ABXC心理学教程9
掌控你的人生
这是不是看起来好玩希望成为你一项很有用的工具。
我知道表面上误以为简单，因此你可能说：“噢，我不知道，这能不能改变我真正的感觉。也许可以一时的改变我的感觉，但是不会维持长久。”
事实上，在资讯节目里，访问我的丽莎吉本斯（名主持人），她本人也在节目现场，事后她过来问我：“你当时怎么会知道他改变得这么快”
我说因为人人如此，我们都是有同样的神经系统，当我们有效的使用时，它象是一部电脑，当你用对暗码时，就能立即地做出改变。
是因为我们的自我催眠，才使得改变要花上长久的时间，而且必须带着痛苦，它阻碍着我们的改变，我也对她说：“这是会长久的，你看着吧。”她说：“噢，我们看着吧。”
后来在一年以后，我们追踪到这位先生比尔，有趣的是他不但有一整年再也没碰过pizza，我是说甚至都没有靠近过。
而且他还说再也没碰过乳酪，这里要讲到最有意义的部分，那是因为他不能吃吗不是，如果他想的话，他是可以明天就变回去。
我这番道理，并不是去剥夺人的选择，而是他已经没有那种冲动，据他说他没有那种欲望了。是他自己不想的。利用这简单过程，就可以去除你的一种瘾习，不是很好的事吗
举例说，如果你要戒巧克力，你一直说着：我爱巧克力，我真爱它，我爱它……你对自己施以“魔咒”，记不记得
由于你使用如此强烈的情绪，来对自己一直说着你有多么爱它，你的改变是不可能持久的。
因为你给脑子的会是一个不同的信息，所以你要创造一套能对你有益的“魔咒”。以确定的控制你内部系统的这类交谈。同时你必须做一些调整，因此我现在要你做这件事。
你看这是有效的，你可以针对饮食来用，你可以针对目前所做然而感觉不好的事来用。那么这么的想，好，如果我现在对这个食物的欲望级数是9，我不想再吃这个食物，这个酒，或是这个什么的。
那我要如何来降低呢不要尝试去从9级降到0级，我想这是一下子跳得太多了。譬如说：在0到10级的表上，我先只是试试做到7级或6级就可以了，那要怎么去做
要认真的思考它。顺便一提，你思考自问当时的情绪，会造成很大的区别，如果你是被动地懒洋洋坐着想，我要如何才能感觉到第7级这个样子是不可能会有好答案的。
你必须向脑子发出信息，我这样思考自问是要有解答的，在你思考这些问题时，你必须是以坚定找答案的态度，如果你不够坚定就没有效用。
因此要将自己调整到最高昂的情绪，然后自问：我要如何才能感觉到第3级或0级
然后把它写下来，附在这卷录影带一起，有各种的参考表用来帮助你追踪地做，想想如何做到—2级，—6级，你就会找出真正提升欲望的。
(2)
那么，你真正到底需要什么是人生的品质。
我们谈过为追求人生的品质而设定目标，我要你做的工作，不仅是为人生的品质而设定目标，而且要抱定决心去实现。
说到你的做法，比如说去海滩上跑步，我不要你抱着先跑再说的想法，只是等着有多少结果的发生。
我要你事先就打定主意，是要跑出什么样程度的效果，如果你针对的是已经感觉还好，或是要做却做不起劲的事，你想因此提升去做的乐趣。
你就必须这样想：好，我目前在海滩上练跑的感受是什么0到10的表上的哪一级噢，大约是⒍5或7，我去提升到⒏5级怎么样我没把握呢
与其说着：我没把握呢。不如说：我知道没太大的把握，但是我就决心去做，看结果如何如果你不断的要求，去改变你的情绪，你就会获得答案。
如果你想着：我已经注意到这是美好的一天，要如何感受到第9级呢也许我应该带些音乐去听，也许我应该带一卷安东尼·罗宾的带子去听，或者带你感觉更好的，是能够使你进入好情绪的东西。
也许是想在跑步时多学点东西，也许用个“魔咒”法可以控制达到⒐5级，在跑步时就念着——我是轻快凶悍的跑步机器；在跑步时念着：我现在所需要一切都在我里面。
边跑边念：我现在所需要的。我现在……带着无比的毅力与情绪念着。如果你一遍一遍的这样做，将会有什么感觉
不管是什么，你要在跑步时，一遍又一遍地念着，这样实际上能够带你自己进入情况，可能会将你带到⒐5级。也许带一个朋友一起去跑步，会将你升到第10级。
这个道理很简单，对人生不能逆来顺受，是由你来决定人生的品质，你要这样的自问：我目前的感受是第7级，首先我要有什么条件我是要达到什么等级
也许我不是要达到第10级的跑步感受，也许我只要达到第9或第8级就够，那我必须自我内造什么样的条件，才能达到第9级的跑步感受
要什么样的条件我必须去注意什么我必须去了解什么我必须去相信或或者体验什么才能真正地达到我必须去听什么如果你去思考这些问题，你就会得到答案。
我知道在这小小的录影带中一下子灌输你太多东西，好象是弄得你鸡犬不宁，但是我的目的是要你实际去做那30天的录音带课程。
我的这卷小小的录影带，并不能使你学到所有的一切，但是那些录音带，可以让你每天逐步的去做，这样的安排，不容易在生活中被忽略掉。
你只要好好去做练习，在30天结束之时，我保证你会大大地改变，能有二千五百万套的录音带卖出，能有这么多各行各业的人获得成果，不是没有道理的，因为这是调整与创造长久转变的一种方式。
因此请你务必去学习那些录音带，如果你已经做过，我相信你一定有个很好的故事要告诉我，那么当这卷录影带结束时，一定要去照着去做那些练习，不要只会说：这蛮有意思的。
要站起来去做。
(3)
我要你站起来，来吧，从椅子上起来！先来做一下，来吧，站起来！
现在站起来，很快地做一下，先以你对事情没有把握的样子，以你对事情没有把握的感觉站着。
现在来试一种方式，想着你想达成的一个目标，或者欲望，现在以你希望它能达成的姿态来站。
来吧，试一下，你在抱着达成希望时，是什么站姿
当你在抱着希望时，肩膀是什么样子
真是希望一切如愿，希望这卷录影带能使我的人生转变，真是希望如此，你的肩膀怎么动
当你没有把握的时候，不能确定时是怎么样呼吸的
你身上的重量放在哪里
你的手想往哪里动
用没有把握的声调来说些话，这里没有别人，只有你和录影带里面的我，快来试一下，我是希望如愿，希望……
这样感觉如何
你的声音是大还是小
慢还是快
肩膀和手是摆在什么地方
你现在对于自己真正达成目标的能力感觉如何
可能不是太好，当你在想的时候，你可能想到成功，也可能想到不成功，现在来试这种，如果你是在担心，你是怎么样子来试一下担心的样子，你是怎么做的
也许有一点紧张，现在摆脱那个心情，让自己进入一个有把握的情绪，如果你绝对有把握会实现这个目标，你是会怎么站
