急诊科护士工作压力源及应对措施

急诊护士工作压力源分析及对策目的：分析探讨急诊护士主要工作压力源和缓解工作压力的有效对策。

方法：抽取2014年6月-2015年12月笔者所在医院急诊科30名护士作为研究对象，采取问卷调查方式调查缓压对策实施前及实施后这些护理人员具体工作压力情况，同时对比两次调查结果。

结果：30名护士对策实施前获得的量表分数为（41.38±10.03）分，对策实施后获得的量表分数为（30.65±9.14）分，与对策实施前比较实施后量表分数显著降低，比较差异有统计学意义（t=4.678，P＜0.05）。

结论：对于急诊护士来说，其工作压力源主要有福利待遇、工作性质、人力资源、自身情况、护患关系以及工作环境，针对这些方面提出的合理对策能够显著降低急诊护士承担的工作压力。

标签：急诊护士；工作压力源；对策护士这一职业承担的工作压力最大已经得到了世界公认，由于工作负荷非常重，同时受到护士个性特征及社会等因素的影响，护士在多方面均会受到一定的压力[1]。

尤其对于急诊护士而言，因为急诊科本身具有特殊性，急诊科相关护理人员承受的压力和普通护理人员相比更大，所以想要缓解急诊护士自身压力，首先必须明白护士工作压力的主要来源，然后制定合理有效的缓压对策。

本文以笔者所在医院急诊科30名护士作为研究对象，分析探讨急诊护士主要工作压力源和缓解工作压力的有效对策，现将研究结果作如下报告。

1 资料与方法1.1 一般资料随机抽取2014年6月-2015年12月笔者所在医院急诊科30名护士作为研究对象，年龄22～48岁，平均（27.4±0.38）岁；工作年限为1～26年，平均（4.28±4.47）年；文化程度：本科9名，中专2名，大专19名；职称方面：护师11名，护士7名，副主任护师1名，主管护师11名。

1.2 方法分析急诊护士主要压力源，同时结合分析结果采取有效的对策。

1.2.1 主要压力源和有关因素（1）医院工作环境：医院抢救患者的第一线就是急诊科，工作环境比较复杂同时也相对较差，并且急诊护士接待的大部分均是危急患者，这些患者承受的痛苦非常大，会产生各种恐慌表情，有的护士甚至随时看到死亡的发生；护士实际工作量比较大，同时上班时间没有规律，有些患者或者是家属求医心迫切，产生的情绪也十分激动，所以很易出现冲突，导致护理人员无故受骂或者是受到暴力，增加护士自身心理负担[2]。

急诊护士心理压力及适应对策
急诊护士心理压力及其适应对策
一、急诊护士心理压力：
1、临床时间压力：在急诊科工作，护士们会面临着临床时间的巨大压力，这将导致工作效率降低，甚至出现一定的失误；
2、患者日益增加的复杂性：随着社会经济的发展，患者的需求日益增多，患者的复杂性也日益增加，这有可能造成护士工作量增加；
3、工作满负荷的压力：在不同的岗位上，急诊
护士们要求完成诊断和治疗等职责，但是尽量缩
短患者的治疗时间，使护士们承受着巨大的工作
压力；
4、心理压力：护士们有时可能会遇到患者不满
或投诉，这一心理压力将会影响护士正常的工作。

二、急诊护士心理压力适应对策：
1、多充分准备，提高效率：综合运用紧急情况
下的操作处理技能，积极查资料，提前规划好病
人急救时间，抢救成功率高，可以帮助护士缓解
临床时间的压力并提高救护效率；
2、积极开展技术培训：定期组织护士进行水平
检测、技术培训和交流，以提高临床护理水平，
为护士们准备一些应急护理技术做准备，使护士们有更好的能力处理不断变化的护理需求；
3、注重劳逸结合：护士要经常进行调节，及早检测自身的身心状态，减少心理压力，尽量使自身保持较好的精神状态；
4、加强互助和沟通：强化团队合作，增进彼此的了解与互相支持，生活中互帮互助，不断探索和提升团队内的沟通技巧，充分发挥团队协作优势，树立良好的团队精神与文化。

