云南高职高专贫困生心理问题分析及对策(2)

第３２卷第１期　２０１１年１月　湖南科技学院学报　Ｊｏｕｒｎａｌ　ｏｆ　Ｈｕｎａｎ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ　ｏｆ　Ｓｃｉｅｎｃｅ　ａｎｄ　Ｅｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ　、，０１－３２　Ｎ０．１　Ｊａｎ．２０１　１　

高校　贫困生　常见的消　极情绪及自我调适策略　

朱晶　

（湖南科技学院学生工作部，湖南永州４２５１Ｏ０）　

摘要：消极情绪的存在是当前大学生群体中比较普遍的问题，在贫困生中表现的尤为突出。由于部分贫困生不能正确　

合理的认知家庭经济贫困和各类帮扶政策，加之学习任务繁重、就业压力加大等原因而产生了抑郁、焦虑、自卑、敏感、偏　激、虚荣、逆反等消极情绪，严重影响了身心健康发展。文章从合理认知贫困、主动建立人际关系和寻求外部支持及掌握自　

我调适方法等几个方面提出了解决办法。　关键词：贫困生；消极情绪；自我调适　中图分类号：Ｇ６４６　文献标识码：Ａ　文章编号：１６７３－２２１９（２０１　１）０１－０１４３－０３　

据教育部提供的资料显示，现今全国普通高校在校生　中，贫困家庭学生约占２０％，特困学生约占５％，特别是在　

中西部一些地方性本科和高职高专院校中，贫困生比例已经　接近了５０％，其中有一半以上为特困学生。作为具有较高　文化水平的特殊群体和高校中重要的弱势群体，贫困学生不　

仅要承受巨大的经济压力，还要面对繁重的学习任务、复杂　的人际关系、激烈的社会竞争和严峻的就业形势等，而部分　

贫困生因为不能正确认知贫困和自身，在大学生活的各个方　面往往处于劣势，不能很好的与集体和他人进行良性互动，　

这样就更容易产生消极情绪，如果长期不能得到有效的疏　导，就会形成各种情绪问题，从而加深贫困生“心理贫困”　

的程度。当前，政府及各高校相继出台了很多资助贫困生的　政策，各类机构针对贫困生也采取了很多帮扶措施，这在一　定程度上缓解了贫困生的心理压力，但贫困生“心理脱贫”　

