站立式起跑教学教案

站立式起跑教案一、教学目标1. 学生能够正确掌握站立式起跑的基本动作要领。

2. 学生能够运用正确的站立式起跑姿势提高起跑速度和爆发力。

3. 学生能够理解站立式起跑的重要性，掌握适当的起跑技巧。

二、教学重点1. 站立式起跑的基本动作要领。

2. 站立式起跑的合理姿势和技巧。

三、教学难点1. 如何正确运用站立式起跑姿势和技巧。

2. 如何克服起跑时的紧张和压力。

四、教学准备1. 教练员需要准备起跑线、计时器等器材。

2. 学生需要准备合适的运动服装和鞋子。

五、教学过程1. 引入教练员向学生介绍站立式起跑的重要性，并展示一段优秀运动员站立式起跑的视频。

通过观看视频，学生可以对站立式起跑的动作要领有一个直观的了解。

2. 热身活动为了让学生更好地进行站立式起跑的训练，需要进行一些热身活动，如跑步、深蹲、伸展等。

这些活动可以帮助学生热身，提高身体的灵活性和适应性。

3. 站立式起跑的基本动作要领教练员向学生详细介绍站立式起跑的基本动作要领，包括以下几个方面：（1）站立姿势：学生双脚并拢，身体保持直立，双手放在身体两侧，准备起跑。

