面部穴位以及作用

面部美容是美容的核心内容，而面部皮肤又与面部有直接的关系。一个人脸上长有雀斑或蝴蝶斑必然影响面部的美。进行面部美容经穴按摩，不仅使面部舒服，明目安神，而且具有防治雀斑、蝴蝶斑等功效。

（一）按摩的穴位及其主要手法

面部按摩的主要经脉：足少阳胆经、足阳明胃经、足太阳膀胱经、手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经等。主要穴位有：阳白、光明、童子、四白、下关、率谷、耳门、听宫、风池、头维、颊车、承泣、足三里、迎香、外关、合谷、内关、颧、睛明、丝竹空、攒竹、人中、承浆。还有一些经外奇穴：医明、印堂、太阳、球后、上迎香、颊承浆等穴。

主要手法：推、摸、点、按、摩、压、揉、掐、切。

（二）成套手法的操作及步骤

第一步：推摩法

被按摩者仰卧，按摩人员站在其后面，用两个大拇指肚从睛明穴开始，顺鼻梁直下推摩至迎香穴。反复作十至十五次。再从鼻尖至上，摸至印堂穴，反复作十至十五次。手法要轻而柔和，然后按点印堂穴不动（十秒钟左右）。

第二步：分推法

先由印堂穴沿眉骨分推，至太阳穴。轻按力从内上手。可促进皮下组织变化。强制气血运行，改善皮质细胞的活力，再有太阳穴延耳前推至耳门穴和听宫穴。按后轻轻抬起，但手不离位，用拇指与食指的指肚对合，轻捏耳垂，捏住下拽，再向上提耳尖２、３次。

随后从印堂穴分推眉骨至太阳穴按一下，手不离位，及推至耳门穴按一下，再推至听宫穴按一下，接着向下推，一直沿下巴壳窝推至人迎穴不要按压。

最后是从印堂分推至太阳穴，再轻按一下。由太阳穴向后推至率谷穴，换中指用指肚推至风池穴。这是中指肚按住风池穴，大拇指肚按在太阳穴上。两手按好后，中指揉风池穴十至十五圈，然后用轻力向后拉提二三次。

这一手法能促使手少阳三焦经、足少阳胆经、足阳明胃经、手阳明大肠经等经脉活跃，气血加快运行，使面部皮肤冲血，温度得以调节，加速新陈代谢，从促进皮肤舒展，达到防止面部皱纹的目的。

第三步：切掐法

用两手大拇指切掐眼眶，分为上下切掐。先切掐上眼眶３至５次，后切掐下眼眶３至５次，上下都有睛明穴切掐至外眼角。两手同时进行。

该手法可舒通眼部血管，促进血液循环。

第四步：点穴法

用两手的中指与大拇指的指肚，点按攒竹和鱼腰二穴。再点按睛明穴、承泣穴、四白穴、上迎香、迎香、丝竹空穴、童子穴、下关穴、颊车穴、地仓穴、人中穴、承浆穴。

该手法可促使面部神经感应活跃。

第五步：点揉法

以中指点在四白穴上，大拇指点在阳白穴上，点好穴位后，按压，随即用两指轻揉穴位，先顺时针揉５０圈，后逆时针揉５０圈。然后再用中指肚按在颧穴上，以点、按、揉三法并用，揉时由慢到快，揉速要求一秒钟达到四圈（一般揉到百圈为宜）。最后，点按头维、太阳、禾、外关、

内关、医明、球后、颊承浆等。

该手法主要治疗面部雀斑、蝴蝶斑等。

第六步：交替点穴法

按摩者用左手大拇指点按被按摩者右侧内关穴，右手拇指点按被按摩者左侧光明穴。然后，再点左侧内关穴和右侧光明穴。点按三十秒钟，两侧时间一样。 该手法有提神、明目之功效。