这样做是可以用来真正改变你的人生的，来吧，如果你现在还没有站起来，请站起来，好吧
站起来！
坚强地感觉，当你完全有把握事情会实现时是怎么站的
如果你毫无迟疑地决心要这么做，它就会这样地实现。如果你甚至还不知道要怎么去做，你就要决心去找出一个方法，你有没有曾经在奋斗的过程中，感觉到万夫莫敌的勇气过
即使你必须再以那种方式站着，想一想你知道的人，谁是万夫莫敌的就象阿诺史瓦辛格或者某个对象，某个勇猛异常的人，某个有那种气势的人。
要记住因为当你改变姿势时，当你改变呼吸时，最重要的是当你改变动作方式时，动作就能营造出情绪。你说某种话的节奏会改变它，好么现在以肯定的情绪大声说，针对你的目标大声地说：我会达成，我会实现！
无论你是想说什么，现在就试试看，以肯定的情绪来说。
我要你现在做，来吧，以肯定的情绪，现在就做，来感受一下那种好感觉，在那种情绪下，我要你采取一些行动，就是马上去做这个练习。
你可以使用能够降低情绪的事物，或者能够增多乐趣的事物，来现在进行改变，当你看完这个录影带时，就去行动，如果你去做，我知道你也会有很好的结果来告诉我。
我希望在你做完30天录音带课程以后，你会写一封信给我，告诉我人生有什么影响，这是我从事这个事情的大部分原因，这也是使我有成就感的地方，我很喜欢听到你成功与你喜悦的故事。
我也希望有机会与你私下见面，因为我希望你来参加我的研习会，我希望你会利用它来参加没有别的环境能像那样地为你做到个人的人生辅导，而使你付诸实施。
如果你对此有兴趣，我只想要说我希望这并不是我们建立关系的结束，无论如何我衷心的祝福你获得人生最佳的品质，那是要靠你利用天赋，你我的现有本能下定决心去实现。
去创造一个振奋的人生，要乐在其中，保护你自己与家人，对世界发挥出影响力，最重要的是生活中要充满热情。
愿上帝保佑你，我希望早日与你相见！
北师大教育心理学课堂讲义 第一章教育心理学概论 第一节教育心理学的研究对象和内容 一、教育心理学的研究对象 教育心理学是研究学校情景中学和教的基本规律的科学教育心理学的研究对象应不限于学校情景中学和教的基本规律，应扩展为各个年龄阶段、各个范围里学习和教学过程中交互作用的规律。包括学生、教师、教学内容、教学媒体和教学环境五种要素，和学习过程、教学过程和评价/反思过程这三种活动过程。 二、学习与教学的要素（五要素） （一）学生 学生特征的多样化使得教学过程多姿多彩，学生的差异包括群体差异和个体差异群体差异包括：年龄、性别和社会文化差异等；个体差异包括：先前知识基础、学习方式、智力水平、兴趣和需要等差异。 （二）教师 学生式学习的主体，但并不否定教师的指导地位。教师在组织教学、协调其他各种因素中起关键作用。教师这一要素包括：敬业精神、专业知识、专业技能以及教学风格等。 教师对学生的爱在教学中具有异常重要的作用。 （三）教学内容 教学内容是教学过程中有意传递的主要信息部分。宏观上是由社会发展所提出的要求决定的。农业社会注重知识经验的传授，工业社会强调知识和技能的训练，信息社会注重处理信息的能力，解决问题的能力以及学习能力的培养。教学内容一般表现为教学大纲、教材和课程。 （四）教学媒体 教学媒体是教学内容的载体，是教学内容的表现形式，是师生之间传递信息的工具。 过去，教学媒体被视为教学环境中的一个组成部分，随着科学技术特别是计算机技术的发展，教学媒体已成为教学中一个具有独特意义的因素，不仅影响着教学内容的呈现方式和容量的大小，而且对教师和学生在教学过程中的作用、教学组织形式和容量的大小等方面都产生了深远的影响。 （五）教学环境
ABXC心理学教程9 掌控你的人生 这是不是看起来好玩？希望成为你一项很有用的工具。 我知道表面上误以为简单，因此你可能说：“噢，我不知道，这能不能改变我真正的感觉。也许可以一时的改变我的感觉，但是不会维持长久。” 事实上，在资讯节目里，访问我的丽莎吉本斯（名主持人），她本人也在节目现场，事后她过来问我：“你当时怎么会知道他改变得这么快？” 我说因为人人如此，我们都是有同样的神经系统，当我们有效的使用时，它象是一部电脑，当你用对暗码时，就能立即地做出改变。 是因为我们的自我催眠，才使得改变要花上长久的时间，而且必须带着痛苦，它阻碍着我们的改变，我也对她说：“这是会长久的，你看着吧。”她说：“噢，我们看着吧。” 后来在一年以后，我们追踪到这位先生比尔，有趣的是他不但有一整年再也没碰过pizza，我是说甚至都没有靠近过。 而且他还说再也没碰过乳酪，这里要讲到最有意义的部分，那是因为他不能吃吗？不是，如果他想的话，他是可以明天就变回去。 我这番道理，并不是去剥夺人的选择，而是他已经没有那种冲动，据他说他没有那种欲望了。是他自己不想的。利用这简单过程，就可以去除你的一种瘾习，不是很好的事吗？ 举例说，如果你要戒巧克力，你一直说着：我爱巧克力，我真爱它，我爱它……你对自己施以“魔咒”，记不记得？ 由于你使用如此强烈的情绪，来对自己一直说着你有多么爱它，你的改变是不可能持久的。 因为你给脑子的会是一个不同的信息，所以你要创造一套能对你有益的“魔咒”。以确定的控制你内部系统的这类交谈。同时你必须做一些调整，因此我现在要你做这件事。 你看这是有效的，你可以针对饮食来用，你可以针对目前所做然而感觉不好的事来用。那么这么的想，好，如果我现在对这个食物的欲望级数是9，我不想再吃这个食物，这个酒，或是这个什么的。 那我要如何来降低呢？不要尝试去从9级降到0级，我想这是一下子跳得太多了。譬如说：在0到10级的表上，我先只是试试做到7级或6级就可以了，那要怎么去做？ 要认真的思考它。顺便一提，你思考自问当时的情绪，会造成很大的区别，如果你是被动地懒洋洋坐着想，我要如何才能感觉到第7级？这个样子是不可能会有好答案的。 你必须向脑子发出信息，我这样思考自问是要有解答的，在你思考这些问题时，你必须是以坚定找答案的态度，如果你不够坚定就没有效用。 因此要将自己调整到最高昂的情绪，然后自问：我要如何才能感觉到第3级或0级？ 然后把它写下来，附在这卷录影带一起，有各种的参考表用来帮助你追踪地做，想想如何做到—2级，—6级，你就会找出真正提升欲望的。 (2) 那么，你真正到底需要什么？是人生的品质。 我们谈过为追求人生的品质而设定目标，我要你做的工作，不仅是为人生的品质而设定目标，而且要抱定决心去实现。 说到你的做法，比如说去海滩上跑步，我不要你抱着先跑再说的想法，只是等着有多少结果的发生。 我要你事先就打定主意，是要跑出什么样程度的效果，如果你针对的是已经感觉还好，或是要做却做不起劲的事，你想因此提升去做的乐趣。 你就必须这样想：好，我目前在海滩上练跑的感受是什么？0到10的表上的哪一级？噢，大约是⒍5或7，我去提升到⒏5级怎么样？我没把握呢？
