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心理素质是素质教育的重中之重在当今的素质教育中，众说纷纭，如心理素质、知识素质、技能素质等，我认为，一个人的素质主要表现在三个方面，即心理素质、身体素质、知识素质。
而心理素质又是身体素质和知识素质的核心。
一个人具备了良好的心理素质，在对待纷繁复杂的世界时，能抑制自己的不良习惯，以社会公德为重，做到克己奉公；在判断事物时，能洞察事物是与非，坚定立场，伸张正义；在接受事物时，能取其精华弃其糟粕，古今中外为其正确使用；在从事工作时，具有饱满的热情，操作精深仔细；在精神感受时，能远离低沉、压抑，使自己乐观向上。
总之，“具备了良好的心理素质，不仅使一个人没有疾病或虚弱，而且是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。
”正如报载舞阳县教室进修学校的陈玉亭老师，他用良好的心理素质，去面对困难，向死神挑战，他身患癌症，以顽强的毅力同病魔斗争，坚持上课，继续工作长达10年之久。
又如：谦虚的人，学无止境，永不满足；骄傲的人，稍有一点成绩，便自喜自大起来，不思进取，所以，良好的心理素质，它决定着一个人的身体素质的提高，也决定着知识素质的积累。
作为一名教师，在提高学生知识素质的前提下，更应以学生心理素质的培养为己任。
如古诗《登鹳雀楼》一问，教师在教学中，除了尽力铺垫出祖国山河雄伟壮丽外，在学生陶醉于山河之美的意境时，还应适时提出：“我们还有什么比山河之美更美的东西吗？（结合诗文讨论回答）是什么？为什么说积极向上的精神比山河之美更美呢？”导引学生回答：“因为万物的美都是人民创造的，只要有了积极向上的精神，人民就能创造出更加灿烂的美景，学习也是如此。
”再如，小学语文课本中《艰苦的岁月》一文中，教师在讲解中应设计出这样一个问题：“战争年代艰苦吗？从哪些方面看出？这位老红军和小红军刚打完胜仗，他们疲劳吗？饥饿吗？可是战斗刚刚结束首先想到的是什么？透过吹笛，停止悠扬的笛声，我们可以体会到他们内心想的是什么。
如果心里没有想到人民翻身当家做主人过上幸福的生活，他们能在极为艰苦的条件下打胜仗吗？能不想到疲劳饥饿饥饿吗？”“教师是人类灵魂的工程师”。
培养大学生体育心理素质的价值与意义二十一世纪的竞争归根结底是人才的竞争，大学生是祖国未来的栋梁，承担着国家的新技术、新思想、新潮流，是即将走向社会的专业人才，其综合素质和整体的身心健康水平影响着国家和社会的长远发展。
大学生体育心理素质是大学生心理素质的重要部分，良好、健康的大学生体育心理素质对大学生的成长具有重要影响，培养大学生体育心理素质具有重要的价值和意义。
一、大学生体育心理素质的内涵心理素质是人的整体素质的重要组成部分。
心理素质是指以人的自我意识发展为核心，在教育与环境的影响下，经过主体实践训练所形成的性格品质与心理能力的统一体。
心理素质包括认知能力、性格、意志、动机、需要、兴趣、情感等，是智力的、非智力的因素的共同结合体。
体育心理素质即面对体育时的心理素质，更具体的说，大学生体育心理素质是指通过教育使大学生的身体、心理、体育文化、体育能力等体育相关的各方面得到综合全面发展的素质和水平。
大学生体育素质教育不仅要培养大学生健康的体格、体魄，还要培养大学生的体育兴趣、竞争意识、坚定的意志品格、应变能力、行为能力，以及培养学生的自我认知能力、独立能力和人际交往能力等。
大学生体育心理素质发展是一个动态的过程，所以体育心理素质的教育应贯穿大学生培养的始终。