第七步：点按足三里穴

用两手拇指分别点按左右腿上的足三里穴，向上送力，时间一分钟左右。

点此穴会使面部发热，面部皮肤冲血，以提高面部皮肤的温度，促进色素变化，原有的黑斑变红、变浅，显出面部青春活力。

第八步：切掐额部五道线

用拇指或食指、中指、无明指切掐额部五道线。

第一道线是从印堂穴开始，两手拇指一前一后同时切掐至神庭穴。

第二、三道线都是从两眼眉毛中间，及鱼腰穴起，切掐至头维穴。

第四、五道线是由眼角的童子穴开始，用食指、中指、无明指一起切掐至率谷穴。

要求每一道线都要切掐三、五次，手法要轻而揉，不能硬切掐。

该手法有镇静养神之功效。

第九步：推摩法（缓摩法）

按摩者力于被按摩者的头后，用十个手指的指肚同时按压在前额部，形成抱球状，由前额中间分开，向两侧推摩，一直摩到脑后，反复推摩三五次。

该手法能起到舒松神经的作用。

第十步：直推法（三指推法）

按摩者力于被按摩者的一侧，用右手的食指、中指、无明指的指肚，按在前额发际线上由前向上，再推下，推至后脑处，反复作三五次。

此手法是全套手法的结束性手法，能使人感到轻松舒畅

面部穴位及作用

大迎穴：位于嘴角斜下巴骨的凹陷处，主治收紧皮肤、收双下巴、促进血液循环。

承浆穴：下颚正中线凹陷处；主治输通帮助大肠协调、帮助膀胱排出多余水分；(膀胱一天排尿6——7次是正常；少于5次不正常；超过7次是肾虚的表现)控制激素分泌，保持肌肤张力，预防面部松弛, 牙痛、口角歪斜、流口水，落枕。

地仓穴：口角外侧旁开0.4寸处；主治抑制食欲、减肥，促进全面部的血液循环以及防止细纹产生。 巨髎穴：位于眼球正下方，大约与鼻翼平行处；主治雀斑、暗疮、口眼歪斜。

颧髎穴：眼外角直下；颧骨下缘凹陷处；主治牙痛、面瘫。

听宫穴：位于耳珠平行凹陷处；主治牙痛、面瘫。

听会穴：耳垂前一厘米；主治耳鸣、耳聋、腮肿、面部神经麻痹。

下关穴：位于耳前一横指；颧骨凹陷处；主治牙痛、三叉神经痛、嘴唇麻木。

颊车穴：沿脸部下颚轮廓向上划就可发现凹陷处；主治浮肿、过多摄人糖类的肥胖者。

人中穴：人中沟三分之一与三分之二交界处；主治癫狂、昏迷、牙关紧闭、面部浮肿。

迎香穴：鼻翼旁；消除眼部疲劳，改善眼袋、黑眼圈，主治消除浮肿、鼻塞、预防皮肤松弛。

耳门穴：位于耳珠上方稍前凹陷处；在听宫穴上方；主治耳鸣、耳聋、耳部疾病、牙痛。

睛明穴：位于内眼角稍上方凹陷处；主治迎风流泪、结膜炎、偏头痛、眼部疲劳、近视。

丝竹空穴：位于眉尾处；主治头痛、目赤肿痛、斜视、鱼尾纹。 头维穴：位于发髻点旁侧约4.5寸；主治偏头痛、目痛多泪。

瞳子髎：位于眼外侧移厘米；主治促进血液循环、治疗眼部疾病、去眼纹（皱纹）。

太阳穴：位于眉梢和外眼角处；主治减压、鱼尾纹、偏头痛。

医风穴：位于耳后凹陷处；主治舒缓疲劳解疲劳。

印堂穴：位于两眉头之中点；预防肌肉松弛和水肿，主治高血压、失眠、头痛。

攒竹穴：眉头内侧点；主治流泪、眼睛充血。

四百穴：承泣的稍下方；主治去眼袋、黑眼圈、眼部皱纹、提高肠胃功能，改善面部肿胀以及皮肤粗糙。

承泣穴：目平视瞳孔中央直下，下眼眶上缘处；趋风、明目功效，主治目赤痛、眼睑肿、斜视。

鱼腰穴：眉毛正中；主治提高帮助调节胸部机能、改善眼部疾病。

神庭穴：前额正中人发际线；主治舒缓情绪、放松、减压、改善疲劳

百会穴：位于头顶正中，按摩此穴可以使脸色红润、皮肤细致。

简介：面部常用经络穴位(一)头部为诸阳之会，而面部则是十二条经络中有六条手足三阳经经过，并有督脉所主。其分布大致如下：1、手足阳明经：正面眼睛以下大部分区域；2、手足少阳经：耳部上下旁测区域；3、手足太阳经：眉上额部及

