《大学生心理健康教育》课程教学大纲
课程代码：
课程名称：《大学生心理健康教育》
英 文 名：Mental Health Education of College Student
学时学分：26/1.5
课程类别：公共基础课
授课对象：全校一年级各专业
教 材：《大学生心理健康教程》，内蒙古教育厅主编，
参考书目：
【1】黄希庭.心理学导论.人民教育出版社.1991年
【2】张春兴.现代心理学.上海人民出版社.1994年
【3】樊富珉.大学生心理素质教程.北京出版社.2002年
【4】理查德•格里格等，（王垒等译）.心理学与生活.人民邮电出版社.2003年
【5】段鑫星、赵玲.大学生心理健康教育.科学出版社.2003年
【6】孔燕等.微笑成长--大学生心理健康教育案例.安徽人民出版社.2004年
【7】戴维•迈尔斯.社会心理学.人民邮电出版社.2006年
一、课程的目的和任务：
《大学生心理健康教育》课程在高校大学生心理健康教育工作中发挥着越来越重要的教育作用。该课程的主要任务是系统、重点地介绍心理学和大学生心理健康教育的基本理论和基本知识，让学生掌握维护心理健康的基本方法，掌握训练良好心理素质的基本技能，充分地认识到心理健康对成长成才的重要意义。总之，该课程的核心功能是对大学生进行“心育”，为他们在大学学习及毕业后走上各级各类工作岗位，适应社会的快速变化打下坚实的心理基础。
二、课程的基本要求和教学内容
1.基本要求：
（1）着力提高青年大学生的思想品德素质。教学中从青年心理学角度，运用心理学有关知识，探讨成长中青年所面临的种种问题，侧重进行思想政治教育和德育，努力把大学生心理健康教育开展为“德育教育的重要组成部分”、“素质教育的主要途径”。
（2）探讨在新的形势下青年心理发展的一般规律，以及快速发展的社会政治、经济和文化等对大学生心理的多种影响。
（3）系统介绍当代有关大学生心理健康教育的最新研究成果，夯实大学生关于心理健康教育的理论基础。
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《大学生心理健康教育》课程教学大纲
课程名称：大学生心理健康教育 课程编号：
学时数：理论20学时，实训20学时 学分数：2学分
适用专业：全校本科专业
一、课程的性质和目的
《大学生心理健康教育》课程是集知识讲授、心理体验与行为训练为一体的公共必修课程。课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。
二、课程教学内容
《大学生心理健康教育》课程教学内容包括三个方面：一是使学生了解心理健康基础知识，了解心理健康的标准及意义，以及异常心理的表现，树立正确的心理健康观念。二是帮助学生增进自我认知，了解自身的心理特点、性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力进行客观评价，正确认识自己，接纳自己。三是增强学生的自我心理调适能力，如学习发展技能、人际沟通技能、情绪管理技能、环境适应技能、压力管理技能、问题解决技能、人际交往技能和生涯规划技能等。
第一部分 了解心理健康的基础知识（2学时）
教学目标和要求：使学生了解心理健康的基础知识，掌握大学生心理健康的标准；了解大学生常见的心理困惑及异常心理的表现，能够初步的识别和诊断；树立正确的心理健康观念和心理咨询观念，能够自主地调整心理状态以及拥有自主求助意识。
教学重点：
1.大学生心理发展的特点
2.大学生心理健康的标准
3.大学生常见的心理困扰及其应对
4.大学生心理咨询的意义和特点
教学难点：
1.大学生异常心理的识别和诊断
2.树立正确的心理健康观念和心理咨询观念
第二部分 了解自我，发展自我 （一）大学生自我意识的培养（讲授2学时，实训2学时）
教学目标和要求：使学生了解与掌握自我意识的内涵、结构和特征，自我意识发展的规律以及常见的困扰；掌握客观地认识自己的途径与方法，学会正确评价自我、积极接纳自我；能够有效调控、不断努力发展与完善自我。
第２７卷第３期