二、大学生体育心理素质的特征大学生体育心理素质是多方面的复杂结合体，自有其特征。
1、综合性大学生体育心理素质包含了大学生体质的、文化的、体育能力上的素质，也包含了认知能力、性格、意志、动机、需要、兴趣、情感等心理上的素质，是与大学生“人”这个概念相关的智力的、非智力因素的综合。
2、可持续性大学生心理素质的发展是一个变化发展的、可持续的过程，是动态的，不是一朝一夕形成的。
形成的大学生体育心理素质也会通过大学生的情感、语言、行为等显现出来，表现为大学生的体育能力和素质修养，并反过来影响大学生体育心理素质各方面的继续发展。
3、可评价性大学生体育心理素质具有可评价性。
心理素质培养是素质教育的重要内容(一)【摘要】本文从心理素质培养与素质教育的关系入手，着重阐述心理素质培养对素质教育的作用，强调了心理素质教育的重要性，提出了学校对于提高和保障学生心理素质培养的主要途径。
【关键词】素质教育心理素质提高方法一、素质教育要着重培养学生良好的心理素质实施素质教育，要贯彻全面发展的教育方针，德智体美劳各育应以学生的心理发展水平为基础，又必须以良好的心理素质为中介取得各育的效果，促进全面素质的发展。
教育要使学生能适应现代社会的要求以及自身发展的需要，学校应该对学生进行心理素质教育。
学生经常保持良好的心理状态，在认知活动过程表现出敏锐的感知、集中的注意、清晰的记忆、较好的思维敏捷性和灵活性；在生活、学习、活动中具有愉快美好的情感特征，适宜兴奋的情绪特征，自觉性、果断性的意志特征，良好的个性心理品质；在人际交往中以人为善，理解他人，关心别人；有充分的自信心和谦虚诚实的作风，成功时不骄傲，受挫折时有足够的心理承受能力。
能适应环境，根据环境和要求改变自己的行为。
总之，对学生进行心理素质教育，培养学生良好的心理素质，就能保证在人与自然环境、社会环境的互动过程中更好地发挥中介的作用。
因此，心理素质是素质结构的核心因素，是人的素质的灵魂，是全面素质发展的心理内在机制和动力。
进行心理素质教育是贯彻全面发展教育方针、提高受教育者全面素质的保证。
培养学生良好心理素质是贯穿学生素质教育的一根主线。
素质教育实际上就是全面发展“生理——心理——社会”这三类素质的教育。
与生理素质相应的是优生优育教育、体育，与心理素质相应的是心理教育，与社会文化素质相应的是智育、思想政治教育(包括德育)。
按照人的素质发展的客观要求而全面实施的各类素质教育对于人的健康成长都是必要的，决不可厚此薄彼，更不可偏废。
心理教育作为素质教育的组成部分理应在现代教育体系中占有一席之地。
心理教育与体育、智育、思想政治教育(包括德育)一样，都是相对独立和不可替代的。
大学生人格缺陷的原因与调适人格素质是当代大学生综合素质的重要组成部分，但是大学生中存在多种人格缺陷，那么，大学生人格缺陷的原因有哪些呢？调适人格缺陷的对策有哪些呢？人格是人的心理行为的...人格素质是当代大学生综合素质的重要组成部分，但是大学生中存在多种人格缺陷，那么，大学生人格缺陷的原因有哪些呢？调适人格缺陷的对策有哪些呢？人格是人的心理行为的基础，它在很大程度上决定了人如何面对外界的刺激并作反应，人格发展缺陷对大学生的身心健康、活动效率都有一定的消极影响。
那么，大学生形成人格缺陷的原因有哪些呢?我们如何调适大学生缺陷的人格呢?一、大学生人格缺陷的原因1 生理因素人的高级神经系统类型决定了人的气质类型，各种气质类型的人在人格上会有其特定的倾向性。
如抑郁质的人会更易形成抑郁、自卑、孤僻、固执、多疑等人格缺陷;胆汁质的人会更容易形成冲动、狂躁、攻击性等人格缺陷。
