面部穴位及作用

面部穴位按摩图，学好了给自己或给家人按摩都不错睡觉前半小时各做一次面部按摩，每次十至十五分钟按摩前先用温水洗面部，有条件的话可在按摩前在面部均匀薄涂一层营养滑剂、按摩霜、营养霜等，以增加按摩效果。

两手同时对称按摩，主要利用两手掌面和手指腹侧面，动作要协调对称，用力要均匀柔和，使人有一种舒适的轻快感。

切勿粗猛，否则不但得不到美容的效果，还会损伤正常皮肤。

面部按摩的主要部位是，额部、眼周、鼻、二颞、二颊、口周及下颏部。

面部美容穴位。

面部美容点穴绝招中共有十六个穴如下:百会、印堂、攒竹、太阳；听宫、颊车、睛明、迎香；承泣、四白、巨髎、地仓；颞骨、鱼腰、翳风、承浆。

以上十六个美容穴，如能经常点按，不仅能达到美容的效果，而且能提高智力和记忆力。

对治疗神经衰弱,头晕,耳聋,耳鸣等也有显著疗效。

按摩动作：两手中指轻按太阳穴约五至十秒。

以解除疲劳,然后中指按顺时针作圆形按摩。

两手拇指由下而上按摩印堂穴。

两手食指、中指沿眼眶周围由内向外做圆形按摩。

两手食指、中指有节奏地从鼻根的两旁向下,向外滑向两颊部按摩。

两手中指沿口周围上下唇左、右交错按摩。

两手中指、无名指腹在两颊由内向外做螺旋形按摩。

两掌外侧线从眉弓向发际外滑动按摩。

左手掌、中指撑紧额部肌肉,右手中指插在指间左右按摩。

两手中指和无名指在额部做螺旋形按摩。

两手食指或中指轻按太阳、睛明、颊车、听宫、迎香、人中等穴。

用手小鱼际向上南推眼外角鱼尾纹。

两手轻拍两颊及下颏。

食、中、无名三指并拢轻叩前额中部。

两手全掌及手指轻摩整个面部，以使面部皮肤及肌肉恢复弹性。

按摩完毕，用脱脂棉或餐巾纸擦净面部，再涂一层营养霜。

增强皮肤弹性按摩法睡觉前三分钟是按摩最佳时刻我们的脸部整天暴露在外面，风吹、日晒、流汗或灰尘的污染，都会使皮肤变得干燥，老化，而失去弹性。

按摩能促进血液循环，清除污垢、促进新陈代谢，可使皮肤恢复光滑细嫩。

按摩最好在洗浴后进行，因为沐浴后，血液循环加快，体温上升，容易产生较好的效果。

常见面部穴位一、常见的面头部穴位1.百会穴：定位：将耳廓向前对折，由两耳间连线跨越头顶，与头部前后正中线中点作用：主治头晕、休克、高血压、神经衰弱等2.神聪穴：定位：百会穴的前后左右各旁开一寸，共4个作用：主治头晕、头痛、失眠、健忘等3.神庭穴：定位：在前发际线正中直上0.5寸作用：主治眩晕、头晕4.头维穴：定位：额角直上0.5寸作用：主治而神经痛、面部神经麻痹等一、常见的面头部穴位5.上星穴：定位：前发际线正中直上一寸处作用：主治头痛、目痛6.太阳穴：定位：眉梢与外眼角向后约一寸作用：头痛、眼部疾痛等7.风池穴：定位：颈后枕骨下、胸锁乳突肌、与斜方肌间的凹陷处作用：眼部近视、鼻炎等8.风福穴：定位：后发际直上一寸处作用：颈部强痛、中风不语等二、眼部穴位1.印堂穴：定位：两眉连线中点作用：眼头痛、眩晕、鼻病等2.攒竹穴：定位：眉头内部凹陷中作用：头痛、流泪、目赤肿痛等3.鱼腰穴：定位：眉毛中间作用：眼部疾病等4.丝竹空：定位：眉梢外侧凹陷处作用：偏头痛、眼部疾病等5.瞳子髎：定位：外眼角外侧0.5寸作用：头痛、目肿痛等二、眼部学位6.晴明穴：定位：内眼角上方0.1寸作用：远视、视网膜炎等7.球后穴：定位：眼眶下缘1/4与内侧3/4交界处作用：远视、视网膜炎等8.承泣穴：定位：眼平视瞳孔直下，眼下眶缘边缘止作用：远视、视网膜炎等9.四白穴：定位：眼平视瞳孔直下一寸作用：眩晕、头痛等三、鼻周穴位1.素髎穴：定位：鼻尖正中作用：鼻炎、鼻塞等2.