（2）起跑姿势：学生将一个脚放在起跑线上，脚尖稍微向上提起，身体稍微前倾，准备爆发出发。

（3）爆发出发：教练员示范一次爆发出发的动作，学生们跟随教练员的示范进行练习。

4. 站立式起跑的合理姿势和技巧教练员向学生介绍站立式起跑的合理姿势和技巧，帮助学生提高起跑速度和爆发力。

以下是一些常用的姿势和技巧：（1）腿部姿势：学生将一个腿放在起跑线上，脚尖稍微向上提起，另一只腿保持弯曲状态，准备爆发出发。

（2）身体重心：身体保持稍微前倾的状态，但不要过分倾斜，保持平衡。

（3）手臂动作：学生将手臂保持在身体的两侧，手肘稍微弯曲，手掌向后。

（4）出发时机：学生需要找准合适的出发时机，一般在裁判鸣枪响起后的瞬间。

5. 训练和练习教练员组织学生进行站立式起跑的训练和练习。

学生们应该根据教练员的指导，通过不断地训练和练习，逐步掌握站立式起跑的基本动作要领和合理姿势技巧。

体育与健康站立式起跑教案一、教学目标。

1. 掌握站立式起跑的基本动作和要领。

2. 提高学生的爆发力和速度。

3. 培养学生的运动协调能力和自信心。

二、教学重点和难点。

1. 站立式起跑的基本动作和要领。

2. 如何正确使用力量，以达到更快的起跑速度。

三、教学准备。

1. 一块平整的操场或者运动场地。

2. 起跑线和终点线。

3. 计时器。

4. 老师和助教。

四、教学过程。

1. 热身活动。

在进行站立式起跑教学之前，首先要进行一定的热身活动。

可以进行一些简单的慢跑、拉伸运动、踢毽子等活动，以帮助学生们放松身体，准备好进行站立式起跑的训练。

2. 理论知识讲解。

在进行实际操作之前，老师应该向学生们介绍站立式起跑的基本动作和要领。

包括站立姿势、手臂摆放、脚步位置等。

同时，也要向学生们解释站立式起跑对于比赛成绩的重要性，以激发学生们的学习积极性。

3. 示范讲解。

老师可以向学生们进行站立式起跑的示范讲解，让学生们能够清晰地看到正确的动作和要领。

同时，老师也可以借助助教或者学生自己来示范，让学生们能够更直观地理解站立式起跑的动作。

4. 分组练习。

将学生们分成若干小组，让他们在指导老师的带领下进行站立式起跑的练习。

可以让学生们进行多次练习，直到他们能够熟练掌握站立式起跑的动作和要领。

5. 实际操作。

在学生们掌握了站立式起跑的基本动作和要领之后，可以进行实际的起跑训练。

可以设置起跑线和终点线，让学生们进行多次起跑训练，并使用计时器记录每次的起跑时间。

6. 总结讲解。

在实际操作结束后，老师可以对学生们进行总结讲解，强调站立式起跑的要领和注意事项。

同时，也可以根据学生们的表现进行点评和指导，帮助他们进一步提高站立式起跑的技术水平。

五、教学反思。

站立式起跑作为田径比赛中的重要环节，对于运动员的爆发力和速度有着很高的要求。

因此，在进行站立式起跑教学时，老师需要注重学生们动作的规范性和力量的正确使用。

同时，也要注重培养学生们的运动协调能力和自信心，让他们在比赛中能够更好地发挥自己的实力。

站立式起跑教案站立式起跑教案（一）：站立式起跑教案教材：1、站立式起跑2、游戏：直线地滚球接力教学目标：1、认知目标：明白站立式起跑的动作要领，发展学生身体的灵敏、速度等素质，提高协调潜力。

2、技能目标：80%学生能做到起跑时重心前移，反应速度快。

3、情感目标：培养学生勇敢、果断的精神和创新的意识。

教学准备：篮球4颗。

一、开始部分：2分《一》教学常规：1、体育委员整队，师生问好，报告人数。

2、检查服装，安排见习生。

3、宣布本课的教学目标、资料及要求。

组织：四列横队。

《二》准备活动：8分1、游戏：直线地滚球接力。

游戏方法：全班分成人数相等的四组，由每组的排头单手或者双手拿球在地上直线滚到本组对面的另一个同学，然后自己站在排尾，在由接住球的这一名学生再用同样的方法将球滚至对面同组的另一名学生手中，以此类推。