大学生处于青春发育后期，由于缺乏科学系统的健康教育，青春期带来的生理变化常引起他们躁动不安，会引发恐惧、抑郁、焦虑、冲动等人格发展缺陷，有些大学生由于不懂得人的一些正常生理发育规律，还会对发生在自己身上的一些“异常”行动(如性梦、手淫、单相思等)进行自我斥责、自我怨恨、自我鄙视，整日郁闷或惶恐不安。
2 心理因素从大学生心理方面来看，他们在认识、能力、意志、情感、性格、气质等方面的一些缺陷都会促使其形成人格发展缺陷。
如当大学生担忧自己的前途或缺乏理想追求，或对人格发展缺陷的危害性认识不足时都会促使他们形成某些人格发展缺陷;而当大学生缺乏自理能力、人际交往能力，学习成绩不佳，或因个人的容貌不佳、生理缺陷、家庭贫困等原因而又不能正视和接受自我时，也会促使他们形成某些人格发展缺陷。
一旦大学生形成了错误的人生观、世界观或悲观厌世或疾恶如仇等，就会放弃个人的道德修养，更易形成人格发展缺陷。
3 社会因素大学生所处的社会环境是导致他们形成人格发展缺陷的重要因素。
教学中要进行良好的心理健康教育良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。
走近新课程，“为了每一位学生的发展”的理念扑面而来，它比过去的教育教学更关注每一位学生的喜怒哀乐，更关注人的情绪生活和情感体验，更关注人的道德生活和人格养成，更关注学生的尊严。
这意味着，今后对老师的要求不仅是要完成“传道、授业、解惑”的任务，而且应当成为一位合格的心理辅导员，承担起开展心理健康教育的新任务。
教育工作者在教育工作中，首先是要发挥好主导作用。
要让孩子们乐于学习，要千方百计地激发孩子们学习的积极性，调动孩子们的学习主观能动性。
从而达到自愿学习，自主学习的状态。
这样才能够使得学生学到知识。
也就是说，教师的作用就是让孩子们的学习积极性保持在最佳状态。
如何能够使得孩子们在学习中发挥出最大的主观能动性呢？创新教育理论认为：教师在教育过程中的作用，已经不再是主体作用，而是引导主体（孩子们）的作用，是主体的服务者。
孩子们的个性心理特征是各式各样的，这就意味着我们的教师要采用各种不同的方式进行教学，即因材施教。
由于学生的个性差异，就注定了教育工作中要做两项巨大的工作：一是心理健康素质培养。
主要是教育与培养个体形成各种良好的心理素质，以助其学业事业成功。
二是健康心理维护。
主要是使个体形成并维持正常的心理状态，从而能适应社会，正常地成长发展。
从性质来看，教师教育工作内容包括发展性教育与补救性教育两项重要内容。
发展性教育主要是有目的有计划地对学生的心理素质与心理健康进行培养促进。
补救性教育则主要是对心理处于不良状态或心理出现问题的学生进行专门的帮助，使之回复正常状态。
注重学生的心理健康教育，及时疏导，使陷于不平衡状态或不健康状态的个体回复正常状态，就可以大大提高学生学习的效率。
近几来，随着社会变革而产生的一些变化或暂时不可避免地滋生的一些问题，对孩子们心理状态产生消极作用：①在家庭方面，离婚率上升家庭气氛温馨减少，家庭对独生子女不恰当的管教方式，会对孩子们心理健康产生不良影响。
心理素质培养是素质教育的重要内容【摘要】本文从心理素质培养与素质教育的关系入手，着重阐述心理素质培养对素质教育的作用，强调了心理素质教育的重要性，提出了学校对于提高和保障学生心理素质培养的主要途径。
【关键词】素质教育心理素质提高方法一、素质教育要着重培养学生良好的心理素质实施素质教育，要贯彻全面发展的教育方针，德智体美劳各育应以学生的心理发展水平为基础，又必须以良好的心理素质为中介取得各育的效果，促进全面素质的发展。
教育要使学生能适应现代社会的要求以及自身发展的需要，学校应该对学生进行心理素质教育。
