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ABCX心理学教程2
(1)
二步：找出改变的杠杆，认定不变会有很大的痛苦，而现在就变会有很大的快乐。
很多人都知道自己要改变，可是就是不肯拿出行动。
改变不成通常不是能不能的问题，而是愿不愿改的问题。如果有人拿枪顶着我们的脑袋，高声喝道：“你最好给我马上改掉没精打彩的样子，否则就毙了你!”
我相信任何一个人都会想尽办法让自己振奋起来。我们对于“改变”这个问题所抱持的态度，经常是“应当’’而不是“必须”，就算是必须，也经常是指未来的“某一天”。
要想马上改变，惟一的方法就是得在心里抱持迫切感，不能不快点去做。我们已经说过，改变不是能不能的问题，而是愿不愿的问题，这就属于意愿的范围。
如果再深究下去，那就跟先前所说的那股造成我们人生的力量有关，这个力量就是痛苦与快乐。
人生中任何成功的改变，必然是改变神经链中对痛苦与快乐的诠释结果，经常我们之所以很难改变，乃是因为心中有矛盾。
一方面我们想改变，不希望因为抽烟而得癌症、不希望因为发脾气而失去朋友、不希望因为怒责孩子而让他们误会不爱他们，总之我们就是不希望如此；然而在另一方面我们却又害怕改变，因为若是上面所说的未必成真，那又何必要去委曲自己
就是这种痛苦与快乐交织而成的矛盾使得我们不愿意改变，然而我们要如何消除这样的矛盾呢如何逼着自己愿意主动去改变呢
有一个办法，就是让自己的情绪达到痛苦的临界点，让自己觉得不马上改变是不成的。
就像是贪吃而致肥胖来说，或许一开始你并不觉得有什么不对劲，因此照吃如常。
可是有一天当你发现身体已无法塞进那条喜欢的牛仔裤里、飞机的座位坐不进去、上楼气喘嘘嘘、身体圆滚滚像个肉球而引得旁人侧目时，你觉得这一切所带给你的痛苦远大于猛吃所能带给你的快乐而不愿再忍受，因而终于拿出改变的行动，这就是临界点了。
在物理学上有一种名叫杠杆的装置，可以用来取代手劲，帮助我们移动极重的庞大物体。
同样地，若是我们想做出重大的改变，就也需要找到可以使力的“杠杆”，这可以使我们抛掉抽烟、喝酒、好吃、吸毒等坏毛病，以及改掉沮丧、烦恼、恐惧及不中用等负面反应的情绪。
改变要能成功，不是知道得改变便算了事，而是得打从心底晓得自己必须改变才行。
如果你多次曾试图改变而未见成功，其中的原因很可能是令你改变的痛苦还未达到令你无法忍受的程度，而惟有当你达到那样的痛苦临界点时，这时能令你改变的杠杆才出现了。
当我要帮助人改变时，为了能在短短的一次时间里确实改掉困扰他们多年的毛病，我一定要不厌其详地查出能令他们改变的杠杆。
每当要开始进行之际我就会对他们这么说，如果他们不下定决心要马上改变，我是无能为力的。
我之如此慎重其事的一个原因是，因为我对他们每次收费三千美元，除非他们能在今天的这段时间里改变，否则我实在不希望他们这笔钱花得冤枉。
那些经常来找我寻求改变的人来自全国各地，当他们明白我的心意后常常会很感动，因而在那段时间里至少会花上半个小时向我陈述改变的决心，并且会充分照我的指示去做。
当我有了这样的杠杆，要想使他们改变成功就不费多大力气了，套句尼采的话：“一个有强烈决心的人将无所不能。”我发现要想改变成功，两成是靠知识，另外八成就得靠意愿了。
如果我们能足够的改变理由，就可以在瞬间改变过去多年的毛病。
（2）
促成改变最有力的杠杆，便是发自于内而非来自于外的痛苦，而当发现无法按照自己的原则去生活乃是最大的痛苦。
如果我们不能按照自己的价值行动、如果我们的行为和设定的标准不一致，这内我与外我之间的差距便会形成一种压力，有效地逼着我们改变。
在人身上有一股很强的力量，那就是维持“我”的完整性。许多人之所以会想的是一回事，但做的又是另一回事，其中的原因就在于他们并不知晓自己的内外不一致。
如果你想去帮助某个人改变，单单指出他的缺失或指出他的不一致处，这并不能使你掌握到使他改变的杠杆，倒不如你去问他一些能使他知道自己不一致的问题，相信这会有效得多，这比直接指明对方的不一致更不易触怒他。
如果你只是一味地从外界施加压力，那只会把他推得更远，不如让他自己感受到来自于内的压力，这很可能使他无力抗拒。
把这种压力用在自己身上更是有用，我们都知道自满就会使人不前，然而何以人会自满呢就是因为少了内在的压力，所以当你越是对自己现有的行为不满意，你就越会想去改变。
让我们都记得这句话：人是因压力而变的动物。
因此，何以有些人明知道应该改变却迟迟不改变呢那是因为他们认为改变比不改变更令他痛苦。
如果我们真想改变别人，或者是改变自己，我们只要把这个道理反转，让不改变成为极端的痛苦(得让这个痛苦超过难以忍受的临界点才行)，而让改变成为极端的快乐。
如果想找到调正有助于改变的杠杆，不妨问自己一些能引起痛苦的问题：“如果我不改变的话，得付出什么样的代价”
很多人整天就是只想到改变所要付出的代价，却很少想到如果不改变得付出什么样的代价
“如果我不改变的话，人生最终会错失掉什么样的机会会让我在身体上、精神上、金钱上或情绪上有什么样的损失”
让不改变的痛苦成为你真正、强烈和直接的感受，使你不愿再耽延而拿出改变的行动。
如果那仍不足以产生改变的杠杆，那就把目标转移到心爱之人的身上，例如你的孩子或其他你关心的人。
大部分的人宁愿为心爱的人付出得比在自己身上为更多，所以好好想一想，如果自己不改变的话，会对心爱的人造成多大的伤害。
当你做完这件事后，接下来便是问自己一些能引起快乐的问题，这将可以使你对改变产生一些具有正面效果的感觉。
你可以这么问：“如果我改变了，对自己会有什么样的重新评断如果我改变了，会有什么样的冲劲
如果我今天就能改变，会做出什么样的成就呢我的家人和朋友会怎样看我我会多么地快乐呢”
这些问题要想能产生效果，你就得尽可能找出一大堆为什么一定要马上改变，而不是未来某一天才改变的理由，若是有更强力的理由就更好些。
如果你不觉得有马上改变的必要，那表示你还没有找到真正的改变杠杆。
狗食减肥法
最近有一位参加我研讨会的女士，在课堂上公开传授了一招她所发明而保证有效的减肥方法。
她说她和一位好友多次发誓要进行减肥，可是都因为贪吃而违反诺言，最后她二人下定决心，这一次要想不再食言，就必须有些“苦头吃”才能帮助她们度过，而这个苦头要比她们所能想到的更狠才行。
