生活事件压力量表

青少年生活事件量表姓名_________ 性别____ 年龄____ 出生日期________ 年级______本量表主要用于评价青少年遇到的生活事件以及进行相关的研究。

请根据具体情况作出分析。

(1.未发生 2.没有影响 3.轻度影响 4.中度影响 5.重度影响 6极重影响)1. 被人误会或错怪 1 2 3 4 5 62. 受人歧视冷遇 1 2 3 4 5 63. 考试失败或不理想 1 2 3 4 5 64. 与同学或好友发生纠纷 1 2 3 4 5 65. 生活习惯(饮食、休息等)明显变化 1 2 3 4 5 66. 不喜欢上学 1 2 3 4 5 67. 恋爱不顺利或失恋 1 2 3 4 5 68. 长期远离家人不能团聚 1 2 3 4 5 69. 学习负担重 1 2 3 4 5 610. 与老师关系紧张 1 2 3 4 5 611. 本人患急重病 1 2 3 4 5 612. 亲友患急重病 1 2 3 4 5 613. 亲友死亡 1 2 3 4 5 614. 被盗或丢失东西 1 2 3 4 5 615. 当众丢面子 1 2 3 4 5 616. 家庭经济困难 1 2 3 4 5 617. 家庭内部有矛盾 1 2 3 4 5 618. 预期的评选(如三好学生)落空 1 2 3 4 5 619. 受批评或处分 1 2 3 4 5 620. 转学或休学 1 2 3 4 5 621. 被罚款 1 2 3 4 5 622. 升学压力 1 2 3 4 5 623. 与人打架 1 2 3 4 5 624. 遭父母打骂 1 2 3 4 5 625. 家庭给你施加学习压力 1 2 3 4 5 626. 意外惊吓，事故 1 2 3 4 5 627. 如有其他事件请说明 1 2 3 4 5 6。

大学生压力量表大学生活要面对许多事件或情境，它们会对你产生不同的压力。

根据你最近的体会，这些事件或情境对你的压力有多大？请按三级进行评定，即点击答案①很小；②中等；③很大三个等级。

谢谢您的配合1. 您的性别：男女2. 您是大几的学生：大一大二大三大四大五3. 注意：这些问题没有对错之分，对每一个问题都要回答，不要有遗漏，也不必费时去考虑。

•很小•中等•很大1.渴望真(爱)情却得不到,让你感到的压力2.青春期成长发育,让你感到的压力3.与同学关系紧张,让你感到的压力4.外形不佳,让你感到的压力5.身体不好,让你感到的压力6.同学间互相攀比,让你感到的压力7.居住条件差,让你感到的压力8.遭受冷遇,让你感到的压力9.社会的各种诱惑,让你感到的压力10.晚上宿舍太吵,让你感到的压力11.没有人追或找不到异性朋友,让你感到的压力12.没有人说知心话,让你感到的压力13.没有学到多少真本领,让你感到的压力14.独立生活能力差,让你感到的压力15.应付各种应酬有困难,让你感到的压力16.家庭经济条件差,让你感到的压力17.对有些科目怎么努力成绩也不好,让你感到的压力18.学习成绩总体不理想,让你感到的压力19.讨论问题时常反应不过来,让你感到的压力20.各种考试,让你感到的压力21.同学间的竞争,让你感到的压力22.学习效率低,让你感到的压力23.每学期末考试成绩排名,让你感到的压力24.完成课业有困难,让你感到的压力25.有些课程作业太多,让你感到的压力26.各种测验繁多,让你感到的压力27.累计两门以上功课考试不及格,让你感到的压力28.一门功课考试不及格,让你感到的压力29.当众出丑,让你感到的压力30.被人当众指责,让你感到的压力。

對生命的態度(下) 不要為生活憂慮 簡報一
人生轉變壓力量表
對生命的態度(下) 不要為生活憂慮 簡報一
人生轉變壓力量表 (一)
生活事件 1.配偶死亡 2.離婚 3.婚姻失敗 (分居) 4.監禁 5.家庭親密成員死亡
壓力指數 100 73 65 63 63
對生命的態度(下) 不要為生活憂慮 簡報一
人生轉變壓力量表 (二)
生活事件
壓力指數
36.社交活動改變
18
37.負債或貸款不多於一萬元 17
38.睡眠習慣改變
16
39.家庭聚會人數改變
15
40.飲食習慣改變
15
對生命的態度(下) 不要為生活憂慮 簡報一
人生轉變壓力量表 (九)
生活事件
壓力指數
41. 假期
13
42. 聖誔節
12
43. 較輕微侵犯法律行為 11
對生命的態度(下) 不要為生活憂慮 簡報一
生活事件 6.受到傷害或疾病 7.結婚 8.被解僱 9.與配偶重修舊好 10.退休
壓力指數 53 50 47 45 45
對生命的態度(下) 不要為生活憂慮 簡報一
人生轉變壓力量表 (三)
生活事件 11.家庭成員健康狀況改變 12.懷孕 13.性生活障礙 14.家庭中新成員的增加 15.職務重新調整
壓力指數 44 40 39 39 39
對生命的態度(下) 不要為生活憂慮 簡報一
人生轉變壓力量表 (四)
生活事件
壓力指數
16.收入狀況的改變
38
17.親密朋友死亡
37
18.轉換職業
36
19.與配偶爭吵次數改變 35
20.負債超過一萬元
31

ASLEC为一自评问卷，由27项可能给青少年带来心理反应的负性生活事件构成。

评定期限依研究目的而定，可为最近3个月、6个月、9个月或12个月。

对每个事件的回答方式应先确定该事件在限定时间内发生与否，未发生过则选择未发生，若发生过则根据事件发生时的心理感受分5级评定，即无影响、轻度、中度、重度或极重度。

青少年生活事件量表(ASLEC)
1．被人误会或错怪
2．受人歧视冷遇
3．考试失败或不理想
4．与同学或好友发生纠纷
5．生活习惯(饮食、休息等)明显变化
6．不喜欢上学
7．恋爱不顺利或失恋
8．长期远离家人不能团聚
9．学习负担重
10．与老师关系紧张
11．本人患急重病
12．亲友患急重病
13．亲友死亡
14．被盗或丢失东西
15．当众丢面子
16．家庭经济困难
17．家庭内部有矛盾
18．预期的评选(如三好学生)落空
19．受批评或处分
20．转学或休学
21．被罚款
22．升学压力
23．与人打架
24．遭父母打骂
25．家庭给你施加学习压力
26．意外惊吓，事故
27．如有其他事件请说明。