宝宝的辅食计划怎么做.doc

一、7个月宝宝一天辅食1、早晨6点半：喂养母乳或者牛奶180ml左右。

2、上午9点：鸡蛋羹一小碗或者是其他辅食。

3、中午12点：米粥或者是面条一小碗，适当的添加一些碎菜、肉末或者是鱼肉末，一般添加的量最好是粥的三分之一。

4、下午4点：喂养母乳或者牛奶180ml左右。

5、晚上7点：喂养母乳或者牛奶150ml,再适量的添加一些辅食，不过量不要太多。

6、晚上11点：喂养母乳或者牛奶180ml左右，180ml的量如果满足不了宝宝的需求，可以适当的加量，一般是添加20ml左右即可。

7、夜间停止喂养。

二、7个月大宝宝的护理要点1、免疫力宝宝的身体健康与否，关系到他们一辈子的快乐与成就。

健康是一切的基础，没有好的身体，其他一切都是空谈。

因此，宝宝需要从小提升免疫力，以增强体质。

如何增强宝宝抵抗力，使病毒远离宝宝，在不同的季节有不同的办法。

2、乳牙护理乳牙萌出的早晚，与婴儿的体质、营养、性别、地区及其它因素有一定的关系。

小常识：人的一生长两剔牙，即乳牙和恒牙。

婴儿时期所出的牙，称为乳牙，出牙时间早的在生后4-5个月即萌生，晚的到9-10个月才出，一般大多数婴儿在6-7个月时开始萌出。

一般1岁时出6-8只牙，2岁时出18-20只牙，出牙的总数约为月龄减4-6只。

乳牙共20只。

3、学爬行4、7个月是宝宝学爬的黄金期，所以家长们一定要抓紧这个机会让宝宝学爬。

爬行动作让宝宝得到大量的触觉刺激，对宝宝的感知能力、运动能力和感觉统合能力十分有利。

4、目光宝宝试图通过目光来了解世界，他是用目光说话的。

如果宝宝觉得不被重视时，就用大声喊叫以引起别人的注意，变换声音的高度和强度，以此种语言”来表达各种需求。

如果把他抱起来，摇晃他或让他外出，便表现出十分高兴的样子。

家里有七个月大的宝宝的家长需要注意了，一定要合理安排宝宝一天的饮食，只有吃好了，宝宝才可以很快成长，同时七个月的宝宝已经开始积极探索这个世界了，家长一定要做好宝宝护理才行哦。

添加辅食时间规划学习计划随着宝宝渐渐长大，适时添加辅食已经成为了每位父母必须面对的问题。

添加辅食是宝宝成长的一部分，对宝宝的身体发育和健康成长至关重要。

但是，添加辅食对很多父母来说却是一个新的领域，很多家长不知道应该如何开始，该给宝宝添加什么食物，怎样安排添加时间等等问题。

因此，一个合理的辅食时间规划学习计划即尤为重要。

一、0-4个月在宝宝出生后的前四个月里，宝宝的食物来源主要是母乳或者奶粉。

在这个时期，宝宝的肠胃尚未发育完善，不能够消化大颗粒的食物。

因此，家长在0-4个月的宝宝添加辅食的任务就是专心喂养母乳或奶粉，让宝宝得到充分的营养和身体发育。

并且，父母要保证自己的饮食安全，同时在喂养母乳或者奶粉时保持良好的卫生习惯。

二、4-6个月从宝宝出生的第五个月开始，宝宝的肠胃慢慢开始发育，可以适当添加一些辅食，但是要注意给宝宝添加的辅食不能太多，只能添加一些流食和半流食。

在4-6个月阶段，家长可以给宝宝添加米糊、面糊、果泥等流食，这些食物都是易于宝宝消化的食物。

同时，家长还要注意观察宝宝对新食物的反应，如果宝宝对某一种食物过敏，要及时停止添加这种食物。

三、6-9个月宝宝到了6-9个月的时候，就可以逐渐添加一些辅食，可以给宝宝添加些鱼肉泥、蔬菜泥、水果泥等半流食和固体食物。

但是在添加食物的时候要注意，不同的食物不能够一起添加，家长要分清楚哪些食物可以一起添加，哪些不能一起添加。

此外，家长在给宝宝添加食物的时候，要注意让宝宝适应新食物的口味和质地，不要一下子就给宝宝添加太多新的食物。

四、9-12个月在宝宝9-12个月的时候，家长可以给宝宝添加一些更加有嚼劲的食物，如面条、肉丝等。

同时，家长还要保证宝宝的食物摄入量不过多，不要让宝宝吃太多垃圾食品。

在添加新食物的时候，家长还要注意观察宝宝的吃饭习惯和口味，及时调整宝宝的饮食结构。

五、12个月以后宝宝一岁以后，已经可以进入正常的家庭饮食，可以吃大人们的饭菜，但是在添加新食物的时候家长还是要更加注意，切勿因为宝宝已经长大而忽视食物的安全卫生。