护士的压力源与应对压力措施随着护理工作的复杂性不断提升，护士所面临的压力也日益增加。

护士的职责涵盖了许多方面，例如照顾病人、执行医嘱、与医生和家属沟通、记录数据等等，这些职责可能会给护士们带来物理和心理上的压力。

本文将会讨论护士面临的压力源和应对压力的措施。

护士面临的压力源人际关系压力：护士面临很多人际关系压力，可能是与同事、上司、医生、病人、家属之间的沟通问题，因为不同的人有不同的期待和意见，护士需要处理许多纷争和争执。

此外，护士还可能遇到偏见和歧视，例如性别、民族和宗教等。

这些都会让护士感到困扰和不舒服，同时也会影响他们的工作表现和精神状态。

工作负荷压力：护士们通常需要面对快节奏和高压力的工作环境，他们常常需要对多个病人执行多个任务，并在同一时间内处理多个紧急情况。

此外，有时护士需要应对一些不可预测的情况，例如突发状况或者病人出现身体变化或并发症。

所有这些因素都会增加护士的工作负载和工作压力。

职业压力：护士是职业上受到重视和信任的人，因为他们承担着照顾病人的责任，他们需要遵守许多规定、法规和职业准则。

此外，护士还需要不断更新自己的知识和技能，以跟上新的技术进展和医学知识。

因此，护士需要承受来自工作本身的压力。

建立支持体系：护士需要有一个健康的支持体系，包括同事、家庭和朋友等。

这些人可以帮助护士减轻工作和生活压力，在困难时给予支持和鼓励。

寻求自我引导：护士可以学习一些自我引导的技巧来缓解压力。

例如，可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等来放松身体和精神。

保持积极态度：护士需要保持积极的思维和态度，以便更好地应对挑战和困难。

可以通过正念、心理咨询和阅读等方式来提高自己的精神状态和积极性。

细心呵护自己：护士需要注意自己的身体和健康，包括充足的睡眠、健康的饮食、适当的运动和及时处理身体不适。

这些都有助于护士更好地保持自己的健康和幸福感。

参与培训和教育：护士可以通过参加培训和教育来提高自己的知识和技能，以更好地应对工作压力和挑战。

急诊护士工作压力分析及对策随着现代急救医学的飞速发展，对急诊科护士的救护操作能力和心理素质的要求越来越高。

急诊每天面对的是急、危、重症、病情复杂的患者，其病情变化中交织着各种因素。

这种特殊的工作环境和性质使护理人员暴露于多种危险因素之中承受着巨大的工作压力。

本文就急诊护士的工作压力及对策进行分析及谈讨如下：1原因分析1.1工作环境压力：随着人们法律意识的不断增强，广大就诊患者越来越强调自己的权利和义务，对医院的期望值也越高，到达医院后希望马上得到及时有效的治疗和耐心周到的人性化服务。

急诊科病人多，在院时间停留短，各种各样的陪人集中，环境嘈杂，喝酒闹事，无理取闹的人时有发生，患者配合差，工作压力大，给急诊护士造成了心理压力。

抢救病人时还不能像ICU那样做到完全封闭，护士的各种操作处于家属、陪人的直视监督下，这在一定程度上给护士造成心理压力。

急诊科担任着门急诊输液的任务，输液往往是看病的最后一站，排队挂号，排队看病，排队交钱，排队检查，排队取药，经历了众多排队后，病人耗费了很长时间，加上身体上的不适，希望立刻得到输液治疗，迫切的希望如果遇到皮试和等候，病人就会埋怨，护患关系难免会紧张。

现在患儿及家属对静脉穿刺成功率抱较高期望值，对于肥胖、脱水、长期静脉输液的患儿，静脉穿刺难度增加，若反复穿刺不成功便产生护患纠纷。

急诊科病人多，危重病人多，车祸外伤病人多，周转率快，我们不可能对病人做全面细致的检查，护理人员又要经常接触患者的血液、体液、被病原微生物污染的针头、刀片等，容易发生锐器伤以及感染性疾病，加之一些护士操作不当，防护意识不强，防护措施落实不严，都增大了护士发生职业感染的危险性，护理人员的心理压力很大。