最主要还需依靠自己的内在力量和潜能，合理认知，积极归　因，掌握一些常用的自我调适方法，及时疏导消极情绪，达　

科技信息　职教与成教　离职皖校贫困生就业问题巾的自独分析及对策　江苏食品职业技术学院史建梅　［摘要】在当前严峻的就业形势下，高职院校贫困学生作为一个特殊群体，不能坐等国家、社会的帮助，而应该从自身因素出发，进　行就业问题中的自我认知分析，改变自己，从而改变就业的僵局。本文从贫困学生自身理念、自身素质两方面对贫困学生就业问题　做了自我分析，充分认知，认识自身在就业中存在的问题，并提出了相应的解决对策，希望对“治疗”贫困学子的就业难问题提供一剂　好药。　［关键词］贫困学生就业　自我分析对策　在当前就业压力逐年提升的情形下，高职院校贫困学生的就业形　势也不容乐观。国家和地方已经出台了一系列解决就业难问题的方针　与政策，也出台了一系列解决高职院校贫困学生就业问题的政策。但　光靠政府的政策与资助并不能从真正意义上解决就业问题。要真正解　决就业问题，还得从贫困学生自身着手。转变自身就业观念，提高自身　综合素质，提高就业竞争力，改变自己，以适应当前环境是最好的选择。　１．高职院校贫困学子当前“四不”就业现状　１．１定位中心城市，不愿去西部、下基层　虽然多数毕业生赞成“大学生志愿服务西部计划”及大学生到农村　基层担任“村官”计划等国家促进高校毕业生就业的政策措施，但是最　终只有少部分学生表示愿意去西部或农村寻求个人发展，相当一部分　学生认为这会限制个人未来的发展，自己也不够体面而想方设法留在　中心城市或省会城市。２００９届高职高专毕业生首选就业城市为地级市　的占３５％，而首选在县市就业的毕业生占５７％，在直辖市就业的毕业生　占８％；在江苏省内就业的高职高专毕业生中，在苏南地区就业的占　７０．５％，在苏北地区的占１６．１％，在苏中地区就业的占１３．４％。贫困学子　作为就业人流中的一部分，有着同样的想法。　１．２定位高待遇岗位，不愿做低待遇工作　大学生在择业目标方面普遍有较高的期望，希望得到高薪水、高地　位、高层次的工作，回避待遇低、地位低、层次低的工作。职业选择上更　愿意从事高层次的管理工作和高收入的工作，不愿到艰苦行业工作。　对于贫困学子而言，迫切想改变贫穷现实的心理，更愿意找到一份高收　入、高地位的工作，这样就造成了一些基层岗位等需要人才的职位无人　问津而多数学子在人才市场奔波的局面。　１．３主动性不够，抗挫能力差，不能积极参与竞争　毕业临近，许多学生依旧如往常一样，呆在宿舍，呆在教室，坐等学　院举行招聘会，坐等学校提供就业信息，坐等班主任推荐，不能够积极　主动地去搜寻就业信息。一些同学虽然稍微积极一点，出去碰了钉子　就一蹶不振，开始坐等救援，没有积极参与就业竞争的主动性。　１．４自身综合素质不够，不能胜任一些岗位　当前市场经济条件下，大学毕业生就业实行“双向”选择，对于一些　高薪高酬岗位，对大学生自身素质要求比较高，大学生由于在校期问缺　乏相应的规划，自身条件不够成熟以及缺乏面试技巧等方面因素而与　之失之交臂，造成了自己无法企及岗位的局面。　２．高职院校贫困学子就业现状自我成因分析　２．１自身观念及心理　受家庭和社会观念的影响，多数贫困学子自身就业观念出现了一　些偏差。　２．１．１“面子”思想　贫困大学生一般都来自农村，经过十年寒窗苦读，在众人的称赞　中，在同龄人的羡慕中，考上了梦寐以求的大学，梦想着通过大学改变　自己的命运，使家人摆脱贫困，真正从农村走向城市。在这种思想的指　导下，理所当然地觉得自己应该找一份很体面的工作来衬自己大学生　的“天之骄子”的身份，也理所当然地觉得自己毕业后一定要脱离农村，　脱离小城市才有面子，才能说明自己出息了，才能让父母脸上有光。因　此，多数贫困学生在当前激烈的就业竞争压力下，死要面子，不愿到基　层就业，不选择到自己的家乡就业，不到艰苦的地方就业，而一窝蜂地　选择前往大城市，中心城市及省会城市等发达地区就业，这就造成了就　业难和就业质量不高的问题。　２．１．２“一步到位”观念　多数贫困学生一直以来都是老师、家长眼中的优秀学子，在众人的　簇拥中踏进了象牙塔。在大学里学习比较刻苦，一般成绩都比较优秀，　也是老师和同学眼中的好同志。秉着这种“优秀”的观念，觉得自己找　工作也会一帆风顺，一定要一步到位找个众人称赞的好工作，工资高，　福利好，高于自己的同龄人，否则自己读大学与那些没读大学的同龄人　不就没什么两样了么。在这种思想观念的指导下，多数贫困学子宁可　饿着肚子每天跑人才市场，也不愿选择低一些的职位先就业。