当前位置:文档之家› 超级NAC心理学

超级NAC心理学

超级NAC心理学
超级NAC心理学

一,成功的三个公式

1,成功=知识(30%)X 人脉(70%)

2,成功=意愿(100%)X 方法(100%)

(1) 愿望永远比方法来得重要.

(2) 成功属于最认真努力的人.

(3) NAC是一种心理学,成功是一种心理因素,是一种观念.

3,__ 成功=态度(100%)X技巧(100%)

成功的定义:

A,_______ 达成目标;

B,_______ 每天不断追求进步;

C,_______ 做对社会,国家有用的事情.

二,如何学习――学习的五大步骤

1, 初步解

2, 重复――重复是学习之母.

3, 开始运用,经常演练.

4, 融会贯通.

5, 再一次加强.

*成功者勤于练习基本动作.

例:迈克尔·乔丹赛前练罚球投篮50个.

良好的学习状态便于学以致用.

听过不等于做过.

三,NAC及其观念――1

1,NAC

(1) NAC是一种心理学,NAC是一种自我改变的方法,通过NAC可以改变我们的神经链

;

N:神经A:联想C:输入

(2) NAC可以改变坏习惯,可以用作谈判,可以用作减肥,戒烟,保持持续力等等,

(3) NLP. N:神经L:语言P:深入

三,NAC及其观念――2

2,NAC的核心观念:

我是责任者.

我对自己的生命100%负责.

(大声念10遍,大声承诺)

三,NAC及其观念――3

3,_______ NAC是一种复制的理论.

(1) 复制的好处

A,__ 复制的好处是节省时间.

B,__ NAC教你在最短的时间复制别人的成功.

C,__ 复制可快速成功,缩短时间.

(2) 复制的三个步骤

A,__ 复制信念:信念是一种确定的感觉.

比如:复制比尔盖茨,陈安之,李嘉诚的信念.

B,__ 复制策略:策略是做事的方法与顺序.

C,__ 复制肢体动作

案例及演练:劈木板(消除心理障碍,引领快速成功)

四,NAC的六大步骤――1

(一)诊断:

分两部份

1, 明确你所要的结果.

结果即目标,一定要达到的目标.

(1) 是想要还是一定要(信念,决心)

(2) 意愿度

(3) 态度――配合度,兴奋度.

2, 是什么原因阻止你得到你所要的结果

即有那些障碍:

(1)障碍罗列:

(2)障碍按严重性排序,从最严重的开始排列;

(3)重点排除最最严重的1-3条障碍,以取得成功咨询和改变.

(4)是什么原因阻止你得到你所要的结果

――常见的八种类型的障碍:

A, 自我设限的信念;

B,_ 不良的肢体动作;

C,_ 错误的语言:万一不成功

D,_ 价值观矛盾;

E,_ 定义有问题;

F,_ 错误的比喻:好象关在笼子里;

G,_ 有混合神经链;

H,_ 问错了问题:如何做得更好

案例:减肥

*自觉是治疗的开始

*自觉是改变的开始

四,NAC的六大步骤――2

二,找出着力点

1,__ 着力点就是现在一定要改变的意愿和决心.

2,__ 按重要性顺序进行排列

3,__ 如何满足或达成最重要的事情;

4,__ 找出着力点要分析每个人行动的原因:

两方面的原因:A,追求快乐B,逃避痛苦

痛苦:A,当一个人言行不一致时会感到莫大的痛苦

B,个人想做但做不到时会感到莫大的痛苦

人思考分为三个阶段:过去现在未来

每个人的着力点是他的价值观,价值观:对自己重要的事情是一种感觉(形容词) 家庭――幸福财富――安全感事业――成就感

意愿永远比方法来得重要!没有方法帮助一个没有改变意愿的人

举例:刘涛2004年1月1日要做玫琳凯的督导:

问:一,是什么原因阻止你得到想要的结果;

1, 行动力不够2,信念不够3,害怕拒绝4,不够耐心5,不自信

二,最重要的: 带来什么感觉

1,爱快乐

2,_______ 健康快乐

3,_______ 成就快乐

4,_______ 安全感满足

三,最害怕的事情:1,失去爱2,失去快乐3,没有成就

四,不改变有什么好处

五,如果五年以后还没改变会怎么样10年以后不改变会怎么样你愿意这样吗

六,成为玫琳凯的督导有什么好处10年以后还没有改变会怎样

1,安全2满足

七,因此,你要不要改变要!

八,是想要还是一定要

九,什么时候开始行动现在!

结论

NAC调整要用问的,找到问题的关键点,一定问到他自己否定自己.

顺着问,否定他所有的心理,当他没有顺着说时打断他.

用他最重要的,否定他最怕的,否定他的障碍(等他完全进入状态,配合度高才行.)

归结到追求快乐,逃避痛苦,找出着力点――障碍会带来什么痛苦,如果持续下去会

怎么样.

打断神经链:你决定怎么样解除障碍,解除了会怎么样计划怎么办

目标是要还是一定要谁应该改变假如障碍解除了是不是可以达到目标

增加信心:可不可以达成目标,能不能坚持按计划完成;

四,NAC的六大步骤――3

(三)打破惯性

1,惯性有三种类型:

1)语言的惯性2)注意力的惯性3)肢体语言的惯性.

2,打破惯性的方法:

(1)_ 给他痛苦.

害怕什么――列举,排顺序――现在不改变,5年后,10年后……――推出必须改变一个人没有成功是因为痛苦不够.

(2)_ 出其不意地打断惯性.

*假设改变有什么好处

*假设不改变……――引出他最害怕的结局――推出一定要改变――找出达成目标

结果/目标的方法;

(3)_ 模糊是学习的开始.

四,NAC的六大步骤――4

(四)输入新资讯

找办法,提出解决方案,给出新的观念,信念,肢体动作……

观念:成功的直大关键,十大步骤,情绪管理,时间管理等:

信念:我是全世界最棒的!等等:

肢体动作:挥拳喊"YES"等;

四,NAC的六大步骤――5 ,1

(五)加强神经链

1, 神经链的产生:

神经链产生的三种情况

(1)情绪处于巅峰状态,包括正面和负面.

如:跳一跳,咻――咻――咻――,迅速达到巅峰状态;

(2)某个刺激物出现;

经过不断的重复加强.

四,NAC的六大步骤――5,2

__2_ 加强神经链的方法

(1)重叠正面的神经链,复制,加强;

例如:(小罗)很有信心――更有信心――巅峰状态,触觉同一步位,如拍肩的同一步

位,当下交拍肩的同一步位时,可迅速达到巅峰状态.

(2)注意:

当你与别人沟通的时候,你留下的应该是正面的神经链,而不是负面的神经链.

四,NAC的六大步骤――5,3

3, 巅峰状态:

能不能成功与巅峰状态有百分之一百的关系;

成功的东西在脑海中放大,失败的东西缩小,成功的东西看成彩色,失败的东西想象

成黑白的;

想要的东西――放大――放近――彩色

不想要的东西――放小――放远――黑白

4, 注意力应放在你想要的上面,而不应放在你不想要的上面

你只看到目标的时候就看不到障碍,只看到障碍的时候就看不到目标;

5, 加强神经链的方法:

(1) 把自己的目标全力以赴地大声念10遍;

(2) 把达到目标的方法全力以赴地念10遍;

例如:我一定要在2003年1月1日前成为玫琳凯督导!

四,NAC的六大步骤――6

(六)检查

――是不是永久性的改变

(1)所有的障碍是不是全部消除了,消除了就肯定能成功吗YES!

(2)有没有信心,是不是肯定能达到目标YES!

五,NAC的七个信念――1

1,__ 信念的定义:信念是一种确定的感觉.

信念的来源:信念的产生来自于5个方面

(1) 环境:

(2) 过去的经念;

(3) 偶发事件;

(4) 知识;

(5) 想象力

*想象力比知识还要重要――爱因斯坦语

*想象并不能保证成功,但可以接近成功,帮助我们快速成功.

*每个人的想象力都被看不见的设限所限制.人类潜能的突破,是一促信念的突破.

*普通人只能在看到后做到,只有成功者才能用想象力做到.

*同样的事情一定要想好的,想大的,但要从小事做起.

五,NAC的七个信念――2

2,__ NAC的七个信念

必须树立的信念;

1) 要让事情改变,我们需要改变自己;

2) 要让事情变得更好,先让自己变得更好;

3) 凡事马上行动――YES;

4) 假如我不能,我就一定要,假如一定要,我就一定能.

5) 我爱全人类,我爱我周围的人;

6) 世界上没有不好的人,只有不好的行动;

7) 一个人的成就不是在于他拥有什么,而在于他对社会有多少帮助.

*最直接的方法是间接.*请你每个月捐献.

五,NAC的七个信念――3

3,__ 怎样改变一个人的信念

信――价值观一生中重要的事情;

念――信念

1) 产生怀疑,疑问――每个观念都有许多支撑点(就好象一个桌子的腿),打断每一

个支撑点(就好象打断桌子的腿),问绝对的问题,支撑点没有对错,各人标准不一样

.

输入新的观念

六,催眠

1, 催眠的定义:

定义1:完全放松

定义2:完全的集中精神.

*潜意识的力量比意识的力量大3万倍.

*我行我能我要我愿意(喊30天,50遍/天)

*明确就是力量,沟通就需要明确,一旦你的目标明确,你几乎可以得到你想要的东

西,

*用爱心做事业,用感恩的心做人.

2, 完全集中精神催眠法.

3, 爱力克森催眠法.

人的肌肉越来越放松,潜能越大.

看到障碍就看不到目标,看到目标就看不到障碍.

第二讲

超级说服力

超级NAC心理学

序言

推销就是交朋友,

业绩不好就是因为他朋友不够多.

朋友会跟朋友买产品.