学生经常保持良好的心理状态，在认知活动过程表现出敏锐的感知、集中的注意、清晰的记忆、较好的思维敏捷性和灵活性；在生活、学习、活动中具有愉快美好的情感特征，适宜兴奋的情绪特征，自觉性、果断性的意志特征，良好的个性心理品质；在人际交往中以人为善，理解他人，关心别人；有充分的自信心和谦虚诚实的作风，成功时不骄傲，受挫折时有足够的心理承受能力。
能适应环境，根据环境和要求改变自己的行为。
总之，对学生进行心理素质教育，培养学生良好的心理素质，就能保证在人与自然环境、社会环境的互动过程中更好地发挥中介的作用。
因此，心理素质是素质结构的核心因素，是人的素质的灵魂，是全面素质发展的心理内在机制和动力。
进行心理素质教育是贯彻全面发展教育方针、提高受教育者全面素质的保证。
培养学生良好心理素质是贯穿学生素质教育的一根主线。
素质教育实际上就是全面发展“生理——心理——社会”这三类素质的教育。
与生理素质相应的是优生优育教育、体育，与心理素质相应的是心理教育，与社会文化素质相应的是智育、思想政治教育(包括德育)。
按照人的素质发展的客观要求而全面实施的各类素质教育对于人的健康成长都是必要的，决不可厚此薄彼，更不可偏废。
心理教育作为素质教育的组成部分理应在现代教育体系中占有一席之地。
心理教育与体育、智育、思想政治教育(包括德育)一样，都是相对独立和不可替代的。
学生心理健康教育的意义随着社会的发展和进步，学生心理健康教育变得越来越重要。
学生是一个国家未来的希望，而他们的心理健康状况直接关系到他们的学习、生活和未来的发展。
因此，加强学生心理健康教育具有重要的意义。
下面将从学生的成长环境、身心健康以及综合素质教育等方面来探讨学生心理健康教育的意义。
首先，学生的成长环境对其心理健康产生重要影响。
现代社会的快节奏和激烈竞争给学生们带来了很大的压力。
学校、家庭、社会等多种环境的影响都会对学生的心理健康造成不利影响。
然而，通过学生心理健康教育，学生们可以更好地认识和适应自己的成长环境，学会管理自己的情绪和压力，以及建立良好的人际关系。
这不仅有助于学生们克服困难和挫折，更能提升他们的心理素质和适应能力，使他们能够在竞争激烈的社会中更好地发展。
其次，学生的身心健康是学习和成长的基石。
身心健康是人的全面发展的基础，对于学生们来说更是如此。
学生在心理健康状况良好的情况下，才能更好地投入到学习中，提高学习成绩。
相反，如果学生的心理健康出现问题，他们就会出现注意力不集中、记忆力下降、学习兴趣下降等情况，从而导致学习成绩下降。
此外，学生的身心健康还直接影响他们的身体健康，心理压力过大会导致多种身体疾病。
因此，通过学生心理健康教育，可以帮助学生们更好地了解自己的身心健康状况，学会关注和保护自己的身心健康，提高学习效果和生活质量。
再次，实施学生心理健康教育是综合素质教育的重要内容。
综合素质教育是我国教育的重要方向之一，它要求学校不仅关注学生的学科学习，更注重学生的综合素质培养，包括思想品德、身心健康、社会能力等方面。
学生心理健康教育正是综合素质教育的重要组成部分，通过对学生的心理健康进行教育，可以培养学生的健康心态、自信心和人际交往能力。
这样的教育不仅有助于学生的全面发展，更是培养他们成为自信、健康、有社会责任感的公民。
最后，学生心理健康教育的意义还在于预防和减少心理问题的发生。
随着社会压力的增加，学生心理健康问题呈现出明显的增多趋势。
BEIJING EDUCATION德育２００９．０６心理教育大学生心理素质教育是高校德育的重要组成部分，加强和改进大学生心理素质教育是新形势下全面贯彻党的教育方针、推进素质教育的重要举措，是高校促进大学生健康成长、培养高素质合格人才的重要途径。