哪组学生最先完成接力，哪组将获得第一名。

规则：采取奖罚制度。

第一名将全班鼓掌奖励；最后一名将罚本组学生每人做10个深蹲跳。

要求：①反应要快，直线游戏，不得挡住其他同学游戏。

②如中途失误球跑了，要把球捡回来在原地继续游戏。

2、徒手操：肩绕环、扩胸运动、体转运动、腹背运动、活动膝、踝关节。

二、基本部分：22分1、诱导性练习：主要锻炼学生的反应。

4分①原地纵跳接加速跑；②原地高抬腿接加速跑；方法：学生背对教师做原地的高抬腿和原地纵跳，听到教师发出“跑”的口令时，学生迅速后转身向前跑出去。

2、站立式起跑18分动作要领：听到“各就位”时站在起跑线后，两脚前后开立，相距约半步，有力脚在前，全脚掌着地，后脚用前脚掌着地，身体稍前倾，中心落在前脚上。

两腿弯曲，上体稍前倾。

重心前移，前腿的异侧臂自然曲肘于体前，另一臂在后。

听见“跑”的信号时，两脚用力后蹬，同时，后腿迅速向前抬起，两臂用力前后摆动，迅速向前跑出。

教法：1、教师提问学生见过的起跑姿势。

2、教师讲解动作要领并做示范。

3、教师提醒学生仔细观察教师的动作。

4、教师组织学生群众模仿教师做动作。

教案站立式起跑公开课教学目标：1.让学生了解站立式起跑的基本技术和要领。

2.培养学生正确的站立式起跑姿势和动作。

3.提高学生的起跑速度和反应能力。

4.培养学生团队合作精神和公平竞争意识。

教学内容：1.站立式起跑的基本技术和要领。

2.站立式起跑的姿势和动作。

3.起跑速度和反应能力的训练方法。

4.团队合作精神和公平竞争意识的培养。

教学步骤：一、导入（5分钟）1.教师简要介绍站立式起跑的基本技术和要领。

2.引导学生了解站立式起跑的重要性和应用场景。

二、站立式起跑姿势和动作教学（15分钟）1.教师示范站立式起跑的姿势和动作，并讲解关键要点。

2.学生跟随教师一起练习站立式起跑的姿势和动作。

3.教师对学生的练习进行指导和纠正。

三、起跑速度和反应能力训练（15分钟）1.教师示范起跑速度和反应能力的训练方法，并讲解关键要点。

2.学生进行起跑速度和反应能力的训练，教师进行指导和纠正。

四、团队合作精神和公平竞争意识培养（5分钟）1.教师引导学生进行站立式起跑比赛，培养学生的团队合作精神和公平竞争意识。

2.学生进行比赛，教师进行监督和评价。

五、总结和反思（5分钟）1.教师对本次课程进行总结，强调站立式起跑的重要性和应用场景。

2.学生分享自己在课程中的收获和体会，提出改进意见和建议。

教学评价：1.学生对站立式起跑的基本技术和要领的掌握程度。

2.学生站立式起跑的姿势和动作的正确性。

3.学生起跑速度和反应能力的提高情况。

4.学生在比赛中的团队合作精神和公平竞争意识的表现。

教学资源：1.教学场地：适合站立式起跑的场地。

2.教学器材：计时器、标志物等。

教学建议：1.在教学过程中，注重学生的个体差异，给予不同水平的学生不同的指导和训练。

2.在比赛环节中，注重培养学生的团队合作精神和公平竞争意识，避免过度竞争和负面情绪的产生。

3.鼓励学生在课后自主练习，提高站立式起跑的技能水平。

教学延伸：1.引导学生了解其他起跑方式（如蹲踞式起跑）的基本技术和要领，并进行比较和练习。

三年级站立式起跑教学设计、教案、反思一、教学背景1. 学生情况：三年级学生对体育课程有较高的兴趣，但站立式起跑动作掌握程度参差不齐。

2. 课程标准：培养学生站立式起跑的基本技能，提高学生的短跑速度和协调性。

3. 教学目标：通过本节课的学习，使学生掌握站立式起跑的动作要领，能够熟练地运用站立式起跑进行短跑训练。

二、教学内容1. 站立式起跑的动作要领：（1）准备姿势：双脚与肩同宽，蹲下，身体重心降低，手放在起跑线上。

（2）起跑信号：听到“预备”时，身体稍微前倾，听到“跑”时，迅速站立，用力向前冲出。

2. 练习方法：（1）原地模拟练习：学生原地进行站立式起跑动作的模拟练习，重点体会动作要领。

（2）短距离跑步练习：学生进行短距离跑步练习，运用站立式起跑，体会跑步的感觉。

三、教学过程1. 课堂导入：（1）教师讲解站立式起跑的动作要领，示范动作。

（2）学生跟随教师一起做站立式起跑动作，熟悉动作要领。

2. 基本技能训练：（1）原地模拟练习：学生原地进行站立式起跑动作的模拟练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（2）短距离跑步练习：学生进行短距离跑步练习，运用站立式起跑，教师观察学生的跑步姿势和起跑动作，及时给予指导。

四、教学评价1. 学生自我评价：学生对自己的站立式起跑动作进行自我评价，看是否符合动作要领。

2. 教师评价：教师对学生的站立式起跑动作进行评价，给予肯定和指导。

五、教学反思1. 教学效果：通过本节课的教学，学生对站立式起跑的动作要领有了更深入的了解，大部分学生能够熟练地运用站立式起跑进行短跑训练。

2. 教学改进：在今后的教学中，进一步加强学生的站立式起跑动作的练习，对于动作不规范的学生，要给予更多的关注和指导，提高他们的动作水平。

注重培养学生的跑步兴趣，提高他们的运动积极性。

六、教学策略1. 采用分组教学法：将学生分成若干小组，每组选出一个组长，由组长带领组员进行练习和讨论。

2. 运用游戏教学法：设计一些与站立式起跑相关的游戏，让学生在游戏中练习和提高站立式起跑技能。

站立式起跑教案最新版一、教学内容本节课的教学内容选自田径运动教材第四章“起跑技术”，详细内容为站立式起跑的基本技术及其在短跑中的应用。

重点讲解站立式起跑的姿势、动作要领、用力顺序以及起跑后的加速跑技术。

二、教学目标1. 掌握站立式起跑的基本技术，提高起跑速度和反应能力。

2. 理解站立式起跑在短跑中的作用，增强学生的竞技水平。

3. 培养学生的团队协作精神，提高运动兴趣。

三、教学难点与重点教学难点：站立式起跑的姿势、动作要领、用力顺序以及起跑后的加速跑技术。

教学重点：站立式起跑技术的掌握与运用。

四、教具与学具准备1. 教具：起跑线、发令枪、计时器、示范用站立式起跑架。

2. 学具：运动服、运动鞋、秒表、记录本。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓人”游戏，引导学生体验快速起跑的重要性。