一,说服力的十大步骤――1

(一)充分的准备

1, 体力的准备

体力训练法

1) 每天做三次深呼吸:(早,中,晚各10次,共30次)

2) 永远只吃七八饱;

3) 吃水果在饭前吃,不在饭后吃;

4) 做运动要做有氧运动――散步,游泳,慢跑,骑自行车,跳床. 2, 专业知识的准备

3, 对顾客了解的准备(便于投其所好)

4, 精神上的准备――处理重要的事情之前,先静坐5分钟; 一,说服力的十大步骤――2

二)使自己的情绪达到巅峰状态

动作创造情绪,用肢体动作达到巅峰状态.

一,说服力的十大步骤――3,1

三,建立透过信赖感

1, 透过形象

2, 倾听的能力

1) 永远站/坐在顾客的左边

2) 保持适度的距离

3) 保持适度的目光接触

4)倾听不要打插

5)不要发出声音,微笑点头即可

6)要作记录

7) 要重复一次作确认

8) 不要想即将说出的话

9) 要听出他真正的意思

10) 用关心的角度跟他沟通

*永远不需要开发顾客,唯一需要的是帮助顾客,关心顾客.

一,说服力的十大步骤――3,2

3, 模仿对方的谈话

1) 模仿文字

2) 模仿声音

3) 模仿肢体语言

A模仿表情B模仿语气C注意不要同步模仿

4, 使用顾客风证

顾客说一名话顶你一万句,每个推销员至少要带5个顾客见证. 一,说服力的十大步骤――4

(四)了解顾客的问题,需要和渴望

1, 前20分钟聊FORM 聊天就是做生意

F:family 家庭

O:ocupation 事业,状况

R: 休闲

M:money 财务

2,其次聊购买的价值观

所有的销售都是价值观的销售.

2, 问NEADS

N:now 现在E:enjoy满足A:更改D:decision决策S:solution解决方案一,说服力的十大步骤――5

(五)提出解决方案并塑造产品的价值.

对我们重要的事情

配合顾客的价值观

人的行为有两个方面;

塑造产品的价值观的方法给客户痛苦;

要问YES的问题,即必须回答YES的问题

一,说服力的十大步骤――6

(六)作出竟争对手的分析

货比三家不吃亏!

为什么不选择其它公司的产品!

一,说服力的十大步骤――7

(七)剪除反对意见

1,反对意见应在顾客讲出来之前剪除.

2,预先框视

顾客反对意见一般不会超过6个,假如6条反对意见预先框视,则极易成交; 一,说服力的十大步骤――8

(八)成交

1,作测试性成交.

2,假设成交.把订单放在顾客面前.

3,二选一成交.

4,使用对比原理成交法.从高价开始,然后往下拉.

5,心脏病成交法

6,和尚成交法

一,说服力的十大步骤――9

(九)要求顾客转介绍

一,说服力的十大步骤――10

(十)做好顾客服务

包括售前服务和售后服务.

做服务要让顾客成为忠诚的顾客,而不仅仅是满意的顾客.

满意不等于忠诚.

二,问问题的技巧

1,要问简单容易回答的问题.

2,要问YES的问题,即必须回答YES的问题.

3,要问小YES的问题.

4,要问二选一的问题.

三,人按思考方式和购买价值观进行分类.

1, 按人的思考方式人分四类:

(1) 配合型(2)同中求异型(3)异中求同型(4)猜算型

2, 顾客按购买价值观念6种类型

(1)家庭型:爱国,保守

(2)模仿型:追求自信心

(3)成功型:追求高品质和与众不同.

(4)社会认同型:追求智慧,聪明;

(5)生存型:买打折产品

(6)混合型:成功型与社会型的混合.

四,十大成交法则――1

1, 我要考虑一下成交法

某某先生,很明显的,你不会说你要考虑一下,除非你对我们的产品真正感到有兴趣

,是吗我的意思是,你不会说你要考虑一下,只是为了躲开我吧因此,我可以假设,

你回去会很认真的考虑我的产品,是吗某某先生,我刚才到底漏讲了什么或者哪

里没有解释清楚,导致你需要考虑一下呢,某某先生,讲正经的,有没有可能是钱的

问题

四,十大成交法则――2

2, 每日投资成交法

噢,太棒啦,这是我最喜欢的问题,当你购买这项产品,你即将使用多久呢

每天只花一元钱

四,十大成交法则――3

3, 不景气成交法

某某先生,多年前我学到了一个真理.成功卖当别人买进,成功者买进当别人卖出. 最近有很多人谈到市场不景气,但在我们的公司我们决定不让不景气困拢我们,你知道为什么吗因为今天很多拥有财富的人,他们都是在不景气的时候建立他们的基础.当他们看到了长期的机会而不是短期的挑战,因此他们作出购买决策而成功. 当然他们也必须愿意作出这样的决定.某某先生,今天你有相同的机会作出相同的

决定,你愿意吗

四,十大成交法则――4

4, 国务卿鲍威尔成交法

美国国务卿鲍威尔曾经说过,拖延一项决定比作出错误的决定更浪费美国人民企业政府的时间和金钱,而我们今天讨论的就是一项决定,是吗假如你说好,会如何呢

假如你说不好又会如何呢假如说不好,明天将和今天一样,事情没有任何的改变.

假如你说好,这就是你即将得到的好处.显然说好比说不好对你更有利,是吗

四,十大成交法则――5

5, 经济真理成交法

某某先生,有时以价格引导我们作购买决策不完全是正确的.没有人会为某项产品

投资太多,但有时投资太少也有他的问题,投资太多最多损失了一些钱,但投资术少你所付出的就更多了,因为你所购买的产品无法达到预期的满足.在这个世界上,我们很少有机会可以以最少的钱买到最多的产品.这就是经济的真理,也就是一分钱

一分货的道理.

四,十大成交法则――6

6, 别家可能更便宜成交法

某某先生,那可能是真的,在这个世界上,我们都希望以最低的价格买到最高质量的产品和服务.以我了解,通常顾客购买产品的时候,会注意三件事情:一是产品的质量,二是产品的价格,三是产品的服务,就好象奔驰汽车不可能卖桑塔纳的价格,是吗某某先生,为了你长期的幸福,这三项你愿意牺牲哪一项呢你愿意牺牲产品的

质量吗你愿意牺牲我们公司的服务吗某某先生,有时候多投资一点来获得我们真

正想要的产品,这也是蛮值得的,是吗

四,十大成交法则――7

7, 没有预算成交法

某某先生,我完全可以了解这一点.一个完善管理的公司要仔细的编制预算.主要是帮助公司达成目标的重要工具,但工具本身需要具备弹性的,你说是吗某某先生假如今天有一项产品对你公司长期的竟争和利润有所帮助,你需要让预算控制你呢

还是你来控制预算

四,十大成交法则――8

8, 十倍成交法

某某先生,多年前我发现,完善测试一项事物的价值就是看他是否经得起十倍测试的考验.例如:你可能投资在房子,车子,珠宝及其它为你带来乐趣的事物上.但拥有一阵子之后,你是否可以肯定的回答这个问题,你愿意付出比当初十倍的价格来拥有它.例如:你可能投资在健康咨询,因此身体得到了改善,或是作了个形象的改革增加了信心和收入,那你所付出的也就值得啦.世界上有些产品,在拥有一阵了之后

,我们愿付出十倍的价格来拥有它.

四,十大成交法则――9

9, 不要成交法

某某先生,在这个世界上,有很多推销员很有信心,也有很多理由来说服你购买他们

的产品.当然你可以对任何一位或全部的推销员部"不".在我们这个行业,我的经验告诉我无法抗拒的事实,没有任何人可以对我说"不".当他对我的产品说"不",事实上他在对自己未来的幸福快乐说"不".某某先生,假如你有一项产品,顾客非常想拥有它,你会不会因为顾客一点点小小的问题而让他对你说"不" 所以我今天也不会

让你说"不".

四,十大成交法则――10

10,一致性成交法

某某先生,在两个人在一起作决策时,想找一个产品令双方都100个的满意是不可能的,所以生命再次成为另外一次的妥协,现在让我们来问自己一个问题,这个产品是否满足双方大部分的需求呢假如是的话,为什么不给自己一个拥有极大好处的机

会呢

*我可以销售任何的产品给任何人在任何的时间!!!

神奇成功的步骤

发表日期:2005-01-22 作者:网出处:网络心理咨询-心理测试-心理健康-心

理学-QQ咨询-五行学本页面已被访问:7971次

神奇成功的步骤

人犹如一台电脑。人的身体就像电脑的硬件,人的思想就像电脑的软件,人的思想也可以有选择性地安装,你选择了怎样的心态、思想方法和思维方式,就

决定了你会有什么样的成就!成功是有序可循的。

第一步:操之在我!

第二步:态度决定一切。

第三步:成功=目标

第四步:是习惯在左右你的命运。

第五步:坚定自己的人生信念。

第六步:唤醒心中沉睡的巨人。

第七步:你热爱生命吗?

第八步:知识就是力量。

第九步:用一个梦想去建立一个团队。

第十步:行动创新。

第十一步:成功的最高境界。

第一步:操之在我!

1、你认识你自己吗?你知道自己最喜欢什么和最擅长什么吗?你知道自己最

大的缺点和最大的优点是什么吗?

2、你是否明确知道自己最想要什么?许多人都在过着自己不喜欢的工作或与自己不喜欢的人一起生活,生活对于他们来说就是一种煎熬!难道这一切都是命中注定的吗?不,绝对不是!你现在过得不快乐,是因为你从来就没下定决心一定要快乐,或者你是生中福中不知福?你也许一直贫困潦倒,是因为你从来没想

过一定要致富,或者从来都不想信自己一定会致富?

3、很多人穷其一生都不知道自己究竟为何而活?--你想换一种活法、开始一个全新的生活方式吗?没有人帮得了你,除非你自己决心打开“由内到外”的

改变之门?