这就造　成了一些岗位挤破头，一些岗位无人问津的局面。　２．１＿３“被动等待”观念　作为高职院校的特殊群体，社会、学校、老师对这一特殊群体给予　了特殊的关心与照顾。国家给予政策帮助与支持，学校给予勤工助学　－－——２１８－－——　岗位安排，老师经常关心与照顾，养成了依赖的习惯。加之多数贫困学　生都比较内向，比较自卑，缺乏自信，不愿与人交流，不敢与人交流，在　就业的大潮中，不能主动出击，参与竞争，而是被动等待社会的救援，学　校的推荐，用人单位上门等，极不利于就业。　２．２自身素质　由于涉世未深，大学生职业生涯规划的意识淡薄，多数学生对自己　的大学生活没有明确的规划。多数高校贫困生在读期间把主要精力放　在了专业知识学习方面和校外兼职方面，很少参与校内外社会活动和　实践活动，也无暇加入校内学生组织、社团，忽略了利用学校这个平台　来提升个人综合素质的机会。所以，贫困学生在表达能力、人际沟通能　力、自我推销能力、组织能力、决策能力、操作能力、人际交往知识、解决　问题能力等就业应该具备的综合素质方面，比较欠缺。而这些对于高　职高专的贫困生来说，却是极为重要的。一个高职高专贫困毕业生如　果在动手操作能力方面不能与人匹敌，就势必使高职高专贫困毕业生　在职场竞争中处于劣势地位。而部分贫困学生当中更有甚者，在校期　间得过且过，觉得大学生活很无聊而沉迷网络和游戏，耽误了学业，直　到毕业才发现自己一无所学，就更谈不上对其他技能的学习与掌握了，　失去　在就业中的竞争力。　３＿改变自我。充分认识就业对策　３．１接纳贫困，理性看待贫困　不要给自己贴“贫困”标签。要想别人不关注自己的贫困身份，自　己先要不关注。这就需要彻底地接纳自我，接纳自己的贫穷身份，接纳　贫穷身份带给自己的印记，接纳他火囟贫穷标签对自己可能的不公正　看法。我就是我，一个独特唯一的我。贫困生自己要更新观念，树立贫　困不贫志的信念。从认识上改变对贫困的看法，真正的贫困是缺乏知　识、缺乏信息和获取信息的手段。贫困生不应该只看到贫困给自己带　来的磨难，还应该看到贫困给就业带来的帮助，树立就业自信心。事实　上，有很多就业单位很喜欢招收贫困大学生。贫困大学生虽然家庭条　件比较差，但一般都比较吃苦耐劳、勤俭节约，不好高骛远，脚踏实地、　勤勤恳恳，正是贫困磨练了他们用人单位看重的一些重要品质。贫困　不是耻辱，不能因为贫困而畏首畏尾，不敢前行，重要的是我们要通过　自己的智慧和劳动来改变它，以积极的态度自觉地驾驭生活。　３－２转变自身观念，树立正确的就业思想观念　在经济大驱动下，人们的思想观念发生了巨大的改变，对工作岗位　的认识也发生了很大变化，贫困学生应该适应时代的变迁，走出父母的　传统思想影响，转变自身不正确的就业观念，树立正确的就业择业观。　３．２．１树立能上能下的就业思想　随着高等教育的大众化、普及化，大学生已经不再是从前的“天之　骄子”，接受过高等教育的大学生已经成为了社会的普通劳动者，从事　普通劳动者所从事的工作。社会的各行各业都需要大学生，只要是大　学生通过诚实劳动来为社会创造价值，从而实现自身价值，就是社会所　倡导的。大学生应充分认识到这一点，不要人为地认定只有某些职业　才是大学生干的，某些职业不是大学生千的工作。放下自己的面子，放　下自己的架子，敢于走进西部，走进基层，走进自己的家乡，施展自己的　才华。　３．２．２树立先就业再择业、流动就业思想，打破“一步到位”的就业观　现代社会不再有从一而终的职业，也不再有父母眼中的“铁饭碗”，　大学生要对未来充满信心，把眼光放长远些，不必急于在短时间找到一　个固定的“铁饭碗”，要学会在流动中求生存、求发展，树立先就业再择　业的流动就业思想，而当前实行的人事代理制度也为大学生的流动就　业创造了有利条件。　３．２．３克服依赖思想，提高抗挫能力，主动出击　虽然国家、地方、学校对就业工作高度重视，自己的命运掌握在自　己手里，“天上不会掉馅儿饼”，不要指望工作会从天而降，不要坐等学　校、老师、亲朋提供就业相关信息。贫困生应积极主动地获取就业信　息，这是求职的基础，更是大学毕业生通向用人单位的直接桥梁。从某　种意义上说，就业信息越广泛，求职的视野便越宽阔；就业信息质量越　高，求职的把握性越大；就业信息运用得越好，求职成功率越高。同时，　贫困学生应克服自己的害羞心理，主动与人交流，勇敢地迈出自己的　“第一次”，主动参与竞争，不要畏缩　在求职过程中，机遇是可遇不可　求的，贫困大学生应注意抓住机遇，主动出击。　（下转第２１９页）