2. 技术讲解与示范（15分钟）讲解站立式起跑的姿势、动作要领、用力顺序。

示范站立式起跑技术，并解释其在短跑中的应用。

3. 例题讲解（5分钟）举例说明站立式起跑在短跑比赛中的优势。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行站立式起跑练习，教师个别指导。

安排学生进行起跑比赛，检验学习效果。

5. 教学评价（5分钟）强调站立式起跑技术在短跑中的重要性，鼓励学生课后加强练习。

六、板书设计1. 站立式起跑技术要领姿势：前后脚距离适中，前脚掌着地，身体前倾。

用力顺序：脚部→腿部→腰部→上肢。

2. 起跑后的加速跑技巧七、作业设计1. 作业题目2. 答案示例短文内容应包括站立式起跑的姿势、动作要领、用力顺序及起跑后的加速跑技巧。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思本节课的教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学方法。

2. 布置课后拓展任务：学生观看短跑比赛视频，分析站立式起跑在比赛中的应用。

重点和难点解析1. 站立式起跑的姿势与用力顺序2. 例题讲解的实际应用3. 随堂练习的个别指导4. 课后作业的设计与答案示例5. 课后反思与拓展延伸一、站立式起跑的姿势与用力顺序站立式起跑的姿势与用力顺序是技术要领中的核心部分，正确的姿势和用力顺序有助于提高起跑速度和爆发力。