宝宝辅食大计划一、添加辅食的原则：1. 一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。

2. 最早添加的辅食应是蛋黄。

蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。

6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。

注意：1) 6个月内婴儿不宜喂蛋清：6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

2) 注意1周岁以内不要添加任何调味品。

3) 临睡前不要给孩子添加辅食。

4) 婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品；二、辅食添加顺序及时间表辅食添加应从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。

如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。

正确的添加辅食的顺序是:4月龄始可添加素食类；6月龄始可添加荤(肉)食类9月龄始可添加海鲜类辅食添加时间表1. 第一顿早点奶（奶粉）类早6点左右2. 第二顿早饭辅食(米粉、粥、烂面)类早8点左右3. 第三顿午饭奶（奶粉）类午12点左右4. 第四顿午点奶（奶粉）类下午2、3点5. 第五顿晚饭辅食(米粉、粥、烂面)类晚6点左右6. 第六顿夜宵奶粉晚10点左右7. 到1岁左右，将第三顿改为粮食类。

三、辅食的添加方法（一）米粉的添加方法：正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。

6个月内每日添加一顿辅食就够了。

6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。

米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。

第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。

（二）蔬果汁的添加方法。

自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。

宝宝的辅食计划怎么做 宝宝的辅食计划怎么做？ 宝宝的降临是每个家庭甜蜜而又沉重的负担，对于宝宝到什么时候该 吃什么东西，很多新手妈妈也是比较困惑。

今天小编就根据宝宝的年龄划分告诉各位妈妈应该如何添加辅食。

一般来说母乳或者配方奶粉喂到 6 个月的时候就可以给宝宝添加辅食 了。

最早也不要早于 4 个月，因为这个时候宝宝的免疫和消化系统还未发 育完全，盲目添加辅食很容易造成宝宝过敏。

添加辅食不要急于求成，想要把最多的营养都给宝宝。

而是要一样一样添加， 随时观察宝宝对于食物的状态， 如果有不对劲， 应马上停止并寻求医生帮助。

6——9 个月宝宝 6 个月刚开始添加辅食，可以用苹果，香蕉，梨等打成水果泥，或者 用西兰花，土豆等打成蔬菜泥搭配米粉来喂。

9——12 个月宝宝 9 个月以上可以添加一些肉类，鸡蛋，豆子等食品，一定要切成小块 并且完全煮烂。

12——18 个月宝宝 12 个月以上可以食用草莓，猕猴桃等初期容易过敏的水果，也可以增 加鱼肉，芒果和一些瓜类。

18 个月以上的宝宝 18 个月以上宝宝基本就可以吃妈妈做的成人吃的饭了， 但是要注意不 能太咸或者太甜哦。

宝宝辅食计划时间表 1、0 到 6 个月 宝宝完全不需要任何辅食，母乳和配方奶可以为宝宝提供完全足够的 营养。

纯母乳喂养的宝宝一定不要给宝宝加水或其它的饮料，母乳可以为宝 宝提供所需要的一切，宝宝的胃很小，喝了水就会影响宝宝喝奶，影响宝 宝的体重增加。

喝配方奶的宝宝只有在夏天炎热的时候需要为宝宝加一些白开水。

0 到 6 个月的宝宝只会吸吮，还不太会咀嚼和吞咽，有异物入嘴时为 保护自己就会用舌头把异物推出来，这个时候不适合添加任何固体的辅食。

舌头的这种反应会在宝宝 4 到 6 个月时消失，这以后才有可能添加食 物。

2、6 个月 6 个月开始给宝宝加辅食，宝宝这时已经可以直立坐立，可以接受辅 食，但要循序渐进，一步一步地增加。

策划辅食方案引言随着宝宝的成长，逐渐添加辅食是每个家长都要面对的任务。

辅食不仅是宝宝营养均衡发展的重要一环，也是宝宝品尝不同味道的机会。

因此，制定一个科学合理的辅食方案对于宝宝的健康成长至关重要。

本文将介绍一个有效的策划辅食方案，旨在满足宝宝的营养需要，促进宝宝的健康发展。

第一部分：辅食添加的适宜时机在宝宝4-6个月时，一般可以开始添加辅食。

在此之前，宝宝主要以母乳或奶粉为主食，辅食只作为辅助。

适宜时机的选择是关键的，因为宝宝的消化系统逐渐发育，能够适应新的食物。

同时，宝宝也表现出对其他食物的兴趣，表现出对辅食的接受能力。

第二部分：确定首次添加的食物首次添加辅食时，应选择单一原料的、易于消化的食物，例如米粉、米汤等。

这样做的目的是为了观察宝宝是否对新食物有过敏反应，避免可能的过敏风险。