高中家庭经济困难学生的心理问题及措施分析

高中是学生进行学业拓展、习惯养成和人格成长的关键时期。然而，一些家庭经济困难的学生由于家庭的贫困和特殊境遇，会面临一系列心理问题，如自卑、焦虑、压力、孤独等。这些问题如若得不到及时、有效的解决，将极大地影响学生的个人发展、学业成绩和心理健康。因此，学校、家庭和社会需要共同努力，给予这些学生更多的关心、关爱和支持，以帮助他们克服困难，找到适合自己的成长道路。

一、自卑心理

许多家庭经济困难的学生在面对条件较好的同学时，由于自身与家庭条件的差异，常常感到自卑。这种自卑心理不仅影响学生的自信心和心理健康，还会影响学习成绩和与同学的交往。因此，学校应加强困难学生的心理疏导，关心学生的内心世界，帮助他们认识到自己的优势和特点，尝试去克服自卑。

另外，家长也应该从生活中多给予孩子关注，对孩子的成就进行肯定和表扬，提高他们的自尊心。家长还可以引导孩子多与自己交流，让孩子感受到家人的温暖和支持，通过这种方式减轻孩子因家庭困难而产生的自卑心理。

二、焦虑和压力

家庭经济困难的学生在学习和生活中，常常面临着更多的压力和焦虑，如学习成绩的压力、家庭经济负担、人际交往等。这会在一定程度上影响学生的身心健康和学业成绩。因此，应该为这些学生提供更多的关心和支持，以减轻他们的压力和焦虑。

学校可以开展情感辅导活动，鼓励困难学生多与老师和同学交流，分享自己的心情和困难，缓解学生的压力和焦虑；扩大困难家庭学生的经济帮扶力度，为他们提供足够的生活和学习支持，减轻家庭经济负担，也能减轻学生的焦虑感和压力感。

家庭方面，父母应该多关心孩子的身心健康，尽量不给孩子增加过多的学习和生活压力，及时发现孩子出现的问题，积极帮助孩子解决压力和焦虑。如果孩子出现心理问题，家长应该积极引导孩子寻求专业帮助，提高孩子的心理抗压能力。