1.2工作性质的压力：急诊科是医院的综合窗口，更是抢救急危重症患者的场所，工作繁忙，突发事件多，各种大型抢救多，抢救设备及抢救技术操作难度大，急诊护士经常处于应急、精神高度紧张状态，长期面对各种无法预测的急危重患者，时刻准备应对突如其来的事件。

急诊科护士工作压力分析及对策急诊科是医院为病人全天候开放的“生命通道”，是一个病人病情重、突发事件多、工作量大、医患纠纷多、风险大的科室，急诊科护士面临工作压力在心理、生理上均不同程度的损伤。

通过对急诊科护士的工作压力分析、探讨，有针对性的进行心理疏导及知识技能的培训，提高护士的防范意识，避免和减少护理纠纷的发生，减轻护士的工作压力，保持良好的工作状态。

标签：：急诊护士；压力；分析；对策工作压力是工作环境的要求与人的反应能力之间不平衡所致，当人体不能从各方面应对或减轻工作压力源时就会出现工作压力[1]。

近年来，国外学者对医护人员身心健康状况的调查研究表明，护士人群的身心健康很不乐观，危害护士身心健康因素普遍存在[2]，他们通过调查提出了“心身耗竭综合征”这一概念，Maslach将其定义为：一种心理能量在长期奉献给别人的过程中被索取过多，而产生以极度的心身疲惫和感情枯竭为主的综合征，并且产生自卑，厌恶工作，失去同情心。

究其原因，可以从以下几个方面进行分析。

1 急诊科护士面临的工作压力1 . 1 工作强度大急诊科是集院前、院内急救、留观、门诊输液、注射等于一体的科室，护士工作的随机性强，就诊高峰无法预料，而每班的护士人数相对固定，如同时处理多个病人，则要求护士在短时间结合个体情况，综合判断，对患者进行分诊处理、样本采集以及抢救治疗和文件记录，不能有任何纰漏，繁忙的工作往往使护士大脑和身体处于高度紧张运转状态。

加之急诊夜班频繁，夜班后得不到充分的休息，精神不能放松，始终处于紧张状态，久而久之导致身体不适，健康受损。

1 .2 恶劣的工作环境急诊科是个24小时为病人开放的场所，工作氛围差，各种嘈杂声以及急救设备的报警声、急救车的鸣笛声等，均可对护士造成负面影响。

再加上病人的呕吐物，排泄物等许多致病因时间紧急而不能有效隔离，拥挤的工作空间以及难闻的气味都是急诊科护土不得不应对的环境因素。

1 . 3人身安全急诊科病人大多病情危，急，重，病情变化快，家属普遍存在急躁、忧虑、恐惧心理，希望立刻得到及时、周到的救治服务，一旦护士满足不了他们的要求，容易出现过激行为。

