《站立式起跑》教学设计

《站立式起跑》教学设计一、教材依据人民教育出版社体育田径部分二、设计思路通过本节课的学习，让学生知道团结友爱和竞争的重要性。

培养学生积极进取和团结协作的意识，同时也可以体验体育运动的乐趣。

三、教材分析《站立式起跑》适用于中长跑、径赛项目。

它能使身体迅速摆脱静止状态，是学习中长跑的重要环节，结合一年级学生活泼好动、模仿力强、喜欢游戏等特点，我采用游戏方法贯穿整个课堂，使课堂教学氛围活跃，从而达到教学目的。

四、学情分析本节课的教学对象是一年级学生，这一阶段的学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我，所以在本节课教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，合理安排，注意启发诱导，鼓励学生自学、自评、互学、互练。

用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成竞争的习惯，不断促进学生的身心发展。

五、教材内容：站立式起跑六、教学目标（一）认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握站立式起跑的基本动作。

（二）能力目标：通过练习，发展学生身体素质及奔跑能力，提高心肺功能；锻炼学生的反应速度。

（三）情感目标：培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。

七、教学重点、难点（一）重点：重心下降、身体前移。

（二）难点：蹬地有力、快速摆臂。

八、教法设计与学法指导（一）示范讲解法：教师对讲授的内容精讲细练，动作规范、美观，具有模仿性和灵活性，让学生对所学知识有清晰的概念。

（二）语言诱导法：教师用富有激情的语言来感染学生指导练习。

（三）多种练习法：通过尝试练习和模仿练习及集体练习、分组练习，合作练习并渗入游戏练习。

九、教学准备哨子、标志物十、教学课时一课时十一、教学过程（一）准备部分：（10分钟）1、体育委员整队向老师报告人数。

2、教师宣布本节课的内容、任务及安全要求。

3、检查服装、安排见习生。

4、慢跑5分钟。

5、教师组织学生活动身体。

6、徒手操伸展运动肩部运动，振臂运动扩胸运动，腰部运动左右旋膝，弓步压腿各四个八拍。

四年级《站立式起跑》教学设计一、指导思想根据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想，以教师为主导、学生为主体地位。

采用游戏的学习方法，让学生积极参与，自主地进行学习各种尝试练习，在宽松的学习环境中，提高学生参与体育活动的积极性。

培养学生的团结协作精神和自主学习能力，为学生的终身体育奠定基础。

二、教材分析站立式起跑在水平一就有了自然站立式起跑的教学内容，对于水平二的学生来说，站立式起跑已经有了初步的印象，学生具备自学的条件，我计划用一节课的时间来完成。

但是站立式起跑教材比较枯燥，学生很难对它感兴趣，因此在本节课中，我利用学生自学、让学生当发令员、游戏等教学手段来激发学生的学习兴趣，从而更好地掌握站立式起跑的基本动作和基本技能。

站立式起跑要点：分为三个阶段，第一各就位口令，第二预备口令，第三鸣枪。

各就位口令要求：运动员上道，两脚前后分开，有力量的腿在前，脚尖对准起跑线后沿，两脚尖向前不能外展。

（注意身体放松深呼吸调整）。

预备口令要求：开始屈膝，重心下降同时向前移动，重心要保持在两腿之间，两个膝盖微微内扣，两个脚由全脚掌支撑过渡到前脚掌支撑，两手臂自然前后摆放。

（注意不要同手同脚）。

鸣枪要求：听到枪响后，两腿与手臂快速蹬摆，保持低重心小步幅高频率向前。

（注意不要突然抬头或提高重心）。

三、学情分析本课的对象是水平二四年级的学生。

他们正处于速度素质发展的敏感期，好模仿、易兴奋、乐于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，对于速度素质，男女生之间的差异逐渐明显，男生明显优于女生，男生发展速度较快，女生较慢。

大部分学生对短距离跑的练习非常感兴趣，对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。

根据学生的年龄特点，采用自主学习、游戏等方法进行练习和巩固，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。