她们二人彼此立约，同时也广为告诉其他的朋友，日后若是谁违反了诺言，就必须吃下一整罐的“狗食”。为了提醒自己不要贪吃，她二人随时都带着一个空的狗食罐头作为警惕自己之用。
这位女士告诉我每当她觉得饿而想大吃一顿时，便马上拿起罐头看看上面的标签，当看到成分上写着“碎马肉”时食欲可说完全消失，因而很容易便遵守住了自己的诺言，最后也不费事地便达成了减肥目标。
心理学实验设计方案 一，实验题目：人类在背诵英语单词时，英语单词的长度和被试背诵的时间是否影响背诵者的记忆效果 1假设 1.1选用短的英语单词背诵时，背诵者的记忆效果比选用长的英语单词好； 1.2背诵英语单词的时间长的比背诵时间短的记忆效果好 2变量及额外变量的操纵方法 2.1自变量：单词的长度，背诵时间 2.2因变量：背诵者的记忆效果（在分析中，选取单词默写正确个数为 2.3额外变量：被试的性别、智商水平，疲劳效应等 2.3.1额外变量的操控方法： 2.3.1.1选择性别数量上相等的被试（男10女10） 2.3.1.2选择在同一智商水平（按韦克斯勒智力量表）的被试 2.3.1.3让被试在实验中休息 3被试的选择及分组 选取男女被试各10名，每位被试接受四种水平(长单词—长时间、长单词—短时间、短单词—长时间、短单词—短时间)的实验处理 4实验实施过程及方法 4.1选择100个英语单词（其中，长短单词各50个）作为实验材料，20名被试把他们随机分配到四个处理水平上，每个处理水平上分配5名被试。 4.2让每组被试记忆单词，短单词选取CET四级词汇中含5-6个字母的单词，长单词选取CET四级词汇中含9-11个字母的单词；记忆的短时间为5分钟，长时间为10分钟。 4.3记忆时间到时，让被试默写自己记忆的单词；批改被试默写的单词 二、计算机键盘与水平面可有三种倾斜度：0度、10度和15度，试设计一项实验来证明，哪一种倾斜度最有利于输入字符。 单因素被试间设计
1. 提出假设：在计算机和水平面之间的三种倾斜度中，0度，10度和15度中，打一段相同的材料（使用相同的语言），在完成任务以后，比较一下哪种任务完成的时间是最少的，假设倾斜10度所需要的时间是最少的。 2. 被试 筛选被试：筛选被试：在对被试进行选择的过程中，需要进行严格的筛选。在进行最后的测试之前，要对每个被试进行测试。让所有被试在同一个房间里进行，给他们500字的中文文字，在最后的结果中筛选出在3-4分钟内完成的被试，这样能够排除掉打字技术对成绩的干扰。其中选出被试45名。每个被试分别接受三个水平的实验处理（0度，10度和15度）。 单因素被试间设计 3. 实验材料 3台配置一样的电脑，分别是：0度，10度和15度。 分别给被试呈现不熟悉的材料，避免对材料有熟悉度，每段文字500字。 4. 实验程序 (1) 把被试统一安排在指定教室进行，事先不需要太多的交流。 (2) 指导语：大家好，今天我们要进行一项文字输入的测试。在屏幕中央将会出现一篇文字，请您以最快的速度输入文字。在我说开始后，大家可以开始了。 (3)电脑自动记录被试完成的时间。 (4)进行数据分析。 三、研究者要探讨灯光强度与颜色对反应时的影响，试设计一个2×2实验研究范式。(要求说明实验中自变量、因变量与控制变量，是组间设计还是组内设计，被试如何分组，实验结果如何整理等) 参考答案： 实验设计：采用2×2多因素实验设计。 该实验研究的自变量有两个：灯光强度：分为强、弱两个水平，灯光的颜色：可分为红、绿两种不同颜色的灯光。这样，共有四种实验处理：红色的强光、红色的弱光、绿色的强光、绿色的弱光。 因变量：记录每个被试在不同实验条件下的反应时间。 控制变量：所有被试的练习次数、准备状态、额外动机、年龄以及其他个别差异应保持相等。
北师大教育心理学课堂讲义 第一章教育心理学概论 第一节教育心理学的研究对象和内容 一、教育心理学的研究对象 教育心理学是研究学校情景中学和教的基本规律的科学教育心理学的研究对象应不限于学校情景中学和教的基本规律，应扩展为各个年龄阶段、各个范围里学习和教学过程中交互作用的规律。包括学生、教师、教学内容、教学媒体和教学环境五种要素，和学习过程、教学过程和评价/反思过程这三种活动过程。 二、学习与教学的要素（五要素） （一）学生 学生特征的多样化使得教学过程多姿多彩，学生的差异包括群体差异和个体差异群体差异包括：年龄、性别和社会文化差异等；个体差异包括：先前知识基础、学习方式、智力水平、兴趣和需要等差异。 （二）教师 学生式学习的主体，但并不否定教师的指导地位。教师在组织教学、协调其他各种因素中起关键作用。教师这一要素包括：敬业精神、专业知识、专业技能以及教学风格等。 教师对学生的爱在教学中具有异常重要的作用。 （三）教学内容 教学内容是教学过程中有意传递的主要信息部分。宏观上是由社会发展所提出的要求决定的。农业社会注重知识经验的传授，工业社会强调知识和技能的训练，信息社会注重处理信息的能力，解决问题的能力以及学习能力的培养。教学内容一般表现为教学大纲、教材和课程。 （四）教学媒体 教学媒体是教学内容的载体，是教学内容的表现形式，是师生之间传递信息的工具。 过去，教学媒体被视为教学环境中的一个组成部分，随着科学技术特别是计算机技术的发展，教学媒体已成为教学中一个具有独特意义的因素，不仅影响着教学内容的呈现方式和容量的大小，而且对教师和学生在教学过程中的作用、教学组织形式和容量的大小等方面都产生了深远的影响。 （五）教学环境