NAC 玉引申：各位听众，大家好！我是玉引申，今天要跟大家探讨的是最新最有行为的科学NAC 神经链调整术，我们今天非常非常荣幸邀请到全台湾最知名的成功学权威陈安之陈先生。陈安之是国内五本畅销书的作者。第一本书是时报出版的《自己就是一座宝藏》，第二本书是皇冠出版的《超级成功学》，第三本是永流出版的有声书《如何成功致富》，第四本是皇冠出版的《超级成功宝盒》，第五本是皇冠出版的有声书《超级成功心法》。陈老师更是我们国内第一位研究NAC神经链调整术的专家。我们现在就欢迎陈安之陈老师来为我们分享今天的主题。陈老师，你好！ 陈安之：引申，您好，各位听众大家好，我是陈安之，很高兴今天有这个机会跟大家探讨我个人非常兴奋的主题，相信在听完这卷录音之后，只要你彻底去实践我们今天所谈到的理论及方法，它一定可以改变你的人生。就像我改变我自己一样。 玉引申：很高兴今天有这个荣幸能够访问到您，我们都知道，您可以说是全国，甚至全亚洲最顶尖的成功学权威，您的著作《超级成功学》刚获得了金池塘1996年全年度非文学类排行榜第一名，您所开的课程“超级成功学”也是场场爆满，甚至您新开的课程“如何公众演说”、“NAC超级讲师班”“超级推销学”“如何成为亿万富翁”也都早已额满，而且排候补的人非常多。我们也知道你一年一度在香港半岛饭店总统套房所开的，一个人40万元的策略规划、超级行销学、也让好几位学员的月收入达到四五百万，甚至有两三位月收入超过一千万。您是否可以在我们进入主题之前先谈一下，先谈一下，您是如何在三十岁的年龄创造出这样惊人的绩效。 陈安之：我想这个问题听起来很简单，但是很复杂，我想听过我录音带的人或是看过我书的人都应该很了解我的背景，我个人从十几岁就开始一个要到底要怎么样才能成功，已经研究了十三年到十四年的时间，在这个十三至十四年的时间，我见过无数顶尖的人士，我看过好几千本书籍，上过非常多的课程，听过无数的演讲带，甚至一年听过两百套教材以上，那我不断地运用他们所讲的这些方法来帮助自己更成功，那我觉得我人片里最重要的转折点，是在二十一岁的时候我遇到了我的启蒙老师安东尼·罗宾。也就是当今世界第一名的潜能大师，他现在是美国总统克林顿的个别顾问，也是英国前王妃的戴安娜的个别指导，也是我们网球巨星安格辛的私人教练，在心理上的私人教练，那么当我遇到他的时候，他分享了一门学问给我，那这门学问是我在二十一岁的时候学到的，今年已经三十岁，所以已经使用它九年了。这门学问就是我们今天要探讨的这个主题，这个NAC神经链调整术。当我了解这么NAC的学问之后，当我运用在我自己身上，我发现第一点我个人的自信心提升了，第二点我以前时常恐惧的一些事情，像我在十几岁的时候，我要去找工作，我根本就不敢打电话去给老板说我要去应征，我还要请我姐姐帮我打电话。那何况说我二十一岁在美国公众演说，巡回演讲，还要成为第一名，事实上只要没有用这些NAC的方法，我是不可能建立这样的一个自信心，那用NAC的方法改变我对这个金钱的想法，所以我从一个非常潦倒穷困的年轻人变成一个月收入高达数百万，甚至月收有时候高达一千万以上，所以NAC对我个人的帮助是蛮大的，甚至我把它用在我个人的时间管理方面以及我如何改变我自己的习惯，像我就时常喜欢拖延，想
心理学测试 一、名词解释（每题3分，合计12分） 1.意志: 2.品德: 3.人际关系: 4.个性: 二、填空题（每空1分，合计15分） 1.意志的特征有明确的目的性、、与克服困难相联系。 2.从内容上分，动机冲突有和之分。 3.品德的心理结构，由道德认识、、道德行为、。 4.交往中的，是交往成败的关键。 5.美国心理学家马斯洛提出了，并将其分为层次。 6.自我意识就是自己对所有属于自己身心状况的意识，包括意识到自己的、以及。 7.在运用说理法时，要注意：说理要科学，说理要尊重儿童，说理时要。8.心理学上将兴趣从起因上划分为和两类。 9. 对于儿童的自我评价能力的发展起着决定性的作用。 三、单项选择题（每题1分，合计10分） 1.人在交往中会通过无意识的动作泄露出自己的内心感受，即所谓的“人体语言”。如在一般场合，你会把距离控制在（）之间（称为社交距离） A.360cm B.360-120cm C.120-45cm D.45cm以下 2.以下不属于影响人际吸引的表面因素的是（） A.空间距离 B.心理品质 C.交往频率 D.仪表风度 3.（）是个性的最显著的特征，反应一个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式。 A.需要 D.兴趣 D.能力 D.性格 4.指一个人是否能辨别事物真相，迅速而合理的做出决定，并积极行动的意志品质是（） A.果断性 B.坚持性 C.自觉性 D.自制性 5.下列哪一选项是随意动作（） A.针刺手缩 B.儿童练字 C.风吹眼眨 D.强光照，瞳孔缩小 6.面对多重选择时心理呈现的是哪种类型的动机冲突？（） A双避冲突D双趋冲突 D.趋避冲突D多重趋避冲突 7.儿童能在学习的过程中大量提出“为什么”，表现出浓厚的兴趣并实际操作，指的是兴趣哪一方面的发展？（） A.兴趣的广度 B.兴趣的稳定性 C.兴趣的效能