迎香穴：定位：鼻翼旁开0.5寸，鼻唇沟中作用：鼻炎、鼻塞等四、唇周穴位1.地仓穴：定位：口角处侧旁开0.5寸作用：面部N麻痹等2.人中穴：定位：人中沟中1/3处作用：面瘫、面肿等3.承浆穴：定位：下颌正中线，下唇缘下方凹陷处作用：面瘫、面肿、吃痛等五、面颊部1.颊车穴：下颌角上约一寸处，咀嚼肌肉隆起处作用：牙痛、腮腺炎、面部神经麻痹等六、耳部穴位1.听宫穴：定位：耳屏前0.5寸为张口取之作用：耳部疾病2.听会穴：定位：耳屏下切际前0.5寸作用：耳部疾病3.耳门穴：定位：耳屏上切际前0.5寸作用：耳部疾病4.翳风穴：定位：耳垂后方凹陷处作用：耳部疾病第三节面部按摩方法作用升高皮肤温度、促进血液循环，使氧化和营养物质通向按摩部位保证皮肤组织新陈代谢正常进行。

面部穴位按摩如何瘦出小脸？
[导语]中医学中的“颜面针灸”及点穴按摩，都可以达到脸部“减肥”的目的。

只需每天1次，每次1个小时，2个星期后，就会看到效果。

但要注意，一开始做时需要慢慢来。

攒竹穴——缓和眼睛的疲劳和浮肿。

眉头下方凹陷之处即是。

眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。

此穴位可以缓和不适。

承泣穴——眼袋松弛。

位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。

由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。

百会穴——预防过量饮食、便秘。

左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。

它可以起到安定精神预防饮食过量。

迎香穴——减轻肩膀酸痛及鼻塞。

眼球正下方，鼻翼的旁边即是。

此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。

颊车穴——消除脸颊的浮肿。

沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。

它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

太阳穴——消除眼睛疲劳、浮肿。

眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。

此穴位可促进新陈代谢。

面部穴位翳风定位：位于耳垂后方，当乳突与下颌骨之间的凹陷处作用：耳聋耳鸣，下颌关节炎，笑肌麻痹，甲状腺肿，牙痛人中定位：位于人体鼻唇沟的中间处作用：中暑，中风，面神经麻痹，牙疼，鼻塞承浆定位：位于面部，唇沟之间作用：主治口歪，牙龈肿痛，流口水等口部问题地仓定位：位于嘴角外侧，上直瞳孔作用：口角歪斜，流口水，齿痛，面部神经麻痹颊车定位：位于面颊部，下颌角前方，咬肌处作用：牙痛，面部神经麻痹，腮腺炎，下颌关节炎听会定位：位于在面部，当耳屏间切迹的前方作用：耳聋耳鸣，牙痛，中耳炎，腮腺炎听宫定位：位于面部，耳屏正中间作用：耳疾，牙痛，耳聋耳鸣耳门定位：位于面部，在耳屏上切迹的前方作用：耳聋耳鸣，牙痛，下颌肿痛，眩晕颧髎定位：位于面部目外直下凹陷处作用：牙痛，口角歪斜，眼睑跳动巨髎定位：位于面部，瞳孔直下作用：主治口眼歪斜，眼睑条动，鼻塞，齿痛迎香定位：位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中作用：治疗鼻塞、鼽衄、口歪，胆道蛔虫等病症。