第一章绪论 第一节学校心理学的对象、性质与任务 一、学校心理学研究的对象与性质 1、学校心理学是心理学的应用分支，是心理学与学校教育实践相结合的结果，是心理学应用和服务于中小学校的具体体现。 2、学校心理学是在发展心理学、教育心理学、临床心理学、咨询心理学等心理学分支基础上发展起来的，不仅和这些分支学科关系密切，而且也是这些心理学分支融合的结果。 3、学校心理学研究对象主要是5-18岁的学生,它的侧重点主要是研究身心缺陷和学习困难的所谓“问题”儿童与青少年。 4、学校心理学的出现与崛起，为学生心理健康教育提供了心理学的依据。 二、学校心理学研究的任务： 1心理预防与心理卫生 心理预防即预防学生在校期间可能出现的各种心理行为问题，以便使他们心理健康的发展，顺利完成学业；心理卫生方面要使学生劳逸结合，保持身体健康等。 2心理咨询: 指对人们，特别是对心理失常的人，通过心理商谈的程序和方法，使其对自己和环境有一个正确的认识，以改变其态度和行为，并对社会生活有良好的适应。 3诊断性评价是指根据一定的理论和标准，以使心理学的方法和工具为主，对学生个体的心理状态，行为异常或障碍、以及学生的成长环境进行描述、分析、归类、鉴别评估的过程。 诊断性评价是一个包括确定目的、观察现象、收集资料、查询原因、实施测量综合评估等在的完整过程。在学校心理健康教育中，建立学生的心理档案，就是一种一般性的诊断性评价。 4、行为矫正，指对不同年级的学生在语言、认知、行为和人际关系等方面的问题，进行心理学干预，具体地帮助道德越轨、学习困难、情绪挫折和社会性发展不适应的学生获得正常的发展。 5、学习指导，是指帮助学生实现教育的价值，教材为媒介所进行的各种活动。 6、就业指导，即对学生如何选择适当的职业加以指导。 第二节学校心理学研究的缘起 一、社会问题 （一）西方学校心理学产生的社会原因 在西方，犯罪、毒品、家庭破裂困扰社会，也是众矢之的的“公害”，且成为直接影响儿童青少年心理健康的三大社会问题。（二）我国开展学校心理学研究的社会原因 在新旧体制转化过程中存在各种矛盾，社会上滋长的“一切向钱看”的消极现象，不仅妨碍学生树立正确的人生观和价值观，而且也助长他们产生拜金主义、享乐主义和极端个人主义的心理。在“应试教育”的条件下，容易产生重智轻德、分数至上的消极现象，它往往是学生产生焦虑情绪、挫折感和人格障碍，甚至与萌发“轻生”的念头。有些家庭教育不当也会产生各种各样的消极现象。大众传媒中不健康的容也是造成学生心理行为问题的重要原因。 二、科技发达、生活优越且教育管理不严 科学技术发达，生活优越且又教育管理不严，会带来学生的问题。 在我国，随着科学技术的逐步发展，工作节奏和生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大，同时，人的心理承受能力也变得越来越低了。 三、学校咨询事业的发展 心理咨询以轻度的、属于机能性的心理失常为主要围。 问题儿童青少年：通常指品格上存在着问题而且经常表现出来的儿童青少年。一是指品德发展上有缺点，二是性格发展上有偏畸。 学校处境不利儿童青少年：通常指智力潜能正常，但在学校中处于低下地位，实际上被剥夺了基本学习权利与学习可能的学生，也指本身发展智力迟滞、学习成绩落后、行为不良等不能适应学校学习的学生和从较低水平的学校转到较高水平学校时不能很快适应新环境的学生。 四、危机期问题的讨论 危机期出自危机论，是当代西方心理学界流行的一种青少年观。该理论从西方社会生活方式特点、人际关系和家庭结构的现状所造成的反抗社会、反抗成人、蔑视法律、铤而走险的事实出发，认为个体发展到青少年期，不可避免地要出现反社会行为，要和现实、成人发生冲突。
ABXC心理学教程9 掌控你的人生 这是不是看起来好玩？希望成为你一项很有用的工具。 我知道表面上误以为简单，因此你可能说：“噢，我不知道，这能不能改变我真正的感觉。也许可以一时的改变我的感觉，但是不会维持长久。” 事实上，在资讯节目里，访问我的丽莎吉本斯（名主持人），她本人也在节目现场，事后她过来问我：“你当时怎么会知道他改变得这么快？” 我说因为人人如此，我们都是有同样的神经系统，当我们有效的使用时，它象是一部电脑，当你用对暗码时，就能立即地做出改变。 是因为我们的自我催眠，才使得改变要花上长久的时间，而且必须带着痛苦，它阻碍着我们的改变，我也对她说：“这是会长久的，你看着吧。”她说：“噢，我们看着吧。” 后来在一年以后，我们追踪到这位先生比尔，有趣的是他不但有一整年再也没碰过pizza，我是说甚至都没有靠近过。 而且他还说再也没碰过乳酪，这里要讲到最有意义的部分，那是因为他不能吃吗？不是，如果他想的话，他是可以明天就变回去。 我这番道理，并不是去剥夺人的选择，而是他已经没有那种冲动，据他说他没有那种欲望了。是他自己不想的。利用这简单过程，就可以去除你的一种瘾习，不是很好的事吗？ 举例说，如果你要戒巧克力，你一直说着：我爱巧克力，我真爱它，我爱它……你对自己施以“魔咒”，记不记得？ 由于你使用如此强烈的情绪，来对自己一直说着你有多么爱它，你的改变是不可能持久的。 因为你给脑子的会是一个不同的信息，所以你要创造一套能对你有益的“魔咒”。以确定的控制你内部系统的这类交谈。同时你必须做一些调整，因此我现在要你做这件事。 你看这是有效的，你可以针对饮食来用，你可以针对目前所做然而感觉不好的事来用。那么这么的想，好，如果我现在对这个食物的欲望级数是9，我不想再吃这个食物，这个酒，或是这个什么的。 那我要如何来降低呢？不要尝试去从9级降到0级，我想这是一下子跳得太多了。譬如说：在0到10级的表上，我先只是试试做到7级或6级就可以了，那要怎么去做？ 要认真的思考它。顺便一提，你思考自问当时的情绪，会造成很大的区别，如果你是被动地懒洋洋坐着想，我要如何才能感觉到第7级？这个样子是不可能会有好答案的。 你必须向脑子发出信息，我这样思考自问是要有解答的，在你思考这些问题时，你必须是以坚定找答案的态度，如果你不够坚定就没有效用。 因此要将自己调整到最高昂的情绪，然后自问：我要如何才能感觉到第3级或0级？ 然后把它写下来，附在这卷录影带一起，有各种的参考表用来帮助你追踪地做，想想如何做到—2级，—6级，你就会找出真正提升欲望的。 (2) 那么，你真正到底需要什么？是人生的品质。 我们谈过为追求人生的品质而设定目标，我要你做的工作，不仅是为人生的品质而设定目标，而且要抱定决心去实现。 说到你的做法，比如说去海滩上跑步，我不要你抱着先跑再说的想法，只是等着有多少结果的发生。 我要你事先就打定主意，是要跑出什么样程度的效果，如果你针对的是已经感觉还好，或是要做却做不起劲的事，你想因此提升去做的乐趣。 你就必须这样想：好，我目前在海滩上练跑的感受是什么？0到10的表上的哪一级？噢，大约是⒍5或7，我去提升到⒏5级怎么样？我没把握呢？