［06058］ 学校心理学自学考试大纲 浙江省高等教育自学考试办公室 二○○二年一月 指定用书：《学校心理学》，林崇德、辛涛、邹泓著，人民教育出版社2000年12月第一版；参考书：1．邓明昱、郭念峰：《咨询心理学》，中国科技出版社，1992 2．郑日昌、陈永胜：《学校心理咨询》，人民教育出版社，1991 3．刘翔平：《学校心理学》，世界图书出版公司，1996 Ⅰ.课程性质与学习目的 《学校心理学》是浙江省高等教育自学考试心理学专业的考试课程，目的在于帮助考生掌握学校心理学的基本概念、基本理论与方法，检验考生对学校心理学主要内容的掌握水平及应用能力。 学校心理学是心理学与学校教育实践相结合的结果，是心理学应用和服务于青少年学生的具体表现。作为一门新的课程，学校心理学是顺应我国中小学素质教育的发展而设置的。本课程强调科学性、先进性、应用性和综合性，注重对考生在基本理论、方法和能力上的培养。设置本课程的具体目的要求，是使考生比较全面系统地掌握学校心理学的基本知识、基本理论、基本原则，掌握学校心理学的研究方法和基本技术，了解学校心理学的常见问题，了解心理咨询的一般程序以及行为矫正和训练的方法。 Ⅱ.课程内容、考核目标和要求 第一章绪论 一、学习目的与要求 学习本章应理解学校心理学的实质,了解学校心理学的对象、性质和任务，了解学校心理学的缘起以及学校心理学在学校教育中的作用，理解学校心理学与其他心理学科的关系。 本章的重点内容是学校心理学的对象、性质和任务，难点是学校心理学与其他心理学科的关系。 二、课程内容 第一节学校心理学的对象、性质与任务 （一）学校心理学研究的对象与性质 （二）学校心理学研究的任务 第二节学校心理学研究的缘起 （一）社会问题 （二）科技发达、生活优越且教育管理不严 （三）学校咨询事业的发展 （四）危机期问题的讨论 第三节学校心理学在学校教育中的地位与作用 （一）学校心理学的研究课题 （二）学校心理学在学校里所扮演的角色 第四节学校心理学与其他心理学科的关系 （一）普通心理学是学校心理学的基础
一,成功的三个公式 1,成功=知识(30%)X 人脉(70%) 2,成功=意愿(100%)X 方法(100%) (1) 愿望永远比方法来得重要. (2) 成功属于最认真努力的人. (3) NAC是一种心理学,成功是一种心理因素,是一种观念. 3,__ 成功=态度(100%)X技巧(100%) 成功的定义: A,_______ 达成目标; B,_______ 每天不断追求进步; C,_______ 做对社会,国家有用的事情. 二,如何学习――学习的五大步骤 1, 初步解 2, 重复――重复是学习之母. 3, 开始运用,经常演练. 4, 融会贯通. 5, 再一次加强. *成功者勤于练习基本动作. 例:迈克尔·乔丹赛前练罚球投篮50个. 良好的学习状态便于学以致用. 听过不等于做过. 三,NAC及其观念――1 1,NAC (1) NAC是一种心理学,NAC是一种自我改变的方法,通过NAC可以改变我们的神经链 ; N:神经A:联想C:输入 (2) NAC可以改变坏习惯,可以用作谈判,可以用作减肥,戒烟,保持持续力等等, (3) NLP. N:神经L:语言P:深入 三,NAC及其观念――2 2,NAC的核心观念: 我是责任者. 我对自己的生命100%负责. (大声念10遍,大声承诺) 三,NAC及其观念――3 3,_______ NAC是一种复制的理论. (1) 复制的好处 A,__ 复制的好处是节省时间. B,__ NAC教你在最短的时间复制别人的成功. C,__ 复制可快速成功,缩短时间. (2) 复制的三个步骤 A,__ 复制信念:信念是一种确定的感觉. 比如:复制比尔盖茨,陈安之,李嘉诚的信念. B,__ 复制策略:策略是做事的方法与顺序. C,__ 复制肢体动作
考试时间：90分钟 注意事项： 1．答题前每张卷子填写好自己的姓名、班级、考号等信息 2．请将答案正确填写在答题卡上(注意题的序号；不要折叠答题卡)一、单选题（每题只有一个正确选项，每题1分） 1．心理学是研究人的（）的对象。 A.心理现象 B.行为表现 C.生理现象 D.大脑 2．科学心理学的诞生是以德国学者（）在莱比锡大学建立了第一个心理实验室为标志。 A. 艾宾浩斯 B .冯特 C.马斯洛 D.罗森塔尔 3.个体的知觉、思维、记忆和注意等活动称之为( ) A.认识过程 B.意志过程 C.决策方式 D.认知风格 4．人在认识事物时产生的各种内心体验，如喜、怒、哀、惧等是什么心理活动( ) A.认识过程 B.意志过程 C.情感过程 D.个性 5．学生在课堂上能根据老师的要求思考问题，并能够克服干扰完成老师布置的任务，这种注意状态属于（） A.不随意注意 B.随意注意 C.随意后注意 D.无意注意 6．恩格斯称它为：“地球上最美丽的花朵”，（）人类心理发展高于动物的本质标志。 A.想象 B.记忆 C.意识 D.思维 7．大脑的( )运用形象信息，保证空间定向、音乐知觉，擅长情绪、态度的理解。 A.左半脑 B.右半脑 C.小脑 D.中脑 8．白天进入电影院，开始看不见座位情况，经过一段时间后才逐渐能加以分辨，这个过程是（） A.漂白过程 B.明适应 C.暗适应 D.感觉后效 9．“入芝兰之室，久而不闻其香”描述的是( ) A.感觉的对比 B.听觉适应 C.嗅觉适应 D.味觉刺激 10．根据学习动机的社会价值，可以把学习动机分为( ) A．社会动机与个人动机 B．工作动机与提高动机 C．正确动机与错误动机 D．交往动机与荣誉动机 11．心理是大脑对客观现实（）的反映 A．主观能动 B．直接 C．间接 D．歪曲 12．品德是个体依据一定的社会道德行为规范行动时表现出的心理特征和倾向，它是( )
第一部分学校心理学的背景与框架 第一章绪论 第一节学校心理学的对象、性质与任务 一、学校心理学的对象与性质 学校心理学家工作领域主要是小学生也包括部分非教育系统 学校心理学家的服务对象为在校学生（主要是5-18岁）及其教师、家长 学校心理学家的工作重点是问题学生 学校心理学的服务内容包括：心理预防和心理卫生、心理咨询、诊断性评价、行为矫正、学习指导、职业指导 学校心理辅导的三个层次（徐光兴，2000）：发展性心理辅导、预防性心理辅导、治疗性心理辅导。 学校心理学的特点： 1）实用性/应用性：理论的应用性很强、直接的心理学服务 2）综合性：多学科渗透 3）职业性：有专职工作人员；要求执照开业，并遵守职业法规；有酬劳动。 学校心理学家的角色与职能：测评、咨询、干预。 第二节学校心理学研究的缘起 一、社会问题 （一）国外学校心理学产生的社会原因 西方三大社会问题：犯罪、毒品、家庭破裂 日本学生三大问题：学校恐怖症、压力症等问题严重；高年级学生对低年级学生的欺侮问题；校园暴力。 （二）我国开展学校心理学研究的社会原因 社会原因——新旧体制转化、应试教育、离婚家庭、独生子女、家庭教育不当、大众传媒的不良影响 社会问题——犯罪率上升、自杀、吸烟吸毒、网瘾。 二、科技发达、生活优越且教育管理不严 计算机普及、溺爱、升学压力 三、学校咨询事业的发展 学校心理自行事业的发展促进学校心理学的产生、发展和推广，学校心理学家已成为学校心理咨询的主力军。 四、危机期问题的讨论 ·危机论 第三节学校心理学在学校教育中的地位与作用 为了给儿童青少年提供具体的、高质量的服务，学校心理学家一方面要深入实际，凭借临床的敏锐以发现、解决学生的问题为首要任务；另一方面，他们还要从事课题研究，运用研究的智慧以提高服务的科学性。 学校心理学家研究的课题主要是应用性课题。 一、学校心理学的研究课题 ·儿童多动症矫治的研究 ·离异子女心理特点及其良好适应性的研究 ·问题儿童临床心理学的研究——学习困难、学校恐惧症 ·青少年抽烟问题的探究 ·青少年上网成瘾、自杀、接触毒品、性问题等等。
心理学课程心得 在上这门课之前，我从没有接触过心理学，我印象中的心理学就是通过人的肢体语，表情上的一些表现来剖析人的心理，通过暗示催眠别人等等，或许高深的心理学也确实是这样。通过这门课程我发现，其实心理学离我们的生活很近，它就是我们在平时生活中的心理变化等等我们都会遇见的问题。虽然我并没有从这门课里学会看透人心、催眠别人，但是我就得它真的可能是我性格，甚至是人生转折点，我并没有就那个知识点去剖析一些心理学的问题，只是就心理学课程给我的无限帮助来谈谈我的感受。当我们把感觉到的事物的属性综合起来，产生了对事物的全面的反映， 我们有了知觉，进而有了认识。在形成认识的过程中，有太多的环节，而这些环节我们并不是每个都了解，所以对于刚刚发生的事或刚刚认识的人，我们会有太多的误解。信息的整合首因效应、近因效应、晕轮效应、社会刻板效应、定势效应等等影响我们对人的深入了解。“以貌取人”大概就是这样出现的吧。我不是一个以貌取人的人，但一个人的第一印象确实影响了我的态度，或许每个人都会因为一个人的举止行为去评判他的性格，决定是否和其交谈，或者是否和其交朋友。但是，大多数时间里，感官会欺骗我们。就像《大染坊》里的那个老板，他扮成一个乞丐去其他店家，伙计从衣着上评判了他，认为他是乞丐，不可能买得起布，就用低价羞辱他，他却因此低价买入了大量的布，使这家店损失惨重，生活中也有很多这样的例子。我以前并没有注意这些问题，这会使你损失大量的好朋友和机会。从这我学会了不能从表面去评判别人，只有当你真正认识他以后，你才能知道他是否会像表面那样你不愿成为朋友，或者他将成为你后半生的挚友。不要让你最好的朋友因为你的第一印象而错过。 上过那节关于睡眠的课之后，我才发现原来我的睡眠一直是不规律而且效果很差的。我总是注意哪些细小的声响，哪些声音总使我很难入睡，所以我会等其他人入睡后再睡，而这样又会造成睡眠的无规律，而且无规律的睡眠又会使睡眠质量下降，很长时间里我的精神状态都不好。需要注意力集中的时候总是不能集中，而睡觉的时候又会集中注意力于睡眠上，结果越是这样就越睡不着。通过心理学发现，睡眠中，人完全没有意识活动，而注意的集中性是指心理活动或意识在一定方向上活动的强度或紧张程度。集中的注意力结果就是意识活动兴奋或紧
《学校心理学》第八章学习心得 今天是愚人节，一个洋节，年轻的时候还有心情和人开个玩笑，到了如今的年纪，直接就忽略+无视，就是很普通的一天，一切如常。 今天上午在家里看《学校心理学》的教材，读到第八章儿童社会技能的测评与训练，联想到前几天帮孩子解决打人男孩的事情，很有些感触，也为自己对问题的处理方法找到了理论依据。 “社会技能是个体为圆满完成一项任务所表现出的特定行为。“同伴接受定义法以儿童得到同伴接受的程度来界定社会技能的高低。与打端宝的男孩R因为和班级里很多同学都有过肢体冲突，且都是他主动打人，所以很不为同学所接受，处于被敌视被孤立的状态。行为定义法说，社会技能是特定情景下的一种反应，这种反应将尽可能产生或维持某种强化行为，尽可能减少或消除惩罚。R同学对老师和家长的批评表现出当时害怕，但转眼就忘记惩罚的可怕，然后依然固我的状态，惩罚对其已失去威慑力，他也没有任何减少和消除惩罚的行业改变。社会效度定义法说，社会技能是在给定的情景下，能预测儿童的某些主要社会性发展结果的行为，如同伴接纳和受欢迎程度，对自己有重要影响的他人的评判，与前两者有关的其他社会行为。R在学样不被同伴接纳，不受同学欢迎，被老师和同学视作班级公害，令父母头疼不已。无论用哪种定义方法看，R都是在社会技能上有缺陷的。 “在学校环境中，社会技能对儿童各方面的发展起着重要的作用。那些社会技能缺陷或不被同伴接纳的儿童，出现不良症状的比率较高，主要表现为学校适应不良，休学、退学、少年犯罪、早期精神失常以及导致成年期心理障碍等。“R目前是学校适应
不良的状态，从社会技能缺陷的表现上看，是最初级的阶段，但随着年龄和年级的增长，如果其社会技能不能得到提高，他所面对的问题和困难会越来越多，会越来越焦虑越来越苦恼，久而久之，后面比较严重的症状就会出现，这不是危言耸听。想要帮助R的初衷就是这点，孩子还小，改变和教育的空间很大，一切皆有可能，如果不能给他及时有效的纠正与帮助，他就会偏离正常的发展轨道，一路跑偏下去。目前的状态主要是教育的方法不对，没有及时疏导他的焦虑情绪，没有体会他想要解决问题的强烈愿望和想要解决问题却不得法的着急，只是说教与批评，说不到孩子心里去，对孩子没有实际的帮助。最重要是，没有教会他欠缺的社会技能，以及如何处理自己因为社会技能不足而导致的情绪唤起。 “社会技能欠缺儿童，往往缺乏必要的能力与同伴进行融洽地互动，或者在给定一个技能的扮演中，不知道其关键性的一步，是一种获得性或习得性障碍。比如，R因为与同学们的冲突被大家所孤立，他特别想和班里同学做朋友，特别想被同学接受与喜欢，但他不知道造成现在局面的原因是自己，也没有人帮他把自己的行为和自己的愿望联系起来，因此他不知道该如何实现自己的愿望。这种技能缺陷的矫正，主要通过示范、指导训练或演练法教给儿童。 也可能，R也知道是自己的暴力行为导致了自己的不被喜欢，但他无法控制自己的行为，或者说不知道该如何有效地控制自己的攻击性行为。R自己曾经和妈妈说过，他也知道打人不好，也希望自己能改变，但总是一着急就控制不住自己。这种情况的出现，可能是在事情发生的当时，孩子有了“情绪唤醒反应”，进而反映出孩子有自我控制方面的欠缺。“情绪唤醒反应如害怕、