站立式起跑初中教案
一、教学目标
1. 认知目标：使学生了解并掌握站立式起跑的动作要领和技巧。

2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地完成站立式起跑，并提高起跑速度。

3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识和拼搏精神。

二、教学内容
1. 站立式起跑动作要领讲解与示范。

2. 站立式起跑练习：包括原地模拟练习、慢跑练习和快跑练习。

3. 站立式起跑比赛：分组进行比赛，培养学生的竞技意识和团队精神。

三、教学重点与难点
1. 教学重点：站立式起跑的动作要领和技巧。

2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和爆发力。

四、教学过程
1. 准备活动：组织学生进行慢跑，活动全身关节，提高身体温度。

2. 基本技能学习：
（1）讲解站立式起跑的动作要领，包括站位、姿势、动作协调等方面。

（2）示范站立式起跑动作，让学生跟随示范进行原地模拟练习。

（3）组织学生进行慢跑练习，逐步提高速度。

3. 技能提升：
（1）让学生进行快跑练习，强调起跑的爆发力和动作的连贯性。

（2）分组进行站立式起跑比赛，培养学生的竞技意识和团队精神。

4. 结束部分：
（1）组织学生进行拉伸放松，缓解肌肉紧张。

（2）总结本次课程的收获，鼓励学生积极参与体育活动。

五、教学反思
通过本次教学，发现部分学生在站立式起跑时，动作不够规范，需要在今后的教学中加强示范和指导。

同时，要注重培养学生的团队协作意识，提高他们的竞技水平。

在教学过程中，要关注学生的个体差异，因材施教，使他们在体育活动中得到全面的锻炼和发展。

一年级体育《站立式起跑》教案一、教学目标1. 让学生掌握站立式起跑的基本动作和技巧。

2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。

3. 提高学生的爆发力和速度素质，增强学生的身体协调性。

二、教学内容1. 站立式起跑动作要领的学习。

2. 站立式起跑的练习和比赛。

三、教学重点与难点1. 教学重点：站立式起跑动作的规范和技巧。

2. 教学难点：站立式起跑时的爆发力和起跑动作的连贯性。

四、教学资源1. 体育场地和跑道。

2. 起跑线和标志物。

五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 组织学生集合，进行简单的热身活动。

b. 教师简介站立式起跑的基本动作和重要性。

2. 技术教学（10分钟）a. 教师示范站立式起跑动作，讲解动作要领。

b. 学生跟随教师练习站立式起跑动作，教师及时纠正错误。

c. 学生分组练习，相互观摩和交流。

3. 练习比赛（10分钟）a. 学生分组进行站立式起跑比赛，体验比赛乐趣。

b. 教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。

4. 课堂小结（5分钟）b. 学生分享自己在练习中的收获和感受。

5. 课后作业a. 学生回家后，家长协助孩子进行站立式起跑练习。

b. 家长签字确认，教师及时了解学生的练习情况。

六、教学评价1. 评价学生站立式起跑动作的规范性、协调性和爆发力。

2. 观察学生在比赛中的表现，评价其速度和团队合作精神。

3. 收集家长反馈，了解学生在家练习的情况。

七、教学拓展1. 组织学生进行站立式起跑与其他起跑方式的对比实验，让学生感受不同起跑方式的特点和优劣。

2. 结合站立式起跑，教授学生关于短跑技巧的其他知识点，如起跑节奏、跑步姿势等。

八、教学反思1. 教师在课后要对本次教学进行反思，分析教学过程中的成功与不足。

2. 根据学生的表现，调整教学计划，为下一节课做好准备。

九、家长沟通1. 教师要积极与家长沟通，了解学生在家的练习情况。

2. 鼓励家长参与孩子的体育活动，促进家校合作。

十、课后作业1. 学生回家后，家长协助孩子进行站立式起跑练习。

一、教案基本信息1. 课题名称：田径——站立式起跑教案2. 适用年级：初中3. 课程时长：45分钟4. 教学目标：a. 让学生掌握站立式起跑的基本技巧b. 培养学生协调、灵敏的身体素质c. 提高学生的竞技水平，为田径比赛做准备二、教学重点与难点1. 教学重点：a. 站立式起跑的动作要领b. 起跑过程中的加速技巧2. 教学难点：a. 站立式起跑的起跑动作b. 起跑后的加速跑技术三、教学准备1. 教师准备：a. 熟悉站立式起跑的技术要领b. 准备相关教学场地和器材2. 学生准备：a. 穿着合适的运动服装和鞋子b. 做好热身运动四、教学过程1. 导入（5分钟）a. 教师简要介绍站立式起跑的重要性b. 学生了解站立式起跑的基本概念2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解站立式起跑的动作要领b. 教师进行示范，学生跟随模仿3. 分组练习（10分钟）a. 学生分组，每组选出一个负责人b. 每组按照教师示范的动作进行练习4. 实践比赛（10分钟）a. 学生进行站立式起跑比赛b. 教师观察并指导学生改进技术5. 总结与反思（5分钟）a. 教师总结本节课学生的表现b. 学生分享学习心得和体会五、课后作业1. 学生回家后，观看相关视频资料，加深对站立式起跑技术的理解2. 家长协助孩子进行家庭练习，提高站立式起跑技巧3. 下周上课时，学生分享课后学习成果，教师进行点评和指导六、教学评价1. 学生技术评价：a. 观察学生在站立式起跑中的动作准确性b. 评价学生在起跑过程中的加速能力和节奏感2. 学生表现评价：a. 评价学生在练习和比赛中的积极参与态度b. 评价学生在团队合作中的协作能力和沟通能力七、教学拓展1. 站立式起跑在田径比赛中的应用a. 介绍站立式起跑在不同项目中的运用b. 分析站立式起跑对比赛成绩的影响2. 站立式起跑的训练方法a. 介绍站立式起跑的训练技巧和练习方法b. 分析不同训练方法对站立式起跑能力提升的作用八、教学反思1. 教师教学反思：a. 反思教学过程中是否充分讲解站立式起跑的技术要领b. 反思教学过程中是否给予学生足够的练习机会和指导2. 学生学习反思：a. 反思自己在站立式起跑学习中的优点和不足b. 反思自己在练习和比赛中的表现，以及如何改进九、教学计划调整1. 根据学生的学习进度和表现，调整教学计划b. 针对技术掌握较差的学生，加强基础训练和个别指导2. 根据学生的反馈和需求，调整教学内容和方法a. 针对学生感兴趣或需要加强的部分，增加相关教学内容b. 针对学生反映的问题，改进教学方法和技巧十、教学总结1. 总结本节课的教学目标和成果：a. 学生掌握了站立式起跑的基本技巧b. 学生提高了协调、灵敏的身体素质2. 对学生的表现给予肯定和鼓励：a. 表扬学生在练习和比赛中的积极表现b. 鼓励学生在今后的学习中继续努力，提高自己的竞技水平十一、安全与纪律教育1. 教师强调站立式起跑时的安全注意事项：a. 提醒学生注意起跑过程中的脚下安全，避免滑倒或碰撞b. 指导学生正确使用运动器材，避免意外伤害2. 培养学生的纪律意识：a. 要求学生在练习和比赛中遵守纪律，听从指挥b. 教育学生尊重裁判和对手，公平竞争十二、教学延伸1. 站立式起跑在竞技体育中的应用：a. 介绍站立式起跑在短跑、接力等比赛项目中的应用b. 分析站立式起跑对运动员成绩的影响2. 站立式起跑与蹲踞式起跑的比较：a. 分析两种起跑方式的优缺点b. 探讨在不同比赛项目中选择合适起跑方式的重要性十三、家庭作业布置1. 学生回家后，观看相关视频资料，加深对站立式起跑技术的理解a. 观看专业运动员的站立式起跑比赛视频b. 分析视频中运动员的技术特点和优点2. 家长协助孩子进行家庭练习，提高站立式起跑技巧a. 家长监督孩子进行站立式起跑练习b. 家长记录孩子的练习成果，与教师沟通反馈十四、教学评价与反馈1. 教师对学生的站立式起跑技术进行评价：a. 评价学生的动作准确性、加速能力和节奏感b. 提出改进意见和建议，帮助学生提高技术水平2. 学生对自身的站立式起跑技术进行评价：a. 分析自己在练习和比赛中的表现b. 制定个人改进计划，提高自己的竞技水平十五、课程总结与展望1. 总结本节课的学习内容和成果：a. 学生掌握了站立式起跑的基本技巧b. 学生提高了协调、灵敏的身体素质2. 对学生的学习给予肯定和鼓励：a. 表扬学生在练习和比赛中的积极表现b. 鼓励学生在今后的学习中继续努力，提高自己的竞技水平3. 展望下一节课的教学内容：a. 预告下一节课的教学目标和内容b. 激发学生对下一节课的期待和兴趣重点和难点解析站立式起跑的基本技巧，包括动作要领和加速技巧。