心理学测试 一、名词解释（每题3分，合计12分） 1.意志: 2.品德: 3.人际关系: 4.个性: 二、填空题（每空1分，合计15分） 1.意志的特征有明确的目的性、、与克服困难相联系。 2.从内容上分，动机冲突有和之分。 3.品德的心理结构，由道德认识、、道德行为、。 4.交往中的，是交往成败的关键。 5.美国心理学家马斯洛提出了，并将其分为层次。 6.自我意识就是自己对所有属于自己身心状况的意识，包括意识到自己的、以及。 7.在运用说理法时，要注意：说理要科学，说理要尊重儿童，说理时要。8.心理学上将兴趣从起因上划分为和两类。 9. 对于儿童的自我评价能力的发展起着决定性的作用。 三、单项选择题（每题1分，合计10分） 1.人在交往中会通过无意识的动作泄露出自己的内心感受，即所谓的“人体语言”。如在一般场合，你会把距离控制在（）之间（称为社交距离） A.360cm B.360-120cm C.120-45cm D.45cm以下 2.以下不属于影响人际吸引的表面因素的是（） A.空间距离 B.心理品质 C.交往频率 D.仪表风度 3.（）是个性的最显著的特征，反应一个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式。 A.需要 D.兴趣 D.能力 D.性格 4.指一个人是否能辨别事物真相，迅速而合理的做出决定，并积极行动的意志品质是（） A.果断性 B.坚持性 C.自觉性 D.自制性 5.下列哪一选项是随意动作（） A.针刺手缩 B.儿童练字 C.风吹眼眨 D.强光照，瞳孔缩小 6.面对多重选择时心理呈现的是哪种类型的动机冲突？（） A双避冲突D双趋冲突 D.趋避冲突D多重趋避冲突 7.儿童能在学习的过程中大量提出“为什么”，表现出浓厚的兴趣并实际操作，指的是兴趣哪一方面的发展？（） A.兴趣的广度 B.兴趣的稳定性 C.兴趣的效能
［06058］ 学校心理学自学考试大纲 浙江省高等教育自学考试办公室 二○○二年一月 指定用书：《学校心理学》，林崇德、辛涛、邹泓著，人民教育出版社2000年12月第一版；参考书：1．邓明昱、郭念峰：《咨询心理学》，中国科技出版社，1992 2．郑日昌、陈永胜：《学校心理咨询》，人民教育出版社，1991 3．刘翔平：《学校心理学》，世界图书出版公司，1996 Ⅰ.课程性质与学习目的 《学校心理学》是浙江省高等教育自学考试心理学专业的考试课程，目的在于帮助考生掌握学校心理学的基本概念、基本理论与方法，检验考生对学校心理学主要内容的掌握水平及应用能力。 学校心理学是心理学与学校教育实践相结合的结果，是心理学应用和服务于青少年学生的具体表现。作为一门新的课程，学校心理学是顺应我国中小学素质教育的发展而设置的。本课程强调科学性、先进性、应用性和综合性，注重对考生在基本理论、方法和能力上的培养。设置本课程的具体目的要求，是使考生比较全面系统地掌握学校心理学的基本知识、基本理论、基本原则，掌握学校心理学的研究方法和基本技术，了解学校心理学的常见问题，了解心理咨询的一般程序以及行为矫正和训练的方法。 Ⅱ.课程内容、考核目标和要求 第一章绪论 一、学习目的与要求 学习本章应理解学校心理学的实质,了解学校心理学的对象、性质和任务，了解学校心理学的缘起以及学校心理学在学校教育中的作用，理解学校心理学与其他心理学科的关系。 本章的重点内容是学校心理学的对象、性质和任务，难点是学校心理学与其他心理学科的关系。 二、课程内容 第一节学校心理学的对象、性质与任务 （一）学校心理学研究的对象与性质 （二）学校心理学研究的任务 第二节学校心理学研究的缘起 （一）社会问题 （二）科技发达、生活优越且教育管理不严 （三）学校咨询事业的发展 （四）危机期问题的讨论 第三节学校心理学在学校教育中的地位与作用 （一）学校心理学的研究课题 （二）学校心理学在学校里所扮演的角色 第四节学校心理学与其他心理学科的关系 （一）普通心理学是学校心理学的基础
学校心理学（A卷） 一、单项选择题（本大题共10小题） 1、学校心理学的创立者是（） A、斯滕 B、盖塞尔 C、维特曼 D、西蒙 2、“来谈者中心”心理咨询技术的核心理论是（） A、潜意识理论 B、发展的自我成长观 C、洞察 D、行为习得观 3、系统脱敏法的正确步骤是（） A、迟缓训练、建立不安刺激阶段表、脱敏训练 B、建立不安刺激阶段表、迟缓训练、脱敏训练 C、建立不安刺激阶段表、脱敏训练、迟缓训练 D、迟缓训练、脱敏训练、建立不安刺激阶段表 4、暗示疗法不适用于以下哪种症状（） A、口吃 B、多动症 C、睡眠障碍 D、PTSD 5、下列量表中不属于学习能力测量量表的是（） A、文章完成测验 B、K-ABC心理、教育综合测验 C、格特勒夫人物描画智力测验 D、学习动机心理测验 6、不属于学习评价体系构成因素的是（） A、教学目标 B、教学活动 C、课堂组织 D、学习评价活动 7、学校恐怖症患者的人物画的特征是（） A、人物的面部或身体敏感部位被涂黑或涂阴影 B、人物多未成熟，笔迹细弱 C、人物画常故意扭曲，人物常表现出苦恼 D、人物较收缩，缺少感情色彩 8、下面不是罗杰斯提出的心理咨询的条件的是（） A、肯定性关心 B、共感的理解 C、指导性 D、纯粹性 9、下列不属于创新能力的组成因素的是（） A、多元性 B、流畅性 C、柔软性 D、具体性 10、心理咨询的初次面接一般应把重点放在（） A、与来访者建立互相信赖的咨询关系 B、观察来访者的非语言行为 C、给来访者无条件的积极关注 D、帮助来访者改变认知或行为 二、多项选择题（本大题共10小题） 1、对于学校心理学影响最大的是（） A、心理测量运动 B、咨询心理学 C、特殊教育 D、临床心理学 2、学校心理辅导教师的任务有（） A、对教师和家长的咨询 B、学校教育的协调、调整 C、案例研讨 D、对教育、教学的改革提出建议 3、衡量创新能力独创性的标准有（） A、新鲜性 B、独特性 C、巧妙性 D、远隔性 I