护理工作中的工作量压力与工作效率提升护理工作是一项专业而艰巨的任务，护士们需要面对巨大的工作量压力，同时努力提升工作效率。

本文将探讨护理工作中的工作量压力源、工作效率提升的方法，以及两者之间的关系。

一、护理工作中的工作量压力源1.1 人力资源不足由于护理工作对专业技能和人力需求都较高，医院中的护士数量通常难以满足实际需要。

这导致护士们需要同时照顾多位患者，工作压力加大。

1.2 患者日益增长的需求随着人口老龄化和慢性疾病的增加，患者的需求也日益增加。

护士们需要应对更多的医疗护理任务，使得工作量不断上升。

1.3 急诊情况的紧迫性护士们常常需要处理急诊情况，这些情况需要他们立即采取行动，并承担相应的责任。

这种压力源对工作量的增加是显而易见的。

二、工作效率提升的方法2.1 积极的时间管理护士们需要合理安排工作时间，制定清晰的工作计划。

他们可以根据患者的状况和紧急程度，对工作进行排序，优先处理重要事物，提升工作效率。

2.2 团队合作与分工护理工作通常需要多人合作完成，团队合作和分工可以极大地提高工作效率。

护士们可以合理分配任务，充分发挥每个人的优势，减轻个体工作压力。

2.3 使用科技手段辅助工作现代科技手段为护士们提供了便利，例如电子病历系统、移动医疗设备等。

护士们可以利用这些工具实现信息共享和快速记录，从而提升工作效率。

三、工作量压力与工作效率之间的关系工作量压力和工作效率之间存在着一种相互关系。

虽然工作量压力增加了护士们的工作量，但如果能够有效提高工作效率，护士们可以更好地应对压力。

相反，低效率的工作将导致护士们难以完成任务，进一步加剧工作量压力，可能对患者的护理产生负面影响。

因此，护士们应积极寻求提升工作效率的方法，以应对日益增长的工作量压力。

只有通过提高工作效率，护士们才能更好地履行职责，为患者提供更好的护理服务。

综上所述，护理工作中的工作量压力是不可避免的，但护士们可以通过提高工作效率来更好地应对这种压力。

急诊护士的压力源分析及对策标签：急诊护士;压力源;对策急诊科是抢救患者的第一线，是医院急，危，重症患者集中，抢救任务最重得科室，患者病情急且复杂，变化快，流动性大。

急诊护士面对紧张的院前，院内的急救工作，长期处于高压状态下，会导致护士身心健康状态不佳，从而影响护理质量。

因此，医院管理者要针对压力源制定相应的减压策略。

1一般资料对我院急诊科近五年三十五名护士调查发现：她们的健康状况较差。

其中两名护士得心脏病，四名护士高血压，三名护士腰椎间盘突出，五名护士失眠，神经衰弱，其余人员均不同程度的焦虑，易怒，神经质等亚健康状态。

2压力源分析2.1工作责任的压力急诊护士工作强度大，技术要求高，急诊科服务对象是各种急重症患者，病情复杂，且难以预料，要求护士不仅要有较高的技术水平，还要有应对突发事件的应变能力，对病情变化能迅速的做出判断和处理。

患者发生病情变化，家属不能接受，将之归咎于医护人员，表示不满，甚至谩骂，殴打。

使护士时刻处于紧张状态，没有安全感，心理压力增加。

2.2工作环境的压力急診科是医院救治工作的前沿，24小时对外开放，频繁的人员流动，酗酒闹事，患者死亡后的哭闹，监护仪的报警声，使噪音不断，长时间的噪音导致护士出现耳鸣，易怒，头痛等症状。

严重创伤造成患者面目全非，断肢，内脏暴露等惨状，甚至生命的结束，给护士的感官及心理上造成刺激，长期处于这种不良刺激下，对护士身心不利。

院前急救护士风吹，日晒，救治环境复杂，面对吸毒，酗酒，暴力事件或者，人生安全得不到保障，规模小的医院没有担架工，护士还要承担担架工，使护士处于身心高压状态。

2.3职业损伤的压力急诊护士在参与各种抢救处置时都是在未明确诊断的情况下，频繁与注射器，刀片，缝针等锐器接触，容易受伤，遭受感染，另外面对患者，危急时刻顾不得防护措施而事后担心感染，也是压力源之一。

2.4轮班工作制的压力护士实行轮班制，不但要上白班，还要上夜班，导致生活不规律，生物钟被破坏，且不能尽到家庭成员的责任，久之，加重心理压力。

急诊科护士如何提高工作压力的应对能力护士是为人们提供健康服务的特殊职业群体，她们不但要具有高尚的情操，丰富的专业知识和熟练的操作技能，还要具备健康的心理素质［1］。

急诊科是医院全天候对外开放的窗口，是紧急救治危重患者的主要场所，同时也是患者和医护人员之间最易产生矛盾的场所，急诊科护士在紧张繁重的工作中承受着很大的精神、心理压力，影响其身心健康和工作质量［2］。

我们有必要研究急诊科护士怎样认识并克服自身心理问题，提高急诊科护士对工作压力的应对能力，保持自身良好的健康状态，担负起为患者提供健康保障的重任。

本文就急诊科护士工作压力的来源，工作压力及应对方式对健康状况的影响，以及如何提高急诊科护士对工作压力的应对能力，作以下总结。

1 急诊科护士工作压力的来源1.1 工作职责方面急诊科护理工作的基本特点，构成了急诊科护士相对于其他科室更为突出的工作压力源。

刘燕平等调查发现51.5%的急诊科护士认为工作负荷过大［2］。

因为急诊患者多、病情危重且病情变化快，导致护士工作繁忙。

尤其是晚上、节假日就诊的患者常常出现无法意料的就诊高峰。

作为急诊科的护士，要求她们精神高度集中，不仅要及时、准确、高效完成各项抢救、治疗和护理工作，还要准确判断病情、密切观察病情变化、维持就医环境、承担与临床科室的协调工作等，护理工作长期超负荷运转，导致护士身心疲惫。