首次添加辅食的量可逐渐增大，但不宜过多，以免对宝宝的消化系统产生负担。

第三部分：设置逐步添加的辅食计划在宝宝适应了单一食物后，可以逐渐添加其他食物。

初始阶段，可以选择单一蔬菜、水果泥等辅食，以满足宝宝对不同味道的需求。

随着时间的推移，可以逐渐引入一些主食，例如小米粥、小米糊等，以提供更多的能量和营养。

同时，逐步加入一些蛋白质食物，例如磨碎的鱼肉、鸡肉等，以满足宝宝生长发育的需求。

第四部分：辅食的制作方法和保存辅食的制作应选择新鲜、新鲜的食材，并且尽量避免使用调味料和添加剂。

使用研磨机或切碎器将食材磨碎成合适的大小，以方便宝宝嚼碎和消化。

在制作过程中，应注意食材的卫生和安全，确保辅食的质量。

另外，辅食的剩余量应及时保存在冰箱中，并在24小时内食用完毕，以避免食物变质导致宝宝的健康问题。

第五部分：注意事项和常见问题在添加辅食的过程中，需要注意以下几个方面： 1. 宝宝的食欲：根据宝宝的食欲来确定辅食的数量。

不要强迫宝宝吃更多的辅食，要尊重宝宝的需求。

2. 辅食的温度：辅食应适当加热，但不要过热。

过热的食物可能会烫伤宝宝口腔的娇嫩组织。

婴幼儿辅食添加及食谱制作
辅食添加的原则有以下几点：
1.适时添加：一般来说，婴儿满6个月时可添加辅食。

但对于每个婴儿而言，最佳添加时间可能会有所不同，如出生时体重较低的婴儿，可以在6个月之后再添加辅食。

2.一次只添加一种食物：为了观察婴儿对添加食物的反应，每次只添加一种食物，间隔3-5天后再添加新的食物。

3.从稀到浓：刚开始添加辅食时，可以将食物做成较稀的糊状，逐渐过渡到较浓的糊状，最后过渡到家庭饭菜的形状和口感。

4.选择适宜的食物：适宜的食物包括米粉、面粉、面条、蔬菜泥、水果泥等。

在添加食物时，应该优先选择易消化、营养丰富的食物。

5.注意过敏食物：一些食物容易引起过敏，如蛋白质含量高的食物、柑橘类水果、奶制品等。

在添加这些食物时，要仔细观察婴儿有无过敏症状，并及时就医。

食谱制作是指为婴幼儿制定一份合理的、均衡的饮食计划，以满足他们的生长发育需求。

以下是一份六个月大宝宝的一天食谱示例：
早餐：
-100毫升奶粉或母乳
-半个苹果泥
-适量米粉或面粉
上午加餐：
-100毫升奶粉或母乳
-半个梨泥
午餐：
-100毫升奶粉或母乳
-适量胡萝卜泥
-适量米粉或面粉
下午加餐：
-100毫升奶粉或母乳
-半个香蕉泥
晚餐：
-100毫升奶粉或母乳
-适量南瓜泥
-适量米粉或面粉
夜间加餐：
-100毫升奶粉或母乳。

宝宝辅食食谱宝宝辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，宝宝辅食食谱是婴幼儿的辅食食谱。

完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。

宝宝辅食包括果汁、菜汁等液体的食物，米粉、果泥、菜泥等半固体食物，煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物。

一、4~6月4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。

添加的量从少量开始，即从1~2勺开始，以后逐步增加。

主要提供流质及泥糊状食品。

可依次提供铁强化米粉，蔬菜泥)后，水果汁，鸡蛋黄。

总体来时4-6个月宝宝辅食是从流质型向吞咽型过渡。

1．米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2．米汤原料：硒米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

3．蛋黄粉原料：鸡蛋一个做法：新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉。

然后用水冲泡调成糊状哺喂。

也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好。

4．蛋黄泥原料：鸡蛋1个做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。

最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

5．土豆泥原料：土豆做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

6．青菜泥原料：青菜做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

7．牛奶红薯泥原料：红薯1块，奶粉1勺做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。

13个月宝宝辅食安排表
随着宝宝的逐渐长大，到六个月左右的时候就可以添加辅食了，由于宝宝对营养的更多需求，母乳已经满足不了了。

到大概13个月的时候就可以慢慢的过渡到成人食品了。

那么13个月的宝宝怎么进行辅食安排比较合理呢？
辅食添加原则
宝宝生长发育阶段，对于食物的适应性和爱好都有个性差异，因此辅食添加的时间、数量、快慢都要遵循循序渐进的原则，要从一种到多种，从少量到多量，由细到粗逐渐过渡。