一,成功的三个公式 1,成功=知识(30%)X 人脉(70%) 2,成功=意愿(100%)X 方法(100%) (1) 愿望永远比方法来得重要. (2) 成功属于最认真努力的人. (3) NAC是一种心理学,成功是一种心理因素,是一种观念. 3,__ 成功=态度(100%)X技巧(100%) 成功的定义: A,_______ 达成目标; B,_______ 每天不断追求进步; C,_______ 做对社会,国家有用的事情. 二,如何学习――学习的五大步骤 1, 初步解 2, 重复――重复是学习之母. 3, 开始运用,经常演练. 4, 融会贯通. 5, 再一次加强. *成功者勤于练习基本动作. 例:迈克尔·乔丹赛前练罚球投篮50个. 良好的学习状态便于学以致用. 听过不等于做过. 三,NAC及其观念――1 1,NAC (1) NAC是一种心理学,NAC是一种自我改变的方法,通过NAC可以改变我们的神经链 ; N:神经A:联想C:输入 (2) NAC可以改变坏习惯,可以用作谈判,可以用作减肥,戒烟,保持持续力等等, (3) NLP. N:神经L:语言P:深入 三,NAC及其观念――2 2,NAC的核心观念: 我是责任者. 我对自己的生命100%负责. (大声念10遍,大声承诺) 三,NAC及其观念――3 3,_______ NAC是一种复制的理论. (1) 复制的好处 A,__ 复制的好处是节省时间. B,__ NAC教你在最短的时间复制别人的成功. C,__ 复制可快速成功,缩短时间. (2) 复制的三个步骤 A,__ 复制信念:信念是一种确定的感觉. 比如:复制比尔盖茨,陈安之,李嘉诚的信念. B,__ 复制策略:策略是做事的方法与顺序. C,__ 复制肢体动作
考试时间：90分钟 注意事项： 1．答题前每张卷子填写好自己的姓名、班级、考号等信息 2．请将答案正确填写在答题卡上(注意题的序号；不要折叠答题卡)一、单选题（每题只有一个正确选项，每题1分） 1．心理学是研究人的（）的对象。 A.心理现象 B.行为表现 C.生理现象 D.大脑 2．科学心理学的诞生是以德国学者（）在莱比锡大学建立了第一个心理实验室为标志。 A. 艾宾浩斯 B .冯特 C.马斯洛 D.罗森塔尔 3.个体的知觉、思维、记忆和注意等活动称之为( ) A.认识过程 B.意志过程 C.决策方式 D.认知风格 4．人在认识事物时产生的各种内心体验，如喜、怒、哀、惧等是什么心理活动( ) A.认识过程 B.意志过程 C.情感过程 D.个性 5．学生在课堂上能根据老师的要求思考问题，并能够克服干扰完成老师布置的任务，这种注意状态属于（） A.不随意注意 B.随意注意 C.随意后注意 D.无意注意 6．恩格斯称它为：“地球上最美丽的花朵”，（）人类心理发展高于动物的本质标志。 A.想象 B.记忆 C.意识 D.思维 7．大脑的( )运用形象信息，保证空间定向、音乐知觉，擅长情绪、态度的理解。 A.左半脑 B.右半脑 C.小脑 D.中脑 8．白天进入电影院，开始看不见座位情况，经过一段时间后才逐渐能加以分辨，这个过程是（） A.漂白过程 B.明适应 C.暗适应 D.感觉后效 9．“入芝兰之室，久而不闻其香”描述的是( ) A.感觉的对比 B.听觉适应 C.嗅觉适应 D.味觉刺激 10．根据学习动机的社会价值，可以把学习动机分为( ) A．社会动机与个人动机 B．工作动机与提高动机 C．正确动机与错误动机 D．交往动机与荣誉动机 11．心理是大脑对客观现实（）的反映 A．主观能动 B．直接 C．间接 D．歪曲 12．品德是个体依据一定的社会道德行为规范行动时表现出的心理特征和倾向，它是( )
第一部分学校心理学的背景与框架 第一章绪论 第一节学校心理学的对象、性质与任务 一、学校心理学的对象与性质 学校心理学家工作领域主要是小学生也包括部分非教育系统 学校心理学家的服务对象为在校学生（主要是5-18岁）及其教师、家长 学校心理学家的工作重点是问题学生 学校心理学的服务内容包括：心理预防和心理卫生、心理咨询、诊断性评价、行为矫正、学习指导、职业指导 学校心理辅导的三个层次（徐光兴，2000）：发展性心理辅导、预防性心理辅导、治疗性心理辅导。 学校心理学的特点： 1）实用性/应用性：理论的应用性很强、直接的心理学服务 2）综合性：多学科渗透 3）职业性：有专职工作人员；要求执照开业，并遵守职业法规；有酬劳动。 学校心理学家的角色与职能：测评、咨询、干预。 第二节学校心理学研究的缘起 一、社会问题 （一）国外学校心理学产生的社会原因 西方三大社会问题：犯罪、毒品、家庭破裂 日本学生三大问题：学校恐怖症、压力症等问题严重；高年级学生对低年级学生的欺侮问题；校园暴力。 （二）我国开展学校心理学研究的社会原因 社会原因——新旧体制转化、应试教育、离婚家庭、独生子女、家庭教育不当、大众传媒的不良影响 社会问题——犯罪率上升、自杀、吸烟吸毒、网瘾。 二、科技发达、生活优越且教育管理不严 计算机普及、溺爱、升学压力 三、学校咨询事业的发展 学校心理自行事业的发展促进学校心理学的产生、发展和推广，学校心理学家已成为学校心理咨询的主力军。 四、危机期问题的讨论 ·危机论 第三节学校心理学在学校教育中的地位与作用 为了给儿童青少年提供具体的、高质量的服务，学校心理学家一方面要深入实际，凭借临床的敏锐以发现、解决学生的问题为首要任务；另一方面，他们还要从事课题研究，运用研究的智慧以提高服务的科学性。 学校心理学家研究的课题主要是应用性课题。 一、学校心理学的研究课题 ·儿童多动症矫治的研究 ·离异子女心理特点及其良好适应性的研究 ·问题儿童临床心理学的研究——学习困难、学校恐惧症 ·青少年抽烟问题的探究 ·青少年上网成瘾、自杀、接触毒品、性问题等等。
