用干净的纸巾或干手器擦干双手。

擦干的过程中，应注意每个部位都要擦干，特别是指甲缝和手腕等隐蔽部位。

擦干后，可以使用纸巾将水滴从手腕向手指方向推走，以避免水滴滴入手部。

保护是指擦干之后，使用保湿润肤霜等护肤品保护双手皮肤。

洗手过程中，清洁剂和水的使用会使双手的皮肤变得干燥，因此使用保湿霜可以帮助恢复和保护皮肤的水分，防止干裂和皮肤问题的发生。

通过以上七个步骤的正确操作，可以彻底清洁双手，去除细菌和污垢，保护双手的皮肤健康。

洗手是预防疾病传播的重要措施，我们应该养成良好的洗手习惯，尤其在接触到污染源或疾病传播风险较高的环境时，更要注意洗手的频率和正确方法。

只有做到正确洗手，才能更好地保护自己和他人的健康。

七步洗手法口诀
第一步洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互摩擦（20~30s）；
第二步洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互搓擦，双手交换进行（20~30s）；
第三步洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦（20~30s）；
第四步洗拇指：一手握另一手大拇指旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；u001f
第五步洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；
第六步洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；
第七步洗手腕、手臂：搓洗手腕、手臂，达肘上6cm（非手术前洗手者达腕关节上5cm即可），双手交换进行（60s）
最后用流水冲净手上的洗手液（或肥皂），用干燥的无菌擦手巾擦干双手。

七步洗手法
（1）七步洗手法:洗手时，要注意用流动水和洗手液（肥皂）清洗，洗手总时间至少20秒。

七步洗手法口诀是:内一外—夹—弓一大一立一腕。

（2）需要洗手的时刻:在外出回来、吃饭前、上厕所后、接触眼鼻口前、咳嗽或打喷嚏后、佩戴口罩前、摘脱
口罩前后、接触高频次公共物品（电梯按钮、扶手、打卡
机等）后、接触过动物后、感觉手脏时等情况下要洗手。

掌心搓掌心手指交错，掌心搓手背，两手互换
手指交错，掌心搓掌心两手互握，互擦指背
拇指在掌中转动，两手互换指尖摩擦掌心，两手互换
一手旋转揉搓另一手的腕部、前臂，直至肘部；交替进行。

七步洗手法口诀
内、外、夹、弓、大、立、腕
分别对应洗手掌、洗背侧指缝、洗掌侧指缝、洗指背、洗拇指、洗指尖、洗手腕和手臂。

七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。

七步洗手法全过程要认真揉搓双手15秒以上。

1、内。

流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂）双手掌心相对，手指并拢，相互搓擦。

2、外。

洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

3、夹。

掌心相对，双手交叉，沿指缝相互搓擦。

4、弓。

双手相扣，互相搓擦。

5、大。

一只手握住另一只手的大拇指旋转搓擦，交换进行。

6、立。

洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

7、腕。

洗手腕、手臂，螺旋式擦洗手腕，交替进行。

七步洗手法（视频配口诀）
愿母婴护理者都是健康的“手”护神!
祝愿所有宝宝都健康快乐每一天！
七步洗手掌握牢
两前三后莫忘掉
内外夹弓大立腕
时间超过十五秒
见污必须把手洗
无污速干效果好
双手面面要洗到
健康你我乐逍遥
注：1、手卫生的五个重要时刻是两前、三后
两前：接触患者前、行无菌操作前
三后：体液暴露后、接触患者后、接触患者周围环境后注2、七步洗手法口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。

内：掌心对掌心相互揉搓
外：手指交错掌心对掌背相互揉搓
夹：手指交错掌心对掌心相互揉搓
弓：两手互握互搓指背
大：拇指在掌中转动揉搓
立：五指直立并拢在掌心揉搓
腕：揉搓双侧手腕
注3、速干即“免洗手消毒液”。

护理基础操作七步洗手法第一步洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互摩擦（20~30s）；第二步洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互搓擦，双手交换进行（20~30s）；第三步洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦（20~30s）；第四步洗拇指：一手握另一手大拇指旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；第五步洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；第六步洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；第七步洗手腕、手臂：搓洗手腕、手臂，达肘上6cm（非手术前洗手者达腕关节上5cm即可），双手交换进行（60s）最后用流水冲净手上的洗手液（或肥皂），用干燥的无菌擦手巾擦干双手。

七步洗手法-准备工作环境要求：宽敞明亮、有非接触式自来水龙头和齐腰高的水槽。

洗手前准备：手部无伤口，剪平指甲；穿好洗手衣（或收好袖口），戴好口罩、帽子；备好洗手液（或肥皂）、干燥的无菌擦手巾。

七步洗手法-注意事项１：洗手全过程要认真揉搓双手15秒以上；全部的洗手时间至少约需30秒，以达到有效的清洁；“七步洗手六十秒”，我国首部《手部消毒规范》要求，科学洗手时间至少需用一分钟才能达到清洁的目的。

实际上，每一步用时不到9秒。

实践证明，这种科学的洗手方法是行之有效的，如果操作正确，一般可将手上所依附的病原微生物清除90%以上。

（？？？？以上的数据多不同一，不知哪个更正确。

）2.特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，（有条件的也应清洗戒指、手表等饰品），应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。

认真清洗指甲、指尖、指缝和指关节等易污染的部位。

3.应当使用一次性纸巾或者干净的小毛巾擦干双手，毛巾应当一用一消毒。

4.手未受到患者血液、体液等物质明显污染时，可以使用速干手消毒剂消毒双手代替洗手。

餐前便后外出回家洗手的七字口诀洗手七步法口诀七个字：内、外、夹、弓、大、立、腕。

第一步（内）：洗手掌。

流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

第二步（外）：洗背侧。

指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

第三步（夹）：洗掌侧。

指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步（弓）：洗指背。

弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第五步（大）：洗拇指。

一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

第六步（立）：洗指尖。

弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第七步（腕）：洗手腕、手臂。

揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

七步洗手法的步骤
一、洗手掌，流水浸湿双手，涂抹洗手液，掌心相对手指并拢，并相互揉搓。

二、洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

三、洗掌侧的指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

四、洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

五、洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

六、洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

七、洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。