乔哈里资讯窗

2018年笑死人的中考零分作文汇总

【零分作文】

懂得分享

自然之鬼斧神工与人文之巧夺天工，在一定程度上有相同之处。

于是乎，聪明的人儿经巴勒斯坦“有各式各样的水生植物和鱼类”的加利利海与“没有任何生物”的死海之对比，由物及人，想到了万物之灵长应该“懂得分享”。

“分享”的前提在于“沟通”!

美国心理学家乔瑟夫·勒夫和哈里·英格拉姆在20世纪50年代创造的“窗户理论”指出，“每个人的内在都像一扇窗，分成四个方块”——

其一，开放区：“自己看得到，别人也看得到”的那一面;

其二，隐藏区：“自己看得到，别人看不到”的那一面;

其三，盲目区：“别人看得到、自己看不到”的那一面;

其四，封闭区：“自己和别人都看不到”的那一面。

研究成果表明：“真正而有效的沟通，只能在开放区內进行，因为在此域内，双方交流的资讯是可以共享的，沟通的效果是会令双方满意的。但在现实中，很多沟通者对彼此都不很了解，很无奈地进入

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打开“约哈里之窗”，瞭望自主评价的天空

作者：陈兰

来源：《小学科学·教师版》2016年第05期

瑞士心理学家皮亚杰在谈到学生自我评价时说：教师不承担全部评价的责任，而是鼓励儿童逐渐参与对他自己的实践成果作自我评价。我们教育的目标是鼓励独立和自我教育，而帮助孩子推开“约哈利之窗”，无疑对学生恰如其分地进行自主评价起到了关键作用。

约哈里之窗（JohariWindow）由美国心理学家乔瑟夫·勒夫（JosephLuft）和哈里·英格拉姆（HarryIngram）在20世纪50年代提出概念。我们完全可以将“约哈里之窗”原理所分析以及训练的诸如个人发展的自我意识、增强信息沟通、人际关系、团队发展、组织动力以及组织间关系的方面的理论运用到学生的自主评价上。对应我校在素质教育综合评价改革中，依托《教育部关于推进中小学教育质量综合评价改革的意见》等文件精神，慎重推出了“十佳星海娃”即“爱心”“志愿”“诚信”“环保”“礼仪”“合作”“创新”“勤学”“健身”和“艺术”十个娃，力求涵盖学生发展的六个维度。根据这个理论，人的内心世界被分为四个区域：开放区、盲目区、隐秘区、未知区。我们不妨大胆实践，从“约哈利”之窗入手，来实现自主评价的突破。

一、开放区：你知我知，让评价晒在阳光下

这一区域的关键词是“公开”。代表这一部分内容是所有自己知道，他人也知道的信息。如“健身娃”，身体素质（身高、体重，运动能力）等外显指标，还有参与体育课程的状况与成绩，参与体育活动竞赛的表现和成绩，这些评价指标是具象的量化指标。再比如“勤学娃”中的学习态度（课堂表现、学习习惯等）的公开的外显指标，学科成绩这样的可量化指标。你知我知，就让这些评价项目曝晒在大家眼前，方便学生的自主评价，同时也接受大家的监督。这就需要制定这些评价项目的具体指标，以量化的方式呈现在学生面前。并且通过素质评价单的梳理整合，指导学生客观读取数据，分析量表，并进行分析得出自主评价结果。我们在学科方面，通过“古诗文考级”和“星海读书娃成长手册”等评价办法，过程记载，激励推动学生的经典阅读和积累。心理健康教育方面通过“心理健康记录表”“小伙伴心灵成长记录”等载体，推动过程评价。

《大学生心理健康教育》教学教案

第二章 大学生健全自我意识塑造

一、教学目的

1. 了解自我意识的概念、内容和结构，了解大学生自我意识发展的特点。

2. 了解大学生健全自我意识的标准，掌握塑造健康自我形象的方法，学会正确认识自我、积极悦纳自我、有效控制自我。

3. 了解大学生自我意识的偏差，掌握调试这些偏差的方法，学会整合自我。

二、课时和授课序号

3课时

授课序号：S04-S06

三、教学重点和教学难点

教学重点：自我意识的含义和特点，健全自我意识的标准和塑造，大学生自我意识的偏差和调试。

教学难点：理解自我意识的偏差及如何在日常生活中识别。

四、教学方法

讲授、课堂提问、讨论、启发

五、参考教材

四、教学过程

（一）S04：大学生自我意识概述

1.案例引入

认识自己并不难，每一种生物都有认识自己的本能。

猎豹是世界上奔跑速度最快的动物，它通常会偷偷接近到与猎物10～30米的距离，然后猎捕猎物。猎豹猎捕时的时速度最高可达到120千米/小时，且仅一脚着地。但猎豹最多只能跑3分钟，超过此时限时生理构造使猎豹必须减速，否则它们会因身体过热而死。奔跑3分钟后，猎豹要花更长的时间来休息。猎豹通常在1分钟内即可猎捕到猎物，但成功的概率只有1/6。

猎豹遇到鹿群的时候，通常会飞快地奔向鹿群，鹿群则快速分散。猎豹会选中一只鹿为目标，朝着它冲刺，而那只被追逐的鹿也以惊人的速度狂奔着。鹿并没有跑直线，而是不断地改变奔跑的方向，迫使猎豹消耗其体力从而减慢速度。突然，猎豹停住了，因为它没有力量再跑了。

——那只鹿逃脱了。

在野生动物的世界里，它们认识自己也认识敌人。

教师总结：每个人都有所长，也都有所短。既然人生下来就各有不同，就要以不同的方式去充分利用自己的长处。所谓知己知彼，百战不殆，只有充分地认识自己，才能更好地发展自己。

2. 自我意识及其内涵

（1）引导案例

假如让你写下20个“我是……”你会写下什么？现在尝试着写一下，随便写什么都行。下面是小美在咨询的过程中“知心姐姐”让小美写下的20个“我是……”：

约哈里窗心得

以下是约哈里之窗的心得：

1、公开区域：在人际交往中，公开区域的信息是最容易获取和分享的。这些信息通常是我们自己和他人都认为可以公开的，例如姓名、年龄、性别、学历等等。这些信息在人际交往中扮演着重要的角色，它们是建立信任和互相了解的基础。

2、盲目区域：盲目区域的信息指的是那些我知道但你不知道的信息。这些信息可能与我过去的经历、兴趣爱好、家庭背景等相关，但因为我从未提及或你认为不重要而未被分享。在人际交往中，盲目区域可能会成为产生误解和隔阂的原因，因为对方无法了解我真正的想法和感受。

3、秘密区域：秘密区域的信息是我自己知道但别人不知道的信息。这些信息可能涉及到我的隐私、个人情感、过去的痛苦经历等等。在人际交往中，我可能会选择隐藏这些信息，因为它们可能对我的形象和关系产生负面影响。然而，适当地分享一些秘密区域的信息可以加深他人对我的了解和信任。

4、未知区域：未知区域是那些我和对方都不知道的信息。这些信息可能在未来被发现或揭示，也可能永远保持未知。在人际交往中，探索未知区域可以增加双方之间的好奇心和互相了解的可能性。