四、教学目标1、认知目标：通过本节课的学习，使学生提高认知站立式起跑动作与起跑动作。

课时计划
年级
六年级
班级
周50m站立式起跑
重点：1.站立式起跑姿势；2.手与脚的协调配合
难点：站立式起跑动作的到位性、手与脚的协调发力
教学 目标
1.认知目标：使90%以上的同学掌握站立式起跑技 术。
2.技能目标：通过练习，发展学生快速起跑的能力，提高学生的反应速度。
3.情感目标：通过该课，培养学生吃苦耐劳、团结协作、积极向上的精神。
★
要求;快静齐
准 备 部
2、准备活动
(1)围绕足球场慢跑一
圈
(2)徒手操：
带领并控制学生的跑动 速度
分
①头部运动
②扩胸振臂运动
③肩部运动
④体转运动
⑤正、侧压腿
⑥体前屈
⑦踝腕关节运动
站与学生正前方， 用口令指导学生做徒手 操，并做相应的动 作，口令清晰洪亮
要求：学生认真做操，跟 随老师的口令，把身体 各关节活动开来
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基 本 部 分
于体前，上体前倾， 两脚前脚掌着地。
“跑”：两脚用力蹬 地，后腿用力前摆， 两臂前后摆动，上 体前倾，迅速向前跑 出。
1、组织学生进行原地站 立式起跑的动作姿势练
★
要求：认真听老师讲解站 立式起跑动作要 领，并仔细观看老 师的示范动作，对 站立式起跑姿势 有直观的了解。
课
序
时 间
教学内容
教与学
预计运
动负荷
教学组织与要求
次
数
时
间
强
度
开 始 部 分
1、课堂常规
(1).体育委员整队报 告人数
(2).师生问好
(3)宣布课的任务
(4)安排见习生
(5)要求学生注意安全

三年级站立式起跑教学设计、教案、反思一、教学背景1. 学生情况：三年级学生对体育课程有较高的兴趣，但站立式起跑动作掌握程度参差不齐。

2. 课程标准：培养学生站立式起跑的基本技能，提高学生的短跑速度和协调性。

3. 教学目标：通过本节课的学习，使学生掌握站立式起跑的动作要领，能够熟练地运用站立式起跑进行短跑训练。

二、教学内容1. 站立式起跑的动作要领：（1）准备姿势：双脚与肩同宽，蹲下，身体重心降低，手放在起跑线上。

（2）起跑信号：听到“预备”时，身体稍微前倾，听到“跑”时，迅速站立，用力向前冲出。

2. 练习方法：（1）原地模拟练习：学生原地进行站立式起跑动作的模拟练习，重点体会动作要领。

（2）短距离跑步练习：学生进行短距离跑步练习，运用站立式起跑，体会跑步的感觉。

三、教学过程1. 课堂导入：（1）教师讲解站立式起跑的动作要领，示范动作。

（2）学生跟随教师一起做站立式起跑动作，熟悉动作要领。

2. 基本技能训练：（1）原地模拟练习：学生原地进行站立式起跑动作的模拟练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（2）短距离跑步练习：学生进行短距离跑步练习，运用站立式起跑，教师观察学生的跑步姿势和起跑动作，及时给予指导。

四、教学评价1. 学生自我评价：学生对自己的站立式起跑动作进行自我评价，看是否符合动作要领。

2. 教师评价：教师对学生的站立式起跑动作进行评价，给予肯定和指导。

五、教学反思1. 教学效果：通过本节课的教学，学生对站立式起跑的动作要领有了更深入的了解，大部分学生能够熟练地运用站立式起跑进行短跑训练。

2. 教学改进：在今后的教学中，进一步加强学生的站立式起跑动作的练习，对于动作不规范的学生，要给予更多的关注和指导，提高他们的动作水平。

注重培养学生的跑步兴趣，提高他们的运动积极性。

六、教学策略1. 采用分组教学法：将学生分成若干小组，每组选出一个组长，由组长带领组员进行练习和讨论。

2. 运用游戏教学法：设计一些与站立式起跑相关的游戏，让学生在游戏中练习和提高站立式起跑技能。