三、孤独感

第３１卷第５期　２　０　ｌ　１年５　成。宁学院学报　Ｊｏｕｒｎａｌ　ｏｆ　Ｘｉａｎｎｉｎ￣ＵＩｌｉｖｅｒｓｉ　Ｖｏ１．３１，Ｎｏ．５　Ｍａｖ．２０１１　文章编号：１００６—５３４２（２０１１）０５—０２０３—０２　高职院校贫困生“心理脱贫＂有效策略探讨　李菊顺　（海南软件职业技术学院，海南　海口　５７１４００）　摘　：２０１０年，全国共有高职高专院校１２０７所，在校生近９００多万人，高职教育在数量和规模上已成为我国高　等教育的“半壁江山”。扩招以来，高职院校贫困生问题日益突现，已成为不容忽视的社会问题。高校贫困生群体　由于其特殊性受到越来越多的关注，贫困生问题要求我们不仅关注其经济贫困，更要关注心理贫困。本文拟就高　职贫困生“心理脱贫”有效策略作一个简要探讨，力图引起社会、学校对高职院贫困生“心理脱贫”的重视。　关键词：高职院校；贫困生；心理脱贫；有效策略　中图分类号：Ｃ，４１　２Ｏ世纪９ｏ年代，随着高等教育体制改革的不断深入。　尤其是实行招生并轨、学费制度改革以来，高职学校贫困生　群体已呈逐年扩大的趋势。因“心理贫困”引发的负性变　化突出表现为心理失衡，具体为自卑、多疑、孤僻，以及对周　围和社会上的人和事的不满情绪等。“心理脱贫”旨在通　过对高职贫困生心理现状进行调查分析，对其存在的主要　心理困惑及心理特性进行调查与研究，通过心理实效辅导　与训练的措施，改变其负性变化，实现心理平衡，并针对高　职贫困学生具备的优良品质进行潜能开发。　一、贫困大学生从自我意识上心理脱贫。使贫困成为一　种潜在的财富。一种人生奋斗的动力　１．学会缓解压力。进人校园起，经济和家庭条件引起　的高学费、低能力、贫生活像一张大网笼罩着贫困生，压迫　着他们时刻提醒自己和别人的区别。有效的释放这些压　力，是投入健康心理生活的必须之举。要正确理解贫困，贫　困是一种外在的条件，它并不能反映你的人品、成绩和能力　的发展趋势，经济贫困并不代表没有尊严和权力，不要将经　济上的暂时困难作为自己永久的商标。应有意识地做一些　事情，或参加一些感兴趣的活动，转移注意力，淡化不良心　理环境。要运用有效的方式如渲泄、移情、升华、自我暗示、　呼吸调节、音乐调节等来对付压力，减轻心理负荷。　２．学会合理归因。贫困生在校遇到挫折和失败的时　候，不要把原因凸显于自己的贫困，或者全部内归因，这些　单一片面的强调很容易丧失自己的自信心，从而失去努力　的动力。其实任何一件事情的成功与否都是由多种因素组　成的，面对自己的失败或不如意，不要作单一的、不合理的　归因，苛刻而绝对化地要求自己，是一种对自己心灵的暴　力。　３．克服自身缺点。贫困学生在生活上表现的比同龄人　自立自强，但同时也表现着自卑、胆怯、内向等性格缺点，这　些缺点影响着他们的生活、学习、交友等方面施展才华，制　约着个人特长的发展。因此不妨鼓励自己多参加团体培　文献标识码：Ａ　训，学习与其他人的沟通和交流，适当表达自己的情绪和感　受，走出自己狭窄的世界，打破闭锁、胆怯的心态，开放自　己，勇敢地走出一个新天地。贫困大学生现在虽然面临着　物质上的贫困，但不能过于关注贫困现状，而是要充分利用　自身现有条件努力改变掌握自己未来的命运，积极克服自　卑，树立自信、自强、自立意识，培育自身优良的个性品质和　人格特征，藉贫困锻炼能力、磨砺意志，消除贫困所造成的　消极影响，让人格朝着有益于身心、适应社会和完善自我的　方向发展。尽管班主任、辅导员及同学的关怀和帮助对消　除贫困生心理障碍至关重要，但这些帮助只是打开这些同　学封闭心扉的外力，真正远离、摆脱心理疾患关键还在个　人。一个人要成才不仅要在文化知识、科学技术上成才，同　时更要成为人格健全、富于理想、勇于创新的人才。　二、努力营造和谐的心理氛围、创造有利于贫困生心理　健康成长的内外部环境　１．淡化“贫困”意识，创建专门详细档案。从新生入学　开始，详细调查和掌握学生家庭的经济状况，从中筛选出贫　困生名单，为他们专门建立详细档案，条件允许的高职院　校，可单独设立管理贫困生的机构，缩小工作的中间环节，　主动保护贫困生的经济隐私权，尽量少用、慎用“贫困”这　两个敏感的字眼，淡化“贫困”意识，维护他们的自尊心。　２．优化校园人文环境，拓展贫困生的心理空间。优良、　和谐、健康的校园文化氛围对于调节和化解贫困生的心理　矛盾有一种润物无声的作用。学校育人强调以人为本，贫　困生问题的解决也应遵循这一宗旨，高职院校应加强育人　环境建设。充分发挥学生会、社团的影响力，卓有成效地开　展心理互助活动，通过班级主题心理班会、心理沙龙、心理　健康宣传墙报栏、心理励志电影，尤其是对服务于贫困生的　社团，予以特殊的关注和关怀，使贫困生在系列活动中体会　感悟到到社会的支持、学校的温暖、同学同伴之间的真挚情　感，以此培养贫困生积极、自主利用社会支持的意识和行为　习惯，最大程度上地消除因经济贫困所带来的消极影响；同　・收稿日期：２０１１—０３—１３　基金项目：海南软件职业技术学院科研项目《高职院校贫困生“心理脱贫”初探》，项目号（Ｈｒ＇２００９０９）