1、用实例说明学校心理学的五大观念。 答：1）综合性、发展性原理，教师和心理健康工作者在学校教育中碰到各种各样的问题，有学习障碍的，也有适应困难的，有人格问题的，也有神经症问题、家庭亲子关系问题，以及异性交友等问题的，如果用精神分析法去解决适应困难的问题，这就会导致问题无法解决，我们应该综合掌握、使用各种学习心理辅导和咨询的理论与技术，并且从发展的观点来把握它们； 2）心理辅导和咨询中人生哲学的原理；作为一个学校心理学研究者或学校心理辅导老师，在教育工作中对学生进行指导、咨询、心理援助时，必须确立自我的人生哲学观。心理咨询中一项重要的技术是自我开示，没有人生哲学的人，其自我开示的内容是贫乏的，苍白无力的，不会对咨询对象产生任何适当的认知刺激，也不会给人以感动或启示。再者，没有自我人生哲学观的人，在对某种行为作出选择、抉断时，常常会陷入盲目之中；3）个别咨询与团体辅导的原理；学校心理辅导所要面对的，不仅仅是“问题儿童”或者有心理障碍的学生，一般学生和正常儿童也需要进行心理保健教育，面向心理健康的学生采用团体心理辅导，如进行考试对策、升学计划、自我方法、人际关系、异性关系、亲子关系、人生观、读书指导法等教育专题辅导；对于有严重心理问题或心理障碍的学生，则应做到具体问题具体解决；优秀的学校心理辅导老师，必须懂得如何把握个别咨询和团体辅导之间的相互关系和分寸； 4）教育性与人性的原理；在学校心理辅导中，心理辅导老师和学生的人际关系有两种，一种是指导者、教育者对被指导者、受教育者的关系；另一种是平等的个人对个人的关系，前者称为教育性关系，后者称为人性关系，心理辅导老师对自我的感情不仅不压抑，而且能明确的意识并正确的表达出来，尊重每一个孩子，相信他们每个人都具有自我成长的促进力； 5）从“矫正的心理辅导”到“培育的、发展的心理辅导”的原理；学校教育中会遇到心理有问题、不适应的学生，不过更多接触到的是健康、正常的学生，对于心理有障碍的学生可以采用心理咨询中矫正、治疗的方法，但对于健康、正常学生的心理辅导，就必须采取与治疗神经症者、人格偏常者不同的原理、技术和方法，也就是说应该采用培育、发展的心理辅导方式； 2、举例说明学校心理咨询的原则。 答：1、理解支持原则，无论学生碰到怎么的心理问题，作业心理工作者都要无条件的理解和支持学生；2、保密性原则，在心理咨询工作中心理工作者要绝对对学生的心理问题进行保密；3、耐心倾听和细致询问的原则，学生遇到心理问题后可能不愿意告诉别人，心理老师应该耐心的倾听学生的陈述，而且也要细致的询问发生的问题，以便更好的帮助学生解决问题；4、疏导抚慰和启发教育的原则，学生是心理成长的时期，有些问题无法认知，所以心理老师要疏导抚慰并启发学生，达到启发教育的作用；5、促进成长的非指导性原则，心理老师在指导工作并不是告诉学生要这样或者那样做，只是启发学生问题的原因，让他自己做出判断；6、咨询、治疗和预防相结合原则，就是把咨询、治疗和预防相结合才能有效的解决心理问题； 3、谈谈中小学生存在哪些心理方面的问题。 答：第一、学习问题，有广义和狭义之分，广义的学习问题是对学生学习过程中发生的各种问题，如认知技能、知识障碍、动机、情绪等，狭义的学习问题是对学生经历学习挫折或困难时产生的心理困扰和行为障碍的问题； 第二、人格问题，这里的人格是指个人对己、对人、对事方面的个性心理品质问题。人格问题着重对学生的自我意识、情绪的自我调适、意志品质、人际交往与沟通、群体协作的技能等问题；
心理学课程心得 在上这门课之前，我从没有接触过心理学，我印象中的心理学就是通过人的肢体语，表情上的一些表现来剖析人的心理，通过暗示催眠别人等等，或许高深的心理学也确实是这样。通过这门课程我发现，其实心理学离我们的生活很近，它就是我们在平时生活中的心理变化等等我们都会遇见的问题。虽然我并没有从这门课里学会看透人心、催眠别人，但是我就得它真的可能是我性格，甚至是人生转折点，我并没有就那个知识点去剖析一些心理学的问题，只是就心理学课程给我的无限帮助来谈谈我的感受。当我们把感觉到的事物的属性综合起来，产生了对事物的全面的反映， 我们有了知觉，进而有了认识。在形成认识的过程中，有太多的环节，而这些环节我们并不是每个都了解，所以对于刚刚发生的事或刚刚认识的人，我们会有太多的误解。信息的整合首因效应、近因效应、晕轮效应、社会刻板效应、定势效应等等影响我们对人的深入了解。“以貌取人”大概就是这样出现的吧。我不是一个以貌取人的人，但一个人的第一印象确实影响了我的态度，或许每个人都会因为一个人的举止行为去评判他的性格，决定是否和其交谈，或者是否和其交朋友。但是，大多数时间里，感官会欺骗我们。就像《大染坊》里的那个老板，他扮成一个乞丐去其他店家，伙计从衣着上评判了他，认为他是乞丐，不可能买得起布，就用低价羞辱他，他却因此低价买入了大量的布，使这家店损失惨重，生活中也有很多这样的例子。我以前并没有注意这些问题，这会使你损失大量的好朋友和机会。从这我学会了不能从表面去评判别人，只有当你真正认识他以后，你才能知道他是否会像表面那样你不愿成为朋友，或者他将成为你后半生的挚友。不要让你最好的朋友因为你的第一印象而错过。 上过那节关于睡眠的课之后，我才发现原来我的睡眠一直是不规律而且效果很差的。我总是注意哪些细小的声响，哪些声音总使我很难入睡，所以我会等其他人入睡后再睡，而这样又会造成睡眠的无规律，而且无规律的睡眠又会使睡眠质量下降，很长时间里我的精神状态都不好。需要注意力集中的时候总是不能集中，而睡觉的时候又会集中注意力于睡眠上，结果越是这样就越睡不着。通过心理学发现，睡眠中，人完全没有意识活动，而注意的集中性是指心理活动或意识在一定方向上活动的强度或紧张程度。集中的注意力结果就是意识活动兴奋或紧
《学校心理学》第八章学习心得 今天是愚人节，一个洋节，年轻的时候还有心情和人开个玩笑，到了如今的年纪，直接就忽略+无视，就是很普通的一天，一切如常。 今天上午在家里看《学校心理学》的教材，读到第八章儿童社会技能的测评与训练，联想到前几天帮孩子解决打人男孩的事情，很有些感触，也为自己对问题的处理方法找到了理论依据。 “社会技能是个体为圆满完成一项任务所表现出的特定行为。“同伴接受定义法以儿童得到同伴接受的程度来界定社会技能的高低。与打端宝的男孩R因为和班级里很多同学都有过肢体冲突，且都是他主动打人，所以很不为同学所接受，处于被敌视被孤立的状态。行为定义法说，社会技能是特定情景下的一种反应，这种反应将尽可能产生或维持某种强化行为，尽可能减少或消除惩罚。R同学对老师和家长的批评表现出当时害怕，但转眼就忘记惩罚的可怕，然后依然固我的状态，惩罚对其已失去威慑力，他也没有任何减少和消除惩罚的行业改变。社会效度定义法说，社会技能是在给定的情景下，能预测儿童的某些主要社会性发展结果的行为，如同伴接纳和受欢迎程度，对自己有重要影响的他人的评判，与前两者有关的其他社会行为。R在学样不被同伴接纳，不受同学欢迎，被老师和同学视作班级公害，令父母头疼不已。无论用哪种定义方法看，R都是在社会技能上有缺陷的。 “在学校环境中，社会技能对儿童各方面的发展起着重要的作用。那些社会技能缺陷或不被同伴接纳的儿童，出现不良症状的比率较高，主要表现为学校适应不良，休学、退学、少年犯罪、早期精神失常以及导致成年期心理障碍等。“R目前是学校适应
