第八章 矿物质
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第八章维生素和矿物质第一节维生素一、填空题1 在食品加工和贮藏过程中影响维生素保存率的因素有2 对辐射最敏感的维生素有3 加热处理对维生素损失较大的维生素有4 最优良的维生素A原是,缺乏维生素A容易得。
5 维生素E又叫,其中 _效价最高。
维生素中最稳定的一种是。
6 脂溶性维生素中,与钙调节相关的是;与视觉有关的是,对氧最敏感的是,因此它是有效的抗氧化剂。
7 维生素不能提供_______,也不是构成_______的成分,它的主要功能是参与_______。
8 食品中维生素种类较多,影响其含量的因素除了与_______有关外,还与_______、_______、_______和_______过程中损失多少有密切关系。
9 植物采收或动物屠宰至加工这段时间维生素含量会发生显著变化,主要因为其受_______、尤其是动、植物死后释放出的_______所降解。
10 维生素缺乏症是指:当膳食中长期缺乏某一维生素时,_______,因而产生相应的疾病,此类疾病称为维生素缺乏症。
11 根据维生素溶解性质的不同,可将其分为_______和_______两大类。
其中前者主要有_______、_______、_______、_______等,后者包括_______、_______。
12 _______是一种最稳定的维生素,对热、光、空气、酸、碱都不敏感。
13 维生素E又称_______或_______。
自然界中具有维生素E功效的物质已知有8种,其中_______、_______、_______、_______四种较为重要,且以_______的生理效价最高。
14 维生素D又称_______或_______。
现已确知的六种分别为_______、_______、_______、_______、_______、_______,其中以_______、_______最为重要。
15 维生素K又称为_______。
天然的维生素K已发现有两种:一种是从苜蓿中提取出的油状物,称为维生素_______;另一种是从腐败的鱼肉中获得的结晶体,称为维生素_______。
第八章矿物质一、填空1、和含钙量丰富且吸收率高,是钙的良好来源。
2、缺铁性贫血主要表现为和比例下降。
3、铁损耗的三个阶段包括、红细胞生成缺铁期和。
4、畜禽肉中的铁以的形式存在,是膳食铁的良好来源。
5、对肿瘤有一定抑制作用的微量元素主要有:、和。
6、微量元素硒的主要生理功能是,缺硒是引起的一个重要原因。
7、食物中的铁有、非血红素铁两种形式,更容易吸收。
8、味觉减退或有异食癖可能是由于缺乏。
9、在放射性同位素示踪法中有和的不同。
10、大约85%的磷与钙一起成为骨骼和牙齿的重要组成成分,其中钙/磷比值约为。
二、选择1、能促进钙吸收的措施是。
A.经常在户外晒太阳B.经常做理疗C.多吃谷类食物 D.多吃蔬菜、水果2、影响蔬菜中钙吸收的主要因素是。
A.磷酸B.草酸C.琥珀酸D.植酸3、老年人易出现骨质疏松是由于体内含量减少引起的。
A.铁B.硒C.钙D.锌4、膳食中铁的良好来源是。
A.蔬菜B.牛奶C.动物肝脏D.谷类5、对钙需求量最高的人群是。
A.成人B.孕妇C.乳母D.儿童6、锌缺乏可出现的情况是。
A.贫血B.牙龈出血C.味觉下降D.毛囊角化7、对铁吸收起抑制作用的膳食因素是。
A.“肉因子”B.草酸C.维生素CD.核黄素8、人体发生厌食和异食癖时可能缺乏的无机盐是。
A. 钙B. 碘C. 硒D. 锌9、以鲜奶作为良好食物来源的营养素是。
A. 铁B. 碘C. 钙D. 锌10、以下蛋类加工品中可能含铅的是。
A. 皮蛋B. 咸蛋C. 糟蛋D. 冰蛋三、名词解释1、矿物质/无机盐:指人体所含各种元素中,除C、H、O、N主要以有机化合物形式存在外,其它各种元素无论含量多少统称为矿物质。
2、食品的成酸与成碱作用:指摄入的食物经过机体代谢成为体液的酸性物质或碱性物质来源的过程。
3、矿物质的生物有效性/利用率:指食品中矿物质被机体吸收、利用的比例。
取决于食品提供的矿物质总量、可吸收程度、机体的机能状态。