定位：位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方作用：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。

瞳子髎定位：位于目外眦外侧0.5寸凹陷中，有眼轮匝肌作用：目赤、目痛、目翳，头痛，口眼歪斜承泣定位：位于瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间作用：主治目赤肿痛，迎风流泪，夜盲，色盲，近视，远视，口眼歪斜，及急、慢性结膜炎，白内障，青光眼，斜视，视神经萎缩睛明定位：位目内眦角稍上方凹陷处于作用：目赤肿痛、目眩、近视等目疾，急性腰扭伤，心动过速。

攒竹定位：位于当眉头陷中，眶上切迹处作用：主治头痛，目眩，目翳，目赤肿痛，迎风流泪，近视，眼睑瞤动，眉棱骨痛，及急、慢性结膜炎，面神经麻痹鱼腰定位：位于瞳孔直上，眉毛中作用：目赤肿痛，眼睑下垂，近视，急性结膜炎，面神经麻痹，现在也用于治面瘫。

三叉神经痛。

丝竹空定位：位于在眉梢凹陷处作用：目赤肿痛、眼睑闰动，头痛、齿痛。

，癫狂痫。

印堂定位：位于在两眉头的中间作用：头痛，眩晕，失眠，结膜炎，睑缘炎，鼻炎，额窦炎，鼻出血，面神经麻痹，三叉神经痛，子痫，高血压、小儿惊风等。

面部穴位及作用Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】面部穴位及作用印堂穴：位于两眉头之中点；预防肌肉松弛和水肿，主治高血压、失眠、头痛。

神庭穴：前额正中人发际线；主治舒缓情绪、放松、减压、改善疲劳。

太阳穴：位于眉梢和外眼角处；主治减压、鱼尾纹、偏头痛。

攒竹穴：眉头内侧点，主治流泪、眼睛充血。

鱼腰穴：眉毛正中；主治提高帮助调节胸部机能、改善眼部疾病。

丝竹空穴：位于眉尾处；主治头痛、目赤肿痛、斜视、鱼尾纹。

瞳子髎：位于眼外侧1厘米；主治促进血液循环、治疗眼部疾病、去眼纹（皱纹）。

承泣穴：目平视瞳孔中央直下，下眼眶上缘处；驱风、明目功效，主治目赤痛、眼脸肿、斜视。

睛明穴：位于内眼角稍上方凹陷处；主治迎风流泪、结膜炎、偏头痛、眼部疲劳、近视。

迎香穴：鼻翼旁；消除眼部疲劳，改善眼袋、黑眼圈，主治消除浮肿、鼻塞、预防皮肤松弛。

人中穴：人中沟三分之一与三分之二交界处；主治癫狂、昏迷、牙关紧闭、面部浮肿。

承浆穴：下颚正中线凹陷处；主治疏通帮助大肠协调、帮助膀胱排出多余水分；（膀胱一天排尿6—7次是正常；少于5次不正常；超过7次是肾虚的表现）控制激素分泌，保持肌肤张力，预防面部松弛，牙痛、口角歪斜、流口水，落枕。