且随着急诊医学的迅速发展，各种抢救仪器、设备的不断引进应用，尤其是急诊管理理论或模式的创新及市场的竞争，这些都给护士带来新的挑战和压力。

长期处于这种高风险与高压力中，容易使急诊科护士的机体长期处于应激状态，继而容易出现紧张、恍惚、过分担忧、把持不定的心理。

1.2 工作环境方面急诊应急事件多，工作场所拥挤、混乱，工作无规律、噪音大。

增大的噪音会导致紧张、疲惫等，拥挤混乱的环境带给护士不良的刺激。

急诊科的环境较普通科室嘈杂，噪音有来自患者的呻吟声、电话铃声、监护仪报警声，中心吸引、呼吸机、洗胃机等仪器工作产生的噪音和频繁的人员流动等声，碰到酗酒、斗殴、吸毒、交通事故等噪声更大。

急诊科护士压力源的分析与对策摘要：选取本院，急诊科医学科的26名护理人员中,均在22-46岁,工作了3-26年,其中包括20个本科生,6个专科生,从多个角度研究,当工作压力强度超出了护士身心能力范围时,将破坏护士的心理健康,并反映出精力不集中,效率低、职业倦怠、容易兴奋、冲动、情绪不安、压抑、失眠等身心状况,需要进行心理调节。

关键词：急诊科；护士；压力源；应对策略前言：急诊是急救的第一站，病人的病情难以预测，病情变化快、重、易变性、认知水平、文化程度、心理性格、暴力和突发事件等。

其特殊的工作需求和工作环境对护理人员来说是一种挑战，也是一种长期的压力。

急诊科护士是一种高风险的职业，在高压力、高风险的压力下工作，会对身体和精神造成一定的影响。

一、压力源的概念压力源是一种内外环境的刺激，它会对人体内部的稳定性产生一定的干扰作用。

工作压力是一种社会应激源。

护士工作压力是指在护理工作中引起应激反应的因素。

李小宁等人发现，对工作中的失误是护理人员最大的压力来源；李小妹等人认为，护士的社会地位低下是临床护士的主要压力来源。

二、心理压力的来源（一）工作的特殊性1.急诊护患关系：与病人的交流是急救过程中必不可少的环节，在紧急情况下，由于病人病情的复杂性和多变性，很难保证病人或家属对每一个细节都能及时、完整地掌握，因此，病人往往会盲目的支持、拒绝，很难实施知情同意。

此外，不同的背景、不同的时间、不同的病情，会让病人和病人的家人无法交流，也会让病人和家人感到不安。

而且，就算病人颠倒黑白，情绪失控，甚至破口大骂，护士也要保持镇定，让病人能够理解，帮助病人解决问题。

当护理人员不能被了解、受到威胁或受到情感伤害时，会有一种自卑感和不安全感，对工作的满意度会降低，进而导致精神崩溃。

再加上社会与理论更偏向于病人这一弱势群体，一些有偏见和不实的报导，助长了护患矛盾和纠纷的增加，导致病人对医务人员的不信任。

2.高专业素养：急诊护理工作复杂，病人众多，工作强度大，对护士的操作技能和应变能力都有很高的要求。

浅谈急诊科护士压力的原因与应对急诊科护士的工作是琐碎的、高风险的、高强度的，每一天的工作都要在动手的同时不断的动脑，为了避免差错事故的发生，每天躯体和心理需要面对存在各种疾病的特殊人群，精神上承受了巨大的压力。

