影响动作记忆的因素

  • 格式:pdf
  • 大小:69.69 KB
  • 文档页数:1

好家长 /
大视野

- 246 -
影响动作记忆的因素
北京师范大学/申其淇 徐建凯 宿冠洋
【摘要】动作记忆在个体等发展中有着重要的作用,他是人
体获得语言掌握和改进各种生活技能的基础。而青少年在生
长发育期间,动作记忆对儿童发展有着重要的影响。而青少
年对实际教学和生活中,各种记忆往往混合在一起。运动记
忆包括形象记忆、词语-逻辑记忆、情绪记忆和动作记忆而实
现的记忆。家长及教师对青少年动作记忆的训练至关重要。
【关键词】动作记忆 训练
一、动作记忆的现状
根据知网搜索,发现现如今国内体育界的有关文献来
看,关于动作记忆研究还相对较少,且大部分集中在运动技
能保持、遗忘等方面和动作记忆现状等方面。可以说,国内
体育界对动作记忆的研究还处于初步阶段,未成体系,而且
研究方法上也有待更新。
二、影响动作记忆的因素
根据文献检索,书本查阅,以课堂教学为例,发现影响
动作记忆的因素有以下几点:
1.表象训练:心理神经肌肉理论认为,当人进行运动动
作的表象演练时,与动作有关的神经和肌肉会产生相应的反
应,在反应模式上与实际完成动作的情况一致,在强度上略
低。这是因为在大脑运动中枢和骨骼肌之间存在着双向神经
联系,人们可以通过主动表象运动动作,引起有关的运动中
枢兴奋,兴奋经传出神经传至相关肌肉,往往会产生难以觉
察的运动动作。尽管表象训练所产生的肌肉运动并不外显,
肌电活动也轻微到让人难以觉察的地步,但却足以激发和拓
通技术动作的神经通道,强化技术动作的心理图式。多次激
发可以起到加深动作记忆、巩固完善动力定型,使技能达到
自动化水平的目的。这就使得通过表象训练来改善运动技能
成为可能。
当学生缺乏明确的目的去观看示范动作时,起主要作用
的不是示范动作木身的特点,而是引起学生记忆中以原有运
动经验为根据的动作表象,这种表象的浮现会掩盖当前示范
动作的特点。在这种情况下,教师虽做了正确的示范动作,
但学生并不一定能按教师示范的样子去做,在这种表象中起
主要作用的是凭借记忆所重现的那些动作要素。
2.明确任务和目的对识记动作效果的影响。利用具体的
有目的的身体活动方式,对学习某项技能的同学提出明确的
目的任务,对识记动作的效果及其保持的久暂起着关键性的
作用。
例如学习跆拳道时,老师会给学生提出任务,先在做抬
腿的动作,目的是为了学生踢腿后能更清晰地感知,深刻地
理解抬腿的目的所在,记忆效果就好。
如果学生明确了动作练习的意义和作用,使练习真正成
为学生的需要,它就容易被这就是说,明确识记动作的目的
与任务,使识记动作成为学生学习的愿望和需要,成为学生
活动的动机,引起学生学习的兴趣,就容易引起学生的无意
注意,促使大脑形成优势兴奋中心。使记忆内容在大脑皮层
留下清晰而牢固的痕迹,从而获得良好的运动记忆效果。

3.学习态度对识记动作效果的影响。基于明确学习运动
的任务和目的上,学习态度对识记动作效果有正相关作用。
在完成教学任务时,使学生积极参加教学活动,独立思考,
发挥其主观能动性,有助于提高运动记忆效果。
那么如果学生只是为了考试及格而学习,记忆动作的效
果将很差。假设一名学生喜欢自由泳,那么他学习自由泳的
动作记忆效果则会很强。反之则会很差。只有提高学生对运
动自身的兴趣,才能提高其动作记忆。
4.动作的数量和结构对识记效果的影响。识记动作数量
的多少会影响到识记的效果。动作越复杂,平均所用的时
间或练习的次数越多。练习次数达到一定的程度时对动作
的识记越牢固。一识记动作的结构也会影响到识记效果。有
节奏、连贯的动作容易识记和保持,对那些没有节奏、不连
贯。
5.不同感觉通道对识记动作效果的影响。采用多种感觉
通道识记动作,要比单一感觉通道效果好。视觉、听觉、触
觉、运动觉和平衡觉等通道对识记动作的效果不同。例如
说,我们学习健美操项目时,对音乐的节奏节律,镜子面前
自我形象的审阅等,都是通过多种不同的感觉通道学习运动
项目。
这样,视觉与听觉相结合的识记效果远比只用视觉或只
用听觉识记效果好,因为,多种感受器协同活动,可以使同
一教学内容在大脑皮层内建立多通道的联系,有利于进行理
解识记。体育教学中提倡听、看、想、练,就是考虑到多种
感觉系统的协同活动,这对提高动作识记效果起着积极的作
用。的动作就不容易识记和保持。
6.识记动作方法对识记效果的影响。动作结构、识记时
间与休息时间的比例不同,学生的心理状态、身体素质等不
同,所得的结果也不尽相同。总的说来,分散识记效果优点
较多。
7.课堂气氛对运动记忆的影响。学生在课堂上对动作的
感知记忆,需要有适宜的课堂气氛。良好的课堂气氛使学生
得到愉快的体验,能提高学生的兴奋性,改善记忆动作的积
极倾向,使他们兴趣强烈、注意力集中,能冲淡枯燥、单调
的学习环境。不良的课堂气氛则会使学生厌倦学习、情绪低
落、兴趣淡漠、注意涣散,运动记忆效果自然较差。
教师在进行运动教学时,安排有利于动作学习的各种小
游戏,寓教于乐,这样可以提高学生的运动记忆。利于学习
的提高。
三、总结
在生长发育中,不仅是课堂教学,日常训练也很重要,
因此,了解动作记忆的影响因素,对儿童等发展有着重要的
作用。

参考文献:
[1]谢国栋,祝蓓里.非言语材料的编码方式的研究[J].武汉体育
学院学报,1994(4):46-51.