中国矿业大学（北京）高度重视心理素质教育工作，秉承“勤奋、求实、进取、奉献”的校风，积极构建和完善大学生心理健康教育三级网络，确保心理健康教育工作有力、有序开展。
一、领导重视，建立健全心理素质教育工作体制１．学校高度重视，理顺工作机制多年来，我校领导高度重视心理健康教育工作，把其作为人才培养的重要环节来抓。
2006年学校专门成立了学校心理健康教育与心理咨询中心，这是心理素质教育三级工作网络的第一级。
学校在制度、人员、场地、课程等方面创造条件，加大投入，加强心理健康教育与咨询中心建设，使学校的心理健康教育逐步走上正规化、专业化道路。
在制度保证方面，2007年学校下发的《中国矿业大学（北京）关于进一步加强大学生心理素质教育工作的实施意见》、《中国矿业大学（北京）大学生心理危机干预实施办法》，成为学校开展心理素质教育的指导性文件；在专业人员岗位方面，明确了心理健康教育与咨询中心的专职人员在岗位聘任上走教师系列，并逐步配备了3名专职心理教师，基本上达到了师生比1：3，000的要求；在课程建设方面，公共选修课《大学生心理健康》被确定为学校2008年教学改革立项项目，成为我校第一个非教学系统的教改立项项目；在工作场地方面，在学校办公用房非常紧张的情况下建立了个体心理咨询室和团体心理辅导室，为心理咨询与辅导工作提供了强有力的物质保障。
２．部门大力支持，保障工作顺利开展在学校的高度重视下，心理健康教育与咨询中心的上级主管部门学生工作处在工作上给予了强大的支持，确保心理健康教育工作顺利地开展。
自2006年以来，先后下发了《中国矿业大学（北京）关于举办心理健康教育学生骨干培训班的通知》、《关于举办心理委员培训班的通知》、《关于开展我校2008年“大学生心理健康节”的通知》、《关于开展第六届“大学生心理健康月”活动的通知》等多个心理素质教育专项文件，扎扎实实、逐步逐级推进心理素质教育工作。
大学生心理安全教育
一、心理健康教育
大学生心理健康教育是培养大学生良好心理素质的重要环节。
通过心理健康教育，可以帮助大学生树立正确的心理健康观念，增强心理保健意识，提高心理素质，促进人格的健全发展。
二、自我认知与成长
自我认知是个人心理健康的重要基础。
大学生应通过自我反思、自我观察、自我评估等方式，深入了解自己的性格、兴趣、价值观等方面，以便更好地规划个人发展，提高自我实现的能力。
三、人际关系与沟通
良好的人际关系是大学生心理健康的重要组成部分。
大学生应学会与人沟通、交流和合作，建立良好的人际关系，增强人际信任，提高解决人际冲突的能力。
四、情绪管理与调节
情绪管理是个人心理健康的重要保障。
大学生应学会识别、表达和控制自己的情绪，通过合理的方式调节情绪，避免情绪波动对学习和生活造成负面影响。
五、应对压力与挫折
压力和挫折是大学生生活中不可避免的挑战。
大学生应学会面对压力和挫折，采取积极的应对策略，提高自我调适能力，增强抗挫能力。
六、心理危机干预与预防
心理危机干预和预防是维护大学生心理健康的重要措施。
通过建立心理危机干预机制，对有需要的学生进行及时的帮助和支持，预防心理问题的发生。
七、积极心态与生活态度
积极心态和生活态度是个人心理健康的重要表现。
大学生应培养乐观、自信、向上的心态，积极面对生活中的挑战和机遇，提高生活满意度和幸福感。
八、自我保护意识培养
自我保护意识是维护个人心理健康的重要保障。
大学生应学会保护自己的隐私和权益，避免受到不良因素的影响，增强自我保护的能力。