大迎穴：位于嘴角斜下巴骨的凹陷处，主治收紧皮肤、收双下巴、促进血液循环。

地仓穴：口角外侧旁开寸处；主治抑制食欲、减肥，促进全面部的血液循环以及防止细纹产生。

听会穴：耳垂前1厘米；主治耳鸣、耳聋、腮肿、面部神经麻痹。

听宫穴：位于耳珠平行凹陷处；主治牙痛、面瘫。

耳门穴：位于耳珠上方稍前凹陷处；在听宫穴上方；主治耳鸣、耳聋、耳部疾病、牙痛。

翳风穴：位于耳后凹陷处；主治舒缓疲劳解疲劳。

四百穴：承泣的稍下方；主治去眼袋、黑眼圈、眼部皱纹、提高肠胃功能，改善面部肿胀以及皮肤粗糙。

巨髎穴：位于眼球正下方，大约与鼻翼平行处；主治雀斑、暗疮、口眼歪斜。

头面部常用穴位
1、印堂穴：在面部、两眉内侧端联线的中间。

2、神庭穴：位于人体的头部，当前发际正中直上0.5寸。

3、攒竹穴：位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。

4、鱼腰穴：位于额部，瞳孔直上，眉毛中。

5、丝竹空穴：在眉梢凹陷处。

6、下关穴：在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，张口时隆起；正坐或仰卧，闭口取穴。

7、上关穴：在耳前，下关直下，当颧弓的上缘凹陷处。

8、四白穴：位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。

9、瞳子髎穴：位于面部,眼睛外侧一厘米处(目外眦旁,当眶外侧缘处)。

10、太阳穴：在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。

11,头维穴：位于头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。

12、听宫穴：位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。

13、耳门穴：位于面部，在听宫穴上方，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。

14、颊车穴：在下颌角前上方一横指，当用力咬牙时，咬肌隆起处。

15、听会穴：耳屏间切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处
16、大迎穴：位于下颌角前方，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处。

17、素髎穴：在面部，当鼻尖的正中央。

18、百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，即后发际正中上七寸。

19、哑门穴：在向后发际上五分，第一颈椎与第二颈椎棘突之间处。

20、强间穴：位于人体的头部，当后发际正中直上4寸(脑户穴上1.5寸)。

八大美容穴位美容是现代人们所追求的一种生活方式，人们希望通过调养自己的身体来达到美丽动人的效果。

除了日常的保养护理，按摩穴位也是一种常用的美容方法。

在中医理论中，身体的穴位是具有特殊功能的重要区域，按摩这些穴位可以调理人体的气血流通，从而达到美容养颜的效果。

下面将介绍八大美容穴位及其作用，希望对您的美容护肤有所帮助。

一、太阳穴太阳穴位于眉毛与耳朵上方的位置，是美容养颜的重要穴位之一。

按摩太阳穴可以改善皮肤的血液循环，缓解皮肤疲劳。

具体方法是用手指以顺时针方向绕着太阳穴旋转轻压，每次10-15分钟，坚持按摩可以改善肌肤的营养供给，减少皱纹的生成。

二、迎香穴迎香穴位于鼻翼两侧，距离鼻孔底部约1厘米处。

按摩迎香穴可以改善面部皮肤的弹性和光泽度，有效减少黑眼圈和眼袋。

具体方法是用食指和中指轻轻按压迎香穴，每次按摩坚持5-10分钟，每天进行2-3次。

三、人中穴人中穴位于人体下巴正中央的凹陷处，是美容养颜的重要穴位之一。

按摩人中穴可以促进面部血液循环，提升皮肤弹性，缓解面部肌肉的紧张。

具体方法是用拇指轻轻按压人中穴，每次按摩坚持5-10分钟，每天进行2-3次。

四、颧髎穴颧髎穴位于面颊的最高点，是美容养颜的关键穴位之一。

按摩颧髎穴可以促进面部血液循环，提亮肤色，改善肤质。

具体方法是用中指和无名指以顺时针方向在颧髎穴周围轻揉、按压，每次按摩坚持10-15分钟，每天进行2次。

五、承山穴承山穴位于胸部的中脊线上，两侧锁骨中间的位置。

按摩承山穴可以促进胸部的血液循环，增加乳腺活性，改善胸部肌肤的紧实度。

具体方法是用中指和无名指以轻柔的方式按摩承山穴，每次按摩坚持10-15分钟，每天进行2次。

六、足三里穴足三里穴位于小腿前侧，当膝盖弯折时，脚背肌肉与小腿肌肉之间的鼓起的地方。

按摩足三里穴可以促进血液循环，改善肌肤的弹性和光泽度。

具体方法是用拇指以旋转或点按的方式按摩足三里穴，每次按摩坚持10-15分钟，每天进行2次。

七、涌泉穴涌泉穴位于足底中央，当脚尖稍向下弯曲时凹陷处。

面部穴位按摩（气血通：气通、血通）特色功效：解决反反复复出现的皮肤问题：如发黄、发暗、易长斑、长痘、对冷热敏感；使面部气血通畅，肤色红润有光泽；全面调畅人体经脉，调畅人体气血，增强抵抗力。