不良的状态，从社会技能缺陷的表现上看，是最初级的阶段，但随着年龄和年级的增长，如果其社会技能不能得到提高，他所面对的问题和困难会越来越多，会越来越焦虑越来越苦恼，久而久之，后面比较严重的症状就会出现，这不是危言耸听。想要帮助R的初衷就是这点，孩子还小，改变和教育的空间很大，一切皆有可能，如果不能给他及时有效的纠正与帮助，他就会偏离正常的发展轨道，一路跑偏下去。目前的状态主要是教育的方法不对，没有及时疏导他的焦虑情绪，没有体会他想要解决问题的强烈愿望和想要解决问题却不得法的着急，只是说教与批评，说不到孩子心里去，对孩子没有实际的帮助。最重要是，没有教会他欠缺的社会技能，以及如何处理自己因为社会技能不足而导致的情绪唤起。 “社会技能欠缺儿童，往往缺乏必要的能力与同伴进行融洽地互动，或者在给定一个技能的扮演中，不知道其关键性的一步，是一种获得性或习得性障碍。比如，R因为与同学们的冲突被大家所孤立，他特别想和班里同学做朋友，特别想被同学接受与喜欢，但他不知道造成现在局面的原因是自己，也没有人帮他把自己的行为和自己的愿望联系起来，因此他不知道该如何实现自己的愿望。这种技能缺陷的矫正，主要通过示范、指导训练或演练法教给儿童。 也可能，R也知道是自己的暴力行为导致了自己的不被喜欢，但他无法控制自己的行为，或者说不知道该如何有效地控制自己的攻击性行为。R自己曾经和妈妈说过，他也知道打人不好，也希望自己能改变，但总是一着急就控制不住自己。这种情况的出现，可能是在事情发生的当时，孩子有了“情绪唤醒反应”，进而反映出孩子有自我控制方面的欠缺。“情绪唤醒反应如害怕、
NAC心理学NAC心理学概述人类的一切行为都是为了逃避痛苦和得到快乐，借着这股力量可使我们旧有的行为改变，也可以帮助新行为定型。在此我要向各位介绍一套方法，能有效的帮助各位得到所希望的改变，这套方法我称之为“神经链调正术”（Neuro-Associative Conditioning），或可以简称为NAC，NAC全称为“Neuro Associative Conditioning”，中文翻译为“神经链调整术” 世界潜能大师安东尼罗宾是NAC心理学的创始人，是他研读完世上所有心理学后的发明。“NAC是世界上最伟大的心理学、世界上最有效的行动科学、也是一种改变科学。“NAC课程是世界成功管理学中最顶尖的课程之一，学会NAC，就几乎懂得所有的神经学、心理学和行为学。” 它乃是借着逃避痛苦和追求快乐的自然反映来调正我我们的神经系统，而不必用意志，去迫求我们所期望的人生。当我们能够控制住神经链，也就能够掌握住自己的人生，下面我就要告诉各位如何来调正它，使你一改过去因循度日的消极习性，振奋而起并拿出诛求美梦的行动。人生中每个人所希望的改变基本上有两种，一种是我们的认知，一种是我们的行为。而改变要能成功，就必须把旧有行为和痛苦连在一起，把新行为和快乐连在一起。改变不能单凭意志，因为那个效果不可能维持长久。神经链调正术NAC是我用来教人改变的一门学问，它提供人们一套特定的步骤以进行持久的改变。如果你希望能够很快并且持久的改变，那么你首先必须具备两个信念：第一个信念是，改变是可以马上做到的。很多人误认为改变不可能很快做到，如果可以那就意味着原本就没有问题。——别忘了，既然我们能很快的制造出问题，那也就能很快的找到答案。第二个信念是，要对改变自我负责，若是没做好可别怪罪别人，这个责任又可分为三部分：1、我们必须确信“有些事必须得改变”——记住，是“必须”而不是“应当”改变。2、我们还必须相信“我必须推动改变”——要想有持久的改变，必须做改变的主角。3、我们还必须相信“我有能力来改变”——如果我们不相信自己能做到，必然不会全力去做。NAC神经链调整术到底对我们有什么帮助？实际上，NAC神经链调整术最主要的目的就是改变个人的行为和习惯，或是改变你一些自我设限的想法。失败者与成功者最大的差别：第一点，就是没有下定决心。第二点，还是没有下定决心。第三点，仍然是没有下定决心。下面我们再来了解一下神经链的形成过程。当我们经历了重大的痛苦或快乐时，我们的脑子就会很快地按照下述三个标准去寻找各种的原因：1、脑子会去寻找与当时不相配合的不寻常现象。2、脑子会去寻找同时发生于当时的现象。3、脑子会去注意这种不寻常现象是否经常出现。当你觉得痛苦或快乐时，脑子便会立即扫描同时发生于周围的不寻常现象，如果正好有个现象符合的话，脑子便会再注意这种现象是不是每次都必然出现，如果是的话，脑子就认定这个现象就是每次让他痛苦或快乐的原因所在。但这三个形成神经链的标准并不十分精确，没有量化的数据，完全是脑子的主观判断，因此很可能会使我们错认现象的原因。结果变错失解决问题的机会，所以我们下定论之前，应当好好审视一番。神经链调整术的六大步骤：如果我们想改变自己的行为，有个有效的办法就是：把我们的旧行为和痛苦连在一起，而把所希望的新行为和快乐连在一起。如果我们想有所改变，不管是用何种方法，都得经过下述六个简单步骤。这六个步骤是神经链调正术的基础，能直接有效得使我们改变，帮我们消除痛苦而得到快乐，且不会有任何不良第一步：确定什么是你所要的，而又是什么妨碍了你。人生中我们越是注意的就越容易得到，同理，你越是惦记着你不想要的，你就越甩不掉它。明确什么是你真正要的，这样才能引导你的去向；你要的越明确、越具体就越能发挥力量，快速地达成目标。另外，我们也必须知道是什么阻碍了我们所要得到的，不用说，阻碍我们改变的原因，就是我们把改变和痛苦连在一起，因而宁可不改变。因为我们对改变后的结果不知道而心怀恐惧。第二步：找出改变的杠杆——认定不变会有很大的痛苦，而现在就变会有很大的快乐很多人都知道自己应该改变，可是就是不肯拿出行动。改变通常不是能不能的问题，而是愿不愿的问题。我们对于“改变”这个问题所持的态度，经常是“应该”而不是“必须”，就算是必须，也经常是指未来的“某一天”。要想马上改变，唯一的方法就是得在心里