大学生心理素质教育大学生心理素质教育是培养大学生综合素质中的重要组成部分，面对社会主义市场经济体制的不断完善和坚持落实科学发展观构建和谐社会的新形势新情况，当代大学生的综合素质有待进一步提高，心理素质要大力改善。
由于市场经济的完善，高等院校培养人才的模式也发生了重大变化，高等教育的大众化趋势日益明显，就业压力越来越大。
面对这样的形势，高校对大学生进行的心理素质教育的责任大任务重，尤其是面对社会的竞争复杂性，要教育大学生在学校就要有充分的思想准备。
为此，我们高校的教育和管理工作者应当明确当代大学生心理素质教育的主要任务：一是教育大学生增强竞争意识创新意识；二是教育大学生增强顽强意识和风险意识；三是教育大学生增强协作意识和团队意识。
长期以来高校培养大学生的综合素质，往往总是注重思想素质的教育，忽略甚至严重忽视心理素质的培养。
因而形成在大学生群体中有不少人在心理素质上存在不同程度的缺陷或问题。
其主要表现有这么几个方面：一是学校不注重心理健康教育指导老师的配备和心理健康教育经费的投入；二是学生普遍认为心理素质教育是可有可无的事情并不十分关注；三是学校在心理素质教育上存在诸多不切实际的方式方法。
培养和提高大学生的良好心理素质，需要全社会的共同努力，包括家庭、学校、社会多层次形成合力来共同教育和帮助。
作为高等院校来讲其责任更重大，任务更艰巨，我们在寻求当代大学生良好心理素质提高的有效途径时必须从如下三个方面做出不懈的努力：第一、大力提高学生的综合素质。
这些年来，由应试教育到素质教育转变的工作一直在抓，上级也在三令五申地强调，在高校对大学生的综合素质的整体提高也得到相应的重视。
但是，由于就业压力和各方面条件的制约，综合素质的提高相对来讲其发展是不平衡的，有的学校抓大学生综合素质只是停留在表面上，实际上偏重于智育或考试，对大学生在德、智、体、美等方面未能全面地给予关注和重视；有的学校在抓大学生综合素质时，不善于合理地发挥大学生本身的优势，未能根据大学生自身的特点开展各项有益于综合素质提高文体活动。
依据高校的现状，应大力提高学生的综合素质，这也是新形势的需要和大学生走向社会的需要。
综合素质包括思想政治、道德品质、专业知识、行为规范、健康体质等等。
高校在对学生教育中不仅要抓好思想政治、公民道德、行为美德、政策形势的灌输与教育，而且还要充分利用课余时间大力开展各种有益的文艺体育等娱乐与健身等方面的活动。
第二、切实培养学生的自主能力。
学生的自主能力实际上是学生的自我管理，自我教育的能力。
学生进入大学阶段，这种能力的培养是至关重要的。
尤其是大学生不但要有高度的自觉性，还要有较强的组织、协调、交往等能力。
他们具备了这方面的能力，就能够心胸宽广，思路敏捷，焕发出青春的活力；他们具备了这方面的能力，就能够关心帮助同学，与同学和谐相处共同进步。
高等学校在有意识地培养大学生的自主能力中，一方面要经常开展丰富多彩的活动，让同学们自己去组织去作主，以得到更多机会的锻炼提高。
另一方面，校、系和班级在配备学生干部时一定要定期轮换，要让更多的学生在学生各个层次的干部岗位上得到实际锻炼，对缺乏组织协调能力或胆量不大的学生必须要推举到学生干部岗位上学习提高得以锻炼，这对提高他们的自主能力是一个十分有效的方式。
第三、全面普及学生的心理保健。
心理保健的普及主要是使大学生们认真学习和掌握有关心理保健的要决，这些要决不外乎这样几种：一是要自立自强。
大学生们凡事都不要去依赖别人，要养成依靠自己的力量和能力解决困难和完成任务的习惯。
否则，就容易产生悲观失望情绪；二是要宽厚善友。