4、发挥你的强项。每个人都有潜藏着的某种优势,因此我们看人,包括自己,不要老是看到弱势的一面、缺点的一面,而应该更多地看到优势的一面,把重点放在开发和培养自己优势的一面上。而从整个世界来说,我们每个人都有相应的一个位置,这个位置主要是由什么决定的呢?主要是由它的优势决定的。人生的诀窍就是经营自己的长处、给自己的人生增值。正如富兰克林所说:“即使是宝贝,放错了地方也只能是废物。”

第二步:态度决定一切。

1、感恩的心。我们要感谢父母的养育之恩,感谢老师的教育之恩,感谢朋友

的关怀之情,感谢我们赖以生存的环境:阳光、大地、空气,甚至还要感谢所有

使你坚定成就的人--感谢伤害你的人,是他们使你变得更加的坚强;感谢欺骗你的人,是他们让你增加了见识;感谢斥责你的人,是他们增长了你的智慧。我们

要以感恩以心来面对每一个人、每一件事,你将活得愈来愈快乐、愈自由!

2、爱心。内心深处的爱是你一切行动的源泉。不愿奉献的人,缺乏爱心的人,就不太可能得到别人的支持;失去别人的支持,离失败就不会太远。没有爱心的人,不会有太大的成就。你有多大的爱心,决定你有多大的成功。

3、一定要的决心。决心是最重要的积极心态,是决心,而不是环境在决定我们的命运。如果一定要,我们一定能够找到方法。决心,表明没有任何借口。改变的力量源自于决心,人生就注定于你做出决定的那一刻。只有决定一定要成功,潜

能才能被激发。你到底是想成功还是一定要成功,要成功就立即采取行动。

4、企图心。(即是达成自己预期目标的成功意愿。)一个顶尖的推销员最优秀的素质是要有强烈的成交欲望;一个运动员最优秀的品质是"永争第一"的欲望。先找强烈的动机,后找方法。动机比方法更重要,当你一定要做好某件事时,

你就会发挥你最大的力量去寻找方法。

5、热情。热情具有非常大的感染力,你的热情将感染你的朋友和你的家人.没有人愿意跟一个整天都提不起精神的人打交道,没有哪一个领导愿意提升一个毫无热情的下属。热爱是最好的老师,疯狂的干自己最想干的事,投入100%的热情,把工作当成一种娱乐,并享受在其中,这样的人常常在不知不觉中能取得惊人

的成就。

6、敢于对自己的生命负100%的责任。

7、自律。人人崇尚自由,然而,自由的代价是自律。自律就是要克制人的劣根性。不能自律的人迟早是要失败的。很多人成功过,但是昙花一现,根本原因

就在于他缺乏自我约束。成功需要很强的自律能力。

8、顽强。在我们追求成功的过程中,一定会遇到许多艰难、困苦、挫折与失

败。你不打败它们,它们就会打败你!人生有两杯水,一杯是苦水,一杯是甜水

,你愿意先喝哪一杯呢?。

9、坚持。挑战人生需要百折不挠的精神:奋斗,失败,再奋斗,再失败,再奋斗……直至最终的成功,这就是成功的一般规律。成功之花靠奋斗者辛勤劳动的汗水去浇灌。奋斗与失败的每一次循环,都将人的认识提高到一个新的水平和

高度,都向成功的目标逼近了一步。

10、快乐。只有快乐的人才能给别人带来快乐。征服恐惧心理的万能公式。

一、问你自己,“可能发生的最坏情况是什么?”二、如果你必须接受的话,就

准备接受它;三、然后很镇定地想办法改善最坏的情况!

11、胸怀。所谓胸怀,就是一股用尽天下之材、尽天下之利的气度,当然,还包括相当程度的包容--对异己的包容,对陌生的包容,对不如己者的包容。只有这样,你才会形成一种从广大处觅人生的态度,把生命的境界做大,把事业做大。我们的心怀应该像大海一样宽广而有容,面临大海你的感受?无论遇到多大的挫折和困难,都要处事不惊,泰然处之。交际的最高艺术,并不是你强求别人怎么做,而是别人主动为你考虑,尽心尽力为你做得最好,生活的快乐并不在于拥有多少物质财富,而在于一个人内心的安宁与充实。

第三步:成功=目标,其它都是对这句话的解释。以终为始建立自己的人生目标管理系统。终极目标的确定,人生目标金字塔,自上而下的目标确定,实现目标则

自下而上。APCU循环目标管理系统。

1、你知道你人生核心目标吗?

2、永远做对人和人类有用的事。

3、你的目标就是成为行业中的世界顶尖,因为你的成就绝不会超过你的所想

4、要对你的行业无所不知,只要你是最好的,最好的事情就属于你!

5、当你写下白纸黑字的那一瞬间,梦想就会变为目标。当你把目标分成几个

步骤时目标就会成为计划,只有在你行动的时候,计划才会化为真实。

6、如果你把事情分解成许多小的工作,就没有什么事情显得特别难做。

第四步:是习惯在左右你的命运(高效能人士的七个重要习惯:1主动积极;2以

终为始;3要事第一4双赢思维;5知已知彼;6综合综效;7均衡发展。)。

1、研究自己的坏习惯,成功开始于一个人养成好的习惯的时候,当你改变自

己的环习惯时,也是在改变自己的命运。

2、习惯若不是最好的仆人,就是最差的主人。

3、你每次摆脱掉一个坏习惯,你都是在形成一个好的习惯。

4、成功的过程就是好习惯代替旧习惯的过程,所有的改变都是在改变潜意识

第五步:坚定自己的人生信念。

信念:是你的看法在左右你的结果。按照行为科学的结论,人的行为95%以上都是按照习惯而行事,因此信念的力量之所以巨大是因为95%以上的时间(尤其是关键时刻),人的行为按照自己大脑潜意识中的习惯看法,即信念的指挥而行事。形成牢固信念的两大基本途径是:1、不断地被反复输入;2、不断地被证实。我们还可以复制成功者的信念系统,直至成为自己生命的一部分。有什么样的

信念就有什么样的人生,但信念并

非与生俱来的,是"软件",由后天获得。我们有权选择和"安装"的自由,让我们

慎选自己的信念。不要违心的做自己不想做的事,要倾听内心最真实的声音,按照自己心灵的指示去做事,保持自己人格和心灵的自由和独立,相信自己的人格是最高尚的,相信自己的思想是最具有智慧的,坚信自己的人生信念,坚持不懈

的追求自己的人生价值,不断拓展自己的人生空间,升华自己生命的境界。

信念,无疑是走向成功的必经途径。心理学家表明:人的行为受信念支配,你想要做出什么样的成绩,关键在于你的信念,所谓信就是人言,人说的话;所谓念就是今天的心。两个字合起来就是今天我在心里对自己说的话。若一个人在

心里老是不停地埋怨自己,我不行!很难想像,他会在今后的人生中做出怎样的成绩;相反,若一个人在心底深处总是不停地鼓励自己,我能行!那他在人生中获得成功的机会就越大。人只有相信自己,才能成功。你认定自己失败,你就注定要失败!你坚定自己是哪一种人,你就会成为哪一种人?无论什么事,如果你反复地确认,总有一天会变成现实!拿破仑转世的故事。

第六步:唤醒心中沉睡的巨人,利用潜意识三万倍的力量,加速你成功的步伐!潜意识24小时就是在工作的,无论你输入怎样的信号(自我暗示),它都会接受,因此你一定要把你最想要的和最积极的信号输入潜意识,常用的方法有:1、视角化,反复看“梦想板”;2、天天反复的自我确认:我是最棒的!我是最快乐的!我是最健康的!3、催眠音乐和催眠思想,全身心放松,想象自己最想实现的成功意像!4、静坐,什么事也不做,什么事也不想,进入入定的态度,宁静以致远!

第七步:你热爱生命吗?那就不要浪费时间,因为生命是由时间组成的。

1、时间是对重要性的支配。

2、把握重心,生活得有秩序、有重点。

3、第四代时间管理理论!时间管理的黄金法则。

4、找出时间管理中最大的障碍,探索出最适合自己的时间管理方法。

5、每分每秒都要做最有生产力的事情。

第八步:知识就是力量。

1、必备的综合知识和牢固的专业知识。

2、获得知识的过程就是一个不断学习的过程,学习行之有效的方法,节省自

己苦苦摸索的时间。

3、只有不断的检讨才能获得更多的知识。

4、学习的心态:空杯的心态,主动交换思想,虚怀若谷。

5、我们除了不断学习、不断进取,别无选择。惟有知道得比对方更多,学习的速度比对方更快,才可能立于不败之地。

第九步:用一个梦想去建立一个团队,用一个团队去完成一个梦想。

1、团队力量仍是成功致富的关键:一个人的力量总是非常有限,成功30%靠

自己,这是一个基础,70%靠别人,人脉就是钱脉.每一个领袖或老总都是通过组

建一个团队来自己伟大的梦想!

2、一只狮子领导的一群羊比一只羊领导的一群狮子更具有战斗力!

3、要使生活变得更好,你先要变得更好!要想影响别人,请先改变自己!

4、一个人只有加入自己理想的团队,为之奋斗,为之付出,才能得到茁壮成长!

你不可能在你讨厌的环境里

取得最大的成就!

第十步:行动创新。

1、心动不如行动,只有大量的行动、持续不断地努力,才能获得更多的机会

和更大的成就!

2、没有创造性的人生是暗淡的!生命在于创造!如果你有创造力的话,就知道惟有借着帮助他人成功,才能促使自己成功;你也知道在成功的过程中,没有

人注定会失败的!

3、成功的人都有一套改造大脑的方法。用新观念不断地震撼灵感!

4、行动创新使你愈来愈有个人魅力!而良好的个性意味着成功了一半!

5、宁可去碰壁,也不要在家里面壁!

第十一步:成功的最高境界是:融入自然,吸天地之精华,天地合一,超凡脱俗

,心境如行云流水,处事不惊,逍遥快乐!

1、追求成功的过程就是追求自由的过程、就是不断奋斗和拓展人生空间的过

程!