NAC心理学NAC心理学概述人类的一切行为都是为了逃避痛苦和得到快乐，借着这股力量可使我们旧有的行为改变，也可以帮助新行为定型。在此我要向各位介绍一套方法，能有效的帮助各位得到所希望的改变，这套方法我称之为“神经链调正术”（Neuro-Associative Conditioning），或可以简称为NAC，NAC全称为“Neuro Associative Conditioning”，中文翻译为“神经链调整术” 世界潜能大师安东尼罗宾是NAC心理学的创始人，是他研读完世上所有心理学后的发明。“NAC是世界上最伟大的心理学、世界上最有效的行动科学、也是一种改变科学。“NAC课程是世界成功管理学中最顶尖的课程之一，学会NAC，就几乎懂得所有的神经学、心理学和行为学。” 它乃是借着逃避痛苦和追求快乐的自然反映来调正我我们的神经系统，而不必用意志，去迫求我们所期望的人生。当我们能够控制住神经链，也就能够掌握住自己的人生，下面我就要告诉各位如何来调正它，使你一改过去因循度日的消极习性，振奋而起并拿出诛求美梦的行动。人生中每个人所希望的改变基本上有两种，一种是我们的认知，一种是我们的行为。而改变要能成功，就必须把旧有行为和痛苦连在一起，把新行为和快乐连在一起。改变不能单凭意志，因为那个效果不可能维持长久。神经链调正术NAC是我用来教人改变的一门学问，它提供人们一套特定的步骤以进行持久的改变。如果你希望能够很快并且持久的改变，那么你首先必须具备两个信念：第一个信念是，改变是可以马上做到的。很多人误认为改变不可能很快做到，如果可以那就意味着原本就没有问题。——别忘了，既然我们能很快的制造出问题，那也就能很快的找到答案。第二个信念是，要对改变自我负责，若是没做好可别怪罪别人，这个责任又可分为三部分：1、我们必须确信“有些事必须得改变”——记住，是“必须”而不是“应当”改变。2、我们还必须相信“我必须推动改变”——要想有持久的改变，必须做改变的主角。3、我们还必须相信“我有能力来改变”——如果我们不相信自己能做到，必然不会全力去做。NAC神经链调整术到底对我们有什么帮助？实际上，NAC神经链调整术最主要的目的就是改变个人的行为和习惯，或是改变你一些自我设限的想法。失败者与成功者最大的差别：第一点，就是没有下定决心。第二点，还是没有下定决心。第三点，仍然是没有下定决心。下面我们再来了解一下神经链的形成过程。当我们经历了重大的痛苦或快乐时，我们的脑子就会很快地按照下述三个标准去寻找各种的原因：1、脑子会去寻找与当时不相配合的不寻常现象。2、脑子会去寻找同时发生于当时的现象。3、脑子会去注意这种不寻常现象是否经常出现。当你觉得痛苦或快乐时，脑子便会立即扫描同时发生于周围的不寻常现象，如果正好有个现象符合的话，脑子便会再注意这种现象是不是每次都必然出现，如果是的话，脑子就认定这个现象就是每次让他痛苦或快乐的原因所在。但这三个形成神经链的标准并不十分精确，没有量化的数据，完全是脑子的主观判断，因此很可能会使我们错认现象的原因。结果变错失解决问题的机会，所以我们下定论之前，应当好好审视一番。神经链调整术的六大步骤：如果我们想改变自己的行为，有个有效的办法就是：把我们的旧行为和痛苦连在一起，而把所希望的新行为和快乐连在一起。如果我们想有所改变，不管是用何种方法，都得经过下述六个简单步骤。这六个步骤是神经链调正术的基础，能直接有效得使我们改变，帮我们消除痛苦而得到快乐，且不会有任何不良第一步：确定什么是你所要的，而又是什么妨碍了你。人生中我们越是注意的就越容易得到，同理，你越是惦记着你不想要的，你就越甩不掉它。明确什么是你真正要的，这样才能引导你的去向；你要的越明确、越具体就越能发挥力量，快速地达成目标。另外，我们也必须知道是什么阻碍了我们所要得到的，不用说，阻碍我们改变的原因，就是我们把改变和痛苦连在一起，因而宁可不改变。因为我们对改变后的结果不知道而心怀恐惧。第二步：找出改变的杠杆——认定不变会有很大的痛苦，而现在就变会有很大的快乐很多人都知道自己应该改变，可是就是不肯拿出行动。改变通常不是能不能的问题，而是愿不愿的问题。我们对于“改变”这个问题所持的态度，经常是“应该”而不是“必须”，就算是必须，也经常是指未来的“某一天”。要想马上改变，唯一的方法就是得在心里
各高校心理学精品课程（视频）集锦 ? ? ?北师大社会心理王芳 52:09播放: 33 ?? ? ? ?华东师范大学精品课程心理学导... 43:17 ?播放: 113 ?
? ? ?华东师范大学精品课程教育心理... 84:23 ?播放: 37 ? ? ? ?华东师范大学精品课程变态心理... 44:55 ?播放: 42 ? ? ?
?华东师范大学精品课程教育心理... 54:25 ?播放: 102 ? ? ? ?北京大学精品课程医学心理学—胡... 52:10 ?播放: 103 ? ? ? ?北京大学精品课程实验心理学—朱... 47:22 ?播放: 183 ? ? ?
?南京师范大学心理学史汪凤炎 46:46 ?播放: 16 ? ? ? ?华南师范大学精品课程教育心理... 67:09 ?播放: 46 ? ? ? ?华东师范大学精品课程实验心理... 40:44 ?播放: 24 ? ? ? ?华南师范大学教育心理学何先友 53:02
?播放: 79 ? ? ? ?3位心理学大师咨询录像C 合理... 29:48 ?播放: 41 ? ? ? ?3位心理学大师咨询录像 A罗杰斯 46:23 ?播放: 36 ? ? ?北京师范大学精品课程发展心理... 52:06 播放: 55 ?
? ? ? ?北京师范大学精品课程普通心理... 50:36 ? ?播放: 72 ? ? ? ?北京师范大学精品课程普通心理... 26:58 ?播放: 36 ? ? ? ?北京师范大学精品课程发展心理... 60:39 播放: 36 ? ?