大学生们要宽厚待人广交益友，对与自己关系密切的人更要放宽责备的心态，遇到对方有过失时，应尽量避免发怒，善于与新老朋友同学保持联系，增进团结与友谊，在经常帮助和关心别人的同时，也会取得别人对自己的尊重，这些都有利于自己身心健康和心理素质的提高。
三是要知足常乐。
一方面对在学校的学习和生活条件不要去发牢骚和斤斤计较，要善于在较差的环境条件下做出好样子，干出好成绩。
另一方面，在同学之间不要去比生活条件，要比学习进步，要勇于正视自己的弱点和不足。
立足把小事和身边的事情做好，经常保持心理上的平衡心态。
四是要培养兴趣。
大学生们在学校的紧张繁忙的学习中，要善于经常发现一些有趣的事情，就要及时动手去做，以扩大自己的生活领域，增强生活情趣，从而满足不断追求的快乐感。
五是要量力而行。
首先应根据自己的特点合理地制订出学习和生活的计划，按部就班地按计划去做，这既可以减少忙乱感和压力感等心理负担，又可以提高学习效率，加强身心适应能力。
再是，凡事都要留有余地，订计划不要太紧，要适度，对人对事不能苛刻、绝对，要学会多角度去看待问题，要善于用不同的方法去处理事情，这样就有利于自己心理素质的全面提升，就能够始终保持昂扬向上朝气蓬勃的健康心态。
大学生心理问题产生的主要原因第一，社会环境的影响。
在社会主义市场经济条件下，人们的思想观念、道德观念以及生活方式等发生了很大变化，特别是社会竞争机制对人们的影响更大。
社会竞争的压力侵扰着每一个人，从而引发了人的自我意识的觉醒，表现在人在各种活动中要显示自身价值的存在，有强烈的表现欲和参与意识。
这对于意志薄弱的学生来说无疑是一种挑战，当遇到考试失败、评奖落选等情况，容易产生消极的心理状态。
与此同时，学校环境的变迁，学习、生活条件的变化，对刚入大学的新生来说都有一个适应的过程，但有的学生往往不能及时适应变化了的环境，从而产生心理压力。
第二，家庭环境的影响。
家庭对一个人的成长有着巨大的影响作用，一个人对客观现实的认识，往往是从家庭环境，家长的言行举止开始的，不同的家庭教育与影响产生的结果，也是截然不同的。
有的父母望子成龙心切，对子女要求过分严格，缺乏沟通，经常用高压加棍棒方式强迫孩子做事情，孩子往往会产生逆反心理，或者失去了个性和棱角，不能很好地适应社会；有的父母对子女百依百顺，过分溺爱，子女独立性差，遇到困难就逃避，缺乏自制能力和自信心；有的父母对子女行为放任自流，缺乏适当的教育，子女常以自我为中心，比较任性，自以为是，缺少教养，很难适应集体生活；不少贫困家庭的大学生常为生活而发愁，学费欠着，生活与心理负担过重，非常容易产生自卑情绪。
当然这并不意味着家庭贫困是出现心理问题的直接原因。
事实上，绝大多数家庭贫困的学生能够正确认识自己，家穷志不穷，刻苦学习，成绩优秀；还有一些大学生由于父母感情不合或离异等原因，容易产生心理压抑、自卑等不良心理。
第三，学习压力的影响。
有些学生对学习方法、教师的教法一时难以适应，一旦学习上遇到困难、挫折，难免产生失落自卑的心理。
有些学生在追求发展自我的过程中，由于能力有限，顾此失彼，往往达不到自己所期望的目标，于是产生悲观失望、消极情绪。
有的高校在教育改革过程中，不能很好地推行素质教育，片面强调智育、专业教育，忽视了大学生综合素质的培养。
不少学生热衷于拿学分、拿奖学金，而对社会实践活动、思想教育活动、第二课堂活动比较冷漠，缺乏参与各种有益活动的激情与动力，变得自我封闭。
第四，就业压力的影响。
随着社会经济的迅速发展，社会竞争也日趋激烈。