身份能否让你变得邪恶？——斯坦福监狱试验（1971） 1971年心理学家Philip Zimbardo领导的研究小组通过广告在众多志愿者中选拔了身体和心里都很健康的24命男性受试者他们被随机分为12名狱警和12名囚犯他们被严格要求按照其角色进行扮演如同真的监狱生活一样为此津巴多将斯坦福大学心理系的地下室改建成了一个模拟监狱Zimbardo自己也参与到实验中去任命自己为监狱总监 一开始一切正常可是到了第二天囚犯们对于狱警的行为作出了反抗Zimbardo要求狱警采取措施控制住局面狱警们照做了随之而来的是囚犯和狱警行为的不断升级囚犯们用床铺在牢房里设立障碍并讥笑狱警狱警的行为则包括强迫囚犯做俯卧撑限制他们使用浴室厕所让他们在牢房里便溺脱光他们的衣服拿走他们的饭菜枕头毯子和床让他们光着身子睡在地板上让他们空着手清洗马桶以及关禁闭最后场面几乎失控原本是随机抽取的狱警和囚犯发生了尖锐的对立试验对很多人产生了严重的心理影响Zimbardo还认为这次试验也改变了他自己使他变得更注重监狱的安全而不是受试者的权益 试验预计要进行14天但在其他人的干预下只持续6天就结束了少数狱警还对试验过早结束表示惋惜 这个实验引起了多方面的批评但是也得到了社会的极大关注由此衍生了Mario Giodano的小说《Das Experiment》2001年拍成了德国电影《Das Experiment》2009年还有一部美国电影《The Standford Prison Experiment》有一个乐队就叫做“Standford Prison Experiment” 此外还有很多相关的纪录片和电视节目 斯坦福监狱试验要讨论的问题是身份地位会不会改变一个人的善恶观？换句话说正常人平时极力抵触的邪恶行为是否就隐藏在每个人的体内只要改变他所处的位置而不用强制灌输就可以让他变成一个邪恶的人？要注意受试者是完全随机抽取的却只用了6天时间就把他们变成行为完全不同立场尖锐对立的两类人人的立场真的这么轻易就可以被改变吗？ 这项实验的结果是否具有代表性还有争议造成实验结果的原因是多方面的也许真正的人性还不会像试验里那么糟试验所揭示的现象确实可以在生活中找到许多印证无论邪恶是社会交给我们的（比如在实验里受试者可能认为狱警应该就是残酷的）还是发自人性的本身我们都不能对此掉以轻心 你愿意变成集体的一份子吗？——“浪潮”（1967） 1967年4月加利福尼亚Palo Alto Cubberley高中历史课教师Ron Jones给学生们讲第三帝国部分一个学生提了个问题:为什么德国人声称对于屠杀犹太人不知情？为什么无论农民银行雇员教师还是医生都声称他们并不知道集中营里发生的惨剧？Ron Jones决定大胆
记忆心理学实验设计 专业：08级经济统计 学号：I60814030 姓名：王思瑶 实验项目名称：不同学业成绩类型的工作记忆研究 前言： 工作记忆是执行功能的主要成分之一。执行功能就是指在完成复杂的认知任务时，对各种认知过程进行协调，以保证认知系统以灵活、优化的方式实行特定目标的一般性控制机制；它的本质就是对其它认知过程进行控制和调节，而它的根本目的就是产生协调有序的、具有目的性的行为[1]。工作记忆是指个体存储信息和加工信息的平台。它是对信息暂时保持与操作的系统，它在表象、言语、创造、计划、学习、推理、思维、问题解决和决策等高级认知活动中起着非常重要的作用[2]。包括中央执行系统(central executive)、视觉空间存储器(visuouspatal sketch pad，VSSP)和语音环路(phonological loop)3个部分。中央执行系统负责工作记忆中的注意控制，其功能类似于一个能量有限的注意系统，该系统负责指挥各种次级系统的活动。视觉空间存储器对视觉图象信息进行操作。语音环路贮存与复述言语信息，在获得语言词汇中其起重要作用。这3个部分共同决定了工作记忆中信息的编码、表征、存储形式、提取以及容量等[3]。目前国内外对学习有障碍的学生进行工作记忆研究的成果不少，尤其是对数学学习困难的学生进行工作记忆研究的成果更是层出不穷，所达
成的共识是数学学习困难与工作记忆能力下降有密切关系[4]。对普通学生的学习认知加工活动和工作记忆关系的大量研究发现，学生的学业表现与工作记忆存在密切的关系。如果真是这样，那么，对学习不良儿童工作记忆的研究不仅有助于深入了解学习不良的性质、特点和成因，而且对于我们帮助学习不良儿童克服学习困难，制订有效的预防和干预措施也将具有重要的意义。到目前为止，研究者对学习不良儿童工作记忆的特点，以及这种特点的性质做了广泛而深入的研究，取得了一系列重要的成果[5]。有研究发现，工作记忆对于学习、思维、语言理解等复杂认知任务的完成起着非常重要的作用，确保各种认知加工活动的顺利进行。到目前为止，虽然不同学者对工作记忆的看法存在差异，但毫无疑问，工作记忆可以被看作为一种对信息进行暂时性加工和储存的能量有限的系统，其最重要的特点是它保证信息在有干扰的环境中能被及时提取，即在提取有用信息的同时抑制无关的干扰信息，从而避免有可能出现的不适宜加工[6]。根据以往的研究结果，无疑，工作记忆能力下降对数学学习有较大影响，那么对语文学习影响怎样？因此试图采用实证方法来考察工作记忆广度与不同学业成绩类型学生学习的关系。以便为教师对不同学业成绩类型的学生进行有效的工作记忆训练提供一些理论依据。 实验目的：考察不同学业成绩类型学生的工作记忆广度发展情况。实验对象：被试来自某市13所中小学学校，根据全市3次统考平均成绩及科任教师对学生学习能力的综合评定，选择小学三年级(80人)、五年级(80人)、初中二年级(80人)、高中二年级(80人)学生
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