护士在急诊科作为承受着巨大劳动强度和工作压力的群体，其躯体和心理压力都应受到社会的关注。

常常在死亡、伤残、疾病和悲伤等应激情境，家属和患者绝望、愤怒、痛苦等负面情绪反复刺激医护工作者的神经，时常有患者和家属对疾病预后期望较高，会给医护人员无理施压。

对于急诊科护士而言，急救活动涉及社会各个方面，跨越了纯粹的医学领域。

急诊科护理工作节奏紧张，所涉及疾病多样化复杂化，急救护理工作技术含量高、专业性强。

随着社会的不断进步，人们法律意识的不断增强，抢救过程中产生的医疗纠纷也逐渐增多，从而使参加抢救的医护人员压力也随之加大。

压力也称紧张或应激，是某种事物对人的生理和心理所造成一系列的紧张反应状态。

心理压力的紧张过程可分为三个阶段：警戒反应阶段、抵抗阶段和疲惫阶段。

1.影响急诊科护士工作的压力因素1.1超负荷工作压力工作难度大，工作量饱和，严重的护士缺编，加上“三班倒”的工作方式，打乱了护士的生活节奏。

夜班使工作人员生物钟紊乱，长期熬夜，缺乏休息和睡眠，又常缺乏安静的休息环境，造成人体生理机能失调，引起身心疲劳对人的神经行为造成严重的影响。

1.2个性特征决定每个人所承受压力不同，有的人能够轻松面对压力，有的人面对压力难以承受甚至产生严重的心理健康障碍。

这些说明医护人员被多种因素影响心理健康，其个性特征、神经应激与心理健康密切相关，个体的应对方式成为神经应激反应重要的组成部分。

急诊科护理人员对应激事件的认知，在临床工作中反映在自己的躯体或情感反应中，心理调节功能就是改变自己的情绪与应对方式。

对于熟悉的情境与事物，就会有较为平缓的躯体或情感反应。

个性特征与各种应激因素存在广泛联系，通过工作中各相关主体相互作用，最终成为影响护理人员身心健康的要素之一。

急诊科护士职业应激所致心理问题与应对策略引言急诊科是医院中最为繁忙和紧张的科室之一，护士作为急诊科中的重要成员，承担着重要的责任和任务。

急诊科护士必须具备良好的心理素质和应对能力，以应对繁忙的工作场景和高强度的工作压力。

然而，长期面对急诊环境的压力和挑战，急诊科护士往往容易出现应激反应，严重时还可能导致心理健康问题。

本文将从急诊科护士职业应激所致心理问题的定义、影响因素、表现和应对策略等方面进行论述，旨在为提高急诊科护士的心理健康水平提供借鉴和参考。

一、急诊科护士职业应激所致心理问题的定义职业应激是指在从事职业过程中遇到一系列不可预知、不可控制的压力源时，引起身体、心理和情绪的反应和变化。

急诊科护士职业应激所致心理问题包括焦虑、抑郁、创伤后应激障碍（PTSD）、情感疲劳等。

这些问题会严重影响急诊科护士的工作效率和质量，抑制其发展，还可能威胁其身体和心理健康。

二、急诊科护士职业应激所致心理问题的影响因素1. 工作压力急诊科护士面对的患者病情和医疗实验室检查结果往往需要在很短时间内决定对策并给予治疗，这需要护士具备高度改变性、适应性和反应能力，承受高强度的工作压力。

研究表明，过高的工作压力是导致急诊科护士出现心理问题的主要因素之一（余景春，2004）。

2. 工作量在急诊科护士的工作中，每天患者的流动量不尽相同，而有些患者的疾病极度危急，其救治需要2～3人进行配合。

当然，如果配合不当，患者可以迅速恶化，因此分配任务非常重要。

加之，医疗设备、器械、药物供应、仪器增多以及患者急迫的治疗时间限制等都需要急诊科护士花费大量时间和精力，因此，当工作量超过工作负荷时，急诊科护士出现的一些情绪和行为反应不可避免（李兰芬，2005）。

3. 医疗教育程度急诊科护士是医护中的核心成员之一。

其中大多数具备丰富的临床经验，还有一部分是护理专业背景，这对其职业表现有重要影响。

文献报道表明，受过专业培训和继续教育的急诊科护士，比那些没有这方面的培训得到的满意度高，更加能够应对职业压力，保持心理健康（Rahmani&Fazelzadeh&Zeydi,2013）。