学生一进校就会思考毕业以后的就业问题，为了将来自己的出路，许多学生不得不因此而放弃很多施展自己个性的机会，有的时候甚至不得不压抑自己的个性去做自己本不喜欢做的事，比如用很多的时间去参加各种各样的培训班，花很多的精力去准备各类证书的考试，以便将来增加就业的砝码。
就业压力的增大是大学生出现心理问题的一个重要因素。
二、大学生心理健康教育的目标和主要内容加强大学生心理健康教育，必须明确大学生心理健康教育的目标和任务。
加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、全面实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径和手段，是高等学校德育工作的重要组成部分。
加强大学生心理健康教育，其目的在于提高大学生适应社会生活的能力，培养大学生良好的个性心理品质，促进心理素质与思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质的协调发展，提高高校德育工作的针对性、实效性和主动性。
大学生心理健康教育的内容主要应包括：第一，认知教育。
认知教育是使大学生了解认知的发展规律、特点及自身认知水平，帮助大学生客观而全面、正确地认识自我，评价自我，完善自我，悦纳自我，发展自我。
第二，情感调适教育。
情感调适教育是使大学生了解人的情感、情绪发展变化的特点，掌握有效的调适手段，学会情绪的适度宣泄和放松，把自己的情绪调节到最佳状态，保持良好的心态，避免心理失衡。
第三，意志力教育。
意志力是人所独具的心理现象。
通过意志力的教育使大学生充分认识到意志在成才中的重要作用，帮助大学生确定明确的目标，提高意志行为水平，增强心理承受力，具备自觉、果断、坚持与自制的意志品质。
第四，人格教育。
通过人格教育使大学生学会修身养性，增强自我教育能力，从而矫正不良人格品质，促进健全人格的发展。
第五，人际关系教育。
人际关系教育是帮助大学生掌握人际交往的特点和方法，掌握一定的交往艺术，与人和睦相处，善于团结共事，在群体中发挥自己的聪明才智。
第六，适应教育。
适应教育是使大学生积极适应自身生理、心理的变化，适应环境和社会的各种变化，学会调控学习、生活中的各种烦恼，通过有意识的训练，掌握排解心理困扰、减轻心理压力的方法，保持心理健康。
大学生心理健康教育的主要途径心理健康教育是门科学。
对大学生进行心理健康教育，教育工作者要坚持科学的态度，运用心理学、教育心理学的原理，掌握科学的方法和技术，帮助受教育者化解心理矛盾，减少心理冲突，缓解心理压力，优化心理素质，使其保持良好的心理状态，形成良好的个性。
对大学生进行心理健康教育，是一项系统工程，其主要途径如下：首先，要形成全员参与心理健康教育的机制。
一是高校各级领导要高度重视大学生心理健康教育，将心理健康教育纳入到学校教育的整体规划中，纳入到大学生素质教育和评价体系中。
二是高校的心理健康教育应面向全体学生，是针对全体大学生的发展性教育，不应把高校心理健康教育看成只是针对少数有心理问题大学生的防范性教育。
三是心理健康教育不只是专职心理健康教育工作者的事情，所有教职员工在自己的岗位上都应关心大学生的健康成长，优化学生成才环境。
其次，建设高素质的心理健康教育教师队伍。
搞好心理健康教育，关键在于教师队伍的建设，要建设一支专、兼职相结合的心理健康教育、心理咨询骨干教师队伍。
建立和完善心理教师的培训、考核、检查及资格认定制度，完善心理健康教育教师职称评聘制度，把高素质的心理健康教育教师队伍建设纳入制度化、规范化、经常化的轨道。
心理健康教育工作者要积极开展心理健康教育的研究，不断探索心理健康教育的特点和规律。
利用网络技术开展心理健康教育。