2、成功永远是一个过程,而没有终点。要享受每一分、每一秒。

3、成功的过程就是从依赖--独立--互赖的过程!

4、地球是圆的,你有什么样的付出--播种了怎么样的种子,最后一定会结出

怎么样的果实!一切都会回报到你的身上!善有善报,恶有恶报,我们在帮助别

人的时候也是在帮助自己!

5、有的人比你富一千倍,难道他们比你聪明一千倍吗?绝对不是,只是他们

能站在巨人的肩上思考问题,并不断在开发世界上最大的宝藏--“大脑”!实现

了良性循环,愈来愈富有!

6、人们生命中的成功,不是由我们能忍受多少压力来决定的,而是由我们欢

迎生命中有多少的压力,以及我们承受压力的程度来决定的。

7、小心你说的话,说不定它会实现。

【天涯博客】本文地址https://www.doczj.com/doc/1017479298.html,/blogger/post_show.asp?BlogID=1340041&PostID=12122143

NAC心理学教程

ABXC心理学教程9 掌控你的人生 这是不是看起来好玩?希望成为你一项很有用的工具。 我知道表面上误以为简单,因此你可能说:“噢,我不知道,这能不能改变我真正的感觉。也许可以一时的改变我的感觉,但是不会维持长久。” 事实上,在资讯节目里,访问我的丽莎吉本斯(名主持人),她本人也在节目现场,事后她过来问我:“你当时怎么会知道他改变得这么快?” 我说因为人人如此,我们都是有同样的神经系统,当我们有效的使用时,它象是一部电脑,当你用对暗码时,就能立即地做出改变。 是因为我们的自我催眠,才使得改变要花上长久的时间,而且必须带着痛苦,它阻碍着我们的改变,我也对她说:“这是会长久的,你看着吧。”她说:“噢,我们看着吧。” 后来在一年以后,我们追踪到这位先生比尔,有趣的是他不但有一整年再也没碰过pizza,我是说甚至都没有靠近过。 而且他还说再也没碰过乳酪,这里要讲到最有意义的部分,那是因为他不能吃吗?不是,如果他想的话,他是可以明天就变回去。 我这番道理,并不是去剥夺人的选择,而是他已经没有那种冲动,据他说他没有那种欲望了。是他自己不想的。利用这简单过程,就可以去除你的一种瘾习,不是很好的事吗? 举例说,如果你要戒巧克力,你一直说着:我爱巧克力,我真爱它,我爱它……你对自己施以“魔咒”,记不记得? 由于你使用如此强烈的情绪,来对自己一直说着你有多么爱它,你的改变是不可能持久的。 因为你给脑子的会是一个不同的信息,所以你要创造一套能对你有益的“魔咒”。以确定的控制你内部系统的这类交谈。同时你必须做一些调整,因此我现在要你做这件事。 你看这是有效的,你可以针对饮食来用,你可以针对目前所做然而感觉不好的事来用。那么这么的想,好,如果我现在对这个食物的欲望级数是9,我不想再吃这个食物,这个酒,或是这个什么的。 那我要如何来降低呢?不要尝试去从9级降到0级,我想这是一下子跳得太多了。譬如说:在0到10级的表上,我先只是试试做到7级或6级就可以了,那要怎么去做? 要认真的思考它。顺便一提,你思考自问当时的情绪,会造成很大的区别,如果你是被动地懒洋洋坐着想,我要如何才能感觉到第7级?这个样子是不可能会有好答案的。 你必须向脑子发出信息,我这样思考自问是要有解答的,在你思考这些问题时,你必须是以坚定找答案的态度,如果你不够坚定就没有效用。 因此要将自己调整到最高昂的情绪,然后自问:我要如何才能感觉到第3级或0级? 然后把它写下来,附在这卷录影带一起,有各种的参考表用来帮助你追踪地做,想想如何做到—2级,—6级,你就会找出真正提升欲望的。 (2) 那么,你真正到底需要什么?是人生的品质。 我们谈过为追求人生的品质而设定目标,我要你做的工作,不仅是为人生的品质而设定目标,而且要抱定决心去实现。 说到你的做法,比如说去海滩上跑步,我不要你抱着先跑再说的想法,只是等着有多少结果的发生。 我要你事先就打定主意,是要跑出什么样程度的效果,如果你针对的是已经感觉还好,或是要做却做不起劲的事,你想因此提升去做的乐趣。 你就必须这样想:好,我目前在海滩上练跑的感受是什么?0到10的表上的哪一级?噢,大约是⒍5或7,我去提升到⒏5级怎么样?我没把握呢?

NAC心理学

NAC 玉引申:各位听众,大家好!我是玉引申,今天要跟大家探讨的是最新最有行为的科学NAC 神经链调整术,我们今天非常非常荣幸邀请到全台湾最知名的成功学权威陈安之陈先生。陈安之是国内五本畅销书的作者。第一本书是时报出版的《自己就是一座宝藏》,第二本书是皇冠出版的《超级成功学》,第三本是永流出版的有声书《如何成功致富》,第四本是皇冠出版的《超级成功宝盒》,第五本是皇冠出版的有声书《超级成功心法》。陈老师更是我们国内第一位研究NAC神经链调整术的专家。我们现在就欢迎陈安之陈老师来为我们分享今天的主题。陈老师,你好! 陈安之:引申,您好,各位听众大家好,我是陈安之,很高兴今天有这个机会跟大家探讨我个人非常兴奋的主题,相信在听完这卷录音之后,只要你彻底去实践我们今天所谈到的理论及方法,它一定可以改变你的人生。就像我改变我自己一样。 玉引申:很高兴今天有这个荣幸能够访问到您,我们都知道,您可以说是全国,甚至全亚洲最顶尖的成功学权威,您的著作《超级成功学》刚获得了金池塘1996年全年度非文学类排行榜第一名,您所开的课程“超级成功学”也是场场爆满,甚至您新开的课程“如何公众演说”、“NAC超级讲师班”“超级推销学”“如何成为亿万富翁”也都早已额满,而且排候补的人非常多。我们也知道你一年一度在香港半岛饭店总统套房所开的,一个人40万元的策略规划、超级行销学、也让好几位学员的月收入达到四五百万,甚至有两三位月收入超过一千万。您是否可以在我们进入主题之前先谈一下,先谈一下,您是如何在三十岁的年龄创造出这样惊人的绩效。 陈安之:我想这个问题听起来很简单,但是很复杂,我想听过我录音带的人或是看过我书的人都应该很了解我的背景,我个人从十几岁就开始一个要到底要怎么样才能成功,已经研究了十三年到十四年的时间,在这个十三至十四年的时间,我见过无数顶尖的人士,我看过好几千本书籍,上过非常多的课程,听过无数的演讲带,甚至一年听过两百套教材以上,那我不断地运用他们所讲的这些方法来帮助自己更成功,那我觉得我人片里最重要的转折点,是在二十一岁的时候我遇到了我的启蒙老师安东尼·罗宾。也就是当今世界第一名的潜能大师,他现在是美国总统克林顿的个别顾问,也是英国前王妃的戴安娜的个别指导,也是我们网球巨星安格辛的私人教练,在心理上的私人教练,那么当我遇到他的时候,他分享了一门学问给我,那这门学问是我在二十一岁的时候学到的,今年已经三十岁,所以已经使用它九年了。这门学问就是我们今天要探讨的这个主题,这个NAC神经链调整术。当我了解这么NAC的学问之后,当我运用在我自己身上,我发现第一点我个人的自信心提升了,第二点我以前时常恐惧的一些事情,像我在十几岁的时候,我要去找工作,我根本就不敢打电话去给老板说我要去应征,我还要请我姐姐帮我打电话。那何况说我二十一岁在美国公众演说,巡回演讲,还要成为第一名,事实上只要没有用这些NAC的方法,我是不可能建立这样的一个自信心,那用NAC的方法改变我对这个金钱的想法,所以我从一个非常潦倒穷困的年轻人变成一个月收入高达数百万,甚至月收有时候高达一千万以上,所以NAC对我个人的帮助是蛮大的,甚至我把它用在我个人的时间管理方面以及我如何改变我自己的习惯,像我就时常喜欢拖延,想

超级NAC心理学

一,成功的三个公式 1,成功=知识(30%)X 人脉(70%) 2,成功=意愿(100%)X 方法(100%) (1) 愿望永远比方法来得重要. (2) 成功属于最认真努力的人. (3) NAC是一种心理学,成功是一种心理因素,是一种观念. 3,__ 成功=态度(100%)X技巧(100%) 成功的定义: A,_______ 达成目标; B,_______ 每天不断追求进步; C,_______ 做对社会,国家有用的事情. 二,如何学习――学习的五大步骤 1, 初步解 2, 重复――重复是学习之母. 3, 开始运用,经常演练. 4, 融会贯通. 5, 再一次加强. *成功者勤于练习基本动作. 例:迈克尔·乔丹赛前练罚球投篮50个. 良好的学习状态便于学以致用. 听过不等于做过. 三,NAC及其观念――1 1,NAC (1) NAC是一种心理学,NAC是一种自我改变的方法,通过NAC可以改变我们的神经链 ; N:神经A:联想C:输入 (2) NAC可以改变坏习惯,可以用作谈判,可以用作减肥,戒烟,保持持续力等等, (3) NLP. N:神经L:语言P:深入 三,NAC及其观念――2 2,NAC的核心观念: 我是责任者. 我对自己的生命100%负责. (大声念10遍,大声承诺) 三,NAC及其观念――3 3,_______ NAC是一种复制的理论. (1) 复制的好处 A,__ 复制的好处是节省时间. B,__ NAC教你在最短的时间复制别人的成功. C,__ 复制可快速成功,缩短时间. (2) 复制的三个步骤 A,__ 复制信念:信念是一种确定的感觉. 比如:复制比尔盖茨,陈安之,李嘉诚的信念. B,__ 复制策略:策略是做事的方法与顺序. C,__ 复制肢体动作