急诊重症监护室护士工作压力源分析及对策探讨急诊重症监护室护士产生压力的主要原因，提出防范措施。

方法：采用本科自制问卷对我科40名护士进行调查。

结果：急诊重症监护室护士的压力源主要为繁忙的工作、紧张的工作环境、经常上晚夜班、经常应对各种检查、人际关系冲突均占90%以上。

结论：急诊重症监护室护士的压力主要取决于紧张的工作环境、繁忙的工作、经常上晚夜班、频繁的检查。

标签：压力源；急诊重症监护室；护士；应对措施压力源是对身体施加影响而促发非特异性全身应激反应的各种因素，其中心理社会因素已成为当今影响人们身体健康的重要因素之一[1]。

急诊重症监护室（EICU）是急危重症患者救治的主要场所。

因此，护士处于抢救病人的第一线，其工作压力大、精神高度紧张、各种仪器的使用使急诊重症监护室护士的工作起来必须承受巨大的精神压力。

从而影响其身心健康。

有研究表明，急症重症监护室护士的身心健康明显低于普通病房护士。

因此，通过对EICU护士压力源的分析，调查其担心的问题，提出可行的应对措施，现将EICU护士的工作压力机应对措施报道如下：1、资料与方法采用本科自制的问卷调查表，对科室每位上班护士进行问卷调查，共发放30份，回收30份，回收率100%。

其调查内容包括：繁忙的工作、紧张的工作环境、经常上玩夜班、经常应对各种检查、人际关系冲突等。

1、2重症监护室护士面对的压力源分析1.2.1繁忙、紧张的工作环境我院急诊重症监护室属于急诊科的一个分支科室，总共床位有13张，护士30名，女性27名，男性3名。

平均年龄31.5岁。

所收治的疾病为各种重癥中毒患者、颅脑外伤、呼吸衰竭、心力衰竭及破伤风患者等病种。

患者就诊时，大多处于休克、出血、昏迷、濒死等状态。

需要在较短时间内速速建立静脉通路、予以各种监护治疗仪器、速速抽血化验等护理措施。

大量强烈的应急源是护士每次上班都处于高强度的负荷状态。

同时，EICU的患者都属于无陪护、病情危重、抢救、死亡多。

护士职业中的压力管理护士是医疗团队中不可或缺的一员，他们承担着照顾病人、提供医疗服务和支持医生的重要责任。

然而，随着医疗环境的变化和工作压力的增加，护士们也面临着日益严峻的压力。

本文将探讨护士职业中的压力管理，并提供一些应对压力的建议。

一、压力源护士职业中的压力源主要包括以下几个方面：1. 工作量过大：护士们通常需要长时间工作，承担繁重的工作量，包括照顾多位病人、执行医嘱、处理紧急情况等。

这种高强度的工作负荷容易导致身心疲惫和心理压力。

2. 紧迫的时间限制：护士们必须在有限的时间内完成各项任务，如给药、监测病情、记录病历等。

时间的压力可能导致护士们感到紧张和焦虑。

3. 高风险的工作环境：护士们经常面对危急情况和紧急处理，如抢救病人、处理疾病传播风险等。

这种高风险的工作环境会增加护士们的工作压力和焦虑感。

4. 患者与家属的情绪压力：护士们需要与各种情绪波动的患者和家属进行沟通和交流。

面对病人的痛苦和家属的焦虑，护士们需要保持冷静和专业，但这也会增加他们的心理负担。

二、应对策略为了有效管理护士职业中的压力，以下是一些应对策略：1. 寻求支持：护士们应该寻求同事、家人和朋友的支持。

与他人分享自己的感受和困扰，能够减轻压力并获得情感上的支持。

2. 建立良好的工作生活平衡：护士们应该设定合理的工作和生活目标，并合理安排时间。

保持适当的休息和娱乐活动，有助于缓解工作压力。

3. 学习应对技巧：护士们可以通过学习压力管理技巧来提高应对能力。

例如，深呼吸、放松训练、积极思考等方法可以帮助护士们应对紧张和焦虑。

4. 培养健康的生活习惯：护士们应该注重自己的身体健康，保持良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动。

健康的身体状况有助于提高应对压力的能力。

5. 寻找工作满足感：护士们可以寻找工作中的乐趣和满足感，例如通过与病人建立良好的关系、参与专业培训和提升自己的技能等方式。

这样可以提高工作动力和积极性，减轻压力的负面影响。