通过疏通面部七条经络线，引出长期结沉于皮下的废气、浊气、淤血、毛囊菌，打开天门，放松减压，醒脑提神。

1、承浆——大迎——颊车——瞳子廖2、地仓——颧寥——听宫3、迎香——（巨廖——四白）——上关——太阳-——（角孙）4、睛明——承泣——球后——瞳子廖——太阳5、攒竹——鱼腰——丝竹空——瞳子廖——太阳6、（人中——水沟——素髎）——印堂——神庭——额部发际7、神庭——（上星——百会）——头维——曲鬓——翳风——（天突）——缺盆每条线按三遍。

第一遍轻，二、三遍稍加重。

注：括号内的穴位是补充穴位。

面部穴位按摩（气血通：气通、血通）特色功效：解决反反复复出现的皮肤问题：如发黄、发暗、易长斑、长痘、对冷热敏感；使面部气血通畅，肤色红润有光泽；全面调畅人体经脉，调畅人体气血，增强抵抗力。

通过疏通面部七条经络线，引出长期结沉于皮下的废气、浊气、淤血、毛囊菌，打开天门，放松减压，醒脑提神。

1、承浆——大迎——颊车——瞳子廖2、地仓——颧寥——听宫3、迎香——（巨廖——四白）——上关——太阳-——（角孙）4、睛明——承泣——球后——瞳子廖——太阳5、攒竹——鱼腰——丝竹空——瞳子廖——太阳6、（人中——水沟——素髎）——印堂——神庭——额部发际7、神庭——（上星——百会）——头维——曲鬓——翳风——（天突）——缺盆每条线按三遍。

第一遍轻，二、三遍稍加重。

注：括号内的穴位是补充穴位。

一、头面部经络穴位分布
部位穴名取穴主治
头部百会位于两耳尖联机的中点，头顶中央应用范围很广，适用于各种原因引起的头痛、头晕、失眠，及中风、脱肛等病症。

四神聪百会前后左右各1寸，共4个穴位。

有健脑，延缓衰老的功能。

治疗头痛、头昏、健忘、秃发等。

头维额角发际上一小指。

头痛、偏头痛、头晕、中风、三叉神经痛、视疲劳等。

面颊部下关颧骨弓下缘凹陷处，张口则凹陷消失，闭口则出现，此处便是穴三叉神经痛、牙痛、中风、面瘫、口角歪斜等。

颧髎眼睛外角直下，颧骨下缘凹陷处。

牙痛、面瘫、面肌痉挛、黄褐斑、中风、口眼歪斜、视力减退。

颊车下颔角骨前方凹陷中，咬牙时有肉隆起处。

牙痛、面瘫、口角歪斜、流口水。

眼部睛明眼睛内角旁开0.1分视力减退、视疲劳、近视、白内障、青光眼等各种眼疾。

及黑眼圈、鱼尾纹、眼袋等。

攒行眉头尽处
竹丝空眉尾尽处
瞳子髎眼睛外角旁开0.1分
阳白眉正中直上一横指
四白直视，瞳孔直下一横指
鼻部迎香鼻翼旁开一小指感冒鼻塞、流鼻涕、鼻炎、鼻过敏、嗅觉失灵等鼻子疾病
口部人中人中上三分之一处急救穴，用于昏迷、晕厥、中风、神志不清等，及腰扭伤。