NAC心理学 NAC心理学概述 人类的一切行为都是为了逃避痛苦和得到快乐

NAC心理学NAC心理学概述人类的一切行为都是为了逃避痛苦和得到快乐,借着这股力量可使我们旧有的行为改变,也可以帮助新行为定型。在此我要向各位介绍一套方法,能有效的帮助各位得到所希望的改变,这套方法我称之为“神经链调正术”(Neuro-Associative Conditioning),或可以简称为NAC,NAC全称为“Neuro Associative Conditioning”,中文翻译为“神经链调整术” 世界潜能大师安东尼罗宾是NAC心理学的创始人,是他研读完世上所有心理学后的发明。“NAC是世界上最伟大的心理学、世界上最有效的行动科学、也是一种改变科学。“NAC课程是世界成功管理学中最顶尖的课程之一,学会NAC,就几乎懂得所有的神经学、心理学和行为学。” 它乃是借着逃避痛苦和追求快乐的自然反映来调正我我们的神经系统,而不必用意志,去迫求我们所期望的人生。当我们能够控制住神经链,也就能够掌握住自己的人生,下面我就要告诉各位如何来调正它,使你一改过去因循度日的消极习性,振奋而起并拿出诛求美梦的行动。人生中每个人所希望的改变基本上有两种,一种是我们的认知,一种是我们的行为。而改变要能成功,就必须把旧有行为和痛苦连在一起,把新行为和快乐连在一起。改变不能单凭意志,因为那个效果不可能维持长久。神经链调正术NAC是我用来教人改变的一门学问,它提供人们一套特定的步骤以进行持久的改变。如果你希望能够很快并且持久的改变,那么你首先必须具备两个信念:第一个信念是,改变是可以马上做到的。很多人误认为改变不可能很快做到,如果可以那就意味着原本就没有问题。——别忘了,既然我们能很快的制造出问题,那也就能很快的找到答案。第二个信念是,要对改变自我负责,若是没做好可别怪罪别人,这个责任又可分为三部分:1、我们必须确信“有些事必须得改变”——记住,是“必须”而不是“应当”改变。2、我们还必须相信“我必须推动改变”——要想有持久的改变,必须做改变的主角。3、我们还必须相信“我有能力来改变”——如果我们不相信自己能做到,必然不会全力去做。NAC神经链调整术到底对我们有什么帮助?实际上,NAC神经链调整术最主要的目的就是改变个人的行为和习惯,或是改变你一些自我设限的想法。失败者与成功者最大的差别:第一点,就是没有下定决心。第二点,还是没有下定决心。第三点,仍然是没有下定决心。下面我们再来了解一下神经链的形成过程。当我们经历了重大的痛苦或快乐时,我们的脑子就会很快地按照下述三个标准去寻找各种的原因:1、脑子会去寻找与当时不相配合的不寻常现象。2、脑子会去寻找同时发生于当时的现象。3、脑子会去注意这种不寻常现象是否经常出现。当你觉得痛苦或快乐时,脑子便会立即扫描同时发生于周围的不寻常现象,如果正好有个现象符合的话,脑子便会再注意这种现象是不是每次都必然出现,如果是的话,脑子就认定这个现象就是每次让他痛苦或快乐的原因所在。但这三个形成神经链的标准并不十分精确,没有量化的数据,完全是脑子的主观判断,因此很可能会使我们错认现象的原因。结果变错失解决问题的机会,所以我们下定论之前,应当好好审视一番。神经链调整术的六大步骤:如果我们想改变自己的行为,有个有效的办法就是:把我们的旧行为和痛苦连在一起,而把所希望的新行为和快乐连在一起。如果我们想有所改变,不管是用何种方法,都得经过下述六个简单步骤。这六个步骤是神经链调正术的基础,能直接有效得使我们改变,帮我们消除痛苦而得到快乐,且不会有任何不良第一步:确定什么是你所要的,而又是什么妨碍了你。人生中我们越是注意的就越容易得到,同理,你越是惦记着你不想要的,你就越甩不掉它。明确什么是你真正要的,这样才能引导你的去向;你要的越明确、越具体就越能发挥力量,快速地达成目标。另外,我们也必须知道是什么阻碍了我们所要得到的,不用说,阻碍我们改变的原因,就是我们把改变和痛苦连在一起,因而宁可不改变。因为我们对改变后的结果不知道而心怀恐惧。第二步:找出改变的杠杆——认定不变会有很大的痛苦,而现在就变会有很大的快乐很多人都知道自己应该改变,可是就是不肯拿出行动。改变通常不是能不能的问题,而是愿不愿的问题。我们对于“改变”这个问题所持的态度,经常是“应该”而不是“必须”,就算是必须,也经常是指未来的“某一天”。要想马上改变,唯一的方法就是得在心里

NAC心理学教程

ABXC心理学教程8 1 夏威夷现场示范 (42个不同国家的1200人到夏威夷,以9天时间与安东尼研习掌控人生) 我再说这个工具,非常简单,可能它是来自于高深的学问,如果你能把高深的学问融会贯通,将它简化就可以让任何人都爱用,你马上就可以派上用场,非常容易,而且还会产生效果。 现在我来告诉你是什么工具,这是用来改变你任何过去行为,事实上对任何过去行为都有效,工作,生意来往,吃饭,运动,任何事。我所说的工具叫——“作品质级数标准”。 是真的,用它来提高你任何过去行为品质,那是因为全世界使用过“激发个人潜能”课程的人,譬如在体重上都有了重大的改变,才发展出这项工具。 你们有多少人用过那套课程减肥的?现在的人在生活中随时都吃得过量,是不是?他们只有在想过大吃的什么状态时才吃?是情绪。 当你在那种情绪时,你对于是吃的东西,怎么去吃,要吃多少这些事,都失去了所有的意识,因为你的情绪是如此的冲动,人们想使生活过得更好时,就必须懂得意识这个道理。 因为当冲动发生时,意识便消失了,一时之间什么都搞不清楚。因此我开始去想,我有没有我非吃不可的情绪,但是后来被某种事情打断,我就一时忘掉吃的事。 你们多少人有过这种经验?你以为你饿了,却被某种事情打断?你就丧失了冲动,这不是你不能管理好你的行为,是你没有管理好你的冲动,在冲动发生的那一刻,你就可以改变它…… 我那时在一个朋友家,我在想:好,我要怎么使用这些工具来协助人们管理那些冲动?我仔细一想,非常简单,也许人们可以做得到。 我以为冲动有分某些级数,有些冲动使你想去做,有些冲动使你觉得无论如何你现在一定要做。例如你们有多少人曾破了健康守则,因为你的情绪太冲动? 你拿着平常应该是非要不可的食物,即使是在你面前,你也不为所动,你是否也有过这种经验?并不是你已经饱了,就只是你不想要? 因此我才想到用数字来分级,过去的行为有品质之分,使我们去做的情绪,使我们只做一点的情绪,使我们根本不去做的情绪,都有品质之分,事实上我们知道会去做的界限。 我想每一个人都有这个能力,这只是操纵我们专注力,我们理解力,我们对事物定义的问题。 说到我那时在一个朋友家,他在咖啡桌上放了一些香蕉派,我拿起香蕉派,问在场的一位女

陈安之超级NAC心理学

陈安之超级NAC心理学 NAC改变的六个步骤: 1.明确你所要的结果,是什么原因阻止你得到你想要的结果? 2.找到着力点. “找到一定要改变的意愿,而且要找到一定要现在就改变的 意愿,”举例:1小时5000美金戒烟,拼命列出所有想戒烟的理由,否则一次退钱给你,最后OK. 3.打破惯性.举例:CD片划痕 4.输入新资讯. 5.加强神经链. 6.检查 1)确定旧行为已经等于痛苦, 2)确定新行为等于快乐. 3)确定新行为符合价值观. 4)确定新行为长期会带来好处. 5)确定旧行为的好处已保留下来. 备注:针对以上六个步骤专门设计了6+1个对应肢体动作. 故事:A.在夏威夷的训练营 B.直升机的故事,”太刺激了,再来一次!” 安东尼.罗宾:过去不等于未来,因为我害怕,我恐惧,所以我要马上行动! “普通人受环境的影响,成功者调节神经链.” “影响潜意识最关键的是重复.” 学习的五个步骤: 1.初步了解 2.重复为学习之母.举例:记名字时不断重复,用心记忆. 3.开始使用 4.融会贯通 5.再次加强 教学的五个步骤: 1.解释Explanation 2.示范Demonstration 3.使用Utilization 4.纠正Correction 5.重复Repetition “上台示范是最好的学习.” “做什么事情都跟别人不一样,做什么事情都跟自己的过去不一样.” “NAC只有一个规则就是没有规则,没有规则才可以打破惯性.” 示范:沈阳学员罗镇宇”我父亲的消极思想特别严重!” 关键字眼”特别”逐渐改变为”少许的”.调侃:”你父亲这样爱你,你还这样讲他,他听到后会是多么伤心,是不是啊?” “人的感觉是自己形容出来的,要改变自己的形容词.”举例:生鱼片与拉肚药 “人的感觉是通过比较得来的,比如温度,有冷热的对比;遇到问题,就找一个相对性你问题更大的人去讨论,然后你就没事了.” “相信简单就比较简单,相信困难那就一定是困难.”