宝宝的食物要单独制作，食物要新鲜，制作过程注意卫生，要现做现吃，并且要少加调味料。

辅食添加安排
1、上午：
6：00 母乳喂养20分钟或配方奶150～200毫升；
8：00 喂果汁或菜汁或温开水80毫升；
10：00 喂米粉20克，蛋黄1/4个；
12：00 喂菜汁或果汁或菜汤30～60毫升；
13：00 喂鱼泥或肉泥20～50克。

2、下午：
14：00 喂母乳20分钟或配方奶150～200毫升；
16：00 喂菜泥或果泥30～60克，肉汤30～60毫升；
18：00 喂母乳20分钟或配方奶150～200毫升
19：00 喂米汤30～60毫升。

3、夜间：
20：00 喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个；
22：00 喂母乳20分钟或配方奶150～250毫升。

文章对辅食添加的一些原则和具体的安排进行了分析，宝宝辅食添加要遵循循序渐进的原则，慢慢过渡，切不可添加过多过快，对宝宝娇嫩的肠胃产生不好的影响。

随着宝宝牙齿的不断萌出，辅食可以慢慢的过渡到成人食品。

宝宝辅食添加每周计划 pdf
宝宝进入辅食期是一个关键的阶段，这时候父母要根据宝宝的年
龄和生长发育状况来为宝宝制定辅食添加计划。

将计划写成pdf格式，可以方便父母查看和记录。

在制定每周的宝宝辅食计划时，需要考虑宝宝年龄、身体状态、
喜好口味等因素。

建议从简单易消化的单一食物开始添加，例如米粉、面条等，逐渐引入各种蔬菜、水果、肉类、鱼类等。

每周应尝试引入新的食品，但是要记住不能过度添加新食品，要
留出足够的时间观察宝宝的反应，确认宝宝是否对该食品过敏或不耐受。

此外，对于不同生长发育阶段、健康状况和食欲变化，要随时调
整和修改辅食计划，保持宝宝的膳食均衡和多样性。

总之，为宝宝制定辅食添加计划非常重要，这样可以帮助宝宝获
得足够的营养和成长，避免因为错误的添加方式带来的不良后果。

婴幼儿辅食添加进程设计婴幼儿辅食添加是指在婴儿逐渐过渡到固体食物的过程中，引入辅助食品来满足营养需求。

合理设计辅食添加进程对于婴幼儿的健康成长至关重要。

以下是一个合理的婴幼儿辅食添加进程设计方案。

1.4-6个月：起始阶段在婴儿4-6个月时，可以逐渐引入米粉或米糊作为第一种辅食。

开始时，每天喂食一到两次，每次量不超过1-2茶匙。

辅食的质地应为较稀的糊状，以适应婴儿的消化能力。

同时要注意观察婴儿的反应，确保婴儿适应新的口感和食物。

6-8个月：逐渐引入单一食物在接下来的几个月，可以引入单一食物，如蔬菜、水果和肉类。

逐渐增加辅食的种类和质量，每次食物的量可适当增加。

但仍需确保食物的质地细腻，易于消化。

此时，可以逐渐过渡到细腻的肉泥、果泥和蔬菜泥。

8-10个月：引入混合食物在这个阶段，婴儿可以逐渐开始吃较为复杂的混合食物。

可以将多种蔬菜、水果和肉类混合在一起，制成更为丰富的菜肴。

同时，开始逐渐引入软的面食，如小米粥或面条。

要确保辅食的口感和质地适应婴儿的需求。

10-12个月：多样化食物并培养独立进食能力婴儿在这个阶段已经有了一定的进食经验和能力。

可以给予更多多样化的食物选择，包括五谷杂粮、鸡蛋和豆制品等。

同时，可以适度推迟喂食时间，为婴儿培养独立用餐的能力。

鼓励婴儿自己拿取食物，尝试用勺子进食。

总结：在婴幼儿辅食添加进程设计中，起始阶段应该从米粉或米糊开始，逐渐引入单一食物，然后过渡到混合食物，并在最后阶段引入更多多样化的食物。

同时，应关注食物的质地和质量，确保适应婴儿的消化能力。

此外，培养婴儿的独立进食能力也是辅食添加过程中的重要一环。

在辅食添加的过程中要密切观察婴儿的反应，确保适应和吸收新的食物。

最重要的是，婴幼儿辅食添加应根据婴儿的个体差异和医生的指导进行，并注意避免过早添加辅食或过快引入过多复杂食物。