地仓口角旁开一小指牙痛、口角歪斜、流口水。

承浆嘴唇下方中央凹陷处牙痛、口角歪斜、流口水，落枕。

⼗⼋个⾯部美容⽳让你愈来愈美！1、阳⽩⽳位置：阳⽩⽳位于眉⽑的中间往上⼀⼨(即⼀个⼤拇指的横指位置)，按压有酸胀感。

作⽤：美⽩肌肤，有使⾯部⽩皙的效果，可以改善⾯部的⾎液循环，使⽓⾊变好。

对于蜡黄的⽪肤，效果还是不错的。

抗⽼除皱、治疗痤疮。

按摩⽅法：⽤双⼿⾷指(或中指)按压，按顺时针及逆时针⽅向各揉动20-30次，每天可以重复按多次，速度缓和，不要太快。

阳⽩⽳位于⾎管，神经丰富的⾯部区域，经常刺激可疏通多条⾯部经络，使⾯部保持红润，让肤⾊看起来健康有光泽，眉⽑稀疏，脱落者，按压阳⽩还能刺激⽑囊根部营养和⾎液循环，促进眉⽑⽣长。

对⼥性⽽⾔阳⽩是很好的美容⽳位。

2、印堂⽳位置：⼈体的⾯部，两眉头连线中点。

作⽤：经常按摩印堂⽳可以改善额头代谢情况，除皱洁⾯，润肤降⽕，促进⽓⾎循环，淡化抬头纹，提亮额头肤⾊。

⽅法：将中指的指腹放眉中⼼处，⽤指腹揉按⽳位，⽤⼒适度，每天早晚各揉按⼀次，每次⼤约2～3分钟，也可采⽤右⼿拇指、⾷指捏起两眉间的⽪肤稍向上拉的⽅法，每⽇早晚各提拉50～100次。

3、太阳⽳位置：位于头部侧⾯，眉梢和外眼⾓中间向后⼀横指凹陷处。

作⽤：此⽳位可促进新陈代谢，消除眼睛疲劳、浮肿，缓解⾯瘫，鱼尾纹，上睑下垂，湿疹，头痛，⽛痛，提神，亮眼，醒脑，解除掉发危机。

⽅法：正坐，双⼿举起，掌⼼向内，以⾷指指腹按揉两侧太阳⽳，⼒度适中，每次按揉2分钟。

4、鱼腰⽳位置：位于额部，瞳孔直上，眉⽑中的⽳位。

作⽤：疏经活络，眼睑下垂，脱眉，鱼尾纹，近视，斜视。

改善疲劳与头痛、消除眼部⽔肿、⿊眼圈等。

⽅法：⽤⾷指在眉⽑处以画圈的⽅式进⾏轻揉按摩，直⾄眉⽑处感觉到热为⽌。

5、攒⽵⽳位置：眉⽑内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）。

作⽤：疏经活络，明⽬，缓解眼睑下垂，近视，斜视，呃逆，头痛，眼疾，眼部浮肿等。

⽅法：按摩攒⽵⽳⽤⼤拇指和⾷指以画圈的⽅式直接按压双侧眉头，使劲⼀点，按压下去⼏秒钟，再松开。

可令疲劳的双眼⽴刻得到放松。

面部穴位及作用印堂穴:位于两眉头之中点；预防肌肉松弛和水肿,主治高血压、失眠、头痛.神庭穴：前额正中人发际线；主治舒缓情绪、放松、减压、改善疲劳.太阳穴：位于眉梢和外眼角处;主治减压、鱼尾纹、偏头痛。

攒竹穴：眉头内侧点,主治流泪、眼睛充血。

鱼腰穴：眉毛正中;主治提高帮助调节胸部机能、改善眼部疾病。

丝竹空穴：位于眉尾处；主治头痛、目赤肿痛、斜视、鱼尾纹。

瞳子髎：位于眼外侧1厘米；主治促进血液循环、治疗眼部疾病、去眼纹（皱纹）。

承泣穴：目平视瞳孔中央直下，下眼眶上缘处；驱风、明目功效，主治目赤痛、眼脸肿、斜视。

睛明穴：位于内眼角稍上方凹陷处;主治迎风流泪、结膜炎、偏头痛、眼部疲劳、近视。

迎香穴：鼻翼旁；消除眼部疲劳,改善眼袋、黑眼圈，主治消除浮肿、鼻塞、预防皮肤松弛。

人中穴:人中沟三分之一与三分之二交界处；主治癫狂、昏迷、牙关紧闭、面部浮肿.承浆穴：下颚正中线凹陷处；主治疏通帮助大肠协调、帮助膀胱排出多余水分；（膀胱一天排尿6-7次是正常；少于5次不正常;超过7次是肾虚的表现）控制激素分泌,保持肌肤张力,预防面部松弛，牙痛、口角歪斜、流口水，落枕。

