教练四个品质
1、绝对信任 2、充分尊重 3、带着好奇去发现完美。 4、回到当下（当下）
教练五个能力
1、发问的能力 2、深度灵通 3、保持亲和 4、敢于挑战 5、让对方想法落地（能做到）。
……还有什么呢？…………还有什么呢？ 如果对方不知道什么,可以适当加入第三人称的故
事，来引导。 9、那么，在这么多的方法和方案中，你觉得哪两
个你可以立刻着手去行动？你希望什么时候去做， 你希望什么样的资源可以支持到你，谁可以见证 这个过程，保护行动实现。
教练十大问题
10、听完你的这些行动，我也受到一些鼓励， 我也很开心，不过，我真的要问你一句， 你真的会去这些事情吗？如果1-10分的意愿， 你的意愿是多少？（如果8分以下：你还能 够有什么样的方法，让你有十分的意愿。 不能问为什么，否则让对方找借口）。假 如这些你都做到了，他对你达成目标会产 生什么样的意义，价值或者推动？（对未 来的驱动和展望）。
教练十大问题
XXX,谢谢你刚才跟我的一番交谈，在交谈 过程中，你让我感觉到你是……（xxx）的 人（必须正面积极的），在你身上我看到 了……（卓越品质）；我更欣赏你要实现 这个目标，而你要做的，就是让他真正地 发生。所以，谢谢你！……。
全部问题过程中，不要给他任何建议。
教练三个身份
1、支持者 2、陪伴者 唤醒者 这个目标的满意度，1-10分，你希望 得到的是几分？
你认为你目前的状态是几分？如果达到X分， 那意味着什么？
3、你的目标我清楚了，那么你目前的状况 是什么样?
4、目前对你来说，真正的挑战是什么？那 么前期你已经做了哪些努力，有哪些成效？
教练十大问题
5、所以，XXX,既然面对这样多的挑战和困难， 你还要坚持你的目标和想法，你真正想要的是什 么？