ABXC心理学教程8 1 夏威夷现场示范 (42个不同国家的1200人到夏威夷，以9天时间与安东尼研习掌控人生） 我再说这个工具，非常简单，可能它是来自于高深的学问，如果你能把高深的学问融会贯通，将它简化就可以让任何人都爱用，你马上就可以派上用场，非常容易，而且还会产生效果。 现在我来告诉你是什么工具，这是用来改变你任何过去行为，事实上对任何过去行为都有效，工作，生意来往，吃饭，运动，任何事。我所说的工具叫——“作品质级数标准”。 是真的，用它来提高你任何过去行为品质，那是因为全世界使用过“激发个人潜能”课程的人，譬如在体重上都有了重大的改变，才发展出这项工具。 你们有多少人用过那套课程减肥的？现在的人在生活中随时都吃得过量，是不是？他们只有在想过大吃的什么状态时才吃？是情绪。 当你在那种情绪时，你对于是吃的东西，怎么去吃，要吃多少这些事，都失去了所有的意识，因为你的情绪是如此的冲动，人们想使生活过得更好时，就必须懂得意识这个道理。 因为当冲动发生时，意识便消失了，一时之间什么都搞不清楚。因此我开始去想，我有没有我非吃不可的情绪，但是后来被某种事情打断，我就一时忘掉吃的事。 你们多少人有过这种经验？你以为你饿了，却被某种事情打断？你就丧失了冲动，这不是你不能管理好你的行为，是你没有管理好你的冲动，在冲动发生的那一刻，你就可以改变它…… 我那时在一个朋友家，我在想：好，我要怎么使用这些工具来协助人们管理那些冲动？我仔细一想，非常简单，也许人们可以做得到。 我以为冲动有分某些级数，有些冲动使你想去做，有些冲动使你觉得无论如何你现在一定要做。例如你们有多少人曾破了健康守则，因为你的情绪太冲动？ 你拿着平常应该是非要不可的食物，即使是在你面前，你也不为所动，你是否也有过这种经验？并不是你已经饱了，就只是你不想要？ 因此我才想到用数字来分级，过去的行为有品质之分，使我们去做的情绪，使我们只做一点的情绪，使我们根本不去做的情绪，都有品质之分，事实上我们知道会去做的界限。 我想每一个人都有这个能力，这只是操纵我们专注力，我们理解力，我们对事物定义的问题。 说到我那时在一个朋友家，他在咖啡桌上放了一些香蕉派，我拿起香蕉派，问在场的一位女
学校心理学（）授课提纲 导言 国外，在学校中配备专职的学校心理学家（美国）。 国内，政府要求在每一个中小学至少配备一名专业的心理辅导老师。 参考书目 （）林崇德、辛涛、邹泓著，《学校心理学》，人民教育出版社， （）刘翔平著，《学校心理学》，中国轻工业出版社， （）吴增强著，《学校心理辅导实用规划》，中国轻工业出版社， （）（美）施密特著；孙菲菲，刘亚茵，喻莉译，《学校心理教师工作指南》，中国轻工业出版社， （）杨敏毅，鞠瑞利著，《学校团体心理游戏教程与案例》，上海科学普及出版社，（）邓旭阳，桑志芹，费俊峰，石红编，《心理剧与情景剧理论与实践》，化学工业出版社， 第一章绪论 第一节学校心理学的性质、对象与任务 一、已有对学校心理学（家）的界定 的界定： “学校心理学家的作用在于运用心理科学的知识和技巧支持教育问题。” ——， . . ，， : . ， . .，， . . : ，， . : . 和的界定： “在我们看来，学校心理学是心理学的一个分支，它关注与教育过程互动的学生的人格。”“不仅包括作为教育组成部分的学习者，还包括作为学校、家庭、社会一员的学习者的人格。” ——， . .，， . . (). . : . 的界定： 学校心理学家有两个主要的角色：一个是学校中基于数据的问题解决者；另一个是心理学知识技能的传播者。 ——，.(). . : ，， . 和的界定： “学校心理学是心理学中一个分支，它关注学校教育如何影响普通学生以及处于特定学校的学生。这一学科研究在学校环境中学生和他人之间发生了什么。” “学校心理学与其它心理学分支学科的区别在于，学校心理学为学校出现和存在的问题提供心理学知识、技能和技巧。” ——， . .，， .(). . ， : . 美国学校心理学家协会（）的界定： “学校心理学家是受过专门培训的职业工作者，他们运用心理学和教育学专业知识和技能，与教育者、家长及其他心理健康专业人员协调行动，共同为学生创造安全、健康、有
陈安之超级NAC心理学 NAC改变的六个步骤: 1.明确你所要的结果,是什么原因阻止你得到你想要的结果? 2.找到着力点. “找到一定要改变的意愿,而且要找到一定要现在就改变的 意愿,”举例:1小时5000美金戒烟,拼命列出所有想戒烟的理由,否则一次退钱给你,最后OK. 3.打破惯性.举例:CD片划痕 4.输入新资讯. 5.加强神经链. 6.检查 1)确定旧行为已经等于痛苦, 2)确定新行为等于快乐. 3)确定新行为符合价值观. 4)确定新行为长期会带来好处. 5)确定旧行为的好处已保留下来. 备注:针对以上六个步骤专门设计了6+1个对应肢体动作. 故事:A.在夏威夷的训练营 B.直升机的故事,”太刺激了,再来一次!” 安东尼.罗宾:过去不等于未来,因为我害怕,我恐惧,所以我要马上行动! “普通人受环境的影响,成功者调节神经链.” “影响潜意识最关键的是重复.” 学习的五个步骤: 1.初步了解 2.重复为学习之母.举例:记名字时不断重复,用心记忆. 3.开始使用 4.融会贯通 5.再次加强 教学的五个步骤: 1.解释Explanation 2.示范Demonstration 3.使用Utilization 4.纠正Correction 5.重复Repetition “上台示范是最好的学习.” “做什么事情都跟别人不一样,做什么事情都跟自己的过去不一样.” “NAC只有一个规则就是没有规则,没有规则才可以打破惯性.” 示范:沈阳学员罗镇宇”我父亲的消极思想特别严重!” 关键字眼”特别”逐渐改变为”少许的”.调侃:”你父亲这样爱你,你还这样讲他,他听到后会是多么伤心,是不是啊?” “人的感觉是自己形容出来的,要改变自己的形容词.”举例:生鱼片与拉肚药 “人的感觉是通过比较得来的,比如温度,有冷热的对比;遇到问题,就找一个相对性你问题更大的人去讨论,然后你就没事了.” “相信简单就比较简单,相信困难那就一定是困难.”