大迎穴:位于嘴角斜下巴骨的凹陷处，主治收紧皮肤、收双下巴、促进血液循环.地仓穴:口角外侧旁开0。

4寸处;主治抑制食欲、减肥，促进全面部的血液循环以及防止细纹产生。

听会穴：耳垂前1厘米;主治耳鸣、耳聋、腮肿、面部神经麻痹。

听宫穴：位于耳珠平行凹陷处；主治牙痛、面瘫.耳门穴：位于耳珠上方稍前凹陷处；在听宫穴上方；主治耳鸣、耳聋、耳部疾病、牙痛。

翳风穴：位于耳后凹陷处;主治舒缓疲劳解疲劳。

四百穴：承泣的稍下方；主治去眼袋、黑眼圈、眼部皱纹、提高肠胃功能,改善面部肿胀以及皮肤粗糙。

巨髎穴：位于眼球正下方，大约与鼻翼平行处；主治雀斑、暗疮、口眼歪斜。

颧髎穴：眼外角之下;颧骨下缘凹陷处；主治牙痛、面瘫.颊车穴：沿眼部下颚轮廓向上划就可发现凹陷处；主治浮肿、过多摄入糖类的肥胖者。

人体面部穴位取穴及主治疾病太阳穴取穴方法：取此穴的时候通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势，以便于实施者能够准确取穴和顺利的实施相应的按摩手法。

此穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。

主治疾病：此穴的主治疾病为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。

此穴道按摩疗法举例：穴道指压法治疗初期白内障。

下关穴取穴方法：取穴道时要让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势，下关穴位于人体的头部侧面，耳前一横指，颧弓下陷处，张口时隆起，闭口取穴。

（详见此面部穴位图相关图示）主治疾病：此穴的主治疾病为：牙痛、三叉神经痛、张嘴困难、口眼歪斜、颞颌关节炎等。

客主穴取穴方法：寻找此穴道时要让患者采用正坐或仰靠的取穴姿势，位于头部侧面，在戴眼镜脸侧中央骨洼处即是此穴（又名上关穴）。

（详见此脸部穴位图相关图示）主治疾病：此穴的主治疾病为：只要指压此处视神经，就能消除眼睛的疲劳。

经常按摩此穴对于矫正青少年的假性近视效果显著。

耳门穴取穴方法：定位此穴道时通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的取穴姿势，以便实施者能够准确的找寻穴道和顺利的实施相应的按摩手法。

耳门穴位于人体的头部侧面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，微张口时取穴。

在听宫的稍上方。

（详见此耳部穴位图相关图示）主治疾病：此穴的主治疾病为：耳鸣、聋哑、牙痛、以及其他常见的耳部疾病等，该穴是治疗多种耳疾重要的首选穴位之一。

听宫穴取穴方法：取该穴道时应让患者采用正坐或仰卧、仰靠姿势，听宫穴位于头部侧面耳屏前部，耳珠平行缺口凹陷中，耳门穴的稍下方即是。

主治疾病:此穴的主治疾病为：耳鸣、三叉神经痛、头痛、目眩头昏。

翳风穴取穴方法：定位此穴时要让患者采用正坐或者仰卧的取穴姿势，翳风穴位于人体的头部侧面，耳朵下方耳垂后遮住之处（当耳后乳突与下颌角之间的凹陷处）。

（详见此耳部穴位图相关图示）主治疾病：此穴的主治疾病为：指压该穴对去除慵懒感、产生活力非常有效。

颊车穴取穴方法：定位该穴道时一般让患者采用正坐或仰卧仰靠姿势，以方便实施者准确的找寻穴道和顺利的实施各种按摩手法。