田径——站立式起跑教案一、教学目标1. 让学生掌握站立式起跑的基本技术要领。

2. 培养学生积极参与田径运动的兴趣，提高运动技能。

3. 培养学生团队合作精神和良好运动道德。

二、教学内容1. 站立式起跑技术动作教学。

2. 站立式起跑起跑反应速度训练。

3. 站立式起跑团队合作练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点：站立式起跑技术的掌握。

2. 教学难点：起跑反应速度的提高和团队合作。

四、教学资源1. 田径场。

2. 起跑线。

3. 起跑器。

4. 计时器。

五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。

2. 技术教学（15分钟）2.1 教师示范站立式起跑的动作要领，讲解技术细节。

2.2 学生分组练习，教师个别指导。

2.3 学生进行原地模拟起跑，教师纠正动作不规范的地方。

3. 起跑反应速度训练（10分钟）3.1 学生站在起跑线上，进行起跑反应速度的训练。

3.2 教师使用计时器，记录学生的起跑反应时间。

3.3 学生相互交流，分享提高起跑反应速度的方法。

4. 团队合作练习（10分钟）4.1 学生分组，进行团队合作站立式起跑练习。

4.2 教师观察学生的团队合作情况，指导学生提高协作能力。

5. 结束部分（5分钟）5.1 学生进行适当的放松活动，如慢跑、拉伸等。

5.2 教师总结本次课程的收获，强调站立式起跑的重要性和注意事项。

5.3 学生收拾器材，清理场地。

六、教学评价1. 对学生站立式起跑技术的掌握情况进行评价。

2. 评价学生在起跑反应速度训练中的表现。

3. 评价学生在团队合作练习中的表现。

七、教学建议1. 教师在教学中要注意个体差异，因材施教，使每位学生都能在原有基础上得到提高。

3. 注重学生的安全，防止运动损伤。

八、课后反思教师在课后要对自己的教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，不断调整教学方法，提高教学质量。

九、教学进度安排1. 第1-2周：站立式起跑技术教学。