心理学教程 一、填空题。1、心理学通常把心理现象分为心理过程和个性心理两大类。心理过程包括感觉、知觉、记忆、思维、想象；个性心理包括个性倾向性、自我意识、个性心理特征。2、心理过程划分为三个具体过程，即理解过程、情感过程和意志过程。3、理解过程包括感觉、知觉、记忆、想象和思维。其中核心是思维，思维是人类心理发展高于动物的本质标志。 4、情感过程是人在理解事物时产生的各种内心体验，如喜、怒、哀、惧等。 5、意志过程是人在活动中为了实现某一目的对自己行为的自觉组织和自我调节。 6、理解过程是最基本的心理过程，它是情感过程和意志过程的基础。情感过程是理解过程和意志过程的动力。意志过程对人的理解过程和情感过程具有调控作用。 7、交往活动是人与人之间的接触、信息交流和相互理解，即人与人之间的相互作用的过程。 8、心理学是研究心理现象及其发展规律的科学，是研究人自身的科学。 9、1879年德国心理学家冯特在莱比锡设立第一个心理实验室，标志着科学心理学的诞生。10、人脑的结构：延脑、桥脑、中脑、间脑、小脑、大脑10、脑是心理的器官，心理是脑的机能。11、大脑由高级神经中枢和低级神经中枢构成。12、大脑半球皮质分为4个部分：额叶、顶叶、颞叶和枕叶。枕叶与视觉相关，颞叶与听觉相关，顶叶与躯体感觉相关，额叶在人的心理活动中具有特殊的作用，控制着人的有目的、有意识的行为。13、俄国生理学家巴甫洛夫创建的高级神经活动学说是揭示大脑机能的最有影响的学说。神经系统最基本的活动方式是反射。反射按起源分为两类：无条件反射和条件反射。 14.客观现实是心理产生的源泉。15、高级神经活动的基本过程是兴奋和抑制。14、无条件反射是先天固有的、不变的反射，由低级神经中枢控制。 15、条件反射是后天形成的、易变的反射，是无条件反射与某种无关刺激多次结合后形成的反射。16、环境分为物质环境和社会环境。17、从出生到成熟期间，心理的发展总趋势是从简单到复杂，从低级到高级，从混沌到分化的上升过程。18、儿童思维发展的三个阶段是动作思维、形象思维和抽象思维。19、心理学的研究方法有观察法、调查法（谈话法、问卷法、测验法和产品分析法）、实验法。 二、简答题。为什么说人的心理的产生是主客观相互作用的结果？ 答：1、心理是人脑对客观现实的主观能动的反映。个人对客观事物的理解、陈述和规定往往带有主观色彩。2、人的心理的主观能动性还表现在它能支 配和调节人的行为，能反作用于客观 现实、改造自然，改造社会，以满足 人们的各种需要。3、人们心理的主观 能动性的大小依赖于人们对客观世界 规律的理解水平，并且也要接受社会 道德标准的衡量。4、人的心理一方面 受客观现实的制约，一方面又受人的 主观条件的折射。第二章小学儿童 的注意、感觉和知觉1、注意时的外部 表现有适合性运动、无关运动的停止、 呼吸运动的变化。2、注意的种类： 无意注意（不随意注意）和有意注意 （随意注意）。3、小学儿童的注意 品质包括广度、稳定性、转移和分配 等四种。4、感觉分为：视觉、听 觉、味觉、嗅觉、肤觉、运动觉、平 衡觉、机体觉八种。5、按知觉中起 主导作用的感觉为分类标准，可将知 觉分为视知觉、听知觉、嗅知觉等。 按对象分为空间知觉、时间知觉和运 动知觉。6、感觉的特性：感觉性、 感受性的变化（感觉的适合、感觉的 相互作用、感受性与训练）。7、 知觉的特性：知觉的选择性、知觉的 整体性、知觉的理解性、知觉的恒常 性。二、名词解释。1、注意：心 理活动对一定对象的指向和集中，叫 做注意。2、无意注意：是指没有预定 的目的，也不需要做意志努力的注意。 3、有意注意：是指有预定的目的，在 必要时还需做一定意志努力的注意。 4、感觉：这种由脑对直接作用于感觉 器官的客观事物个别属性的反映就是 感觉。感觉是脑反映现实的最简单的 心理过程。5、知觉：脑对直接作用于 感觉器官的事物整体的反映，就是知 觉。6、观察：观察是有目的、有计划 的知觉过程，是人从现实中获得感性 理解的主动积极的活动形式。观察是 人们学习知识、理解世界的重要途径， 观察的全过程和注意、思维等密切联 系。三、简答题。一）产生无意注意 的条件有哪些？1、客观条件：刺激物 之间的对比关系；刺激物的运动变化； 刺激物的新异性。2、主观条件： 人对事物的需要、兴趣；人的情绪和 精神状态；人的知识经验。（二）引 起和保持有意注意的条件有哪些？1、 对目的任务的理解；2、用坚强的意 志排除干扰；3、把智力活动与实际 操作结合起来；4、培养间接兴趣。（二） 小学儿童注意有意性的发展：1、有意 注意在理解中的地位、作用逐渐提升； 2、注意的有意性由被动到主动。三） 无意注意和有意注意的关系有效 的实际活动必然是两种注意共同参 与、相互配合和交替。无意注意和有 意注意虽然存有区别，但在有效的实 际活动中，不可能只有无意注意或只 有有意注意参与。因为只有有意注意 伴随的活动，容易使人感到枯燥乏味 和疲劳，投入的水准不高。反之，只 有无意注意伴随的活动，难以使活动 持久、深入地实行下去。只有两种注 意相互配合、互相交替，才能使人们 自觉地、有兴趣地投入到活动中去， 使活动达到最佳的效果。 （四）注意规律在教学中的应用有哪 些？1、准确利用无意注意的规律组织 教学；2、利用课内外活动协助学生学 会组织和发展自己注意的水平；3、 使用无意注意与有意注意转换的规 律，让学生在有目的学习活动中，快 乐地学习。（五）感觉和知觉在理解 客观世界中的作用：1、感知觉是理解 的开端，是获得知识（经验）的源泉。 2、感知觉是人类一切心理活动的基 础，使个体与环境保持平衡。（六） 发展观察力的意义有哪些？1、观察力 是科学研究、创造发明的基础；2、观 察力是教师必备的心理品质。（七） 小学儿童观察力发展水平的特点有哪 些？1、小学儿童观察水平的发展； 2、小学儿童观察品质的发展与特点。 （八）如何培养小学儿童的观察力？ 1、要使儿童明确观察的目的任务； 2、 要使儿童具有相对应的知识准备；3、 指导儿童观察的方法，培养观察的技 能。4、要重视观察结果的处理和使用。 第三章小学儿童的记忆和想象1、记 忆过程包括识记、保持和回忆三个基 本环节。2、识记是信息的输入和 加工；保持就是信息的储存；回忆就 是信息的提取和输出。记忆就是信息 的输入和加工、储存、提出和输出的 过程。3、表象分为记忆表象和想 象表象两类。4、表象的特征：形 象性、概括性。5、从“艾宾浩斯遗 忘曲线”中能够看出，遗忘的进程不是 均衡的，表现“先快后慢”的趋势。6、 遗忘分为暂时性遗忘和永久性遗忘。 7、回记有两种不同的水平，再认和再 现。8、幻想分为积极幻想和消极 幻想。 二、名词解释：1、记忆：信息的编码、 贮存和提取过程。2、表象：是保持在 记忆中的客观事物的形象，即当感知 过的事物不在面前时在脑中再现出来 的形象。3、识记：是把所需信息输入 头脑的过程。4、保持：是对识记过的 事物在头脑中贮存和巩固的过程。5、 遗忘：所谓遗忘就是对识记过的东西 不能回忆、或者是错误的回忆。6、回 忆：是人脑对过去经验的提取过程。7、 想象：是人脑对已有表象实行加工改 造而创造新形象的过程。8、幻想：是 一种与个人生活愿望相联系的，并指 向于未来事物的想象。三、简答题。 （一）记忆的种类：1、根据记忆的内 容不同分为：形象记忆、情绪记忆、 运动记忆、语词—逻辑记忆；2、根据 记忆保持时间长短不同分为：瞬时记 忆、短时记忆、长时记忆。（二）表 象的作用：1、表象是感性理解过渡到 理性理解的桥梁；2、表象是准确识