２００８年６月 理工高教研究 Ｊｏｕｒｎａｌ ｏｆ Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ Ｃｏｌｌｅｇｅ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ Ｖｏ１．２７ Ｎｏ．３ Ｊｕｎｅ ２００８
新时期大学生的心理素质教育
谭斌
（湖南工学院，湖南衡阳４２１００２）
摘要： 心理素质是高素质人才的根本，高校培养高素质人才必须高度重视大学生心理素质教育，切实做好大学生的
心理健康教育。分析了当前大学生的心理健康状况，指出目前大学生心理素质教育存在的问题，提出加强大学心理 素质教育的一些看法和途径。
关键词： 大学生；心理素质教育；心理健康
高校作为培养高素质人才的基地，必须高度重视
大学生心理素质教育，把握大学生的心理发展动态，
有针对性地开展教育工作，切实做好高素质人才的培
养工作，为国家未来的建设奠定坚实的、健全的人才
基础。笔者分析了当前大学生心理健康现状，探讨目
前大学生心理素质教育存在的问题，就如何加强大学
生心理素质教育的提出一些看法。
一、大学生心理健康现状
据有关资料显示，全国大学生中因精神疾病而退
学的人数占退学总人数的５４．４％。有２８％的大学生
具有不同程度的心理问题，其中有近１０％的学生存
在着中等程度以上的心理问题。最近几次对大学生
的心理健康调查表明，大学生中精神行为检出率为
１６％，心理健康处于亚健康状态的约占３０％。诸多
数据和事实表明，大学生中形成了一个以心理障碍为
主要特征的弱势群体。
大学生的心理问题各异，主要表现为以下几个方
面：
１．对大学环境不适应
进人大学后，大学生一方面在新的环境里一时难
以找到自己的位置，往往对理想与现实的差距认识不
清；另一方面他们感到学习考试的压力大，竞争日趋
激烈，同时要面对严峻的就业压力。这种现实与美好
作者：谭斌系湖南工学院学生处政工师 理想之间的差距，使很多大学生无法及时调整自己的
心态；另外在学习上，学习方法同样困扰着一部分大
学生，他们习惯了以往中学里老师手把手的教育方
《大学生心理素质教育》教学大纲
课程编码：
课程类型：公共必修课
总学时数：16 理论教学学时：16 实践教学学时：0
学 分：1
适用对象：各专业一年级学生
先修课程：无
一、课程性质与目的
《大学生心理素质教育》是一门公共必修课，1学分。在高职教学体系中属于A类，是一门以提高学生心理素质为目标的课程，整体目标是加强改进高校德育工作，全面推进素质教育，培养身心健康、具有创新精神和实践能力的高素质人才。具体主要让学生了解心理健康的基本知识，提高学生的心理素质，培养学生良好的社会适应能力;学会用心理学理论与方法在自我认识、人际协调、爱与性、情绪调整及人格健全等方面全面健康地发展。本课程是北京市教工委、教委要求大专院校必须开设的课程，有北京市教工委统一下发的供各校参考使用的教学大纲，教学内容基本稳定，包括认识自我、情绪管理、挫折与意志、个性培养、学习与创造、沟通与人际、性与恋爱、适应与健康、生命教育等。
根据北京市教工委要求，本课程教学目标整体目标为：全面贯彻党的教育方针，适应未来社会对人才素质的要求，努力提高全体学生的心理素质，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强学生适应社会生活的能力，维护和增进学生的心理健康水平，提高学生的心理素质，加强和改进高等学校德育工作，全面推进素质教育，培养身心健康的、具有创新精神和实践能力的高素质人才。
具体目标为：一是帮助大学生学会正确认识自己，恰当评价他人，悦纳自我和环境，拥有乐观向上的人生态度，培养积极情感，增进大学生心理健康；二是提高自我控制能力，帮助大学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，掌握心理调节方法，克服心理困扰，及时调适心理与行为，增强适应社会生活的能力；三是优化心理品质、开发心理潜能，帮助大学生提高认知水平，发展思维能力，加强意志品质训练，培养大学生健康的人格；四是教育大学生学会与人合作，提高自尊与自信，完善自我意识，增强人际交往能力；五是教育大学生树立远大理想，拥有正确的人生目标，激发成功意识，加强实践能力和科学务实精神。