陈安之超级NAC心理学 完整笔记

陈安之超级NAC心理学完整笔记 ※关于改变“首先要相信这三天会彻底改变我的一生!” 举例:牛肉解冻(2小时—2分钟—瞬间) “一个人的改变有多快,要看他所处的环境.” ★你学英语多久了? 为什么还没有学好呢? 要不要改变呢? 是要慢慢地解冻,还是要放到微波炉里,还是要靠近太阳? “改变就在一瞬间.所有的改变都在潜意识.”“模糊是学习的开始,一个人学习最好的时候就是当他不知道在学习的时候.”“一个人产生行动只有两个原因:追求快乐和逃避痛苦.”“每个人从事的都是人际关系的行业,只是贩卖的东西不同.”“改变的意愿比方法更重要.”举例:100美金的游戏. “目标没有达成,就是障碍没有克服.一个人的目标之所以能实现,是因为他把焦点放在目标, 而不是障碍.”“疯子是对一个人最高度的赞美,经常和正常的人在一起,所以你就很普通,如果你要获得成功, 就和不正常的人在一起,然后让自己也变成一个不正常的人.”“只有第一名,才可以教出第一名,第二名教出来的一定是第二名;否则,如果他会的话,他自己早就成为第一名了.”★所以,要学好英语一定要找一流的教练,而且还要不大正常一点,大家认同吗? ※讲话要具体明确举例:详细阐述…天下为公?字匾NAC专家头上装有两根天线,要很会听话: 1.听他讲出来的话 2.听他想讲没有讲出来的话。举例:“老公,你要不要上洗手间?” 3.听他想讲没有讲出来,希望你帮他讲出来。举例:“老爸,我来帮你来擦皮鞋。”“问路要小心,不要问那些迷路的人。” 2 “课程不能乱上,书不能乱读,问题不能乱请教。”“想成功就找已经成功的人,由成功者带路。”※关于NAC 陈安之自称其成功主要依靠三个方面的学问,再加推销的本领。1.NAC 世界上最高等的智慧,是研究人的学问。2.《易经》研究天与地的学问。3.《孙子兵法》研究如何超越别人的学问。NAC 全称:Neuro Associative Conditioning.中文翻译为:神经链调整术发明人安东尼?罗宾高中毕业,23岁时穷苦潦倒,24岁就成为百万富翁,现年41岁,年收入已超过一亿美金。“NAC 是一种改变的科学,学会NAC,他就懂得几乎所有的神经学、心理学和行为学。”“所有的学习都要经过实地的演练,否则,还不如打道回家。”“只要神经链没有改变,你就没有改变。”※NAC 改变的六个步骤:1.明确你所要的结果,是什么原因阻止你得到你想要的结果?2.找到着力点。“找到一定要改变的意愿,而且要找到一定要现在就改变的意愿。”举例:1小时5000美金戒烟,拼命列出所有想戒烟的理由,否则就退钱给你,最后OK. 3.打破惯性。举例:CD片划痕4.输入新资讯。5.加强神经链。6.检查1)确定旧行为已经等于痛苦。2)确定新行为等于快乐。3)确定新行为符合价值观。 3 4)确定新行为长期会带来好处。5)确定旧行为的好处已保留下来。备注:针对以上六个步骤专门设计了6+1个对应肢体动作。故事:A.在夏威夷的训练营B.直升机的故事,“太刺激了,再来一次!”安东尼?罗宾:过去不等于未来,因为我害怕,我恐惧,所以我要马上行动!“普通人受环境的影响,成功者调节神经链。”“影响潜意识最关键的是重复。”※学习的五个步骤:1.初步了解2.重复为学习之母。举例:记名字时不断重复,用心记忆。3.开始使用4.融会贯通5.再次加强※教学的五个步骤:1.解释Explanation 2.示范Demonstration 3.使用Utilization 4.纠正Correction 5.重复Repetition “上台示范是最好的学习。”“做什么事情都跟别人不一样,做什么事情都跟自己的过去不一样。”“NAC只有一个规则就是没有规则,没有

NAC心理学

Neuro Associative Conditioning 概况 NAC全称为“Neuro Associative Conditioning”,中文翻译为“神经链调整术”。安东尼罗宾是NAC心理学的创始人。 “NAC是世界上最伟大的心理学、世界上最有效的行动科学、也是一种改变科学。“NAC课程是世界成功管理学中最顶尖的课程之一,学会NAC,就几乎懂得所有的神经学、心理学和行为学。” 神经链调整术的六大步骤可以使我们消除消极的行为模式,在很短的时间内改变痛苦和快乐的神经链,进而产生新的及积极的行为。 第一步:确定什么是你所要的,而又是什么妨碍了你。 第二步:找出改变的杠杆,认定不变会有很大的痛苦,而现在就变会有很大的快乐。第三步:中止你旧有的行为模式. 第四步:另外找出一个新的且好的行为模式. 第五步:不断调正新的行为使之成为习惯. 第六步:测试效果 具体过程如下: 诊断 一.明确你真正想要的结果。越具体、越明确越好。 二.明确是什么原因阻止了你得到你想要的。 1.限制性的信念(完全信念、规则信念); 2.不良的影像; 3.焦点错误; 4.不良的肢体动作; 5.用错词汇; 6.问错问题; 7.价值观矛盾; 8.下错定义; 9.比喻错误;10.混合神经链;11.负面神经链;12.第二种收益的干扰。 找到改变的杠杆 找到我此时此刻就必须改变的决心和意愿,把自己推向情感的极限(≥10级)一.想象和体验不改变会带来极端痛苦! 对象:我、爱我和我爱的人。 时间:过去、现在、五年后、十年后、二十年后、垂垂老矣。 各方面的影响:梦想、精神、爱情、健康、生活品质、个人形象、经历体验、知识、财务、情绪、事业、人生价值、亲人、社会地位、人际关系、奉献。 二.想象和体验我此时此刻立刻改变会带来极端快乐!(≥10级)如上。 三.为什么我有能力完全改变? 打破旧有行为模式 中止旧有的行为模式,做一些独特的事来打断自己的惯性。 1.给予足够的痛苦:一连几天给爱吃巧克力的人只吃巧克力 2.做一些出其不意的事情:转变语言、肢体动作、注意力。“我是一条猪!” 3.使对方进入模糊状态。 4.视觉搅拌:夸张地扭曲形象,声音,大小,颜色,距离,清晰度,动静,打乱播放顺序。

NAC心理学教程9

N A C心理学教程9 Prepared on 22 November 2020

ABXC心理学教程9 掌控你的人生 这是不是看起来好玩希望成为你一项很有用的工具。 我知道表面上误以为简单,因此你可能说:“噢,我不知道,这能不能改变我真正的感觉。也许可以一时的改变我的感觉,但是不会维持长久。” 事实上,在资讯节目里,访问我的丽莎吉本斯(名主持人),她本人也在节目现场,事后她过来问我:“你当时怎么会知道他改变得这么快” 我说因为人人如此,我们都是有同样的神经系统,当我们有效的使用时,它象是一部电脑,当你用对暗码时,就能立即地做出改变。 是因为我们的自我催眠,才使得改变要花上长久的时间,而且必须带着痛苦,它阻碍着我们的改变,我也对她说:“这是会长久的,你看着吧。”她说:“噢,我们看着吧。”后来在一年以后,我们追踪到这位先生比尔,有趣的是他不但有一整年再也没碰过pizza,我是说甚至都没有靠近过。 而且他还说再也没碰过乳酪,这里要讲到最有意义的部分,那是因为他不能吃吗不是,如果他想的话,他是可以明天就变回去。 我这番道理,并不是去剥夺人的选择,而是他已经没有那种冲动,据他说他没有那种欲望了。是他自己不想的。利用这简单过程,就可以去除你的一种瘾习,不是很好的事吗 举例说,如果你要戒巧克力,你一直说着:我爱巧克力,我真爱它,我爱它……你对自己施以“魔咒”,记不记得 由于你使用如此强烈的情绪,来对自己一直说着你有多么爱它,你的改变是不可能持久的。

因为你给脑子的会是一个不同的信息,所以你要创造一套能对你有益的“魔咒”。以确定的控制你内部系统的这类交谈。同时你必须做一些调整,因此我现在要你做这件事。 你看这是有效的,你可以针对饮食来用,你可以针对目前所做然而感觉不好的事来用。那么这么的想,好,如果我现在对这个食物的欲望级数是9,我不想再吃这个食物,这个酒,或是这个什么的。 那我要如何来降低呢不要尝试去从9级降到0级,我想这是一下子跳得太多了。譬如说:在0到10级的表上,我先只是试试做到7级或6级就可以了,那要怎么去做 要认真的思考它。顺便一提,你思考自问当时的情绪,会造成很大的区别,如果你是被动地懒洋洋坐着想,我要如何才能感觉到第7级这个样子是不可能会有好答案的。你必须向脑子发出信息,我这样思考自问是要有解答的,在你思考这些问题时,你必须是以坚定找答案的态度,如果你不够坚定就没有效用。 因此要将自己调整到最高昂的情绪,然后自问:我要如何才能感觉到第3级或0级然后把它写下来,附在这卷录影带一起,有各种的参考表用来帮助你追踪地做,想想如何做到—2级,—6级,你就会找出真正提升欲望的。 (2) 那么,你真正到底需要什么是人生的品质。 我们谈过为追求人生的品质而设定目标,我要你做的工作,不仅是为人生的品质而设定目标,而且要抱定决心去实现。 说到你的做法,比如说去海滩上跑步,我不要你抱着先跑再说的想法,只是等着有多少结果的发生。 我要你事先就打定主意,是要跑出什么样程度的效果,如果你针对的是已经感觉还好,或是要做却做不起劲的事,你想因此提升去做的乐趣。

NAC心理学教程

N A C心理学教程文档编制序号:[KK8UY-LL9IO69-TTO6M3-MTOL89-FTT688]

ABCX心理学教程2 (1) 二步:找出改变的杠杆,认定不变会有很大的痛苦,而现在就变会有很大的快乐。 很多人都知道自己要改变,可是就是不肯拿出行动。 改变不成通常不是能不能的问题,而是愿不愿改的问题。如果有人拿枪顶着我们的脑袋,高声喝道:“你最好给我马上改掉没精打彩的样子,否则就毙了你!” 我相信任何一个人都会想尽办法让自己振奋起来。我们对于“改变”这个问题所抱持的态度,经常是“应当’’而不是“必须”,就算是必须,也经常是指未来的“某一天”。 要想马上改变,惟一的方法就是得在心里抱持迫切感,不能不快点去做。我们已经说过,改变不是能不能的问题,而是愿不愿的问题,这就属于意愿的范围。 如果再深究下去,那就跟先前所说的那股造成我们人生的力量有关,这个力量就是痛苦与快乐。 人生中任何成功的改变,必然是改变神经链中对痛苦与快乐的诠释结果,经常我们之所以很难改变,乃是因为心中有矛盾。

