亚健康康复中心简介PPT课件

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中和亚健康服务中心
中和亚健康服务中心是经 民政部批准，并在国家中医药管 理局的业务指导和监督管理下， 具有独立法人资格的社会组织。
中和亚健康服务中心是国家 批准的惟一的从事亚健康研究、 服务、管理，并构建亚健康服务 体系，培养亚健康专业人才的一 级专业组织。
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国
家
标
准
制 定 亚 健 康 调 理 标 准 化 规 范
圈
成
假
保
货
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横
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标
亲
工
朋
作
因
场
金
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闹
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如何远离亚健康： 合理膳食 起居有节 增强锻炼 调整心态 正确调理亚健康
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一个成功的人：
三国时期司马懿活到74岁，活生生熬死了主公曹操，熬死 了新主曹丕，熬死了一代明君刘备，熬死了一代雄主孙权， 熬死了一生劲敌诸葛亮，帮自己的儿子打下了一统天下的基 础。他深刻明白一个道理：世界是你们的，也是我们的，但 归根结底是属于那些身体好、活得久的人的。
黄十字与亚健康
山西中和亚健康服务中心 王成
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你的身体可否出现此状况?
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什么是健康？
世界卫生组织(WHO)将健 康定义为：健康不仅仅 是没有疾病和不虚弱， 而是身体上、心理上和
社会适应能力上的完美 状态。 医学界有人把
“健康”称为第一状态
——1948年《世界卫生组织组织法》
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什么是亚健康？
亚健康是指人体处于健康和疾 病之间的一种状态，表现为一 定时间内活力降低、功能和适 应能力减退的症状，但不符合 现有疾病分类中的疾病诊断标 准。 又称“第三状态”、“灰色状态” “次健康”、“病前状态”、 “亚临床状态”、“潜病期”、 “前病态”、“临床前期”

北京市居民几种主要疾病死亡原因及比例（1949-2000）
三级预防是关键！
扁鹊是中国战国时代的一代名医。 据传说：扁鹊成名之后，魏文王欲封他为“天下第一神医”，被扁鹊拒绝。
魏文王不解并追究原因，扁鹊道：我兄弟三人同时跟长桑君学医，论医术，我 大哥最好，二哥次之、我最差。魏文王问：你已是天下人皆知的名医，你大哥 二哥却不出名，为何？扁鹊回答：我大哥看到别人面貌，形象有了变化，告诉 他应注意什么！他照办了身体就健康了，所以名不出族群。我二哥，当人身体 稍感不适，帮人家点拨一下，稍稍用点药就恢复健康了，所以名不出乡邻。我 是当人家有了致命的大病或十分痛苦时，才找我去医治，所以名声传得很远。 我的两个没有名气的哥哥才是神医，而我只是名满天下的名医而已。
（三）适当的运动 （ 3 ）对于体重在标准体重范围内，但其上臂部、臀部以及腹部到大腿的脂肪超 过标准人。只要肌肉和关节没问题，可参加任何运动，如：打球、游泳、骑马等， 有氧运动更好。但如果平时不是经常运动，就不能突然的剧烈运动。应该在做每 项运动前，先做做热身运动和体操，强化肌肉力量。 （ 4 ）对于身上各部分皮脂厚度太厚，体重过重，几乎没有肌肉，骨骼支撑能力 弱的人，日常生活中，爬几级楼梯就会“气喘如牛”。这类人应该多做有氧运动 和多游泳，可以消耗脂肪。常做静态的伸展运动，以强化肌肉骨骼。
消耗
疾病
收入 环境 运动 习惯 休闲 疲劳
损伤
WHO提出： 人的健康长寿与遗传因素的关系占15％；社
会因素占10％；医疗条件占8％；气候条件占7 ％；而60％取决于自己。
1、亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、 心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。 2、亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业 人员的生命安全。 3、心理亚健康极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。 4、多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加 重身心疲劳。 5、严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造成英年早逝、早病、早残。

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Hale Waihona Puke 实例分享：成功改善亚健康06
状况案例
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案例一：通过中医调理改善疲劳综合征
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症状描述
患者长期感到疲劳乏力， 伴有头晕、失眠等症状， 经检查无器质性病变。
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调理方案
根据中医理论，采用益气 养血、滋阴降火等中药进 行调理，并配合适当的饮 食和运动。
注重精神调养，保持心情愉悦，避免过度压力和 03 情绪波动
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辨证论治，个体化调养方案
01 根据个人的体质、年龄、性别等因素，制定个性 化的养生保健方案
02 针对不同的亚健康症状，采用相应的中医治疗方 法，如针灸、推拿、中药等
02 注重整体调理，通过改善饮食、运动、作息等方 面，提高身体免疫力和自我调节能力
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思伤脾
过度思考伤脾，导致脾气郁结，出现食欲 不振、腹胀等症状。
恐伤肾
过度恐惧伤肾，导致肾气不固，出现腰膝 酸软、遗精等症状。
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中医养生保健原则及方法
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预防为主，治未病思想
强调养生保健的重要性，注重预防疾病的发生 01
提倡饮食有节、起居有序，避免过度劳累和不良 02 生活习惯
心理调适
保持积极乐观的心态，避免过度压力和焦虑情绪，适当进 行心理调适和放松训练。
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中年群体保健建议
饮食有节
中年人饮食应以清淡、易消化为主， 避免过度油腻和辛辣食品，注重饮食
有节和定时定量。
运动适量
根据自身体质和兴趣爱好选择适当的 运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等 ，以缓解工作压力和调节身心状态。

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电动直立床
规格：B-ZLC-06 金额：13230元
用途：主要用于截瘫脑瘫等站立功能 有障碍的患者进行站立训练。
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型号规格： E-GXQ-05 金额：32200元 用途：用于上肢、躯干及下肢进 行肌肉训练，训练器配备了具有 运动管理功能的电子表，以防止 过度运动，提高训练效果。
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专业团队
主要功能
• 为个人、家庭提供疾病预防、健康 保健、医疗服务、慢病康复、健康 指导！
享受服务
• 使您足不出户就能解决日常健康问 题和保健需求、得到家庭治疗和家 庭康复护理等服务。
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专家介绍
朱媛媛 治未病中心主任
副主任中医师、康复医学硕士
01. 中华疼痛医学会会员，四川省针刀医学会委员，四川省治 未病专委会委员，攀枝花市针刀医学会副主任委员。
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电脑中频治疗仪
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型号规格：O-OTT-02 金额：13860元 用途：用于改善手指功能、提高 眼手协调功能，训练感知能力及 大脑对图形的识别能力，训练上 肢稳定性、协调性，提高上肢日 常活动能力。
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OT综合训练工作台
康复评定
03.
目的：1、发现和确定障碍的层面、种类和程度； 2、寻找和确定障碍发生的原因； 3、确定康复治疗项目； 4、指导制定康复治疗计划； 5、判定康复疗效； 6、判断预后； 7、预防障碍的发生和发展； 8、评估投资-效益比； 9、为残疾等级的划分提供依据
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• 肌力评定 • 肌张力评定 • 关节活动度测量
• 步态分析 • 心肺功能评定 • 感觉和认知评定 • 康复心理评定
• 感觉功能评定 • 平衡功能评定 • 协调功能评定