正文：

面部常用经络穴位(一)头部为诸阳之会，而面部则是十二条经络中有六条手足三阳经经过，并有督脉所主。

1、督脉——哑门、风府、百会、上星（前发际正中直上一寸）、神庭、人中；

2、任脉——承浆；

3、足太阳膀胱经——晴明、攒竹；

4、手太阳小肠经——颧髎、听宫；

5、手阳明大肠经——迎香、禾髎（与人中相平）

6、手少阳三焦经——翳风、角孙、耳门、丝竹空；

7、足阳明胃经——承泣、四白、地仓、大迎、颊车、下关、头维；

8、足少阳胆经——瞳子髎、听会、上关、阳白、头临泣、风池；

9、足厥阴肝经——无重要穴位。

其分布大致如下：

1、手足阳明经：

正面眼睛以下大部分区域；2、手足少阳经：

耳部上下旁测区域；3、手足太阳经：

眉上额部及头顶、后枕部。

(二)常用穴位：

1、承浆(任)：

主治：

癫狂、歪嘴、脸肿、牙痛、强壮身体、平衡内分泌、润肌、对经期前后暗疮有极佳的抑制作用。

2、大迎(胃)：

主治：

发热恶寒、面浮肿、眼闭不合、颈痛、瘰疮等，对恢复面部光泽有直接充实作用。

3、颊车(胃)：

主治：

歪嘴、牙关紧、牙痛、暗疮、失音、脏躁、扁体炎症。

有疏风活络、止痛作用。

4、下关(胃)：

主治：

耳鸣、耳聋、牙齿痛、重听。

能润肌肤.消除暗疮。

5、地仓(胃)：

主治：

流口水、失音不语、腹腔痛胃院痛。

流通经脉，扶正镇痛，润泽肌肤，消除眼袋。

6、颧(小肠)： 主治：

目下部肿痛、三叉神经痛。

眼睑眨不止，有镇痛镇痉。

抗皱消疮、散瘀祛皱作用。

7、听会(胆)：

主治：

耳鸣、耳内流脓、下颔关节炎、牙痛、腮肿、疏经活络、活跃面部细胞、开窍益聪。

面色红润。

8、人中(督)：

主治：

癫狂、昏迷、牙关紧闭。

嘴歪、腰酸痛。

强壮身体、对笑肌、面部表情肌有良好的连带作用，消除皱纹好。

9、巨(胃)：

主治：

口眼歪斜、目下眶部肿痛鼻塞、唇颊肿痛、三叉神经痛、本穴能贯通内外肌肉皮毛，修复受损细胞，改善暗疮去除斑痕好。

10、听宫(小肠)：

主治：

耳聋、耳鸣、腹腔满痛、通经络、开耳窍、止痛、益聪令皮肤光泽。

11、迎香(小肠)：

主治：

歪嘴、鼻痛、脸痛，消除眼袋、明目。

12、四白(胃)：

主治：

头痛、目眩、目赤肿痛、眼睑瞬动不息、鼻炎等症。

13、上关(胆)：

主治：

牙痛、偏头痛、耳鸣、癫痛等。

对肝胆型黄褐斑有良好的改善作用。

14、睛明(膀胱)：

主治：

青光眼。

早期白内障、眼红肿痛、迎风流泪。

色盲。

疏风泄热，解毒明目作用。

15、承泣(胃)：

主治：

夜盲、口眼歪斜、红肿、泪泣症。

消除眼袋油脂粒、开窍、明目。

16、球后(经外)：

主治：

神经萎缩、青光眼、白内障、青少年近视等、本穴对消除黄褐斑、皱纹有显著的疏络作用。

17、瞳子(胆)：