一方面我们想改变,不希望因为抽烟而得癌症、不希望因为发脾气而失去朋友、不希望因为怒责孩子而让他们误会不爱他们,总之我们就是不希望如此;然而在另一方面我们却又害怕改变,因为若是上面所说的未必成真,那又何必要去委曲自己 就是这种痛苦与快乐交织而成的矛盾使得我们不愿意改变,然而我们要如何消除这样的矛盾呢如何逼着自己愿意主动去改变呢 有一个办法,就是让自己的情绪达到痛苦的临界点,让自己觉得不马上改变是不成的。 就像是贪吃而致肥胖来说,或许一开始你并不觉得有什么不对劲,因此照吃如常。 可是有一天当你发现身体已无法塞进那条喜欢的牛仔裤里、飞机的座位坐不进去、上楼气喘嘘嘘、身体圆滚滚像个肉球而引得旁人侧目时,你觉得这一切所带给你的痛苦远大于猛吃所能带给你的快乐而不愿再忍受,因而终于拿出改变的行动,这就是临界点了。 在物理学上有一种名叫杠杆的装置,可以用来取代手劲,帮助我们移动极重的庞大物体。 同样地,若是我们想做出重大的改变,就也需要找到可以使力的“杠杆”,这可以使我们抛掉抽烟、喝酒、好吃、吸毒等坏毛病,以及改掉沮丧、烦恼、恐惧及不中用等负面反应的情绪。

NAC(神经链调整术)

NAC(神经链调整术) 什么是NLP? NLP是神经语言程序学的英文缩写。 N=身心 N(Neuro)指神经系统,意译为身心。指我们的身心素质、结构与状态。 身心包括二方面: 1、身:身体素质与状态。 2、心:心理素质、结构与状态。如性格、心态、习惯、能力、观念等。 你说你自信,这是一个心的素质,属N;你说你有点困,这是一个身体状态,属N。 记忆小诀窍:字母N是由两个竖“│”与一个斜线“\”组成的。二个“│”分别代表身体与心灵,斜线“\”联结二个“│”,代表“身体与心灵是相互联系与影响的”的含意——这是NLP的一个重要的、基本的观念。 L=语言 L(Linguistic)是指语言,也指沟通。这指的语言或沟通,都是广义的,这里的“语言”是指你与自己及外界沟通的各种方式。 语言包括二个方面: 1、外在的沟通方式。如说、听、表情、动作、声调、观察、尝、闻等等。 2、内心的沟通方式。如内心对话、想象、感受等。 你说儿子说:“这是面包!”——这是语言。口语语言。 你对属下做了一个胜利的手势。——这是语言。肢体语言。你在心里想象明天就可以去郊外玩了。——这是语言。视觉语言。 你扁了一个可恶的人。——这是语言。肢体语言:拳头在说话。 记忆小诀窍:L就像一个嘴是吧,所以,就代表语言啦。 P=程序 P(Programming)是程序。它的意思是具体的,步骤清晰的方法。在前面,我们谈到身心与语言。我们就是通过语言来影响自己与他人的身心。同样,他人也通过语言来影响我们。这个影响的过程,NLP称之为程序。 你打开门,走过去,拿起一瓶雪碧一饮而尽,说一声:好喝。——这就是一个程序。也可以说是一个过程。 你早上下床,刷牙,洗脸,上班。——这是一个程序。 上街,邻居对你微笑,你也对他微笑。——这是一个程序。每个人都有惯用的、比较固定的程序,那就是习惯了。拥有

A-安东尼罗宾NAC心理学教程

安东尼罗宾NAC心理学教程 NAC全称为“Neuro Associative Conditioning”,中文翻译为“神经链调整术”。 安东尼罗宾是NAC心理学的创始人。 “NAC是世界上最伟大的心理学、世界上最有效的行动科学、也是一种改变科学。“NAC课程是世界成功管理学中最顶尖的课程之一,学会NAC,就几乎懂得所有的神经学、心理学和行为学。” —NAC心理学专家陈安之 NAC心理学教程第一章(1) 神经链调正术的六大步骤可以使我们消除消极的行为模式,在很短的时间内改变痛苦和快乐的神经链,进而产生新的及积极的行为。 如果我们想改变自己的行为,有个有效的办法就是:把我们的旧行为和痛苦连在一起,而把所希望的新行为和快乐连在一起。 我们每个人在成长的过程里,都学会了独有的思考和行为,让自己能消除痛苦而得到快乐。 在现实生活中我们不时有沮丧、乏味、生气或压力甚重的感觉,为了消除这些负面的情绪,有人采用逛街这里有段话不知道是什么,谁知道可以补充一下啊不管他们是不是知道,不过这种办法多多少少还能帮他们舒解。如果我们想有所改变,不管是用何种方法,都得经过下述六种简单步骤。 这六种步骤是神经链调正术的基础,能直接且有效地使我们改变,帮我们消除痛苦而得到快乐,且不会有任何不良的副作用。 第一步:确定什么是你所要的,而又是什么妨碍了你。 经常有人来找我给他们治疗,当我问起他们希望怎么样时,几乎每一个人都是不停地说出一大串他们所不希望的,往往这一说便是超过二十分钟。 固然,人生中我们越是注意的就越能得到;同理,你越是惦念着不想要的,往往越容易得到。要想改变,第一步就是要确定什么是你真正要的,这样才能引导你的去向,而你要的越是明确、越是具体,就越能够发挥力量,快速地达成目标。 另外我们也必须知道是什么阻碍了我们所要得到的,不用说,阻碍我们改变的就是因为我们把改变和痛苦连在一起,因而宁可不改变。 何以会如此呢?因为我们对改变后的结果不知道,因而心怀恐惧。 第二步:找出改变的杠杆,认定不变会有很大的痛苦,而现在就变会有很大的快乐。 很多人都知道自己要改变,可是就是不肯拿出行动。 改变不成通常不是能不能的问题,而是愿不愿改的问题。如果有人拿枪顶着我们的脑袋,高声喝道:“你最好给我马上改掉没精打彩的样子,否则就毙了你!” 我相信任何一个人都会想尽办法让自己振奋起来。我们对于“改变”这个问题所抱持的态度,经常是“应当’’而不是“必须”,就算是必须,也经常是指未来的“某一天”。 要想马上改变,惟一的方法就是得在心里抱持迫切感,不能不快点去做。我们已经说过,

NAC心理学教程范文精选

ABXC心理学教程6 (1) 第六步:测试效果 现在让我们来看看你到目前所学到的: 你已经确定什么是你所要的,而又是什么妨碍你无法得到; 你找出了改变的杠杆,认定不变会有很大的痛苦,而现在改变会有很大的快乐; 你也知道如何中止旧有的行为模式;你更另外找出一个新的且好的行为模式;你还知道如何不断调正新的行为使之成为习惯。 到此你所剩下惟一还没走的一步,便是要确定上述所教的方法在未来是否管用。 你可以臆想自己正处于先前令你困扰的旧习惯之中,然后以新的行为取代之,看看那个旧习惯是否对你仍有吸引力。 如果答案为是的话,那你就得好好审视先前所做的五个步骤,很可能你得重新再做一次,如果答案为否的话,那就看看新的行为是否让你觉得快乐。 只要你能不断调正新的行为而使之成为习惯,那么最终你的改变就必然成功。 除此之外你必须检查一下改变后的效果,看看这些改变对你产生了什么样的影响?是不是更促进了你的事业或人际关系? 要确定这个新习惯得能和你的价值体系、信念及心则相配,否则那个新习惯就无法持久。以下是个简单的检查表,帮助你确认新习惯是否适当、是否能够持久。 改变后之结果检查 一、确定自己对旧的习惯感到痛苦。 当你回想起旧的习惯,这时的感受是否不像以前那样让你觉得快乐,而是痛苦呢? 二、确定自己对新的行为感到快乐。 当你想起新建立的行为,这时的感受是否不像以前那样让你觉得痛苦,而是快乐呢? 三、让你的新行为和你的价值体系、信念及心则相合。 你的新行为是否和你的价值体系、信念及心则互相配合呢? 四、确定旧习惯带给你的快乐依然存在于新行为之中。 是否你的新行为之中仍然保有旧习惯所能得到的快乐? 五、臆想未来你以新的行为生活并成为习惯。 臆想以前使你沉溺于旧习惯的原因,让它成为使你乐于以新行为生活的诱因。 如果检查后你发现新行为和这个表所列的有相违之处,那么就必须从第一步重新来过。在此我要问你:你是否真明白什么是你要追求的目标?你为什么要追求那个目标? (2) 第六步:测试效果 检查第二步:许多人之所以没法改变成功,乃是因为他们没有找到有效的改变“杠杆”。 或许你应该把想要改变的决心 公诸于周围的人,让他们在一旁监督你,使你不敢松懈。 如果你已经有了足够的改变杠杆,那么就检查第三步: 如果你已经知道了所要追求的目标,同时也找到了足以使你改变的杠杆,可是还没有改变,很可能是因为你像苍蝇一样地找错了方法,虽然一直猛撞玻璃窗可是就出不来,你必须中止旧有 的行为模式。 如果你认为前面三个步骤都没有出错,那么就进行第四步: 找出一个能促使你脱离痛苦的新行为,而这个新行为又不失旧习惯所拥有的快乐。这意味着你必须动脑子想点办法,或者去找个值得效法的人,看他是怎样改掉旧有的坏习惯。