四、简答(一)简述矿物质的分类。
第八章维生素和矿物质第一节维生素一、填空题1 在食品加工和贮藏过程中影响维生素保存率的因素有2 对辐射最敏感的维生素有3 加热处理对维生素损失较大的维生素有4 最优良的维生素A原是,缺乏维生素A容易得。
5 维生素E又叫,其中 _效价最高。
维生素中最稳定的一种是。
6 脂溶性维生素中,与钙调节相关的是;与视觉有关的是,对氧最敏感的是,因此它是有效的抗氧化剂。
7 维生素不能提供_______,也不是构成_______的成分,它的主要功能是参与_______。
8 食品中维生素种类较多,影响其含量的因素除了与_______有关外,还与_______、_______、_______和_______过程中损失多少有密切关系。
9 植物采收或动物屠宰至加工这段时间维生素含量会发生显著变化,主要因为其受_______、尤其是动、植物死后释放出的_______所降解。
10 维生素缺乏症是指:当膳食中长期缺乏某一维生素时,_______,因而产生相应的疾病,此类疾病称为维生素缺乏症。
11 根据维生素溶解性质的不同,可将其分为_______和_______两大类。
其中前者主要有_______、_______、_______、_______等,后者包括_______、_______。
12 _______是一种最稳定的维生素,对热、光、空气、酸、碱都不敏感。
13 维生素E又称_______或_______。
自然界中具有维生素E功效的物质已知有8种,其中_______、_______、_______、_______四种较为重要,且以_______的生理效价最高。
14 维生素D又称_______或_______。
现已确知的六种分别为_______、_______、_______、_______、_______、_______,其中以_______、_______最为重要。
15 维生素K又称为_______。
天然的维生素K已发现有两种:一种是从苜蓿中提取出的油状物,称为维生素_______;另一种是从腐败的鱼肉中获得的结晶体,称为维生素_______。
第八章矿物质一、填空1、和奶制品含钙量丰富且吸收率高,是钙的良好来源。
2、缺铁性贫血主要表现为血红蛋白一和红细胞_比例下降。
3、铁损耗的三个阶段包括铁减少、红细胞生成缺铁期和缺铁性贫血。
4、畜禽肉中的铁以血红素的形式存在,是膳食铁的良好来源。
5、对肿瘤有一定抑制作用的微量元素主要有:硒、—和钼。
6微量元素硒的主要生理功能是蛋白结合、抗氧化、调节代谢,缺硒是引起克山病的一个重要原因。
7、食物中的铁有血红素铁、非血红素铁两种形式,前者更容易吸收。
8、味觉减退或有异食癖可能是由于缺乏锌。
9、在放射性同位素示踪法中有内标法和外标法的不同。
10、大约85%的磷与钙一起成为骨骼和牙齿的重要组成成分,其中钙/磷比值约为2:1 。
二、选择1、能促进钙吸收的措施是________ 。
A.经常在户外晒太阳B.经常做理疗C.多吃谷类食物D.多吃蔬菜、水果2、影响蔬菜中钙吸收的主要因素是_________。
A.磷酸B.草酸C.琥珀酸D.植酸3、老年人易出现骨质疏松是由于体内____________ 含量减少引起的。
A.铁B.硒C.钙D.锌4、膳食中铁的良好来源是_________ 。
A.蔬菜B.牛奶C.动物肝脏D.谷类5、对钙需求量最高的人群是____________ 。
A.成人B.孕妇C.乳母D.儿童6锌缺乏可出现的情况是____________ 。
A.贫血B.牙龈出血C.味觉下降D.毛囊角化7、对铁吸收起抑制作用的膳食因素是—A.肉因子”并酸C.维生素C D.核黄素8、人体发生厌食和异食癖时可能缺乏的无机盐是___________ 。
A.钙B.碘C.硒D.锌9、以鲜奶作为良好食物来源的营养素是__________ 。
A.铁B.碘C.钙D.锌10、以下蛋类加工品中可能含铅的是___________ 。
A.皮蛋B.咸蛋C.糟蛋D.冰蛋三、名词解释1、矿物质/无机盐2、食品的成酸与成碱作用3、矿物质的生物有效性/利用率四、简答(一)简述矿物质的分类。