NAC心理学教程

NAC心理学教程安东尼罗宾 第一章(1) 神经链调正术的六大步骤可以使我们消除消极的行为模式,在很短的时间内改变痛苦和快乐的神经链,进而产生新的及积极的行为。 如果我们想改变自己的行为,有个有效的办法就是:把我们的旧行为和痛苦连在一起,而把所希望的新行为和快乐连在一起。 我们每个人在成长的过程里,都学会了独有的思考和行为,让自己能消除痛苦而得到快乐。 在现实生活中我们不时有沮丧、乏味、生气或压力甚重的感觉,为了消除这些负面的情绪,有人采用逛街、吃东西、谈情、吸毒、酗酒、骂孩子等方式。 不管他们是不是知道,不过这种办法多多少少还能帮他们舒解。如果我们想有所改变,不管是用何种方法,都得经过下述六种简单步骤。 这六种步骤是神经链调正术的基础,能直接且有效地使我们改变,帮我们消除痛苦而得到快乐,且不会有任何不良的副作用。 第一步:确定什么是你所要的,而又是什么妨碍了你。 经常有人来找我给他们治疗,当我问起他们希望怎么样时,几乎每一个人都是不停地说出一大串他们所不希望的,往往这一说便是超过二十分钟。 固然,人生中我们越是注意的就越能得到;同理,你越是惦念着不想要的,往往越容易得到。要想改变,第一步就是要确定什么是你真正要的,这样才能引导你的去向,而你要的越是明确、越是具体,就越能够发挥力量,快速地达成目标。 另外我们也必须知道是什么阻碍了我们所要得到的,不用说,阻碍我们改变的就是因为我们把改变和痛苦连在一起,因而宁可不改变。 何以会如此呢?因为我们对改变后的结果不知道,因而心怀恐惧。 NAC心理学教程第二章 (1)二步:找出改变的杠杆,认定不变会有很大的痛苦,而现在就变会有很大的快乐。 很多人都知道自己要改变,可是就是不肯拿出行动。 改变不成通常不是能不能的问题,而是愿不愿改的问题。如果有人拿枪顶着我们的脑袋,高声喝道:“你最好给我马上改掉没精打彩的样子,否则就毙了你!” 我相信任何一个人都会想尽办法让自己振奋起来。我们对于“改变”这个问题所抱持的态度,经常是“应当’’而不是“必须”,就算是必须,也经常是指未来的“某一天”。 要想马上改变,惟一的方法就是得在心里抱持迫切感,不能不快点去做。我们已经说过,改变不是能不能的问题,而是愿不愿的问题,这就属于意愿的范围。 如果再深究下去,那就跟先前所说的那股造成我们人生的力量有关,这个力量就是痛苦与快乐。 人生中任何成功的改变,必然是改变神经链中对痛苦与快乐的诠释结果,经常我们之所以很难改变,乃是因为心中有矛盾。 一方面我们想改变,不希望因为抽烟而得癌症、不希望因为发脾气而失去朋友、不希望因为怒责孩子而让他们误会不爱他们,总之我们就是不希望如此;然而在另一方面我们却又害怕改变,因为若是上面所说的未必成真,那又何必要去委曲自己? 就是这种痛苦与快乐交织而成的矛盾使得我们不愿意改变,然而我们要如何消除这样的矛盾呢?如何逼着自己愿意主动去改变呢? 有一个办法,就是让自己的情绪达到痛苦的临界点,让自己觉得不马上改变是不成的。 就像是贪吃而致肥胖来说,或许一开始你并不觉得有什么不对劲,因此照吃如常。

超级 NAC心理学

超级NAC心理学 一、失败者与成功者的差别 1、就是没有下定决心。 2、还是没有下定决心。 3、仍然是没有下定决心。 二、什么是成功最重要的关键 成功与失败都是来自于每日行动的累积,所以透过NAC神经链调整术的方法,来改变我们每日行动的方向,长久累积下来,我们势必可以改变我们自己的人生,创造更美好的未来。甚至运用NAC来帮助更多的人成功,帮助更多的人实现他们的梦想,帮助更多的人逃离他们穷困的生活。 我发现一个人之所以成功,是因为他行动的次数比别人多,像我以前拜访顾客,打陌生电话,人家一天打十通,我一天打三十通,他一天打三十通,我一天打一百通。他练演讲,我也练演讲,他一天练十分钟,我练三个小时,他明天不练,我第二天再练三个小时。我发现我之所以在三十岁之内创造出非常惊人的绩效,是因为我行动的次数比任何人都还要多。 NAC神经链调整术就是要激发你的行动力,让你可以掌握成功最重要的关键——也就是行动的次数。 三、NAC神经链调整术到底对我们有什么帮助 实际上,NAC神经链调整术最主要的目的就是改变个人的行为和习惯,或是改变你一些自我设限的想法。 四、NAC神经链调整术的六个重要步骤 第一步骤:明确你所想要的以及是什么原因阻止你来达成你所想要的。 第二步骤:找出改变的着力点,也就是找出改变的意愿。 改变永远是意愿的问题: 1)事情一定要改变。 2)我一定要改变。 3)我可以改变 一个人会行动的原因:追求快乐和逃离痛苦。 第三步骤:打断旧有的惯性,终止旧有的习惯。 第四步骤:输入新的思想,输入新的方法。 第五步骤:加强神经链,让它更粗一点,更强壮一点。 调整和加强神经链:

1)视觉化想象。 2)建立心锚。 第六步骤:我们测试它。 五、加强神经链的原则 1、任何的行为只要不断重复地加强,它终究会变成一种习惯。 2、任何的行为只要不去加强它,这个行为最后一定会消失。 六、加强神经链的方法 1、定期地加强。 2、不定期地加强。; 3、超级大奖励。 4、要有惊喜。 七、超级NAC心理学确认字句 我每天大量地吸引着成功和财富 我可以拥有任何人间美好的事物 我是一个非常成功的人,我过着平衡式成功的人生 我很乐意接受更多的财富和更大的成就 成功致富的机会不断地被我吸引而来 成功一定是属于我的,因为我是值得的 我拥有大量的财富,我的生命充满了快乐和希望 我拥有无与伦比的自信和魅力 我的思想专注于创造成功和财富 我拥有伟大的思想 我拥有超强的行动力 我每天乐在工作,成功和财富大量地流到我身边 我好像磁铁一样大量地吸引着成功和财富 我每一天都很幸运,我过着快乐、幸福、美满的人生 是的,我可以拥有一切 是的,我可以实现任何的目标和理想 没错,成功一定是属于我的

NAC心理学的课程笔记

NAC心理学得课程笔记(完整版) 1。成功需要改变,但改变就在一瞬间。 2。行动产生结果。 3.同样得行动会产生同样得结果---—------爱因斯坦 4. 过去得行动产生过去得结果、 5、更好得结果来自于更好得行动。 6。思想—--—-à决定----—à行动——-----à结果 7. 思想就是信念,一切得行动来源于思想与信念 8、思想就是价值观,价值观就就是自己想要得东西 9.要复制成功者得信念与价值观 10。成功在于下定决心走第一步 11、相信就会瞧见 12、复制得三个原理: 1) 复制成功者得信念 (信念就是一种确定得感觉) 2) 复制成功者得策略 (策略有时就是一种顺序(手机号码得启示)) 3) 复制成功者得肢体语言 (状态决定表现,肢体动作决定状态) 13、NLP:Neuro-LinguisticProgramming(神经语言程式) 14。NAC:Neuro AssociativeConditioning(神经链调整术) 15、NAC六大步骤: 1)诊断(确定您所想要得目标,就是什么阻止您得到您所要得目标) 没办法实现目标得原因: 1. 自我设限 2. 价值观矛盾 3。定义有问题 4、有负面神经链 5、混合神经链 6、错误得焦点 7、不良得肢体动作 8。使用负面得语言 9、不好得比喻 10. 方法不正确 2)找出着力点(找出改变得杠杆,认定不变会有很大得痛苦,而现在就变会有很大得快乐,找到一定要成功得原因得意愿) 3) 打断惯性(中止您旧有得行为模式) 一个人得惯性: 1。语言得惯性 2。注意力得惯性 3、肢体动作得惯性 我正面积极得惯性: 1。年轻就就是力量 2.学历不重要,学习能力才重要

心理学资料--全集工具箱

研究学习心理学的宝藏工具箱! 心理学资料全集:https://www.doczj.com/doc/1017479298.html,/item.htm?id=9192462647 说明:复制网址上网就可以看见! 朋友:资料有2G多!近千个文件,想要就制作到光盘快递给你!给几元成本费就行!部分文件名列表: | 早懂心理学早过好日子:写给每个想过“好日子”的人.txt | 《艺术治疗手册》.txt | 安东尼罗宾NAC心理学教程.exe | 大脑如何思维.exe | 弗洛伊德:梦的解析.exe | 减压:献给忙碌者的礼物.TXT | 领导者心理咨询手册.pdf | 马斯洛著《人的潜能和价值》.pdf | 明尼苏达多相人格调查表.pdf | 内心枷锁.pdf | 奇妙的自我心理暗示.pdf | 人的本能.pdf | 人对抗自己自杀心理研究.pdf | 人是如何学习的大脑心理经验及学校.pdf | 认知心理学.pdf | 日益亲近.pdf | 如何成为心理治疗师成长的漫漫长路.pdf | 社交心理学.pdf | 深度访谈如何结交陌生人.pdf | 深度心理学与新道德.pdf | 神经症与人的成长.pdf | 生活智典丛书面对挫折的70个好方法.pdf | 生命的重建.exe | 斯特·马赫:认识与谬误——探究心理学论纲.exe | 谈话疗法东西方心理治疗的历史.pdf | 逃避自由.exe | 头脑的机制.pdf | 投资心理学.pdf | 威廉·冯特:人类与动物心理学论稿.exe | 我们时代的神经症人格.pdf | 我是谁心理咨询与意象对话技术.pdf | 享受宁静:雅肯静坐心理学.chm | 销售中的心理学手册.pdf | 心理的力量隐藏的功能.pdf | 心理调节一日一箴言.pdf

相关主题
文本预览
相关文档 最新文档